登革热预防措施
天下只有养生之道，没有长生之药。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“登革热预防措施”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
登革热的危害是比较大的，尤其是对儿童，东南亚是这种疾病发病率比较高的地区，要想预防登革热，最主要的是消灭白纹伊蚊，我们知道蚊虫经常喜欢有水的地方，对于外面残留的水坑，脏水，以及一些花瓶，工地容器积水等等，都应该及时的祛除，避免出现蚊虫滋生。
登革热预防措施
1、消除孳生地和幼虫：翻盆倒罐，填堵树洞，对饮用水容器勤洗刷，勤换水，加盖防蚊，也可采取水缸内放养食蚊幼虫的鱼类或其它生物灭蚊方法消除蚊幼虫。对难于彻底清除的非饮用容器积水，可投洒废油类或缓释杀虫剂。2、杀灭成蚊：室内用喷洒或施用对人无毒的杀虫剂消灭成蚊。室外在搞好环境卫生的基础上重点对成蚊较多的竹、树林、陶器场、废轮胎堆积站等场所使用杀虫剂。截止2011年，尚无疫苗可以防治该病，因此最佳的预防方法是清除家居、学校、工作地点及附近的积水，防止蚊子孳生，以及避免给蚊子叮咬。
对症治疗
1、高热应以物理降温为主，对出血症状明显的患者，应避免酒精擦浴。解热镇痛剂对本病退热不理想，且可诱发G-6pD缺乏的患者发生溶血，应谨慎使用。对中毒症状严重的患者，可短期使用小剂量肾上腺皮质激素，如口服强的松5mg3次/日。2、维持水电平衡，对于大汗或腹泻者应鼓励患者口服补液，对频繁呕吐、不能进食或有脱水、血容量不足的患者，应及时静脉输液，但应高度警惕输液反应致使病情加重，及导致脑膜脑炎型病例发生。3、有出血倾向者可选用安络血、止血敏、维生素C及K等止血药物。对大出血病例，应输入新鲜全血或血小板，大剂量维生素K1静脉滴注，口服云南白药等，严重上消化道出血者可口服甲氰咪胍。4、休克病例应快速输液以扩充血容量，并加用血浆和代血浆，合并DIC的患者，不宜输全血，避免血液浓缩。5、脑型病例应及时选用20%甘露醇250～500ml，快速静脉注入，同时静脉滴注地塞米松，以降低颅内压，防止脑疝发生。
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如今随着环境污染越来越严重，加上现代人们缺乏运动锻炼，休息不足等原因导致体质变弱，从而很容易出现流感。而一旦处于流感的高发期，很多人便会担心自己被感染到，为此就要采取有效措施进行预防。那么，流感的预防措施有什么呢?
一旦患上流感，就会很容易出现食欲不振、头晕乏力、发烧、流鼻涕等多种不适症状，让患者非常地难受!所以，远离流感重在预防。现在就与大家分享一些有效预防流感的措施。
流感是一种传染性很强的呼吸道疾病，感染后除了不适，高热以外还可能会引起并发症。所以预防流感一是远离传染源，另外就是提高免疫力，增强体质。还有就是接种流感疫苗，应该是说是应对流感最有效的手段。
流感的预防措施
1.在饮食上，流感是一种传染病，饮食应该多吃清淡的食物，进食容易消化和富含维生素的食物，要多饮白开水，不能吃辛辣刺激性的食物，另外煎炸的食品最好也不要吃了。
2.多做体育锻炼，增强身体对疾病的抵抗能力，比如：打球，跑步，健身操等。另外多做体育锻炼也能起到愉悦身心的效果，这对于流感的预防也是很有用的。
3.接种流感疫苗，这是预防流感最经济、有效的措施。疫苗的接种能有效的抵制流感疾病对人体的入侵，提早接种疫苗能起到对流感预防很大的效果。
由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。
主要预防措施包括：
(一)保持良好的个人及环境卫生。
(二)勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
(三)打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
(四)均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
(五)每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。
(六)在流感高发期，尽量不到人多、空气污浊的场所;不得已必须去时，最好戴口罩。
(七)在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
远离流感的侵扰重在预防，而预防流感的措施也是多方面的，主要体现在饮食、个人卫生、睡眠、运动锻炼等。尤其是平时体质就较弱的朋友，一定要加强运动锻炼，提高自身免疫力，远离流感。
艾滋病的预防措施
1、预防艾滋病的性传播注意事项
洁身自爱,保持忠贞单一的性关系。发生危险性行为时正确使用安全套。
2、预防艾滋病的血液传播注意事项
不使用未经检测的血液及血液制品。不吸毒,不与别人共用针具吸毒。穿耳或身体穿刺、纹身、针刺疗法或者任何需要侵入性的刺破皮肤的过程,都有一定的艾滋病病毒传播危险。
3、预防艾滋病的母婴传播注意事项
艾滋病病毒可在怀孕,分娩或者孩子出生后的母乳喂养过程中传播,感染艾滋病病毒的妇女应避免怀孕,如怀孕应人工流产。孕、产妇在分娩前、后使用抗病毒药物,可降低母婴传播的机率。
4、艾滋病的其他预防措施
不到消毒不严密或不消毒的理发店和美容店去理发或美容;浴室的修脚刀一定要消毒,刮脸刀、电动剃须刀必须每个人自备专用,不与他人共用;牙刷必须每个人一把。不用未消毒的器械穿耳眼、纹眉、纹身;怀疑自己或对方受艾滋病病毒感染时坚持使用避孕套。
不以任何方式吸毒;有毒瘾者暂未戒除前切勿与他人共用注射器;医疗时使用经严格消毒的注射器及检查、治疗器械;不到消毒得不到保证的诊所、医院去打针、拔牙、针炙或手术;儿童打预防针必须做到一人一针一管;在救护流血伤员时,要设法防止血液直接沾到 自己的皮肤或粘膜上。
艾滋病传播具备的三个条件
1、HIV感染者存在
必须存在HIV的传染源,才有可能发生HIV感染和传播。有些人担心和怀疑只要有过某些行为,如性行为,就会得艾滋病,即使没有HIV的存在也一样,这种观点是错误的。
2、有足够量的病毒从感染者体内排出
HIV的数量只有达到一定的水平才会导致感染的发生。例如感染者的血液、精液、乳汁中带有比较多的病毒,只要少量就足以感染别人,接触这些体液感染的危险性比较高。而唾液、泪液和尿液中病毒含量很少或者没有病毒,因此日常生活接触不会传播艾滋病病毒。
3、 HIV必须进入受感染者的血液中
光是接触到有病毒的体液并不足以感染上HIV,健康、无破损的皮肤可阻止HIV进入机体,能有效地防止HW感染。HIV可以通过伤口或溃疡进入机体,或者透过肛门、直肠、生殖道、口腔、眼睛等处的黏膜进人人体。
艾滋病初期症状
艾滋病初期症状有哪些?部分患者在感染HIV初期无临床症状,但大部分HIV感染后6日至6周可出现HIV病毒血症和免疫系统急性损伤所产生的临床症状,艾滋病初期症状主要表现为:
1、持续广泛淋巴结肿大,特别是颈、腋和腹股沟淋巴结。淋巴结肿大直径1厘米左右,坚硬、不痛、可移动,时间超过三个月。
2、数周以来不明原因发热和盗汗。
3、数周以来出现难以解释的严重疲乏。
4、食欲下降,两个月内体重减轻超过原体重的10%。
5、数周以来出现不明原因的慢性腹泻,呈水样,每日10次以上。
6、气促、干咳数周。
7、皮肤、口腔出现平坦或隆起的粉红、紫红色大斑点,不痛不痒。
8、咽、喉部出现白膜。男性阴部出现鳞屑性斑,痒;女性肛门瘙痒、阴道痒、白带多按妇科病治疗久治不愈。
9、头痛、视线模糊查不出其他病因。
当出现上面三个以上症状又有高危行为者,应及时去医院检查。
肠炎的危害
1、肠炎的危害
肠胃炎是生活中的常见性疾病,肠胃炎分为两种,急性肠胃炎和慢性肠胃炎,急性肠胃炎的主要表现为败血症,腹泻,呕吐,恶心,发热等等,这类疾病多数是由于肠胃细菌感染引起肠胃黏膜病变,造成了急性肠胃炎,患者多见于疼痛,很多人觉得肠胃炎其实不需要治疗,只要注意饮食就可以了,可大家却不知道肠胃炎的后果是很严重的。
2、肠炎的分类
急性肠胃炎会造成脱水、电解质不平衡、肠穿孔、败血症,急性肠胃炎的炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。肠炎虽说分为两种,但大多数人得的都是急性肠炎,急性肠炎容易脱水,另外如果肠炎不治疗的后果,还会引起败血症,肠穿孔等一系列的危害,对急性肠炎患者无需手术治疗,大家可服用药物进行治疗,急性肠炎早期治疗可在短时间内恢复。
3、引起肠炎的病因
细菌感染:细菌类的成因包括:最常见的是食物受细菌感染,再煮熟或半熟的食物,特别容易染有细菌。葡萄球菌和沙门杆菌通常来自处理食品的人员。葡萄球菌、大肠杆菌及沙门杆菌是最常见的病菌。污染的禽类、肉类及鱼类中,常可发现弯曲杆菌。大肠杆菌有很多种,大多无害,但有几种可引起初生婴儿的急性胃肠炎,这种感染常在育婴室中蔓延。
病毒感染:病毒感染往往也可引致胃肠炎及肠炎。轮形病毒是引起儿童腹泻的最常见病原体。除此之外,可引致胃肠炎的病毒还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等等。这种感染可在两天之内发病。
食物感染:有些植物在生长过程中所产生的毒素,也可以引致胃肠炎,如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等,都含毒素,而马铃薯块茎所生的嫩芽,也是有毒的。
肠炎的预防措施
肠胃炎症很容易传染,一定要避免接触传染源,要彻底清洁洗手,有些病菌可以透过空气传染,这时病人和密切接触病的人士都要戴上口罩。
肠胃炎患者慎防把疾病传给他人,除了勤力洗手外,不要与人共用餐具和厕所用品,患者也不应为他人准备食物。
食物的保存和处理对预防肠胃炎也是十分重要,鱼类、海鲜、隔夜的食物很容易藏有细菌,所以最好都是完全煮熟才吃,一些手工制作的雪条和雪糕,很容易受到污染,也要避免进食。盛夏的时候会饮用很多水,一定要喝煮开了的水,不要贪方便直接喝水,蔬果也要趁新鲜洗净食用。
肠炎可以吃什么食物
急性肠炎吃什么好——肠炎初期,是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8～12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。
急性肠炎吃什么好——肠炎好转期,急性肠胃炎可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4～5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。
现在的人们生活条件允许，很多人都会选择养宠物。养一只宠物犬成为了很多人的选择，但是在选择的过程中我们一定要记住，宠物虽然能够给我们的生活带来一些乐趣，打发一些时间。但是很多时候我们没有见过宠物犬发疯的时候，这是这类犬可能因为生活存在的一些不良因素导致发狂。
如果发现身边有狂犬病的宠物犬一定要栓牢避免伤害了我们的人群。如果身边出现了受伤的患者应该及时的送去医院就医，避免身体感染狂犬病毒。及时的控制狂犬病传染源，避免扩散开来。
(一)管理传染源捕杀所有野犬，对必须饲养的猎犬、警犬及实验用犬，应进行登记，并做好预防接种。发现病犬的病猫时立即击毙，以免伤人。咬过人的家犬、家猫应设法捕获，并隔离观察10天。仍存活的动物可确定为非患狂犬病者可解除隔离。医学教|育网搜集整理对死亡动物应取其脑组织进行检查，并将其焚毁或深埋，切不可剥皮或进食。(二)伤口处理早期的伤口处理极为重要。人被咬伤后应及时以20%肥皂水充分地清洗伤口，并不断擦拭。伤口较深者尚需用导管伸入，以肥皂水作持续灌注清洗。如有免疫血清，作皮试阴性后，可注入伤口底部和四周，伤口不宜缝合或包扎。(三)预防接种接种对象为：①被狼、狐等野兽所咬者;②被发病随后死亡(包括观察期内)或下落不明的犬、猫所咬者;③为已被击毙和脑组织已腐败的动物所咬者;④皮肤伤口为狂犬唾液沾污者;⑤伤口在头、颈处，或伤口较大而深者，如咬人动物(指非流行区而言)5日后仍安危无恙，注射即可中止;⑥医务人员的皮肤破损处为狂犬病病人沾污者等。近年来，国内已发现一些被咬伤发生狂犬病而死亡的病列，而犬却安然无恙，经证实该犬的唾液内带毒，故流行区被犬咬伤者均应接种。表11-8示狂犬病预防接种的适应证。
狂犬病并不可怕，可怕的是人们的懒惰，只有我们疏于管理才有可能没有发现宠物犬出现的一些不寻常的地方，导致犬类患病，一旦扩散开来就会影响我们人体的健康，所以选择宠物犬一定要考虑到利与弊。
夏季蚊虫叮咬是一个恼人的问题，但是生活在热带地区的人一定要预防登革热这个问题。登革热作为一种严重的蚊虫叮咬传染性疾病，因为登革热而引发的死亡案例不在少数。所以人们不要等登革热传染上自己身体之后才引起重视，在登革热大面积传染之前一定要学习到关于登革热的预防方法。
如何预防登革热-清理家庭积水
登革热这种疾病是可以通过蚊子叮咬而传染的，所以大家一定要处理好家里的一些积水，积水的存在可能会导致蚊子滋生，家里面的蚊子过多会直接增加患登革热的几率。
如何预防登革热-避免进入疫区
登革热的疫区疫情非常严重，如果大家没有做好防护工作，儿子进入疫区的话，很有可能会导致感染登革热这种疾病，大家感染登革热很有可能是直接接触的登革热患者而导致的这种情况出现，所以大家一定要做好相应的防范工作。
如何预防登革热-注意个人卫生
一些人在平时可能会不太注意自己的个人卫生，那么这个时候就可能会引起登革热病毒附着在身体上，进而出现感染的情况。要想很好的远离登革热病毒，大家在平时就应该多新手并且要及时开窗通风，这样能够把登革热病毒很好的遣散掉。
如何预防登革热-多运动锻炼
大家通过运动锻炼的方式来增加免疫力也是预防登革热这种疾病的一个有效途径，很多人在平时不太注意自己的身体状况，在平时也不稍加锻炼，那么这个时候就可能会出现免疫力低下的情况，对于一些病毒没有及时防范，进而可能会感染登革热病毒。
除了上面的四种预防工作之外，大家在平时一定要做好控制传染源，把传染途径切断，远离易感人群等有效措施，做好了这三点就能很好的了解如何预防登革热这种疾病了。
梗塞性肺炎也叫慢性阻塞性肺炎，这是人体常见的一种疾病，对我们的生活造成了极大的影响，同时也是阻碍着我们事业的发展，很多时候这个病都是由于人们生活上的不注意所造成的，了解慢性阻塞性肺炎的预防措施可以帮助到我们远离它。
慢性阻塞性肺炎的预防措施：
1、戒烟，已患病者戒烟可使病情发展减慢。
2、预防受凉感冒;要提高身体抵抗力。进行户外运动时注意衣着防护，做好前、后胸保温;天气转暖时不要过早减少衣服。
3、避免过度的体力和精神劳累。
4、保持乐观情绪。
5、有呼吸道的症状，如咳嗽咳痰，气促加重，出现黄痰等时，要及早诊治。
“慢阻肺”急性发作与季节密切相关。随着天气转凉，当人体在疲劳、受凉时会因抵抗力下降而诱发，肺部感染严重时会导致呼吸衰竭和心力衰竭，危及患者生命。
肺炎球菌是引起“慢阻肺”的主要病菌，由于抗生素的大量使用，肺炎球菌对许多抗生素都具有耐药性，给慢阻肺的治疗带来困难。为此，世界卫生组织、美国免疫工作咨询委员会等组织，都推荐“慢阻肺”患者接种肺炎球菌疫苗以预防急性发作。一般接种3星期后，体内的特异性抗体即会产生，所获得的免疫力可持续5年以上。
专家提醒，在秋冬季节，老年人要注意保暖，预防感冒，避免香烟烟雾及环境污染的刺激。一旦出现咯痰、咳嗽症状，要及时就医。
老人家上了一定的年纪，身体的各方面都是大不如从前了，所以老人家更是需要多注意自己的身体，若是有条件的话，应该定期去医院做身体检查，这也是对我们的健康做个保障。
静脉输液是我们比较熟悉的一种治疗方法，这种方法是我们在发生内部器官疾病的时候常用的一种方法，静脉具有回流的作用，做静脉输液治疗能够将药物送到全身各处，所以，这种方法是我们比较常用的一种治疗方式，但是静脉输液是有一定的并发症的，下面就来看看静脉输液的并发症预防措施介绍吧。
静脉炎是静脉输液治疗最常见的并发症之一，以下是对静脉输液的并发症的预防措施：
1.严格执行无菌技术操作； 选择适合的静脉导管及穿刺针；
2.穿刺后针头要固定牢固，避免在关节或活动度大的部位置针或置管；
3.对长期输液者，应有计划地更换输液部位，或留置深静脉导管（全麻术后24小时更换输液部位）；
4.避免在瘫痪的肢体行静脉穿刺和补液； 尽量避免选择下肢静脉穿刺输液；
5.适当加人缓冲剂，使输入液体的pH值尽量接近正常人体的pH值（7.4）；
6.严格控制药物的浓度和输液速度； 外周静脉留置针留置时间一般不超过72小时；
7.使用高质量的无菌透明敷料； 加强外周留置针留置期间的护理；
8.输人刺激性较强的药物时，应选用粗大的血管或留置深静脉导管。
任何的治疗方法都是由一定的副作用的，特别是对于身体有损伤的治疗方法，例如开刀手术等等，这种方法都是能够造成身体产生一些治疗副作用的，而静脉输液的并发症也是一种常见的现象，所以，人们在进行治疗的时候一定要注意这个问题。
类风湿关节炎已经成为了人们生命健康的一大杀手，并且随着社会的发展，类风湿关节炎的患者已经呈现了年轻化的状况，不仅是老人女性容易得上这样的疾病，就是许多的年轻人都已经患上了这样的疾病，最为让人惊讶的人，的这种疾病最多的就是白领阶层，这是因为他们经常的坐在办公室里，缺乏必要的锻炼，因此才会出现这样的情况，那么你知道类风湿关节炎的预防措施有哪些呢？怎么样才能更好的避免这样的疾病呢？
1、每天多做适量运动，如果你在公司里每天都很长时间坐在椅子上，那你就要注意了。类风湿性关节炎就喜欢找你这样的人当他的患者。如果你条件可以，那么建议你可以在温水中游泳，不仅对僵持的关节有好处，而且你还可以顺便减肥哦！
2、每天注意保暖，驱寒。冬天到了，这个时候尤其要注意保暖，切勿晚上着凉。不要再屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。避免、淋雨，受雨淋如果骤寒侵袭时，你可饮少量酒以御寒。每天可以做热敷按摩，你的身体如果有哪里感觉冰冷，就可以做个热敷按摩，或用棉花沾酒擦揉。如果你的关节有疼痛那么你也可以做个热敷，或者局部涂桉叶油，服阿司匹林或水杨酸钠，也可以试用考地松或去氢考地松。
3、每天洗澡时可以一边浸泡一边在池里做关节运动，浸泡的时间长短，水温越高则浸泡时间要越短，原则上以20分钟为标准，老年人或有高血压和心脏病的人每次不可超过5分钟,间隔10分钟之后才可以再度浸泡,同时尽量不要全身浸入水中。
4、每天饮食要注意，肉就最好不要吃了！但是有些鱼类可以吃的，且吃了对身体有好处，像鲱鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等鲤鱼也可以吃的！生姜大蒜这些东西可以消毒杀菌所以也可以多吃点。玉米、小麦中的面筋、牛奶、西红柿、辣椒都是尽量避免饮食的！
5、每天保持心情愉快，良好的心情有助于你保持身体的健康！
健康的生活离不开饮食、运动和心态，预防类风湿关节炎这种疾病也是如此，想要更好的避免自己出现专业的情况，就应该注意休息，注意锻炼，坚持自己饮食的清淡和营养，保持每天乐观的心情，类风湿关节炎的预防措施有哪些，看着这些你一定已经明白了，也希望大家的身体能够越来越健康。
黄曲霉素，对于身体的危害是比较严重的，特别是在农村地区，由于对这方面了解不太多，剩菜剩饭，而且发霉的饭，以及发霉的食物，仍然不舍得丢掉，所以在使用以后，就容易造成肝癌和其他的癌症出现，所以对于身体的危害是比较大的，因此很多人想了解一下，黄曲霉毒素危害以及预防措施有哪些，就来一起了解一下。
黄曲霉素的危害与防治措施
黄曲霉毒素是一种毒性极强的物质。黄曲霉毒素的危害性在于对人及动物肝脏组织有破坏作用，严重时可导致肝癌甚至死亡。在天然污染的食品中，以黄曲霉毒素B1最为多见，其毒性和致癌性也最强。
食用受黄曲霉毒素污染的食品，会出现急性中毒。临床表现以黄疸为主，并有呕吐、厌食和发烧等症状。重症者在2~3周后出现腹水、下肢水肿，甚至死亡，死亡前出现胃肠道出血。黄曲霉毒素危害性大，存在范围广，为了预防黄曲霉毒素中毒事件的发生，维护人类健康，世界上已有70多个国家和地区对食品中黄曲霉毒素的含量作了限量要求。
我国食品中黄曲霉毒素B1允许量标准(GB2761-81)规定，玉米、花生仁、花生油中不得超过20微克/公斤，玉米及花生仁制品(按原料折算)中不得超过20微克/公斤，大米、其他食用油中不得超过10微克/公斤，其他粮食、豆类、发酵食品中不得超过5微克/公斤，婴儿代乳食品中不得检出，其他食品可参照以上标准执行;牛乳及其制品中黄曲霉毒素M1限量卫生标准(GB9676-88)规定，不得超过0.5微克/公斤。
测定黄曲霉毒素方法有哪些?
目前，测定食品中的黄曲霉毒素的方法有薄层层析法、液相色谱法、放射免疫分析法、酶联免疫法、免疫层析法、微柱筛选法、金标试纸法等。我国现行使用的国家标准GB/T 5009.22-1996规定了食品中黄曲霉毒素B1的测定方法，GB/T 5009.23-1996规定了食品中黄曲霉毒素B1、B2、G1、G2的测定方法，GB/T 5009.24-1996规定了食品中黄曲霉毒素M1与B1的测定方法。此外，卫生部于1990年11月发布了《防止黄曲霉毒素污染食品卫生管理办法》。
以上就介绍了黄曲霉素的危害，以上预防的措施，为了自己的健康，也为了家人的健康，多了解一下这方面的知识是比较有益处的，所以在了解了以上的内容以后，在平时的饮食方面，剩菜剩饭千万不要吃，特别是发霉的一些食品更不要吃，这样才能让自己身体保持健康。
饮食养生
运动养生
