应对策略一:黄瓜美肤面膜
1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2、然后放入蛋清、珍珠粉,适量的面粉调成糊,以不往下流淌为准。
3、把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,一周1-2次。
应对策略二:菊花美颜
菊花内含有丰富的香精油,菊花素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞。
1、可将菊花制成粥内服。
2、可捣烂与蛋清拌匀敷面,能美白皮肤。
3、将菊花瓣装入瓶内,注入医用酒精后密封,一月后,以两倍的冷开水稀释,对皮肤有美白作用,尤其对油性皮肤效果更加。
应对策略三:啤酒醒肤
1、取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入酒约3分钟。
2、取出棉纱,微拧,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松,敷在约半个小时。
3、如是棉纱中的水分被吸干,可按照前两部浸泡后再敷。
应对策略四:芦荟蜂蜜面膜
在晚上睡觉前用芦荟汁敷面,或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉,做成面膜敷在脸上。一段时间后,会发现脸上的班点淡了很多哦。
应对策略五:茶水美白
1、洗脸后,将茶水涂在脸上,用手轻轻地拍脸。
2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟,然后清水洗净,有除色斑美白的效果。
pS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉,但过一晚上会自然消除。
应对策略六:番茄亮颜面膜
番茄汁面膜,只需将番压烂取汁,加入少量蜂蜜,再加上面粉调成膏状即可敷面。
应对策略七:土豆美白面膜
土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。
土豆洗净并去皮切块,放入榨汁器中榨汁。
土豆还可以消除黑眼圈,将土豆切薄片敷在黑眼圈处即可。
炎热的夏季使人心情烦躁,食欲大减,如何在夏季保持最佳的身心状态呢?来看看小编为你推荐的夏季吧!
夏季:饮食调理
夏季是女性妇科病的高发期,并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱,所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用,选择较为清淡的饮食最佳,少食用油腻不易消化的食物。最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等。但不可食用过于生冷的食物,不然会使胃肠受到伤害。
夏季:情绪调整
夏季是最容易出汗的季节,并会损伤很多的心气,在注重补水的同时也要做好养心气的工作,比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶,或是参加一些自己感兴趣的活动,来一次消夏避暑的旅行。
夏季:户外运动
夏季适合户外运动,有效地进行运动可以使女性阴阳气血融合、畅通血脉经络,以及促进新陈代谢、排毒养颜。因为夏季气候比较炎热,所以建议在早晨或傍晚时分进行运动,可选择慢跑、快走、散步、健身操、瑜伽等运动。不要怕夏季出太多汗,在该出汗的时候出汗可以起到有效排毒的效果,另外空调的使用不可过度,以免得上空调病。
夏季:午睡
夏季容易使人的睡眠时间缩短,所以午睡是很重要的一个环节,中午太阳最高,容易造成中暑,另外夏季白天变长夜晚变短,所以午睡更为重要,建议午睡时间以半个小时为宜,良好的午休可以起到消除疲劳、补充精力的效果。
这几点便是今天介绍的夏季,对自己的身体做适当的调理,可以安然度过炎热的夏季。
目录
第一章:女性要做好私处保养工作
第二章:女性私处清洁有讲究
第三章:阴道瘙痒是哪出了问题
第四章:妙用维E 告别阴道瘙痒
编者按:女性私处问题不但影响日常生活和工作,有的还或许导致夫妻不和。所以,平时就做好保养,远离疾病危害。下面就和小编一起盘点私处的保养秘籍,教你如何保养私处。
女性要做好私处保养工作
1、最好每天都清洗私处
注意,这里说的是清洗,而不是灌洗。很多女性没有正确的保养意识,意外天天用药物灌洗会很健康,其实反而让私处的酸碱度减弱,更容易引起感染。女性在任何时期都可以清洗私处,就算是在经期也应该清洗,一般淋浴最好。清洗的时候也有先后顺序,先清洗大小阴唇、阴蒂,再清洗肛门,以免赃物引起感染。
2、爱爱前应洗手
在爱爱之前应该洗澡,干干净净的性爱才是最安全的。如果在洗澡过后没有第一时间爱爱,其他的事情给耽搁了,那么,在爱爱之前,需要再一次清洁手,目的是能更好的防止爱爱时细菌带入女性阴道或者是尿道里面。
3、不要经常穿化纤内裤
很多女性挑选内裤的时候,只看中内裤的表现,觉得好看就行,其实不然。内裤不仅是穿给自己看的,还需要穿得健康,尽快买宽松容易透气的内裤。因为化纤内裤不容易透气,女性一运动就会冒汗,而且内裤会和私处直接接触,容易引起外阴炎和阴道炎。
4、白带的形态要注意
不要小看简单的白带,如果你身体有某些疾病,白带都会有一些异样的表现,主要还是需要你仔细的观察才会发现。如果你发现白带比之前多了,颜色不是透明的而是黄色的,时不时还有一股怪味,那么,可能你有一些性器官方面的炎症;如果你的白带伴有血丝,或者是在爱爱的时候出血了,估计是阴道或宫颈有疾病了。
5、常观察月经的情况
你应该明白,如果你的身体是健康的,那么你的月经一定没有问题,所以说,如果你的月经不正常,那么你的身体一定有问题。如果你的月经一个月来两次,卫生巾也比以前用得多了,有时候还断断续续的,六七天都没结束,很有可能有子宫肌瘤或者是子宫内膜癌。
其实女性的私处保养很简单,只要注意了以上几个环节,就可以很好的预防私处疾病。如果你已经发现有私处瘙痒、戳热等现象,可能有炎症,应该早点去医院检查,越早治疗越容易治愈。
女性私处清洁有讲究
女性私处中有大量糖原沉积,同时阴道内还寄生着一定数量的乳酸杆菌。糖原在阴道乳酸杆菌的作用下,可转变为乳酸,这样就使整个阴道维持着弱酸环境。维持私处稳定的弱酸环境有利于保护私处的自洁功能。
由于女性机体的特点,私处存在着汗液、尿滞及各种特有的污垢,而私处的皮肤褶皱比较多,这就容易使污物停留其中。这些污物容易给病菌提供藏身之所,私处沐浴需要有效清除这些污垢。
清洁功能也有标准专家强调,女性私处pH值维持在4.0-5.5之间的弱酸性的环境能够有效维护私处的自洁功能。洗液的出现其实让时尚女人既欣喜又失望。洗液产品虽然专业,但却是烈性杀菌产品,会将私处的有益菌一并杀死,导致私处弱酸环境失衡。其相关药性成分往往造成使用后私处干涩,这让女性更加烦恼。针对为妇科病困扰的女士洗液,和健康的女性相去甚远。不符合众多时尚女性以健康为主的私处沐浴需求,也忽视了预防医学的原理。
普通沐浴露不能当洗液那么普通的。沐浴露为何不宜清洗私处呢?由于需要清洁体表排出的各种污物和汗液,大都呈碱性,其pH值基本上在7以上,这就容易与私处体液发生中和,破坏私处弱酸环境,导致妇科疾病。对私处而言,使用普通沐浴露进行私处沐浴,已经为知性女人们所淘汰。
针对私处特殊的生理环境,私处沐浴露的标准要达到维护女性私处弱酸环境相对应的pH值。这个pH值对不同年龄的女性还不同,针对少女的私处沐浴露pH值应该在4.5-5.5之间,而成熟女性则需要在4.0-5.0之间。因此,专业私处沐浴露,区别于普通沐浴露而以无皂(不含碱性)去污为主要特征。
另外,以天然乳酸修复失衡的弱酸环境,保持私处弱酸环境稳定在相应的pH值范围,才能巩固私处自洁功能。这也成为私处沐浴露的重要标准之一。
所以说,女性私处的清洁有讲究,希望女性朋友为了自己的身体,不要在沐浴时随便清洗私处,以免感染细菌。
阴道瘙痒是哪出了问题
1、感染
比如女性有虱子 疥疮 ,可引起阴道瘙痒;蛲虫病女性的肛门周围以及阴道会有不同的瘙痒,但这种瘙痒一般都在夜间发生;女性如果患有 霉菌性阴道炎 、滴虫性 阴道炎 也会有阴道瘙痒的症状。
2、过敏
有的女性使用阴道药物后,会有过敏的现象,出现阴道瘙痒;如果经常用肥皂洗内裤,而对肥皂这些化学晶过敏的女性,会出现阴道瘙痒的症状;比如使用一些过敏性 避孕 套的,女性也容易引起阴道瘙痒。
3、卫生习惯差
由于阴道会分泌一些物质,大小便后会留下污渍,很少清洁或者不清洁外阴的女性,长期刺激过后会引起外阴瘙痒;经期不定时换 卫生巾 ,细菌会刺激阴道,也会引起阴道瘙痒;平时喜欢穿紧身裤的女性,走动时裤底会刺激阴道,也容易引起阴道瘙痒。
4、糖尿病
糖尿病 患者由于糖尿对外阴有刺激作用,会引起外阴瘙痒。如果这时不注重卫生习惯,会加重瘙痒的症状。
5、缺少维生素
如果女性长期 贫血 、缺少维生素A、B,会发生一些慢性疾病,长期处于抵抗力低下时,很容易发生外阴瘙痒。
6、特殊时期的瘙痒
因为女性在妊娠期和 月经 前期的时候,外阴部会有充血的现象,容易导致女性外阴瘙痒。
看了以上内容,相信你已经知道了阴道瘙痒是哪出了问题,你可以根据自己的症状做出判断,如果有什么不清楚的,应尽快找医生对症治疗,不要拖延,否则会加重病情。
妙用维E 告别阴道瘙痒
(1)维生素E能维持生殖器官的正常机能,能使卵巢重量增加,促进卵泡的成熟,促使黄体增大。它还可抑制孕酮在体内的氧化,从而增强孕酮的作用,用于习惯性流产和早期流产常可获得令人满意的效果。维生素E又叫生育酚,可用于治疗妇女不孕症,每日服用200毫克,连续8~40周,可使部分不孕者得到改善。
(2)维生素E可提高子宫内膜对雌激素的感受性作用,从而对月经异常和性腺机能减退症状有显著的治疗作用。隔日服用100毫克,7次为一疗程,能保护子宫内膜,达到治疗月经过多的目的。
(3)用于治疗产后缺乳,每次服用200毫克,每日2~3次,连续服药5天,大部分产妇可增加乳汁分泌。
(4)用于治疗外阴瘙痒症和外阴萎缩症,在局部使用维生素E的同时,辅以口服,可取得显著疗效。治疗阴道炎时,可采用维生素E栓剂,每日用200~600毫克阴道塞人,疗效较为满意。
(5)维生素E为自由基清除剂之一,在体内可作为抗氧剂稳定不饱和脂肠酸,拮抗其氧化,因此具有抗衰老作用。临床上常用其复方制剂,如维尔康,主要由维生素C、E、人参、黄芩、灵芝等组成,但以维生素E为主(每粒含50毫克)。每次1粒,每日2次口服。
(6)维生素E可以保护血管,改善血循环,防止胆固醇沉积。近年来广泛地应用于预防和治疗动脉硬化症,以及治疗进行性肌营养不良、肌萎缩、脊髓侧索硬化症。
(7)维生素E与微量元素硒的代谢有密切关系,二者互相依存,可以改善细胞的正常功能,增强人的体质和活力。维生素E还可减轻各种毒物对人体器官的损害,可每次口服10~50毫克,每日1~3次。(8)近年来还发现,取少许维生素E胶丸中的药液涂于冻疮表面,轻轻摩擦片刻,每日一次,数日可获愈。若见复发,再涂2次即可。
(9)妇女放环后月经过多,可在月经干净后每天口服100毫克,14天为一疗程。
总结:女性私处问题是妇女常见而又不可忽视的症状,应当及时查明因素,及时治疗。平时该注意保护,从日常行为开始。(作者gg、陈酲,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)
1、精油按摩丰胸
这是目前美容院常用的一种方法。利用精油和按摩手法,达到丰胸的效果。这也是安全有效的一种方法,比较经济。
但是,由于每位按摩师的力度、对穴位的把握不一样,往往丰胸的效果是不一样的,所以要选好按摩师才行。同时,还需注意千万不要使用含有雌性激素的产品。
2、电疗丰胸
电疗丰胸恐怕要算目前效果最弱的一种丰胸方式了。它利用微弱的电差刺激,促进女性乳房组织再次发育。把震动体片贴在胸部的穴位上,刺激相关穴位。
电疗本身毕竟没有什么风险性,但是必须有足够的专业知识才能达到比较明显的效果,操作比较复杂,专业性比较高。
3、针灸丰胸
针灸,根据中医学原理,针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。
这种方法有一定的效果,没有什么风险,当然,前提还是要找对针灸师。
4、物理丰胸
就是不用打针、不吃药、不开刀、也不透过激素,完全借助自身肌体的再发育,来塑造女性的形体。一般是用涂抹外用擦剂和使用隆胸仪器等方式,依靠吸放原理进行丰胸,通过生物信号进行生物波导丰胸,促进乳房二次发育。
这种丰胸方式是最健康的安全的丰胸方式,但是见效比较慢,一定要有毅力,坚持做下去才能有效果。目前已经被医学界认可,被爱美女士接受。
5、食疗丰胸
女性胸部乳房是否丰满和日常的饮食有很大的关系,乳房是由乳腺和脂肪细胞组成,其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来,很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够,造成乳房扁平。生完孩子的女性,有的由于营养不足,乳房脂肪细胞干瘪,营养流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等现象。
随着年龄的增长人体代谢速度加快,乳房长期得不到营养补充,脂肪细胞干瘪死去,所以女士们要不断给身体补充足够的营养。
6、运动丰胸
运动侧面支撑柔软胸部的胸肌,可以使乳房向上抬升。坚持运动就可以改善胸部下垂等现象,因此必须以运动来使肌肉强化。
这种方法安全健康,但见效慢,也是需要坚持的。
小Tips:日常美胸3要点
1、注意姿势。女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直,乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头?鸦睡眠时要取仰卧位或侧卧位,不要俯卧。
2、深呼吸。每日清晨或夜晚做数次深呼吸,可使胸部得到充分发育。
3、做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。
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