女性朋友们有的会发现自己的胸部特别大,会和同龄人的胸部大小有非常大的区别,这样就会让自己感觉到十分的难堪,甚至是会觉得有些没有自信,但是很少有女性朋友们会由于胸大的问题就去医院做详细的检查,其实胸大有的是由于患上了某种乳腺疾病才引起的疾病,而非是正常的生理发育。
女人胸大有什么用
第一期(1~9岁):青春期前,乳房尚未发育。
第二期(10~11岁):乳房发育初期,乳头下的乳房胚芽开始生长,呈明显的圆丘形隆起。
第三期(12~13岁):乳房变圆,形如成人状,但仍较小。
第四期(14~15岁):乳房迅速增大,乳头乳晕向前突出,形如小球。
若还与13岁时差不多就要找找原因了。
第五期(16~18岁):形成正常成人的乳房,乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。
乳房的发育
受地区、种族等因素的影响,女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间,完全成熟在14-18岁之间。乳房发育多从左侧开始,从开始发育到完全成熟,大约需要3-5年的时间。
乳房发育不正常的表现
一、多乳房、多乳头
胚胎期乳房始基未退化或退化不全者,就会出现多乳头或多乳房。多数发生于乳房发生的始基线上即腋窝至腹股沟的连线上。
二、乳头异常
乳头异常是指其大小、形态及位置出现异常。正常乳头为圆柱形,突出于乳房皮肤表面大约2cm。乳头位置异常较常见。根据乳头与乳房皮肤的关系可分为平乳头、内陷乳头及内翻乳头。
三、乳房肥大
女性乳房发育异常之一是乳房肥大,巨乳症多数发生在青春期和妊娠期,原因尚不清楚,可能因乳腺组织对雌激素过度敏感所致。
四、乳房发育低下
乳房过小,一侧或双侧乳房缺失。乳房与乳头均缺者,称为完全性乳房缺失。仅有乳头而无乳房者,称部分性乳房缺失。
女性朋友们都是非常注重自己的外观,尤其是对于自己的胸部形状更加的重视,都希望自己的胸部可以变得更大一些,这样看起来就会变得更加美观,身材更加具有曲线型,不过异常的胸部形状偏大也是会给身体带来些不好的影响,有的女性朋友们甚至是由于自己患上了某种乳腺疾病所导致。
第一期(1~9岁):青春期前,乳房尚未发育。
第二期(10~11岁):乳房发育初期,乳头下的乳房胚芽开始生长,呈明显的圆丘形隆起。
第三期(12~13岁):乳房变圆,形如成人状,但仍较小。
第四期(14~15岁):乳房迅速增大,乳头乳晕向前突出,形如小球。 若还与13岁时差不多就要找找原因了。
第五期(16~18岁):形成正常成人的乳房,乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。
乳房的发育
受地区、种族等因素的影响,女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间,完全成熟在14-18岁之间。乳房发育多从左侧开始,从开始发育到完全成熟,大约需要3-5年的时间。
乳房发育不正常的表现
一、多乳房、多乳头
胚胎期乳房始基未退化或退化不全者,就会出现多乳头或多乳房。多数发生于乳房发生的始基线上即腋窝至腹股沟的连线上。
二、乳头异常
乳头异常是指其大小、形态及位置出现异常。正常乳头为圆柱形,突出于乳房皮肤表面大约2cm。乳头位置异常较常见。根据乳头与乳房皮肤的关系可分为平乳头、内陷乳头及内翻乳头。
三、乳房肥大
女性乳房发育异常之一是乳房肥大,巨乳症多数发生在青春期和妊娠期,原因尚不清楚,可能因乳腺组织对雌激素过度敏感所致。
四、 乳房发育低下
乳房过小,一侧或双侧乳房缺失。乳房与乳头均缺者,称为完全性乳房缺失。仅有乳头而无乳房者,称部分性乳房缺失。
第一, 先天因素。在胚胎发育过程中,如果一侧乳房市一开始就发育异常,在今后的青春期乳房发育时,两侧乳房就会明显不对称,发育不良的一侧会显著小于另一侧。一般来讲,这种情况不会影响结婚、生育,但却失去了女性特有的曲线美。因此,可在青春期乳房发育完全后,择期进行假体植入法隆乳术,使原本扁平的一侧乳房与健侧一样丰满,恢复女性的风采和自信。
罩杯这个词是由法国人确定的,因为胸罩是1920年代由法国人发明的,当时妇女穿它以保持体态,经过巴黎设计师们的巧艺,式样愈来愈简单,终演变成今日的胸罩。在法国人发明胸罩的同时,也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位。
如何区分罩杯的型号?
如何区分罩杯的型号
一般说来,女性乳房形态多样,有圆盘型、半球型、圆锥型、肥大型,下垂型等。乳房形态还会随着年龄的增长、生育哺乳而变化。从乳腺组织的结构上可以分为腺体型乳房和脂肪型乳房。从乳房大小上说,可以按文胸罩杯的大小分为A、B、C、D、E五种
AA型:7.5cm
A型:10cm
B型:12.5cm
C型:15cm
D型:17.5cm
E型:20cm
如何选择适合自己的文胸?
如何选择适合自己的文胸
大小不同乳房如何选择文胸:原则上讲适合你的就是最好的。
文胸可以起到适当修饰乳房外形的作用。要了解自己的胸型是什么样的,通过测量自己胸围与胸下围选择合适的罩杯(罩杯有ABCDE五种,每一种还根据覆盖乳房的比例不同有不同的杯型:1/2罩杯、3/4罩杯、全罩杯)。
A杯的女生:
A杯的女生
适于A杯的乳房较小,乳罩常会较松,可根据自己体型选择半罩杯3/4杯。
Tips:
想让自己的胸部看上去丰满些,可选有衬垫或插片的内衣。让你的胸部玲珑而坚挺。在青春期的女生佩戴乳罩时,一定不可过紧,以免影响乳房的发育。
B 杯的女生:
B 杯的女生
B杯的女生胸型较为适宜,文胸的选择上较为容易,可选择3/4杯。
Tips:
想让胸部更为丰满,可以选择束身文胸,会使你的胸部看起来更加饱满紧实,可以塑造成C杯的效果哦!
C杯的女生:
C杯的乳房比较丰满, 3/4或全罩杯的。
Tips:
选择聚拢内衣可以防止胸部外扩,不让胸部走型。
D杯的女生:
D杯的女生
D杯的女生虽然视觉上看上去非常丰满,但是也容易出现不能聚拢的烦恼,可以选择全罩杯,宽肩带的文胸。
Tips:
选择调整型内衣可以防止胸部下垂变形,保持胸部饱满的形状。
E杯的女生:
E杯的乳房比较容易肥大下垂。应选全罩杯的文胸。还应注意肩带应宽些,后围加宽,这样可以尽量将乳房上提内拢。
Tips:
有些中老妇女虽然乳房下垂明显,但不愿佩戴乳罩。这样会加重下垂,而且肥大下垂型的乳房会对颈椎造成不利影响。佩戴文胸会减轻对颈椎的影响。
文胸面料的选择:
文胸面料的选择
文胸的面料要吸汗透气,如棉质、丝质、力莱纤维等。过敏体质的人不宜佩戴有蕾丝花边的文胸(易引起局部皮肤潮红瘙痒)。
月经时期的乳房护理:
月经时期的乳房护理
在我国,女性乳房多数在B、C杯。不同的胸型既有相同的情况,也有一些差异。在月经周期的过程中,乳房都有充血肿胀和消退的过程,但在感觉上有个体差异,腺体型乳房会更敏感些。小乳房多数是乳房的腺体较薄,脂肪成份也很少。
很多女性因小乳房而担心哺乳期没有乳汁。这种担心不必要。因为乳房大小与乳汁的分泌多少没有关系。小乳房在哺乳期会成倍的发育,乳汁量可以很多。乳房大的哺乳期乳汁也未必多。乳腺增生、乳腺肿瘤的发病率与乳房大小无关,但是丰满的乳房自查时很难发现小肿瘤,所以应定期到医院进行专科检查。肥大的乳房外伤后更容易发生脂肪坏死。
日常乳房保健方法:
日常乳房保健方法
对于乳房的保健,应做到饮食上营养均衡,不偏食,避免高脂饮食,不使用雌激素类的药物。
坚持运动,特别是胸肌的运动会促进乳房的发育。生活规律,保持良好的心态,不要长期紧张、焦虑、熬夜。
乳房胀痛怎么办:
乳房胀痛怎么办
月经前几天乳房的胀痛往往是一个生理表现,不必太紧张,月经后常自然缓解。看看这段时间是不是压力太大,或是有着急生气的事了。可以调整放松一下。乳房局部热敷可缓解疼痛。如果反复出现或症状加重,或者是触及乳房的肿块就需去医院检查一下。
我们建议35岁以上的女性应定期做乳房疾病的筛查。
胸部是女人骄傲的资本,很多女性因为胸小而自卑,其实胸部的发育不仅仅跟先天性因素有关,后天的努力同样重要,丰胸的方法还是很多的。
首先可以通过饮食的调节来改善胸部,多吃一些丰胸的食物,比如我们常知道的葛根,木瓜,牛油果等食物,它们都可以促进乳房的再次发育,具有很好的丰胸效果,而且还有豆浆,山药,橙子,坚果等食物,都具有丰胸的效果,能够维持胸部的挺翘。
在青春期发育的时候,可以经常性的按摩胸部,能够促进胸部的血液循环,具有很好的丰胸效果,能够使胸部更加富有弹性,在青春期发育的阶段,胸罩的选择也很重要,选择舒适的棉质的胸罩是非常好的,不能选用太紧的胸罩,年轻女性也可以穿一些具有聚拢效果的胸罩,可以使视觉上效果明显。而且女性经常按摩胸部还可以预防一些妇科的疾病,对预防乳腺癌具有很好的效果。
另外,想要胸部变大,还可以通过整形手术的方法,我国的丰胸手术技术基本已经成熟,丰胸手术一般有自体丰胸和假体丰胸两种方式,这要根据个人的情况选择,但是要注意手术的价格可能会昂贵一些,尤其是假体丰胸手术。
以上就是丰胸的几种方法,由此可以看出丰胸安全省钱的方法,就是手法的按摩和饮食的调节。
乳腺癌是女性比较常见,并且高发的癌症,女性应该在平时多注意呀,我们怎么预防乳腺癌?很多女性应该不知道,其实我们平时一直常吃的食物很多都可以预防乳腺癌,吃什么预防乳腺癌?想要预防乳腺癌就要避免一些引起的因素,乳腺癌是什么引起的,想知道一定要继续看哦。
怎么预防乳腺癌
1、避免使用利尿剂
预防乳腺癌我们应该避免使用利尿剂。如果我们过度的使用利尿剂就会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,也会严重的影响葡萄糖的形成,这些都对乳房健康不利。
2、改变饮食习惯
平时的饮食也比较重要,在饮食方面好采用低脂高纤维的饮食方式,多食用谷类、蔬菜及豆类。
3、经常按摩乳房
平时按摩乳房也相对会重要一些,我们可以轻轻的按摩乳房,这样可以使体液会导淋巴系统。在按摩的时候要先将肥皂涂抹在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,之后画出一个硬币大小的圈。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。
4、穿稳固的胸罩
胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。
5、不吃高盐食物
高盐食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
6、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适效果会更好。
7、防止肥胖
对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
吃什么预防乳腺癌
1、芒果
科学研究发现,女性吃芒果,有预防乳腺癌的作用,但是小仙女们切记经期一定不要吃芒果,因为芒果属寒性水果,经期食用会让肚子痛的更厉害。
2、柑橘类水果
每个女性都应该知道自己的安全期在什么时候,安全期一般指的是女性来月经前的七天还有来月经后的八天,这个时间段是女性的安全期,在安全期内如果性生活是不会怀孕的,所以在安全期性生活的时候是可以不用采取避孕措施的。
它的计算方法也很简单,首先你需要知道你一个月经周期是多少,月经周期指的是来月经的第一天开始计算,到下次来月经的第一天为止,这个时间段为一个月经周期,每个人的周期是不一样的,有的人时间短,有的人可能会比较长,一般在二十八天到三十一天之间。
安全期就是用月经周期的天数减去数字十一,这是安全期开始的时候,也可以指月经前七天。这种方法只是大概的计算安全期的时间,精准度是不高的,月经周期不固定的女性采取这种方法计算是不准确的。
安全期计算的方法还可以靠体温和检查子宫粘液的方法,这两种方法的精准度是很高的,体温计算的方法虽然精准,但是比较麻烦,一般从月经第一天开始测量体温,之后一直连测十天,将数据记录下来,取高值,然后加上零点一五,记住这个值,之后在继续测量体温,如果发现有连续三天体温都高于这个值,那么就代表安全期的到来。
很多女性会选择在安全期的时候,性生活不带避孕套,这样虽然可以避孕,但是也会增加一些妇科疾病的风险。如果是月经不调的女性,安全期好还是采取避孕的措施,因为发生避孕失败的例子还是很高的。
很多女性会因为身材过于肥胖出现肚子大胸小的状况,这种身材会导致穿衣服特别难看,所以很多人会想办法减掉肚子上的脂肪,减肥是一件需要持之以恒的事情,不能三天打鱼两天晒网,更不能通过节食吃药来减肥,否则会伤害到身体健康。那么肚子大胸小的人应该怎么办?
一、5个燃脂动作
撑体动作
做这个运动之前要准备一个瑜伽球作辅助工具。首先身体趴在瑜伽球上面,双手伸直按住地面撑住身体,然后通过移动球,将腹部顶在瑜伽球的上方,双腿用力平行伸直。保持这个姿势30秒以上,之后休息一会再继续做这个撑体动作。每次起码要做15套以上。
提举动作
做这个运动之前要准备一个瑜伽球和一对哑铃作辅助工具。首先人坐在瑜伽球上面,上半身挺直,两手各自拿着一个哑铃呈跑步状态地举着,并节奏性地前后挥动。两腿一条腿踩着地面保持身体平衡性,另一条腿尽力抬起来,保持姿势30秒,接着换腿再进行这个提腿动作。坚持来回做20套左右。
蹲立动作1
首先双手举起按在后脑部位,双腿分开站立与肩同宽并蹲下,膝盖屈膝90度,身体尽量挺直。做好这个准备动作后,接着站起来,左腿抬起并朝右边侧去,然后再恢复到半蹲的动作,继续站起来,这次是右腿抬起并朝左边侧去。就这样来回做这个蹲立动作要至少20套以上。
蹲立动作2
做这个运动之前要准备一个哑铃作辅助工具。首先左手拿着哑铃,右手插腰,左腿向前迈一步并屈膝90度蹲下,右腿也屈膝90度。接着左脚重心用力站起来,右腿要向右边伸直抬起,成单脚站立动作,左手也向左边平行举起哑铃。然后左右两边交替着做动作至少20套以上。
伸展动作
首先自然站好,两手向前平行伸直,左腿站立,右腿向后抬起屈膝90度,上半身需要向前倾。保持动作30秒,然后再换腿做动作。来回坚持做动作20套以上。
注意事项
1、饭前90分钟运动最减肥。餐前人体处于饥饿状态,体内脂肪分解,脂肪酸被释放进入血液,这时增加机体活动,能有效地消耗能量,减少脂肪,减轻体重。餐后45钟去散步,热量消耗最快。饭后45分钟左右,散步20分钟,热量消耗得较快,坚持一周能多消耗大约700卡热量。
2、别运动过了头。强度大的运动基本上不消耗脂肪,尤其在无氧运动时,肌糖原无氧酵解过程中产生的代谢产物是乳酸,乳酸在有氧条件下在肝脏中大部分分解为二氧化碳和水,一部分重新合成肝糖原,但也有少量乳酸通过代谢合成脂肪。这就是为什么强度大的运动不但起不到减肥的作用,有时反而会增加体内脂肪堆积的原因。每天运动半小时到一小时减肥最为有效。
小胸变大胸的做法是需要通过后期的练习进行锻炼,比如选择丰胸的内衣,然后进行乳房按摩以及吃一些丰胸的食物,坚持一段时间是可以感觉到明显的变化,而且胸部的大小跟基因是有关系的,后天的增大只是一些辅助作用,大家可以来了解一下,然后去平时坚持去锻炼胸部,实现胸部的变化。
1丰胸内衣,合适很重要
对于女性来说内衣是一个非常重要的衣物,胸罩的大小不合适不仅仅会使得自己非常的不舒服,而且还会影响到乳房的健康,特别是比较小的胸罩甚至是会影响到乳房的大小,长期的佩戴比较小的胸罩会使得自己的胸部变小的,所以一定要选择适合自己的胸罩,这不仅仅关系到美丽,而且关系到健康大事哦。
2丰胸运动,完善胸部曲线
很多人经常小看运动的力量,其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。另外,还可以多做扩胸运动、俯卧撑以及游泳等,对胸部再发育都能起到一定的效果。
3丰胸饮食,补充胸部营养
丰胸不仅仅是靠外力,也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。另外,口服波立挺营养素,从根本上补充胸部营养,促进胸部二次发育,达到丰胸的目的。
4丰胸按摩,促进二次发育
按摩可以刺激胸部组织,让乳房血液循环,可获得更多营养。淋浴后,MM们可以采用下面的手法来进行按摩:
双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围;之后,在双乳间做8字形按摩;每个动作重复20次。需要格外注意的是,按摩的力度要沉稳,不要使劲地搓揉;按摩的方向一定是画圈向上,不可向下揉,否则都会让胸部外扩和下垂。如果是单侧乳房偏小的MM呢,则可以只对偏小一侧的乳房进行画圈按摩,以刺激生长。
5丰胸游泳,胸肌变得发达
游泳不光能够消耗身体的卡路里,达到减肥的目的。还能够对女性的乳房起到保养的作用。这是因为在游泳的过程中,水会对人体的胸廓产生压力。这个压力不光会使人们的呼吸机得到有效锻炼,使得女性的胸肌变得发达。并且在阳光的照射下,女性乳房的韧性和弹性
目录:
第一章:女人胸小也有5大健康危机
第二章:7个小细节决定女人的胸部大小
第三章:女人胸部大小与性趣有关吗
编者按:每个女人都希望拥有迷人挺拔的胸部,但是有些女人天生就是平胸,这让她们十分苦恼,你知道胸小的危害吗?怎么做才能摆脱平胸的噩梦呢?
女人胸小也有5大健康危机
1、易患乳腺疾病
胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患,增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。近些年陈晓旭死于乳腺癌,让人痛惜不已,本应风华年龄,却因乳腺疾病早早离开,因此女人不要小觑乳腺疾病,要提高丰胸护胸意识,经常按摩胸部,爱惜自己的胸部,才能做健康的女人。
2、贫血、气血不足
气血不足,上达不了胸部,子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足,再加上经络受阻,胸部接收不到气血,胸部就会外扩、松弛、下垂,月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系,这些细微隐患往往不会被察觉,梅艳芳死于宫颈癌,这是让人难以接受的。
3、脏腑各自出现不同状况
乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱,消化、吸收、转化、代谢能力都不够;肝藏血不足会导致月经量不多,子宫血供应不够,胸部自就会缺少气血的濡养,胸部就打不到丰满的效果。先天不足,后天更要调理,胸部发育不良,说明肾阴不足,气血不足。
4、影响夫妻生活质量
小胸女人性生活不容易达到高潮,乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的,想想,干瘪的乳房,怎么会有感觉呢?要想经营一个健康和谐的家,女人还得从丰胸做起。
5、减少女性魅力
女人的胸部是最大的生理特征,小胸女人都会有自卑的情结,没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本,更不要谈女人魅力了。
7个小细节决定女人的胸部大小
一、保持正确的坐姿
方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。
二、正确的穿戴内衣
方法:你必须知道的是,你的胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托胸部的作用,而太小会妨碍胸部的发育,尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦!下面是内衣的正确穿法,大家可以对照检查看看自己是否做对了呢?
1、先将内衣套入,肩带拉至肩上。
2、身体倾斜30~45度,反手扣好内衣背扣。
3、利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦,依然维持弯身的姿势拨好)
4、同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。
5、调整肩带,肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。
6、穿好之后,双手上举,像做健身操一样动一动,确定内衣不会任意滑动。
三、闲下来做一做运动
方法:胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量,年龄在20至25岁的女性,是胸部发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的丰挺度,是丰胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次,也可以促进胸部发育,另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用,有助于胸肌均匀发达,所以说游泳也是能够丰胸的哦!
四、沐浴健胸按摩
方法:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加胸部的柔韧性,预防下垂。
五、学会使用丰胸产品
方法:使用澳大利亚2N丰胸V诱惑3DUp高效浓缩啫喱由上往下、由外往内的正确按摩。让植物精华快速渗透表皮,特殊的双金结构加强深层导入,促进乳腺发育,能够增加脂肪体积存量以丰满胸部。特别是在停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时使用,往往能够达到事半功倍的效果。
六、呼吸也是一门学问
方法:呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次,这样能促进身体的内循环系统更加顺畅,从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。
七、给自己准备一桌美味
方法:丰胸不仅仅是靠外力,也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时,会刺激胸部发育。因此,应多吃一些富含维生素E的食物,如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。
女人胸部大小与性趣有关吗
乳房在性兴奋时明显变大
在女性性兴奋时,乳房充分竖起,乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见,乳头增大。未经哺乳的女性乳房增大可达原体积的25%。有哺乳经验的女性乳房增大并不明显,但可见乳房充血形成的红晕。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加,一般增加0.5-1厘米,反应还可使乳头基底直径增加0.250.5厘米。
左乳房通常更大
没有两个乳房是完全一样的,女性左乳房通常比右边大。不过这种差别细微到不会引起人们的注意。乳头的方向通常也不相同。
胸部最能吸引男人目光
新西兰惠灵顿维多利亚大学进行的调查显示,胸部是男性最先关注,且关注时间最长的部位。另外一个调查表示,每天关注女性胸部几分钟可以增进男性的健康状况,甚至能延寿45年。
乳房的均重为0.5公斤
乳房的平均重量约1.1磅(0.5公斤)。女性每个胸部平均占身体脂肪的4%5%,身体总重的1%。
英国女人胸部最大
调查表明,英国女性的胸部是欧洲最大的。在英国,一半以上的女性穿D罩杯,丹麦第二。
十类女人最易患乳腺癌
随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的深刻变化,一些新的女性生理特点相应出现,这就为乳腺癌的发病,提供了合适的温床。据欧美许多科学家和医学家研究证实,有以下十类人容易得乳腺癌,请注意!
1、乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变,但两者之间的诸多联系,提示人们积极保健与治疗。
提示:乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者,容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变,建议尽早调理改善,不可拖延大意。
2、反复做人工流产手术
很多女性在做人流前总是问医生:人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛,而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。
3、常用激素类药品或化妆品
研究证明:滥用含雌激素类保健品,可能导致乳腺癌。
4、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素
我们每个人都是那株庞大的FAMILY TREE上伸出的一个枝桠主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。
5、未哺乳或哺乳过长
6、肥胖或过多摄入脂肪
7、精神抑郁,经常生气,心情不好
8、反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)
9、独身未育或婚后不育
10、月经初潮或绝经晚
结语:胸小也就罢了,原来还有这么多的危害,胸小的你可要更加注意呵护自己哦,别让自己的健康受到更大的威胁!
合体胸罩:不合身的胸罩会引起背部、肩部,以及颈部的头痛。
胸部丰满的女性时常会遭受上半部疼痛的烦恼,那是因为她们没有选择合身的胸罩,胸部给身体造成的过大压力无法分散出去。无论胸部是大是小,过紧或过松的胸罩都会导致身姿的不适,从而引起背部的疼痛。
经前呵护:特殊时期的特殊照顾,可以降低胸部的病变危险。
来月经前的那段时间,荷尔蒙的迅速改变会使得你的胸部感到格外胀痛和敏感,如果是这样,你要尽量在这段时间减少强烈的运动。你也可以在疼痛初期服用一些药物来减轻痛苦。
慎用丰胸品:所谓的丰胸美胸用品,不是美化而是威胁。
你可能看到不少关于美胸产品的广告,内服外用种类繁多,禁不住跃跃欲试。专家提醒我们:一定要慎用美胸产品。现在市面上的此类产品,自我吹嘘得神乎其神,其实大都没有经过严格的药物检验,因此我们并不知道它们的具体成分,也就并不清楚这些成分会对身体起到什么作用。此外,外涂的乳霜并不比内服的药片更安全,它们还可能引起皮肤类的疾病。
林志玲
成绩:3年内罩杯从34B升级到35D,属进步最快的学生
美胸方法:坚持服用健康食品,涂抹丰胸霜,然后每天按摩,中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐洗澡时一定要顺便按摩胸部,而且一定要按到痛为止,最后一定要用冷水由下往上冲。
徐若瑄
成绩:32C
美胸方法:月经来的第11~13天,为丰胸最佳时期,第18~24天,为次佳时期,把握这10天,有空就多做胸部按摩,效果会相当明显。
朱茵
成绩:35D 最傲人的是多年来始终保持丰胸不赘
美胸方法:每晚都按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步,认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次,每次至少一个多小时,健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调:不是搽上去这么简单,一定要以逆时针方向打圈按摩,每次15分钟。
女性在这一辈子中,胸部也要历经磨难,扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。
威胁一:扁平
发生年龄:15岁以后
发生原因:女孩子的乳房一般在11-15岁开始发育,15岁后进入乳腺发育最旺盛的青春发育期。乳房的发育过程主要是受到卵巢和垂体前叶激素(催乳素)的影响在青春发育期,卵巢的卵泡成熟,开始分泌大量的雌激素,雌激素可促进乳腺组织的增生。
女性乳房过小的原因主要有四方面:
1、胚胎时期原始乳房组织发育不良,影响乳腺的增生,但卵巢功能正常。
2、卵巢功能发育不良,雌激素和孕激素分泌减少,影响乳腺组织发育,常伴月经过少或闭经。
3、过度节食,在体重明显下降的同时,乳房的皮下组织和支持组织也显着减少。
4、婴幼儿期乳房部位感染。
预防方法:通过饮食增加豆类、肉类、脂肪、维生素等摄入量来调节,佩戴合适的文胸。不宜使用外涂或口服的丰胸药,它们通常含有激素,会破坏人体激素平衡,久而久之还可能导致乳腺癌。
威胁二:左右不对称
发生年龄:青春期乳房发育时
发生原因:很多人不知道的是,女性的两个乳房都不会完全等大,只能说大小相似,因此发生左右一侧稍大、一侧稍小,或一侧稍高、一侧稍低的情况也算正常。乳房不等大的原因是它俩对雌激素的反应不一致,腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些,但这对生育和健康并无影响。很多人到发育成熟时,两侧乳房就一样大了。但成人以后,若两侧乳房大小相差特别悬殊,就应去医院诊查了。
应对方法:哺乳期可矫正乳房大小不一,做法是哺乳时增加较小侧乳房的哺乳次数,使它逐渐增大,经过较长时间哺乳后,较小侧的乳房体积一般都能增大。而期间,一定要佩戴合适的哺乳文胸。
威胁三:外扩
发生年龄:成年后
发生原因:外扩形成的原因有的可能是遗传的,即先天外扩型(两边乳房距离太开),也有后天外扩型(乳房丰满而乳头外斜)。后天型可能与内衣长期穿着不正确有关,如罩杯过小使胸部被挤压移位而溢出罩杯形成外扩。另外,爱趴着睡觉的人,也容易导致乳房外扩。
预防方法:千万不要趴着睡觉,这对健康和体形都不好。另外,要佩戴适合体形和乳房大小的胸衣。
威胁四:下垂
发生年龄:妊娠哺乳后
发生原因:一般来说,正常乳房位于上胸部,呈半球状或水滴状,但多数女性的乳房在妊娠哺乳后都有不同程度的下垂,下垂后乳房的形状也有所改变。当一侧或两侧的乳房下垂较重时,可致颈肩部不适,乳房褶皱处由于摩擦或温度过高则可能造成糜烂或湿疹。
预防方法:乳房下垂分轻度下垂、中度下垂、重度和超重度下垂,若女性在哺乳期内乳房胀大特别明显的,更容易下垂。因此,哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要,哺乳期和孩子断奶后讲究佩戴合适的胸罩或能矫形的内衣,以防乳房突然变小使下垂加重。
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