女性安全期 如何科学自测安全期
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。面对不同人群的养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“女性安全期 如何科学自测安全期”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
安全期对于很多女性来说都是非常重要的一个时期，很多女性在安全期的时候会进入一些误区，这样就会导致避孕失败而导致一些不良的后果。很多女性对于安全期的认识都不是很高，所以她们也会受到一些伤害!
目录
1、女性安全期的介绍 2、女性安全期如何科学自测
3、女性安全期查询 4、女性安全期怎么算
5、女性安全期是哪几天 6、女性安全期会怀孕吗
7、女性须知的安全期基本知识 8、女性安全期避孕的注意事项
很多女性都不知道安全期到底是什么时候，而且她们不知道安全期应该如何测试，这样对于她们产生的影响是非常的大的。很多人都很好奇，在安全期的时候可以不采取任何的避孕措施吗?今天三九小编就来为大家讲解一下关于女性安全期的知识。
安全期，正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止房事的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里房事容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内房事容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
女性安全期的介绍
女性安全期避孕原理
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
通常来讲女性一个月经周期内只排一次卵，并且卵子有一定的存活时间，安全期就是避开了这段时间，所以才相对安全，但是偶尔也会有提前或推后排卵的情况，甚至会出现一个月经周期内排两次卵的情况，这就很可能导致意外怀孕。
采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。 但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排 卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期;宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。
夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。
安全期避孕就是在排卵期停止房事，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。
女性安全期
女性避孕的方法有很多，而最安全，对女性身体健康最有保障的方式就是在女性安全期内同房，这也是很多热恋男女采用的避孕方式，女性安全期内同房能够有效的避孕，但是女性需要了解，这个方式并不一定真的安全。因为女性安全期内也可能会怀孕。女性安全期，你会计算吗?
如果想要彻底避孕依赖在女性安全期内同房是不科学的，而且命中的几率高达百分之十五。因此女性要了解女性安全期，才能够够好的保护自己。很多女性马马虎虎，根本不知道自己什么时候是安全期，也不会计算。其实是非常简单的。
女性安全期内也可能会怀孕
带来意外的种种因素
据统计，生理期避孕的成功率约有70%～80%。因为女性卵巢排卵的周期是受激素调节的，而激素的分泌容易受到多种因素的影响。
外界因素
如外出旅行、环境改变、气候变化、事件的发生等等，都可能对人体造成一定的刺激，影响激素分泌，从而导致排卵的提前或推迟。
自身因素
疾病、精神紧张、本人的情绪兴奋或压抑等，都可能使月经周期缩短或延长。另外，性行为也会刺激排卵。因为女性在高度兴奋时体内的激素水平会发生奇妙的改变，当有精子的信号进入，可能会刺激卵巢分泌出一个额外的卵子，让精子能够找到结合的目标。
计算方法
除此之外，如果排卵日期推算不准确或者测试排卵方法没有掌握的，也很容易导致避孕失败。目前用于测定排卵期的方法有日历法、基础体温测量法和宫颈黏液观察法，这三种方法各有其优缺点，最好是三者合起来使用，且需经过正确的培训。
通过以上介绍啊女性朋友应该了解采用女性安全期避孕是非常不靠谱的方法，女性可能会因为内分泌失调或者其他情绪因素等原因导致自己的排卵时间不稳定，因此采用安全期避孕不一定会百分之百不会怀孕。女性要注意观察自己的身体，正确怀孕。
女性安全期是什么时候
女性在生活中有很多注意事项，尤其是对女性在饮食和作息上都是要合理安排，很多女性都没有注意到这点，使得自身出现问题，女性身体都是比较脆弱的，饮食和作息不当，很容易引发女性多种问题，所以在对女性生活中，各方面也是要注意的，那女性安全期是什么时候呢?
很多人对女性安全期是什么时候并不是很了解，如果不是很了解，也是可以进行详细咨询，使得对这样问题，都是有着很好的了解，那这个时候避孕也是很好选择。
女性安全期是什么时候?正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止房事的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里房事容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内房事容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
通过以上介绍，对女性安全期是什么时候呢，也是有着一些认识，女性在避孕的时候也是可以选择这样的方式，但是要注意的是，选择这样的方法进行避孕，使得需要长期的进行，而且对自己的月经期时间也是要牢记，这个是很关键的。
女性安全期如何科学自测
安全期指的其实就是女性除月经期和排卵期以外的房事不会怀孕的日子，据说在安全期过房事的话就算是没有避孕的措施的话女性也是不容易怀孕的，当然了要想利用安全期避孕首先测试的方法就要正确，如果计算错误的话也是会引起意外怀孕的。
因此对于女性来说了解安全期是在哪几天是很重要的，只有知道什么时候是自己的安全期过房事才是最安全的，那么怎样知道女性的安全期是在哪几天呢?一起来了解一下吧。
身体健康的育龄女性，平均每28天左右来一次月经，从上次月经来潮的第一天开始计算，到本次月经来潮的第一天，这期间称为一个月经周期。在医学上，从避孕角度考虑，将女性的一个月经周期分为三个阶段，分别是安全期、排卵期、月经期。同时，安全期又分为排卵前安全期及排卵后安全期。不少夫妻都喜欢在安全期无忧无虑的过房事，一方面摆脱了使用避孕套及服用避孕药的烦恼，同时，也远离了意外怀孕的困惑。那么，女性安全期自测的方法有哪些?如何能科学的测定女性的安全期呢?
一般来说，女性安全期自测的关键是测定女性的排卵日期。如果女性朋友们科学的掌握了自己的排卵期，便也同时掌握了安全期，也就是说，女性安全期自测很大程度可以等同于女性排卵期自测。那么，女性如何进行排卵期自测呢?
一是通过月经周期推算排卵期。如果女性的月经一直比较规律，那么，其排卵的时间也相对固定，排卵期的推算方法是从女性的下次月经来潮的首日开始算起，减去14天就是排卵日,在女性排卵日的当天及前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果某女性的月经周期为28天，本次月经来的日期是11月1日，那么，下次月经的时间大约为11月29日，减去14天，那么，该女性的排卵日为11月15日，排卵期为11月10日---11月19日为排卵期。那么，该女性除了月经期和11月10日---11月19日这段时间,11月份的其余的时间均为安全期，如果在安全期过房事可以不必采用任何避孕药物和避孕工具。
二是通过基础体温测定排卵期。一般而言，人体的体温早晨起床后的体温最低，医学上将晨醒后的体温定义为基础体温。大多数身体健康的育龄女性，在排卵后体温会明显的立即升高，并一直会持续到下个月经周期开始。一般来说，在女性基础体温升高的3天内为容易怀孕期，从第4天起直到下次月经来潮前为排卵后安全期。基础体温测定排卵期，往往需要连续测量3个以上女性的月经周期才能基本确定女性的排卵期，往往不是很容易掌握。
三是通过宫颈粘液测定排卵期。一般而言，女性宫颈及阴道的分泌物往往会随着月经周期的不同时期而有规律的变化着。大多数女性在排卵期，其阴道分泌物也就是宫颈粘液越来越多，阴道内经常有潮湿感，蛋清状，用拇指和食指可把粘液可以拉丝，拉丝度最长的一天很可能就是女性的排卵日，在之前的3-4天和后5-7为易排卵期，不宜过房事。
需要提醒广大女性朋友注意的是，安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。女性从月经结束的日子起到进入到排卵期前一天，这一时期称为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天计算起，到下次月经来潮的前一天称为排卵后安全期。如果从避孕的角度考虑，排卵后安全期要相对的比排卵前安全期更安全一些，这是因为有些女性的月经及排卵很容易受到外界环境及情绪变化的影响而提前，如果单纯的依靠安全期计算方法来达到避孕的目的，往往会因为排卵期的提早到来而导致避孕的失败。而排卵后安全期则相对要安全许多。
通过上述介绍，女性的安全期自测实质上是女性排卵期自测，掌握了女性的排卵期，便也就知道了女性的安全期。需要特别提醒广大女性朋友注意的是，女性安全期自测掌握难度大，稍有不慎，就可能造成怀孕失败，并不能完全依靠女性安全期自测来达到避孕的目的。
总得来说女性的安全期也就是固定的那几天，但是凡事都没有绝对的，很多因素都会影响安全期的日期的，因此我们说想利用安全期避孕的朋友们最好做好心理准备。
女性安全期查询
大家知道，女性每个月都会有月经期、排卵期和安全期，而在排卵期性爱则容易怀孕，如果在安全期性爱则不容易怀孕，但是这个安全期究竟是怎么定义的，到底是哪些天，很多女性朋友都不太清楚，为了帮助女性弄清楚安全期的概念，方便日后进行女性安全期查询，下面我们就来详细了解有关女性的生理期。
女性安全期查询
我们通常说安全期避孕，可以放心的行房事，但是，究竟这个安全期是什么时候，很多女性朋友还是一头雾水，不知道怎么进行女性安全期查询，下面我们就为大家详细介绍女性的安全期、排卵期和月经期，以方便大家日后查询。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里房事容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内房事容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下 次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就 会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再 发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
关于前七后八 安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。很多人都有误解，包括一些长期使用这个方法的人以及少数医生。 准确来说是这样的：
1.为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。
2.排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。
3.最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。
女性安全期怎么算
虽然现代社会有了多种避孕方法，但是安全期避孕一直是人们最热衷的避孕之法。对于安全期的计算可以防止意外妊娠的发生，对于保护女性的身体健康有着非常良好的作用。因此知道女性安全期怎么算，是非常必要的。女性安全期即女性的非排卵期。它分为两个阶段，分别是排卵前和排卵后。
对于这两个阶段，排卵后这一阶段会较排卵前阶段更安全。有人说经期的前七天以及后八天就是安全期。安全期就是这几天吗?女性安全期怎么算?对于这个问题，下面给出准备的算法。
安全期准确来说是这样的
1、排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。
2、为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。
3、最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。
有这样几种情况
a、如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。
b、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。
此外，有些经期较长的情况，女性安全期怎么算?如果是周期33天，那就在33天的基础上减去14，即是她大概排卵的日子，即第19天。此外，还可以通过测试基础体温和观察白带情况来算排卵期，这两种具体测试法还要咨询专业医师。
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月经是女性每个月都会出现的“好朋友”，一旦“好朋友”来迟或者是疼痛，都是一件非常烦心的情况。除了月经，女性还非常关注安全期和排卵期。那么，月经是安全期吗？其实不是的，安全期是指月经结束之后的7天，每个月的安全期都是随着月经时期变化而变化的。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。
青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它合成雌激素的同时还产生孕激素。
随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，间质内小动脉变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。
如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。
因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为21－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。
如果男女双方不确定想要孩子的话，在同房的时候就应该尽量避免在危险期同房，因为如果在危险期同房，又没有采取相关的避孕措施，很容易怀孕。女性的身体一个月当中主要分为月经期、安全期和危险期，但是对于绝大多数女性来说都不太知道，究竟如何区分安全期和危险期。下面的文章就给女性讲解了安全期和危险期的计算方法。
计算安全期的三个方法
1.日历法
首先，了解自己的月经周期，在日历上计算出自己的排卵期，除去排卵期、月经期的其他日期即为安全期。
例如，你的月经周期为30天，月经期为5天，上一次月经期为12月1—12月5号，那么下一次则为12月31号，排卵日为下次月经日期往前推14天，即12月17号，排卵期为排卵日前5天—排卵日后4天，即12月12—12月21号，那么安全期即为12月6号—12月11号，12月22号—12月30号。
这种方法适合月经周期比较规律的女性，因此准确率比较低，在选用的时候最好保持客观态度。如果月经周期不稳定，可以选择以下两种方法。
2.基础体温法：
排卵时女性体内分泌的孕激素会刺激小丘脑，导致体温不断升高，直到下次月经来临才会降回正常体温，因此只需要通过测量基础体温，就可以找到排卵日，排卵日的前5天到后4天是排卵期，那么除去月经期，其余时间就是安全期了。
不过基础体温虽然比较准确，但是由于测量难度较高，情绪因素、熬夜、身体状况等情况都会导致体温变化，从而无法确定排卵日，因此使用这种方法时要注意。
3.子宫粘液法
排卵期到来时女性体内荷尔蒙上升，此时阴道中粘液增多，类似鸡蛋清，而当粘液变稠、量变少到无时，说明排卵结束了。在粘液消失3天后基本上就进入了安全期。
另外，最好以白天的粘液为准，因为晚上可能会受到阴道里残留的精子影响。这种方法比较麻烦，不可盲目相信，想要怀孕的女性可以利用它找到排卵期，有助于怀孕，如果是想要避孕，最好用其他方法综合判断。
很多女性的避孕方式是利用安全期，认为这样会很安全，不会怀孕。其实，安全期只是相对来说的，也并不是真的安全，那么安全期能怀上吗？安全期的计算如果不是很准确，那就有可能怀孕，所以这只是相对来说的安全期。比较有效的避孕方式就是男用安全套，对女性来说也有安全保障。
安全期会怀孕吗
须先连续观察记录自己的月经周期8~10个月，找出其中的规律 月经周期规律固定计算法为： 若月经周期为28天，排卵日为月经後第28-14=14天，故危险期是月经来的第8～19天 月经周期不规律计算法为： 找出最长与最短的月经周期，将最短周期减18，最长周期减11，期间即为危险期。
因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。安全期指的是经期前7天和后8天是安全的，即系除易受孕期、月经期外的日子即为安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的避孕方法，它不需用其他药物，器具，对于人体健康绝对没有危害及副作用。但是安全期避孕并不是百分百有效的。
因此，安全期也是有可能怀孕的，安全期避孕并不都安全，是不值得提倡的。女性们要学会自爱，根据自身的具体情况， 来选择较好的避孕方式。毕竟，一次避孕的失败， 将给自己带来严重的身心创伤。
而对应的，在月经来潮的前七天和后八天的这段时间，则称为安全期，这段时间内女性无排卵。有人认为女性在安全期内不会怀孕，其实这是错误的。女性在安全期的受孕机会较小，但并不代表完全不可能受孕，这取决于女方排卵是否规律。若女性因为身体因素排卵提前，安全期也会有可能怀孕。
计算安全期有一个非常简单的方法，是在下次月经前的七天还有月经后的八天内是属于安全期，也就是人们常说的“前七后八”的方法，不过这种一般只适用于月经周期规律的女性，如果日常周期不规律，是不建议使用折耳根方法计算安全期的。
女性的一个月经周期分为月经期、排卵期和安全期，也可以用出去月经期和排卵期的计算方法来计算安全期，月经期就是月经来临的几天，有的人可能三天就结束了，有的人可能需要十天。排卵日一般是在下次月经前的十四天左右，一般排卵日的前五天和后四天统称为排卵期，除了这两段时间，就是安全期了。
以上的方法都适合平时月经周期规律的女性，如果月经不规律的人，可以采用基础体温测量的方法或是分泌物观察的方法，来计算出安全期，这两种方法计安全期相对准确一些。但有的女性排卵可能会提前或是咽喉，这样安全期的判断就会变的无效。
在安全期发生性关系，一般是不会怀孕的，但是事情没有决定性，安全期只是降低了怀孕的几率，并不能保证一定能避孕，尤其是对于月经不规律的女性，在安全期怀孕，几率相对来说是比较大的。因此，在安全期的时候戴上安全套是很好的，不仅起到避孕的作用，还能减少一些细菌的入侵。
女性的一个月经周期指的是月经开始的第一天到下次来月经的第一天。一个月经周期又被分为月经期、排卵期和安全期。在安全期发生性生活基本上是不会怀孕的，很多人不了解安全是在什么时候，安全期是在来月经前的七天和月经后的八天，这个时间段是处于女性的安全期。
女性的月经周期一般在二十八天到三十二天左右，因为个人的体质不同，所以每个人的月经周期会有所不同。还有的女性月经周期是不固定的，没有规律，这种情况就要多加注意，用日期来辨别安全期是没有太大效果的，只有月经周期规律的人适合用日期来判别安全期。
月经不规律的女性可以选用体温计算法或者是分泌物的检查方法，这两种方法判别安全期的日期是非常准确的。体温测量安全期的方法就是在来月经后十天开始，每天早晨测体温，当发现某几天的温度明显比平时高时，就是处于安全期。
在安全期发生性生活，只是降低了怀孕的几率，并不是说不能怀孕。有个别女性在安全期发生性生活会导致怀孕，所以在安全期性交，杜绝怀孕的几率并不是百分之百。月经周期不正常的女性要特别注意，在安全期也建议做好避免措施，还可以减少一些妇科疾病的发生。
溺爱可不算什么好事，不想看着你把肌肤宠得堪比蛋壳般脆弱。过度的滋养和防护就像喝盐水解渴，让肌肤走上慢性自杀的不归路，倒不如做点护肤减法，或是借环境之力给肌肤来点儿小刺激。
这些事，你真的做过头
衣柜里的短袖吊带撑死了是当打底穿，因为你四季都要长袖出街。
你的安全感除了来自男人，还有防晒品，每次都把肌肤涂到吐。
你听说自来水质比较硬，然后下血本走上纯净水洁面的奢华道路。
那个能盖住2/3张脸的super口罩，是春秋冬用来遮风的好道具。
不跟干燥打交道，尽可能加大秋冬保湿度，面霜都要涂两次。
为全部护肤品都安排了不同侧重的按摩手法，涂精华耗时10分钟。
只信赖科技前沿的高效密集护肤品，用高营养提升肌肤防御力。
如果楼上的刚好有你命中的，那么，你在护肤溺爱党里抢占了一席之地。要讨伐的是，你太小瞧肌肤实力了，它天生具备排汗、代谢和温度调节功能，过度的环境隔离和肌肤护理反而让自身保护力退化，就像兵器长期没有用武之地，只等着生锈了。
妇科炎症是女性比较常见的一种疾病，盆腔炎是妇科炎症中常见的一种。那么盆腔炎是怎么引起的?如果女性不小心患有了盆腔炎怎么治疗?盆腔炎治比较容易出现复发的妇科疾病，所以自我治疗也比较重要，盆腔炎的自我疗法是什么?下面一一为大家进行解答。
盆腔炎是怎么引起的
1、产后或流产后感染
孕妇在分娩之后身体比较虚弱，并且宫颈口也没有关闭，如果在这个时候出现什么损伤，或者过型生活，病毒就会进入宫颈。这样一来就容易导致感染，引发盆腔炎。
2、性生活过多、性伴侣数量多
也有一些女性会患病时因为性生活暴力的原因。是否感染盆腔炎和性生活的频率没有什么关系，但是和性伴侣的数量有密切关系。也有一些研究表明，多性伴侣的女性患盆腔炎的几率是性伴侣单一固定者的5倍。
3、经期不注意卫生
我们知道月经期间子宫内膜会出现脱落的情况，有扩张的凝血块，这样也为了病毒的滋生提供了比较好的环境。这个时候如果使用不洁卫生巾，经期性交等，均可引发盆腔炎。
4、宫内避孕器
有研究报告显示，使用宫内避孕器者比不适用者的患病率高2到4倍，甚至更高，当然和避孕器的类型也有关系。
5、性伴侣携带病菌
女性感染和复发的主要感染来源是携带病菌的男性，因此，女性在治疗盆腔炎时好也“捎带”上自己的性伴侣，定期做检查，这样才能根本上根治炎症。
盆腔炎怎么治疗
杜绝各种感染途径，保持阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。
发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。
急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。
如果要怀孕的话最好在排卵日同房，如果不想怀孕的话可在同房的时候做好避孕措施，以免意外怀孕了，安全期是女性比较安全的期间，这个时间一般不会怀孕的，可有的女性在安全期怀孕了，这个时候大人不知道能不能要孩子，安全期怀孕孩子能要吗？接下来我们来看看吧。
一.安全期怀孕孩子能要吗？
相对安全期受孕的可能性不大，所以没有安全期受孕对宝宝有影响的说法。相对危险期是排卵期前后，同房才会导致受孕。安全期避开排卵期，不太可能受孕的。选择适当的年龄生育有利于生育健康。小于18岁或大于35岁的女性妊娠的危险因素增加。怀孕前应避免接触对妊娠有害的物质，如化学毒物和放射线等。使用长效避孕药者最好是停药6个月后再怀孕。怀孕前，女生尽量保持良好的精神状态，饮食要营养丰富、生活规律工作适度。戒除烟酒等不良嗜好。补充叶酸以降低胎儿神经管畸形的风险。祝你有个健康的宝宝。
二.安全期怀孕指数
传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
三.安全期不会怀孕吧？
一般而言，安全期避孕的安全性取决于以下三个因素：安全期计算方法计算排卵期的精确程度;你对安全期计算方法的掌握程度，特别是你能否正确地用它确定你的排卵期;你能否始终坚持在危险期内禁欲，或者采取其他有效的避孕手段。
那么，安全期就真的安全吗?我们经常会听到的安全期计算法是类似“前七后八”或者“前三后四”这样简单的估算，但它只是基于最近的一个月经周期进行计算的。这样的算法要想准确，就要求女性的生理周期总要像时钟一样准点才行。而事实上，并不是所有女性都会规律地排卵，由于女性排卵过程中会受到生活环境、情绪、性生活、健康和外界等原因会提前或延后，还可能发生额外排卵，因此，在安全期怀孕也是有可能。
月经其实是女性正常的一种生理情况，在月经之后，女性的卵巢会进入排卵期，排卵期是容易受孕的。但是在排卵期之前，就是女性的安全期。那么，什么时候才是安全期呢？在月经结束之后的七天内，是女性的安全期，但是大家也要注意，安全期也不是万无一失不会怀孕的。
安全期和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间有关。安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率，不能作为避孕方法。
正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮的第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。
利用排卵试纸可以有效检测出女性的身体是否处于排卵的状态当中。安全期又主要是指一位女性没有处于排卵期，在这个时期同房的话会大大减少女性怀孕的几率。可是也有部分女性在安全期进行排卵试纸检查的时候发现排卵试纸呈现出弱阳的结果。那么安全期排卵试纸弱阳又和什么因素有关系?
安全期排卵测到弱阳怎么回事
排卵试纸的显示结果有阴性、阳性、无效3种，试纸上本身会有一条有颜色的对照线，我们用排卵试纸浸入尿液后，试纸上也可能出现有颜色的线，这称之为“检测线”。如果检测线没有颜色，那么就是我们常说的“白板”了，就是阴性，代表没有检测到排卵。如果检测线有淡淡的颜色，但是又没有对照线的颜色那么深，此时的结果就是“弱阳”。如果检测线的颜色与对照线一样，就是“阳性”了。如果检测线比对照线似乎还要稍微深点，那么就是我们常说的“强阳”了。一般测到强阳就代表马上就要排卵了。
安全期排卵测到弱阳说明有排卵，有可能是因为女性自行计算的安全期，并非真正的安全期。女性排卵的影响因素很多，比如药物、环境等，因此安全期也并非绝对的固定不变，因此出现所谓的安全期出现排卵的情况。另外，排卵试纸测试存在误差。正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低于或大于此标准，那都无法正常的排卵，正常的情况下卵泡每天是以0.2CM的生长速度生长，所以想要确定排卵，最好是通过彩超来明确卵泡的生长和发育情况。
安全期避孕需注意哪些问题
安全期期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法避孕的女性注意以下几点：
1.许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败。
2.经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利。
3.如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起。
每个女性都应该知道自己的安全期在什么时候，安全期一般指的是女性来月经前的七天还有来月经后的八天，这个时间段是女性的安全期，在安全期内如果性生活是不会怀孕的，所以在安全期性生活的时候是可以不用采取避孕措施的。
它的计算方法也很简单，首先你需要知道你一个月经周期是多少，月经周期指的是来月经的第一天开始计算，到下次来月经的第一天为止，这个时间段为一个月经周期，每个人的周期是不一样的，有的人时间短，有的人可能会比较长，一般在二十八天到三十一天之间。
安全期就是用月经周期的天数减去数字十一，这是安全期开始的时候，也可以指月经前七天。这种方法只是大概的计算安全期的时间，精准度是不高的，月经周期不固定的女性采取这种方法计算是不准确的。
安全期计算的方法还可以靠体温和检查子宫粘液的方法，这两种方法的精准度是很高的，体温计算的方法虽然精准，但是比较麻烦，一般从月经第一天开始测量体温，之后一直连测十天，将数据记录下来，取高值，然后加上零点一五，记住这个值，之后在继续测量体温，如果发现有连续三天体温都高于这个值，那么就代表安全期的到来。
很多女性会选择在安全期的时候，性生活不带避孕套，这样虽然可以避孕，但是也会增加一些妇科疾病的风险。如果是月经不调的女性，安全期好还是采取避孕的措施，因为发生避孕失败的例子还是很高的。
胸部是女人骄傲的资本，很多女性因为胸小而自卑，其实胸部的发育不仅仅跟先天性因素有关，后天的努力同样重要，丰胸的方法还是很多的。
首先可以通过饮食的调节来改善胸部，多吃一些丰胸的食物，比如我们常知道的葛根，木瓜，牛油果等食物，它们都可以促进乳房的再次发育，具有很好的丰胸效果，而且还有豆浆，山药，橙子，坚果等食物，都具有丰胸的效果，能够维持胸部的挺翘。
在青春期发育的时候，可以经常性的按摩胸部，能够促进胸部的血液循环，具有很好的丰胸效果，能够使胸部更加富有弹性，在青春期发育的阶段，胸罩的选择也很重要，选择舒适的棉质的胸罩是非常好的，不能选用太紧的胸罩，年轻女性也可以穿一些具有聚拢效果的胸罩，可以使视觉上效果明显。而且女性经常按摩胸部还可以预防一些妇科的疾病，对预防乳腺癌具有很好的效果。
另外，想要胸部变大，还可以通过整形手术的方法，我国的丰胸手术技术基本已经成熟，丰胸手术一般有自体丰胸和假体丰胸两种方式，这要根据个人的情况选择，但是要注意手术的价格可能会昂贵一些，尤其是假体丰胸手术。
以上就是丰胸的几种方法，由此可以看出丰胸安全省钱的方法，就是手法的按摩和饮食的调节。
很多女性都会出现白带过多的情况，白带多是什么原因?白带比较多的时候我们也会感觉到不适，并且也很困扰，白带多怎么办?女性基本都会出现白带异常的情况，那么出现白带异常我们应该怎么办?想知道一定要继续看哦。
白带多是什么原因
白带比较多的时候我们首先看看是不是自己的生理周期就快要到了，如果快到了生理期的时候，这个时候女性的磁性分泌物就是变多，这样就会引起白带增多的现象，这种是属于女性朋友身体的正常生理现象，大家可不用过于担心。
也有女性在怀孕之后因为卵巢黄体的原因，出现了雌性激素这可以维持孕卵着床以及发育，在怀孕十二周之后，胎盘就已经形成了，慢慢的就替代了黄体，与雌激素和孕激素合成，孕妇的身体里面还有很高的雌激素以及孕激素，因此，依赖细胞有着明显的变化，血管充血、渗出液以及脱落细胞会有所增多，而充血、宫颈肥大会旺盛等，混合在一起形成了白带，在妊娠期间会不断的排出体外。
还有一些人出现白带变多是因为妇科疾病，性行为或者是性激素发生改变等等，会造成子宫发炎，严重也会引发宫颈糜烂，使白带变多的现象发生，当然有的女性，是有先天性的妇科疾病，如子宫糜烂而造成的白带多。
引起白带多的原因有很多，在以上的内容中，已经为大家做了详细的介绍，希望可以帮助到大家，生理性引起的白带多时，大家可不必太过担心，而对于病性理的原因，要及时去医院做详细的检查和治疗。
白带多怎么办
1、做好妇科检查
女性出现了白带过多，也不必太惊慌，未必是妇科疾病，但还建议好可以每年进行一次全面妇检，一当出现其他不适，应立即去医院对症治疗。
2、注意日常清洁
出现白带过多症状了，请女性朋友一定要注意做好卫生清洁工作，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤，能不穿就不穿紧身裤，不要用各种药液清洗阴道等。
3、保持好的心情
随时保持好的心情，是女性朋友应该做到的，可以帮助增强免疫力，避免过于激动、发怒急躁，还要注意保持睡眠充足、营养均衡。
4、食疗
(1)、莲荷粥
材料：莲子(去心)，芡实各100克，鲜荷叶50克，糯米50克，砂糖适量。
做法：按常法共煮作粥，熟后加砂糖调食。
功效：本方具有益肾，健脾止带之功。用于治疗白带过多、体质虚弱、腰膝酸软之症。
(2)、莲子丸
材料：莲子肉200克，荞麦粉200克，鸡蛋6个。
女性一个月之内分为安全期，生理期，排卵期，黄体期等不同阶段，会计算自己的每一个阶段，对备孕和避孕都有很大的帮助，有一些女性还没有掌握计算安全期的方法，认为只要月经干净了就是安全期，在安全期发生性关系的时候，怀孕的概率比较低，那么月经后两天是安全期吗？
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期之外的其他时间相对安全。
女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说没有绝对的安全期！安全期避孕不安全！
安全期一般是指月经来潮的前7天与月经干净以后的8天时间但只是相对安全的如果是利用安全期避孕是不可靠的，一般来说月经干净后3天和月经前3天是绝对安全期，是不会怀孕的.
如何算安全期最准确
女性在一生中，身体总是会分成很多期间，其中比较重要的就是安全期和危险期，对于一些年轻夫妻来说，他们在同房的时候就要特别注意这两个时期的时间了，因为这两个时期对怀孕的几率分别是不同的，那么月经推迟如何算安全期最准确?
月经周期的计算方式是将月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天，一般说来女性月经的最长周期为30天，最短为28天，代入公试的话，女性排卵期的第一天应该是这样算的，就是从28天—18天=10天，而排卵期的最后一天是30-11=19天，说白了也就是说在正常情况下月经的排卵期是人月经来之后的第10天，然后到下次月经来潮前的19天里，说白了就是女性的排卵期是排卵期应该说在月经来潮的14天左右里，同时知道女性的卵子会在输卵管内等待精子一两天，而男人的业子也会在女性的生殖道维持两三天的生命力，如此说来女性真正的排卵期就是应该说在月经来潮的前14天的前五天和后4天左右的时间里，这样加起来的话，女性的排卵期就在10天了，排卵期也就是容易受孕的时期了。因为大多数人的黄体寿命都是14天，所以简单的说来排卵期就是月经开始前的第一天往往往前推14天就是排卵期了，而除去排卵期，月经期，剩下的就是安全了。
如何算安全期最准确
究竟安全期是怎么来的?新生命的诞生开始于精子与卵子的结合，而要想达到避孕的效果，就要想方设法阻挠它们的相会。安全期避孕采取的策略是计算卵子的出场时间和可能的受精时间，并让精子避开这些时间再出来活动。
排卵和受精的过程存在一些规律。一般健康女性会在每个月规律地排卵，一个月经周期为28天的女性，排卵日大致在月经来潮前的14天左右，卵子在排出可存活1~2天，而精子在进入女性阴道后大约可以存活3天。根据这些规律，可以通过女性的生理周期大致确定出容易怀孕的“危险期”，其余的时间就是所谓的“安全期”了。在“理想状态”下，在安全期中进行性行为也不会使精子与卵子相遇，以此达到避孕的效果。
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