女性经期养生吃什么

2019-10-13 │ 女性经期养生吃什么 什么季节吃什么养生

经期过长吃什么止血

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,没有好的身体,万事事皆休。养生达人是如何进行中医养生的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“经期过长吃什么止血”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

女性在生理期的时候,如果经期延长,常常会出现淋漓的症状表现,经血量比较多这时候一定要加强饮食,通过一定的食物来进行改善,这方面的食物也是比较多的,比如说一些水果的效果就是不错的,可以吃榴莲桂圆,桃子的食物,当然也要了解具体的经期延长的原因,要进行良好的治疗。

经期过长吃什么止血

经期过长,出血过多,需要止血治疗。药物止血的方法有两种:一种是使子宫内膜脱落干净,可注射黄体 酮;一种是使子宫内膜生长,可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血药物,如云南白药、安络血、维生素K、止血芳酸和止血敏等,一般都可以达到止血目的。水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。

月经期间不能吃什么

1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。4、冷饮:寒性月经病者忌饮。5、汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。Ys630.com

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经期血崩如何快速止血


有些女性经血量过少,但也有很多女性朋友经血过多导致出现经期血崩的情况,如果女性出现经期血崩现象,很可能导致病人出现贫血等问题。月经是否正常直接体现女性身体健康情况,那么如果女性出现月经量过多甚至出现血崩现象,给工作、生活及健康带来严重影响时,要怎么才能快速有效的止血就成为大家关注的焦点。

1、包头翁、炒地榆

将两种食材一起放在锅中加入适量的清水熬煮,在药汁之中加入适量的白糖搅拌均匀。分为两次服用,连续服用两剂,对于身体非常的有好处。特别是治疗一些由于湿热所引起女性经期血崩的情况效果很好,具有凉血、止血的作用。

2、乌贼

在新鲜的乌贼之中取出完整的墨囊,然后直接烤干,放凉之后研磨成为粉末,然后装入胶囊之中储存。每天服用一克左右,每天服用两次,服用三五天之后就能够起到很好的止血作用,这种偏方对于治疗由于子宫功能不良性出血具有很好的作用。

3、芥菜

芥菜不仅仅是一道非常美味的食物,同时也具有很好的止血作用。如果出现了经期血崩的情况,那么使用芥菜能够起到意想不到的效果。将新鲜的芥菜或者是芥菜花和瘦肉一起熬汤服用,具有很好的止血作用。

4、胡萝卜

将新鲜的胡萝卜洗干净之后切丝备用,然后用干净的纱布包裹好进行榨汁;咋萝卜汁中加入适量的白糖,搅拌均匀之后放入锅中炖煮,然后每天早晚各服用吃一次。这种偏方适用于任何原因导致的经期血崩情况,在服用半个小时之后经血就会逐渐的减少,大约一个小时之后就能够有效的停止了。

5、铁树叶和红糖

将铁树叶和红糖加入适量的清水一起在锅中熬煮,然后每天服用一剂。治疗经期血崩的偏方有哪些,这道方子是一个非常不错的选择,具有很好的凉血以及止血的作用,特别适合那些由于血热导致月经增多的情况。

崩漏吃什么药止血快


崩漏是女性一直不停的出血,月经长时间来却不走,这种属于崩漏的问题,崩漏会导致身体不断出血,引起严重贫血,子宫功能性出血会导致患者淋漓不尽,甚至是不停的大量流血,对于这种问题需要知道可以尽快的做手术,或通过用药的方法停止出血,防止过度出血,导致严重贫血。

治疗崩漏的食疗方法都有那些?大家都知道崩漏是很多女性都知道的,月经是女性进入青春期的一个重要标志。但是不少少女月经来潮以后,有时量多,而且有的时候淋漓不尽,一拖个把月的,有的时候又一二个月不来,总之很不规则。那么这种病医学上称为“崩漏”。那么接下来我们就来重点看一下,治疗崩漏的食疗方法。

子宫功能性出血,简称“崩漏”。“崩漏”在中医的术语中称为“崩漏”。崩漏是指经血暴下不止或淋漓不尽。中医治疗“崩漏”有丰富的经验,而采用饮食疗法更具独到之处,并具有方便、实用、疗效确切的特点,值得推广。但在应用时,要辨证施治,根据各自症状“对号入座”。临床上常见的“崩漏”可分为血热型、血虚型、瘀血型和牌虚型4种。

如果按照年龄的特点,崩漏可分青春期“崩漏”、生育年龄妇女“崩漏”和更年期“崩漏”。一般来说,青春期“崩漏”多属血热型,生育年龄妇女“崩漏”则瘀血型和血虚型较为多见,而更年期“崩漏”大多数属脾虚型。在选择食疗时可以参考。玉米须炖瘦肉:适用于血热型。取玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。玉米须有凉血止血的作用,民间常用来治“红崩”,瘦肉能补血,两者配合,故治血热型“崩漏”疗效显著。

生活中治疗崩漏,乌贼骨炖鸡它适用于血虚型。取乌贼骨30克,当归30克,鸡肉100克,精盐、味精适量。把鸡肉切丁,当归切片,乌贼骨打碎,装入陶罐内加清水500毫升,精盐适量,上蒸笼蒸熟,每日1次。一般3-5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用,当归和鸡肉都是补血佳品,所以对血虚型“崩漏”颇具疗效。

还有益母草炒荠菜治疗崩漏它适用于瘀血型。取鲜益母草30克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜芥菜炒熟即可食用。1天2次,服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,故对瘀血型“崩漏”特别有效。

对于荔枝干炖莲子,治疗崩漏它适用于脾虚型。取荔枝干20粒,莲子60克。将荔枝于去壳和核,莲子去芯,洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升,上蒸笼用中火蒸熟即可服用。荔枝于营养丰富,民间历来认为是补品,能补血健脾;莲子的作用主要是补脾固涩,两者合用,配伍恰当,因此常用来治疗脾虚型“崩漏”。

治疗崩漏的食疗方法都有那些呢?以上的主要是对女性崩漏的食疗方法进行简单的介绍,相信大家看了以上的也有所了解,那么小编希望有崩漏的女性尽早的接受治疗,以便身体更健康。

血尿吃什么药消炎止血


血尿是比较常见的泌尿系统炎症,引起血尿的原因比较多,所以说一定要了解具体的病因,比如说肿瘤的原因,结石的原因,细菌感染的原因等等,这时候一定要及时进行止血的治疗,比如说可以吃止血敏或者是安络血等,在消炎方面,可以在医生的指导下服用头孢类的药物。

尿血的主要伤害;

1、尿血不是一种病,但却是很多疾病的先兆,最常见的就是结石、尿路感染引起的尿血和膀胱癌、肾癌引起的尿血。由结石和尿路感染引起的尿血,往往因为疼痛和频繁而被患者重视,会及时求诊。可是,由膀胱癌引起的尿血却是不痛的,并且早期尿血频率很低,几个月才一次,往往被忽视。

2、只要出现了这种状况,不管量多还是量少,即使不痛,很久才一次,也要引起高度警惕,及早到专科医院进行检查,因为根据临床观察,10%-20%无痛尿血的病人与恶性肿瘤有关。

3、膀胱癌在手术后2年内,约有50%病人会复发。所以,膀胱癌病人在术后头2年要进行严密的随访,并配合术后的化疗,从而预防和降低复发的机会。

尿血的注意事项:

一、血尿病人,特别有肉眼血尿的病人,应该绝对卧床休息。如系泌尿系统结石引起的血尿伴肾绞痛者,可在原地做蹦跳动作,通过上下震动,可促使结石排出,疼痛和血尿也随之减轻。

二、出现尿血的男性朋友必须大量饮水或吃西瓜等,以增加尿量,防止形成血块,阻塞尿道。

三、如果确定是肾脏、膀胱、尿道出血,在腰部、下腹部、会阴部放置冰袋或敷冷水毛巾,有利于止血,减轻、减缓出血。

上述几方面是专家对尿血的主要伤害做出的分析,希望得到大家的重视,当然大家在把握了尿血的主要伤害之后,还需积极咨询相关专家的建议,以彻底降低疾病危害的发生,保证患者的身体健康。

经期中吃什么 经期时吃什么好呢


今天小编想告诉大家经期是女性的一个特殊的生理时期,对于女性来说吃对了食物就是经期最好的保健方法,相反的吃错了就可能会影响女性的身体健康了,那么,经期吃什么可以补充身体需要呢?接下来小编就为大家介绍一下。

1、红糖

红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到暖气直达丹田,浑身气血都活络开了。

2、乌骨鸡汤

乌骨鸡汤一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究,要用瓦罐,加姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖半天。

乌骨鸡汤也可以加虫草和当归,当归是补血的好东西,至于人参呢,红参怕虚火旺盛,有所冲突,所以用起来要小心;一般说来花旗参是很温和的,不怕上火。不过这些中药不要在例假的时候炖,不然气血过盛反倒麻烦多多,要在平时炖来喝才好。

3、红枣桂圆糖水汤

要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进去,继续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错,黑木耳性平,身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃;如果改成银耳红枣羹呢,不但有着桂圆的功效,可以祛斑!

4、艾叶炒鸡蛋

艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿,并能预防春天的流行疾病。想想这碧绿鲜黄的艾叶炒蛋就馋,多么诗情画意啊。

5、黄酒炒蛋

做法是:锅热后放油,姜煎一下,然后把蛋打好后倒入,加黄酒、盐,就万事大吉,赶快拿筷子吧。据说这个是祖传三代的治痛经千金方,黄酒性温,适量吃点是有好处的。

6、茶油炒葱头

茶油炒葱头也是个好方子,葱头通阳宜痹,用茶油炒来下面,吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句,如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”,叫“葱头米粉”,则是治疗风寒感冒的土方子。

7、其他

女性们还可以试试姜丝可乐,也是不错的经期饮品。鲍鱼滋阴补养,中医认为这是一种补而不燥的海产,如果条件允许的话,不妨试试,不一样的烹制,能达到不一样的疗效哦,希望它带给你不一样的好心情!如果你忙得简直吃饭都要打架,请准备一包巧克力吧,它能补充你的能量。

女性朋友如果对经期不在意,则很容易忽视饮食和生活习惯等,容易引起伤害,因此,从现在开始,女性朋友要学会爱自己,珍惜健康,真爱生命。尤其是在月经期间要注意饮食。

经血多吃什么食物止血最快


女性在平时生理期的时候,如果经血量比较多,这时会对女性造成比较大的困扰,出现经血量比较多,最重要的原因就是月经不调,除了及时进行检查,通过正规治疗以外,平时在饮食方面也要有所注意,多吃一些具有止血功效的食物,比如说两地膏,这是一种中药方剂,有很好的止血作用。

经血多吃什么食物止血最快

第一、两地膏

准备好麦冬、生地、玄参、地骨皮、白芍、白蜜以及阿胶等等,先将所有的药材放在一起来煎成汁儿,然后姜阿胶融化兑入到药汁里面,加入白蜜以后放在小火上来进行调制,放凉以后放入到瓶子里面,每次吃二十毫升,一天坚持吃三次即可,能解决因为虚热导致的月经多问题。

第二、生地黄煮酒

准备好两百毫升的黄酒倒入到杯子里面,然后加入一些益母草、生地黄等等来隔水蒸煮二十分钟左右,每次坚持吃五十毫升,一天坚持喝两次,有不错的活血和止血效果,比较适合因为血瘀问题导致的月经量多。

第三、归地烧羊肉

准备一定量的当归、生地、姜以及羊肉,将羊肉切成块以后放入到砂锅里面,当归和生地都要清洗感觉,然后和盐一起放入到砂锅里面,接着倒入适量的水在其中红烧到肉变烂,加入糖等等调味即可,比较适合因为气血导致月经量过多的人群来吃。

第四、芙蓉花米汤

把芙蓉花和莲蓬的壳放在一起研制成粉末,然后加上米汤一起来服用即可,它在帮助解决月经周期长、出血不止问题上有非常不错的效果,所以,被这个问题困扰的朋友不妨试试看。

第五、槐花煮粥

用干的槐花搭配上一定量的梗米来加水煮粥服用即可,它本身有非常不错的止血效果,而且,做法也是非常简单的,所以,大家不妨试试看疗效是否够理想。上面就是“月经量多吃什么止血”的问题答案,如果你发现自己被月经量多问题困扰,那么,不妨尝试选择合适的方式来帮助自己止血,如果选择的是食疗方案一定要注意它的服用时间并且严格按照要求来按时服用。

月经来太多吃什么止血


如果在来月经的时候,经血量比较多,这对于女性的健康危害也是比较大的,引起这种现象最常见的就是月经不调,当出现经血太多的时候,一方面要及时到医院检查,采用一定的治疗方法来进行缓解,另外一方面在平时生活当中要加强饮食调养,比如说可以吃归地烧羊肉,地黄煮酒等等,都有很好的止血作用。

1、归地烧羊肉

取当归、生地各15克,羊肉500克,干姜10克。首先将羊肉洗净切块,放入砂锅中,并同时加入洗净的药物和盐、糖、酱油、黄酒等调料,加入清水适量,红烧至肉烂熟,可以经常常吃一些。此食物有温中补虚,益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多。

2、地黄煮酒

益母草10克,生地黄6克,黄酒200毫升。首先把黄酒倒渗入渗出瓷瓶或杯子里面,加入生地、益母草隔水蒸大约20分钟左右即可服用,服用时每次喝50毫升,一天喝2次。此酒有活血止血的作用,适用于血瘀所致之月经过多。

3、母鸡艾叶汤

选取老母鸡1只,艾叶15克。首先将老母鸡洗净切块,然后同艾叶一起煮汤,分为2-3次食用。如果在月经期连服2-3剂。会有补气摄血,健脾宁心的功效,适用于体虚不能摄血而致月经量多。

4、两地膏

麦冬、玄参、白芍各15克,生地、地骨皮各30克,阿胶30克,白蜜40毫升。首先把前五味药物煎取浓汁300毫升左右,然后重新用60毫升白开水将阿胶月经来临症状样化,最后兑渗入渗出药汁内,加入白蜜,置文火上调制,凉后装入瓶内。每此服用20毫升,每天服用3次。此方有滋阴养血的作用。适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多。

本文详细介绍了女性月经过多可以多吃一些的止血食物。如果你是一位月经量比较多的女性,那么你在月经期间最好是多吃一些本文介绍的这些食物,可以让你的月经出血量获得一定程度的减少哦。

经期过长需注意 可能是种病


女性经期过长也是一种病,然而女性正常的经期时间为2-7天,如果经期超过7天以上就是经期过长,这时候你就需要小心可能是疾病的困扰,同时也需要注意生活上的调理。

而以下的疾病可能是导致经期过长的原因。

正常月经持续时间为2~7天,少数为3~5天。如果月经持续时间超过7天,就算经期延长。经期延长应加以重视,可能是某些疾病的先兆,深入追究病因。

血液病

如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等,常伴月经来潮,若出现严重子宫出血,经期延长。 其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。

盆腔炎症

盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经过多和经期过长。

尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经过多和经期过长。

子宫功能失调性出血

如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

另外,放置节育器也易引起经期过长。所以经期延长有全身疾病的因素,也有许多妇科疾病的原因,应予区分和识别,然后分别进行治疗。

女性必看,女性经期过长应该怎么办?


月经不调的其中一种情况就是经期过长,但是很多女性都不太重视。一般来说,女性正常月经周期一般在3-7天,超过7天则属于经期过长, 那么经期过长和什么有关呢?经期过长由什么原因所导致呢?

女性经期过长的5个原因

1、脾虚失摄:主要表现为脾虚气弱,劳倦伤脾,失于摄血,导致月经经期过长。

2、肾气不固:女性朋友如果肾气过虚,或是方式过多,多次生育,会导致肾虚,经期延长。

3、阴虚内热:女性体虚,在房事的时候没有多加注意,或是孕产多产,导致阴虚生热,引起经期延长。

4、湿热下注:女性身体湿热内火盛,如果在经期性生活的话,就会导致湿热之气进入子宫,影响经期,经期过长。

5、血瘀阻脉:女性朋友体内本身有淤血,或是在生育的时候的体内淤血没有清理干净,就容易在经期的时候一起排出,瘀血阻滞胞脉,血不归经而致经期过长。成都空军医院专家表示,经期过长如果没有及时治疗的话,会引起一系列的病发症或是妇科炎症,影响女性的正常生活和工作,严重情况下还会影响到女性的正常生育能力,希望女性朋友能够引起重视。

女性经期过长怎么调理

1、月经周期正常、只是经期延长、而量多、色淡、质清稀、无其他异常症状的女性

一般无大碍,可能属于精神压力太大而引起的气虚型,应调整心态、注意营养、注意生活习惯、不要过度节食和嗜好烟酒、滥用药等,不要给自己过大的压力,心平气和才是王道。

2、经期延长、经色不正常、腹痛、瘙痒等

不排除跟盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、内分泌失调等情况有关系,应找专业的医院确诊治疗,建议到医院做B超及激素水平检查明确原因,对症调理!

经期保养吃什么?经期保养药膳


当归是妇科圣药,既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用,在妇科用药中也是常用的药材!用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。……

经期保养吃什么?经期保养药膳

一、当归红枣汤

当归是妇科圣药,既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用,在妇科用药中也是常用的药材!用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。

做法:每次可用当归10克(宜用头或身,不宜用尾),黄精15克,红枣6个,鲜鸡蛋一个。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切薄片待用。红枣洗净去核,黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后,加入鲜鸡蛋(去壳),再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。

服法:本方可在月经前一周连服两次,尤适用于平时体质较弱,并易头晕者。

二、阿胶猪瘦肉汤

阿胶为补血止血、滋阴润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用,可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。长期服用阿胶,还可营养皮肤,使肌肤光洁滑润并具弹性。

做法:每次可用阿胶10克,党参10克,葱白3根,枸杞子10克,猪瘦肉50克。制作时,先将阿胶打碎,将猪瘦肉洗净切成小块,连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。

服法:食用时,可加盐调味。可在月经前一周连服2-3次,尤其适用于月经量多的女性。

例假不走吃什么止血药


在生活中总有一些女性会有一些妇科疾病,这些妇科疾病体现在女性的月经上面,女性的正常月经是每个月来一次,每次的日期都差不多来上3到7天比较正常,也有一些女性月经来之后会一直不走,这个女性的妇科疾病就比较严重了,那么例假不走可以吃什么止血药呢?

正常的月经是一个女性健康的标志,但是月经过多已经是很多女性朋友们都面临的一种疾病,我们身边也有很多月经过多的患者,但是月经不调不是严重的疾病,如果大家能够积极的进行调节,月经不调也是能够避免和预防的。那么我们就来了解一下例假不走吃什么止血药?

药物一:

月经不调属血虚型的,症见经期错后,量少色谈,质清稀,头晕眼花,心悸怔肿,少寐多梦,面色萎黄无华,舌淡少苔。治宜补血益气,可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。

药物二:

月经不调属血寒型的,症见经期延后,色暗量少,小腹冷痛、得热则减,或畏寒肢冷,面色苍白,舌苔薄白。治宜温经祛寒,可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。

药物三:

月经不调属气滞型的,症见月经延后,量少色暗有块,小腹胀甚而痛,胸胁乳房胀痛,舌质暗,治宜理气活血,可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。

例假不走吃什么止血药都对身体有一定的副作用,如果例假时间短的话可以选择食物调节,比如:油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

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