女人们什么时候受孕最好
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。怎样才能实现科学的不同人群的养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“女人们什么时候受孕最好”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
有人说：我今年造人，年底生个射手座的兔宝宝，或者：我今年就要造人成功，来年要个龙宝宝对此，专家表示，生育不能我行我素，任意妄为，应制定生育计划，方可行事。
年：7月底－9月初
专家提点：天时之利母婴更健康
受孕是一个特殊的生理过程，对于健康男女，一般不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是，了解相关的基本常识却有助于大大提高受孕的成功率。广州中医药大学第一附属医院二妇科主任医师陶莉莉介绍，虽说一年四季都可怀孕，但从优生优育的角度来说，选中最佳的天时，对于受孕成功乃至BB的健康成长都会更有利。一般认为，夏末秋初就是最佳时期。
陶莉莉解析，首先，是外部环境的影响。冬天天气寒冷，人体抵抗力低容易感冒，春天则是病毒猖獗的季节，这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不太有利。
其次，是季节对孕妇饮食的影响。如果在夏末秋初怀上了，到秋末冬初，孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期，一般食欲都会明显增加，而此时正是许多蔬果大丰收之际，对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期又正值春末夏初，此时食物供应也比冬天丰富，且气候宜人，更利于产妇身体的恢复。
另外，日照强度也有影响。夏末秋初怀上的宝宝，多在来年的4～6月份出生，天气不冷不热，新生儿穿着可相对简单，不但较易护理，也方便母亲哺乳。
月：排卵后12小时内
专家提点：不能精子等卵子
排卵时受孕成功率最高，这个道理绝大多数人都懂，但做起来经常走样。陶莉莉说，在她所接触的因无知而不孕的夫妇中，栽在这上头的人还真不少。
理论上最佳的受孕时机是排卵后的12小时内，但无论用哪一种监测排卵办法，都只能测定卵子大概会哪几天排，很难知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子一般能存活24小时，在排卵后同房，精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程，这个过程所需的时间也无法精确测算。因此，一般不能让卵子等精子，而建议在排卵前一周就同房一次，然后通过量基础体温或用排卵试纸等方法来预测排卵时间，并尽量在接近排卵时间同房，让精子先起跑去与卵子会合，这样受孕的成功率更大些。
日：精力充沛身心放松时
专家提点：造人不是任务活
一生、一年、一月中都有最佳的受孕时机，那么，一天中何时同房是否也对受孕成功与否有影响呢？陶莉莉称，这个答案虽不肯定，但国外有研究指出，北半球的妇女，7月至次年的1月间，约90％的妇女排卵发生于下午4时至7时之间；春季则有50％的妇女排卵发生于子夜至上午11时之间。
根据国人的生活习惯，较多专家建议同房时间宜选择在晚上，若晚上夫妇双方比较疲倦，可以第二天早上充分休息后作为同房时间。但无论是在一天的哪一个时段，其实只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成为最佳受孕的时间。此外，同房后女方不能急于起身，最好能在床上躺两个小时以上，让更多的精子有足够的时间跋涉向子宫。
她强调，应在夫妻双方自然而又愉悦的情况下受孕，任何一方均不能牵强，生育是爱的表现，不是任务。
最后，陶莉莉提醒，从确定怀孕以后，孕妇要定期做好产科门诊常规检查，及时发现高危孕妇并做必要的医学检查与治疗，正确判断是否能够继续妊娠。孕10－14周的孕妇抽血做孕早期血清学筛查及B超影像检查，16－20周做孕中期血清学产前筛查及B超影像检查。通过产前筛查可将出生缺陷患儿出生率下降50％。必要时在孕16－21周的时候做羊水产前诊断；孕20－24周做宫内脐血产前诊断，B超影像产前诊断。
扩展阅读
孕妇们在怀孕期间的时候还是应该要多注意运动锻炼，但是只能做简单的运动，不能够太过于强烈，否则会对自己的腹中胎儿有一些危害，甚至是会出现流产的风险，应该要做适量的运动，比如说在晚上吃饭后可以去散步，每天散步半小时左右，这样就可以起到一个增强体质，有利于最终顺产。
一般情况下，妇产科医生会建议孕妇做一些简单的、安全的户外运动，帮助促进身体血液循环，避免发生各种孕期疾病，同时促进宝宝健康成长。但孕妇从事户外运动有很多注意事项：[2]
孕妇在从事户外孕妇时，要特别注意以下的户外运动注意事项，避免伤害自己和胎儿：
1、不要在太热或太冷的环境下进行活动，孕妇体温过高或过低，会伤害胎儿发育;
2、避免须过分跳跃、弹跳或大幅度动作的运动，以免跌倒损伤胎儿;
3、怀孕期超过四个月后避免以仰卧姿势进行训练，因为胎儿的重量会影响血液循环;
4、运动要循序渐进，整个过程须包括运动前的热身、伸展及运动后的调息阶段;
5、怀孕期时的生理改变会导致韧带松弛，伸展时须小心避免过分拉扯肌肉及关节;
孕妇可以选择游泳、走路、健身单车或重量训练，室内健身中心环境较户外舒适，而且多数有专业教练提供运动指导，是较理想的训练地方，也保证了安全。
孕妇从事户外运动的好处：
心肺功能增强
适当的运动能增强心肺功能，可以预防和减轻由怀孕带来的气喘或心慌等现象;能消除和缓解背痛、腰痛等症状，增强身体耐力，为最后的顺利分娩做好准备。
血液循环流畅
促进腰部及下肢的血液循环，减轻中后期的腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。
消耗适量脂肪
适当消耗过多脂肪，避免孕期体重过快增长;也减少生育巨大儿的可能。也能有效调节血压和血糖，避免出现妊娠高血压和糖尿病等妊娠疾病。
增加肌肉力量
运动时肌肉的收缩运动能增加腹肌、腰背肌和盆腔肌肉的力量与弹性，不仅能防止因腹壁松弛而导致的胎位不正或难产，也能缩短分娩时间，减少产道撕裂伤和产后大出血等可能。
包皮的存在其实是很多男性朋友会有的问题，包皮过长对于阴茎的健康影响还是很大的，容易引起各种疾病的出现，甚至还会出现坏死的后果。对于什么时候割包皮最好，青少年在14岁到18岁时间，这是男性的发育期，这时候的生殖器会逐渐的发育完善，如果有出现包皮过长的情况，就应该尽早手术割除了。
1、什么时候割包皮好呢
青春期(14-18岁)为男性快速发育期,此时阴茎头和阴茎海绵体增长较快,龟头越长越大,包皮弹性回缩,包皮口也随之越撑越大,外生殖器各个组成部分会协调渐趋完善,龟头终于慢慢地露出了“庐山真面目”。此时龟头与尿道口都露于包皮口外,男孩的阴茎发育趋于稳定,若发现包皮过长或包茎现象,应尽早进行手术割除。
2、什么情况下需要割包皮
在男性朋友身体包皮的开口处,有紧缩性的包皮围绕着,这类的包茎患者到青年期的时候,以于包皮也是没有办法翻开的,对于阴茎的发育有着很严重的影响,并且还有可能会引起更严重的包茎问题,如果勉强把包皮翻开的话也是会被卡住的,阻断了静脉回流的现象,导致了包皮肿痛以及龟头发黑的症状,严重的还会引起坏死的现象,所以对于这类的患者是需要进行割包皮手术治疗的。
当男性朋友患有包茎并且还有反复性的包皮发炎疾病时,因为包皮的开口是非常狭窄的所以无法清洗,这类患者也是需要做割包皮治疗的。
包茎严重的患者会阻塞包皮的开口,患者在排尿的时候就会像气球一样,严重的时候还会引起尿液逆流,对于肾脏有着很大的伤害,所以这类患者也是需要进行割包皮治疗的。
男性朋友的包皮上面有包皮硬化症或者是有黑色素沉淀的,是需要进行割包皮切除手术治疗的。
当男性朋友在青春期发育之后,包皮如果不能自行发展到原本正常的状态下的话,也是可以通过割包皮手术治疗的。
3、割包皮有什么好处
延长性生活时间:预防早泻作用,暴露的龟头、生殖器因长期摩擦降低了敏感度,因此延长了时间,起到一定的预防早泻作用。那行在进行包皮包茎手术治疗后,会有这样的好处。
减少不育危险因素。所以,男性朋友们进行包皮包茎手术治疗是很重要的。杜绝由包皮包茎引起的妇科炎症。
促进男性生殖器生长发育:由于包皮包茎手术后,龟头生殖器显露在外,常与内裤摩擦,在不知不觉起到增长作用。因此,出现病症后,一定要及时进行包皮包茎手术治疗。进行包皮包茎手术治疗,可以防止感染。
男性朋友们进行包皮包茎手术治疗,还能够降低男性包皮包茎的发生率。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《女人们什么时候受孕最好》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“生姜养生什么时候吃好”专题。
饮食养生
运动养生
