养生中药材

2019-10-14 │ 养生中药材 养生保健中药材有哪些

中药材炖汤料配方大全 营养健康又保健的大补汤!

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。中医养生这方面的知识您掌握多少呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“中药材炖汤料配方大全 营养健康又保健的大补汤!”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

在中医中,经常会使用一些药材对患者的身体进行调理,或者是治疗一些已有的疾病。当然,药材不仅可以用药,在日常生活中,人们也可以通过一定的方法来食用药材,达到保健的功效,而药材在饮食中最常见的做法就是用来煲汤。下面,就为大家介绍几种用药材煲的汤。

一、花旗参乌鸡汤

用料:乌鸡半只,猪骨200克,花旗参5克,枸杞约20粒,去核红枣三个,盐适量。

做法:烧一锅开水,将乌鸡、猪骨放入焯烫变色(可加一匙料酒),捞出,过冷水洗去浮沫备用; 2.砂锅注适量水,放入焯烫过的乌鸡、猪骨,再放入花旗参、枸杞、和红枣,大火烧开,转小火煮1.5——2小时,关火,撇去浮油,调盐即可。

功效:花旗参有清热、解毒、补心益气的功效,而乌鸡则有补血、补肾的效用。

二、党参砂仁猪肚汤

用料: 猪肚150克,党参15克,高良姜20克,砂仁5克,生姜20克,油盐适量。

做法:将猪肚去掉油脂后,洗净切块备用;砂仁、党参分别洗净,高良姜和生姜磨成茸,与猪肚一起放进炖盅,加清水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖2个小时,调味后即可饮用。

功效:理气温脾。

三、沙参心肺汤

用料:沙参、玉竹各15克,猪心、猪肺各1个,葱25克,精盐3克。

做法:先将沙参、玉竹择净后用清水漂洗干净,放入纱布袋内;猪心、猪肺冲洗干净,挤尽血污;再将沙参、玉竹、猪心、猪肺、葱和清水适量一同入锅,武火烧沸后转用文火炖约l小时,至猪心、猪肺熟透时,加盐即成。

功效:润肺止咳,养胃生津,养心安神。适用于老年人肺虚咳嗽、秋燥干咳,或痰中带血丝、津伤口渴、胃热炽盛、夜间心烦失眠、多梦、大便燥结等症。

扩展阅读

中药材怎么保存 中药材的保存方法


本文导读:中药材怎么办?短时间内不能服用完的中药一定要注意保存,下面就为大家介绍中药材的保存方法。


中药材的保存方法

中药材如果不注意保存方法,很容易让中药原本的功效降低、甚至发生霉变,因此,短时间内服用不了的中药材要注意保存,下面我们就来看看中药材的保存方法。

一、干燥

中药材的含水量超过15%时,容易发生虫害、霉变等变质。故对含水量高的药材,要借高温、太阳、风、石灰干燥剂等力量.选用晒、晾、烘、微波、远红外线照射等方法,将含水量降到15%以下.

目前.降低中药材含水量最常用方法是:把药材摊在席子上,摆在太阳下晒。如果条件允许,可用架子把草席架空。对于一些含水分或淀粉较多的药材,如贝母、百合、延胡索等,应先用开水烫煮或蒸.再在太阳下晒。有些药材不耐久晒,如麻黄,久晒后有效成分的含量会减少,应放在通风的室内或遮荫的棚下阴干。此外,有些高价药材容易生虫、发霉,如人参、虎骨等,应密封保存,用石灰保持药材干燥。

值得注意的是,药材在于燥前都要充分散开.使其干燥均匀,避免局部含水量超标发生霉变。同时为了保持药材的纯净度,干燥室应清洁通风,干燥器械要干净无污染。

二、合理贮藏

贮藏中药材时要注意以下六点:

1、低温

霉菌和害虫在1 0℃以下不易生长,且泛油、溶化、粘连、气味散失、腐烂等药材的变质反应在低温时也不易发生,所以将药材放在阴凉干燥处(如冰箱),有利于保存其有效成分。

2、避光

像花叶类那种在光照时容易起变化的药材,应贮藏在暗处及陶瓷容器、有色玻璃瓶中,避免阳光直接照射。

3、分类

根据药材特点分类保管,如刺猬皮、瓜萎等肉质、甜香的药材易生虫,应放在熏库;远志、半夏等易霉变,应注意通风、日晒。另外,剧毒药材更应贴上醒目的标签,专人保管,防止误用中毒。

4、密封

种子类药材(白扁豆、麦芽、薏苡仁等),密封保存可防止老鼠撕咬;容易风化(芒硝等)和挥发(冰片等)的药材,密闭保存可避免有效成分丢失。密封时,将药品放在干净的玻璃瓶中后,盖严瓶盖,用蜡转圈滴在瓶口处封严就行了。另外,陶瓷罐、真空袋也是不错的密封容器。

5、合藏

将花椒与有腥味的动物类药材(鹿茸、地龙等)一起存放,可防止动物类药材虫蛀变质;将泽泻与丹皮放在一处,泽泻不易虫蛀,丹皮不易变质。


对桑螵蛸、露蜂房等动物药保存前要蒸熟,避免虫卵孵化;同时可用化学药物熏杀害虫,通常保存少量的药材时可将硫磺点燃生成二氧化硫熏蒸,保存大量的药材时可喷洒氯化苦熏蒸。

中药材怎么保存?上面就为大家介绍了中药材的保存方法,保存中药材要注意干燥、避光、低温密封等,千万不要随意放置。

中药材辣根


中药,来自于中国五千多年,先人们汇聚的精华,也是一大神奇的存在。林间,山中,小路旁,只是不起眼的一朵花花草草,或许它就是可以减缓你病痛的药物。世间的一切生物都带着神秘的影子,却总有它存在的理由,大自然的奇妙创造,一物的出现,另一物必也随着存在,让你体会世间的奇妙和大自然的惊艳创造。

《本草纲目》,中国的医药学经典,汇聚了中药材的药物效用,这本承载着中国人民智慧与历史创造的宝典,记载着关于药物的神奇妙用。关于辣根,下面来了解了解关于它的记载。

辣根,落叶小灌木,高20-30cm。根茎横走,黄白色。茎有数分枝,枝条柔软。茎皮灰褐色或灰白色,有皱褶。单叶,互生;有短柄;叶片倒卵状披针形,全缘,上面被短绒毛,基部楔形。花两性,淡黄白色,多4朵腋生;花被呈短筒状,先端4裂,裂片卵圆形;雄蕊8,2轮,分别着生于花被筒中部;花盘环状;子房无毛。果实幼时绿色,成熟时鲜红色或红色。花期4-5月,果期6-9月。生于海拔550-1800m的针阔叶混交林及针叶林下及林缘。

辣根的化学成分是长白瑞香含瑞香素,具有有镇静镇痛作用,小剂量可使动物安静,活动减少;大剂量则使动物出现睡眠及麻醉状态,瑞香紊与戊巴比妥钠、水合氯醛合用,能使清醒动物进入深度睡眠能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,改善心肌代谢,减少耗氧量。瑞香素亦具有抗凝血、降血脂和兴奋垂体一肾上腺皮质系统之抗炎等作用。

中药承载着中国的历史成就,在中国源远流长的史书上留下了宏大的一抹靓丽色彩,在岁月的洗涤中生生不息,弥漫着希望与骄傲。这恢宏的一页仍待着我们去继承与创新,在历史的车轮中,随着转动前进,发展,生生不息。

中药材赤芍


在使用赤芍治疗疾病的时候,一定要有效区分赤芍与白芍之间的区别。因为赤芍和白芍作为两种相似的种药材,对人体所起到的药效却是不一样的。而赤芍作为一种在大部分地区山坡上都分布有的中药材,所以日常生活中赤芍也是比较常见的。对赤芍不太了解的人就应该来熟悉的关于赤芍的相关药理作用。

赤芍又叫木芍药、草芍药、红芍药、毛果赤芍等,味苦,性微寒。归肝经。有清热凉血,散瘀止痛的功效。主要用于热人营血,温毒发斑,吐血衄血,目赤肿痛,肝郁胁痛,经闭痛经,瘾瘕腹痛,跌扑损伤,痈肿疮疡。炒赤芍:炒后药性偏于缓和,活血止痛而不伤中,可用于瘀滞疼痛。酒赤芍:以活血散瘀力胜,清热凉血作用较弱。多用于闭经或痛经,跌打损伤。赤芍与生地黄、大黄、白茅根等同用,可用于血热吐衄。赤芍与金银花、天花粉、乳香等同用,可用于热毒壅盛,痈肿疮疡。

赤芍与当归、川芎、延胡索等同用,可用于血滞经闭、痛经、症瘕腹痛等症。不过赤芍不能与藜芦同用。血虚者慎服。

赤芍入药的历史悠久,在许多古时候的药经中都能见到它的身影,例如,《本经》:主邪气腹痛,除血痹,破坚积,寒热疝瘕,止痛,利小便,益气。《别录》:通顺血脉,缓中,散恶血,逐贼血,去水气,利膀胱大小肠,消痈肿,时行寒热,中恶腹痛,腰痛。

《药性论》:治肺邪气,腹中疞痛,血气积聚,通宣脏腑拥气,治邪痛败血,主时疾骨热,强五脏,补肾气,治心腹坚胀,妇人血闭不通,消瘀血,能蚀脓。《日华子本草》:治风补劳,主女人一切病并产前后诸疾,通月水,退热除烦,益气,天行热疾,瘟瘴惊狂,妇人血运,及肠风泻血,痔瘘、发背、疮疥,头痛,明目,目赤,胬肉。等。

减肥的中药材


在各种减肥方法当中,很多人认为中医减肥是最安全的。其实也不尽然。现在有很多的中医方法,例如拔罐、针灸、中药等减肥方法,并不能帮助患者减少体内脂肪,反而会因为盲目减肥,让身体出现各种副作用。想要中医减肥,大家就要知道如何选择减肥方法和可以帮助大家减肥的中药材。

减肥的中药材

传统中医认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰:“素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”,“肥白人多湿”,“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此,采用中药减肥,应从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转化成能量,促进在人体内的能量代谢,从而达到健康减肥的目的。中药通过去湿制水、活血、健脾、行气等方法、有助调理脏腑和内分泌,令身体气血运行更佳,可将体内多余水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除,加速新陈代谢。

中药减肥药方

有很多种,比较有代表性的如下面这种:

决明子100克,炒山楂15克(药房所售的炒山楂,非山楂干),火麻仁、莱菔子、陈皮10克,何首乌10克,甘草5克,枳壳5克。

具体做法是,头天晚上用砂锅装好,放入清水,超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开,转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次

晚饭后一个小时服用。第二天需换新药。

这服药方是热性体质的人比较适合,对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。

决明子,有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能,所以,若你有消化不良的情况,山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热,所以可以用在热性体质的人。何首乌,补肝肾,益精血,润肠通便,解毒。枳壳,有行气宽中除胀的功能,用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃,润肺,止咳,清热,解毒等。

成药

市面上已经有很多成药在销售,采用的是中药的配方,但通常都是以保健品的渠道销售。一般药店里都会有销售。

炖肉的中药材


每当过年过节的时候,家家户户几乎都会炖肉,比如猪肉牛肉羊肉等,但是在炖肉的时候一定要讲求方法,在炖肉中加一些中药材会使肉质更加鲜美,也会对人体有一定的保护作用,炖肉的中药材主要为枸杞、红枣、党参、茴香、八角等,这些中药材可以有效地治疗心脑血管,高血压,高血糖等疾病。

淮山 黄芪 党参 枸杞 红枣都适合拿来炖鸡

豆蔻 茴香 丁香 花椒 八角 肉桂 秦归 之然 大枣 海红

杜仲治疗作用:杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特别是腰膝酸软无力者,有很好的治疗效果。

用法:泡水、泡酒、炖肉。

党参治疗作用:党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者牞服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括:健脾运而不燥牞润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥。既滋补又养血。

用法:把党参切成小段,做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒。

花旗参治疗作用:花旗参又叫西洋参,它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同,它既有补气的作用,又有滋阴的作用,服用后不会上火。特别针对中年人,每天吃两三片,对身体很有益处。

用法:泡水、炖肉、直接含服。

山药治疗作用:山药主要产于河南省。可分为两种:毛山药和光山药。它有很好的补脾益肾作用。

用法:放于锅内蒸后食用,或切片后做汤、炖肉。

鹿茸治疗作用:鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸牞产地为吉林省双阳县牞它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。

用法:泡水、泡酒、炖肉或直接服用。

常见中药材养生大全有哪些


对于喜欢养生的朋友来说,不妨来了解下常见中药材养生大全哦!那么常见中药材养生大全有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍六种常见的养生中药,仅供大家参考。想要了解常见中药材养生大全有哪些的朋友可以一起来看看哦!下面请大家看具体的介绍。

1、人参    

人参是众所周知的保健益寿佳品,它具有延缓衰老、增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统、调节内分泌系统、调节心血管系统、促进造血功能、抗肿瘤、抗休克等作用。

2、山楂  

本品有消食化积之功,尤善消内积,凡食滞不化,食欲不振,嗳腐吞酸,腹痛泄泻,痢疾以及脾虚食滞,小儿疳积等症,无论偏寒偏热,均可应用本品治疗。可单用,或配伍其它消食化滞之品以增加疗效。

3、大枣    

大枣津浓厚,其味甘美,营养丰富,药力平和,即是寻常之食品,也是常用之药品,久服或入药膳,确有补气血,益脾胃,通九窍,和百药,润肤养颜,强志延年等养生保健功效。凡体质虚弱或欲邀请书衰延年者均可食用。民间有谚曰:“一日吃三枣,一辈子不显老。”确为经验之谈。它具有护肝、抗肿瘤、中枢抑制、增强肌力等作用。

4、冬虫夏草  

本品温和,是补肺肾、定喘嗽之圣药。以之入药膳,为养生保健之佳品。用于肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛,可单以酒浸服,或配伍动物性补益食物同用。用于肺虚久病咳喘、劳嗽痰血,以及病后虚损,自汗畏寒、盗汗,均可单用或配用。中老年人常服之能增强机体抵抗力,延缓衰老。

5、何首乌  

本品历来被视为乌须黑发、延年益寿之要药。功善补肝肾、益精血、乌须发、健筋骨。常用于肝肾不足、精血亏损而致须发早白,筋骨无力,头晕目花,耳鸣重听,四肢酸麻者。常人久服本品,可强身健体,延年益寿。本品有降脂、抗动脉粥样硬化、增加冠状动脉流量等作用,对老年人常患的高脂血症、动脉硬化症、冠心病等疾病有效,尤其适宜于肝肾阴虚型患者。

6、莲子  

莲子清心泻火,善治心火上炎之心烦,小便未涩疼痛等症。莲子是常用的养心安神食疗药物。研究表明莲子具有较强的抗钙作用及抗心律不齐的作用,可用治心悸、怔忡、失眠、心脏神经官能症,高血压等。莲子味甘能补脾益胃。

以上就是关于常见中药材养生大全有哪些的相关介绍。上面介绍的这六种养生的中药都是很常见的,相信很多朋友都吃过,大家如果想要通过服用中药来养生的话,不妨试试上面介绍的相关养生的中药哦!需要注意的是,大家在服用这些中药时,一定要事先咨询医生,这样才能把握好分量,而且有些中药并不适合每一个人,因此,一定要在医生的指导下服用。

中药材怎么保存


每种都产自不同的地方,而且有各自的特性,所以在保存的时候一定要分类,有些中药材怕潮一定要放在阴凉干燥的地方,否则会发霉,这样不仅不会治疗疾病还会给身体带来一定的坏处,而有一些中药材需要浸泡在水中,这样可以使药效保持长久,下面给大家介绍一下中药材怎么保存?

当归等易走油的药材:怕潮。在储存过程中.山于受潮等因素,药材中所含的油和辘等物质容钻析出药材表面,像是有一层油,又叫’‘走油”。果实、种f-类药材易走油,如杏仁、麦冬、当归、党参、桂圆、拘祀等。保存这些药材应 注愈干燥。

人参等易受蛀的药材:怕虫。中药材在采集和保存时‘.了能有虫健入或带有 虫卵,引起虫蛀。药材受蛀后二叮发生蛀洞和蛀粉,有些害虫繁殖迅速.可能 让药材“报废”。汗泻、黄茂、大黄、人参、白芷等较容易受虫蛀。轻度虫蛀 的药材可加工后再用,虫蛀严屯的药材应及时丢弃。

牡丹皮等易变色的药材:怕晒。药材都有其术身的颜色,牡丹皮等叮能在变色的同时效梁降低。有些药材含的阶易发生纵化而变色;日晒和烘烙温度过高也可引起药材变色。保存这类药材应避免晒。

如蓄香正气丸(水)、保济九、黄连素片、蒙脱石散等,可治疗腹痛、腹泻、 腹胀、呕吐以及水上不服。妈咪爱、三联杆菌、双歧杆菌主要足山于治疗小孩 肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠炎等,需要放在2℃一8℃冷藏保存。

维C银翘片遇高温或接触阳光容易械化失效,应避免阳光直接照射:抗病毒口服液、克感利明口服液、清开灵口服液等液体制剂应注愈避光、密闭阴凉保存:小柴胡冲剂应避免受潮及高温存放:美林应遮光保存,开封后放在冰箱并在短期内尽快于月完。

乌鸡白风丸应注惫防潮、稼变。阿胶应放在冰箱保存避免高温融化。当归不能在阳光下晒,址好放在冰箱保存,而当归头在低温贮存卜变得硬如石头,使用时难以处理,中以建议最好买切好的当归片。红枣也容易生虫发称。

买回家后娘好先l俩刁晒,再放冰箱或其他容器密封保存。人参、花旗参容易发称生虫,址好放在冰箱保存。拘记子接触空气后容易变黑.应密封保存。淮山(IlJ药)不能一攀晒,否则颜色易变红。党参含抛最高,注愈防虫虫t、防潮。莲子应防虫蛀,址好放冰箱保存。雪蛤青富含蛋白质,一般冷藏时间长了也会变质,应急冻保存。

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