成功打发淡奶油的技巧
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！就养生常识话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“成功打发淡奶油的技巧”，但愿对您的养生带来帮助。
导读：成功打发淡奶油的技巧有哪些？对于烘焙新手来说，打发淡奶油是个不可缺少的基础技能。成功打发淡奶油涉及的细节很多。下面来看成功打发淡奶油的技巧有哪些？
成功打发淡奶油的技巧
保持低温是成功打发淡奶油的关键，除了使用冰块或冰水来降温外，还要注意做好以下的细节：
1、淡奶油要先放在0～6度的冰箱里冷藏12个小时，需要打发的时候取出来马上开始打发，打发前的淡奶油中心温度应该控制在6度左右，但千万不要将淡奶油经过冷冻处理。
2、打发盆最好也先冷藏30分钟，尤其是夏季打发淡奶油时，更要事先把打发盆冷藏一段时间。另外，使用不锈钢的打发盆效果更好。
3、要注意到打发时的室温，如果室温比较高可以在空调房间里打发。
4、打发盆必须要保证无油无水。
5、最好是选用较深一些的打发盆，这样能让打蛋器的头部完全浸没在淡奶油中，打发的效果会更好一些。
6、淡奶油打发成功以后，千万不要象植物奶油一样进行慢速搅拌消泡，否则就会产生严重的塌陷现象。
7、在打发淡奶油的整个过程中，要不时的转动一下打发盆，这样能让更多的空气进入淡奶油，更加有利于淡奶油打发成功了。
淡奶油能做什么
1、我们可以把用剩下的雀巢淡奶油加入咖啡中，搅拌均匀后就是美味的奶油咖啡，还可以添加其它配料做成更多种花式奶油咖啡。
2、把草莓等水果洗净后，直接蘸雀巢淡奶油食用也非常地美味，据说这是法国人比较喜欢的吃法。
3、雀巢淡奶油还可以用来制作西式汤品，比如奶油蘑菇汤和奶油菠菜汤都是比较经典的西式奶油汤，把淡奶油直接加到做好的汤里搅拌均匀就行了。不过，做菠菜汤要用专用的工具把菠菜打碎。
4、打发后的雀巢淡奶油还可以用来做成美味的冰淇淋。
5、将淡奶油倒在碗中并加些白糖，用打蛋器搅打一会就变成了像摩丝一样的白泡沫，将新鲜水果切成小块拌入其中就是香甜美味的水果沙拉。
此外，雀巢淡奶油还可以用来制作奶冻、蛋挞、提拉米苏、奶昔、奶茶以及各种甜点。
鲜奶油和淡奶油的区别
对于新手来说，烘焙用料很多，比如奶油有鲜奶油和淡奶油，哪一种好？
鲜奶油和淡奶油都是属于稀奶油，两者最本质的区别就是鲜奶油是人工合成的，而淡奶油则从牛奶提取出来的。另外，鲜奶油和淡奶油在使用、保存、用途和味道等方面也有一些区别。
区别一：
鲜奶油也叫植物性鲜奶油，采用人工合成的工艺生产而成，价格便宜，但里面含有较多的反式脂肪酸。
淡奶油也叫动物性淡奶油，它是从牛奶中提取出来的，价格较贵，但里面不含有危害健康的反式脂肪酸。
区别二：
鲜奶油造型容易，未打发时为雪白的液体状态。
淡奶油造型相对较难，未打发时呈淡黄色或乳白色浓稠液体。
区别三：
保存鲜奶油的最佳方法是冷冻，需要使用时再取出回温成液体。
部分品牌的淡奶油不开封时可常温保存，开封后才需要冷藏保存。有些淡奶油则无论有没有开封，都需要冷藏保存。另外，淡奶油开封后要尽量挤尽空气再冷藏保存，只要不接触空气就不容易坏掉，如果保存方法得当可存放1～2个月。
超过1个月还没有用完的淡奶油，最好的保存方法还是冷冻保存。但是，冷冻过的奶油就不能再打发了，只能用来制作蛋挞、面包等。
区别四：
鲜奶油本身就带有甜味，打发时不需要另外加糖，直接打发至光滑不流动就可以使用了。
淡奶油本身不带有甜味，打发时需要另外加糖。淡奶油的打发时间较短，而且切忌打发过度，通常打至硬性发泡即可使用。
区别五：
鲜奶油的口感和香味较差，淡奶油则奶香味浓重且口感润滑。
提醒：发酸、发臭的淡奶油就是坏掉了，直接扔。
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炸鱼是人们最爱吃的一种美食，而很多人在炸鱼的时候，往往会出现粘锅的状况，因此，对于炸鱼可采取的相关技巧，自然大家也就十分好奇，而炸鱼不粘锅就是一种常用的技巧，下面本文就将其分享给大家。
鱼肉具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。鱼肉营养价值极高，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长， 鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利 水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效， 鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点。
炸鱼不粘锅的方法和技巧：
炸鱼不粘锅的方法和技巧1
多放油，让鱼能在油锅里泡着，这样方便翻动，鱼跟锅底的接触也少，有助于减少粘锅的情况。
炸鱼不粘锅的方法和技巧2
炸好的鱼直接食用，不用于烹饪其他菜肴(例如鱼头豆腐汤)，那可以在油炸之前，给鱼块裹上一层面糊或是淀粉糊，这样油炸的时候能快速定型，也不容易粘锅。
炸鱼不粘锅的方法和技巧3
用姜能帮助防止炸鱼粘锅。在烧锅之前，用姜汁或是鲜姜块在锅底上涂擦一遍或多遍，涂擦后姜块可以扔了，也可以跟鱼一起在油锅里炸，然后再下油烧锅炸鱼。如果懒得涂擦锅壁，就直接在油锅里加姜块，这样做的效果差些。
注意，姜处理后，不能再刷锅后炸鱼，否则就没防粘锅效果啦，因此，如果不喜欢姜的味道，就不要大量用姜。
炸鱼不粘锅的方法和技巧4
如果可能的话，炸鱼前先选个适合的锅，好锅才能更好避免粘锅。如果炸鱼的量少，最好选择不粘锅炸鱼;如果大量炸鱼，就选一口大的新铁锅;若没有上述条件不具备，就尽量用没有糊过锅底的锅炸鱼;非要用有过糊锅历史的锅，就尽量把糊痕去除干净。
炸鱼不粘锅的方法和技巧5
在炸鱼前，不管什么情况，都最好要把锅彻底清洗一遍，把锅壁附着的各种可能焦糊的物质洗去，不要偷懒，防止这些物质在油锅里焦糊，这些焦糊痕块很容易跟鱼粘连。
炸鱼不粘锅的方法和技巧6
有的时候炸鱼只是所需要烹饪的多种菜肴中的一种，因此，各种菜肴的烹饪顺序各人可能会有不同的安排，不同的安排可能造成的粘锅情况就不一样。为了防止其他菜肴烹煮后有胶质粘锅，清洗不干净甚至不清洗的话，就很可能造成随后炸鱼粘锅，所以，建议先炸鱼，再做其他菜肴。
炸鱼不粘锅的方法和技巧7
也可以用传统过油气的方法避免粘锅。炸鱼前先加少量油在锅里烧热，然后用锅铲把油浇一遍锅壁，最后再加足够的油进去炸鱼。
炸鱼不粘锅的方法和技巧8
有些人喜欢吃简单的咸味炸鱼，因此，在炸鱼前会用盐腌制一下鱼块，然后再下锅油炸。沾盐的胶质容易糊锅，盐腌制后的鱼块，表面往往会出现一些胶质，因此，在盐入味后，最好在油炸前先用清水冲洗一下鱼块，把表面的胶质和浮盐去掉，这样能减少粘锅。
炸鱼不粘锅的方法和技巧9
有的人喜欢吃比较浓重味道的炸鱼，因此，在炸鱼前往往会加生油、酱油等一股脑的调料腌制鱼块，这些沾在鱼身上的酱料，很容易在油锅里糊锅。为了避免这种情况，有三种方法:一种是鱼块入味后，在下锅前清水冲洗一下，去掉表面的浮料，但很多人腌制方法不合理，往往入味程度不高，这种方法不大可行;第二种方法是像前文所述那样裹面糊等再油炸;第三种方法是在鱼块下锅前在表面涂一遍冷油，或是在冷油里过一下，然后再下锅油炸。
炸鱼不粘锅的方法和技巧10
鱼块下到油锅后，一定要等到肉质表面硬化后，才能翻动，不要太心急。如果翻动太早了，鱼肉容易碎，这些破碎的肉屑很容易粘锅。
炸鱼粘锅的状况其实很常见，但在炸鱼的时候，大家却可以选择不同的方法和技巧来进行，而对于本文所支招的10招炸鱼不粘锅的技巧，大家在平时制作炸鱼的时候就可以考虑选择，其也是十分实用的。
淡奶的属性
1、科属
奶制品。
2、产地
全国各地。
3、别名
淡奶又称为奶水、乳水、蒸发奶、蒸发奶水。
4、简介
淡奶也叫奶水、乳水、蒸发奶、蒸发奶水等,是将牛奶蒸馏除去一些水分后的产品,有时也用奶粉和水以一定比例混合后代替。经过蒸馏过程,淡奶的水份比鲜牛奶少一半。淡奶常被用于制作甜品,以及冲调咖啡及奶茶等饮料。
需要留意的是,坊间的一些所谓淡奶,其实是植脂奶,且含对人体非常不健康的反式脂肪。淡奶是将牛奶蒸馏除去一些水分后的产品,有时也用奶粉和水以一定比例混合后代替。不仅可以搭配布丁一起食用,使布丁更增添美味,更可以在其他方面展现特色,由高质量的新鲜牛奶浓缩制成,口感爽滑细腻,一直以来都是美味饮食的理想排挡,港式奶茶的最佳原料,是专业厨师烹调美食之理想选择。
5、图片
淡奶的营养价值、吃淡奶的好处
淡奶的营养价值
又称花奶、奶水、蒸发奶。它是将牛奶蒸馏过去除一些水分后的结果。没有炼乳浓稠,但比牛奶稍浓。它的乳糖含量较一般牛奶高,奶香味也较浓,可以给予西点特殊的风味。同时淡奶也是做奶茶的最好选择。淡奶中的脂肪是不含胆固醇的植物脂肪,有助心脏健康的同时,仍然保持香浓醇厚的味道。植脂淡奶无糖,易消化,健康,美味。但因为是经过加工而成,植脂奶里的添加剂会多一些。
吃淡奶的好处
淡奶是由高质量的新鲜牛奶浓缩制成,口感爽滑细腻,一直以来都是美味饮食的理想拍挡,是专业厨师烹调美食之理想选择。淡奶中不含胆固醇的植物脂肪,有助心脏健康的同时,仍然保持香浓醇厚的味道,是制作各种菜肴、汤羹和点心的理想选择。适合使用淡奶的体质:健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质。需要注意的是,气郁体质不宜使用淡奶。
吃淡奶的最佳时间
随时。
淡奶的选购方法
淡奶的选购方法应是新鲜,在保质期内的。香浓幼滑的淡奶,由高质量的新鲜牛奶浓缩制成,口感爽滑细腻。
淡奶的副作用
一般没有特殊副作用。脾胃虚寒腹泻者禁食。
奶油的属性
1、科属
脂肪性半固体食品。
2、产地
世界各地均有生产。
3、别名
淇淋,激凌,克林姆
4、简介
奶油(Cream)或称淇淋、激凌、克林姆,是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品。它是由未均质化之前的生牛乳顶层的牛奶脂肪含量较高的一层制得的乳制品。因为生牛乳静置一段时间之后,密度较低的脂肪便会浮升到顶层。在工业化制作程序中,这一步骤通常通被分离器离心机完成。在许多国家,奶油都是根据其脂肪含量的不同分为不同的等级。而国内市场上常见的淡奶油、鲜奶油其实是指动物性奶油,即从天然牛奶中提炼的奶油。饲养于天然牧场的奶牛所食用的牧草通常含有一些类胡萝卜素类色素,这使得产自它们的奶油由一些淡淡的黄色,味道和质感都比较浓,而用途主要是作为蛋糕的装饰、或成为面包的馅料。另有一种主要饲喂谷物的圈养奶牛所产的奶油通常是白色的,味道较淡而且质地较松软,通常用来加在饮品中,亦有用作蛋糕的装饰。在香港,奶油通常用来称呼前一种,而后者习惯称作忌廉(Cream),虽然两者在英文中都是Cream。奶油也是制造冰激凌的主要原料。
奶油的营养价值、吃奶油的好处
奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低,是维生素A和维生素D含量很高的调料。奶油相当油腻,其热量很高,62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇,每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克,取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中,水分占77.5%,另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克;每30毫升发泡奶油中,水分占59.6%,另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克。
营养成分(每100克):能量879千卡、蛋白质0.7克、脂肪97克、碳水化合物0.9克、胆固醇209毫克、维生素A297微克、核黄素0.01毫克、维生素E1.99毫克、钙14毫克、磷11毫克、钾226毫克、钠268毫克、镁2毫克、铁1毫克、锌0.09毫克、硒0.7微克、铜0.42毫克。
奶油中的脂肪含量比牛奶增加了很多倍,其中的非脂乳固体和水分都会大大降低,是维生素A和维生素D含量很高的调料。奶油的人体消化率非常高,可达95%以上,所以,奶油是非常适合人们食用的,而且奶油在用于餐饮中,有提味、增香的作用。
吃奶油的最佳时间
随时。
奶油的选购方法
1、颜色:动物奶油因为含有油脂,所以是天然带些黄色的。植物奶油却是纯白的。
2、口感:动物奶油的味道很香浓的,是来自牛奶的那种很浓的香味,很好闻,敏感的人会觉得它很“膻”;但是植物奶油的香味是来自香精,感觉有点“清香”,完全是一种人工的香味。
3、甜度:动物奶油是不含糖的,需要在打发时自己加砂糖或者果蓉、调味酒来添味,那种甜度是比较爽口的,也不会发腻。但是植物奶油里面添加的是香精和合成糖浆,吃多了会觉得甜得发腻。
奶油的副作用
1、冠心病、高血压、糖尿病,动脉硬化患者忌食;孕妇和肥胖者尽量少食或不食。
2、有医学期刊报道:如果要远离前列腺肿大,就要避免过多的奶油和人造奶油的摄入,因为这两种食物可能会导致男性的前列腺肿大。
3、奶油里亦含有多种饱和脂肪酸,这是对血管有害的脂肪酸,还是少吃为佳。
淡奶的简介
淡奶也叫奶水、乳水、蒸发奶、蒸发奶水等,是将牛奶蒸馏除去一些水分后的产品,有时也用奶粉和水以一定比例混合后代替。经过蒸馏过程,淡奶的水份比鲜牛奶少一半。需要留意的是,坊间的一些所谓淡奶,其实是植脂奶,且含对人体非常不健康的反式脂肪。淡奶是将牛奶蒸馏除去一些水分后的产品,有时也用奶粉和水以一定比例混合后代替。
淡奶的食用处理方法
淡奶常被用于制作甜品,以及冲调咖啡及奶茶等饮料。不仅可以搭配布丁一起食用,使布丁更增添美味,更可以在其他方面展现特色,由高质量的新鲜牛奶浓缩制成,口感爽滑细腻,一直以来都是美味饮食的理想排挡,港式奶茶的最佳原料,是专业厨师烹调美食之理想选择。
淡奶的吃法（做法）大全
淡奶热红豆沙,红豆洗净,放入清水中浸泡半小时(我煮豆子用的是电压力锅,如果是普通锅或者是电饭锅,豆子至少要泡2个小时);把泡好的豆子放入电压力锅,加入适量水(没过红豆二指即可),打到“豆类”档,煮60分钟;用电压力锅煮豆子,煮好的豆子形状很完整,但是放入白糖用勺子轻轻一捣就碎了,做成红豆沙(有的人喜欢吃细腻一些的,就可以借助搅拌机,如果喜欢是感觉厚重一点的,就像我用勺子就可以了);取适量红豆沙,加淡奶油放入搅拌机搅拌后,倒入杯子;牛奶加热,倒入搅拌均匀,最后在上面放上厚厚的一层热红豆沙,一份热饮就做好了(说是热饮,其实半汤半料,有点像糊糊,如果喜欢喝稀一些的,多放些热牛奶就可以了);为了让大家看到热红豆沙的效果,我用了玻璃杯,其实在家里用瓷杯、用碗什么的都可以。
杨枝甘露,西米提前用清水浸泡30分钟,锅中清水烧开,放入西米煮3-5分钟至透明,期间不停地用木勺搅动以免粘连,随后关火过清水,再次放入清水煮2-3分钟,加糖关火晾凉备用。芒果去皮,切丁放入蔬果处理机中,加奶油,鲜奶,淡奶,椰浆,轻搅成糊状即可。将芒果椰浆糊倒入晾凉的西米糊中搅匀,红西柚子去皮,剥出柚子里的果肉粒,连同柚子汁一起倒入芒果西米糊中拌匀,装入无油的容器中,盖好盖子冷藏2小时以上。
法兰西西多士,将鸡蛋、奶、淀粉倒入一个大碗中混合搅拌均匀备用,面包切掉四边的硬皮,将面包放入蛋液中完全浸泡,两面都要浸泡,平底锅内放入黄油溶化,然后放入浸泡过的面包小火煎至两面金黄即可。食用之前,用厨纸浸干油份。
哪些人不能吃淡奶、淡奶的注意事项
1、哪些人不能吃淡奶
脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用淡奶。
2、淡奶的适用人群
一般人均可食用,奶油较适合缺乏维生素A的人和儿童食用。
3、淡奶的食用禁忌
淡奶不宜吃多,对身体负担较重。
随着现在大家工作程度的不断增加，很多上班族都想通过按摩的方式，来缓解身体的疲劳，因此现在大街小巷里面，大大小小的按摩店就应运而生了，其实科学的按摩不光能缓解疲劳，
还能起到的良好效果，那么按摩的技巧是什么呢?什么样的按摩手法才是最科学的呢?下面我为大家来讲述一下。
保健按摩通过在人体各部位施术而达到保健和治疗作用的一种方法。对没有明显症状者，通过施术运用不同的手法达到扩张皮肤的毛细血管，加大单位面积供血量，改善局部血液循环，提高肌肉张力。增强肌纤维弹性，清除肌肉组织水肿，缓解肌肉痉挛，修复筋、肌肉组织的损伤。
对于一些慢性疾病通过施术还可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，改善饮食，增加肺活量，还可以通过刺激神经反射及兴奋，镇静、止痛，间接地影响内脏器官功能，平衡阴阳，调理脏腑，疏通经络，行气活血，从而起到防病健身和巩固疗效的目的。
保健按摩传统上以按摩经络穴位、神经血管部位，另外还可以用手法直接刺激肌肉、筋膜、皮肤、关节等部位，通过刺激穴位，经络疏通，气血和畅，阴阳平衡，调整集体，增强对疾病的抵抗能力，达到医治疾病，增强体质的作用。按摩还有活血化瘀，祛寒止痛，滑利关节，强身壮骨等作用，现代医学实验证明，神经体液的感应变化是按摩作用的体内基础。
人体受到按摩刺激后，局部组织内微循环系统开放，血液丰富，营养增加，利于局部组织的新陈代谢以及再生修复。由于神经体液的感应，还可使人体组织器官的生物状态发生改变，可使局部表面皮肤温度升高，清除表皮衰老细胞，改善皮肤呼吸状态，增加弹性、韧性和光洁度。比如：揉、按、摩法主要作用于肌肉组织，能改善血液循环，促进静脉回流，加速祛除肌肉疼痛，缓解痉挛，清除疲劳和提高肌肉的工作能力的作用，可使受损的肌肉组织有明显的恢复。
以上为大家讲解的就是，在生活中非常疗效非常好的一些按摩方式，希望大家能根据自身的情况，选择合适的按摩方法，来进行日常，我还要强调一下，要想提高按摩的效果，就一定要弄清楚一些穴位所对应的内部器官，这样才有利于我们找到精确精确的穴位，为我们的打下一个坚实的基础。
工作做好了，那么我们就可以可以更好地，预防和解决一些疾病的影响和伤害，但是应该选择什么样的方法，不见得所有的人都认识和了解，因此下面我们就去大家具体分析介绍一下冬至的一些方法，希望通过这些内容了解之后，大家都可以正确的利用这些养生方法。
1.冬至养生重在养心
冬至养生的重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失；避免长期“超负荷运转”防止过度劳累，积劳成疾。
2.冬至出外要保暖
进入冬至节气，降温幅度会进一步加大。冬至最重要的养生即是保暖，身体暖暖的，气血才会顺畅，才可避免许多疾病的发生。保暖强调的是头和脚。俗话说“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，保暖性很差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，降低抗病能力，导致呼吸道感染，因此在寒冷的冬至时节，脚部保暖也应加强。
3.起居护养要适度
在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”，冬令时节若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。
以上就是关于冬至养生的一些方法和技巧，其实这些养生方法，都是生活中我们每个人都可以做到和了解到，不管是谁都要应该更加的注重我们的这些问题，而且也要注意多锻炼，更好地提高身体的免疫能力。
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