夏季养生不适合吃的东西

2019-10-13 │ 夏季养生不适合吃的东西 冬季养生不适合吃什么

三种人不适合吃萝卜

萝卜是我们生活中经常食用的食材之一,特别是胡萝卜,可以有效的补充我们身体所需的维生素以及微量元素,但是萝卜这种食材有一些朋友在平时是不宜食用的,主要是因为萝卜是因为偏凉性的食材,所以气虚体质的人群是不宜吃萝卜的。对于萝卜主要有那三种人不适合吃,文章已经详细的为我们作了分析,建议大家可以了解一下。

萝卜性凉,味辛、甘,清热化痰生津。由于性偏凉,因此,那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或泡沫痰)最好别吃萝卜,因为本身体质较弱的话,吃偏凉的食物肯定会加重病情,甚至会诱发哮喘急性发作。另外,像慢性支气管炎、哮喘等患者的病程较长,体质以“脾肾亏虚”为主,因此也不适合食用萝卜以祛痰。

1、气虚体质的人不宜吃白萝卜

气虚是中医理论上对人体病症的一中描述,简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化,包括肺气虚、心气虚、肾气虚等。白萝卜属于凉性食物,而气虚的人更需要的是补气补血的食物。另外白萝卜也有行气的功效,行气过多会导致耗气散气,使气虚症状加重。

2、阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜

同理,阳虚也是人体病理症状的一中,一般阳虚的人常感四肢不热,腰膝酸冷。白萝卜营养价值高,且能健胃消食,行气散瘀,但它并不适合阳虚类型的便秘患者,吃了可能会导致加重症状。白萝卜如果是阳虚的人群食用以后会出现病情加重的情况,不仅不会预防便秘,而且还会更加的严重。

3、腹泻患者不宜吃白萝卜

如前面所言,白萝卜有行气通气,帮助消化等功效,同时它也属于典型的凉性食物,因此如果有肠胃腹泻症状,千万要慎重吃白萝卜,这种情况下只会加重病情和症状。腹泻的人群食用白萝卜的话可以有加重病情的情况,对于身体健康不利。

由于萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻),并且没有积滞的人来说,最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气,就有耗气的可能,这会使脾胃虚弱的状态无法好转,甚至加重虚弱的情况。

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哪几类人不适合吃燕窝


我们都知道燕窝是一种比较昂贵的食品,它对于我们补充蛋白质是最好的,但是燕窝却不是每一个都可能食用的,特别是对于蛋白质过敏的朋友,你们食用燕窝会引起过敏原的,而且新生儿以及感冒发烧等情况都是不可以吃燕窝的。对于燕窝这种补品,我们就一起来看看哪些人群是不宜食用的吧,这样你们就可以放心的食用燕窝了。

1、蛋白质过敏不宜食用

燕窝中含有丰富的蛋白质,如果你蛋白质过敏,那燕窝恐怕是吃不了了。但如果你是过敏体质,可是又想吃燕窝,其实也是可以每天少吃一点,酌情慢慢加量的哦!

2、癌症晚期或未经治疗不宜食用

虽然燕窝能预防癌症,补充患者的的营养,修补其元气。但是燕窝还有另外一种作用,那就是能促进细胞分裂。这个作用应用在美容方面效果非常好,但要是用在了癌细胞身上,促进癌细胞分裂那可就不好了。所以癌症晚期和未经过治疗的人还是不要食用了。

3、新生儿不宜食用

刚出生不满4个月的婴儿不宜食用燕窝。这是因为新生儿它的内部器官发育还不完全,不能全部吸收燕窝的营养,如果食用还会导致消化不良,所以4个月前的小婴儿不适合食用。但过了4个月再食用,营养就能吸收的很好了,而且还能增加食欲!但是燕窝要炖的时间久一些!

4、、感冒发烧不宜食用

当人感冒发烧的时候,身体各器官的功能都下降,食用燕窝不利于感冒的恢复。还会延长病期。而且感冒的时候,人体的吸收也不好,会造成燕窝的浪费。所以最好是等感冒好了,再用燕窝进行调理,补元气吧。

5、食用时间

食用燕窝最好的时间是晚上。空腹食用效果最佳,如果要与其它食物搭配也要少吃酸性的东性,因为燕窝中有很多蛋白质,如果酸性食物摄入过多,会破坏燕窝中的营养成份。所以每天最好晚上空腹食用燕窝,这样对吸收是最好的。此外如果食用燕窝时,还需服用其它药物,最好能间隔一小时,这样才能即不浪费燕窝的营养,也不破坏药物的药效。

注意事项

食用燕窝的时候,吸烟、饮茶都不利于燕窝的吸收,所以尽量避开吧!

总之,希望大家能够认真记住上面的燕窝的使用禁忌,在选购燕窝时,也希望大家要多多货比三家,这样的话,才有更多的机会选购到一款合适的燕窝。如果大家还是不知道该如何选购的话,可以看看下面参考连接为大家推荐的哦。最后,祝大家生活愉快。

哪些人不适合吃西瓜


本文导读:西瓜是我们常吃的水果之一,尤其是夏天,虽然现在天气变冷了,但是还是有很多人吃西瓜,吃西瓜的好处有很多,但是吃西瓜禁忌也不少,以下就是不适合吃西瓜的八种人。


八种不适合吃西瓜的人

1、肾功能不全者

肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

2、糖尿病人

西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。

3、产妇》》相关阅读:冬季男人必选壮阳滋补汤大全 当归粉的养生功效及吃法推荐

产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

4、感冒初期

医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

哪些人不适合吃阿胶


导读:哪些人不适合吃阿胶?阿胶虽是补血佳品,但也不是人人都适合吃阿胶。那么哪些人不适合吃阿胶?下面一起来了解下。

哪些人不适合吃阿胶

说到养血,自然会想到阿胶。阿胶被《神农本草经》列为上品,其药用、滋补保健历史距今已有2600多年。《本草纲目》载,阿胶,本经上品,弘景曰:出东阿,故名阿胶。清末曹炳章《增订伪药条辨》曰:阿胶出山东东阿县,以纯驴皮、阿井水煎之,故名阿胶。

阿胶是治疗多种疾病的灵丹妙药,十分适合女性滋补。但是并非每个人都适合食用阿胶保健的,哪些人不适合吃阿胶?以下几类人群一定要慎用,以免引起不良后果:

1、爱上火的人

比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

2、体内湿邪重的人

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

3、有伤口的人不能吃

阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

4、体内有淤血的人

肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,时间短等等。

5、脾虚者

即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

6、阳虚者

中医辩证认为,阳虚者也不能吃阿胶,阳虚者服用后,也会出现食欲不振、胃部饱胀,出现消化功能障碍等症状。

另外,患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时,应停服阿胶,等病情痊愈或经停后再继续服用。那么阿胶最适合什么人群吃呢?吃阿胶最适用人群,一起来看看。

阿胶最适用人群

1、贫血患者:缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血。

2、女性:治疗月经不调,崩漏带下,帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后恢复,经常服用可美容养颜。

3、亚健康及体力脑力过劳者:健脑益智,抗疲劳,增强体质,提高抗病能力。

4、老年人:补钙,缓解骨节疼痛,关节屈伸不利,虚劳咳嗽,润肠通便,延缓衰老,提高抗病能力。

注意,阿胶容易受潮,不耐高温。如果阿胶一次性吃不完,可将阿胶放入食用包装袋内,扎紧口,然后再放入冰箱内保存。但一经从冰箱中取出,就要立即制作。家庭熬制好的阿胶膏滋药也需密封贮藏在冰箱里。

最后提醒一下,阿胶虽是滋补佳品,但也不要随便吃哦。如果想了解更多关于阿胶的内容,请继续关注中医养生频道。

3种女人不适合吃阿胶


女性朋友在月经期间适当的食用一些阿胶对于你们活血化瘀以及补血是有很大作用的,但不是每一位女性朋友在经期都可以吃阿胶的,特别是体内有淤血的女性朋友以及经常酗酒的。阿胶是一种有效预防贫血的药材,女性朋友可以在月经期间合理的食用。然而对于阿胶不适合哪些女性朋友食用呢,那就让我们来看看内容介绍的几种女性朋友吧。

阿胶是一种非常好的食物,很多女性出现了贫血的症状,或者营养不良等方面的原因可能会,出现四肢无力,精神萎靡的症状,这种情况下,可以通过吃一些阿胶来补养身体,对女性的健康是有很好的调理作用的,乳胶中含有比较丰富的营养成分,女性平时多吃一些阿胶之类的食物,可以起到养血和调经的作用,但是不一定所有的人都适合吃阿胶。

哪些人不宜吃阿胶

一、体内湿邪重的人:可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

二、体内有淤血的人: 肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等。

三、爱上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

四、喝酒虽然是一种比较好的营养品,但是有一些女性由于体内湿邪,经常出现口苦或者乏力的症状,有的女性还会出现肚子胀和大便不畅的现象,这种情况下最好我要是不阿胶,以免导致症状更加严重。

五、血瘀型的女性最好不要吃多久,有的女性可能会出现口唇黯淡,而且会出现月经有血块的现象,有的时候会出现肚子疼的症状,这种情况下,如果再吃一些阿胶的产品进行调理身体,是起不到一定的保养作用的。

六、爱上火的人不要吃阿胶,经常上火,可能会出现被火或怒火,一班车就是有效的调理人体虚弱的,如果经常上火的人吃了阿胶等营养品,这起不到一定的滋补身体的作用的,所以这种体质的人最好不要吃阿胶。

什么人不适合吃艾根


艾根草这种药材可能对于生育过的农村女性来说是比较熟悉的,因为这种药材在坐月子的时候是经常用到的,主要是因为艾根草可以起到暖宫的作用,而且可以促进血液循环等。艾根草是女性朋友的福音,是每一位女性朋友调理身体最好的药材,但是你们也要注意艾根草的使用禁忌,以免出现相克的因素。下面就让我们来看看什么人不适合吃艾根吧。

艾根养生,知艾者福 善灸者寿,艾,被称为女人草,女人一生都离不开它。作为女性,必须经历经期、孕期、产期等特殊生理过程;快节奏生活造成的饮食无规律;来自工作和家庭的双重重担;因为贪靓穿着薄、透、露的超短裙、低腰裤、小礼服所遭受的风寒……都使姐妹们更易遭受风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害。再加上咱们女人天生敏感多情,忧郁、急躁、怒气、思虑过度等因素的困扰,很容易造成经络不通、免疫力低下、内分泌失调等失衡状态。于是手足冰凉、胃寒、胃痛、失眠、痛经、不调、乳腺增生、肌瘤等症状,纷纷找上了大家。好在,艾正是解决姐妹们困扰的一条捷径。

泡脚适合于绝大多数人,对血液循环也有一定的促进作用,是很好的保健方法。脚部有外伤或者皮肤病的人不适合泡脚,因为泡脚容易感染创面。泡脚时注意水温不宜过热,特别是有糖尿病的患者,末梢感觉不敏感,建议先用手试好水温。

泡脚可以根据体质加入一些中药,会起到更好的保健效果。如血瘀体质者加红花,脚踝关节活动不利者加伸筋草等。

艾根功效作用一:暖宫

很多女性朋友在经期当中都会出现宫寒问题,不仅仅是经期,日常也会出现院腹冷痛的现象,这个时候利用艾附暖宫丸进行调节,整体效果十分好,这类药物当中的艾根成分比较丰富。

艾根功效作用二:祛湿、预防皮肤病

现在人群会使用艾根进行泡脚,因为这样做的目的可以帮助自己的身体达到一个祛湿效果,此外,还有小孩子用艾根泡水之后擦拭自己的身体,家长利用这样的艾根水擦拭孩子的身体,也能够起到一个预防皮肤病的效果。

艾根功效作用三:去恶气

现在很多中医当中会将艾根捣磨成粉末,然后和其他药物制作为药丸,这样的药丸可以帮助人体达到治疗一切冷气,并且达到一个去恶气的效果。

什么人不适合吃三七粉


在日常生活中,有很多中草药植物在我们的世界中占据着重要的位置,它们对我们的身体健康具有极大的好处。有些中草药植物我们很常见,但有的我们只是听说过并见过,甚至有的连名字都叫不上来。但是它们仍默默的为我们做着贡献。三七就是其中之一,只不过大多数人不理解,那么什么人不适合吃三七粉?

1、内体虚热人群不宜吃三七粉

每种药材都有其适应证和适应人群,上海中医药大学附属上海市中医医院内科主任医师陈平指出,日常保健服用的三七粉,本身没有什么副作用,但是,三七性偏温,对于阴虚内热、火气大的人不主张用

2、正常经期不宜吃三七粉

长期服用三七粉保健的人群,在一些情况下也应该停服一下,比如女性月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易导致月经出血过多,但如果是血淤型月经不调,则可以用三七粉活血化淤来调理月经

3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉

孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉,这是基于孕期谨慎用药的原则,以免误伤胎儿。

4、服用三七粉也要忌口,服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

三七因其活血化淤、消肿定痛之效,常被用于治疗跌打损伤、心脑血管疾病等多种疾病

1、心脑血管系统方面需要吃三七粉

三七能扩张心、脑组织血管,降低血压,改善心、脑组织的血液循环,增加血流量,明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力,此外,还具有降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化作用,能预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧病症。

2、血液和造血系统方面需要吃三七粉

三七具有良好的止血、活血化淤双向药理作用,同时还具有补血作用,能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长,增加数目,保持正常水平。

3、神经系统方面需要吃三七粉

三七具有双向调节中枢神经、提高脑力、增强记忆能力功效。其中地上部分对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功能;地下部分能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性。

4、改善免疫功能方面需要吃三七粉

三七能增加巨噬细胞吞噬能力,增加血清中溶菌酶含量,使低白细胞症患者的白细胞恢复正常水平而对正常的白细胞无影响,具有调节人体免疫功能的作用。

5、需要抗肿瘤、延缓衰老、滋补强壮等方面都需要用到三七粉

6、中老年人气血虚弱、面色苍白、头晕眼花、四肢乏力、动则气促、食欲不振、血压下降需要吃三七粉

看了上述对于什么人不适合吃三七粉的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。三七粉是三七的一种形式,对人们的身体有着很好的作用,但是并不是所有人都适合食用。所以我们得正确认识和掌握有关这些方面的知识,尤其是某些疾病患者,一定要明确自己是否适合。

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