小小内裤可不仅仅是用来遮羞的哦,男士的内裤对男性健康有着重要的保健作用。他不仅可以保障男士们私密处的卫生,还对生殖健康起着至关重要的作用。今天小编就教教各位男士们男士的内裤怎样挑选吧。
内裤是我们的贴身衣物,是日常生活必不可少的。而内裤的选择很重要,尤其是对于男性朋友来说,选择好的内裤和正确的内裤尺码,对男士的身体健康有益。那么男士内裤如何选择合适的尺码呢?
1、要清楚自己身体的实际尺寸
比如实际的腰围是多少?购买裤子一般是买什么尺码的?自己的身材有什么特点?(比如和标准身材相比,屁股是不是有点大?两侧跨骨是不是比较宽?)
2、自己的穿着喜好是怎样的
喜欢包得很紧的还是宽松一点的?平时购买内裤时是比参考号小一码还是大一码?
3、所选择的内裤款式裤腰的高度是否适合自己
男士内裤有高腰、中腰、低腰、超低腰之分别,实际上也没有统一的标准规定低腰到底是多低,因为人的身高不同,腰部的高度也会不同。有时会有客人反映所买的内裤尺码买小了,实际上是内裤的裤腰太低了穿着不习惯而已。特别是腰很低的内裤,如果尺码大了可能还会容易掉下来。
4、仔细查看要购买的款式的尺码参照表
尺码表提供了不同单位制式的参考标准,结合自己的身材情况即可做出合适的尺码选择了,如果你的尺寸在两个号码之间时建议选大一码的。(有客人会问腰围是量哪里,肚脐下面多少还是上面,通常量肚脐的位置即可,不过也有人肚脐长得高有人长得低的)。
5、为什么男士内裤不提供实际平铺测量的尺寸
一是面料原因,男士内裤的面料不同,弹力会有差别,有的大些有的小些,没办法准确的描述弹力信息,一般平铺的尺寸都是很小的,所以没有多少参考价值(可能有些品牌的店家提供平铺尺寸,但这些店家通常是只有一个品牌的产品,面料也很单一)。第二是裤腰高低问题,裤腰高低不同,穿在身上的位置不一样,那么内裤腰部需要的围度就会不一样,如果只看腰围平铺的尺寸更容易造成混乱。
以上说了这么多好象很复杂似的,其实男士内裤还是很容易选择尺码的,因为男士内裤的面料都有很好的弹力,浮动的尺度相比长裤还是比较大的,如果实在不想费力自己选,可以把你的腰围、身高、体重告诉客服,让客服给推荐合适的尺码。
由于免疫力不同的缘故,一些人身体强壮,另一些人则容易生病。美国《预防》杂志最新载文,刊出经过科学证实的破坏免疫系统的10个习惯以及专家建议。
1、生活中缺少歌唱
唱歌有助于提高人的免疫力。德国法兰克福大学的专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验,结果发现,排练之后,这些歌手免疫系统中的蛋白质免疫球蛋白A和抗压力激素氢化可的松的浓度都有了显著提高。
2、滥用抗生素
滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力,这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。埃里克帕尔默领导的纽约斯隆凯特林癌症研究所的研究人员试验后发现,这是一种广泛使用抗生素导致的并发症,将使患者的身体健康受到更大伤害。
3、社交圈子小
研究发现,一个人的社交圈子越小,就越容易生病。在1855岁的成人中,至少有6个朋友的人比朋友少的人抗感冒的能力强4倍。专家建议,经常与朋友联络,忙时给朋友发条短信是防感冒的新方法。
4、缺少睡眠
缺少睡眠会导致免疫力下降,降低抗击病菌的杀手细胞数量。芝加哥大学研究发现,与每晚睡7、58、5小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。
5、压抑情绪
美国加州大学洛杉矶分校研究发现,夫妻就婚姻问题展开建设性讨论,有助于改善血压、心率和白血球数量,提升免疫力。专家建议,别把问题藏心底。
6、不爱喝水
充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润,使感冒病毒难以迅速繁殖,增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算,儿童需饮更多的水。
7、以车代步
研究发现,以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比,4个月内请病假的时间会长两倍。专家建议,每天进行30分钟快走等有氧运动,有助于改善白血球数量,改善免疫系统功能。
8、被动吸烟
被动吸烟与吸烟一样有害全身健康,降低免疫。据统计,每年大约有3000名美国人因为吸入二手烟而患肺癌死亡。
9、缺少幽默感
洛玛连达大学医学院研究发现,看滑稽视频1小时可显著提高免疫力。因为大笑有助于降低应激激素,增加或激活某些免疫细胞,提高免疫力。
10、夫妻冷淡
肌肤触摸是夫妻间的润滑剂。在身体接触时,体温微微升高,心跳稍加快,体内也随之释放出许多传感素,它能起到抑制抑郁,增强机体免疫的作用。
总结:健康生活最简单的就是从衣、食、住、行做起。今天小编为您介绍了内裤的健康小知识,希望您能够从上文中了解到更多的健康知识,从而生活的更加健康。当然健康不仅仅只是做到这些,只要您有时间和精力健身、旅行都是不错的选择哦。
女性健康问题一直是大家所关注的焦点,那么,如何识别女性健康不健康呢?今天小编就给大家介绍如果通过白带异常来预警女性的健康问题,还有白带异常的注意事项以及女性健康的一些小常识。
白带异常预警女性健康
一、无色透明黏性白带
症状:白带突然增多,与鸡蛋清相似,或稍显混浊,除感到腰酸外,很少有其他症状,常被忽视。
白带忽然的增多,类似于鸡蛋清一样,或者稍微显得比较浑浊,但是除了会感觉到腰酸之外,没有其他的症状,因此经常被女性朋友们忽略。
预警:这种白带多见于慢性宫颈炎、颈管炎以及应用雌激素以后。
二、泡沫性白带
症状:除白带增多以外,往往伴有外阴、阴道的瘙痒,如果还有化脓性细菌的结合并感染,则白带为黄脓样,且有泡沫。
预警:滴虫性阴道炎。
三、豆腐渣样白带
症状:白带中混有豆腐渣样的白色块状物,有时这种白色物质会附着在阴道壁上,不易脱下,常常伴有奇痒。
预警:霉菌性阴道炎。
四、脓性白带
症状:白带色黄或色绿,有臭味,这多是生殖器官发生感染所致。炎症渗出物,脓细胞、坏死的上皮细胞等,加上细菌的作用,使白带呈现上述改变。
预警:滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎或宫腔积脓等。
五、血性白带
症状:即白带内混有血液。
预警:极有可能是恶性的肿瘤、宫颈癌或者宫体癌等等。而且有一些良性的肿瘤病变之后也有很大的可能会出现这种白带,比如黏膜下肌瘤、宫内节育器、重度慢性宫颈炎以及宫颈息肉等所引起的副作用和反应。
六、黄色水样白带
症状:色黄,白带清澈如水,常湿透内裤,有一股臭味,由病变组织变性坏死所致,量较多。
预警:宫颈癌、子宫黏膜下肌瘤等。
七、白带减少
症状:若白带明显减少或缺乏,则会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状,还可伴有头晕耳鸣、下肢酸软无力、烦躁不安等。
预警:卵巢功能失调或减退,性激素水平降低,身体可能出现慢性疾病。
白带异常的注意事项
白带异常的防治,首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品,应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物,如莲子、大枣、山药、薏仁等。生活上还有以下注意事项:
1、外阴部和腋下一样,都是容易流汗的部位,最好每天洗澡,尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤,避免闷热不透气的衣物如牛仔裤,保持阴部的乾爽最重要。
2、时下流行的丁字裤虽然性感,但不易吸汗,又容易造成磨擦破皮,易使细菌有入侵的机会,最好少穿。
3、尽量少用卫生护垫,如果分泌物多,易使裤底湿湿的,不妨经常更换内裤。
4、如厕后,卫生纸应由前往后擦,而非由后往前,以免卫生纸先碰触肛门,可能将过多细菌带到阴道口。
5、性行为也会增加感染的机会,行房前应清洗外阴部,行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出,因为精液为碱性,会改变阴道酸碱值,想受孕的人也可采用此法,因精子跑得快,不受影响,或使用保险套,避免精液射入。
6、除了霉菌,有些病原菌易存在男性身上,若女性发生感染,须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎),应一并治疗,否则女性治好后,可能因性接触而交互感染,一再复发。
女性健康常识
每天吃鸡蛋女性短命
有很多人在正常的生活当中,会把鸡蛋当不可缺少的一部分食物。但是在经过日本有关专家十多年的研究结果发现,对于不少的女性朋友而言,每天吃鸡蛋却是有害健康的,甚至有的还可能带来致命的威胁。由于蛋黄中胆固醇含量很高,对健康不利,每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。
女性晚育更长寿
英国科学家的最新研究发现,年纪比较大才生育子女的妇女,肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来,罹患老年痴呆症的几率降低,而且较长寿。当然,也有不少医师认为,高龄产妇生产事实上存有不少风险。
女性更容易头痛
2006年2月,英国医学家最新公布的一项研究成果显示:女性比男性更容易患上头痛病。
在过去的9年里,来自伦敦国王学院的一个研究小组对253例普通病例进行调查后发现,6.4%的病例为女性头痛,而男性头痛的病例为2.5%,这意味着女性患头痛病的几率约是男性的3倍。通常,头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。
吃太多奶制品可能诱发卵巢癌
2006年,《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为:女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为,研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。
怀孕期间每天运动30分钟
多数女性怀孕后因为害怕动了胎气,就不太爱活动。但欧美国家的最新研究显示,怀孕期间每天适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。另外,怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。
女性喝牛奶可能催生粉刺
不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁,一项新研究发现,长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。
研究人员称,每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性,面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶,只要每天喝三杯以上,患粉刺的可能性就会提高22%。
总结:通过上述的文章对白带异常预警女性健康,白带异常的注意事项以及女性健康小常识的相关知识的详尽介绍,广大的女性朋友们是不是已经学会了如何通过白带异常来识别自己的身体健康了呢?如果大家觉得有用,不妨分享给身边还不了解的朋友吧!
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