3个理由给乳房松绑
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我们必须注意养生。有效的不同人群的养生是如何实现的呢？下面是小编为大家整理的“3个理由给乳房松绑”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。
乳房为我们增添了女性魅力，乳房同样使不少人受尽折磨。我们要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状
戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌
有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。
可是临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
3个理由给乳房松绑
1、舒适。
2、降低乳腺患病几率。
3、C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。
每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。
乳房为我们增添了女性魅力，乳房同样使不少人受尽折磨。我们要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状
戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌
有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。
可是临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
3个理由给乳房松绑
1、舒适。
2、降低乳腺患病几率。
3、C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。
职场女性的胸形杀手
妇科专家提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。 不过，倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在日常生活中注意一些细节则可以时刻与乳房松弛、下垂作斗争。
专家指出，经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。
因此专家提醒，办公室女性如果要伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。而在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。此外，还可以考虑到洗手间等处做十几分钟的乳房按摩。
此外，办公室女性要保护好乳房，平时运动也要有意锻炼胸部肌肉，如健美操、跑步、俯卧撑等都能促进胸部肌肉健美。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。最后，还要在吃上做文章，如多吃豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，特别要补充锌。
最后专家提醒，夏天里女性身着低胸衣物的话更要注意乳房防晒，以免紫外线加速乳房皮肤的老化。
ys630.COm精选阅读
现在很多的女性，都想自己拥有完美的乳房，不够完美的都会经过各种方法去实现自己心中的完美乳房，比如说丰胸、塑身内衣等。那您知道生活中危害乳房的不良习惯有哪些呢?今天小编就为您介绍一下有关保护乳房的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
危害乳房的不良习惯
女性的胸部大小并不是完全由遗传基因决定的，其实后天的生活习惯才是决定您胸部的大小和形状非常重要的因素。
日常的很多坏习惯，正在悄悄地伤害乳房，让你的乳房变小变平，还加速了乳房的衰老。
1、内衣材质蕾丝、尼龙过多
内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。
可是内衣上的蕾丝过多的话，就会让尼龙质地大面积的接触皮肤，这样就会引起皮肤敏感，严重的甚至可能会有一些脱落的细小线头通过乳头突起的地方进入乳房，从而造成泌乳障碍或形成乳腺炎。
所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的，不妨在这方面多花点钱不要为了省钱而造成对胸部不必要的损害。
2、侧身睡姿导致乳房不对称
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。
生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。
3、发育阶段不健康减肥
一般女性在乳房发育的时期，假如您进行了一些药物类的减肥话，就可能会造成女性的内分泌失调，这样就会引起女性的性激素分泌的发生异常，从而影响到女性乳房的发育!
在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。
所以，切忌只顾瘦身不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场，所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。
4、高热量饮食
乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。
它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。
主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。
5、常穿束身内衣
要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。
乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来!
如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。
6、触摸乳房动作粗暴
乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。
当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。
7、心理压力过大
女性心理压力过大，易引发乳腺导管乳头瘤，此病好发于40~45岁女性。
中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。
肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。
但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治疗。
8、手术及滥用避孕药
人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。
但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。
9、抽烟喝酒
资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。
乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。
但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。
10、雌激素分泌不正常
乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关，多为雌激素分泌不均，过少或过多，造成常见的单侧单发，生长缓慢，甚至停止生长和过早下垂。
如何保护乳房
端正的姿势能使你胸部曲线明显
中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，假如不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。
因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。
胸罩可以改观你胸部的大小
商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的;中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你“挺”了胸。
加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。
其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，假如你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了;
假如你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
科学饮食
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。
此外，在饮食上还应注重多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。
而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。
因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。
维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
有益的锻炼
要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者天天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
定期做体检
成年女性应定期对胸部进行体检,以筛查疾病。
试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道危害乳房的不良习惯有哪些了吧，您也应该已经对如何保护乳房有一定的了解了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关保护乳房的知识分享给身边的小伙伴们哦。
我们需要工作，也需要休息，对于胸部来说，我们需要保持美观，但是也要懂得适时让它解放。乳房保健需要有松有驰，女孩子们保护自己的身体健康，更要从学会适时让它们解脱开始。
健康乳房需要放松
健康乳房需要放松
法国女性追求自然美，他们很少为了追求美而放弃健康，相反，在他们眼中，健康、自然就是最美的。法国的许多女性杂志也倡导健康活着，优雅老去的理念。对于乳房，法国女人更是追求舒适与自然。
在周末的法国街头，常常可以看到穿着舒适的棉外套，不穿内衣的女人边喝咖啡边翻看杂志。欧美国家临床研究发现，每天戴胸罩在10小时以上的女性，患乳腺疾病的概率会大大增加。为此，法国号召给乳房放假，建议女性不要对自己的乳房太苛刻，不必强求它挺拔、健美、性感，只要顺其自然即可。他们还专门给出了给乳房放假的三大理由，即舒适，降低患病风险，自然展示女性美。
此外，许多女性保健机构号召，女性在睡觉时要将胸罩脱下，让乳房保持血液通畅。同时建议在周末休闲时，只要舒适，就可以不戴胸罩，给乳房放假一天。
给胸部一个舒适的家
给胸部一个舒适的家
穿对胸罩：胸罩对多数女性来说还是要穿的，问题的关键是要选对尺码和型号。
了解自己的尺寸：胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你的上胸围为83cm，下胸围为74cm，那么，适合你的正确尺码就是75A。
胸罩的供给：女人每月需要两种尺寸的胸罩，月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使乳房尺码即使在同一个月内也会有所变化。
4个信号提示更换胸罩
4个信号提示更换胸罩
专家建议：女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月，定期更新是保障健康的必须。
一、肩带经常下滑
出现这个现象的原因可能有两个，一是文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。
关于肩带的另外一个常见失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂，实在不是危言耸听。
二、胸杯经常上移
这个问题很普遍，经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。
三、胸部有压痕
文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。
四、背部有勒痕
这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。
很多人潜意识里面认为男人才喜欢偷腥，其实不然，女人也是会偷腥的，你知道女人偷腥的理由是什么嘛?女人偷腥有哪些破绽呢?下面大家一起来了解一下吧!
女人偷腥理由
理由一
女人本来是想在婚姻生活里面寻找幸福寻求照顾的，她们为了这一点点爱可以充当厨娘、保姆和情人三个角色，可是最后的结果却只能是失望。
男人求婚单膝跪地的时候谁看见了，即使看见了不就那么几秒钟吗，女人却要为这几秒种的心软付出整整一生。
我要是男人我也结婚，毕竟，婚姻生活给男人的实惠太多了。
而女人呢，不但失去了从前拥有的一切，连一点点内心残留的浪漫也都被消耗殆尽了，这样做女人还不如只恋爱不结婚。
理由二
你要始终如一地理解他，而他永远不需要解释。 女人不是神仙，再善解人意也不可能事事都想得周到。
但是男人却特别强调理解。他们会在高高兴兴一起回家之后突然不再理你，吃饭时突然放下筷子回房睡觉。
在说好陪你逛商场的时候突然一个人跑到休息室抽烟，而且你永远别指望他们告诉你为什么。
其实答案很简单：进屋换鞋你没有先递给他拖鞋，炒菜里又放了他最不爱吃的花椒，他兜里的钱不够买你看上的衣服。
理由三
女人应该结两次婚。 你是女人吗?是女人就结两次婚。因为第一次是为了爱男人结婚，第二次才是为了爱生活结婚。
理由四
男人性之所至，女人就要翩然以身相许。 我不知道是不是所有的男人都对性抱有异乎寻常的热情。
至少在我能够看到的两性交往中，性几乎都被男人们无一例外地放在了重要的位置上。
当他们不顾一切地想和你上床的时候，女人或者必须表现得乖巧和顺从，或者就立即兴趣盎然地迎合。
一旦表现出倦怠，他们必然耿耿于怀，然后千方百计地找机会报复。
当然也有的男人会假装殷勤地带你上医院体检，其实他们是想借助于咨询性冷淡来羞辱你。
理由五
男人永远要求女人这样，自己却从来不这样。 说不上是毛病，却绝对是习惯。
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你生病的时候他都没有给你倒过一杯热水，他回家以后，你却理所当然地要递上一杯热茶。
他可以在下班后和哥们儿谈天说地，喝茶泡吧，你却必须早早回家迎接他的归来。
他整天不和你说一句话，你和女友在电话中小煲一粥却会招来他的嗤之以鼻和不屑一顾。
当然，如果电话的那一头是异性更是麻烦，坐在身边的他虽没表现出醋劲大发你却如坐针毡，把对话都修剪成短平快，再小心看他的脸色。
理由六
男人的责任就是逃避责任和享受女人承担的责任。 男人有时候表现得实在无耻。
尽管他们绝大多数人声称他们处于严重的感情危机或婚姻破裂边缘之中，却依然不会放弃饱餐一顿妻子准备的可口的晚餐，更不会放弃与情人的每一次。
理由七
男人都是射手座，上半身是人而下半身是兽，所以他们表现出来的样子时而像人时而像兽。 至于在女人面前，则结婚之前是人，结婚之后是兽。
结婚之前男人们都是温文尔雅的，他们懂得把自己周身上下打点整洁，懂得什么时候要轻吻什么时候要热吻，懂得甜言蜜语兼守株待兔，那时候的他们是绝对的男人。
偶尔流露出的野性只能让女人更感被需要。
可是结婚之后呢，衬衫一星期也不知道换一次，领带袜子满天飞，想要你的时候直奔主题，不想的时候连看都不看你一眼，你就像跟一只猩猩生活在一块没什么分别。
理由八
男人都是活到老色到老的。 你看过那个故事吗，说一个老头和一个青年在街上看漂亮姑娘，只不过青年面露羞怯而老头面色如常。
于是青年人问老人：你盯着人家姑娘看不觉得脸红吗?老人笑呵呵地说：她们多美啊!青年人似有所悟，脸也不红了。
男人都是如此，他们总是觉得喜欢漂亮姑娘是天经地义的事儿，他们自己都是美女鉴赏家，所以不管镜子里的那个男人有多丑多胖，都有欣赏美的权利。
问题就在于敢不敢看，是不是看看就得了，看完了还想不想别的。
理由九
男人的欲望太多太复杂，这不是一个女人能满足得了的，每个男人都期望自己成为《鹿鼎记》中的韦小宝，有7个老婆伴眠，而且个个美貌如花。
能文能武，知冷知热。 如果婚姻法不允许，那就干脆来两支玫瑰吧，一支红玫瑰一支白玫瑰就好。毕竟，朱砂痣和床前明月光比较家常。
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知道为什么松下的电动剃须刀在港台卖得那么好吗?看看它的广告词：每个成功男人最少应拥有两个一个随身伺候，一个家中拥有。
在千万只剃须刀后面有千万次男人会心的微笑，他们以为自己是谁?
理由十
男人像奇迹，你需要他们的时候他们永远不知所往，而你想一个人的时候，他们却总在那儿。
几十年前就有女人说男人像客厅里的一件沙发，没有总是难看。
可是如果这沙发在你累了的时候不能坐，倦了的时候不能靠，来人的时候给你难看，让朋友在背地里同情你，不知要他来做什么。要搬家的时候，岂不更麻烦?
女人偷腥的10大破绽
1、时间观念
这一点很好理解，本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，还喜欢经常打听你的作息时间。
如何时出差、加班、回家，这种看似是在关心你的外出，怕你会出意外，为你担心，其实有时候这正是怕你发现自己的秘密而做好准备。
不仅如此，本来一些你们年轻时候的恋爱生日、结婚纪念日都能忘记，原来在脑海中清晰记忆的时间观念一下开始缩水了，那就是说明你的妻子感情心里出乱子了。
2、情绪无常
当一个人在做某种连自己都觉得是不太光彩、有亏于别人的事情时，心理往往是虚弱的、胆怯的。
总是想方设法掩盖其真相，隐匿其踪迹，力图使事情收缩在最小范围内，以免暴露败迹，引起旁观者的警觉和怀疑。
同样的道理，一个已经变心而另觅新欢的妻子，不论其如何伪装、制造假象来迷惑你的判断。
只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情。
3、习惯改变
按照常识，我们的有些习惯和常规的突然改变，大多都是事出有因的。
比如说，一个本来对单位工作并不很热心的人，突然声称最近工作很忙，需要加班加点，还要外出出差，这是很不思议的。
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好比一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，经常外出赶时间，说今晚不回家吃饭了一样怪异。
就像一直是冤家路窄的死对头，突然一下子变得亲密无间，这两个人要么心怀叵测，要么暗藏杀机，习惯的改变露出的尾巴。
4、活动增多
这其实是习惯改变中的一个最重要的细节，女人的计谋往往都是很浅显的，像邦女郎那样的有心计谋略的女人你是一般娶不到的。
所以一旦不太喜欢交际活动的爱人开始变的出入各种场合，早晨跑步、酒吧聚会，我们不能说自己的老婆性格由内向变得外向了。
一个口口声声自己不喜欢吃橘子的女人，某一天对着你将橘子皮狠狠地剥开，就是说明有人已经开始吃醋了，这就意味着绿帽子离你不远了。
5、高额话费
美国的联邦特工可以根据你打电话时候找出你的具体地址，你也同样可以根据你的妻子打电话的频率推断是否红杏出墙，电话是生活中常用的通讯联络和约会方式。
但外遇者的电话往往是反映异常的，就像冯小刚电影《手机》中的严守一谎言不断。
女人也是不例外，撒起谎来，保证脸不红，脖子不粗，气不喘，逼真的就像没事一样。
当然，我在这里不是让你去对自己的爱人进行无端的猜疑，而是要你及时的发现去挽救。
6、开销暴涨
不知道你们家庭的收入是否公开，如果你们的工资收入是实行一月报账一次，而且是有大额支出随时记录在案的话，这就好办的多了。
女人外遇后，开销增加，大部分的钱用在了购买一系列私密的化妆用品上，来保证自己的青春无敌，进行对男人吸引，有时候还会故意的向自己喜欢的男人表示真情。
比如一款西服，男人包养情妇会花钱，女人呢亦是如此，于是更加隐秘地积蓄私房钱，向丈夫隐瞒各项额外收入满足需要。
7、目光呆滞
只有到了更年期，女人才会丢三落四，今天忘记了要买孩子的奶粉，明天就是把该要洗的衣服放在洗衣机里没有了动静。
闲着下来会两眼无光的发呆，神情恍惚，看山去好像就是有心事重重的样子，但是她不会主动的告诉我怎么了，而是默默琢磨。
这个时候，当你问她是否不舒服还是生病了，她不会假装不知道你在喊她，和她说话。
而是转过头来，神情一变，总是对你微微一笑说：亲爱的，我没事，你先睡吧，嗯哪。
8、记忆减退
这个已经在前面的文章中说过无数次了，恋爱时期的女人往往比男人的心要细的多，男人往往大大咧咧的虎头虎脑，女人却能将你们恋爱时期的有趣的事情记忆犹新。
而且每次和你谈论时总是会说，你看看，我们那时候还是经常被人追的，要你你在晚上半步，我可能就会嫁给那个男人了，还是你有福气。
可是现在的妻子你若是问她以前她曾经常跟你的话，我敢说她已经开始不耐烦了，你发现就像狐狸精附身的妲己一样。
9、性生活低
性生活往往是检验夫妻感情好坏的试金石，一个正在变心或已经变心的妻子，在性生活中再无平时的那种炽热感和温情感了。
当你们进行每周的家庭作业时候，你会发现妻子对待性生活已经变得徒有其名，只是简单的例行公事，以前完事之后还会和你调侃。
说你怎么身体特棒之类的甜言蜜语，现在只是无病呻吟，彻底的失去了真实的情感内涵。
当你问她怎么回事，为何变化如此之大时，她会对你敷衍塞责推脱。
10 、亲情疏远
如果说没有性爱的婚姻是不和谐的婚姻，不和谐就是代表爱情不完美，完美的爱情应该是彼此友好关心理解。
而非互相隐瞒事情，倘若性生活地下能够容能，不足以说明什么，那么作为妈妈的女人，连自己的亲生骨肉都开始变的不加理睬。
我们不得不怀疑妻子的所作所为的背后的事实真相，男人抛弃妻子和儿女已经是不可赦免。
那么女人背着自己的丈夫和孩子，在外面玩起夜生活，和陌生男人情趣打闹绝对是罪不容诛。
女人出轨十大雷人借口
1、偷情是身体嗅觉的短暂迷路
偷情不是偷性，更不是偷一些能够以物质转换的东西。
偷情一个香汗淋淋、急促，一个令神经高度紧张后松弛的快感的字眼，一个包含着探秘、好奇、兴奋、忐忑甚至内疚的字眼。
偷情与出轨无关。偷情是身体嗅觉的短暂迷路，是心灵焦距的短暂模糊，女人一生都应该做一回偷情的贼。
2、偷情满足女人的好奇心
相对于男人来说，女人对于躺在她身边的这个叫做丈夫的男人永远都充满着一种好奇。
许多女人至死都想解开这个谜团：为什么芸芸众生中，我就和这个男人厮守了一生?因此，女人应该有一次偷情的探险。
3、偷情可以打开女人的心结
这探险的过程，就是一步步解开女人心结的过程，那个叫丈夫的男人，其实就是宿命的一种安排，说邂逅也好，说天意也罢。
回过头来，女人发现，她永远也成不了探险家，因为，女人从任何男人、包括自己丈夫那里得到的永远只有两个字失落。
就像打开大盒套小盒的礼物一样，随着包装一层层打开，期望值也越来越高，而结果却早有预料，除了失落还有什么?
4、偷情让女人更懂得什么是爱
女人是一个对爱的渴求永远也不会满足的动物。她需要男人的呵护，需要男人的重视。
需要和男人的身心达到高度的合二为一，尽管女人也知道这是多么天真的幻想。偷情也许能够一时满足女人对爱的要求。
5、偷情女人无法肆意情感
但是，女人会很快发现，她所需要的爱一定是安全的，是合乎道义准则的，但只要是偷情，那么，女人就无法让自己自由，无法肆意自己的情感
尤为重要的是，女人穷极一生追逐的就是自己是爱的宠儿，这样的感受必须一定是被社会认可的，而偷情无法让女人体会这样的感受，也许，爱的真正意义就是如此。
6、偷情让女人更加了解自己
每个人都有两面，一个荡妇、一个淑女完全可以集合于一个女人身上。
当一个女人以荡妇的状态放纵自己的时候，她会发现，世界也变了;反之，当她以淑女的形象示人的时候，她又会发现生活的真正本质。
7、偷情的女人风情万种
偷情，让女人更加了解自己，知道自己最渴望得到什么，什么是自己最看重的，这对女人来说很重要，有选择，就懂得放弃。偷情，让女人目标明确，脚步坚实。
8、偷情让女人更女人，偷情的女人风情万种
偷情就像时下风行的海选，不是任何女人都能够偷到情，也不是任何女人都有能力，有魅力，有勇气，有机会，有愿望偷到情的。
9、女人偷情是一种历练
而最终偷情成功的女人，一定优秀的女人，一定是女人中的极品。
因此，女人偷情的过程，就是一种历练的过程，是一个让女人脱胎换骨的过程，女人的一生，要恋爱，要婚姻，要生育，更要偷情。
10、女人可以做回偷情贼
目录：
第一章：隆胸手术给乳房加了哪些东西
第二章：忙出来的不孕症
第三章：丁克女隐忧多
编者按：女性隆胸已经成为平常是，但如何选择一家正规的安全的隆胸医院，减少隆胸意外发生，是每个女性最最担心的问题!隆胸手术对身体有无安全隐患，一起来看看吧！
隆胸手术给乳房加了哪些东西
石蜡、硅油、工业硅胶、玻尿酸在过去的一百年里，究竟人类为爱美女士乳房中添加了什么?这些添加物给她们带来了什么危险?
乳房只剩一张皮
315是她最害怕的日子，因为隆胸失败的新闻多于平常，这些新闻会刺痛她的神经;夏天更是她最敏感的季节，因为无论怎样的穿着都提示她已无乳房。
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以前她是有乳房的，只是小一点而已。2001年，注射奥美定隆胸之后，她非但没有得到美，且胀痛缠身，为了治疗胀痛，她的乳房几乎被切除了，只剩一张皮。她有名字，但不敢公开。在奥美定使用者的QQ群里，她的网名是无言-北京-取(以下简称无言)，意即她已经在北京做了隆胸材质取出手术。
和无言一样深受隆胸之害的女人不在少数。前有奥美定，中国官方公布全国使用者人数为30万，后有法国pIp胶体事件法国贝丽公司用工业硅胶代替昂贵的医用硅胶，全球受害者也达30万。
为了美，为了在爱情、婚姻、就业等方面获得更大竞争力，最近几十年女人纷纷走进医院，整形美容业也由此成为火爆一时的行业，隆胸也成为其中收费最贵的手术之一。隆胸分注射、假体、自体脂肪移植等几种技术。目前任何隆胸手术都有欠缺，一个有良知的医生应在手术前将各种技术的弊端告知顾客。整形外科专家陈焕然说。陈焕然被媒体誉为中国整形第一刀。在他看来，即使目前最安全、最先进的自体脂肪移植隆胸术也会产生并发症、后遗症。
他国禁用 中国风靡
事实上，过去一百年内，人类不断往女人乳房中添加各种革新的材质。
以注射式隆胸为例，其最早在美国使用。1899年至上世纪30年代，注射石蜡，但因致命而弃用。上世纪三四十年代，日本、美国等国注射硅胶，也因致命而弃用。1963年，美国发明用硅胶囊作为隆胸假体，这是隆胸材料的一次重大革命。但是陈焕然在临床中发现，即使最近十年，仍有中国女性赴东南亚国家做隆胸手术，注射的竟然是石蜡、硅油等等。
1981年，我国引进美国的硅胶假体，但1992年，包括硅胶囊假体在内的所有硅胶材料被美国FDA(美国食品药物管理局)禁止使用于隆胸。这一禁用令从1992年延续到2006年，这期间美国市场只有盐水隆胸植入物仍然存在，并沿用至今。
由于中国并无相关禁用规定，在美国弃用，但在中国仍在使用的情景不断出现中国从未间断使用各种硅胶假体，甚至被美国弃用数十年的注射隆胸也一直使用于中国。
从1998年到2006年风靡全国的英捷尔法勒和奥美定两个品牌影响绵延至今。这两个品牌注射的都是聚丙烯酰胺水凝胶，而其注入人体后会造成肿块和硬结、血肿、发炎、感染及脓肿、乳液漏出、凝胶移位和气胸等并发症。此外，这种物质还会四处游走，流入下腹、淋巴腺甚至随血液流入胸腔，被国际癌症研究机构分类为可致癌物。
祸害近十年后，2006年4月30日，国家药监局才叫停这两个产品。英捷尔法勒和奥美定将注射式隆胸拖下泥淖，临床专家发现，奥美定品牌虽已注销多年，但产品并未销毁。
最好的技术 最坏的打算
当初，无言在走进河南信阳市中心医院时，想做硅胶假体，但医生成功游说她注射奥美定。因此她至今痛恨那名医生。
如果当初植入的是硅胶假体，即使发现问题也容易取出。从效果和安全性两个角度而言，硅胶假体是目前最好的隆胸方法，这也是目前国际、国内市场使用率最高的方法。目前，它最大的负面新闻是2011年底法国pIp被曝光用工业硅胶替代医用硅胶，且有10%的破裂比例。
硅胶假体自发明以来，不断改进。硅胶假体由硅胶囊和填充物两部分构成。硅胶囊的成分一直未变，仅在硅胶囊的表面有光面和磨砂两种区分。而最初几十年，填充物千奇百怪，用硅油掺各种液体，如牛奶、蓖麻油等。
在中国，硅胶假体，国产、进口、合资的都有，价格从几千元到十几万元不等。目前使用最多的则是美国FDA批准的两个品牌曼托、麦格。
但在操作中，国产品牌有时被医院用于调包。典型例子是，一名女演员在片场受到碰撞，不得不取出隆胸材质，结果发现当初植入时，她选购的美国品牌被调包了。而陈焕然认为，即使是最好的品牌，也会有硅油渗透。曾有一名武汉的求美者因胸部不适，找他取出几年前植入的某美国品牌的硅胶假体，取出后，陈发现假体并未破裂，在用酒精清洗干净后，再用手触摸硅胶囊的表面，仍发现很多硅油渗漏。
硅胶假体在体内，在一个特殊的环境里会发生物理的、化学的反应。另外，即使是最好的曼托和麦格，其厂商认可的破裂比例也有3%~5%，一旦破裂，硅油流入体内，或可致病。陈焕然说。
硅胶假体的最新演变是硅胶囊内的填充物变为果冻形状的硅凝胶。
在禁止使用硅胶隆胸14年后，2006年，美国FDA仅批准了Allergan公司的曼托和Mentor公司的麦格硅凝胶填充乳房植入物用于22岁及以上的女性乳房重建和隆胸。
2012年3月13日，美国FDA在回复南方周末记者采访时披露，4天前，FDA又批准Sientra公司的硅凝胶乳房植入物。不过，FDA在2011年1月26日宣布，认定乳房植入物与大细胞淋巴瘤(ALCL)之间存在一种可能的联系。大细胞淋巴瘤是非何杰金氏淋巴癌的一种罕见类型。FDA至今相信隆胸女性可能发生ALCL的风险很小，但确实较之前有所增加。其依据是，全球总共有60个隆胸女性发生大细胞淋巴瘤的病例。
我们相信，如果消费者在对危害知情的前提下，仍选择使用时，硅凝胶乳房植入物仍算安全有效。FDA在答复南方周末记者提问时称。不过，FDA强调，乳房植入物并非终身设备，消费者使用硅凝胶填充隆胸植入物的时间越久，越可能发生并发症。隆胸女性需要对并发症进行长期监测。
FDA建议，1/5使用乳房植入物进行丰胸的消费者需在10年内移除，而使用植入物进行乳房重建的患者，则有1/2需要十年后移除。除了致病的可能，隆胸还会带来诸多麻烦，如感染、疤痕、包膜挛缩、移位等，不能抱孩子，不能打羽毛球，不能提重物，不能蹦迪，不能按摩，等等。
无言未死，但癌症阴影难除，还要承受平胸的压力。她只能在QQ群里用倾诉舒缓压力。而她的姐妹penny，一直未做取出手术，直到这个月，她终于决定去北京做手术，因为多年来，她反复做同一个噩梦：她的胸爆炸了。
忙出来的不孕症
广州的吕女士是某汽车公司中国区代理，由于之前一直忙于事业，耽误了怀孕最佳年龄，自然怀孕总是无果。之后，她求助于试管婴儿，但连做了7次仍未成功。后来，她到省中医院夏桂成教授处求 诊。根据患者情况，夏桂成为其制定了治疗方案，她每周坐飞机飞到南京，朝来晚归，连续坚持了6个月，终于怀孕。但保胎期间，她仍每天接几十个工作电话，无 法安静休息。夏桂成让其家人收了手机，嘱其安胎静养，一直住院保了90多天，最终安然产下一名健康宝宝。
根据世界卫生组织统计，不孕症患者目前约占育龄妇女的8%17%，平均为10%以上。近年来，随着环境污染加剧、工作压力增大、婚前性行为增多等原因，不孕症发生率呈上升趋势。我国发病率已达到15%左右。
省中医院生殖科主任谈勇介绍，该院大量的临床资料证明，女性不孕症与婚前流产次数多、工作压力大等有一定关系。特别是一些女白领，结婚后仍忙于工作，等事业有起色再想要孩子时，却已经错过了最佳生育期。
据介绍，女性年龄越大，越不容易受孕。据统计，3034岁女性中，不孕概率达1/7;3540岁女性升高到1/5;4044岁女性25% 都无法怀孕。而试管婴儿疗法对卵巢有一定刺激，特别是对高龄患者，容易导致卵巢衰竭。为了避免这一副作用，通过中药调节内分泌功能，改善机体内在环境，让 身体尽可能恢复到自然妊娠状态，是最理想的治疗方法。
谈勇说，为了生殖健康、家庭和睦，女性应杜绝婚前流产，保持良好生活习惯，注意最佳生育时期的掌握，遵循老百姓到什么时候办什么事的自然规律。
丁克女隐忧多
丁克，一个近来比较流行的词，很多女人选择它一方面是怕遭遇职业的劣势;一方面是怕身材的走形。但她们没有想到，这种风华可能换来的是身体的疾患。
隐居一：子宫内膜异位症
晓玲已结婚已经十年，用她的话说就是：我们俩个都是自由人，想到哪就到哪。要是有孩子，我还不知道每天要在家忙得怎么天昏地暗呢。但刚吹熄35岁的生日蜡烛，晓玲的问题就来了。无论是经期还是非经期做爱，下腹部剧痛。
医生诊断结果为子宫内膜异位症。症状正在逐步发展中，长错了位置的子宫内膜已侵及直肠，所以造成同房疼痛。医生答应给她做一个小手术，将粘连的内膜与卵巢分离，以减轻疼痛与出血症状。妇科医生特别建议：可否考虑生一个孩子?如能妊娠，大部分轻度的子宫内膜异位能自愈。
健康提醒：子宫内膜异位症的发病原理非常复杂，一般认为与激素依赖相关，到35周岁未生育的女性发病率相对较高，又比经历一次完整孕育的女性多出1.5-2.5倍的可能性，一次长达十个月的完整孕育，可以使80%的中轻度子宫内摸异位症自愈。
隐忧二：卵巢良性肿瘤
每月的那几天为何姗姗来迟
奚青不肯生育的理由很简单：她母亲和姐姐同是婚姻失意者。按奚青的话说：我不能保证婚姻一辈子安然无恙，我不想再制造一个抑郁寡欢的单亲小孩。
转眼小陈就33岁了，就在夫妇俩庆祝结婚4周年之际，小陈却患了一种怪毛病：经期不规律，原本每30天就要照面的老朋友常常迟至40天或45天才姗姗来迟。到医院检查，医生的结论是：她罹患了不少高龄未育的女性常见的良性卵巢肿瘤黄体囊肿。
健康提醒：有证据表明，40岁仍未生育的妇女罹患卵巢良性肿瘤及卵巢癌的可能性均高于生育过的妇女。大部分卵巢病变与激素水平关系不大，但与未生育女性在35岁以后的精神空虚密切相关，比方未生育的女性会有燥郁倾向，表现为不宽容、孤僻、爱钻牛角尖、对人对事态度尖刻等等，由于她们情感宣泄的途径较为狭窄，负面情绪容易积压在心里，从很大程度上酝酿了妇科肿瘤的发生。
隐忧三：子宫肌瘤
凌舒与老公都是不生育主义者，结婚8年来一直未要孩子。在单位组织的例行妇检中查出相当多的子宫肌瘤，小的如黄豆，最大的一个已经如鸽蛋般大小。负责体检的妇科医生劝退凌舒的同事与她单独交流，问及最近有何不适，凌舒窘迫地四下观望，低声说：白带很多，每天要换两条内裤。便秘得也很厉害，下腹常有鼓胀感;尿频，去上厕所又尿不出多少来，好像排小便排不是干净的感觉。
妇科医生拿诊断书给她看：一个鸽蛋大小的肌瘤生长于子宫颈部，它持续不断地压迫膀胱、直肠。凌舒的便秘和尿潴留症状，就是因它引起;此外，黏膜下的小肌瘤坏死后，与盆腔炎症合并出现白带腥臭的迹象。
健康提醒：如果一名成年女性缺乏一次完整的孕育过程，来降低持续高位的激素分泌，其罹患子宫肌瘤的可能性，在35岁~50岁之间，为25%~35%，50岁以上可高达到60%!生养一名孩子后，这种可能性在35岁至50岁之间降至15%左右，50岁以上罹患的可能性也只有25%。虽然子宫肌瘤恶变的可能性仅有5%~10%，但它所造成的阴道出血、腥臭白带、下腹压迫症状及强烈的痛经现象，却可能给女性造成挥之不去的心理阴影。
结语：现在社会压力的巨大，让不少女性的延迟生育，在延迟生育的时候一定要做好自身的健康保护工作，保护好你的卵巢。(文章原载于《南方周末》、《南京日报》、《当代健康报》，作者：鲍小东、查金忠、任敏，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
乳房，是女性美丽的一个象征，娇嫩的它需要女性好好呵护。当然，有不少女性保健意识高，细心进行乳房保健保养，可是也可能会忽略一些小细节，使得自己的乳房健康受到伤害。
伤害乳房健康的行为一：用钢托与海绵让乳房更挺
钢丝和海绵可以让乳房更挺拔、更有魅力。但是，由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，对血液循环造成影响，久而久之，就会使乳腺组织发生各种病变。因此，女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的。另外，pU海绵罩杯是由以下4种原料加工发泡而成：多元醇或多元醚、TDI甲苯二异氰酸酯、发泡剂及多种化学助剂。而海绵里的TDI是剧毒化学品。有实验证明，TDI受热分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公认的致癌化学品。由pU海绵罩杯散逸出来的微量TDI气体，被乳房经皮肤吸收的威胁一直存在。
伤害乳房健康的行为二：喜欢用蕾丝过多与化纤质地的文胸
不少女性喜欢蕾丝多的文胸，认为这样漂亮又性感。但是，如果女性常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，就会容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。除此以外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。时间一长，乳管受堵塞，对将来哺乳造成影响，甚至还会引起乳腺炎。
伤害乳房健康的行为三：长时间挤乳沟打造事业线
长时间挤出乳沟，会导致减少或阻止乳房内淋巴液回流，造成局部气血不畅，引起乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会对正常的呼吸造成影响。除此以外，挤乳沟会使乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接对今后的哺乳造成影响。
乳房保健是女人一生都要花精力花时间做的事情，可以看看以下乳房保健的3个要点：
1、适当摄取维生素
女性要多吃富含维生素C及维生素B群的食物，同时，少吃人造奶油，因为其中的氢化脂肪会对体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力造成干扰，进而抑制催乳激素的产生，有助于乳房的健康。
2、穿稳固的胸罩
除了防止乳房下垂外，胸罩还可以防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
3、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。在按摩的时候，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，一个硬币大小的圆左右。接着，用手将乳房压入再弹起，对避免乳房不适症有帮助。
父亲节马上要到了，孝顺的儿女们又开始感恩父爱，为父亲送上礼物，在感恩的同时，还需要关注父亲的健康。父亲节要给天下的老爸以下3个健康提醒！
头发是男人的条形码
头发，正像男人如影随形的条形码：一头令人艳羡的乌黑浓密、光泽闪耀的秀发，是男人年轻、健康、精力充沛的最好代言。反之，头发一旦有稀疏征象，那怕是隐约可见白发，都会立即打上老之将至的标签，而一头乌黑亮丽的头发会使你青春永驻。
专家揭示：一般来说，头发变白的主要原因是遗传和衰老，大多数人头发彻底变白是从60岁开始的。但是由于外界环境、精神压力等原因，现代人头发趋于早白，男性一般发生在30岁后。
虽然染发可以改变白发的外观，但不能从本质上去改变生长的白发。而且染发隔一段时间，头顶就会长出白发。经常染发会导致头部皮肤过敏，甚至会致癌。所以应该尽早从自然，食补的角度去保护头发。
专家特别提示，想要保持头发乌黑，遇事一定要乐观，任何时候都保持平常心。要注意的是，千万不能湿着头发睡觉，因为头发湿着睡觉，会引起风寒，导致白发。要养成勤梳头的习惯，经常梳头和按摩头皮，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。日常饮食中，保证头发乌黑的先决条件就是要多吃绿色蔬菜和水果。因为蔬菜和水果能够给头发提供充足的水分和必要的维生素。另外，薯类，豆类，奶类，蛋类，胡萝卜及适量的动物肝脏都能使头发变黑。
早期干预延缓听力衰老
随着年龄的增加，听力在逐渐减退，尤其是到了中老年，这种现象就越来越明显了。据相关数据统计，在我国现有的听力残疾人中，其中过半都是中老年患者，且发病率呈逐年上升趋势。但由于耳聋耳鸣是老年人的常见病，且发病缓慢，几乎每个人到了老年都会不同程度的存在听力障碍，很多人对此不以为然，甚至有的人还认为两耳不闻窗外事会让人变得长寿。
老年性耳聋的自然听力减退发展是很缓慢的，早期绝大多数都是在不知不觉中发展起来的，直到影响到生活才引起个人及家人的注意。一旦发现轻度耳鸣或听力下降，应引起足够重视，及早检查，及时治疗，如果延误了最佳治疗时机，等到听力完全丧失再去治疗，往往效果不尽如人意，甚至会导致失聪。专家介绍，耳聋耳鸣是每个人都可能遇到的，随着年龄的增长，由于内耳毛细胞缺血，听力器官功能会逐渐发生不同程度的退行性改变，以耳聋、耳鸣最为突出。诱发耳聋耳鸣的原因很多，主要是由于药物中毒、疾病、感染、过敏、耳部退行性病变、遗传、脑供血不足等因素有关。
因此，平时人们要注重生活细节，防范于未然。首先应避免噪音，听音乐、看电视时不宜把声音放得过大，戒烟限酒、规律生活，增强体育锻炼，适当地做一些耳门操，另外，乐观的心情常常是一剂良药，因此，应保持乐观豁达的心态对待生活。
遇到男题别扛着
而立之年的男人，常常在社会上担当着各种角色，为人子、为人父、为人夫，肩负的责任重大，男人面临着工作应酬、家庭、子女升学、赡养父母等重重压力，而他们却常常忽视了自己的健康，尤其是男性生殖健康。据相关调查显示，男性看医生的频率比女性低28%，而目前我国大多数男性患有前列腺疾病、生理功能障碍和不育症等疾病，当很多男性对于自身健康不够重视，导致疾病不断加重。
专家表示，巨大的社会压力和工作压力导致男科疾病患者逐年增多，身体的疲惫加上心理的疲惫使得他们的身体健康每况愈下。因此，男性朋友若出现男科问题，一定不要讳疾忌医，应尽早去正规医院的专业科室进行诊治，其实很多男科疾病如前列腺炎，是可以缓解和治愈的，患者的精神状态很重要。
只要树立正确的诊疗心态，配合专业医生，接受正规治疗，同时纠正不良生活习惯，主动出击，男性常见的生殖疾病是可以预防和根治的。同时要加强沟通，避免焦虑，注意休息，缓解压力，保持平和心态，对有效治疗疾病极为重要。
你应该展现自己的精彩生活，但注意方式要含蓄。比如你不经意间在菜单上画了一个服装设计图，他看了很欣赏，问起你关于绘画的知识。然后你又在不经意间画了张人民币，示意他可以用这个来结账，于是他对你的才能十分倾倒。
多可恨的男人啊，自认为是优秀基因，需要广泛散播，多情是小，搞科研是大。什么样的女人都想尝试，就像他们希望试驾所有新款汽车。但他们的博爱也有范围，并非一个垃圾桶，什么都能装下。
得到是很难的，失去是很容易的，起码钱是这样。做任何事之前最好怀揣一份中等动机，动机太弱没有实现可能，太强容易导致发挥失常。比如你太想拿世界冠军了，导致失眠，第2天从鞍马上栽下来。
以下是男人们总结的10个法则，让我们引以为鉴。
一、自命不凡
作为女权上升的表现形式，男人倡导女人要主动追求自己的幸福，同时也可以果断抛弃不理想对象，就像男人那样。但女人也许是过去拥有的权利太少了，所以一旦拥有也容易使用不当，无论是在工作中还是生活中。在行使了自尊、自爱权利的同时，也许把男人吓着了。
一定要清楚，即使不是大男子主义的家伙，也不希望找一个女偶像放家里，他们希望找一个真正的朋友，用来神交和性交，但决不是一尊神龛。我不反对他佩服你的优点，但你如果总拿出一副无所不能，壮志未酬、明天就要去冲击诺贝尔奖的样子，那还是算了吧，他怕成为你前进道路上的绊脚石。并不是说女博士就没有春天了，你可以谈点科研以外有情趣的事情。
二、刻意迎合
刚说让你不要自恃太高，现在又不让你刻意迎合，没办法，人就是这样。太难了放弃，容易了不稀罕。我们很理解你想和一个帅哥拥有共同语言的心情，于是你就去恶补专业知识，但最终你还是忘了科比过去是和奥尼尔在一个队还是和乔丹一个队。不懂装懂对任何人来说都是危险的，不穿帮则以，一露馅你就变得一钱不值，想想特务们都是怎么死的。
你应该展现自己的精彩生活，但注意方式要含蓄。比如你不经意间在菜单上画了一个服装设计图，他看了很欣赏，问起你关于绘画的知识。然后你又在不经意间画了张人民币，示意他可以用这个来结账，于是他对你的才能十分倾倒。
三、关于结账
有句名言――男女平等，从结账开始。付账能力，代表一个女人自立程度，以及她的尊严和权利。如果你干什么都需要别人来付账，尊严从何而来，平等从何谈起？初次约会，通常是男人来付账的，但第二第三次约会，你起码可以买一次单，哪怕是一个小单。比如在酒吧里他结了酒钱，你意思一下买一包烟。正常男人是不会在意多花一点钱的，但你如果在超市买牙膏都等着他付钱，那无疑会让他产生背上个大累赘的错觉，婚后艰苦的生活场面在眼前闪现，回见吧。
有一个好办法，饭后做掏钱包的动作，可以玩慢动作，但起码有要付账的意思，不要坐在那一副享受人生的姿态。如果他执意要独资，你也别强行合资，让他很没面子。当然如果你压根就没看上他，那就让他没面子吧，别觉得像你骗一顿饭似的。
四、文艺女青年
这是一个缺乏文化的快餐时代，所以你就不要装出太有文化的样子。初次约会在咖啡馆，你就拎了本刚买的大书去，看着真像许广平，可惜我不是鲁迅。搜肠刮肚，谈话剧、谈文学，还不如给我讲两个网上的黄段子。你很严肃地问我《红楼梦》里最喜欢哪个女人，我也很严肃地说：“你知道郭德刚是谁吗？再见，你OUT了……”
谈论点有意思的电视剧集，其实就是挺有品位的事儿了，只要你说的不是什么格格、超女之类的事。
五、注重细节
我必须告诉你――男人是非常宽于律己而严于律人的。他们可以自己几天不换衣服，但不能容忍女人穿脏袜子；他们可以头发乱成鸡窝，但受不了女人不刮腋毛。你都不能想象，一个粗枝大叶的男人眼里却揉不了半点沙子。也许从你们见面的第一刻开始，他的注意力就全集中在你的眼睛上了，不、是集中在你眼睛上那结成小块的睫毛膏上。当他平静地谈论自己的业余爱好时，其实恨不得扑过来把你的睫毛揪下来捻平了再粘回去。对了，你喜欢穿低腰裤，可你在捡钥匙的时候，不小心露出一截内裤上沿，碰巧那天穿的不是什么高级货色，完了。
知道这有多重要了吧，女人一定要完美，身体不整洁和穿皮裙，都可以算是罪恶。
六、城南旧事
“我原来男朋友是如何如何的……”这通常是女人对新任男朋友有所不满时说的话，或者说是通过这种方式来婉转地传达自己的喜好，意思是我希望以这种方法被照顾。我的天，你难道想找一个过去男友的替代品吗？他说：“我可以像别人学习，我也有自己崇拜的目标，但你别和我提你那蹩脚的男朋友，毕竟我有一大半本事都比他强，你们过去的事我也不太感兴趣。”
如果你总提过去，说明还没从上一段感情阴影中走出来，而你的新男友会怎么想呢――他是过度时期的替代品？
七、喋喋不休
喋喋不休也可以解释为一见如故，但有别于一见钟情。男人都希望和女人迅速打消距离感，但那是为一夜情做准备，你可别逮谁和谁掏心窝子。情况是这样的，你和一个认识不久的男伴在酒吧喝酒，刚喝了两杯你就开始诉说你的成长史、你的爱情史。比如你爸妈是怎么离婚的，你曾经在第几段恋情中怀孕，你同事是怎么靠勾引老板得权后骑在你头上的……
他说：“打住、打住，我还不想了解你那么多呢，你想把自己的痛苦让我分担一下吗？你想把这些信息散播出去还是保密，我只是想和你喝杯酒聊聊闲篇儿，别跟祥林嫂似的成吗？”
八、望夫成龙
我知道克林顿是你心目中的理想男人，可你也别上来就把这种期望压在你新男朋友肩上。才刚确立情侣关系，你就为他今后十年做了周密规划：你应该和我一起上德语补习班，现在不时兴去美国了，要去德国留学，你先去，然后把我接出去。我们在那儿工作3年攒点钱，然后回来投资，搞国际贸易。我同学她老公就是做国际贸易的，很有钱，现在她什么也不用干了，我就指望你了。
还没有正式享受权利就开始履行义务了，听上去有点像买保险的，出此下策，你还怕吓不走一个好男人。除非遇到一个和你一样上进的家伙，那你们就真成一对伉俪了。
九、查户口
不错，你今天是遇到一个靠谱儿的男人，相貌英俊，打扮得体，有发达的胸肌，最关键他还不是GAY。于是你迫不及待地想知道他的一切，你太清楚门当户对有多重要了，就因为你爸爸是个局长，所以已经错过两个出身一般的男朋友了。事实证明，成长背景差异过大，容易导致价值观不太统一，也不好一起过。于是你开始问他祖籍是哪儿？他爸是干什么的？他妈是干什么的？他们家住多大房子，他姥姥身体健康吗……最终他忍耐不住了：“我上次因为在球场打架到警察局录口供，警察都没问我这么仔细。”
十、等价交换
这是一个上学时数学不错的女人，擅做加减法算术题，碰巧遇到一个喜欢在陌生女人面前摆排场的男人。她说：“如果你做出这样的努力，我将给你这样的回报；如果你请我去中国大饭店吃一顿298元的自助餐，我将和你拉拉手；如果你送我一个LV的小钱包，得是在国贸买的，我将给你一个吻……”
这个男人也是一个遇事爱求甚解的学究：“嗯，没问题，但我急于想知道的是，如果我今天晚上就和你上床的话，需要花多少钱？”我敢说这样的对话最终会把警察招来。
以上10条法则基本上都可以促使一段恋情在开始之前就结束，所以如果你确实想摆脱某人的纠缠，就把它们全都用上；如果你想试探一个男人的忍耐力，就挑3、4条用上；如果你确实想把一个男人留住，就一条也别用，祝你好运。
内衣是每个女孩子衣厨里最不可缺少的，内衣的美丽是重要的，但是你知道如何穿戴是错误的，如何穿才是正确的呢？快来看看吧。
错误穿戴内衣1
把吊带挂在肩上不系上挂钩
在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回的穿法，容易使底边和钢环的位置偏离移动，所以是不对的。
就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反，是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣。过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕，实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分。在胸部和臀部造成赘肉。一段时间后，因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降。
错误穿戴内衣2
用手将胸部的侧面也收到罩杯中
将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，这样才把胸部整体收到罩杯中。
如果你忽视内衣的款式不同以及其实际的功用不同，那么，这种美丽的东西就会慢慢蚕食你漂亮的身材。
我们彼此的身材是不相同的，有经验的设计师会针对这种千差万别的身材设计出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来。如果我们只看见内衣的颜色，或只为花边所吸引，么就有可能选错款式。内裤的款式同样是很多的，也因其功用的需要，光形状就有三角形、四角形和五角形等。裤腰也有高低的分别。
错误穿戴内衣3
将胸衣的边缘与胸部突起处吻合
把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。
错误穿戴内衣4
把吊带的肩扣向后拉
向后拉吊带的肩扣，罩杯能够固定在正确的位置上。一般吊带肩扣的前部分是不可伸缩的材料，后背部分是由伸缩性的橡胶材料制成的。深呼吸也不会滑落的原因就在这里。
内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。有时，内衣具备不具备这种特性，会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即我们习惯上称呼的弹性；而双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。
内衣的后面向下拉
运动和呼吸的时候，最活动的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的话，不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。
内衣在穿、洗、晾、收的过程中或快或慢会失去原来你希望要的功用。内衣的弹性或许是慢慢失去的，而底托钢丝的扭曲有可能是洗涤不当引起的，清水漂洗后如用双手正反旋转来绞干的话，一件好胸罩会坏在顷刻之间。失去功用的内衣不管当时多么好，这时都是没有生命力的，有的甚至会起反作用。这时，它已无益于帮助你修正体型，却更会伤害你。胸罩的生命在于它的底边。底边一旦松弛，就应该放弃了，底托不平更会慢慢造成两个乳房不对称的后果。
内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。有时，内衣具备不具备这种特性，会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即我们习惯上称呼的弹性；而双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。
在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。
好心情：
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
睡觉规律规律：
睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
和谐性生活：
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
妊娠、哺乳：
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
调理月经：
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
低脂高纤饮食：
遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
补充维生素、矿物质：
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《3个理由给乳房松绑》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“乳房养生小知识”专题。
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