养生能不能长寿

2019-10-13 │ 养生能不能长寿 冬季腰椎养生

弧刃针刀能不能治疗腰椎狭窄

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生关系着你、我、他的生活质量。您对中医养生是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“弧刃针刀能不能治疗腰椎狭窄”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

腰椎狭窄多数是和退化病变有关的,其中也不排除是因为失衡,畸形,退变和外伤的因素造成,需要特别注意这一点,有的人为了能够快速恢复,会选择弧刃针刀的方式治疗,但像这种极品不能随便乱吃的,还是需要找准治疗方法的。

继发性腰椎狭窄症也称获得性腰椎狭窄症。

一、病因

后天致病因素:退变、外伤、失稳、畸形、新生物、炎症及其他因素。例如:创伤、退变、畸形性骨炎、脊柱结核、脊柱化脓性感染、肿瘤、腰突症、脊柱滑脱、医源性腰椎狭窄症。

二、分类

1、

中央椎管狭窄;

2、

侧隐窝狭窄;

3、

神经根管狭窄;

4、

混合性狭窄。

三、病理变化

1、

椎体后缘骨质增生、脊后韧带肥厚骨化、椎间盘突出等导致中央管前后径变小或侧隐窝狭窄;

2、

关节突肥大导致侧隐窝狭窄;

3、

椎弓根短缩或内聚造成椎管矢状径或横径狭窄;

5、

椎间隙狭窄,盘黄间隙卡压神经根,神经根扭曲;

6、

硬膜外病变,粘连、囊肿。

四、临床表现

(一)、症状

1、

年龄大于40岁;

2、

中央型椎管狭窄有腰骶痛或臀部疼痛,少有放射痛,神经性间隙性跛行;

3、

侧隐窝狭窄及神经根管狭窄有放射痛症状,为持续痛,可放射至腿部。

(二)、体征

1、

少有;

2、

晚期出现感觉、运动、反射减退。

五、诊断

X线片上:正位:两侧椎弓根之间距离小于18MM,椎管狭窄;

侧位:椎板后缘到椎板与脊突交界处的距离小于13MM,椎管狭窄。

六、治疗

根据狭窄的不同以减轻不稳定,重建椎体稳定性。

扩展阅读

头晕中暑能不能打掉针


头晕中暑能不能打掉针

1、头晕中暑能不能打掉针

轻度中暑可以不用挂针,但是重度中暑则需要挂针。特别是重度中暑患者在伴有发高热、惊厥的情况下,人体体液丧失快,如没有及时补充生理盐水,则会出现严重缺水现象。

许多人认为刮痧、放痧、抓痧是专门针对中暑的,其实并不是这样,中医上的痧范围很广,中暑的暑痧其实只是其中的一种,中度及中度偏轻的中暑病人的确可以通过刮痧来治疗,而重度的中暑是有生命危险的,应该马上送去急诊室通过输液等方法抢救。

2、什么情况下需要给患者输液

重度中暑病人可能会出现汗腺功能衰弱、体温升高、电解质紊乱、多脏器功能衰竭等症状,严重的则会出现热痉挛、热衰竭或者是热射病等症。这时候就应该马上给病人通过输液来补充液体,降低体温、恢复循环。

3、中暑会头晕吗

当天气过于炎热时很容易导致出现中暑现象,当刚中暑的时候会出现头晕、恶心,呼吸不畅等现象,这时候应该及时到通风和阴凉的地方,及时补水等,如果严重一定要及时到医院进行治疗,尤其是身体不好或老年朋友更是如此,另外也要注意,在天气炎热的时候尽量待在家中,减少外出。

高温天气,包括心脑血管在内的五大类疾病最容易高发。“高温天气人体大量出汗,血液浓度加大、黏稠,另外高温天气人们容易产生激动、紧张情绪,精神长期处于应急状态,促使体内一些激素分泌增多,致使血压升高容易引起血管破裂。

此外,高温天气人们出汗较多,若补充水分不及时,又有高血脂、高血压等慢性病基础,容易出现动脉内血栓,造成急性心脑血管病的发生。高温天气还严重影响人们的睡眠质量,睡眠时间不足,过度疲劳会导致血压升高、脉搏加快,这些不良刺激可以直接诱发心脑血管急症,甚至出现室颤等疾病,进而造成猝死。

中暑头晕怎么办

1、停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。脱去多余的或者紧身的衣服。

2、如果患者有反应并且没有恶心呕吐,给患者喝水或者运动饮料。也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

3、让患者躺下,抬高下肢15~30cm.

4、用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温,或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处。

5、如果30分钟内患者情况没有改善,寻求医学救助。如果患者没有反应,开放气道,检查呼吸并给予适当处置。

6、对于重症高热患者,降温速度决定预后。体温越高,持续时间越长,组织损害越严重,预后也越差。体外降温无效者,用4℃冰盐水进行胃或直肠灌洗,也可用4℃的5%葡萄糖盐水或生理盐水1000~2000ml静脉滴注,既有降温作用,也适当扩充容量,但开始速度宜慢,以免引起心律失常等不良反应。

夏季如何预防中暑

夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。

准备充足的水和饮料。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

芦根能不能治疗口臭呢?


很多人不把口臭当回事,实际上,口臭的危害是多方面的,比如口臭会危害人的心理,如果口臭比较严重,并且心理素质不好的话,自尊心会受到很大的打击,除此之外,有的口臭是身体疾病导致的,如果不及时治疗的话,病情就会发展严重,所以要及时结合具体的病因进行治疗,那么芦根是否可以治疗口臭呢?

芦根水治疗口臭效果怎么样?

毫无疑问口臭是一个一直困扰着很多人的烦恼所在,口臭不仅可能是自身健康引起的异常症状,同时口臭问题也会对个人的社交造成极大的影响,因此口臭的治疗方法也就成为了众多人关注的焦点。在治疗口臭的方法当中芦根水治疗也是备受关注的,那芦根水怎么煮去口臭?芦根水治疗口臭效果怎么样?下面一起来详细了解一下!

芦根水怎么煮去口臭?

芦根是日常生活中尤其常见的异味中药,而早在《本草纲目》时就有记载,芦根是一个性寒味甘,具有清热泻火、生津止渴的作用功效,能够入肺经、胃经,在治疗诸多病症上都有显著的疗效。因而对于芦根水怎么煮去口臭这个问题,其实芦根煮水是可以治疗因为胃热引起的口臭症状的。

那芦根水怎么煮去口臭?可以到市场去购买新鲜的芦根,对于口臭症状轻的可取适量的芦根以及冰糖,一起煮汁服用,每次服用一碗,每天三次,那么就能够有效降胃火,从而使得口臭问题症状缓解。

那芦根水治疗口臭效果怎么样?

新鲜的芦根煎水确实具有清热泻火的作用功效,对于因为胃火过重引起的口臭具有明显的症状疗效,因此在准确认识自身口臭的原因后对症治疗,确实能够起到不错的效果。但是芦根水治疗口臭只能用在胃热过重的问题上,对于其他原因引起的口臭问题并无太大作用,而引起口臭的问题又有千百种之多,因此在治疗口臭上只要做到对症治疗,相信就一定能够使自己摆脱口臭的烦恼。

以上就是关于芦根水怎么煮去口臭的

爬行能不能治腰椎间盘突出


当患上腰椎间盘突出之后会对患者的身体健康和生活都带来很多的影响,尤其是腰椎间盘突出的会引起患者腰痛、腿痛、行动不方便等。现在有很多的方法可以帮助患者缓解腰椎间盘突出的症状,在这些方法中爬行是最简单和方便的一种方法,对患者的腰椎有着很好的调理作用。

爬行的方法

1.爬行法的具体“爬法”是双手、双膝着地着床,头部自然抬起,腰部自然下垂,先向前爬行20米左右。

2.爬完之后,可以适当做几个俯卧撑,以增加效果,然后仰卧在床屈膝,双手抱膝使膝盖尽量靠近胸部,然后自然放松落下,如此反复一次为一个动作,连续做20~30个。

做完再继续仰卧,双膝屈曲,用两脚、两肘和头部当做支点,抬起骨盆,尽量使腹部与膝关节保持在同一水平面上,然后缓慢放下,如此上下起落一次为一个动作,连续做20~30个。

这套爬行法的优势就是简便易行,每天只需抽出10分钟左右的时间,每晚睡前做一次,坚持爬行2个月。

3.注意:练习此方法一定要在病情基本痊愈后的恢复期,才能实施,如出现明显的不适或疼痛,应立即停止做这个爬行法。

注意事项:

1.此种锻炼方法需要注意的是饭后1小时内不可进行。

2.注意对手和腕关节的保护,锻炼时可以带上护腕,手上也可以套上一双鞋。

3.爬行走要先慢后快,才容易不喘也不累,爬行后别立即起身。严重高血压、心脏病、肺心病、腰部骨质疏松等患者不宜做此运动。

爬行锻炼的好处如下:

1、对防治心脑血管疾病有着积极意义。

2、人体直立时,心脏要推动血液循环,就要克服血液的重力影响。而且人在爬行运动时,下肢是主要活动器官,血液会更多地分配到下肢,心脏及其以上的器官血供减少。同时,爬行时由于心脏及其以上部位位置的降低,更有利于全身的血液循环,对防治心血管疾病有积极作用。

2、对调理全身骨病有效果。

爬行健身可将全身重量分散到四肢,以减轻身体各部位,尤其是腰椎的负荷,故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。

3、能够改善大脑循环。

爬行时头部经常得以下垂,血流量增加,能有效地改善大脑的血液循环,使人头清目明,增强记忆力,改善睡眠,减少头痛等疾病的发生。

4、爬行能使身体变得更强壮。

因为爬行是全身性协调活动,全身的肌肉、韧带、骨骼甚至神经系统都要加入运动,长期进行全身骨骼肌肉能够得到充分的锻炼。

5、爬行给骨骼两大益处。

爬行使骨骼变得更硬,可减少骨质疏松,同时使关节变得较柔软,减少骨折等发生。

6、爬行可使肌肉受益。

使肌肉变得更有张力和弹性,也更为发达,收缩自如,能更好的稳定关节。

7、爬行促进呼吸功能。

爬行是很好的有氧运动,当手臂向前伸展、横膈膜拉开的时候,会吸入大量氧气,当下肢向上移动时,横膈被压缩,促进肺部排出大量废气。而且吸气、呼气的协调,要靠爬行时移动的方式来调节,爬得越快,所进行的深呼吸越多。

8.爬行可促使人体平衡。

爬行时,特别是手足爬行时,需要脑前庭平衡系统的参与以维持身体的平衡,使其得到锻炼并加强。

单杠能不能缓解腰椎间盘突出


现在我们的生活水平有了很多的提高,但是人们却非常缺少锻炼身体的机会,并且很多人在工作的时候会需要长时间的保持一个姿势,长时间这样,就会造成很多人会患上腰椎间盘突出的疾病,患上该病之后,会严重影响到患者的生活和身体健康,当然患者在进行治疗的同时,也可以做一些锻炼对缓解该病有很多的帮助。

单杠能不能缓解腰椎间盘突出

腰椎间盘突出,是腰椎部位的椎间盘松动,滑出椎间位置的一种腰椎病症。椎间盘突出后,受周围机体组织的限制,经过一定时间的休养、理疗,大部分的椎间盘都会复位。

吊单杠,是一种自体牵引的方式,有助于椎间盘的复位。

另外,吊单杠,可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力,改善腰椎、脊椎的疲劳状态,预防因腰椎、脊椎疲劳而造成的椎间盘突出。

在吊单杠的时候,可以适当的增加一套腰椎后翘训练。脚向后翘起,8----10次为一组,每次训练2---3组。这一训练,主要是训练后腰肌,腰肌训练好,可以起到稳固椎间盘的效用。

因此,进行单杠后翘的训练,可以很好的预防腰椎间盘突出症状。经常训练,可以根除腰椎间盘的突出。

缓解腰椎间盘突出的方法

方法一:

拱动腰部。两腿并拢站定,使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压,直到极限,然后收回。如此反复15次。

方法二:

捶击腰部。取站式,两腿稍分开,左右手半握拳,轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次,力度以能忍受为宜。

方法三:

退步行走。挺胸倒走,双手自然前后摆动,步子宜大些,默数500步。晴天在户外平地上走,雨天时可在室内走。

方法四

按摩法非常简单,腰椎突出的那一节两边的肌肉一般比较僵硬,宜推揉放松后,涂上活络酒,每日2次,对促进微循环、消除软组织炎症很有帮助。每日吊5分钟单杠,晚上睡觉时,患者可以在腰椎下方垫上折叠的毛巾,随着治疗的进展逐渐加高,以纠正腰椎键盘突出。

苦丁茶能不能治疗脂肪肝


苦丁茶相信大家不会陌生,在大家的理解中苦丁茶可以治疗脂肪肝吗?这个问题有很多朋友不是很清楚,有的人说可以治疗脂肪肝,有的人说苦丁茶不能治疗脂肪肝,那么究竟苦丁茶能否治疗脂肪肝呢?苦丁茶又是一种怎么样的茶,为了解答大家的疑问,我在这里给大家解答大家的疑问!

苦丁茶能治疗脂肪肝吗?苦丁茶的特点之一是“不含茶碱”。它不像普通茶叶一样含有茶碱,对人不会产生兴奋刺激。饮用苦丁茶之后不会使人进入亢奋状态,睡不着觉。

其特点之二是“微苦回甘”。苦丁茶能治脂肪肝吗?苦丁茶刚入口时,给人口苦的感觉,常常被人望苦而拒之。但是饮用几口之后就会产生甘甜的回味。如今新研制的复合苦丁茶,苦味降低,口感清爽,颜色美观,冲泡方便,进一步发挥了苦丁茶的特性。

其特点之三是“清热解毒”。本来茶的特性之一就是“苦”。对于这种“苦”,陆羽在《茶经》中指出“苦甘入阴,延性养年”;李时珍在《本草纲目》里指出:“煮饮、止渴、明目、除烦、利咽喉。”而苦丁茶却是“味苦而无毒”,常饮无副作用,还能清除体内垃圾、霉素。苦丁茶能治脂肪肝吗?苦丁茶能降低血液中的胆固醇,降低血液黏稠度,削弱自由基对人体的危害,增强免疫力。

我们知道苦丁茶对咽喉炎、高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖症、糖尿病、前列腺炎和便秘等有明显作用,但它不能治疗脂肪肝。长期喝苦丁茶可清热解毒、降火,对上述疾病有抑制作用。即使对于没有疾病的中年老人,经常饮用苦丁茶也可预防小病,治疗小病引起的各种旺火,促进体内垃圾的及时排出。因此苦丁茶被称作“预防小病,治疗小病”的日常必备茶。

通过我的介绍相信很多朋友已经明白了,所以希望朋友们不要误认为苦丁茶可以治疗脂肪肝,长期喝苦丁茶对身体有好处,所以大家可以把苦丁茶当成清热解毒,降火的良药,尤其是夏季,这是一款不错的选择,希望的朋友们可以试一试,效果真的不错!

红霉素软膏能不能治疗湿疹


相信大家对于湿疹这样的症状肯定不会太过于陌生的吧,湿疹是我们常见的一种症状,湿疹的出现虽然不会威胁到我们的身体健康,但是湿疹不但容易给我们带来了不舒服的感觉而且也会给我们带来了很大的心理压力,所以我们建议广大的读者朋友们要重视湿疹这样的症状,下文我们介绍一下红霉素软膏能不能治疗湿疹。

红霉素软膏为抗生素类药,抗菌谱较广,通常用于化脓性皮肤感染及对青霉素耐药的葡萄球菌感染。它是白色或淡黄色或黄色软膏,在医疗救助中占有重要的地位,特别是在外科手术,伤口的痊愈,皮肤的溃烂方面,运用显著,效果明显。本品为大环内酯类抗生素,对大多数革兰阳性菌、部分革兰阴性菌及一些非典型性致病菌如衣原体、支原体均有抗菌活性。

红霉素软膏系由红霉素和软膏基质加工制成的外用抗菌素,是目前临床常用于脓疱疮等化脓性皮肤病及小面积烧伤、溃疡面的感染。

红霉素软膏适用于伤口的愈合增生期,患者此期间,伤口干痂、硬且有触疼,皮肤发痒,干痂周围皮肤有皱纹,大量上皮组织不规则脱落,护理和操作轻微活动,便可使新生上皮破坏出血,而引起疼痛。因此,用红霉素软膏外涂,软化了干痂,保护新生上皮组织,避免了痂皮折裂及创面被揉搓,保证了床单的整洁,减少了护理工作量和病人的痛苦。就是说,红霉素软膏可以用于外伤的治疗,也可以用于治疗皮肤病,而且在抗菌消炎也是有一定的作用的。因此可以用于治疗湿疹。

红霉素软膏在医疗救助中占有重要的地位,在外科手术,伤口的痊愈,皮肤的溃烂方面,运用显著,效果明显。同时由于它是非处方药的特性,副作用也是很少的,患者可以放心使用。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状,那就是湿疹了,我们知道湿疹的危害性很大,所以我们要重视这种症状,上文为我们详细介绍了红霉素软膏能不能治疗湿疹,相信大家都掌握了吧。

晚上能不能洗头?


洗头发也是分时间的,每个时间段都会产生不一样的效果。有的人洗出的头发很丝柔,有的人则头发不通顺,这就是会打理与不会打理的区别,每个人都希望自己的头发可以十分的柔软顺滑,头发是最能体现一个人的形象,所以小编给大家分享一下晚上不能洗头的问题。

工作了一天,疲劳不堪,人体抗御病痛的能力降低。晚上洗头,又没有擦干,使水分滞留于头皮,夜而冷凝,长此导致气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患。如在冬天,寒湿交加,更堪为患。疾病之患初起,头皮局部有滞障麻木感,头部巅顶多见,伴绵绵隐痛,或洗头后第二天清晨,头痛发麻,且易 感冒 。年深月久,渐觉头巅顶部明显麻木,伴头昏头痛,这也是临床大量慢性头痛患者的主要病因之一。

这种头病,称为头皮皮下静脉丛炎。体征检查可触及局部的头皮增厚、增粗,乃至皮下肿块隆起,多见于颅骨沟缝上,呈节段性、条索形筋结形态,也可见于巅顶,可触及颗粒状结节。如果我们有晚上洗头的习惯,且不注意完全擦干,那么我们如患有不明原因的头晕头痛并伴有麻木感觉的头疾时,可能就是患这种病了。

洗头本是为了 健康 卫生,但却会洗出病来,这就要引起我们的重视了。预防措施首先得改变晚上洗头的习惯,实在要洗,洗后要擦干,或用电吹风吹干。

我们知道,人的阳气在晚上最弱,工作了一天,疲劳不堪,人体抗御病痛的能力降低,晚上洗头,又没有擦干,使水分滞留于头皮,夜而冷凝,长此导致气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患。

如在冬天,寒湿交加,更堪为患。疾病之患初起,头皮局部有滞障麻木感,头部巅顶多见,伴绵绵隐痛,或洗头后第二天清晨,头痛发麻,且易感冒。年深月久,渐觉头巅顶部明显麻木,伴头昏头痛,这也是临床大量慢性头痛患者的主要病因之一。

这种头病,称为头皮皮下静脉丛炎。体征检查可触及局部的头皮增厚、粗,乃至皮下肿块隆起,多见于颅骨沟缝上,呈节段性、条索型筋结形态,也可见于巅顶,可触及颗粒状节。

如果我们有晚上洗头的习惯,且不注意完全擦干,那么我们如患有不明原因的头晕头痛并伴有麻木感觉的头疾时,可能就是患了这种病了。

洗头本是为了健康卫生,但却会洗出病来,这就要引起我们的重视了,预防措施首先得改变晚上洗头的习惯,实在要洗,洗后要擦干,或用电吹风吹干。

以上内容就是小编为大家找寻的晚上不能洗头的问题,大家是否已经明白呢?这样对自己的各个方面都好,比如在头发还没有干的时候睡觉的话会使头发掉落,洗头发就像洗脸一样,首先应该倒入手中,混入水起泡沫后军训抹在头发上,用手指度轻轻按等等,一系列的保养都应该自己去寻找,希望小编能够帮助大家。

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