二十天来例假怎么回事
女性来月经的周期是有一定规律的，很多人的周期基本都在28天左右，如果女性的身体健康，那么月经的来临也会非常规律，但是生活中很少有人能够规律地来月经，大部分人不是提前就是推后，二十天左右来例假证明例假提前了近十天，这是月经不调的表现，那么二十天来例假是怎么回事?
1.人流后例假通常情况下是在人流后28天左右来但是很多女性因为术后调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在人流当天一个月以后就会来月经。
2.早孕人流术后例假恢复的时间平均为 33.8 天，最早为术后 13 天，最晚为术后 113 天，约 67.4% 的妇女于人流术后第一个月经周期恢复排卵。人流术后 30 天内月经恢复者占 78.05% ，有 2.33% 因未及时避孕在未转经前再次妊娠。即使是药物抗早中孕( 10～16 周妊娠)，流产后月经恢复的时间也在 30 天左右。
3.做人流手术对子宫是个很大的刺激 月经没来应该是机体还在修复中 就像生了孩子后也不会那么快来月经一样，雌激素的水平和孕激素的水平要慢慢恢复。因此期间不要太紧张情绪紧张也会影响月经的周期。
注意事项
还有，流产后饮食的补养是很重要的，这对女性身体健康有很大的影响。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
ys630.COm精选阅读
流产后二十天内最好还是不要去同房，应该要让女性朋友们多加卧床休息，不要让自己的身体出现任何劳累的迹象，避免对今后的生活留下来任何的后遗症，大概需要休息一到两个月的时间，等到身体各个器官组织功能性恢复以后才可以再去同房，只有这样才对于自己的身体不会有伤害。
1、一般护理：嘱孕妇必须卧床休息，避免劳累和精神紧张；加强营养，宜食清淡易消化食品加强巡视，严密观察病情，及时发现孕妇的需求，做好生活护理。
2、心理护理：对先兆流产或习惯性流产孕妇，护士应向其介绍疾病的有关知识，稳定情绪，取得配合，增强治疗信心。对难免流产和不全流产孕妇，因其出血、腹痛或失去胎儿，会出现焦虑、悲哀等情绪，护士应给予同情和理解，帮助孕妇及家属尽早接受现实，度过悲伤期。
3、先兆流产及习惯性流产孕妇的护理：先兆流产孕妇需要绝对卧床休息，并告知其卧床的重要性，减少各种刺激。随时评估孕妇的病情，重点观察阴道流血有无增多，腹痛有无加重，有无妊娠组织排出，发现异常及时处理。遵医嘱给孕妇对胎儿影响较小的镇静剂、孕激素等，做好治疗配合。
4、妊娠不能再继续者的护理：护士应做好终止妊娠的准备，即术前手术器械及用物准备，术中积极配合完成手术过程。难免流产大于12周、阴道流血量多、有感染者应建立静脉通道，做好输液、输血的准备，并严密监测病情变化，观察生命体征及休克有关的征象。稽留流产者做好凝血功能检查及备血、输液的准备。
5、预防感染：护士严密观察孕妇的体温、血象，观察阴道流血和分泌物的气味、颜色等，各项操作严格按无菌操作，加强外阴护理。指导孕妇使用消毒的会阴垫，保持外阴清洁，必要时行会阴擦洗，每日2次；每次大小便后及时清洗，保持良好的卫生习惯；出血时间长者，按医嘱给予抗生素。[1]
如果是自己在来例假的时候手肿还是应该要去做个详尽的检查，这样才足以去判断出来自己水肿的真正原因，有一些患者是由于自己月经期间贫血而导致的一种临床表现，那么这就是会出现在中少年之中，或者是自己月经的时候身体会变得浮肿，如果是难以忍受就可以服用一些利尿剂来治疗。
月经疹：指发生在月经周期内的皮疹而言。
一般来讲，皮疹在月经来潮前1～3天发生，月经结束后的1～2天内消退。皮疹主要发生在面部、躯干和四肢的皮肤，皮损表现为红疱疹、荨麻疹、紫癜，眼眶周围色素沉着，有时口腔和阴道粘膜出现溃疡。个别病人还会出现全身性疱疹型月经疹，而且病情严重，常伴有高热和全身不适等症状。不但影响了姑娘的容貌、进食和行走，还影响了工作、学习、生活和心身健康。
月经疹实际上是一种变态反应，是由于月经来潮前卵巢分泌的孕酮水平猛增，使身体发生了过敏所致。
月经贫血：近这些年来发现许多青少年都患有贫血，其中以少女尤为多见。
经期浮肿：由于雌激素具有潴钠保水的生理作用，所以当经前期雌激素水平增高时会出现眼睑、手指、足踝部等的浮肿，其程度轻重不等，发生部位也可因人而异。来潮后尿量增加，浮肿逐渐减轻。必要时可服利尿剂。
倒经：有些女孩月经来潮时阴道出血甚少或不出血，却常有周期性鼻衄或吐血，这可能是因为她们体内的生物钟节律紊乱造成的。鼻中隔前下方有一个血管丰富而脆弱的区域，它对雌激素十分敏感，行经时鼻粘膜血管增生、肿胀并破裂而出血。
便血：当卵巢功能低下或紊乱，正常生理功能受干扰，势必导致行经错乱，经血反其道由肛门而出。它可能涉及紧张，焦虑等造成的中枢神经系统功能障碍。
经期头痛:有关研究指出，70%的偏头痛发生在女性经期前后。一些专家指出，经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。 此外，临床上常见的经期头痛，常和内分泌紊乱紧密相连。
女性在来例假的时候是最怕着凉的，因为来例假是子宫壁在脱落，子宫害怕受寒，如果来例假的时候着凉就容易引起痛经，对女性的身体也会有很大损伤，来月经前几天可以喝红糖水暖宫补血，月经期间应多喝热水，注意子宫部位的保暖，远离凉性的食物，那么来例假肚子凉是怎么回事?
肚子隐隐作痛月经没来可能是盆腔炎。盆腔炎是女性的常见疾病。主要和细菌感染，免疫力下降等因素有关。主要表现为下腹痛、阴道分泌物增多、性交痛等等。可以通过正规医院做b超来确诊。治疗盆腔炎主要是使用抗生素治疗。可以口服左氧氟沙星，妇炎康胶囊。盆腔炎一般合并有厌氧菌的感染，所以一般常规联合应用甲硝唑进行治疗。
第一，首先看看自己的生理周期，如果离大姨妈的到来还很远，那就说明可能是单纯肚子疼等。这样过一会一般就好了，实在疼得厉害可能是肠胃阑尾等问题，需要去医院检查了。
第二，如果发现正好过几天或者一星期就是生理周期了，那就不用怕，小腹痛是月经来的前兆，也算痛经，很多女生都有这情况。
第三，如果是月经周期过了还没来，那就要警惕是否怀孕了，可以考虑是月经不调或者怀孕，一定要先检查清楚。
第四，如果是单纯的痛经，这几天不要吃生冷食物，不要做剧烈运动。还可以用水热敷减少疼痛。但如果是其他问题，就一定要尽快到医院去检查，别拖，拖久了对身体绝没好处。
有的人们在来例假的时候就会感觉到自己的身体变得差，总是会出现各种各样的问题，最典型的就是会感觉到自己的眼睛发肿，若是如此就一定要找到真正的原因，通常都是不会出现比较特殊的症状表现，自己的情绪上面也要尽量的稳定，如果是总感觉到全身性不适应就要去医院做检查。
一般无特殊症状，有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等，还可有便秘、腹泻( 前列腺素作用)、尿频及 纳差。个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状，多在月经后自然消失。
女性生殖系统的生理特点之一，是它的周期性变化，而月经是这个周期变化的重要标志。月经周期主要是由下丘脑-垂体-卵巢三者之间的相互作用来调节的，下丘脑调节垂体的功能，而垂体又调节卵巢的功能。
子宫内膜在卵巢激素的作用下，发生周期性的变化。卵巢产生的性激素，反过来又作用于下丘脑和垂体，影响 促性腺激素释放激素、 促卵泡激素和 促黄体生成激素的释放，即所谓反馈作用;抑制其释放时称为负反馈，促使其释放时称为正反馈。
正常月经周期血液内激素的变化与卵巢、子宫内膜的关系如下：在前一月经周期黄体萎缩后，雌激素和孕激素的分泌量随之下降，解除了对下丘脑及垂体的抑制。下丘脑产生的 促性腺激素释放激素通过垂体 门静脉系统进入 垂体前叶，促使 促卵泡激素和促黄体生成激素的分泌及释放。在促卵泡激素和促黄体生成激素的协同作用下，卵巢中卵泡逐渐发育成熟，并产生雌激素，使子宫内膜发生增生期变化。卵泡发育成熟后，体内雌激素出现第一个高峰。
雌激素分泌量增多，对下丘脑、垂体产生反馈作用，抑制 促卵泡激素的产生，促进促黄体生成激素分泌增多，出现促黄体生成激素峰，触发了排卵。排卵后黄体形成，分泌雌激素和孕激素，在它们的共同作用下，子宫内膜发生典型的分泌期变化。排卵后，雌激素水平暂时降低，随后又出现第二个较低的高峰。
黄体分泌的大量雌激素和孕激素，通过负反馈作用，抑制下丘脑、垂体，使 促卵泡激素和促黄体生成激素分泌减少，黄体开始萎缩。黄体萎缩后，雌激素和孕激素分泌随之下降，子宫内膜得不到性激素的支持，发生坏死、脱落而月经来潮。黄体萎缩后，也解除了对下丘脑、垂体的抑制，使 促性腺激素释放激素再分泌，而开始了另一个月经周期。
有些人们会感觉到自己的例假非常频繁，这样就要调整好自己的生活作息，不要让自己过于疲惫，一定要多注意休息，让自己的身体不会再次处在亚健康的状态，另外自己的心态还需要调整好，不要让自己有太大的心理上面的压力，只有保持好一个良好的心态才可以使得自己的身体好转。
1、充足的睡眠。“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
月经量多
1、平时一定要防止过度疲劳，尤其是经期，要特别注意休息。
2、养成良好的饮食习惯，在饮食上应该多吃蔬菜、水果等，少吃辛辣刺激的食物。另外，还要多吃含铁的食物，防止缺铁性贫血。
3、清洁卫生也要做好，尤其是私处。要时刻保持外阴清洁、干燥，最好选择宽大的内裤来穿，如果 白带过多的话，应该注意随时冲洗外阴。
月经失调
月经失调的原因一：压力
正值 生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及 不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
温馨小贴士
1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如 游泳， 跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、 卷心菜、 土豆、 玉米、 西红柿等。
女人们在来月经的时候，小腹部经常会出现疼痛，尤其是还没有过性生活的女孩，特别容易出现痛经症状，这种疼痛一般是小腹部出现隐隐的疼痛，有些女孩的痛经症状会比较严重，除此之外，有些女性在不来月经的情况下，小腹部也会出现像来例假一样的疼痛，这个问题需要高度重视，因为有可能是一些妇科疾病在作怪。
小腹像来例假一样的痛怎么回事？
如果有性生活，首先要查个尿妊娠试验排除怀孕，如果没有怀孕，就要做个妇科检查，看看是否有炎症，褐色血来自哪里？做个彩超，看看子宫内膜厚度如何，卵巢有没有异常，只有查清楚了，才能有针对性的治疗
考虑是排卵期出血，是由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血。
指导意见：
排卵期出血一般是偶尔发生，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，多数2～3天可自行停止，可以观察不予处理，注意休息。
这样的情况，这个是有可能是有盆腔炎，以及有点不规则的阴道出血的情况
指导意见：
对于这样的情况，这个是可以做一下妇科方面的检查，彩超的检查等，确定是有盆腔炎的话，尽快的来消消炎也就可以的了
下腹疼痛如同月经来潮的感觉，可能存在盆腔炎症的原因。
指导意见：
建议可做妇科检查，了解子宫附件情况，有盆腔炎症则需消炎治疗，尤其在月经期消炎效果会更好一些。
考虑是炎症刺激引起的，建议最好做个彩超检查，然后再对症处理，平时不要吃生冷辛辣刺激性食物
建议：到一家大医院做个检查，通过检查来确诊是什么病，确诊后一定要及时接受治疗
这种情况属于痛经，有可能和遗传，痛觉敏感，子宫后位有一定关系，很多人都存在，可以适当热敷一下
建议：月经来临时喝点红糖水或者益母草促进月经的排出。
基本上大部分的女性每一个月都要经受来例假的痛苦，由于每位女性生殖系统的健康状况不同，在来例假的时候，身体上所呈现的症状表现也会有所不一样。有的女性例假量较少，而有的女性例假量较多。与此同时，另外一部分女性发现在来例假的时候月经量突然增多，这又是怎么回事呢?
突然月经量大怎么回事
1、由于卵巢雌激素分泌过多，长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多，如无排卵性功能性子宫出血。
2、女性经量过多可能是子宫肌瘤。子宫内膜出血是子宫肌瘤的主要症状，但绝大多数患者的子宫内膜出血，往往表现为周期性经血增多，月经不调。如果月经突然变得不规律，或有以下几种情况之一，应提高警惕：月经过多，出血有周期性，常伴有经期延长;月经周期缩短，月经量多;不规则出血，月经失去正常周期性，经量时多时少，淋漓不尽，持续时间长。
3、生殖器官的炎症。阴道出血量多伴随下腹部或腰部疼痛，阴道分泌物增多、颜色或气味异常，发热，小便频繁并疼痛，就要考虑发生了生殖器官的感染。
4、宫颈肥大。宫颈肥大是慢性宫颈炎一种，主要症状有月经过多，白带多呈脓性，痛经，下腹及腰骶部坠痛，或有尿频、尿急、尿痛及性生活出血等。严重的可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连，导致不孕，增加诱发宫颈癌几率。
5、血液病。如：白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、恶性贫血等。
有一些家长会发现自己刚出生四十天的婴儿会出现肚子发硬这种情况，引起这种情况的原因是有很多的，有可能是因为宝宝吃奶时吃进去了太多的空气而导致的、有可能是因为宝宝腹壁部位的肌肉还未发育完全而导致的。总之面对这种情况需要人们格外注重，下面就来详细介绍一下四十天婴儿肚子发硬是怎么回事。
宝宝肚子胀有以下这些原因
1、腹壁肌肉发育未完善小宝宝的肚子看起来总是鼓鼓的，比成人的肚子大，大多数是因为宝宝的腹壁肌肉发育未完善，易受胃肠充盈影响导致，属于正常现象。随着宝宝长大，肚子会慢慢平坦的。
另外，宝宝的身体前后是呈圆形的不像成人那样那样略呈扁平状，也是宝宝肚子看起来鼓鼓的原因。
2、吞食过量空气喂奶姿势不对。宝宝吃奶的时候，如果姿势不对，吸吮太急的话容易吸入过多的空气;奶嘴不适合。奶嘴大小不当或者是瓶身倾斜，也会容易吸入过多空气，导致腹胀;喂养方式不正确。有的妈妈没有经验，常常等到宝宝饿到哭得很厉害的时候才喂奶，这样容易吃太急导致肚子胀。
小提示：吃母乳的宝宝要尽量含住大部分乳晕;吃奶嘴的宝宝，奶嘴里要充满奶水，不要有空气，以免吸入太多空气引起腹胀。给宝宝选用奶嘴要根据月龄来选择。肚子稍有膨起，但腹软、腹膨隆均匀、排气排便正常，体重正常等，就是正常的。
3、消化不良受到便秘等困扰，又或者是牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，就容易产生大量气体，从而便秘。
宝宝的肚子不仅胀，而且还硬硬的，那可能是腹部着凉或消化不良，平时要注意宝宝腹部保暖。
4、哭闹的结果宝宝哭闹得厉害的话会吸入大量的空气，造成恶性循环。一旦宝宝开始哭，就容易因嗝气而腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。
5、宝宝肠胃蠕动障碍有两种类型。一种是单纯功能性的，称为“假性肠阻塞”;一种是肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨结肠”。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《二十天来例假怎么回事》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“来月经有血块是怎么回事”专题。
