女人远离四大误区摆脱宫颈癌
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。不同人群的养生有哪些好的理念呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“女人远离四大误区摆脱宫颈癌”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
目录：
第一章：警惕 走出四种误区远离宫颈癌
第二章：女人小心 宫颈癌爱便秘
第三章：子宫癌最爱哪些女人
编者按：宫颈癌，女人的健康杀手，一旦惹上了它，女人将痛苦不堪，怎么样做才能让宫颈癌远离你呢?哪些误区是女人不能碰的呢?和小编一起去看看吧!
警惕 走出四种误区远离宫颈癌
子宫颈癌，这一发病率仅次于乳腺癌的女性恶性肿瘤，每年会夺去全世界近30万女性的生命。
近年来，宫颈癌发病率的不断增高及发病年龄的年轻化，唤起了人们对这一疾病的关注。然而目前，仍有不少女性对宫颈癌的认识存在误区。
复旦大学附属妇产科医院刘惜时教授在接受记者采访时指出，宫颈癌其实并不可怕，它是一种可防、可治的疾病。
误区一：感染HpV=宫颈癌
宫颈癌的发生和一种叫作人乳头瘤的病毒(HpV)关系密切。研究表明，持续感染高危类型的人乳头瘤病毒，是宫颈癌及其癌前病变发生的必要因素。绝大多数宫颈癌患者的体内都能检测出这种病毒。
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刘惜时教授指出，凡是有性生活的女性都有可能通过性接触而感染HpV病毒。约有80%的女性在其一生中都感染过这类病毒。
然而，感染了HpV并不一定会患宫颈癌，因为每个健康女性体内都有一定的免疫力。研究证实，感染HpV后，大多数女性的免疫系统可以把进入体内的HpV清除。只有少数女性由于无法消灭进入体内的HpV，造成HpV持续感染，才有可能引起宫颈癌前病变。其中有部分患者会进一步发展成为宫颈癌，这一过程约5到10年。
感染HpV后是否会进展为宫颈癌，还与HpV的类型有关。HpV病毒大约有100多种亚型，女性生殖道感染HpV最常见的类型分别是6、11、16、18型，其中HpV6和HpV11型属于低危型，而HpV16和18型则属于高危型，来自世界各国的宫颈癌研究发现，HpV16型和HpV18型在宫颈癌患者中的感染率最高。
误区二：宫颈糜烂会变成癌
许多女性都存在这样的误解，以为宫颈糜烂会引起宫颈癌，因而对宫颈糜烂感到非常恐惧。刘惜时教授告诉记者，这两者其实并没有必然的联系。
从医学上来说，女性宫颈管内的柱状上皮外翻，替代宫颈鳞状上皮，医生在检查时，会发现宫颈局部充血呈现红色，就称其为 宫颈糜烂。糜烂并非真正意义上的烂，它可以是一种生理现象，育龄期女性在雌激素的作用下，宫颈管内柱状上皮外翻，替代宫颈鳞状上皮，呈现出糜烂状。而女性在青春发育期前和绝经期由于体内雌激素水平相对低，所以糜烂也少见。
值得注意的是，宫颈糜烂也可以是一种常见的炎症状态。早期宫颈癌在外观上和宫颈糜烂的表现非常相似，容易混淆。因此，如果在妇科检查中发现宫颈糜烂，不能掉以轻心，需要通过进一步的细胞学检查及活组织检查来明确诊断，排除宫颈癌的可能，并正确治疗。
误区三：不重视妇科检查
从感染HpV病毒，到宫颈癌的发生发展有一个渐进的自然病程，一般长达5到10年左右。因此，女性只要定期进行宫颈癌筛查，完全有可能及时发现疾病的苗头，并将其扼杀在萌芽阶段。目前，早期宫颈癌患者经治疗后，其五年生存率可达到85%到90%。
刘惜时教授提醒，育龄期女性务必不能忽视每年进行妇科检查，包括巴氏涂片或液基细胞学(TCT)检查等宫颈细胞学检查，是发现宫颈癌前病变和宫颈癌的重要方法。尤其是以下宫颈癌的易发人群，更不可掉以轻心：
持续感染高危类型的HpV病毒者，即HpV病毒检测发现HpV16、HpV18呈阳性者;
性行为因素不良者，包括开始性生活的年龄过早、多个性伴侣、性卫生不良等都会使患宫颈癌的发病危险增加;
早婚早育、多产多孕的女性;
性病患者，无论男方或女方患有生殖道湿疣、梅毒、淋病等都会增加女方患宫颈癌的几率;
免疫功能低下、吸烟、营养不良者。
误区四：蛛丝马迹视而不见
宫颈癌在早期可能不会引起患者任何的不适，有些症状也非常容易被忽视。刘惜时教授建议，育龄期女性应该学会关注身体发出的健康警报，有时虽然只是蛛丝马迹，却有可能藏有隐患。
接触性出血 主要是指在性生活后出血或在妇科检查、大小便后出血。即使是一次、量少，也应提高警惕。
白带异常多数宫颈癌患者都有不同程度的白带增多。因此，女性平时应该关注白带的性状、量的多少和有无臭味。尤其是当发现大量水样或黏液性白带时，必须引起注意。
女人小心 宫颈癌爱便秘
大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，当男性罹患摄护腺癌、女性罹患子宫颈癌时，有六分之一的患者容易因摄护腺癌或子宫颈癌影响大肠蠕动，进而导致便秘。
腹胀难忍，却又什么也排不出来，痛苦的感觉无可名状。据专家介绍，便秘是现代人常见的肠胃疾病之一，一般说来，便秘的症状，轻微的是解便量减少、解便解不干净，重则需要藉由灌肠、塞剂、泻药等药物介入方式解便。
从医学的观点认为，一个人一周解便的次数不到三次即是便秘。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但是若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医，尤其当发现个人解便习惯改变，如经常便秘改变成经常腹泻，或时常腹泻转变成时常便秘时，即需就医寻求便秘原因，千万不要置之不理，忽略身体发出的警讯。
小心!宫颈癌爱便秘
便秘持续超过八周以上，而紧急送急诊的80岁女患者到院时，除有严重便秘症状外，尚合并有轻微左下腹胀痛及轻微贫血、显微血尿的情形，经肠胃科做紧急超音波发现，病患有左侧水肾合并左侧输尿管水肿，X光肾盂及输尿管造影术与骨盆腔计算机断层摄影检查则显示，病患左侧输尿管下端狭窄。会诊妇产科，并进行子宫颈抹片及病理切片检查后，确定该名病患为第三期子宫颈癌，目前病人正持续接受放射线治疗中。
医生表示，当便秘症状持续超过三周，建议最好就医检查。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，当男性罹患摄护腺癌、女性罹患子宫颈癌时，有六分之一的患者容易因摄护腺癌或子宫颈癌影响大肠蠕动，进而导致便秘，如前述提及之女性病患即是因子宫颈癌而导致严重便秘。
解剖：宫颈癌变病因
据了解，日常摄取蔬菜或水果的纤维质和水份不足、缺少运动的生活方式或环境改变等，是常见的便秘原因，而旅行、怀孕或饮食改变也会造成便秘。但一般大家容易忽略的是，便秘也可能代表身体发生严重的问题，除摄护腺癌及子宫颈癌，因大肠长肿瘤造成肠道狭窄，也常导致便秘。据专家介绍，长期便秘患者应警惕身体器官的的变化，尤其是宫颈癌变。专家补充，便秘只是宫颈癌变的的表现之一，而引发宫颈癌变的起因至今尚不明确，目前认为是多因素协同综合作用的结果，主要包括四方面。
宫颈癌前病变起因一：不当的性生活
没有性生活的女性，通常不会患上宫颈癌，越早有不当的性生活，往后便越容易引发宫颈癌。性混乱(包括男、女双方)、初次性交年龄小，婚产因素、宫颈糜烂、病毒感染 (HSV-2，HpV)等为宫颈癌的高危因素。国外报道15岁以前开始性生活或有6个以上性伴侣者，宫颈癌的发病危险增加10倍。同时，男性包皮垢中的胆固醇经细菌作用后可转变为致癌物质，这也是导致宫颈癌的重要诱因。
宫颈癌前病变起因二：HpV 感染
高危型人乳头瘤病毒 (HpV) 感染是引发宫颈癌的主要因素， 90% 以上的宫颈癌患者伴有高危型 HpV 感染。当 HpV 感染持续存在时，在吸烟、使用避孕药、性传播疾病等因素作用下，可诱发宫颈癌。这个过程是漫长的，也就是说从HpV感染发展到癌前病变即CIN需要相对长的时间，而从CIN发展到癌同样也需要较长的时间，定时检查能够在其还没有发生癌变时发现并及时治疗。
宫颈癌前病变起因三：宫颈炎症和荷尔蒙分泌异常
若有长期的宫颈损伤、破皮、糜烂、发炎，都可能转变为早期的宫颈癌细胞。有调查显示，黄体素(女性的一种荷尔蒙 )分泌异常会改变子宫颈上皮细胞的稳定性，使其发生不正常的变化，导致宫颈癌细胞的发展。
宫颈癌前病变起因四：吸烟
抽烟会增加罹患宫颈癌的机会，因为抽烟会减少身体免疫力而使宫颈癌细胞加速发展，此外，抽烟产生的一些致癌物质也有可能导致宫颈癌细胞的发展。
治疗宫颈癌，把握两大方向
关键一：预防筛查，及早发现
缺乏有效的筛查及早诊早治的意识，常常使患者错过最佳的治疗时期。以预防为主的策略作为降低子宫颈癌死亡率的主要途径是简单而有效的。子宫颈癌不同于其它肿瘤，疾病自然史明确，有一系列的癌前病变。如果能查出并且成功地治疗发生在子宫颈组织所潜伏许多年的癌前病变，及时发现和治疗子宫颈病变，就可阻断发展成子宫颈癌。早期子宫颈病变的治疗效果比子宫颈癌的治疗效果要好得多，子宫颈浸润癌的5年生存率为67%，子宫颈早期癌的治愈率为90-92%，而子宫颈原位癌的治愈率则可达到100%。
关键二：正确治疗
由于误诊或治疗不当，全国有相当一部分的子宫颈癌患者是由于误认，如把癌前病变诊断成糜烂或者炎症并实施治疗，并因此错过最佳治疗时期，最后导致死亡。对于早期宫颈癌的患者来说，治愈其主要是取决于能够采取恰当及时的治疗手段。一般的来说，宫颈癌早期的肿瘤是比较小的，没有发生扩散跟转移，其最为有效的治疗的方法是手术切除。广泛性的全子宫切除是宫颈癌早期主要的治疗方法，一般是配合配合盆腔淋巴结清除术以消除邻近的癌变组织，术后可以在一定的时间内采取放化疗，和中医中药等治疗的方法。
子宫癌最爱哪些女人
子宫内膜癌的高危因素，随着分娩次数的增多，危险性下降。因长期不排卵所引起的不孕者与生过一胎的女性相比，较易患此病。患有多囊卵巢综合征的患者也由于同样的原因容易得此病。
肥胖者
肥胖是内分泌不平衡的表现，机体大量的脂肪增加了雌激素的储存，脂肪还有利于雄激素异化，增加血中雌激素含量，导致子宫内膜增生甚至癌变。
月经失调、初潮年龄早或延迟绝经者
在绝经前一段时间里，往往是处于无排卵状态，子宫内膜受到无孕激素对抗的单一雌激素长期刺激后，出现增生改变所致。
与饮食习惯有关
摄入脂肪过多者发生子宫内膜癌的相对危险性增加，而蔬菜和水果具有保护作用，使相对危险性下降。脂肪有储存雌激素的功能，将导致子宫内膜发生增生甚至转化成癌变。
糖尿病、高血压
有些糖尿病、高血压病等患者，由于长期垂体异常，可致发生多囊卵巢综合征、子宫内膜非典型增生、体内雌激素水平过高，也是致癌原因之一。
因各种原因长期服用外源性雌激素者
单用外源性雌激素而无孕激素对抗者，可增加发生子宫内膜癌的危险性，并与用雌激素的剂量、时间长短有关，若加用孕激素对抗，可降低其危险性。
久治不愈的子宫出血
特别是绝经后的子宫出血应想到有患子宫内膜癌的可能，应赶快作妇科检查，以便及早发现，及早进行治疗。
有X射线暴露史者
由于遗传因素的影响，子宫内膜癌的病人常有家族史、近亲肿瘤病史，所以有子宫内膜癌家族史者以及近亲肿瘤史者，其患病危险性增高。
经济收入高的、受高等教育的人
与较贫穷者比较，发生子宫内膜癌的危险性高2倍，可能与摄入脂肪过多、体力活动较少有关。
结语：你的子宫健康吗?你知道如何呵护子宫吗?小编提到的那四个误区你可千万别碰，别让宫颈癌盯上你!
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警惕宫颈癌的3大并发症
1、阴道出血：
阴道不规则出血是宫颈癌病人的主要症状（80%～85%），尤其是绝经后的阴道出血更应引起注意。
2、阴道分泌物增多：
亦是宫颈癌病人的主要症状。多发生在阴道出血以前。最初阴道分泌物可以没有任何气味，随着癌瘤的生长，癌瘤继发感染、坏死则分泌物量增多，如淘米水样或混杂血液，并带有恶臭味。
3、疼痛：
是晚期宫颈癌的症状。癌瘤沿旁组织延伸，侵犯骨盆壁，压迫周围神经，临床表现为坐骨神经或一侧骶、髂部的持续性疼痛。肿瘤压迫或侵蚀输尿管，管道狭窄、阻塞导致肾盂积水，表现为一侧腰痛，甚至剧痛，进一步发展为肾功能衰竭，以致尿毒症。淋巴系统受侵导致淋巴管阻塞，回流受阻而出现下肢浮肿和疼痛等症状。
宫颈癌用2个粥品可调理
黄芪粥
用料：生黄芪30克，生苡仁30克，红小豆15克，鸡内金9克，金橘饼2枚，糯米30克。
制作：
（1）将黄芪、生苡仁、红小豆、鸡内金、糯米分别洗净备用。
（2）先以水1000毫升煮黄芪30分钟，捞去渣，放入生苡仁，红小豆煮30分钟，再放入鸡内金和糯米，煮熟成粥，分2次早晚服用。服后嚼金橘饼1枚，每日服1次。
功效：适用于癌症体质虚弱、消化不良的患者。若中晚期宫颈癌或术后，化疗后之患者，证见体倦乏力，面色苍白，短气，纳呆，舌淡，苔薄白，脉沉细者尤为适宜。
注意事项：本方系著名岳美中自创的“复方黄芪粥”，滋补健脾之力较佳，若外感发热者慎用。
首乌生地乌鸡汤
用料：何首乌60克，生地30克，乌鸡500克，生姜五片。
制作：
（1）将乌鸡洗净斩件备用。
（2）将何首乌、生地洗净切片。
（3）把全部用料放入瓦煲内，加水适量，文火煮2小时，调味即可，饮汤食肉。
功效：滋阴补血。
适应范围：用于宫颈癌阴虚血亏，贫血，恶液质，证见形体消瘦，面色萎黄无华，爪甲苍白，或阴道不规则出血者。
注意事项：本方以滋补阴血为主，若有外感发热者忌用。大便溏泻者忌用。
宫颈癌是一种发病率比较高的疾病，这种疾病是会影响到患者的生命安全的，需要女性注意子宫的卫生问题，还需要注意性生活卫生，这样才可以让宫颈癌得以治疗。宫颈癌高发的年龄是在35岁左右，这是跟HpV病毒感染因素是有关系的，而且跟女性的性生活安全问题是相关的，大家可以来了解一下。
宫颈癌高发年龄
宫颈癌是一种女性妇科方面最常见的一种恶性肿瘤，在所有女性的恶性肿瘤中间发病率也仅次于乳腺癌，一般来说高发的年龄可能是在35岁到44岁之间，在这个年龄段中间也是hpv感染者数量最多的。
现在有一种hpv疫苗已经在国内上市了，可以通过打疫苗来预防hpv病毒感染，达到预防宫颈癌的作用。因为目前的研究证明宫颈癌主要原因是hpv病毒感染导致的，所以预防这个病毒也就是起到一个预防宫颈癌的作用。但是打疫苗并不能够替代宫颈筛查，只是多了一道防线，还要做好定期健康体检，有问题早发现早治疗。
哪些人群容易患上宫颈癌?
大部分的宫颈癌是因为患上了人乳头瘤病毒感染引起的。如果女性患上了重度的宫颈病增生没有得到及时治疗，也会转化为宫颈癌。随着年龄的增长人们的免疫力和器官也会下降，抵抗力差的人容易患上宫颈癌。
当女性的分娩次数超过了3次以上也容易增加患上宫颈癌的几率。性生活比较频繁并且私乱，有多个性伴侣，精子进入阴道后会产生精子抗体和异常的蛋白，从而引起了宫颈癌。大量的吸烟喝酒，没有养成良好的生活习惯，也是引起宫颈癌的原因之一。
宫颈糜烂患者没有得到及时的治疗，再加上生活中没有做好护理工作，会增加患上宫颈癌的几率。除此之外，性生活开始过早的女性也容易患上宫颈癌，因为他们的身体还没有发育成熟，如果过早的进行性生活，容易造成阴道的感染，最终导致宫颈癌。
宫颈癌的表现有哪些?
患上宫颈癌的时候，常常表现为接触性的出血，比如是在进行性生活或者在医院做妇科检查的时候，阴道流血比较严重，主要表现为不规则的流血，月经期延长并且月经量多。大多数的宫颈癌早期会出现白色或者血性的阴道排液并发有臭味道，主要是因为癌细胞组织坏死出现了感染而出现的恶臭味道。宫颈癌晚期的时候，患者会出现尿频、尿急、便秘、下肢肿痛的症状，当癌细胞压迫到了输尿管时，会引起输卵管的堵塞甚至尿毒症，也有一部分晚期患者会出现贫血等全身衰竭的症状。
温馨提示
如果想要远离宫颈癌给我们身体带来的危害，最主要的还是要积极的预防，控制性生活的次数，注意性生活和个人的卫生，避免有多个性伴侣，不能有过早的性行为，保持良好的生活状态，戒掉烟酒，避免熬夜和身体过度劳累，注意劳逸结合，适当的放松自己的心情和学会减轻压力，当患上宫颈糜烂的时候要及时的进行治疗。
其实每一位女性都应该定期去医院做有关于宫颈的相关检查，这样才能够排查宫颈是否存在疾病问题。因为宫颈也是一个容易出现病变的区域，并且较为严重的宫颈疾病还会夺走女性的生命。正常情况下宫颈出现病变之后，都会让患者的宫颈变得凹凸不平。那么如果一位女性宫颈光滑的话会患宫颈癌吗？
先明确一点，宫颈光滑≠宫颈健康。
有些人认为，宫颈光滑就代表宫颈健康，其实不然，因为宫颈光滑与否与宫颈健康状况并没有必然的联系。而且，宫颈癌是不能保证肉眼的判断百分百准确，表面看不到也许潜伏危险更大，所以一定要重视病理组织学的检查。
近年来宫颈癌发病率逐年上升，且越来越年轻化，因此日常要注意积极防治宫颈癌，尤其是宫颈癌高危人群一定要注意定期检查身体，积极做好宫颈癌的筛查工作。
上面是宫颈光滑会得宫颈癌么的介绍，下面介绍宫颈癌表现有哪些。
早期多无症状，与慢性宫颈炎无明显区别，有时甚至见宫颈光滑，尤其老年妇女宫颈已萎缩者。症状主要表现为：
阴道流血：年轻患者常表现为接触性出血，发生在性生活、妇科检查及便后出血。出血量可多可少，一般根据病灶大小、侵及间质内血管的情况而定。早期出血量少，晚期病灶较大表现为大量出血，一旦侵蚀较大血管可能引起致命性大出血。
阴道排液：患者常诉阴道排液增多，白色或血性，稀薄如水样或米汤样，有腥臭味。晚期因癌组织破溃，组织坏死，继发感染等，有大量脓性或米汤样恶臭白带排出。
以上是宫颈光滑会得宫颈癌么，宫颈癌表现有哪些的介绍，祝您身体健康。
宫颈癌如何预防?
1、保持营养均衡
保持女性机体的营养均衡是宫颈癌的一个重要预防方法，保持充足的饮食营养供给，避免营养缺乏，如均衡摄入一些抗氧化的微量维生素，可有效预防宫颈癌的发生。
2、禁止吸烟
女性吸烟是引发宫颈癌的原因之一，长时间的吸烟可削弱机体的保护因素，增加浸润性宫颈癌的发生率，尤其是鳞状细胞癌。
3、提倡晚婚，少育
我们提倡晚婚、少育，且性生活要适度，可有效预防宫颈癌的发生。早婚，多产，性伴侣过多、性生活过频都会诱发宫颈癌。
4、避免口服避孕药
女性患上宫颈癌，多与长期使用口服避孕药有关。使用避孕药的时间越长，发生宫颈癌的危险性越大。
在生活中会出现很多的情况，大家没有注意，其实很伤身体，生活中有很多的生活误区，大家要注意，避开它们，下面我们就一起看看有哪些生活健康误区。
女性健康
四大生活健康误区
喝碳酸饮料
不知何时开始，各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择。特别是儿童，不能饮酒，家长便会纵容他们喝可乐雪碧等饮料。然而，碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择，纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用。一些餐馆自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等，口味新鲜，风格时尚，非常值得品尝。
荤的开胃菜
冷菜油脂较少，有荤有素，如果多点一些清爽素食，本来可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。然而，多数食客习惯性地点酱牛肉等鱼肉类冷菜，使冷菜失去了调剂营养平衡的作用，加剧了蛋白质过剩。比较好的选择是以生拌蔬菜、蘸酱蔬菜，加上含淀粉食品(如荞麦面、蕨根粉等)、根茎类食品(如藕片、山药等)和水果沙拉等素食为主，配上一两个少油脂的鱼肉类和豆制品。用这些清爽的食物开胃，可以保证一餐中的膳食纤维和钾、镁元素的摄入，还能避免蛋白质作为能量被大半浪费。
水产菜数量过多
一些食客特别喜欢河鲜海鲜类产品，水产品尽管营养丰富，口味鲜美，却也是污染的重灾区。水产品的特性就是富集重金属，如果一桌当中海鲜和鱼类菜肴比例过高，总摄入量必然较大，污染物质更有超标风险。这不仅会加重身体的解毒负担，严重时甚至可能发生中毒。建议每餐的水产品控制在13个菜的水平，食用量也要适当控制。
只吃菜，不吃饭
很多人在宴席上只吃菜、不吃饭，然而，空腹食用大量富含蛋白质而缺乏碳水化合物的食物，不仅于消化无益，其中的蛋白质还会被浪费，并产生废物。从营养和健康角度来说，如果不喝酒，餐前不妨上一小碗米饭，或者一小碗粥。这样既能减少蛋白质的浪费，还能减轻油腻食物伤胃的问题。在冷菜中引入一些含淀粉的原料，也能在一定程度上减轻这些问题。
注意食用糖的五大误区
1、空腹大量食用糖分止饿，请看!!!
英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。
2、水果爱选熟透的
成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少，里面具有保健价值的营养成分还更丰富。
3、喝饮料加奶加糖
爱甜的女性在喝牛奶是会觉得淡而无味，于是就加点糖。但是，台湾的一项实验表明，一杯500毫升的奶茶中含有50克糖。中国营养联盟副秘书长王旭峰指出，一般100毫升甜饮料中含糖12～13克。
一般的甜饮料中含糖量已足够，如果实在想喝，可以在红茶等饮料中加点鲜奶。
4、日常爱吃很甜的
过多食用易患相关疾病。有些专家认为：糖比烟和含酒精的饮料对人体的危害还要大。世界卫生组织曾对23个国家人口死亡原因作了调查后得出结论：嗜糖之害，甚 于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短20年。因此，世界卫生组织于1995年提出全球戒糖的新口号。世界卫生组织调查发现，食糖摄人过多 会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。
长期嗜好甜食的人，容易引发多种眼病。有关专家还提出老年性白内障与甜食过多也有关。他们调查了50例白内障患者，发现其中有34%的患者有酷爱甜食的习惯，他们认为，这与葡萄糖代谢障碍有关。
5、白粥米饭直接吃
白粥、白米饭等都属于上升血糖速度快的食物，吃时一定要配一些膳食纤维多、蛋白质丰富的小菜，比如芹菜拌香干。
土豆或芋头等淀粉含量高的蔬菜，请看
尽量别蒸着吃，要切成丝炒着吃，以抑制血糖上升。
生活误区
作为女人，一定要时刻注意自己的身体健康，而作为如何正确的清洗衣服也注意自身身体健康的其中一种!
1、不要与其他衣物一起清洗
当把乳罩和其它衣物一起放在洗衣机中洗涤时，衣物上、不要与其他衣物一起清洗
其他衣物的绒毛、线头和一些极其细小的纤维很容易粘附到乳罩上。当女性佩戴这种乳罩时，那些细小的纤维就会粘在乳头上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引发了乳腺炎。
2、洗衣粉要冲洗干净
如果漂洗得不干净、不彻底，残留于乳罩上的加酶洗衣粉就会、洗衣粉要冲洗干净
对乳房表面的上皮细胞侵蚀而发生病理性变化，从而引发乳腺炎。
3、最好使用手工错吸
洗乳罩最好用手工搓洗，选用香皂或肥皂，不要用加酶洗衣粉。
最好使用手工错吸
尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应加倍注意。
总结：上面的内容大家已经看了，了解很多的大家在生活中没有注意到的健康误区，大家要注意，在生活中我们要时刻记住，以前不知道，现在知道了就要改正自己的一些习惯哦。
宫颈癌是因为人体乳头瘤病毒感染引发的恶性肿瘤疾病，所以宫颈癌疾病会给女性的身体造成巨大伤害，也会给女性的生命造成威胁。正常情况下，如果一位女性患有宫颈癌的话，需要及时在医生的指导下采取相应的措施治疗，才能够提高治愈宫颈癌的可能性。但是如果女性患上宫颈癌会不会怀孕呢？
得了子宫癌会怀孕吗?
1.子宫癌是恶性肿瘤，一般都会发生在年轻的女性朋友身上，患上这种疾病之后，会将子宫双附件切除，随着病情的发展，这种癌细胞就会扩散到身体中的各个部位。
2.女性在怀孕之后，子宫会充血，抵抗力也就会下降，而在孕期的时候，孕妇们还会总是吃一些比较有营养的食物，这些食物就会导致癌细胞快速的生长，所以如果患上了子宫癌，就不要去怀孕，是非常危险的。
3.子宫是精子与卵子形成的地方，在形成之后，也是胎儿生长的地方，如果患上子宫癌，就会对子宫造成很大的影响，影响胎儿发育。况且，患上子宫癌怀孕的可能性也是很小的。
女性朋友们应该经常去妇科检查一下，如果发现了子宫癌，就要及时的采取治疗，这个时候不要着急要孩子，把子宫癌完全医治好，或者是医生说情况比较好的时候，可以要孩子的时候，再要，这样是比较安全的。
宫颈癌早期能治愈吗
患上宫颈癌的患者先不用担心，临床显示，一般早期宫颈癌是可以治愈的。如果及早发现，不论采用手术治疗还是放疗，都能取得较好效果。
首先，早期宫颈癌可采用手术治疗，一般是把子宫和部分阴道及宫旁组织一并切除，另外还要同时清除双侧盆腔淋巴结。至于卵巢是否保留要看有没有病变，如果没有的话可考虑保留。手术治疗的一个好处就是早期病例只需一次手术就能完全清除癌灶，治疗期短。手术的缺点是创伤范围大，术后可能出现一定程度的排尿功能障碍等并发症。
放疗的话，适用范围就很广了，几乎涵盖各期的宫颈癌，甚至是晚期的宫颈癌。对于老年人或者心脏功能差不能耐受手术的人来说，放疗是一种很好的治疗方法。但需要注意的是，放疗有一定的并发症，包括放射性直肠和膀胱炎，需经过一定时间的治疗和休养才能慢慢恢复。
虽然该病是女性最常见的一种恶性肿瘤，但是患者也不要过分紧张，只要做到早发现早治疗，愈后是相当好的。患者千万不能讳疾忌医，否则有症状却不敢诊治，导致错过了最佳的治疗时间，那就自能自吃苦果了。
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