老人养生要吃什么

2019-10-15 │ 老人养生要吃什么 秋天要吃什么养生

宝宝吃钙片要吃多久?

“活动有方,五脏自和。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。如何在中医养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《宝宝吃钙片要吃多久?》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

市场上的钙片种类很多,大家在购买钙片的时候,一定要详细询问一下,比如有一些改变是专门为老年人定制的,又称为老年钙片,这样的钙片不适合小孩子吃,另外还有专门的儿童钙片,如果小宝宝需要补钙的话,首先需要正确喂养,通过饮食补钙是最好的方法,如果宝宝需要吃钙片的话,大概需要吃多久呢?

宝宝吃钙片要吃多久?

首先还是出现了缺钙的现象,必须要补充钙片,钙片的话,比较推荐的是比较适合小宝宝的钙片。孩子的肠胃功能较弱,最好不要选择碱性较强的,像那种碳酸钙,活性钙。钙片最好吃了饭吃,这样比较容易吸收,进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片,建议晒太阳。每次半小时。

宝宝吃钙的话,一般都会建议吃乳钙,每天一颗在晚上吃,然后的话可以看一下宝宝的话,他的营养全不全面,如果是全面的话就不需要再吃了。

主要有以下三大原因:

1、日常饮食钙不足

在中国人一般饮食中,奶量是比较少的,而豆类食品吃的也不多,而这些都是含钙量非常丰富的食物,所以日常饮食中基本上能补到的钙大概就只有400到500毫克。

而在没怀孕的时候,每天需要800毫克的钙是最好的,没怀孕的时候已经处于钙负平衡的,也就是说钙不太够,只是勉强维持着机体的情况。

2、怀孕后钙的需要量增加

到了怀孕的时候,因为是一个人吃,要两个人来使用这些营养,那么缺钙的症状可能就会相对比较明显,比如说胎儿比较大了,会压迫妈妈的神经,导致妈妈出现抽筋的情况,所以在孕期的时候,很多妈妈因为不舒服才会要补钙片,那其实事实上孕期需要的钙也是比没怀孕的时候要高的,在孕中期和孕晚期,每天需要的钙达到1000毫克。

3、钙很重要

钙对于孕期预防各种孕期不适症状有好处,对于宝宝的生长发育也是非常关键的。

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产后多久可以吃钙片?


年轻人一般都不需要补钙,但对于广大女性来说,怀孕期间一定要注意补钙,尤其怀孕中期的时候,胎儿发育速度比较快,身体会消耗大量的钙质,这时候是最需要补钙的,另外产后妈妈们需要母乳喂养宝宝,为了给宝宝补钙,产后妈妈们也需要吃一些钙片,那么产后多久可以吃钙片呢?

产后多久可以吃钙片?

产后很多妈妈都会选择母乳喂养,因此对于哺乳妈妈来说就需要补充钙质了,研究发现,乳汁的分泌量越大,所需要的钙也就越大。特别是对于缺钙的妈妈来说就更需要在产后补钙了,产后多久开始吃钙片?产后吃什么比较补钙?

产后多久开始吃钙片

产妇是可以吃钙片的,产妇吃钙片,乳汁中钙的含量也会增加的,对宝宝好,可以在出完月子或者是产后15天吃,刚生完不能够立即吃的。

母亲必须从外界重新摄取钙,而且也要保证钙量充足。哺乳妈妈们可以吃钙片,喝牛奶、骨头汤等来补钙。但是食物中的钙含量一般都不太好确定,最保险的办法是食补加药补双管齐下,而且,专家建议,哺乳期的妈妈最好也要经常去医院检查一下自己是否缺钙,这样才可以清楚钙是否真的补足了。

产后补钙的6种食物

豆制品:豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干,钙含量在豆制品中出类拔萃,如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜,钙含量会大幅提高。

坚果类:榛仁。榛仁在各种坚果中含钙量最高,每100克炒榛子的钙含量高达815毫克,能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高,每天一小把即可。

豆类:芸豆。每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍,用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜,不失为一种好的补钙方法。

果蔬类:苋菜、小油菜。不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调,钙的吸收率会更好。

鱼类:泥鳅。同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一,绝对是补钙佳肴。

调味品:芝麻酱。芝麻磨制成芝麻酱之后,消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克),其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱,也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。

霍胆丸需要吃多久


霍胆丸需要吃多久

1、霍胆丸需要吃多久

霍胆丸需要吃多久呢?一般都没有明确规定,吃到身体恢复正常为止。藿胆丸,芳香化浊,清热通窍。用于湿浊内蕴、胆经郁火所致的鼻塞、流清涕或浊涕、前额头痛。霍胆丸的成分是由广藿香叶、猪胆粉。辅料为滑石粉、黑氧化铁组合而成。

2、霍胆丸的使用注意

忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。不宜在服药期间同时服用滋补性中药。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱、脾虚便溏者应在医师指导下服用。服药3天症状无缓解,应去医院就诊。对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。本品性状发生改变时禁止使用。儿童必须在成人监护下使用。请将本品放在儿童不能接触的地方。如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

3、霍胆丸的说明内容

霍胆丸的说明书内容,处方:广藿香叶4000g 猪胆粉315g。性状:本品为黑色的水丸;气特异,味苦。炮制:取广藿香叶粉碎成细粉,过筛;取猪胆粉用乙醇加热回流,滤过,滤液回收乙醇,减压干燥,磨成细粉,与广藿香叶细粉混匀,用水泛丸,干燥,即得。功能主治:清热化浊,宣通鼻窍。用于风寒化热,胆火上攻引起的鼻塞欠通,鼻渊头痛。用法用量:口服。一次3~6g,一日2次。贮藏:密闭,防潮。

吃藿胆丸的原因

鼻塞。慢性单纯性鼻炎为间歇性、交替性,常在运动后或吸温湿空气后减轻,遇寒冷时加重。侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧通气良好。慢性肥厚性鼻炎,鼻塞较重多为持续性。多涕 常为粘液性。小儿因长期鼻涕刺激鼻前庭和上唇,使局部皮肤变红,发生湿疹或毛囊炎。鼻涕向后流入咽部,则出现咽喉不适、多痰等症状。

血管收缩情况 慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力、血管收缩敏感。故以1%麻黄素滴鼻液滴鼻3—5分钟后,鼻塞明显减轻。而慢性肥厚性鼻炎除较轻型的用1%麻黄素滴鼻液血管可以收缩外,一般因粘膜肥厚,对血管收缩剂不敏感。故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻。嗅觉障碍、头痛、记忆力减退,一般见于慢性。肥厚性鼻炎。

霍胆丸的饮食注意

预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。干燥性或萎缩性鼻炎,不宜吃辛辣、燥热食物,宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。适合吃一些干果类的食物,.适合含丰富维生素类的食物起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

实热型不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等,虚型者不宜吃萝卜、宜吃山药等。忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。忌食寒凉生冷食物。中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物如生冷瓜果、凉水、凉菜等最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。

人流后要吃多久的药


在平时生活当中,有些女性怀孕以后因为某种原因可能没有办法,只能进行人流。人流属于终止妊娠的方法,它多多少少会对女性的健康带来一定的影响,在人流以后一定要注意个人卫生,尤其是要预防感染的问题,这时候医生会开一些消炎药预防感染,那么人流后要吃多久的药呢?我们来看一下这方面的内容。

人流后要吃多久的药

流产后可以吃点益母草或产后逐瘀,吃7天就可以了。流产后不能吃辛辣的食物,不能着凉,不能洗盆浴,一个月禁止性生活。手术后要好好调养生息。

无痛人流后要怎么调养

第一,坐月子,充分休息。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,防止劳累过渡,否则极易发生子宫脱垂。固然说现在运用微创人流手术,术后已不再须要绝对卧床,可以正常生活和工作,但是切不可过渡劳累和加班。

第二天,平和心态,淡化得失心。无痛人流与分娩的最大区别就是:失与得。流产后的女性心情都会格外低落,除了身体上的创伤之外,还有对失去的宝宝心存内疚,对自己或者伴侣心生报怨。这个时候的心情调剂是格外重要的,不论是对你自己的身体,还是对整个家庭的和谐完美,都是有所帮助的。

第三,加强营养,特别须要补铁。与分娩后加强营养一样,无痛人流后也应重视饮食的补给,有利于身体的快速恢复。流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,特别要补充足够的铁,消除贫血症状。注意这一期间,尽量不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食品。

以上便是小编为大家介绍的关于无痛人流后要吃几天药的一些内容,希望对大家有所帮助哦。由此看来,做完无痛人流后要吃7天药。而且做完无痛人流后女性朋友要调整好心态,重新开始新的生活。怀着一颗积极向上的心态过好每一天。

补肾益脑胶囊要吃多久?


补肾益脑胶囊是一种中成药,顾名思义补肾益脑胶囊主要是对肾功能起到作用。临床上对补肾益脑胶囊的应用是非常广泛的,但是在应用这类药物的时候也有很多需要注意的事项,比如吃药的时间以及疗程。那么补肾益脑胶囊要吃多久合适呢?

1.疗程

补肾益脑胶囊由于是中成药,且副作用小,一般需服用3-5个疗程,一般一个疗程30天。同时,疗程购买,不仅能有效达到治疗作用,同时疗程购买,价格更便宜,有需要的患者可以选用。现代药理研究表明,补肾益脑胶囊具有补肾益脑、活血化瘀和开窍醒神的功效,对血管性痴呆患者,具有扩张血管、改善微循环、保护脑组织,从而改善了血管性痴呆患者的智力,能明显降低血管性痴呆的病残率。

2.不可以长期服用的

因为里面含有朱砂,朱砂是有毒的,吃得多了会起到反作用的,朱砂就是硫化汞。中医理论:用于心神不宁,心悸,失眠。朱砂甘寒质重,专入心经,寒能清热;重能镇怯。所以朱砂既可重镇安神,又能清心安神,最适心火亢盛之心神不宁、烦躁不眠,但是进入体内的汞,主要分布在肝肾,而引起肝肾损害,并可透过血脑屏障,直接损害中枢神经系统。

3.时间

疗程是针对病情经用药多长时间后所达到何种程度,然后再决定新的治疗方案。称为一个疗程。疗程用药,就是把一个疾病分段治疗观察,一个疗程治疗后根据情况调整药物但并不是说吃了一疗程就不吃了,要根据病情情况停药。补肾益脑胶囊的疗程要根据不同的病情决定。病情严重一些,疗程会相对延长。如果病情较轻,则服用一个疗程即可。一般一个疗程是7-14天,但是具体服用多久需要咨询相关医生。

除脂生发片要吃多久?


现代社会当中,一些人很早就出现了脱发的情况,其中还不乏一些年轻貌美的女性。首先,出现这种情况的原因,与日常生活中的习惯有关,其次就可能与精神压力太大有关,第三就是与一些疾病有关了。遇到这样的问题,可以尝试一下服用除脂生发片,那么,除脂生发片要吃多久?

第一、除脂生发片要吃多久有效

小编得知,这需要根据患者本身的头发问题来进行相关的检查和确认,一般来讲,它的服药疗程是一个月,也就是说一个月就是一个疗程,很多普通掉发的朋友在服用一个疗程以后会发现问题有很大程度缓解,但是,如果你本身的问题不严重,而且使用以后效果也非常好,那么,这个时候就可以适量缩短服用的疗程,要是情况严重则可能需要延长服用疗程,所以,具体的时间其实跟恢复的情况有很大关系的。

第二、除脂生发片的效果

有相关的人士表示,它的疗效本身是很不错的,因为其选择的成分主要是中药,比方说当归、何首乌、牡丹皮等等,这些药物都有很不错的帮助生发的效果,在帮助滋阴、除油脂、养血、止痒、祛风以及活络等等方面都有明显效果,目前主要用于解决脂溢性脱发问题、头皮瘙痒问题、有头皮屑问题等等方面,所以,有这些方面问题的朋友都可以尝试通过服用它来帮助改善问题。

除脂生发片要吃多久有效?小编认为这个问题的答案需要根据你自身的实际情况来进行确定,如果你希望自己在服用它以后能够看到比较理想的效果,那么,在服用时候建议在医生的指导下坚持服用一段时间,这样才能够保证效果更为理想一些。

阿托伐他汀钙片吃多久呢


任何药物多多少少都是具有副作用的,所以患者在服用药物的时候一定要慎重,阿托伐他汀钙片常见的副作用有胃肠不适以及头痛还有皮疹和头晕等等,严重的时候还会导致患者出现视觉模糊以及味觉上出现障碍,但是这种药物的药性是非常温和的,以上副作用只是针对个别人群,那恶魔阿托伐他汀钙片吃多久呢?

第一,阿托伐他汀钙片吃多久呢?托伐他汀钙片主要作用是降血脂、降固醇,它可以在医生的指导下长期服用,使胆固醇水平降至正常,阿托伐他汀属于最常见的调节血脂,抗动脉硬化的药物,服用剂量是可以10mg每次,睡前服用的。一般建议是一到两个月为一个疗程。阿托伐他汀钙片是属于汀类药物,目前最后小防治动脉粥样硬化的药物之一。

第二,阿托伐他汀钙片为他汀类血脂调节药,属HMG-CoA还原酶抑制剂。本身无活性,口服吸收后的水解产物在体内竞争性地抑制胆固醇合成过程中的限速酶羟甲戊二酰辅酶A还原酶,使胆固醇的合成减少,也使低密度脂蛋白受体合成增加,主要作用部位在肝脏,结果使总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平降低,中度降低血清甘油三酯水平和增高血高密度脂蛋白水平。由此对动脉粥样硬化和冠心病的防治产生作用。

第三,,一般调脂药物需终身服用,也就是说您的瑞舒伐他汀钙片要一直服用,但由于调脂药物基本都对肝功能有一定影响,所以建议您经常复查肝功能,一旦出现肝功能异常,建议停服一段时间,等肝功能恢复正常后再行服用。

阿托伐他汀钙片吃多久呢?关于阿托伐他汀钙片要吃多久才能停药这个问题,要根据自身的身体情况而定,如果病情还没好还是不要停止服用,停止服用本品可能会使病情反复,至于停药后有什么需要注意的,应该咨询一下医生。

宝宝吃头炮消炎吃多久算久


本来宝宝的抵抗力就比较弱,所以衣食住行等所有方面都需要格外的注意,一般宝宝不小心生病以后可能会出现炎症需要消炎,也要比成人要小心,一般都是口服头孢类消炎药比较快一些达到消炎的目的,但是头孢毕竟是属于抗生素类药物吃多了会使身体产生抗药性,而且也会对身体不好,具体如下。

1.

不知吃的是哪一个头孢,一般来说,只要没有效果,就要停止使用。普通焊,一周左右就会好的。也就不要再吃了。鼻腔局部涂擦抗生素软膏。

2.

关键是要看什么感染细菌感染如肺炎链球菌,金黄色葡萄球菌,氯脓感菌,克雷搏杆菌等抗感染疗程都是不同的,有的要口服7-14天,一般感染3-5天就可以。

3.

一般先常规吃三天,然后评估疗效,再决定下一步用药。头孢类抗生素一般吃一到两周都问题不大的,不要太担心,有些反复尿路感染的小宝要成个月吃的!

4.

根据你描述的情况。小孩吃头孢类消炎药。一般的服用5到7天即可。也就是一周左右。如果不见好转,建议到正规三甲医院儿科就诊。根据检查结果,再对症治疗用药。平时要多喝水。多吃些新鲜水果,蔬菜,忌食辛辣生冷刺激性食物。注意休息,注意腹部保暖。

5.

一般的情况下,还是要注意一般的还是可以服用一个礼拜以上还是问题不大的,没有什么影响的,淋巴结消失还是需要一段时间的,不一定就会马上消失的,但不严重的。

6.

宝宝有细菌感染的情况下才需要用到头孢类消炎药的,一般吃三到五天,复查感染指标降到正常就可以了,如果是有支气管炎需要用一周消炎药。头孢类是消炎药,品种很多的,各地区药品的厂家不同规格不同用法用量也不同的,一般扁桃体治疗三天左右,支气管炎要一周左右的,具体要医生根据情况详细给指导方案的。

7.

可以吃一个星期,再服用头孢的同时,也可以给孩子服用氨溴索口服液,同时也可以做雾化吸入,如果用药一个星期没有效果,需要抽血化验检查有没有支原体衣原体感染。宝宝咳嗽不发烧,如果是细菌感染,可以用头孢克肟,一般可以吃五到七天,然后复查血常规,看看炎症恢复情况。头孢类的抗生素,这个药物是不能经常吃的,一般来说疗程在一周左右。对于您这个小孩使用头孢的话,不能超过一周为宜。

vc和钙片隔多久吃?


在吃钙片这件事情上,很多人都会出现错误的行为,比如在很多人看来,钙片是随便可以吃的东西,吃多了只会有好处不会有坏处,但事实并非如此,大家最好在医生的指导下吃钙片,钙片并不是吃得越多越好,另外吃钙片的过程中要调整好饮食结构,比如不能把钙片和维生素c一起吃,这两者要间隔多久才能吃呢?

vc和钙片隔多久吃?

如果有缺钙和缺乏维生素C的情况,这个是可以服用的,这个没有冲突,不影响吸收效果的。维生素C饭后服用就是可以的,钙片一般晚上睡觉前服用,可以促进钙的吸收。

VC和钙片不可同时服,假如一定好服用,也请过40或60分钟后再服钙片!因为VC的水解物属酸性,其中有一种解离出的叫草酸,它容易和钙片中的Ca+生成草酸钙,不容易吸收!而且一定要饭后再吃.

可以一起吃的。维生素c和钙片,不会在一起出现什么不良反应的。也可以分开吃,没有什么特别的禁忌症。还得注意饮食,多吃青菜水果

vc与钙片不能同服,vc与钙片一起用,易发生泌尿系统结石。vc要单独服用,不可与其他药物及维生素同服,否则会减弱其他维生素的作用,还容易使vc受到氧化而减弱药效。vc与阿斯匹林合用时,后者加速vc在体内的排泄而影响vc的药效;服用vc禁食虾类,在河虾、海虾、龙虾等软体甲壳食物中,含有一种特殊物质叫五价砷化合物且浓度很高,它本身对人体无毒害,但在服用维生素c片剂后,由于化学作用,使原来无毒的五价砷转化成三价砷即砒霜。

钙片对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。维生素D能够提高肌体对钙的吸收,促进骨骼生长。

意见建议:维生素C片和钙片建议不要一起吃,建议中间间隔一定的时间服用。

虚汗停一般要吃多久


虚汗停是一种中成药,它的主要成分有黄芪,牡蛎等药材,如果发现身体出汗特别的多,这时候可以在医生的指导下使用虚汗停来进行治疗,服用一段时间以后就会取得一定的治疗作用,这种药物需要饭后服用,有很好的养血安神,健脾和胃的作用,在用药期间也要了解注意事项。

虚汗停一般要吃多久

一些患者朋友发现自己出汗很多,想服用虚汗停颗粒,但不知这个药的效果怎样,服用后多久才见效,需要长期服用吗?长期服用对身体有影响吗?带着问题,我们去了解一下吧。

奇星虚汗停颗粒主要成份是黄芪 牡蛎(煅) 浮小麦 糯稻根 大枣,用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗,起到益气养阴,固表敛汗的作用。牡蛎(煅有收敛固涩的功效,浮小麦有除虚热,止汗的功效, 能增强机体免疫功能,保肝利尿。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。虚汗停颗粒为中成药,一般饭后服用,10天为一疗程,2个疗程才见效。建议患者朋友饭后服用虚汗停颗粒。用开水冲服,成人一次10克,一日3次;四周岁以下儿童,一次5克,一日2次。四周岁以上儿童,一次5克,一日3次。

众所周知,不同的药物疗效不同,还要参考个人体质对药物的吸收程度从药理学的角度分析,药物需要在人体中分布,吸收才发挥药效,而这一过程是需要时间的,同时要检测患者血药浓度服用药物才更加发挥药物的疗效。

注意事项

1.忌辛辣、生冷、油腻食物。

2.感冒发热病人不宜服用。

3.本品宜饭前服用。

4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。

5.服药2周症状无缓解,应去医院就诊。

6.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

7.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

8.本品性状发生改变时禁止使用。

9.儿童必须在成人监护下使用。

10.请将本品放在儿童不能接触的地方。

11.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

药物不能长期使用药物有耐药性,不可以长期服用。耐药性,也被称为抗药性,指减少病原体对药物的反应状态,经常由于缺乏剂量或使用一个特定的药物长期不当引发的,通过改变药物失活的酶,膜透性病原体,目标结构的改变,或改变原有的药物的代谢过程。糖尿病患者禁止服用虚汗停颗粒。

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