女性经期养生

2019-10-14 │ 女性经期养生 女性经期养生瑜伽

女性经期过长会患病

正常月经持续时间为2~7天,少数为3~5天。如果月经持续时间超过7天,就算经期延长。经期延长应加以重视,深入追究病因。

血液病

如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等,常伴月经来潮,若出现严重子宫出血,经期延长。 其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。

盆腔炎症

盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经过多和经期过长。

子宫肌瘤

尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经过多和经期过长。

子宫功能失调性出血

如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

子宫内膜异位症

常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

另外,放置节育器也易引起经期过长。所以经期延长有全身疾病的因素,也有许多妇科疾病的原因,应予区分和识别,然后分别进行治疗。

改善月经状况的生活调理方法

1、饮食调理

食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。

2、精神调理

保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力。

3、运动调理

平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

4、排毒调理

注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。

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男性包皮过长会怎样


男性包皮过长对阴茎的功能损伤是非常大的,首先,包皮过长会导致细菌的滋生,也会引起阴茎癌以及导致性伴侣出现妇科疾病等,还会导致男性朋友出现勃起困难以及精液少等情况,影响到阴茎的发育,所以对于男性包皮过长的情况,我们应该要采用手术的方法将包皮切短,避免细菌的滋生。

1、包皮过长有致癌的危险:包皮过长和包茎,有引发阴茎癌的可能。现代科学研究表明,包皮垢是一种致癌物质,据调查,85%-95%的阴茎癌病人,都是包茎或包皮过长。

2、易致性伴侣的妇科疾病:包皮过长是导致男女生殖疾病反复交叉感染的主要源头和重要因素。包茎和包皮过长,不仅干扰自己的身体健康,如果和妻子同房,还会把包皮垢带入阴道,刺激子宫,引发子宫颈癌。

3、妨碍阴茎发育,干扰性生活的和谐:包茎会干扰阴茎的生长发育,在青春期因为阴茎头被包皮紧紧包住,得不到外界的应有刺激,阴茎头的发育受到非常大束缚,致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小,干扰性快感。成年人会因为包皮过长或包茎,干扰正常性生活。非常是包皮口径过小的男人,包皮上翻不能够复原,包皮紧紧卡在冠状沟处,成嵌顿包茎,痛苦不堪。

4、包皮过长使阴茎发炎:包茎或包皮过长时,使包皮内皮脂腺的分泌物不能够排出,皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的“包皮垢”。包皮垢适宜细菌生长,故可引起阴茎头及包皮发炎,甚至带来尿路感染。

5、包皮过长伤害肾脏功能:因为阴茎发炎,能够引起尿道口或前尿道狭窄,带来排尿困难。长期排尿困难,肾脏的功能就会受到伤害。

包皮过长,看似是一个小问题,但是一定要引起我们足够的重视,但是现实情况是,我们都知道包皮过长对于身体不利,但却羞于去处理这个问题,包皮过长不仅影响性爱质量,还会直接影响男性的生殖健康,认识到问题的严重性,就一定要及时的进行处理,到医院进行诊治,才能健康。

为什么包皮会过长


每位男性都应该重视包皮过长的问题,因为长期包皮过长会导致包皮区域有大量的包皮垢,包皮垢的存在会增加男性患上男科疾病的几率。这时候有意识的男性也会选择包皮切除手术来解决包皮过长的问题,包皮切除手术也不会对男性的阴茎造成任何后遗症,可是为什么一位男性会包皮过长呢?

包皮过长是指包皮覆盖尿道口,但能上翻,露出尿道口和阴茎头。本病与遗传有关,可分为真性包皮过长和假性包皮过长。包皮过长的患者应及早手术治疗。对于无炎症包皮过长,只要经常将包皮上翻清洗,也可不必手术。

病因

包皮过长为父母基因遗传造成。

临床表现

包皮过长可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露;假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露,但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。

诊断

青春发育阶段,勃起时包皮仍包着龟头不能露出,但用手上翻时能露出龟头,可诊断包皮过长。

鉴别诊断

应与包茎相鉴别。包茎是指包皮不能上下翻动,包皮的口非常小。包皮过长则可用手把包皮翻开,让龟头露出来。

治疗

包皮过长的患者应当及早进行包皮环切术治疗。对于不发炎的包皮过长,只要经常将包皮上翻清洗,也可不必手术。

包茎和包皮过长者,提倡婚前做包皮环切术。经治疗后再开始性生活。没经此项治疗者进行同房时,房事前要进行阴茎局部的清洁卫生,房事后同样要清洗;另外,要保持性器官局部润滑,在房事过程中、动作不宜剧烈,以免发生嵌顿性包茎或系带撕裂。

包皮过长会导致秒射


包皮过长其实对男性的影响还是很大的,甚至有些男性还会出现秒射的情况。但是包皮过长是可以通过手术进行切除的。一般男性可以在成年之后进行。包皮切除手术非常的简单,手术过程也很短暂,因为会注射麻药,所以并不会感觉到疼痛,但是在没有拆线的时候,要避免勃起。

包皮过长是指包皮覆盖尿道口,但能上翻,露出尿道口和阴茎头。本病与遗传有关,可分为真性包皮过长和假性包皮过长。包皮过长的患者应及早手术治疗。对于无炎症包皮过长,只要经常将包皮上翻清洗,也可不必手术。

临床表现

包皮过长可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露;假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露,但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。

诊断

青春发育阶段,勃起时包皮仍包着龟头不能露出,但用手上翻时能露出龟头,可诊断包皮过长。

鉴别诊断

应与包茎相鉴别。包茎是指包皮不能上下翻动,包皮的口非常小。包皮过长则可用手把包皮翻开,让龟头露出来。

治疗

包皮过长的患者应当及早进行包皮环切术治疗。对于不发炎的包皮过长,只要经常将包皮上翻清洗,也可不必手术。

包茎和包皮过长者,提倡婚前做包皮环切术。经治疗后再开始性生活。没经此项治疗者进行同房时,房事前要进行阴茎局部的清洁卫生,房事后同样要清洗;另外,要保持性器官局部润滑,在房事过程中、动作不宜剧烈,以免发生嵌顿性包茎或系带撕裂。

包皮过长会带来什么危害


包皮是男性性器官外面的第1层保护层,从男性出生开始剥皮并不是一成不变的情况,它会随着性器官的长大慢慢的变大,在阴茎停止成长的过程它还是会缓慢的长长,但是包皮过长并不是一件什么好事。首先一点包皮过长就很容易在包皮部位藏污纳垢,这种不干净的东西残留在包皮上会造成各种炎症。

1、易引起各种炎症。包皮过长,虽不会影响排尿,但包皮里却能藏污纳垢,特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物,称包皮垢。包皮垢长期刺激阴茎头,特别是冠状沟部,易引起包皮炎和阴茎炎。包皮腔内的细菌上行感染,还会引起膀胱炎、肾盂肾炎和前列腺炎症。

2、易诱发阴茎癌。包皮垢的慢性刺激是诱发阴茎癌的原因。据调查,阴茎癌患者中,有包茎的人居多。

3、易造成嵌顿性包茎。当阴茎勃起时,包皮翻上后不能翻下,包皮口卡住龟头,形成嵌顿性包茎,此时龟头会因血流不畅而发生水肿,严重时可能发生龟头坏死。

4、损害肾脏功能:由于阴茎发炎,可以引起尿道口或前尿道狭窄,造成排尿困难。长期排尿困难,肾脏的功能就会受到损害。

5、引起早泄:由于包皮过长,龟头不能很好地和外界接触,以致局部神经敏感度相当高,一旦进行性生活,摩擦不了两下便会射精,长期如此,便会形成习惯性早泄。

6、易引起手淫。包皮垢及包皮炎的刺激,易引起手淫的行为。

7、易造成不育。由于包皮垢感染而引起的前列腺炎,可影响精液中精子的活动力和精液的粘稠度,可造成不育。

8、易影响妇女健康。由于包皮垢内藏有大量细菌,性交时可侵入女方阴道内而引起感染。

女性经期要会读懂“报警信号”


女人每个月都要有那么几天活动不便,心情不佳。但是,月经期却也是一个绝佳的观测健康的时期。在疾病发生以前,身体总会有一些部位向你发出警告信号,一些妇科疾病也是如此,专家提醒,女性多留意自己的身体发出的信号,读懂健康报警信号,可以防病于未然。

●持续痛经,不容小觑

痛经忍一忍就过去了!目前,有不少女性认为痛经不是什么病,常抱着挺一挺就好的心态。而事实上,这种想法很不明智。

郑州某大学三年级学生孙俪就是忽略了痛经,导致了妇科疾病的加重。

孙俪介绍说,早在中学时期她就有痛经症状,但听别人说,结婚后痛经就会消失,所以就一直没把痛经当回事。上个月因为实在痛得难以忍受,就到医院妇科去检查,被查出患了子宫内膜异位症。孙俪说。

经期轻微的腹痛是正常的,但长期每月剧烈地疼痛不应忽视,可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号,千万不能掉以轻心。建议女性一旦出现持续痛经难忍的情况,一定要到医院进行检查。

●经前乳房胀痛要留意

有不少女性表示,经前有乳房胀痛的经历,但都认为是正常现象。

网友春天的花儿、情意浓表示,经前乳房疼痛只是小毛病,不需要大惊小怪。很多网友也都赞同她们的看法。经期前的乳房肿痛,有时仅仅是经期综合征的表现,但如果经前太早出现乳房胀痛,月经后或排卵后出现乳房胀痛,平时抚摸或拥抱时,乳房部位经常有压痛,用手掌轻按痛点可发现小硬块,这种现象就属于病态,应警惕乳腺增生或肿瘤。

中国抗癌协会河南乳腺癌专业委员会副主任委员、河南省人民医院普外科主任医师尤伟介绍说,女性乳房属生殖系统的一部分,受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱,就会对月经周期及乳房组织有影响。

●月经过多警惕子宫肌瘤

有些女性会很留意自己的月经周期,但对经血的流量却缺乏足够了解。女性正常的月经出血量应为20毫升~60毫升,超过80毫升则为月经过多。

用卫生巾的用量来估算,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过2包(每包10片计)。如用3包卫生巾还不够,而且每片卫生巾都是湿透,那就属于经量过多了。

子宫内膜出血才是子宫肌瘤的主要症状,但绝大多数患者的子宫内膜出血,往往表现为周期性经血增多,月经不调。

因为子宫肌瘤会妨碍子宫的收缩止血,而出血主要由于壁间肌瘤和黏膜下肌瘤引起,如肌瘤向子宫腔方向突出,增大了宫腔面积,影响子宫内膜的正常脱落。而黏膜下子宫肌瘤容易发生坏死、感染等。

这些原因都可能导致月经量多,或经期延长等。当子宫肌瘤较大时,会压迫、牵拉盆腔内的血管、神经以及结缔组织,并引起血液淤积在盆腔内,月经期由于盆腔充血症状促使经量增多。

王雅莉提醒说,如果成年女性的月经量突然增多,应及时到医院检查,子宫肌瘤确诊很简单,B超就能很清晰地显示出来。如出现子宫肌瘤体积较大或发生变型,要在医生建议下及早进行手术治疗。

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