乳房胀痛首先可能是因为压力太大的缘故,导致人的情绪波动较大,精神出现异常,从而引起乳房的胀痛,还会伴有胸闷气短的表现,及时的缓解压力,保持愉悦的心情,可以缓解疼痛现象。
乳房胀痛还有可能是经期来临的原因,一般在月经前因为体内雌激素水平的升高,或是内啡肽释放的异常,从而引起乳房胀痛的表现,一般在月经走后疼痛减轻。但是还有一部分人是在月经后有乳房胀痛的表现,可能是因为荷尔蒙及黄体素的刺激,或是因为怀孕,怀孕是可以引起乳房胀痛的。
一些不好的生活习惯也可以引起乳房胀痛的表现,比如经常熬夜、过度的劳累、饮食经常不规律等等,这都情况都有可能会引起乳房胀痛的现象,及时的改正这些坏习惯,乳房胀痛的现象自然会缓解、消失。
当发生一些乳房相关疾病的时候,也会引起乳房的胀痛,比如发生了乳房增生,或者是乳房存在肿瘤等,需要及时的治疗,尤其是肿瘤的时候,一定要及早的控制,以免病情加重,产生不必要的后果。
乳房胀痛还有可能是产后乳汁淤积,没有及时的排空引起。当产后,乳汁如果分泌过多,或是因为乳腺管阻塞造成乳汁无法排出时,也会引起乳房胀痛的表现,及时的排空乳汁,就可以减轻疼痛。
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乳房胀痛如果是一些年龄较小的女孩,比如十到十四岁左右的孩子,很有可能是因为要来初潮的原因,当初潮过去之后,乳房胀痛就会自行的消失。之后每当月经来临之际,一般都会有乳房胀痛的表现,多是因为体内的雌激素水平增高引起,一般在月经后胀痛感就会消失。
乳房胀痛还有可能是怀孕的原因,因为当发生怀孕后,人体内的多个激素就会增高,比如孕激素、催乳素、雌激素等,它们的增多就会使乳腺增大,从而会导致乳房发生胀痛的感觉,有的人一般在几个月后可以疼痛减轻,但有的人乳房胀痛可能持续整个孕期,甚至产后的时候因为涨奶或是乳腺淋巴潴留,导致产后的时候也出现乳房胀痛的现象。
乳房胀痛还有可能是因为压力大的缘故,近期因为工作上或是学习上、感情上等不顺,导致情绪波动较大,引起体内内分泌的紊乱,也会引起乳房胀痛的现象。及时的释放压力,缓解自己的情绪,保持心情的愉悦,可以缓解症状。
当发生了一些乳房相关疾病的时候,也可能引起乳房的胀痛,比如乳房存在增生或是肿瘤的时候,是会引起乳房发生胀痛变现的,需要及时的治疗,尤其是发生肿瘤的时候,需要及时的遏制,以免产生不必要的后果。
有很多女人乳房会胀痛肿痛,如果突发且疼的厉害可能是病,那么病理性乳房胀痛吃什么好呢?下面小编为您分析病理性乳房胀痛吃什么好,看看吧。
乳房胀痛,会造成全身不适,应采用低脂高纤的饮食,多食谷类、蔬菜及豆类的纤维来进行饮食调理。
1、乳腺增生乳房疼痛多因肝气郁结、痰凝血淤所致。食疗原则是疏肝理气,清热散结,调冲任。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。
在青春期或青年女性中,经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部,经后乳房疼痛逐渐自行缓解,仅能触到乳腺有些增厚,无明显结节,这些是生理性改变,不是病,也不需要治疗,属于生理性的增生。
①玉米丝瓜络羹
玉米100克,丝瓜络50克,桔核10克,鸡蛋1个,前三物加水熬l小时,起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用,每周两次。
②海带生菜煲
海带100克,生菜100克,姜、葱末少许,用清水先煲海带30分钟,起锅前放入生菜、调料、香油,每日一次。
③凉拌芹菜海带
海带100克,芹菜100克,姜、葱末少许,海带、芹菜焯熟,捞盘中加入调料、香油,每日一次。
④夏枯草当归粥
夏枯草、当归、香附各10克,加水适量煎20分钟,取汁加入白粥、红糖拌服,每周两次。
⑤海带鳖甲汤
海带65克(清水洗去杂质,泡胀切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,凤尾菇65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次食用。
⑥香附路路通蜜饮
将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。
⑦枸橘李粉方
将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。
⑧橘饼饮
将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入沙锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。
2、乳腺癌乳房疼痛为冲任失调,肝肾不足,肝郁痰淤,邪毒蕴结。食疗应结合在其综合治疗中,不影响正规治疗为原则。
①蟹壳适量焙干,碾末备用。每次2克,每日三次,黄酒送服。
②天冬30~90克,炖服。每周两次。
③穿山甲10克,丹参15克,加水适量煎20分钟,加入白粥中服用,每日一次。
乳房胀痛是我们日常生活中经常会遇到的一种情况,很多女性在发生这种情况的时候都想知道是哪些原因引起这个情况发生的,那么你们知道哪些原因是会引起女性出现乳房胀痛呢、并且在发生这种情况的时候我们应该如何缓解呢?下面就让我们去了解一下吧。
乳房胀痛的原因
1.青春期乳房胀痛
在发生乳房胀痛的时候我们应该需要注意,有可能是因为在青春期的时候,因为在9岁~13岁的时候,会发生这种情况。
2.经前期乳房胀痛
很多女性出现乳房胀痛的时候一般会是因为月经期的到来所产生的反应,不少女性在月经到来前会有乳房胀痛、压痛的症状,甚至乳房受震动或碰撞就会觉得胀痛难忍。这是由于月经到来前体内的雌激素水平升高,或者是由于乳腺增生引起乳房间的组织水肿,从而出现胀痛。当月经到来后,胀痛的感觉会逐渐缓解直至消失。
3.孕期乳房胀痛
在怀孕的时候也是会出现这种情况发生的,部分的女性在怀孕40天左右时会出现乳房胀痛的症状,这是由于孕期雌激素、孕激素、催乳素等激素水平变化,导致乳腺增大从而产生乳房胀痛,严重者甚至整个孕期都会出现乳房胀痛的情况,一般不需要治疗。
4.产后乳房胀痛
在产后3~7天产妇可能会出现乳房胀满、疼痛的现象,这是由于乳腺淋巴液潴留,乳腺导管不通畅引起的。
5.人工流产后乳房胀痛
这是由于人工流产后,体内的激素水平会突然下降,乳腺增大随即也会停止,也会引起乳房胀痛,一般会自行消失。
6.性生活后乳房胀痛
在性生活时乳房会出现生理变化,如充血、胀大等,如果性生活不和谐,或因为某些因素达不到性满足,乳房的胀大就不容易消退,持续充血就会令乳房出现胀痛。
乳房胀痛如何缓解
热敷
热敷是一种比较传统的中医的治疗方法,可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话,就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得,这样做的效果是会更加好的,需提醒大家的是,热敷只能暂时缓解症状,并没有治疗的作用。
女性在每个月的时候总会有那么几天的时间是来大姨妈的,但是在有的时候你就会发现,明明已经到了经期的时候它还是没有来,并且推迟了半个月,这让你有点慌了,那么你们知道这是怎么回事吗?下面就让我们一起去看看吧。
月经推迟半个月怎么回事
1、怀孕
在如果是有性生活的女性并且推迟了半个月之后那么在这个时候建议大家可以用“孕早知试条”测试尿液,如果测试为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之。一般在怀孕早期还伴随着明显的妊娠反应,如:恶心、乳房胀痛等。比较放心的方法就是直接去医院检查。
2、服用某些药物
如果长期的服用一些药物的时候我们也是需要注意的,这些也是会导致月经出现推迟的情况,所以说大家不用担心。
3、内分泌异常
现在很多的女性都会出现的一个问题就是内分泌失调的情况,如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等,应该检查内分泌看看,一旦发现异常,应该尽快治疗,卵巢功能早衰也会导致月经推迟。
4、慢性疾病
一些慢性消耗性疾病,常常因营养缺乏而导致月经推迟,常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等,往往发生月经推迟。上述疾病,常常有明显的症状,一般能够发现异常,不容易误诊。一旦发生上述疾病,应该尽快治疗原发性疾病,原发性疾病治愈后月经自然恢复。
5、卵巢、子宫疾病
专家表示,多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟。另外,子宫肌瘤、宫颈囊肿等子宫疾病也会导致月经推迟。
6、手术引起
手术同样可能是月经推迟10天的原因。如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。
7、精神因素
如果突然出现精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。这样的情况下,往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。
减“盐”运动
在月经来前的7~10天应该避免高盐食物,因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了,饭馆里的食物往往添加大量的佐料,所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食,也不要立即喝大量的水,因为这不仅不能中和盐分,还会让盐分通过液体渗透进血液,压迫血管。
穿合适胸衣
如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的,所以呢在白天出门的时候需要选择穿好合适胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的,还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的,这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。胸罩能够有效防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,从而消除不适。
多食用维生素
维生素,降低催乳激素,催乳激素会引起乳房的膨胀,因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物,调节列腺素E的制造,帮助抑制催乳激素的生成。
隔离咖啡因
有医学实验证明,戒掉每天喝咖啡的习惯,乳房胀痛会有明显的改善。当然,不仅是咖啡,还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶,甚至含有咖啡因的止痛药,这样才能缓解疼痛。
摄入低脂高纤食品
在饮食的方面是需要注意的,不管是在什么样的情况下,饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的,多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。
胸部按摩缓疼痛
刺激乳房周围,可以促进血液和淋巴循环,在月经前7-10天,每晚按摩对胀痛也有所缓解。手法:先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时,最好不要做按摩,避免给乳房过大的刺激。
乳房的自我检测
乳房自我检查一般包括视检和触检,简单步骤有以下几点:
1、直立于镜子前,裸露上身,双臂自然下垂,比较两侧乳房大小是否相同,形状是否异常,两侧乳头是否在同一水平上,有无乳头的内陷和渗出物,乳头、乳晕表皮有无改变。
2、双臂高举过头或双手在颈后交叉,查看乳房皮肤有无凹陷皱缩,双侧乳房、乳头是否同时移动。
3、右手五指并拢,以螺旋方向,由左乳内侧上方向乳头方向,仔细触摸乳房有无硬块。然后用左手检查右侧乳房。需要注意的是,触摸时不可用手一把抓,否则容易把乳腺组织当成肿瘤。
总结:相信大家在通过上文的阅读中已经知道了在日常的生活中哪些原因是会引起女性出现乳房胀痛的情况发生的,在发生这种情况的时候我们可以通过上文的方法来进行有效的缓解,同时乳房自检也是非常重要的,希望大家在日常的生活中能够注意。
很多女性会有乳房胀痛的感觉,引起乳房胀痛的原因有很多,那么乳房胀痛是怎么回事呢?乳房胀痛的时候很痛苦,怎样做能缓解疼痛呢?在适孕年龄的女性乳房胀痛就以为是自己怀孕了,那么乳房胀痛是怀孕了吗?
乳房胀痛怎么回事
1.青春期乳房胀痛
9~13岁的女孩乳房开始发育,乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
2.经期乳房胀痛
很多女性乳房胀痛是因为生理期要到了,这也是导致乳房胀痛常见的原因,一般是年轻的女性比较常见,在月经来潮前的5天左右会出现,生理期到了或者结束后就会自行消失。这次疼痛的感觉都不一样,有时候是胀痛,有时候是偶然短暂的刺痛,用手按压的时候会有感觉。这是因为雌性激素增加,乳腺增生导致的水肿。
3.孕期乳房胀痛
一些准妈妈在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而产生乳房胀痛,进而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,常不需治疗。
4.产后乳房胀痛
产后3~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛,这主要是催乳素的作用,静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳,有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结,也可用吸奶器吸乳汁,促使乳腺导管通畅。
5.人工流产后乳房胀痛
有些女性流产后感觉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急剧下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。
6.性生活后乳房胀痛
性欲淡漠或性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。因此,女性应重视良好的性生活,无性高潮或性欲淡漠者应去就医。
7.精神情绪影响导致乳房胀痛
此外,乳房疼痛也常常与精神有关,受情绪波动、工作紧张的影响。因为精神会影响激素分泌和月经来潮,导致乳腺增生等情况。通常工作太忙,压力加大的时候,不仅会出现月经紊乱,还会出现乳房疼痛。
乳房胀痛怎么办
1.热敷有助缓解乳房胀痛
热敷是比较常见的一种方法,效果也不错。在乳房胀痛的时候用热水袋或者热毛巾敷在胀痛的乳房上,能缓解乳房胀痛的情况。还可以选择冷热交替的方法来外敷,但是不管是哪一种方法都只能起到缓解疼痛的效果,并不能根治,想要治疗的话还是要去医院查清楚原因。
2.缓解乳房胀痛要改变饮食习惯
乳房胀痛的调理可以从饮食入手,多吃高纤维的食物,如全麦食品、豆类和蔬菜,这样有助减少乳腺受到的不良刺激,能起到预防乳房胀痛的目的。
3.利尿剂或会引起乳房胀痛
有些药物也会引起乳房胀痛,如利尿剂容易引起钾流失,引起体内电解质平衡失调。因此如果有必要使用利尿剂的话,一定要遵从医生指示,按时按量使用,终病即止,切勿滥用。
4.盐吃多了也会引起乳房胀痛
女性如果吃盐比较多的话也会导致乳房胀痛,这是因为盐分进入人体之后会因为渗透进入到血液中,就会压迫血管而导致疼痛。所以经常在外面吃饭的女性朋友要注意,因为餐馆里的饭菜要偏咸一点,含盐量比较高,所以好不要经常在外面吃放,点餐的时候也要注意尽量少吃含盐量较高的食物。
5.穿合适的内衣有助预防乳房胀痛
乳房胀痛与内衣也有一定关系。有些女性朋友为了预防乳房下垂会选择一些较紧的内衣,长期穿过紧的内衣会对乳房造成压迫,容易引起乳房不适。因此在内衣的选择上挑选尺寸适中的即可,避免过于追求美观而影响乳房健康。
6.乳房胀痛可以按摩胸部缓解
按摩有助促进血液循环,可以起到缓解乳房胀痛的作用。按摩方法如下:双手轻柔地包裹住一侧乳房,然后双手收紧,双手的大拇指从下往上滑动。每次左右各按摩10次即可。注意在乳房胀痛时,好不要做按摩,避免给乳房过大的刺激。
乳房胀痛是怀孕了吗
不一定,怀孕的话,可能伴有乳房胀痛,但乳房胀痛不一定是怀孕。怀孕要通过B超,血HCG测定等,通过乳房胀痛推测怀孕不可靠,早孕试纸测试早孕反应相对可靠些。乳房胀痛多见于以下情况:青春期乳房胀痛,由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的,初潮后胀痛会自行消失。经前期乳房胀痛,月经来潮后,上述变化可消失。而孕期乳房胀痛多在怀孕40天左右的时候出现,产后乳房胀痛多在产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。
结语:乳房是女性很重要的部位,也是很较弱的部位,很多原因会引起乳房胀痛,我们可以用上面的办法进行缓解,但是想要治疗的话还是要去医院检查是什么问题,然后对症下药。
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