男人更容易患七类癌症
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何在不同人群的养生方面行稳致远呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的男人更容易患七类癌症，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
一、肺癌：
位居男性肿瘤的榜首，中国医师协会胸外科学分会总干事支修益认为，吸烟是引发肺癌的主要因素，此外，该病和大气污染、生活不规律以及过度劳累也有关。
二、肝癌：
从肝炎肝硬化肝癌，肝病三步曲一直是男人的梦魇。专家提醒：一来，定期体检、适量饮酒或戒酒、不吃发霉食物，是所有人预防肝癌的法宝。二来，35岁以上乙肝表面抗原阳性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系亲属三代中有肝癌家族史的人，每半年应检测一次甲胎蛋白，做次肝脏B超。
三、泌尿系统肿瘤：
男人身上的宝贝多集中在此部位，除了前列腺癌、睾丸癌、阴茎癌等男人特有的肿瘤外，膀胱肿瘤是该系统最常见的肿瘤。
泌尿外科专家建议，男性50岁后每年查一次前列腺癌特异抗原（pSA），可以早诊疾病。睾丸癌多发于年轻男性，人们应每月自检一次。如果出现两侧睾丸大小或重量明显不同，要警惕。如果在龟头或包皮存在溃疡或肿块，经10天14天抗生素治疗无效，就应怀疑是否为阴茎癌。膀胱癌早期会有无痛血尿，可以通过B超和膀胱镜确诊。
四、肾癌：
全球医院网专家介绍，肾癌其发病与肥胖、吸烟等有关，B超和CT都能帮助诊断。
五、口腔癌：
口腔癌是青壮年男性最易得的癌症，发病率是女性10倍。抽烟、喝酒、吃槟榔都是诱因。他提醒，如果发现口腔溃疡持续2周都不好，一定要及时就诊，这是最重要的口腔癌信号。
六、胃癌：
男性的发病率是女性的1.5倍2.5倍，尤以中年男性为甚。胃癌之所以更青睐男性，除了他们吸烟和喝酒更多外，还与其缺乏雌激素的保护有关。一方面，应防止普通胃病发生癌变。另一方面，饮食不宜过咸，少吃烟熏食物，戒烟限酒，忌吃饭过快、吃烫食硬食。
七、直肠癌：
男人进食脂肪和蛋白质类食物一般比女人多，而科学研究表明，它们是导致直肠癌的重要原因之一。因此，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
健康提醒：男人要保持要有良好的生活习惯，起居有规律，进行适当的身心锻炼，保持乐观的情绪，这样才能远离疾病。
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癌症是一类可怕的疾病，而且这种疾病对于女人来说是十分不友好的，有很多癌症女人患上的几率都要比男人多得多，下面就让我们看一看女人易患那些癌，预防癌症的方法，癌症的危害，希望能够帮助女士朋友远离这些癌症。
女人易患哪些癌
各种各样的疾病如果不注意很容易就会找上女人，所以女士朋友在生活中一定要注意防病。
乳腺癌：最难辨的杀手
乳腺癌高居女性恶性肿瘤发病率第一位，因其良性恶性难辨，也被称为“最难辨的杀手”。
乳腺癌的高危人群包括：月经过早来潮(小于12岁)或绝经晚(迟于55岁);未生育、晚生育(35岁后生第一胎)或不哺乳;有乳腺导管和小叶非典型增生;具有乳腺癌家族史;接受高水平电离辐射，尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射;经常用含有激素的制品;过度肥胖。
在这里建议女性朋友最好能够定期体检，并且做好乳房的自查工作，每年最好醉一次乳腺B超，而高危人群最好能够定期检查。
预防上，首先，学会辨别早期征兆，如乳房内有无痛性肿块，乳房皮肤是否出现酒窝征和橘皮征，乳头是否凹陷或抬高，乳头有无分泌淡黄色、棕色甚至血性液体等。
其次，控制雌激素的摄入，慎吃含雌激素过多的避孕药，少吃含雌激素的补品如蜂王浆，同时尽量避免人工流产等。最后，学会调节情绪，乳腺疾病大都属于肝气郁滞，生气、郁闷、焦虑等情绪容易加重病情。
肺癌：最凶残的杀手
肺癌是我国癌症死亡第一杀手，发现后多为中晚期，5年生存率较低，可被称为“最凶残的杀手”。虽然肺癌发病率男性高于女性，但女性肺癌的增长趋势更快。
肺癌也是一种高发的疾病，肺癌的高危人群包括，长期吸烟、二手烟、遭受油烟污染，精神压力过大，有家族史的，接触粉尘较多的职业，肺部有过病变的人群，都有可能患上肺癌。
虽然肺癌早期症状不明显，但高危人群仍需注意一些早期信号，比如不明原因的刺激性干咳;感冒后久咳不愈;突发痰中带血或鲜血丝;固定部位反复发生肺炎。
建议高危人群每年查一次低剂量CT;35岁以上健康女性也可以每年做一次低剂量CT筛查，如没问题，以后可以两年做一次。
预防上，应远离烟草，主动吸烟、吸二手烟，都会诱发肺癌;减少厨房油烟污染，少用煎炸烧烤烹调方式，改为炖蒸煮等，注意抽油烟机的使用;减少房屋装修污染，少用含有苯、甲醛等致癌物的装修材料;避免“癌症性格”，尽可能少钻牛角尖，想事情少偏执。
宫颈癌：最难缠的杀手
宫颈癌是目前唯一病因明确，可以早发现、早预防的癌症。临床发现，宫颈癌患者的高发年龄主要集中在34~48岁。不过，因为宫颈癌治疗效果普遍不好，且预后较差，被称为“最难缠的杀手”。
宫颈癌的高危人群包括：多孕早产、有多个配偶有多个伴侣;曾经患有生殖道人乳头瘤病毒、单纯疱疹病毒、艾滋病毒感染或其他性病;吸烟、吸毒、营养不良;有宫颈病变;有宫颈癌家族史者。
预防宫颈癌，早发现、早治疗是关键。建议21岁以上或有夫妻生活3年以上的女性，至少每两年做一次宫颈液基细胞学检查(TCT)及HpV病毒检测。
预防上，可考虑以下措施
1.注射HpV疫苗，主要适应人群为9~26岁的无性生活女性。
2.阴道时常不规律流血。
3.避免过早性生活，性混乱或多个性伴侣。
4.减少少吸烟，否则也会增加宫颈癌风险。5。控制体重，避免过度肥胖，过剩的脂肪可以影响并改变雌激素和性激素水平，加大子宫颈癌的发病风险。
虽然目前医学上将轻微的宫颈糜烂认为是女性的正常生理现象，不需要进行特殊的治疗。但是如果发展成重度的宫颈糜烂的话则需要引起重视了。那么，重度宫颈糜烂怎么治疗?重度宫颈糜烂的症状有哪些?宫颈糜烂的病因是什么?一起来看看吧。
重度宫颈糜烂怎么治疗
当宫颈糜烂恶化到重度的时候，这说明已经是最严重的程度了，此时糜烂的面积已经超过了宫颈表面的三分之二。重度宫颈糜烂会造成不孕，另外还会让癌变的几率大大的增加。那么，重度宫颈糜烂怎么治疗?
1、微波治疗
微波是目前医学上一种新型的治疗宫颈糜烂的物理方法。一旦微波电极接触到患者的病变组织时，可以在瞬间产生出小范围的高热并达到凝固的效果。等到手术结束之后，患者的宫颈创面是锥形，大概有3-5毫米深。在治疗完成之后，患者需要平均十一周复查一次，而一次治愈的机率高达百分之八十。只是孕妇患上宫颈糜烂，是不能使用这种方法进行治疗的。
2、利普刀
这是如今比较常用的治疗宫颈糜烂的方法。由电极的尖端产生出6.9兆赫兹的高频电波，接触到患处时，组织本身会进行阻抗，并吸收这种高频电波就会马上产生高热达到治疗。这种方法是特别精细的手术治疗，并不会拉扯患处的组织。患者的疼痛感小，留下疤痕的机率也很少，而且手术的时间特别短。
这些都是重度宫颈糜烂怎么治这个问题的答案。除了这两种治疗方法以外，治疗重度宫颈糜烂的物理方法还有很多，比如红外线凝结法和射频消融技术等方法。一旦有患者打算通过物理方法来治疗宫颈糜烂的话，必须要多和医生进行沟通再做选择。
重度宫颈糜烂的症状
重度宫颈糜烂对身体有很大的危害，所以女性一定要引起重视，首先要了解它的症状。
一、疼痛
疼痛包括痛经、下腹痛、腰骶酸痛、同房痛等等这些都是重度宫颈糜烂的症状表现，同房痛往往是因炎症波及到主韧带所致，而腰骶酸痛则主要是由于重度宫颈糜烂的症状蔓延盆腔，引起慢性宫旁结缔组织炎所致。
二、阴道不规则出血
重度宫颈糜烂的症状还有一个不容忽视的症状表现那就是阴道不规则出血，但凡房事后或者是排便后均可少量出现，并随着病情发展逐渐增多，有时也表现为时少时多，这也是导致血性白带的一个原因之一。
子宫内膜癌：最血色的杀手
子宫内膜癌的发病率低于宫颈癌，但近年来呈明显上升趋势，且多见于50岁以上的女性。更年期女性阴道如果出现异常出血，有可能患上子宫内膜癌，它也被称为“最血色的杀手”。
子宫内膜癌的高危人群包括：高血压、肥胖、糖尿病女性;没生过孩子的女性或年轻、无排卵的女性，还有卵巢有分泌雌激素功能肿瘤的女性，长期接触雌激素含量较高食物或药物的女性;有不规律阴道出血的女性;有肿瘤家族遗传史的女性等。
一般而言，有性生活的女性，尤其是30岁以上女性，每年都应做妇科体检，有异常阴道出血的女性，建议进行阴道超声检查和子宫内膜细胞学检查。
预防子宫内膜癌需要合理膳食、适当运动、控制体重，若患有高血压和糖尿病，应积极治疗;月经不调的女性，要在专业医生的指导下调节月经周期。
结直肠癌：最沉默的杀手
近年来，结直肠癌的增长速度较快，我国部分地方女性肠癌的死亡率已经等同或超过男性，年龄超过70岁的女性患者所占比例明显增加。结直肠癌发展较缓慢，但一旦出现症状，多为中晚期，无形中给你致命一刀，因此也被称作“最沉默的杀手”。
结直肠癌的高危因素包括：肥胖，进食过多的高脂肪、高蛋白、高热量等食物;久坐，不运动;有结直肠癌家族史、息肉史;40岁及以上人群有消化道症状，如便血、黏液便及腹痛等。
建议高危人群定期做肠镜检查，一般健康人群建议在35岁以上进行结直肠癌筛查，筛查方式为每年或每两年进行粪便隐血筛查，每5年进行肠镜筛查。
预防上，管住嘴、动起来就是有效措施，特别是多吃高纤维食物，少吃红肉和加工肉类;戒烟限酒，参加体育锻炼，减少肥胖。
甲状腺癌：最隐匿的杀手
甲状腺是人体重要的内分泌器官，近年来相关数据表明，甲状腺癌成为发病率增速最快的实体肿瘤。
从甲状腺癌流行的趋势来看，女性尤其是中青年女性是好发人群。临床也证实，甲状腺癌女性患者为男性患者的3~4倍，平均发病年龄为40岁。
甲状腺疾病的公众认知度低，发病初期症状不明显，长期以来被人们所忽视，所以被称为“最隐匿的杀手”。
甲状腺癌高危人群包括：放射性职业暴露者;有甲状腺癌家族史的人;接受过放射性治疗的患者、甲状腺结节患者等。
建议40岁以上女性每年都要做一次超声检查，确诊为良性的甲状腺结节，可以每隔半年到一年进行随访。
预防甲状腺癌不是单纯补碘，因为碘摄入量过多，也会导致甲状腺癌。应慎用雌激素，少吃肥腻、辛辣等食品;人在紧张、忧虑、忧愁、睡不好觉时对甲状腺素的需要会增加，所以应注意调节生活节律，学会放松和减压;注意自我观察，一旦出现声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难、颈部淋巴结肿大、无痛性包块等迹象，要立即就医。
总结：女人虽说平均寿命比男人长，但各种疾病还是很容易找上门，如上述所说的这些癌症，都是女士患上的几率比男士要大，因此女士朋友在生活中对于这些癌症的预防工作一定要重视起来，只有这样才可以保护好身体的健康哦。
1、女性更容易患骨质疏松吗
女性为易患骨质疏松症人群,男女骨折比率为1:3.50岁以上的女性患者中,每3人中有1人将经历一次骨质疏松骨折。绝经后女性更是最危险人群。45岁后每增加5岁,骨折风险增加1倍。而男性通常65岁后才出现骨密度下降。其实,骨质疏松不仅受性别、年龄等因素的影响,还与日常生活习惯有关。
2、长期化浓妆的女性更容易骨质疏松
研究发现,长期化浓妆的女性容易引起骨质疏松。女性经常使用防晒霜、护肤油之类,会妨碍皮肤的正常“呼吸”,阻隔阳光照射皮肤,使维生素D合成减少,进而将影响钙、磷吸收。久而久之,就会增加骨质疏松的几率。
3、中老年女性容易骨质疏松
骨质疏松的发病率与性别、年龄、种族、地区、饮食习惯等因素有关。一般来说,男女性的骨量在35~40岁以后开始下降,女性在绝经期以后的骨量丢失远远高于男性,故女性的发病率大大高于男性。这是因为雌激素能刺激成骨细胞,制造骨基质。如果雌激素水平下降,则使成骨细胞活性降低,骨形成减少。绝经后妇女如合并甲亢,其骨质疏松出现较早且较重。
4、爱躺床上缺乏锻炼的女性更容易骨质疏松
如果骨折的病人在床上躺一年,那么骨量会下降,肌肉很可能萎缩,因此,需要运动、肌肉牵拉来增加细胞的活跃度。这是因为骨骼肌肉的牵拉会造成骨细胞活跃,一旦运动不足导致缺乏肌肉牵拉,整天躺在床上,骨量就会丢失、肌肉会萎缩。相反,肌肉牵拉后骨骼肌会强健、成骨细胞活跃,造的骨头就多。对于青年人来说,散步的运动效果还稍差了些,不妨选择打球、举重等稍微对抗性强、负重的运动,给予骨细胞更多的“刺激”,锻炼效果会更好。
5、过量饮酒喝咖啡的女性更容易骨质疏松
骨质疏松发病的原因尚不很明确,但每天过量饮酒、喝大量咖啡确实会影响人体对钙的摄入。
女性骨质疏松的症状
1、全身无力
女性骨质疏松的症状一般多表现为全身疲乏无力、排肠肌痉挛(也就是普通老百姓所讲的“小腿肚子抽筋”)、腰腿痛或全身性骨痛,严重时卧床不起、手足抽搐。
2、骨骼软化
妊娠后期女性骨质疏松的症状还可见有单侧或双侧髋关节疼痛,活动受限,如果严重时女性骨质疏松的症状可出现骨软化症,伴随脊柱、骨盆及下肢畸形,身高缩短,出现这些女性骨质疏松的症状时一般起病较为缓慢,大多数女性在产后可逐渐恢复到正常水平。
3、疼痛
骨质疏松症状最主要的就是疼痛,刚开始会感觉全身不属实,然后伴随来的就是腰腿部的疼痛,导致患者长时间的腰痛,尤其是运动后疼痛加重,甚至咳嗽、大便都会感觉疼痛加重。
女性骨质疏松怎么办
补充雌激素
雌激素替代方法可以口服、注射或皮下埋植法。雌激素替代法可引起乳房触痛和体液潴留。一些妇女可再次来月经,但不会怀孕。
有人提心雌激素致癌,目前医学界已达成共识,对同时伴有更年期症状的骨质疏松症患者,可在医生指导下用雌激素替代疗法进行合理治疗,半年内查一次子宫、乳腺和卵巢有无病变。雌激素的使用原则是低剂量、短期。如骨质疏松患者无更年期症状,不主张补充雌激素。
补充钙质
钙是骨骼的重要成分,主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质,可补充钙质。摄人的钙量略多于需要量并无害。市场上各种钙剂出售,如碳酸钙、枸橼酸钙等,但最好是在医师的指导下进行使用,以起到应用的作用,而避免因使用不当而带来副作用。
补充维生素D
维生素D在防治骨质疏松中必不可少。无维生素D,人体便不能吸收和利用钙,常人每日约需400国际单位的维生素D(相当于100毫升牛奶),—片多维丸或每周30-60分钟的日光浴),过量的维生素D对人体有害。维生素D进入肝脏后,经过一系列羟化酶促反应,生成1,25(OH2)D等活性代谢产物参与骨代谢。因此补充维生素D务必要征询治疗医生的意见,不可随意自行决定。
多运动
通过体育活动,调节全身代谢状态,改善骨恪血液循环状况,增加外力对骨路的剌激,从而缓解骨质疏松。
癌症，人类最可怕的杀手之一，往往来的让你措手不及，今天我们来谈谈癌症的早期症状都有哪些?用哪些方法可以测出!
早期癌症的常见症状第一是肿块、硬结或硬变。可发生于身体的任何部位，常见于颈部、腋窝和腹股沟处。那些迅速增大、持续不消的肿胀最是危险。触摸腹部时，宜深压以感觉内脏，一旦触摸到硬块，就要高度怀疑是胃、肝、胰等部位的癌肿。
癌症的早期症状
警惕癌症早期的13种症状
再是疼痛，尤其是右腹部疼痛、中上腹疼痛、关节疼痛、阴囊疼痛，可能是肝癌、胃癌、胰腺癌、骨癌和睾丸癌的信号。
第三是持续不愈的伤口、溃疡，要考虑皮肤癌的可能。慢性口腔溃疡应注意随访，警惕口腔癌。慢性胃溃疡、萎缩性胃炎要警惕胃癌。
第四是不明原因的发热，是恶性淋巴瘤、白血病、肝癌、肺癌、肾癌的常见症状。
第五是持续性声音嘶哑，表示喉部声带有病，不仅喉癌会引起，甲状腺癌、肺癌和食管癌等也可能引起。
第六是持续性消化不良、食欲减退、消瘦，又找不出明确原因者，高度怀疑消化系统肿瘤的可能。
第七是非外伤性出血是癌症的常见信号，应引起重视。
第八是吞咽困难，多次饮食发噎或吞咽不适，进食时胸口有闷胀、灼痛、异物感或有不断加重的吞咽不顺，要警惕发生食管癌的可能。
第九是大便习惯改变，大便次数改变，粪便形状改变，如外形变细、带脓、血、粘液，或便秘、稀便，要警惕结肠癌和直肠癌。黑色粪便可能是上消化道出血引起，常见于胃癌或胃溃疡。
第十是白斑，口腔粘膜、男性阴茎龟头上出现白斑，而且迅速扩大、有灼痒不适，则应注意该处癌变。
第十一是疣(赘瘤)或黑痣发生明显变化，突然的增大或有破溃、出血、灼痒、疼痛及原有的毛发脱落，应警惕病死率颇高的黑色素瘤。
癌症
四检查筛出早期癌症
目前常用的肿瘤筛查包括有创和无创两种，总的原则是首选无创、无放射线的，如果采用这些检查，还不能确诊病情，再选择有创的和放射线检查。
B超
适用：可以很清楚地看到腹部肿瘤，如肾癌、肝癌，盆腔内肿瘤，如子宫内膜癌、盆腔癌、卵巢癌等，可判断乳腺、颈部肿物的位置、大小、鉴别其良恶性。
检查频率：健康人一年检查一次。对于乳腺癌，40岁后就该每年做一次钼靶结合B超的筛查，35岁以下的女性更应首选B超。
注意事项：做消化道超声前3天最好禁食牛奶、豆制品等易发酵产气的食物;检查前1天晚上吃清淡饮食;当天检查前需空腹，禁食禁水;做盆腔超声前需保留膀胱尿液，可在检查前2小时饮1000毫升左右开水，检查前24小时别小便。
X线检查
适用：目前比较常用的是肺癌筛查，即胸部螺旋CT检查和乳腺癌筛查。
检查频率：中老年人，尤其是嗜烟者，应列为肺癌重点普查人群，每半年至1年检查1次。50岁后可每年做一次乳腺X线筛查。
内镜：
适用：肠癌、胃癌
检查频率：40岁后，建议去做一次胃镜检查，可将胃癌扼杀在早期萌芽中。特别是胃癌的高危人群，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡以及有胃癌家族史者，更应每年做一次检查。而从大肠腺瘤发展到大肠癌通常需要510年时间，因此筛查很有必要。50岁后，应每年查次大便隐血试验，5年查次肠镜，家里若有亲属患肠癌，最好从40岁开始。
注意事项：检查前三天宜吃无渣或少渣半流质饮食，不吃果蔬，检查当天早晨禁食早餐。
抽血
适用：现在一般常规体检中都有肿瘤标记物检查，此外，前列腺的筛查，普遍采用的方法是抽血查前列腺特异抗原(pSA)。
检查频率：肿瘤标记物最好每年查一次;50岁以上的男性都该在体检时检查pSA，每年一次，如有异常，应复查两三次，排除炎症的可能。
注意事项：如果标记物数值异常，有可能提醒肿瘤的存在，应进一步做CT、B超明确诊断。
癌症治疗
胃癌
呼气有酸臭 及时做胃镜
胃癌早期会有不同程度的消化道或胃部症状，如上腹部不适、隐痛、饱胀感、乏力等。
许多消化道肿瘤的早期症状隐匿，患者自己很难发现，等出现明显症状时，往往已经是中晚期。临床上，90%的胃癌患者都是进展到中晚期才来就医的。如果及早发现，及时进行规范化治疗，早期胃癌的治愈率高达90%以上。但事实上，许多消化道肿瘤的早期症状不少，只是缺乏典型表现，容易与其他慢性消化道疾病相混淆，因此常常被误诊，进而延误最佳治疗时机。早期胃癌患者都会有不同程度的消化道或胃部症状，如上腹部不适、隐痛、饱胀感、乏力等。服用对症治疗的药物后，症状可能会得到缓解。
因此，建议感染过幽门螺杆菌，有胃癌家族史，或常吃腌制蔬菜、烟熏食物的40岁以上人群，若经常出现食欲减退、饭后饱胀、上腹部隐痛或消瘦，特别是呼气有酸臭及蛋臭味，应及时去医院做胃镜检查，切莫把胃癌误认为消化不良。
癌症症状
肺癌
每年做次低剂量CT
某些癌症有固定的好发人群，也就是说这些人长期保持不良的生活方式或饮食习惯，容易患上癌症，他们被称为高危人群。
50岁以上，如有长期吸烟史，且吸烟指数在400年支(吸烟的年数乘以每日吸烟的支数)以上，或者吸二手烟超过20年，或者长期工作在密闭的、粉尘颗粒较多的环境中，只要满足其中两项的人，就应该每年定期进行1次低剂量螺旋CT扫描筛查。更重要的是，筛查必须伴随戒烟，医生要向筛查者反复强调吸烟的危害，切不可让高危人群心存侥幸。
50岁以上，长期吸烟或长期被动吸烟者，需每年筛查。
结直肠癌
大便是自查金标准
从正常组织到发生癌变的中间阶段称为癌前病变。结直肠癌的癌前病变是肿瘤性息肉(又称腺瘤性息肉、大肠腺瘤)。据统计，80%的结直肠癌都是由大肠腺瘤演变而来的。大肠息肉中，有些是肿瘤性息肉，约占70%80%，与结直肠癌关系密切;有些是非肿瘤性息肉，与结直肠癌的关系不大。从癌变时间上看，腺瘤发生癌变至少需要5年时间，因此，我们有较长时间来早期发现癌变，这将极大地提高患者的生存率和生存质量。
大便的习惯和形状改变，都是结直肠癌的预警信号。警报的内容很丰富，如排便次数突然增多或减少，出现腹泻、大便不净等情况，大便变扁、变细或不规则等。没有结直肠癌家族史的人，最好在40岁以后每年做1次肛门指检和大便潜血试验;50岁后需要每35年做1次肠镜检查;有结直肠癌家族史或慢性肠炎的人，定期肠镜检查的时间应提前到40岁左右。另外，若大便隐血试验发现阳性，也应及时做肠镜检查。
排便次数突然增多或减少，大便变扁、变细或不规则等都是结直肠癌的预警信号。
食管癌
吞咽困难要警惕
食管癌的发生与亚硝胺慢性刺激，饮食过烫，核黄素、维生素C、维生素A、烟酸、钼、锌、硒等微量元素和营养物质的缺乏有关。其中，进食过烫与食管癌的关系最大。人的食管壁由柔嫩的黏膜组织构成，只能经受50℃60℃的温度，一旦超过，食管黏膜就会被烫伤。爱吃火锅、麻辣烫、热粥、功夫茶的人群，他们的口腔、食管黏膜会被反复损伤，时间久了会导致浅表溃疡，引起食管炎等。若炎症久治不愈，会进一步诱发黏膜改变，最终发生癌变。
因此，要想远离食管癌，管住嘴是最为有效的办法。长期吸烟、酗酒，或有慢性食管炎伴随不典型增生者，是食管癌的高危人群，他们一定要注意改变不良的饮食习惯，不要酗酒，不吃太烫的食物，少吃刺激性食物，少吃酸菜等腌制食品，不吃发酵和霉变的食物等。
胰腺癌
多吃粗粮少吃肉
胰腺癌被称作癌中之王，患者5年生存率约为5%，凶猛异常。
流行病学调查发现，胰腺癌好发于中老年人群，经济发达地区的患病率高于贫困地区，这与人们的饮食习惯渐趋西化，甜食、肉食、油炸食物摄入过多，蔬菜、水果、粗粮摄入过少有关。因此，预防胰腺癌，应从调整饮食习惯着手，不吃烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂、过甜、油炸和多盐的食物，同时要增加谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入。
胰腺癌早期没有典型症状。有的癌肿发生在胰头部位，患者出现黄疸，往往会误诊为肝炎，经过一番折腾，等确诊胰腺癌时，多半为时已晚;有的癌肿发生在胰体、胰尾部，起初会出现腹痛，易被当作胃病。
癌症病人吃什么好
饮食原则
要注意饮食原则
定时定量、少食多餐。癌症病人普遍食欲不佳.所以饮食应注意增加食品花样，保证色香味俱全，清淡可口，这样有利于提高食欲。部分病人味觉异常，食欲很差，可进少量的腐乳。辣酱之类以增加食欲，也可适当服些健脾和胃之类的中药和助消化药。
尽量减少糖食品的摄入。研究表明，癌细胞的能量主要来源于糖.癌细胞对糖的摄取能力是正常细胞的10-20倍。所以应减少糖类摄入。但不是禁用，因为糖也是人体必需的营养物质。
采用科学的烹饪方法。病人饮食的烹饪方法以蒸、煮、烩、炒、汤为主，调味应低盐清淡，不食霉变食物，热症忌姜、葱、辣椒等热性刺激性食物，寒症忌寒凉冰冻食物。
保持良好的进食环境和气氛，进食时心情要愉快，不忧虑、不生气。心情舒畅可增加食欲.有助于食物的消化吸收，有利于营养的摄取和健康的恢复，这也就是心宽体胖的道理所在。
癌症患者的饮食
要多吃抗癌症蔬菜
经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟红薯。其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。实验证明，在癌症发展的这两个阶段中，通过一些化学物质的介入，可以阻断癌细胞生长，从而达到预防目的。研究指出，蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。
红薯结肠癌乳腺癌，红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。
番茄前列腺癌、乳腺癌，番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。
它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明，摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。
甘蓝类蔬菜(最常见的是结球甘蓝(卷心菜或包心菜)、其次是花椰菜(花菜或菜花)，还有绿花菜(青花菜)、球茎甘蓝(别名苤蓝)、芥蓝、羽衣甘蓝等。)胃癌 ，甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，对于人体内一种能起到解毒作用的酶，具有诱导作用。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。
总结：防癌要从身边做起，一个良好的生活习惯与健康饮食比什么药物都管用，保持好开心乐观的心态你就可以战胜癌症。
据英国《每日邮报》最新报道，一项研究发现，出现冠心病症状的女性一般都要延误3小时才能被送往医院。虽然男性也会推迟就医的时间，但是他们的行动会比女性快一些。美国的这项研究表明，女性更容易忽略威胁生命的症状，因为她们认为心脏病是男人的专利。美国的科研人员收集了20012006年间568所医院的10.4万名心脏病人的数据。他们平均推迟送往医院的时间为2.6小时。大约60%的病人的拖延时间超过2小时;约11%的病人在症状出现12小时才被送达医院。
这项发表在《内科学文献》上的报告称，上了岁数的女性是最容易出现病情延误的人，她们一般都要等上3小时左右;男性则为2.5小时。研究主持者、梅奥诊所专家亨利汀表示，病情延误时间越长就越得不到有效的治疗，比如不能及时给阻塞的动脉安装支架。英国心脏基金会的心内科医生艾伦梅森称，推迟3小时就医对于冠心病病人是非常危险的。在某些情况下，冠心病能导致心肌不可逆转的损伤，受损的部位很难再次正常工作。
研究表明，女性在绝经期前患冠心病的几率要低，可能是得益于女性的雌激素。它可以提高血管弹性、降低血压、增加血中好的胆固醇、降低坏胆固醇，使得血管不容易硬化、阻塞。而在更年期以后，身体内的雌激素降低，女性心血管系统失去了保护伞，心脏血管缺乏缓冲适应力，所以心脏血管病的发生率就急剧增加。
更年期以后，从未确诊过冠心病的女性，容易把自己的不适症状当成当作更年期必然的现象，例如胸口闷、走路喘、心脏怦怦跳，从而放松了警惕。美国的一项研究也指出，4560岁的女人，认为更年期会带来情绪上的不安，多于认为可能会得心脏病的几率。过了更年期，女人冠心病的危险因素，不论是高血压、糖尿病、高血脂都比男人高，冠心病死亡率也比男人高。不过，这并不表示更年期前，女人就一定不会患冠心病。
哪些女性容易患有冠心病呢?主要有以下六类：
1.吸烟。不论是主动吸还是被动吸烟，都对女性心血管系统造成极大的损害。吸烟会引起心血管脂肪沉积和粥样硬化。导致心肌梗死和心脏猝死。吸烟本身是心血管粥样硬化的重要原因。同时，与其他冠心病高危因子结合，吸烟更成为导致冠心病的罪魁祸首。
2.有家族病史。父亲、兄弟、祖父外公、叔叔舅舅五十五岁以前得心脏病;母亲或其他女性亲属在六十五岁以前得冠心病。
3.血脂异常。
4.不运动。研究显示常经坐卧的人得冠心病的几率，约是经常运动者的两倍。
5.患有糖尿病或高血压。
6.肥胖。超过理想体重30%的人，即使无以上危险因素，也易得病。
对于易患冠心病的高危人群，应积极改变不良的生活方式，定期去医院体检、监测自己的各项指标。一旦出现症状要及早到医院诊治。对于已经患有冠心病的患者，还应在医生指导下合理用药。
痔疮现在几乎成了危害人们健康的一个不小的疾病了，许多人都不明白自己是如何得的这个病。
俗话说十男九痔，几乎每个人都有过长痔疮的经历。医生说，由于现在生活方式和饮食习惯的改变，近年来，痔疮病发的比例有所上升，几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群，久坐久站令痔疮难以治愈。
延误病情引发大出血
前段时间，医院外科收治了一名痔疮大出血的男病人。该名40岁的男子是某中学毕业重点班的老师，平时把心机都放在学生和教学上，长时间痔疮出血都没有管，想不到病情越来越重，终于大出血。
这类病人很常见，总是觉得痔疮是个小病，懒得理会，盼望着饮食改善一下。于是把病情一拖再拖，从一开始渗血到滴血，最后喷血，人很容易得贫血，身体就垮了。而且经常出血的话，还很容易感染，会引起并发症。
患者9成饮食习惯差
痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的，部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大祸首，9成患者的饮食习惯非常不好，喜欢吃油炸煎炒等上火食物，拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。
痔疮的症状有出血、搔痒、疼痛和脱出四种，人们走路的时候最明显感觉到肛门很塞很撑，似乎肛门要脱出来一样，到了严重的时候，一排便，血就会像自来水一样往外喷。痔疮可通过药物、注射或者手术治疗，现在流行的痔上粘膜切除手术可以把治愈率提高到90%以上。
痔疮防治七招
1.改变生活习惯。
避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。
2.改善饮食习惯。
大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。
3.锻炼肛门括约肌。
A。仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。 B。收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。
4.花洒头冲洗按摩在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。
5、在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。
6.定时排便，适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯，平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。
有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。
据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防?
心脾两虚型
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。
肝肾亏虚型
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。
阴虚火旺型
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
湿邪内阻型
诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
气滞血瘀型
诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
保健方法：应该及时就医，对症治疗。
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