对于女性来说,乳房胀痛是比较常见的,引起的原因也比较多,既有生理方面的原因,也有病理的原因,来月经之前可能会出现这样的症状,另外青春期的女性容易发生乳房胀痛的现象,病理性方面的内容一定要引起警惕,比较常见的就是乳腺增生,乳腺炎,如果是肿瘤的原因,危害是特别大的。
乳房胀痛怎么引起的
1、乳房病理性胀痛
(1)乳腺增生:其发病原因主要:是内分泌激素失调。而乳腺组织对于激素的反应是很敏感的,乳房胀痛常是乳腺增生患者就诊的最初症状。
(2)乳腺炎:乳腺炎分为哺乳期乳腺炎及非哺乳期乳腺炎。常见的急性乳腺炎多发生在哺乳期妇女,尤其是初产妇,其是哺乳期细菌感染所致的急性乳腺炎症,局部会有红、肿、热、痛的典型表现。
(3)乳腺癌:有研究显示,绝经后女性出现乳腺疼痛并伴有腺体增厚者,乳腺癌检出率将增高。当然,肿瘤伴有炎症时也可以有胀痛或压痛。
2、乳房生理性胀痛
(1)青春期乳房胀痛:青春期乳腺发育先是乳头隆起,乳头下的乳房组织出现豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微胀痛。初潮后,随青春乳房的发育成熟会自行消失。
(2)经前期乳房胀痛:半数以上的妇女,月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显,一般月经来潮后可缓解。
(3)孕期乳房胀痛:一些妇女在怀孕后40天左右,乳腺增生,乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期。
(4)产后乳房胀痛:产后3~7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。
以上就是关于乳房胀痛怎么引起的这一问题的相关答案。一般而言,如果是生理性胀痛的话是经过一段时间就可以自行恢复的,无需过度担心。但如果是病理性胀痛的话,最好是要去做正规的检查,并采取一些治疗措施的,免得发生病变。
在怀孕期间,很多女性多会感到胸部不适,乳房胀痛让孕妈最为烦恼。而乳房胀痛又是每个孕妈孕期必经之路,但是,专家提醒,乳腺疾病引起的乳房胀痛孕妈要特别注意。
孕期乳房将如何变化
孕期乳房变化中,除了乳房变大;乳头会变得更加坚挺和敏感;乳晕逐渐扩大,颜色变深;乳晕上环绕的小丘疹一样突起(即乳晕腺/蒙哥马利腺体);还会出现乳房瘙痒;皮肤浅表静脉扩张、充血;后期还可能出现类似于妊娠纹的乳房纹等。
引起乳房胀痛的原因
孕期乳房急剧增大,一般增加900克之多,部分孕妇乳房增加至原来的3倍,体积的增大牵拉cooper's韧带(即乳房悬韧带)是乳房胀痛的主要原因。另外孕期乳房的敏感度增加,内衣码数不合适也会导致疼痛。
孕期乳房护理方法
1、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
2、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
3、正确选择孕妇内衣
(1)买两个稍大尺码的内衣,千万不要买小了,否则会限制乳腺组织的正常发育;
(2)更不能买得太大,否则起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用;
(3)不宜穿过紧的上衣,应选择纯棉质的文胸,减少活动时乳头磨擦;
(4)孕晚期需要购买有授乳开口设计罩杯,不但增加了文胸的附加价值,并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期;
(5)最好至专卖店,试穿并参考专业人员的意见。
4、不同孕期护理要点
(1)孕早期:乳管发育期,买两个稍大尺码的内衣,千万不要买小了,否则会限制乳腺组织的正常发育;更不能买得太大,否则起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用。
(2)孕中期:乳腺分泌不含脂肪的初乳,热水浴后会引起初乳渗出。此期需要注意保持乳房清洁;使用孕期护肤油,每天坚持用手轻轻按摩自己的乳房,促使乳腺良好发育成长。
(3)孕晚期:乳汁增多,脂肪细胞增大使得乳房变更大,此时容易导致乳头相对凹陷。如果不及时矫正,产后无法哺乳,孕妇要坚持每天用手指按压乳晕两侧,另一只手向外轻轻提起乳头,或者把乳头上下左右推动,轻轻将乳汁挤出。
现代医学主要从生理解剖等角度来认识乳房的。乳房内部的结构与十月金秋的橘子十分相似,主要为乳管、乳小叶和腺泡。成人有乳管15~20支,各自构成一个独立的乳管系统,就好像橘子是一个整体,而里面又可以分十几瓤,每一瓤又有它的独立性一样。
中医学则重视乳房与人的整体情况,特别是乳房与精神因素的联系。中医学认为,人的精神状态对疾病的发生和发展有着很大的影响,并把精神活动在情态方面的表现分为七种,如喜、怒、恐等,称为 七情。七情致病主要伤及内脏,使某些内脏功能紊乱,多见于心、肝、脾。这其中之一就有怒伤肝,没学过中医的人对这几个字不好理解。但在日常生活中,我们说某人容易发怒,往往说他肝火旺,这样一讲就很容易明白了。生活中不如意的事情很多,而女性由于性别角色、教养等原因,即使感到愤怒、不高兴,往往也不会发作,只是心中暗暗生气,这在中医学上称为肝郁,肝郁为经前乳胀的主要病机。
经前乳胀在历代妇科书籍中很少记述,但从日常门诊的病人来看,患者颇多,虽然她们往往是由于月经不调、不孕等原因来就诊的。不过真正单纯由于乳房胀痛来就诊的并不多,分析其原因可能有两个方面:
1、乳房一直被人们认为是女性的隐秘之处,即使有胀痛,也大多因为害羞而不会去看病;
2、本病在月经前发作,至月经来后能自然消失,因而被很多女性忽略。
经前乳胀,顾名思义,就是在经前发生的乳胀,一般发生在临经前3~7天,有的甚至在经后半个月左右即发生乳胀,至月经来1~2天才消失。亦有直到月经干净后开始消失,于下次月经前重复发作,颇有规律性和周期性。乳胀的表现,有乳房作胀、疼痛,乳胀兼有结块及乳胀结块兼有灼热感等。其特征是感觉胸胁闷胀,乳部作胀,小腹饱胀,往往自感有气膨胀于胸腹,非常难受,胀甚则疼痛。
治疗时,乳胀病人应注意在临经前有胸闷乳胀等感觉时,就要开始服用药物,直至经来胀痛消失时止,这个过程为一疗程,如坚持服用3~4个疗程,可获确效。可是往往有部分患者,治疗一个月经周期后,本月经周期前未感胀痛,便以为痊愈,于是停止服药,至下月经前,诸症复发,以致前功尽弃。
病人在采用药物治疗的同时,还可以采用一些食疗的方法。经前乳胀从证型上来讲,主要有肝气郁结和肝肾阴虚两种。
一、经前乳胀的另一种证型是肝肾阴虚。病人表现为经前或经时乳房胀痛而软或乳房发育不良,伴有肢体疲乏,腰膝酸软、两目干涩、五心烦热、口干舌燥等。病人可适当采用下列食疗方:
玄参炖猪肝
材料:玄参15克,猪肝200克,香油适量,食盐少许。
制作:先将玄参洗净放入沙锅中煎熬,取汁代用。将猪肝放入盛有药液的沙锅中,文火炖烂,加入食盐少许,炖好后,加少许香油即可食用。
甲鱼补肾汤
材料:甲鱼(约 1000克)一只,枸杞子10克,淮山30克,熟地15克,女贞子15克,味精、精盐各适量。
制作:将甲鱼先养两天,然后剁去头,割除内脏,刮洗干净。将枸杞子、淮山、熟地、女贞子洗净,用纱布袋装好,扎紧备用。将药袋放入沙锅,加水适量。先用武火烧开,后以文火慢炖,至甲鱼熟烂时,拣去药袋,加入味精、食盐,调味即成。
龟肉百合红枣汤
材料:龟肉250克,百合50克,红枣15枚,味精、精盐各适量。
制作:将龟肉洗净,切成小块,与百合、红枣同入沙锅,加水适量,先用武火烧开,后用文火慢炖,至肉熟枣烂,加入味精、精盐适量即可。
阿胶粥
材料:阿胶30克,粳米100克,
制作:先将阿胶捣碎,炒至黄燥,研末,再取粳米煮粥,粥熟后下阿胶末拌匀食之。
二、肝气郁结的病人表现为经前几天乳房乳头胀痛,精神抑郁,时时叹息,胸闷胁胀,或烦躁易怒,或小腹胀痛等症状。这类病人可以采用下列食疗方:
香附牛肉汤
材料:香附15克,牛肉100克。
制作:将牛肉切成小块与香附(切洗)一起放入沙锅中,加水适量,文火熬1小时,加入盐、油等调料即可食用。
双花茶
材料:玫瑰花、月季花各9克,红茶3克。
制作:将上三味研成细末,以沸水冲泡,闷10分钟,不拘时温服。
茉莉花粥
材料:茉莉花5克,粳米60克。
制作将茉莉花用水煮开后捞出,入粳米煮粥,加白糖适量,调食,酌情食用5~7天。
佛手饮
材料:佛手6克,
制作:用开水冲泡代茶,频饮。或者橘叶15克,水煎代茶,频饮。
青皮麦芽饮
材料:青皮10克,麦芽30克,
制作:加水适量,武火烧开,改用文火煮15分钟,停火,滤去药渣即成。
身体上的大部分部位或多或少都存在胶原蛋白,除了在人的身体皮肤上存在胶原蛋白,骨骼中也存在胶原蛋白。所以胶原蛋白流失过快的话会让皮肤失去弹性,骨骼也会变得相对脆弱。这时候有条件的人就会选择口服胶原蛋白,并且口服胶原蛋白对胶原蛋白的补充作用也是比较明显的。但是吃了胶原蛋白之后,出现了乳房胀痛迹象是正常的吗?
吃胶原蛋白胸胀,通常就需要考虑有乳腺增生或是小叶增生的问题。胶原蛋白主要是用于改善皮肤弹性、骨骼健康,女性长期吃胶原蛋白有利于肌肤年轻态,并且乳房也能保持坚挺。但是需要注意的是,胶原蛋白属于生物性高分子物质,其中所含的蛋白质成分较为丰富,而目前胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中,例如猪蹄、猪皮、鸡皮等食物中,现在市面上也有专门的胶原蛋白产品,食用起来较为方便。对于正常的女性而言,食用胶原蛋白对身体好处多多,但是对于内分泌紊乱的乳腺增生和小叶增生的患者来说,如果过多的摄入胶原蛋白,反而不利。
乳腺增生产生的原因主要就是女性内分泌激素水平紊乱,尤其是性激素代谢紊乱使得雌激素增多从而让乳腺正常的生理功能受到了破坏。肝脏灭活雌激素功能异常,使过多的雌激素等都会对乳腺组织产生刺激,从而引起乳腺组织增生性病变。
小叶增生最主要的原因还是和卵巢内分泌功能紊乱存在关系,因为孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多,所以直接导致了经期的乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而罹病。此外,一些女性经常心情差,喜欢发脾气,这些都会直接造成小叶增生加重。如果25~40岁的女性出现了月经不规律、月经量少之类的问题,尤其是乳房会隐隐的难受,那么需要考虑有小叶增生的可能性。
很多女性在月经期间或是来之前不仅会发生痛经,而且在月前后也会出现不同程度的乳房胀痛或刺痛,特别是生气时或是运动量过大时,这种症状就更为明显,为此很是苦恼,不知道该怎样才能消除这种每个月都会出现的不适感。那么,女性在来例假来之前,为什么会出现乳房胀痛这种现象呢?
什么原因引起的
1.乳痛症
月经前后出现乳房轻微胀痛是属于正常现象,不要太过担心,如果胀痛不严重,那么问题就不大。中医认为这主要和情志,肝气郁结有关系。
2.乳腺增生
乳腺增生常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时,肿块增大,疼痛加重,而在月经后肿块明显缩小,疼痛减轻。
病因
1.乳痛症与女性体内雌激素水平的升高与降低有关。雌激素水平随着卵巢中的卵子发育而升高,刺激乳腺腺体发育,产生一些液体,所以乳房涨大,并可伴有疼痛。当卵子死亡后,雌激素水平迅速降低,乳房腺体萎缩,乳房变小,胀痛消失。
2.乳腺增生属于性腺轴疾病,主要是内分泌失调引起的,引起乳腺增生的内分泌腺体位于下丘脑-垂体-卵巢这条性腺轴上。当卵巢内分泌失调,雌激素分泌过多,而孕酮相对减少时,刺激乳腺就会产生增生现象。
三、症状
1.乳痛症
常于月经前数天出现或加重,行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。
乳腺增生
胀痛常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧,以一侧多见,疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射。
四、危害
1.乳痛症
属于正常生理现象,不必太过担心。
2.乳腺增生
如不能及时全面调理,易引发其他相关疾病,如月经不调、黄褐斑、子宫肌瘤、卵巢囊肿等相关内分泌失调疾病,所以乳腺增生一经发现,还是建议患者能抓紧时间治疗。
治疗
1.乳痛症
自己每日睡前按摩乳房几分钟,或热敷都是有效的缓解乳房胀痛的方法。
2.乳腺增生
只有全面调节性腺轴上各腺体的激素分泌的药物,才能更有效的治疗乳腺增生。
预防及注意事项
1.改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。
2.经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。
饮食养生
运动养生