夏季养生关键

2019-10-14 │ 夏季养生关键 夏季男士养生

男士夏季洁面关键

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的不同人群的养生方法呢?养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“男士夏季洁面关键”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

就算我们再怎么不愿意去花时间护肤那么洗脸的时间咱们总有吧,只要认真做到简单的洗脸这几分钟,这就能完全起到相当的功效,成为保养皮肤的重中之重。

皮肤专家认为很多皮肤问题都是因为洁面方法不正确、洗不干净造成的。因此,我们要把每一次的洁面都看作是一次美容!下面则是由专家总结的洁面几大误区:

1. 次数:洗的越多越干净,天热更要多洗几次。

纠错:通常一天,早晚各洗一次就可以。中午是否要洗则要根据不同情况,假如你在外面跑了一上午,有流汗和灰尘,那最好做一次洁面以降低毛孔阻塞和痘痘的发生率。天热的时候适当增加,但一天最多不要超过三次。

2 。脸盆:习惯用脸盆洗脸。

纠错:脸盆易滋生细菌且清洁起来也费事。最好捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净。

3. 用碱性洁面品洗脸才能去油。

纠错:皮肤有皮脂腺和汗腺,是一层自然的防护膜,略酸性,有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多产油。专家建议使用质地温和的。

4. 用热水能彻底清洁面部,冬天也舒服

纠错:热水能彻底清除面部的防护膜,使皮肤紧绷难受。其实,即便是在严冬也用不着热水洗脸,最好是用温水洁面,因其使毛孔张开,清洁品的功用得到充分发挥。然后用冷水冲洗。

5. 用毛巾洗脸

纠错:毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍,很难深入毛孔,将毛孔深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。

最好是用柔和的洁面海绵并经常晾晒消毒。

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皮肤专家认为很多皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。因此,我们要把每一次的洁面都看作是一次美容!



男士洁面的五大误区

皮肤专家认为很多皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。因此,我们要把每一次的洁面都看作是一次美容!下面请大家来看一下我总结的洗脸误区:

1.次数:洗的越多越干净,天热更要多洗几次。

2.脸盆:习惯用脸盆洗脸。

纠错:脸盆易滋生细菌且清洁起来也费事。最好捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净。

3.用碱性洁面品洗脸才能去油。

纠错:皮肤有皮脂腺和汗腺,是一层自然的防护膜,略酸性,有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。专家建议使用质地温和的。

4.用热水能彻底清洁面部,冬天也舒服

纠错:热水能彻底清除面部的防护膜,使皮肤紧绷难受。其实,即便是在严冬也用不着热水洗脸,最好是用温水洁面,因其使毛孔张开,清洁品的功用得到充分发挥。然后用冷水冲洗。

5.用毛巾洗脸

纠错:毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍,很难深入毛孔,将毛孔深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。

最好是用柔和的洁面海绵并经常晾晒消毒。

良好的男士洗面方法

肌肤除了先天的生成外,后天的保养也需要掌握窍门。良好的洗面方法,简简单单就能提升肌肤的靓丽指数,达到让你心动的效果。

☆凉开水洗面

开水自然冷却到20~25℃时,溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右,水质也随之发生变化,内聚力增大,分子与分子之间更加紧密,表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近,因此更易浸透到皮肤里,从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

☆小苏打洗面

小苏打又名碳酸氢钠,呈弱碱性,可中和皮肤表面的酸性物质,水溶后可释放出的二氧化碳能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层,促进皮肤的血液循环,使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配制比例为1∶5000,即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方的水洗面后可使毛细血管扩张,令肌肤光泽、红润、有弹性。

☆蒸汽洗面

蒸汽可使面部皮肤毛孔扩张,排除淤积于毛孔内的污垢,同时,补充细胞新陈代谢所需要的水分,使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。

具体方法:先用中性香皂洗净面部,而后在脸盆中倒入80~90℃的热水,脸部在距水面5~10厘米处保持平行,持续10分钟左右后用40℃左右的水洗面,再用冷水浸透毛巾擦几次,使皮肤毛孔收缩。干性皮肤者,每周做1次,油性皮肤者每隔1天做1次为宜。

☆双氧水洗面

双氧水含有高浓度氧气,穿透细胞的能力很强,既有去除污垢的良好效果,又能直接供给皮肤充足的氧气,有利于增强表皮细胞活性,因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。方法:将脸洗净后,用干净的手帕或毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部,每次3~5分钟,每日1~2次,连用7~10天,效果会非常好。

男士普通/强化洗脸法

普通/日常洗脸法

A用温水将脸打湿,取适量洁面品,在手掌里温热并双手合一揉搓起丰富的泡沫(加了自然掌温可帮助洁肤品更好地发挥清洁功效)。

B将泡沫抹在脸上,配合轻柔按摩。方法是:绕圆圈的手法,从下往上,从内往外,轻轻按摩面部,不要很用力地来回搓,以免皮肤松弛。

C最好用“美容指”的指腹来进行洗涤。另外时间不要太长,以免已洗出的污垢被肌肤再度吸收。

D对于鼻翼两侧等难洗的地方,可用双手中指重点清洗。

E用清水,最好是流动的自来水,彻底冲洗掉洁肤品。并用冷水轻“拍”以收缩毛孔。

每周强化洗脸法

首先,将热毛巾(稍烫手为宜)轻盖脸上并用手指将毛巾轻压,令毛巾贴紧面部和眼部皮肤,让毛巾上的热气停留约30秒,促进脸部的血液循环。

然后,按照普通/日常洗脸法洗净脸。

待面部水分半干时,舀一匙食盐在手心,加水化成浓浓的溶液,再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外),用指腹顺时针方向轻轻划圈按摩(为防止没溶解的盐搓伤皮肤用力一定要轻)30秒后用清水洗净。

此法有去黑头角质、面部按摩的效果。适合肌肤黯沉、气色不佳者。

注意:油性皮肤每周使用2~3次、干性和中性皮肤者1~2次为宜。

想简单一点的可选择洁面布,可将卸妆、深层清洁、去角质及按摩一次完成。

洁面注意事项

不要过度清洁:过度清洁,身体会传达信息加大油脂分泌,造成油脂过分分泌的恶性循环。皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用的,但过分分泌,会造成毛孔阻塞、变大。

收缩毛孔:想要收缩毛孔的可将有收缩毛孔作用的爽肤水置冰箱冷藏备用。洁面后将其在毛孔较大的地方(比如鼻子四周)多按几下。

男士痘痘肌肤洁肤品的选择

痘痘肌肤毛囊口不畅,使得空气不流通非常适合厌氧性细菌的生存。痤疮杆菌正是一种厌氧性的细菌,它能利用密闭毛囊内的皮脂作养分大量繁殖,形成了面疱、青春痘或发炎现象。因此痘痘肌肤的洁肤品的选择更重要。需要选择其成分可抗菌的,例如具消炎、抗菌、清洁作用的酒精;可帮助治疗小伤口及肌肤溃疡,刺激健康细胞生长,调理及收敛肌肤的尿囊素。另外,茶树油消炎、杀菌;薰衣草安抚、制菌及抗发炎都可考虑!

消除都市粉尘污染,清除皮脂和脱落物,祛除毛孔内“异物”,在减少粉刺、暗疮等皮肤疾患时又可让深层洁净的毛孔来充分吸收护肤品。那么细腻光泽的肌肤还会遥不可及吗?

专家级的洁面品

市场常见的洁面产品包括有洁面皂、洁面霜,还有如洁面液、泡沫等,有些更含有微细粒子,洁面同时去除死皮。

男生洁面误区与盲区


今天,男生的“洗脸工程”进入了停滞不前的状态:已经很注意清洁了,可皮肤也没变好嘛?那是因为,你们遭遇到了三大误区和一大盲区!

误区一 爱出油我猛烈“刮”油

由于生理原因,男生皮肤普遍比女生多油。特别是夏日临近,油脂腺分泌日益旺盛,很多男生都准备了一支去脂力很足的清洁产品,准备每天让自己的皮肤“爽一爽”。

但发现没有?“强力”洁面之后,脸上的水分一干,整张脸就会紧绷绷的;更恼人的是,很快又油乎乎了。既想将脸上的油脂彻底清洗干净,同时又不伤皮肤,怎么办?必须“以油攻油”!见过满手油污的工人,都是用什么来清洁?不是强力碱性的清洁产品,而是汽油。因为若使用去脂力太强的清洁产品,手上皮肤非常容易干燥开裂,而用汽油则不会这样刺激皮肤,既能溶解油污,又不会让皮肤因“缺油”而干燥。之后只需用较温和的肥皂把汽油洗去即可。

洁面也是一样。男生不化妆而用卸妆产品似乎很奇怪,其实只有卸妆油或卸妆霜之类油脂性的产品,才能温和又彻底地将肌肤表面的“浮油”和毛孔里的油垢溶解干净,既使皮肤清快畅通,又不会令皮肤有干涩的感觉。对于喜欢“清爽”的男生来说,者哩状的低泡洁面产品和不含皂基的洁面皂是最佳选择,清洁力不错,又比较温和,比如理肤泉洁肤者哩、倩碧男士洁面乳、雅漾无皂基滋润洁肤皂、欧舒丹乳木果保湿冷霜皂等。而霜状的洗面奶、太偏碱性的洁面皂,则是不宜长期使用的。

误区二 我皮厚我不怕磨砂

目前市场上的男士清洁产品,很多是磨砂型的。男生们大多觉得磨砂产品清洁力比较强,用后特别滑爽,而自己的皮肤又比较厚,耐“磨”。

事实上并不是这样,很多男生的皮肤也是很敏感的,遇冷遇热也容易发红。更重要的是,男生容易出痘痘,而痘痘部位若使用磨砂产品,只会更加具皮肤的损伤。

但磨砂清洁产品并非不能用,而是要注意方式,更要注意挑选。

磨砂类洁面产品,应选择磨砂颗粒细一些的,最好是标明可每天使用的,那样才比较温和。其实不妨选用男女通用的、或女士的磨砂产品,那样的磨砂颗粒就细柔多了,比如露得清深层柔珠洗面乳、雅漾去角质净柔磨砂凝胶等都是不错的选择。

即使是标明可每天使用的磨砂产品,也没有必要每天使用,因为健康皮肤的角质细胞会自然地新陈代谢,就算受各种因素的影响,部分老废角质没有及时脱落,也只需定期“大扫除”就够了。而使用磨砂产品也应小心避开痘痘部位,这部分皮肤很脆弱,磨破了很容易造成细菌感染;即使没有破,磨擦的刺激也会激发炎症的加剧。其实洁面时的轻柔按摩,就能使大部分的老废角质脱落了。

误区三 天热了皮肤不要负担

夏天一到,很多爱美女孩儿都信奉“拍一点爽肤水就好,清清爽爽”,生怕一出汗乳液会堵塞毛孔。皮肤经常汗津津、油腻腻的男生就更别说了,甚至爽肤水都免了,洗完脸就出门。

实际上,这样非但不能令皮肤更清爽,反而会因为缺少水分和滋润,“迫使”皮肤更大量地分泌油脂;而油分更容易吸收紫外线,加速皮肤的衰老。男生或许不怕晒黑,但都不愿意“晒老”吧?

所以,即使是最偷懒的人,清洁之后也应做好保湿和防晒。如果觉得涂两层太麻烦,可选用含有防晒指数的乳液,一次性完成。晚上洁面后,也要注重保湿,因为晚间是皮肤自我修护的最佳时刻,更为重要。但如果早上选用了保湿、防晒合一的产品,晚上应该改用纯粹保湿修护的产品,碧欧泉男士特效润肤露、欧舒丹乳木果润肤露等都能在夜间能给予肌肤充分滋润和养分的。

盲区 不知化妆水功能多多

确实,现在很多男生已经开始注意清洁了,也许也会使用乳液了,但对于化妆水的重要性却忽略了。实际上,化妆水的功效不仅仅适合女性,对护肤来说还会事半功倍,不信你试试。

再清洁 最初,化妆水的功效就是再清洁,因为大多数洗面奶都会有化学清洁剂的残留。对于男生来说,其实可以很好地利用这一功效,洗完脸,用爽肤水来再次清洁,既感觉很舒爽,又使清洁做得更到位。倩碧男士洁面紧肤水分得非常细,干性皮肤、混合性皮肤、油性皮肤、特油性皮肤,都可找到最适合自己的一款,而且它们不光能清除清洁剂的残留,还能清除老废角质,但比磨砂产品可温和多了。

消炎 有痘痘的男生,可以选用含有少量酒精或水杨酸的化妆水,将它轻轻拍打在有痘痘的部位,会有抗菌消炎、收敛伤口的功效。理肤泉痘痘清爽肤水、CLARINS平衡爽肤水、FANCL祛痘补湿液、Simple柔润爽肤水等都是不含酒精、以植物精华抗菌消炎的化妆水,敏感的皮肤及眼部皮肤都可安全使用。

除了痘痘的困扰,男生们剃须时产生的小丘疹,也是一大麻烦。做好须后护理固然重要,但其实剃须时的呵护也很重要。碧欧泉男士清脂剃须摩丝清凉的薄荷泡沫,稠密顺滑,让剃须过程舒适柔和;同时深层清洁肌肤,抗菌消炎,防止肌肤敏感。选择这种具有抗菌消炎功能的剃须摩丝对于防止感染会很有好处。

镇定 夏天,太阳晒过的肌肤很容易发红,甚至发肿,这都是晒伤的表现。热爱户外运动的男生们,别以为晒伤了,不管它就行了,肌肤会红肿很久哦。回家清洁完了肌肤之后,需要拍一些经过冰镇、不含酒精和水杨酸的化妆水。这能使肌肤镇静,让热气快快消退,既能更快地使肌肤获得舒适感,同时也便于下一步修护的进行。

补水 男生们,要想肌肤不再干燥,光拍化妆水是不行的,但是没有化妆水也是不行的。一年四季,都需要一瓶保湿型的化妆水,让肌肤多多喝水。但是,目前市场上,男士化妆水中有强效补水功能的还真不多,可能是因为男士们还没有这样的意识吧。所以,可以选择一些女士化妆水,这会获得前所未有的绝佳补水效果。悦诗风吟深层滋养调理水、fancl补湿液等都是没有浓重女性色彩的保湿化妆水,同样适合男士们选用。

正确的洗脸洁面还得这样做


一到冬季,寒风无处不在而且尽情的蹂躏着一切。你是否已经做好了全副武装来应对这样的天气呢?我们真的能做到全副武装吗,即使我们戴上口罩和帽子,我们的面部还是会露出来的,这时我们就需要做好洁面的工作了。

正确的洁面方法

1、掌握正确的卸妆方法

如果需要卸妆,那么一定要选择好的卸妆品还要掌握正确的卸妆方法才是关键。很多MM在某些时候用纸巾擦掉妆容是最伤害皮肤的,因为纸巾粗糙,没有油分、水分,会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里,长期以往使皮肤变得粗糙。

2、洗脸前先洗手至关重要

每次洗脸前,请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手,充分轻揉(手心手背)三十秒,再用流动的清水把手冲洗干净,这之后才能开始洗脸。

3、充分起泡

洗脸的时候用30℃左右的清水先沾湿面部,然后将洁面产品揉起泡后,涂抹在T字位上,同时指腹从内到外地按摩额头,令面部最上方的毒素从两侧往下流动,同时上下按摩鼻子,打通淋巴节。

4、按摩手法

额头是双手分别向外划圈,脸颊也划圈,T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下),从鼻翼到鼻尖,鼻根处至双眉间(上上下下),将嘴抿起,划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘,但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

5、温水与冷水交替使用

用温水使毛孔张开,用洁面乳或洁面奶适度按摩,让它们带走脏东西,然后,用清水冲洗,再用冷水收敛毛孔,最后一遍一定用冷水,而且再冷也要用冷水。

6、水温

我们一定要选择温水,基本上温度维持在40度左右,这样的适度水温不仅可以保持我们脸部的肌肤不受伤害,而且还会对肌肤起到细白的作用。

我们一定要温水泡过的毛巾稍稍的拧干,轻轻的焐热整个脸部,这会让我们的血液流通加快,促进新城代谢。我们在洗脸时尽量使用流动的水,在清洁面部之前一定要把手清洗干净了,用手将流动的水吧自己的脸冲干净。

相信通过以上的介绍大家对怎么洁面更正确了认识。生活中我们是不是也是一直这样做呢?如果不是的话,我们就按照上面所讲好好改正了。一个正确的护肤保养的皮肤是最重要的,希望对大家有帮助吧。


男士穿衣搭配颜色很关键


男士衣着的色彩一般有三色或者四色范围内进行选择和搭配。

蓝色---从深藏青色---明亮的浅蓝色

蓝色被认为是男士穿着率最高的颜色,藏青色对男士来说是永远的基本色,所以把它排在男士着装的三原色之首,其它二色便是鼠灰色和茶色,排在第四位的是绿色,所以生活中基本上每个男士都会有一至三套蓝色系的服装,这是很正常的。

蓝色让我们联想起蓝天、海洋,因而被作为具有清新感的套装的规定色,它所营造出的年轻、鲜明、清爽的形象很受欢迎;同时,藏青色所给予人的那种理智、端庄、冷漠的印象也倍受男士推崇;此外,藏青色还有一种特征,就是它那色彩的深重感虽不同于黑色,但在某些时候却可以代替黑色,因此以深藏青色制成的制服给人以强有力的感觉,所以常常将它推举为办公制服的首选色是很有道理的。

(1)以蓝色为中心的同类色组合

喜欢鲜明、清爽的色调的人在穿着蓝色调的服装的时候,可以搭配白色、米黄色等单色系,或以黄橙、红橙等单色系制成的饰物作为对比色来进行搭配,这些颜色的比率不要大,却能起到强调和点睛的作用。

(2)以蓝色为中心的对比色组合

在以对比色组合形式进行穿着搭配的时候,常常是在对比色中以图案条纹或纱线混入的方式放入一定蓝色系,使彼此呼应协调。下装深灰蓝色与土衣同色系的浅蓝色衬衫组合所形成的上下呼应形成竖向的调和效果。蓝色的背心与带有蓝色系条纹的衬衫组合中,唯与粉红色组合是最生机勃勃、充满跳跃感的、时髦的色彩组合。

灰色---从黑色---白色

作为单色的黑和白,以及从黑到白之间所能产生的无数种灰色、即黑--灰--白,也就是我们通常所说无彩色系,在男士着装的色彩体系中也是不可忽视的内容,尤其以鼠灰色为代表,它同是与藏青色并列而论的办公制服,而黑和白色已基本被确定为正式礼服色,它无论作为晚礼服丧葬服,或是婚纱礼服,看上去都如此的沉着稳重,虽单调却有着很强的存在感,它与任何中明度的色彩组合在一起,特点都极为突出。但是在无彩色系构成的服装组合中,由纯黑色到纯白色还只是明度上发生了变化,如果不加入一定的有彩色作为强调色,就会产生不鲜明且过于特重的感觉。那么这种音调的色彩组合,由什么颜色与之相配呢?最好不要选择混浊色,颜色选择也不宜过多,限制在三种色以内最好。灰色与茶色组合的时候,在全套服装中放入一点蓝色就可以了,这蓝色可以用在手提包、领带等处。

男人洁面也要选好护肤品


即使硬水也能打出丰富、细腻的泡沫,能够彻底去除皮肤的粗涩、毛孔的黑头和污垢,抗干燥配方为肌肤紧接下来的剃须步骤做好充分准备。调整皮肤pH值,帮助油性皮肤回复到正常。甜菜碱独特的清洁皮肤基底功能,更适应敏感的皮脂溢性皮炎的皮肤。

男性面部的汗腺比女性发达,pH值也比女性低。在夏季,气温每升高1摄氏度,男性肌肤的出油量就会增加5%~10%。这时,你的控油洁面品看似能“借用”给他,但由于pH值的差异,清洁力对于他的肌肤来说其实是不够的。所以,在洁面这件事上坚决不能省,这个夏天为他准备一瓶专用的洁面品非常必要。

①润泽感为剃须做好准备

即使硬水也能打出丰富、细腻的泡沫,能够彻底去除皮肤的粗涩、毛孔的黑头和污垢,抗干燥配方为肌肤紧接下来的剃须步骤做好充分准备。

②为敏感的他定制

不含酒精的泡沫口者喱,令剃须更顺滑均匀。还可防止剃须时意外失手的损伤,特别适合敏感肌肤或拥有浓密胡须的男士。

③让他从洁面就开始抗痘

彻底清洁座疮皮肤上的脱落细胞和杂质,去除多余油脂及细菌。调整皮肤pH值,帮助油性皮肤回复到正常。使肌肤柔软,润湿,平滑。

有效的抑止皮肤过多的分泌油脂,瓜尔豆胶浆和水解酵母蛋白使肌肤变得湿润。植物萃取具有收敛和安抚肌肤的功效。野芝麻碱可以达到真皮层抗菌。

甜菜碱独特的清洁皮肤基底功能,更适应敏感的皮脂溢性皮炎的皮肤。

每日清洁用品,适用于座疮,敏感,皲裂皮肤。通过清洁逐渐减少皮肤油脂的分泌同时抑制细菌的生长。

男士夏季如何养生


酷暑难耐的夏天到了,如果不及时调理则会让人烦躁不安,胸闷气短,那么对于男士应怎样避免这种现象的发生呢?夏天男士应怎样养生呢?一起随小编看一下夏季养生保健吧!

烦躁常与心有关

中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。

晚睡早起加午休

由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说,午间时分可听听音乐或闭目养神30~50分钟。

多进稀食利补养

多进稀食是夏季饮食养生的重要方法,如早、晚餐时喝粥,午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶,具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用;在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。

补充营养勿忘钾

平时要注意补充一些营养物质,如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、李子等新鲜果蔬;补充水和无机盐,特别要注意钾的补充,如豆类及其制品、香菇等;多吃些具有清热利湿作用的食物,如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、黄瓜等;适量补充蛋白质,如鱼、瘦肉、蛋等。

根据体质选水果

对于肠胃不好的人来说,最好选择温和一点的水果,不要太甜,也不要太酸。虚寒体质以及有胃寒、胃溃疡的患者,最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。

冰箱内取出食物别急吃

肠胃受到强烈的低温刺激后,易导致生理功能失调。人的胃肠温度一般在36℃左右,而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃~8℃,最好放一会儿再吃,且一次不要吃得太多,特别是老年人、及有慢性胃炎、消化不良的人更应注意。

在夏天养生保健很重要,了解了这些不仅可以缓解疲劳,还能提高抵抗力远离夏季病的困扰,一起试一下吧!

夏天最热门的20款洁面产品3


夏季皮脂分泌旺盛,需要一款深层清洁又适度控油的洁面产品;同时,温度升高,紫外线强烈,皮肤更易敏感。所以选择一款清洁力强又温和的产品,成了人们的最大需求。

FANCL保湿洁面粉

【功能】

FANCL的创办人池森贤二先生洞悉此问题源于护肤和化妆品内含的防腐剂及添加剂所引起,便致力开发以“安心、安全”为最高原则的无防腐剂、无添加产品,首创了肌肤既可美丽年轻,也能持久健康的美容科学。

【网友心得】

・很清爽而且也不太干用起来没有想象中的麻烦

・他家东西小瓶好携带,因为无添加,所以必须开封后3个月内用完。

L’oreal欧莱雅雪颜三重美白洁面膏

【功能】

L’OREAL肌肤保养实验室创新科技研发的三重美白洁面膏,含有独特的配方:

深层洁净肌肤:能瞬间卸去残妆及污垢,温和泡沫易于洗净,彻底洁净肌肤,使肌肤呈现完美的洁净与清爽;

【网友心得】

・它的膏体很纯净,白白的,松软型,很容易就能揉起丰富的泡沫,用在脸上的感觉也很舒服,没有刺刺的感。

Kiehl’s契尔氏不含碱性泡沫洁面乳

【功能】

Keihl’s洁面产品皆采用泡沫量极少或完全不含泡沫的配方,是为了能在清洁肌肤的同时保有其天然保护膜。所有Keihl’s的洁面产品都能有效地卸除浓妆,但不建议使用于特别细致的眼周,除非是针对眼部所设计的卸妆乳。建议您选用适合本身肌肤的洁面产品,肌肤会变得柔嫩滑顺,一点也不会感到紧绷或油腻。

【网友心得】

・这个洁面乳用后很滋润,感觉皮肤很软很滑没有一点紧绷,但是洗得很干净,不象有些不起泡的洗面奶那样洗脸后好象有一层油的感觉。偶试用的是1#的,非常喜欢,推荐!

・KIEHL’S和其它化妆品一样有三年的保存期限,但由于产品使用多种的天然成份及少量的防腐剂,建议开封后6个月内用完。

DHC纯榄滋养皂

【功能】

皮肤干燥、青春痘、暗沉等多半是因面部没有彻底洗净而造成的。DHC纯榄滋养皂是一款内含橄榄精华?“滋润肌肤”的双重功效。迅速起泡,柔软细腻的泡沫能迅速包裹、分离污垢,彻底洗净脸部。没有紧绷感,并能留住滋润,让洗脸也变成一种享受。

【网友心得】

·我用过的洗过之后脸不紧绷的唯一皂类洁面产品,干净又不紧绷哦!味道是淡淡的清香。我是混合皮。

Skinfood巧克力洗面乳

【功能】

含有大量巧克力萃取精华,能清洁肌肤,温和去除老旧角质,使肌肤洁净清爽。丰富细致的泡沫更能彻底洗净脸部残留彩妆及污垢。

【网友心得】

·《女人我最大》节目——“冬天肌肤问题多”一集中被牛尔老师大力推荐的一款适合年轻肌肤使用的洗面乳喔~~!!

·味道很好,真的是巧克力味道的。

夏天最热门的20款洁面产品1


夏季皮脂分泌旺盛,需要一款深层清洁又适度控油的洁面产品;同时,温度升高,紫外线强烈,皮肤更易敏感。所以选择一款清洁力强又温和的产品,成了人们的最大需求。

CETApHIL丝塔芙舒特肤温和洗面奶

【功能】

aphilGentleSkinCleanser居然不过敏,从那以后只用它洗澡洗脸几乎天天洗.前2个星期温哥华的WAL-MART减价,原价12块多减到8块多一瓶,我把货架和仓库剩下的全买了一共9瓶.推荐给过敏皮肤用,洗得很干净!

婵真银杏天然泡沫洗面奶

【功能】

1.彻底清除肌肤污垢:彻底清除毛孔深处的污物、彩妆和灰尘,令肌肤洁净清纯。

2.银杏叶萃取精华令肌肤舒适清清爽:呵护肌肤不受有害环境的污染,令肌肤舒适清爽。

3.植物保湿成分令肌肤滋润:榆树皮萃取精华等保湿成分能补充肌肤充分的水分,使洗脸和沐浴后的肌肤不紧绷不油腻。

4.令肌肤白皙透明:柿子叶萃取精华等植物美容成分令肌肤白皙透明。

【网友心得】

·银杏洁面~泡沫也还算丰富,但是洗了之后还是会干~和日系洁面很像。

·国内好像还没有专柜吧,可以托人从韩国代购或者网购

用过她家的明星产品,银杏洗面奶

味道不错,清淡舒服

洗得也超级干净,一点点就能打出很多泡沫

但是对我来说,洗完了稍微有点干,我混皮

我lg也是混皮,但他不嫌干,说正好,而且喜欢得要命,指定我以后要买这个给他用

雅漾Avene修护洁面乳

功效

富含雅漾舒护活泉水(舒缓、抗刺激、抗氧自由基)。

含最少量的添加成份,不含危害性成分(无香料、色素和对羟基苯甲酸酯),不含油性成分。

产生舒缓和抗刺激的作用。

在适合皮肤pH的洁面成分的作用下,发挥非常柔和的清洁作用。

高度耐受性:无需冲洗(避免不良水质的刺激)。

使皮肤柔软、光滑。

【网友心得】

·很温和,因为我是过敏皮肤,没觉得洗不干净

·我用过,觉得挺好的。以前一直觉得没有泡沫的洁面产品会洗不干净,但是雅漾的修护洁面乳就不会。我是混合性皮肤,都觉得洗得很干净,洗完后,脸滑滑,细细的。

·感觉比较一般,不好不坏。比较适合敏感皮肤~~~油MM洗后应该不会有清爽的感觉。

TheFaceShop樱桃泡沫洗面奶

【功能】

采用天然樱桃精华素精制而成,特别加入了天然植物润肤成分,性格温和,帮助收缩毛孔,促进皮肤的油脂分泌平衡,它既能为你滋养肌肤,又能清除细菌的污染.安全而无任何刺激。

【网友心得】

·樱桃赞一个,每次去洗手间看到偌大的一瓶就有想洗脸的冲动。

·用过樱桃,还不错,清洁力不错,还不干。我是大油田。

·那个瓶子确实好好看。于是特别喜欢洗脸了~~用的也比较快~~不然这么大一瓶,真的可以用好长时间啊...

CLINIQUE倩碧洁面皂

【功能】

倩碧基础护肤三步骤之第一步:

按照倩碧皮肤科医生推荐的方法使用倩碧洁面皂

来清洁皮肤,可以使得您的肌肤焕然一新,清透

舒爽,不会有干燥紧绷的感觉。

柔性洁面皂,专为干性/敏感性肌肤研制。

温和型洁面皂,专为混合性肌肤研制。

加强型洁面皂,专为油性/极油性肌肤研制。

【网友心得】

·它家的皂好,但是只是最初步的辅助清洁作用,还有后面清洁去死皮的洁肤水等,三步曲要搭配起来用,才看得见明显的改善。我搭配了一个水磁场.今天把新版本的二号水换成老版本的,控油效果超级好。

·这个东西因人而异咯~偶用的感觉还不错,洗的满干净也不绷,但是有些人就觉得绷得厉害咯~而且它家皂有好几种呢~呵呵,但是确实很耐用,耐用到我都没耐心用完它拉哈哈

夏天最热门的20款洁面产品2


夏季皮脂分泌旺盛,需要一款深层清洁又适度控油的洁面产品;同时,温度升高,紫外线强烈,皮肤更易敏感。所以选择一款清洁力强又温和的产品,成了人们的最大需求。

雅诗兰黛SoftClean柔丝焕采洁面霜

【功能】

为干性肌肤度身订制的清洁产品。丰润醇厚的霜状配方温柔地清洁肌肤,同时令肌肤变得柔软顺滑,没有干燥或紧绷的感觉。

柔丝焕采系列为干性肌肤提供了质地温和,效果显著的清洁配方,维护肌肤自身的保湿屏障,补充水份,调理肌肤。由西番莲,火绒草等舒缓性植物萃取精华组成的混合物,能镇静并柔软肌肤,令干性肌肤感受到清洁后前所未有的舒适。

【网友心得】

・蓝色用完觉得干,换了这个果然好很多了,味道赞啊~~~洗的也算干净吧

・不错哦,用了一段时间以后皮肤就很光滑啦,而且很补水哦,就是现在用有点点腻了,我油皮嘛~~

兰蔻pUREFOCUS深层净化洁面者哩

适合肤质:

油及暗疮性皮肤

【功能】

pUREFOCUS系列:针对粉刺根源的产品系列,给您持久的显著效果。

含有微粒子的清爽洗颜蜜,具有卸妆和洁净的功效。给您健康和深层洁净的肌肤。

【网友心得】

・这个冬冬去油脂还真不错,不过洗完以后会觉得脸上紧紧的.所以只用了一段时间,如果是油性肌肤的mm用这个应该比较有效果

・洗完脸后,真的很干净,由于含有磨砂颗粒的原因,建议只在晚上使用一次即可,深层洁净的效果不错,但不适合冬天使用。

TheBodyShop/美体小铺海藻净化洁肤胶

【功能】

来自于爱尔兰共和国的墨角藻,内含丰富的维生素及矿物质,其不含油脂的特性,可完整的调节平衡油脂及保湿肌肤,因此非常适合中油性或油性肌肤使用。一种温和且不含皂的洁肤胶,可清除过多的油脂及彩妆残留并可彻底清洁毛孔污垢,并有效预防黑头粉刺的产生。

内含葡萄糖及棕榈成分可使泡沫细致,温和洁肤。

含来自爱尔兰共和国公平交易的野生墨角藻可帮助调理肌肤。

【网友心得】

・半个毛豆大小(实在想不出跟半个毛豆一样大小的其他东西,在掌心轻轻揉几下,像有些mm介绍过的,他们家的洗面的东西泡沫是不怎么丰富的。之前用过一个娇兰清爽洗面霜,泡沫很丰富,可是洗了后感觉皮肤有点干,而且那味道香得受不了。洗到脸上后会感觉是泡沫慢慢增多,我第一次领会到什么叫做用泡沫洗脸会特别干净,呵呵。洗完后感觉超滑嫩,一点也不紧不干,感觉像作过一整套皮肤护理般。所以有时侯用完都忘了要用水和面霜海藻的味道也不是想像中的那么难以接受,很清新。

・比较适合油性和混合油皮肤使用

Vichy/薇姿油脂调护洁面啫喱

【功能】

适合油性/混合性皮肤

含有独特ZincadoneA的配方,使皮肤焕然一新;控制多余油脂的产生,紧致毛孔,并明显改善肤质,使皮肤光滑,瑕疵减少。可以解决以下六大问题:黑头、小痘痘、毛孔粗大、小红点、局部有油光、表面不光滑。

【网友心得】

·我正在使用,感觉开始洁面效果好,现在是几种洁面的混合使用,不是总用它。

·用过,但觉得薇姿的这个系列并不是很有效,一开始用就失望了。洁面产品,我的经验是一般是买两种性质不同的,一个晚上用,一个早上用。

迪奥ChristianDior水洗型洁面泡沫

【功能】

时装发布会中的魔法!在后台,柔肤洁肤泡沫的温和程序,富含白茶光泽促进因子*。完美的柔和泡沫,营造清洁细腻的肌肤。

白茶神奇配方:神奇配方蕴含了珍贵稀有的白茶成分,能大大增强肌肤的光泽感,施展光线魔法。

喜悦感受,滋润霜质化为清新丰富的泡沫。清爽的乳霜,与水混合,它成为轻盈泡沫,轻柔包围脸部,带来舒适与纯净。精致丰富的质地令肌肤充满氧分,彻底清除污垢同时深层卸妆、清除过多油脂。

【网友心得】

·泡沫很细腻,而且洗完了一点都不紧绷,脸上滑滑的,味道也很好闻呢。

·没什么特别的感觉,就是洗得还蛮干净,清爽。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男士夏季洁面关键》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生关键”专题。

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