耳膜出血怎么办
“活动有方，五脏自和。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。就中医养生话题，您是如何看待的呢？下面是小编为大家整理的“耳膜出血怎么办”，仅供您在养生参考。
很多人有习惯掏耳朵的情况，有时会有血流出，看起来十分吓人，耳膜出血怎么办呢？这时候要看出因的情况，如果只是皮肤破了出的血就不必过于担心，用药水消炎就好。如果是因外伤而导致的鼓膜破裂就要及时就医治疗，更要注意感染的可能性。总之，耳朵出血一定要重视，及时包扎并找出原因。
一、掏耳朵出血怎么办
掏耳朵之所以会出现，主要是毛细血管损伤而引起出血的，不过也有可能是因为掏到鼓膜而造成鼓膜穿孔而出血。那掏耳朵出血应该怎么办呢?
1、
不要随便往耳朵里滴药或冲洗外耳道，以免不慎将细菌带入中耳，引起中耳炎。2、
注意洗面、洗头、洗澡时，不要将水灌进外耳道，同时应尽量做到不擤或少擤鼻涕，以免气体和鼻涕经咽鼓管进入鼓室，引起中耳炎。注意洗面、洗头、洗澡时，不要将水灌进外耳道
3、
如果是因为外伤性鼓膜破裂而引起出血的话，则应该及时进行处理，以防止感染。4、
患者要保持侧卧姿势，头倾向出血侧，让血水或脑脊液流出。当掏耳朵出血时应该及时到医院做检查，进一步确诊自己是哪种疾病，以便医生有针对性地治疗。
二、掏耳朵出血的处理方法
1、
耳出血常发生于耳鼓膜穿孔或颅底骨折时。鼓膜是一片具有一定韧性的薄膜，位于外耳道深部，是人体声音传导系统的重要组成部分。2、
鼓膜容易受到直接或者是间接的冲击而导致破裂。而直接损伤多见于掏耳朵所使用的镊子、发卡伸入耳道太深，从而刺破鼓膜。间接冲击多见于爆破时的声波击破鼓膜所致;亦可因跳水、拳击耳部或滑冰时突然跌倒而使鼓膜被震破。当头部外伤造成颅底骨折时，也可伤及鼓膜使之破裂。
鼓膜一旦破裂，耳内突然感到剧痛，继之耳鸣、耳聋，有少量血从外耳道流出，严重时伴有眩晕、恶心、呕吐等。耳镜检查时，可见外耳道有血迹，鼓膜有不规则的穿孔。疑有鼓膜破裂的病人，应尽快送医院检查治疗。
三、初步考虑是外耳道损伤所致，应详细检查明确后，积极治疗，
意见建议：日常应合理饮食，加强卫生，保持局部清洁，避免不良刺激，应戒除掏挖耳道的不良习惯，局部可滴用氯霉素等，服用螺旋霉素，阿莫西林等积极控制感染，出血应用维生素C，K，安络血，疼痛应用双氯芬酸。
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耳膜穿孔怎么办
1、耳膜穿孔怎么办
1.1、药物治疗,一般药物疗法主要是通过抗菌、排脓、消肿以达到缩小穿孔的目的,但是单纯的药物治疗很难实现穿孔的愈合,极易复发。
1.2、传统手术治疗,需要在耳内或耳后开刀,取自体组织植入鼓膜位置,患者用此疗法治疗极易术后出血,还容易产生后遗症。
1.3、如果患者是因为外伤而导致耳膜穿孔,并且无感染的话,则可以用消毒棉球塞耳道,并且应用抗菌素进行预防感染,不过需要注意的是,局部不用滴耳药。
2、耳膜穿孔的症状
听力从正常到中度耳聋,自觉有阻塞感,甚至耳痛,数小时后由于渗出液产生,耳痛症状减轻,常伴有耳鸣。初起时仅见鼓膜单纯性充血,随着鼓膜内陷,出现点状出血,引起感觉神经性耳聋。爆炸性鼓膜穿孔,因鳞状上皮内翻进入鼓室而形成鳞状上皮囊肿,容易继发感染。
3、耳膜穿孔的原因
3.1、直接创伤。多见于头部受外伤,合并颞骨骨折损伤鼓膜。另外,挖耳用力过猛或被别人碰撞,也会穿破鼓膜。其次,飞溅的金属粉、矿渣、电焊火花及误滴腐蚀剂,如强酸、强碱会腐蚀鼓膜,引起穿孔。
3.2、间接外伤。常见于大气压力发生急剧变化时,如飞机快速下降、炮弹、射击、巨大响声,气浪将鼓膜震破。平时打耳光也可击伤鼓膜,发生穿孔。中耳腔内气压急剧上升,发生内外气压不平衡,如用力擤鼻等原因。
3.3、咽鼓管感染。中耳炎、外耳道炎等耳部疾病都会导致鼓膜穿孔,而大部分的鼓膜穿孔都是因中耳炎所致,而中耳炎多发生于婴幼儿时期,由于婴儿的咽鼓管短而粗大,管也较直,鼻分泌物、奶汁等易经咽鼓管流入或呛入中耳所致。
耳膜穿孔手术怎么做
其实耳膜外伤破裂穿孔后,可自行愈合。因鼓膜两面都有丰富的由外向内相互吻合的血管,修复能力是很强的,但是如果破坏太严重、穿孔导致听力下降,或者细菌感染则需要手术。
鼓膜修补的方法有手术及烧灼两种:手术方法是在耳内或耳后开刀,取自体组织植入鼓膜位置,此法适用于鼓膜大穿孔或听骨缺损、中断或早期胆脂瘤等病人。
烧灼方法是在鼓膜穿孔边缘涂上一种特殊的药水,刺激鼓膜生长,这种方法无须开刀,每次5~10分钟,基本不痛。但须7~10天复诊及再烧灼一次,直到鼓膜愈合为止。
如何有效保护耳朵
1、避免耳朵进水。在游泳、洗澡、洗头时,要注意不要让耳朵进水,进水后容易引起耳朵发炎的。如果不慎进水,应该让耳朵朝下使劲的空空水才行。然后轻轻的用纸巾或棉棒擦拭干净,特别是小孩子,家长给孩子洗头要特别注意保护耳朵,避免进水。
2、有噪音时要捂住耳朵。当周围出现很大的噪音时,比如飞机起飞、放鞭炮等,要捂住耳朵,以免耳朵耳膜受到影响。虽然很多人不以为事,但是时间长了会对耳朵造成一定损伤的。
3、不要经常的掏耳朵。掏耳朵过频了是不好的习惯,如果不小心会伤到耳道甚至耳膜的,很多人觉得掏耳朵很舒服,但是要注意频率,而且要使用棉棒掏,不能用太尖锐的东西。
4、不要长时间戴耳机。现在越来越多人喜欢走路、上班用耳机听音乐,这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋。
耳膜外鼓的这种症状，这样的案例已经不再是一次两次，这种疾病会在出现后产生很大的疼痛感，而且很难消失，在治疗方面要根据个人的身体情况来选择合适的治疗方法，一般比较常见的是炎症，剧烈疼痛，会有化脓感染的迹象，需要用药治疗。
辅助检查/鼓膜炎
1.一般病例门诊处理。2.重症者检查专案可包括检查框限“A”、“B”。
疗效评价
治愈：疼痛消失。鼓膜及外耳道皮肤恢复正常。
专家提示/鼓膜炎
本症病因不明，一般认为，流感病毒是致病的主要原因，亦有人认为是变态反应所致。因此，加强身体锻炼，增强体质，提高机体免疫功能，抵抗病原体入侵。酌情应用止痛剂和抗病毒剂，血疱未破时，外耳道内可以滴用1%～2%酚甘油。血疱经久不破者可在无菌操作下将血庖挑破。为预防继发感染，可以全身应用抗生素。急性鼓膜炎怎么治疗/鼓膜炎关于急性鼓膜炎怎么治疗？急性鼓膜炎怎么治疗才得到最好的效果？下北京466医院耳鼻咽喉专家来为你解答：急性鼓膜炎的表现及头痛有何特点
耳痛是急性中耳炎早期的临床症状。患者耳痛剧烈，然一旦鼓膜穿孔或切开引流后，疼痛即减。其次是耳聋、耳鸣、眩晕这些症状早期均被耳痛所掩盖，轻易被忽视。全身症状因患者反抗力和感染细菌的毒力而不同，常有畏寒、发热、身不适及食欲不振。
头痛特点表现为发病初期剧烈耳痛在先，然后向患耳同侧的颞顶枕部放射，引起难以忍受的半侧头痛。直到鼓膜穿孔、脓汁溢出后，鼓室内压力下降，耳痛马上缓解，头痛也随之减轻或消失。
急性鼓膜炎怎么治疗：
[治法]：祛痰利湿，活血化瘀
法夏10云苓15薏苡仁20香附10辛荑花10柴胡10金银花10川芎等中药。
[加减]：
（1）中耳积液，加泽泻10车前子10白芷10
（2）如有肝胆湿热，加龙胆草15大青叶10B.急性化脓性中耳炎
[治法]：解毒排脓，清热利湿
金银花20连翘15蒲公英20野菊花15桔梗10白芷10柴胡10栀子等中药。
[加减]：
（1）耳痛剧烈，加皂角刺12山甲10
（2）耳内脓液呈粘稠状，加薏苡仁20云苓15。
内痔出血怎么办
1、内痔出血怎么办
在遇见内痔出血的时候,患者千万不要紧张,内痔出血正确的做法就是在大便后及时站立,如果有肿物脱出就用手推回,并且用温水坐浴薰洗,同时服用一些止血药,平时保持大便通畅及避免过度劳累对减轻症状都有帮助。尽早治疗防治肛门感染,痔疮破裂易受大便污染而感染炎症,因此情况严重的话可以选择手术切除治疗。
2、内痔出血的原因
2.1、内痔坏死脱落时,如大便过度用力、咳嗽、搬运重物等使腹压升高,痔核基底部栓塞,血管内的血栓被冲脱使血管开放而出血。
2.2、创面损伤,其多在内痔坏死脱落时期发生。如大便干燥,排便时过度用力,致使创面损伤而引起出血,或由于痔核基底部血管栓塞尚未牢固,结扎线根部受到过度牵拉或修剪痔核残端而造成创面出血。
2.3、因为如果血供比较好,而且其周围有许多小动脉的话,则内痔脱落的时候则会损伤到小动脉而出现出血的症状。
2.4、由于局部感染引,起感染部组织坏死,当坏死组织脱落,其基底部创面组织脆嫩,血管容易破裂而发生出血。
3、内痔的主要危害
3.1、缺铁性贫血,因长期便血极易造成患者贫血。一般发展缓慢,早期可以没有症状或症状轻微,贫血较重或进展较快时,则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等,一些患者还可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。
3.2、皮肤湿疹,由于痔核经常脱出,造成肛门括约肌松弛,黏液流出肛门外刺激周围皮肤,易导致瘙痒及皮肤湿疹。
3.3、引发败血症、毒血症、脓毒血症,长期便血导致肛门脓肿、肛门感染,一旦形成肛裂,细菌、毒素、脓栓就容易侵入血液引发败血症,毒血症、浓毒血症。
3.4、内痔脱出形成嵌顿,长时间的痔核嵌顿,还会出现坏死、感染,进一步加重肛门局部水肿,加重痔核的嵌顿。
3.5、可诱发直肠肿瘤,痔疮若得不到及时治疗,病情不断恶性加重,使病区域的细胞基因发生变化导致直肠肿瘤的产生。
内痔的前期症状
1、疼痛:单纯性的内痔症状,一般是没有疼痛的,尤其是在刚刚发病的早期阶段,患者基本上没有什么症状,有时感觉肛门部位有坠胀或排便困难的情形,当然如发炎肿胀的患者,痔内形成血栓的话则有疼痛。
2、内痔发作:内痔的病症在平时症状比较轻微,患者基本上没有什么痛苦,但是在患者出现诸如便秘、腹泻,或是过于劳累的时候,内痔的病症就会突然加重,是为内痔发作,在内痔发作的时候,患者的痔核突然发生肿胀、突出、已经灼热,疼痛等等,有搏动及异物填塞的症状表现,易发生破溃出血,发作通常持续3--5天,如治疗方法得当,肿胀就好逐渐消散,痔核变软缩小。
3、便血:内痔的患者常常出现排便中或是便后出血症状,色鲜红,有时大便表面附有少量的血液,有时是滴血或射血的症状表现,由于粪便摩擦破粘膜,或因排便用力过度,导致血管内压增高,曲张静脉血管破裂,而出现喷射状出血症状。
内痔的检查方法
1、直肠指诊:直肠指诊的意义是肛门直肠疾病检查方法中最简便、最有效的方法之一。
2、做肛门镜检查:先观察直肠粘膜有无充血、水肿、溃疡、肿块等,排除其他直肠疾患后,再观察齿线上部有无痔,若有,则可见内痔向肛门镜内突出,呈暗红色结节,此时应注意其数目、大小和部位。
3、做肛门视诊:用双手将肛门向两侧牵开,除一期内痔外,其他3期内痔多可在肛门视诊下见到。对有脱垂者,最好在蹲位排便后立即观察,这可清楚地看到痔块大小、数目及部位的真实情况,特别是诊断环状痔。
4、肛门触诊:要触摸肛门周围皮肤温度,弹性是否正常,在病变情况下,如肛痈可触到肛门周围肿胀,皮肤灼热,肿块呈漫肿,平坦,软陷及质地硬度等,中央是否有应指感等,如肛瘘是否可触及条索状硬结,外口距肛门长度,大小,深度等。
胃出血也是有很多原因引起的，这种胃出血也分为急性胃出血和慢性胃出血。经常喝酒或者偶尔一次性喝很多酒的话，就很有可能会引起胃出血。只是很多人没有察觉到，就认为没什么问题，有些人严重的话还会出现呕血的情况，这就属于比较严重的情况了。所以在平时生活中要注意身体，不要过多的喝酒。
对于胃出血的话，很多人都不知道第一时间该怎么做，所以一旦采取错的治疗方法，就会使后果更加严重。所以我们一定要学习一些有效的治疗措施，确保出线这种情况后能够采取正确的办法应对这种情况的出现。
胃出血的一般治疗方法
判定急性胃出血，主要是根据急性大呕血和黑便。一般出血不超过500毫升，多以呕血为主，也有以便血为主。患者呕血前有恶心感，便血前有便意感，便后双眼发黑、心慌，甚至晕厥。病人面色苍白、口渴、脉快无力，血压下降。溃疡病患者多发生有规律的上腹痛，用碱性药物可使疼痛得以缓解。X线钡餐检查对溃疡病的诊断具有重要意义。胃癌病人除可能被触及包块外，还有明显食欲不振、上腹不适、消化不良及消瘦等表现，且病情发展迅速。X线钡餐检查及胃镜检查有助于确诊。药物引起的急性溃疡或外伤引起的应激性溃疡者，大都有长期内服阿斯匹林、考的松等药物的历史或近期做过大手术、发生严重烧伤等情况。
对大部分急性胃出血患者可采用非手术的方法予以治疗。具体措施包括输血、输液、通过不同的途径使用各类止血药物。胃癌引起的出血和经上述治疗措施仍不能控制的胃出血可考虑手术治疗。
胃出血止血治疗方法
止血剂的应用：①酌情选用安络血止血敏或止血芳酸，加入补液中滴注;②自胃管灌注浓度为80mg/L去甲肾上腺素或凝血酶;③胃镜下局部止血可选用喷洒止血剂，如80mg/L去甲肾上腺素或凝血酶;或者注射止血剂，如1～2mg肾上腺素加入10%盐水10ml，作分点注射;或高频电凝止血;或微波止血;或激光止血。
由于该病多发于冬季，故在冬天，特别是本病患者平时要注意防寒保暖，尤其在气温突变之时。饮食上可按时就餐，饥饱有时，寒温适度。食物以易消化、富营养及少渣滓为宜，食物烹调上细软些，多吃富含维生素的蔬菜、水果，戒烟、酒，禁食辛辣、香燥、油煎之物，以防噪热动火。并注意调节情绪，保持心情愉快、豁达。原有症状有加重者，要引起警惕，及时就医。
以上为大家介绍了相关的治疗办法，相信对大家还是有很大的作用的。如果发现自己的朋友出现胃出血的话，就可以建议朋友们按照上面的办法做，应该就能及时治疗胃出血的情况了。那么在以后的生活中也要做好相关的预防措施，避免胃出血的发现。
便秘出血看似是一个比较简单的问题，但实际对人体潜藏着很大危害。由于当前快节奏的生活方式，大多数人都有隐性肠胃疾病，这些疾病会导致肠胃吸收营养的流失，从而使肠胃营养不足导致肠胃疾病的引起。肠胃疾病的引起会导致患者大便干燥，然后会慢慢发展到便秘，最终会引起便秘出血。
由此看来，便秘出血也应该得到人们的重视，由于各种原因，人们忽略了自己的身体健康，总是看起来不太严重地问题草草的解决了就以为没事了。事实上这只是治标不治本，无法完全从根本上解决。
便秘出血会由肛裂和结肠类等疾病引起，所以平时多注意肠胃养护会好很多。便秘出血的患者应该多注意休息，多食用一些新鲜水果和蔬菜，因为新鲜水果和蔬菜中的纤维素不能被吸收而产生更多的残渣量，有利于肠蠕动从而增加排便。便秘出血患者还可以多食用成熟的香蕉，多吃流食或少吃渣食。同时还要保证便秘患者避免随便使用泻药，这样会加重肠胃负担，患者还应该多喝水。
牛奶加蜂蜜虽然仅仅是一个小配方，却可以有效的治疗便秘出血。在日常的饮食中，便秘出血患者应尽量减少辛辣食物的食用，因为它不能对肠道产生有效刺激，还会给消化道带来负担。除此之外，便秘出血的患者还应该注意休息，避免剧烈运动。饮食上一日三餐要按时食用，这样可以减轻肠胃蠕动的负担。
便秘出血并不可怕，关键是找到简单有效的治疗方式。对待这样的小病症，患者也应该积极治疗，万一上升为痔疮等疾病，会在很大程度上增大患者的痛苦，要将病症强有效地扼杀在摇篮中。患者要安排规律的作息时间，并且进行适量的运动，便一定会摆脱便秘的困扰，重拾昔日的笑容。
鼻出血怎么办
1、鼻出血怎么办的局部处理
主要是压迫止血,处理步骤取决于出血部位和程度。
1.1、让病人用拇指及食指紧捏两侧鼻翼,5～10分钟可使出血停止。
1.2、如出血不止,可将干净的棉球,明胶海绵、软布等塞入其鼻腔,压迫止血。
1.3、如仍出血不止,则可将蘸有止血粉、1%麻黄素、1%肾上腺素的干棉球或止血海绵等塞入其鼻腔,以收敛止血。在进行以上三方面处理的同时,还可在其额部、鼻部、颈部或枕部敷以冷水毛巾或冰袋,并反复更换,以便促使其血管收缩,减少流血。
2、鼻出血怎么办的耳朵疗法
吹气法:同侧耳孔吹气。术者一手抓捏患者耳朵上部,另一手扒开其耳珠,使其耳孔增大,然后深吸一口气,嘴对其耳孔均匀地用力将气吹入其耳中,如此反复吹3次,一般鼻出血均能止住。如还出血,可再重复上述操作1次;
耳孔塞酒精棉球法:用75%酒精棉球(或用烧酒、高粱酒浸湿的棉球)塞其同侧耳孔内,即能止鼻血;压同侧耳尖穴,也有止鼻血作用。每次按压3～5分钟。
3、鼻出血怎么办的药膳食谱
3.1、白茅根蜜饮。白茅根(鲜品) 200g,蜂蜜20g。先将新鲜白茅根洗净,晾干,切成碎小段或切成片。放入沙锅,加水适量。中火浓煎30分钟,用洁净纱布过滤取汁,放入容器中,趁温热加入蜂蜜,拌匀即成。早晚2次分服。本食疗方适用于各类型鼻出血。
3.2、绿豆鲜藕汤。绿豆50g,鲜藕 200g。先将鲜藕洗净,切片,并将藕片一剖为4,备用。将绿豆淘洗干净。
放入沙锅。加水足量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,待绿豆熟烂,放入藕片及藕节,继续用小火煨煮30分钟,煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁粘稠即成。早晚2次分服。本食疗方适用各类型鼻出血。
小孩鼻子出血怎么回事
1、感冒。感冒时,孩子鼻黏膜的抵抗力也会随之下降,加上鼻塞、流涕、打喷嚏等感冒症状会令其不自觉地做出一些伤害鼻黏膜的动作,如用力擤鼻涕、抠挖鼻孔等,因而容易流鼻血。
2、患有过敏性鼻炎等鼻腔疾病。因受到炎症的侵犯,鼻腔内部黏膜的毛细血管脆性增加,容易出现鼻黏膜糜烂的症状,若此时孩子还因瘙痒而经常揉搓鼻子,则会使得鼻黏膜破损而出血。
3、患有白血病等血液疾病。患有白血病、血友病、再生障碍性贫血等血液疾病的孩子,除了有全身性出血的症状之外,还可发生鼻出血。
4、体内缺乏某些营养元素。若人体缺乏维生素、微量元素等营养素,会使毛细血管的脆性和通透性增加,从而容易发生鼻出血。因此,有偏食或厌食不良习惯的孩子,容易因体内营养素摄入不足而发生流鼻血。
5、抠挖鼻孔等不良习惯。由于经常抠挖鼻孔,使得鼻子入口处以及前庭部反复受损而出血。
鼻出血护理的禁忌有哪些
1、忌惊慌。儿童年龄尚小,当出血突然发生之时,往往手足无措。此时,父母首先要镇定,可引导孩子做缓慢而深的呼吸,以充分放松。
2、忌仰卧。鼻出血时不要让孩子仰卧。因为仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃,不久就会从胃再呕出,这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位,注意保持呼吸道通畅,防止血液经后鼻孔流入口腔,更要指导孩子把流入口的血液尽量吐出,防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心、呕吐或孩子误吸入呼吸道而引起窒息。
3、忌用纸卷、棉花乱塞。这不但起不到止血作用,不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。
4、要紧压鼻翼。父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼,因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部,压迫双侧鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的额头以助止血。鼻出血停止也要去医院检查,首先要排除血液系统疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂,小血管外露的话也可以及时处理,避免再次出血。
在进入秋冬季节之后，大家一定要注意对自己皮肤的保湿，因为秋冬季节是一个干燥的时节并且多风，如果不注意保湿的话就容易让皮肤产生龟裂情况。而嘴唇是一个特别容易发生破裂的地区，所以在秋冬季节的时候，大家一定要土豪润唇膏，但是有一些人就是不注意保护自己的嘴唇，导致了破裂出血情况发生，应该如何补救呢?
进入秋天以后，气候干燥多风。由于宝宝的肌肤比较娇嫩，在外界因素的刺激之下容易出现缺水的情况。严重了还会渗血，妈妈看起来不知有多心疼。那么宝宝嘴唇出现干裂出血的情况应该怎么办呢?
1、
多喂温开水。每天给宝宝喂温开水，可以少量多次的方法，及时给身体补充水份。宝宝多很贪玩，不到非常渴时，一般不会想喝水，妈妈一定要随时给宝宝喝水;还有喝了奶粉之后也要喂水。还可以让宝宝适当多喝一点果汁。2、
外出戴口罩。遇到天气寒冷，大风天气外出或者早上送宝宝去上学，都要给宝宝戴上口罩来抵挡外界因素而刺激到宝宝嘴唇和脸蛋。天气太冷时宝宝尽量避免外出，以免吹风受寒皮肤更加干燥。3、
擦唇膏。干燥天气，孩子因为缺水会不时用舌头舔嘴唇，想滋润干燥的嘴唇，但往往适得其反，嘴唇是越舔越干燥的。当妈妈看见孩子嘴唇干燥时，应及时给孩子抹上润唇膏，并告诉他不要用舌舔唇。4、
饮食补充。皮肤、嘴唇缺水要补充维生素C、B2，这些维生素在食物中可以吸收到，妈妈每天给宝宝吃一些新鲜蔬菜和水果，如：梨、黄瓜、茄子、胡萝卜、苹果、香蕉、火龙果、西红柿等。要注意饮食清淡，避免对伤口的过度刺激。5、
保持室内的湿度。冬天天气干燥，要注意保持室内的湿度，尤其是空调房和暖气房，这种房子里的空气非常干燥，可以在室内放一盆水或者放置加湿器来缓解室内空气的湿度，这样不仅可以防止宝宝皮肤干燥，还会使宝宝的鼻粘膜保持湿润，呼吸更顺畅。宝宝出现嘴唇干裂还出血的状况最先心疼的是妈妈。有一句俗话说得好“生在儿身，痛在娘心”，宝宝出现任何不适，最新心疼的是妈妈。所以各位宝妈要重视宝宝的日常饮食起居，保护宝宝的健康状况哦。
饮食养生
运动养生
