导读:久坐办公室,不仅会长出水桶腰,更恐怖的时臀部也变得越来越粗。根据网上的一则调查结果显示,49%的白领一族发胖了,其中28%体重增加超过10磅。朝九晚五的生活,让很多人体重增加了10至20磅。那么究竟白领们如何利用上班的空闲时间来减肥呢?小编教你利用一分钟减肥。
白领减肥方法一:花粉减肥法
这是流行于美国的一种减肥方法,服用花粉制剂不仅可以让人恢复气力,还能帮助人体轻松减重。
Tips:花粉的果糖含量很多,不会像普通的糖分一样转化成脂肪后囤积在人体内,还不会将多余的糖分转变成脂肪,更重要的是,它可节省蛋白质的分解消耗。
白领一分钟减肥法
白领减肥方法二:下午减肥茶
这是很多职场女性青睐的减肥方法,下午茶不仅可以丰富生活,还能起到不错的瘦身功效,下午四五点钟时,人体摄入的能量已经消耗得差不多了,这时 候不妨喝杯咖啡。咖啡就像运动一样,具有将热量消耗掉的作用。这时候如果想吃点儿点心的话,最好吃些粗粮制作的饼干,不要吃太过精细的面食,下午茶会使你 晚饭前已有饱胀感,从而轻松地削减了晚饭食量,以至于到上床睡觉时刚好空腹,不会堆积脂肪。
Tips:如果想减肥的话,咖啡最好选择美式咖啡,尽量不要喝三合一的速溶咖啡。千万不要在咖啡中加糖,如果喝不惯黑咖啡,可加少量牛奶。
男性性生活的时间不足一分钟是需要早泄的症状,早泄主要是因为男性过度手淫或者肾虚的因素,还有可能是因为男性心理压力以及精神压力太大引起的,所以想要避免男性早泄的症状,我们应该要纠正不良的生活习惯,还需要注意生殖器的卫生问题,在平时加强运动以及调整自己的饮食问题。
1、 男性朋友的压力一般都是比较大的,因为除了要上班还要处理生活的一些琐事,有些男性朋友与妻子的感情并不和睦,所以工作完之后回家,会经常性与妻子发生矛盾,在两生相厌的情况下,过性生活也是为了应付,这种无形的压力压迫久了,就会出现一分钟就射的问题。
2、 手淫过度也是导致一分钟就射的原因,有不少男性都有手淫的习惯,因为男性都是比较冲动的人类,所以看到一些视频或者想一些比较刺激的画面,就很容易出现勃起,这个时候就会通过手淫来释放,这样时间长了,生殖器就会变得脆弱和敏感,很容易就会引起不一分钟就射的情况。
3、 男性性生活频繁或者手淫都是很正常的,但是男性的生殖器是很脆弱的,不小心的时候就会炎症引起感染,这个时候就会出现包皮过长的情况,包皮过长会导致龟头变得特别敏感,如果进行性生活的时候,就会引起一分钟就射精。
注意事项:
引起一分钟就射的原因是比较多的,所以患者一定要引起重视,当过性生活的时候,一分钟就射精,一定要到医院查出病情,如果是包皮过长,就要通过手术来治疗,这样才能过上正常的性生活。
早泄这种颇令人尴尬的性障碍越来越受到人们的关注,通俗意义上,早泄是指性交时男性射精过早,即女性尚未达到性高潮就射精了,不能引起女性的高度快感。令许多男子迷惑不解的是,怎么会一下就不行了呢?
白芸正处在性爱的水深火热中。她说:“我们非常相爱,夫妻生活一直过得非常快乐。他不仅很会调动我的激情,而且很善于把握循序渐进的时机;因此,我们的性生活经常出现‘梅开二度’的高潮。可是,最近几次性生活,他却突然不行了。”他叫蓝田,是白芸的文学导师,属于师生恋的那一类。他是一个对文学较有研究的人,半年前被校方派往另一座城市进修,前两天刚回家。
那天晚上,蓝田回家已是深夜,他迅速洗去一身的风尘,迫不及待地与白芸缠绵起来。谁知。蓝田的身体刚刚碰到她的下体,他竟然射精了。夫妻俩在万分遗憾中,只好聊了几个小时方才睡去。
翌日晚上,他俩情不自禁又缠绵起来,蓝田暗暗告诫自己:今晚一定要让太太获得最大的满足。然而,他与白芸的性生活又成了昨天晚上的“拷贝”。
医院专家观点:从性爱生理学的角度讲,夫妻性生活获得快感和满足的程度除了彼此做爱技巧上淋漓尽致的发挥之外。很大程度上还取决于彼此的积欲。所谓积欲就是性欲望的积累;许多有能力控制射精的男子,由于性交频率过低。比如蓝田因为半年没有与妻子过性生活,导致正常的性欲望得不到合理的宣泄,而造成过度的“积欲”,加之朝思暮想的伴侣团圆之时的缠绵氛围烘托,彼此的性兴奋和激情得到异常的刺激和煽动,夫妻的性器官刚一接触就出现早泄不足为怪。第二天晚上,蓝田做爱再次出现早泄,主要是蓝田有前一次早泄的心理负担,当他再次接触时便形成了条件反射,从而使早泄愈演愈烈。
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