黄芪常用量
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生关系着每一个的生活质量。中医养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“黄芪常用量”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
虽然说不认识中草药的人是非常多的，但是现在很多药店里都有各种中草药在售卖，如果人们想要通过重要来调理身体是非常方便的。黄芪是人们经常用来泡水喝的一位中药材，很多女性会用黄芪加上菊花等其他的中药材来调理身体，那么黄芪常用量多少才不会对身体造成伤害呢?
一、黄芪泡水一次泡多少克
如果是用黄芪泡水的话一次用5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。黄芪泡水一杯可以泡2到3次，注意泡的时候最好用刚烧开的水，才能泡出药味。隔夜的黄芪水就不宜再服用了。
黄芪每次使用量最好不要超过15克，因为过量的黄芪进入身体后会打破体内环境的平衡状态，导致身体出现各种不适，常见的有心烦气躁，加重头晕眼花现象，睡眠质量变差，双颊泛红等情况。
如果是煎服的话，用三十克左右即可，如果同时加入15克枸杞一起煎水服用，对气血虚弱的人效果更好。
小贴士：黄芪泡水喝没有特别的时间限制，但是建议临睡前不要喝。早上吃完早餐后，喝一杯黄芪茶饮愉快的开启新的一天也是极好的。在泡水之前，最好将黄芪浸泡15-20分钟，之后再煎煮或者直接用热水泡，没时间的话用热水泡比较合适，平时有空最好煎煮一下较好。
二、黄芪泡水的方法
(一)黄芪枸杞红枣茶
用量：黄芪15g，枸杞一把，红枣5-6颗。
方法：将黄芪、枸杞和红枣放入煲中煎煮，大火煮开后焖5分钟，然后继续煮开至沸腾。加入白糖调味即可，不加白糖也没大碍。
(二)枸杞人参茶
用量：黄芪2克、人参2克
做法： 1、用沸水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度，将黄芪和人参一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约8-10分钟后即可饮用。 2、也可以准备一个煮锅，将黄芪、人参加入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。
3、汤水温热后，可根据个人喜好，加入少许蜂蜜，调匀即可饮用。
(三)黄芪补肺茶
用量：黄芪30g，麦冬15g，五味子、乌梅各6g。
做法：将黄芪、麦冬、五味子以及乌梅煎水取汁，以蜂蜜调味。
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肉苁蓉，每次食用的时候很多人多不重视服用的量，这个肉苁蓉吃了之后对身体来说非常的有好处，也可以强身健体，一些人呢感冒生病都要吃肉苁蓉，虽然说肉苁蓉这样用来治疗感冒或者是生病的现象有些小题大作，但是效果还是相当不错的，大家在吃这个肉苁蓉的时候一定要注意服用量，那么肉苁蓉的常用量到底是多少呢?
肉苁蓉功能主治 补肾阳,益精血,润肠通便.用于阳痿,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘.
应用 1. 用于肾虚阳痿,遗精早泄及腰膝冷痛,筋骨痉弱.治肾虚阳痿,遗精,早泄等症,配熟地黄,菟丝子,山萸肉等;治腰膝冷痛,筋骨痿弱,配续断,补骨脂等.
2. 用于肠燥便秘.与火麻仁. 柏子仁等药同用.
注意事项 阴虚火旺及大便泄泻者忌服.
用法：一日10~15g,每次6-9g,或用至30g.煎汤,煎膏滋,浸酒,煮粥等.
方：苁蓉麻子仁膏：肉苁蓉15g,火麻仁30g,沉香6g.苁蓉,火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏.每次食1~2匙.
源于《金匮翼》(原方为丸).本方以苁蓉,火麻仁润肠通便,沉香行气除胀,蜂蜜有润肠之功.用于津枯肠燥,便秘腹胀.
肉苁蓉的现代研究：
1.能增强免疫力,调整内分泌促进代谢,促进生长发育,显示出雄性激素样强壮作用.
2.有抗衰老和抗辐射作用
肉苁蓉粥：肉苁蓉30g,鹿角胶5g,羊肉100g,粳米150g.肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,临熟时下鹿角胶煮至粥熟.
源于《圣惠方》.本方以肉苁蓉,鹿角胶及羊肉补肾阳,益精血.用于肾虚,精血不足,阳痿泄精,早泄,妇女宫寒不孕,腰膝酸痛.
上面内容中我们介绍了关于这个肉苁蓉的常用量，如果知道肉苁蓉到底该怎么吃，那么大家就要从这个时候开始停止自己服用错误的量，这样的量会给自己的身体带来很多不适的现象，而肉苁蓉在服用的时候必须要保证充足的营养，这样才可以让我们的身体变得更加的健康。
生活中常见的中药材有很多，黄芪便是其中的一种。对于黄芪，相信很多人都不会陌生，这是一种功效非常多的一种药材，既可以入药，也可以直接做成粥，食用方法是很多的。那么，黄芪的食用量是多少?怎么吃效果好呢?下面便一起来看一下这篇文章的相关介绍吧，希望对您有一定帮助。
黄芪怎么吃效果好
1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。
3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。
黄芪食疗方
当归黄芪乌鸡汤
原料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。
做法：当归黄芪乌鸡汤[1]乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。
吃法：喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。
功效：气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。
当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳!长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。
以上便是关于黄芪的食用量的介绍。由此可见，黄芪的功效是非常多的，我们在生活中应该多对其进行一些了解，才能够更好的进行黄芪的服用，并将其养生功效发挥出来。黄芪还可以泡水喝，对于人体健康的维持也是很有效果的。
患病后多数人喜欢买中药，而有些人则喜欢中成药，当然西药的市场上也极大的，但是小病使用中药的非常多，中药里有很多药物，比如黄芪、党参等，每种药物都有很多营养与功效，是可以调理身体与医治疾病的，对于黄芪患者要清楚其功效，还要知道用药的量，那么黄芪的功效与用量是什么呢?
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，本品呈圆柱形，有的有分枝，上端较粗，长30～90cm，直径1～3.5cm。表面淡棕黄色或淡棕褐色，有不整齐的纵皱纹或纵沟。质硬而韧，不易折断，断面纤维性强，并显粉性，皮部黄白色，木部淡黄色，有放射状纹理及裂隙，老根中心偶呈枯朽状，黑褐色或呈空洞。气微，味微甜，嚼之微有豆腥味。其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。
黄芪能促进机体代谢、抗疲劳、促进血清和肝脏蛋白质的更新;有明显的利尿作用，能消除实验性肾炎尿蛋白;能改善贫血动物现象;能升高低血糖，降低高血糖;能兴奋呼吸;能增强和调节机体免疫功能，对干扰素系统有促进作用，可提高机体的抗病力;对流感病毒等多种病毒所致细胞病变有轻度抑制作用，对流感病毒感染小鼠有保护作用;有较广泛的抗菌作用;黄芪在细胞培养中，可使细胞数明显增多，细胞生长旺盛，寿命延长;能增强心肌收缩力，保护心血管系统，抗心律失常，扩张冠状动脉和外周血管，降低血压，能降低血小板粘附力，减少血栓形成;还有降血脂、抗衰老、抗缺氧、抗辐射、保肝等作用。
本品甘温，善入脾胃，为补中益气要药。脾气虚弱，倦怠乏力，食少便溏者，可单用熬膏服，或与党参、白术等补气健脾药配伍。因其能升阳举陷，故长于治疗脾虚中气下陷之久泻脱肛，内脏下垂。常与人参、升麻、柴胡等品同用，煎服，9～30g。蜜炙可增强其补中益气作用。
任何药物在服用前都要清楚其用量，这关系着患者治疗疾病的进度与效果，药物量过小时效果不好，而药物过大则会危害到健康，所以必须符合要求才能达到治病效果。当我们服用黄芪药物之后要观察病情的恢复情况，如果没有效果或是身体的新的症状出现时，必须做好检查诊断，确诊疾病的变化。
用黄芪泡水喝，可以起到增强体力、美容养颜的作用，所以许多经常需要加班加点的人，喜欢用黄芪泡水喝。在用黄芪泡水喝的时候，可以只用黄芪泡水，也可以加上枸杞、玫瑰花等，这样可以让美容养颜的作用更好。但是黄芪虽然对身体有很多的好处，在泡水喝的时候还是需要注意泡水喝的量的，因为量太大的话，可能会导致身体有其他不适的症状。那么，用黄芪泡水喝一次用多少合适呢?
黄芪会加重上火的症状，又能止汗，故凡外感初起、无汗、食积内停、阴虚阳亢、热毒炽盛者均不宜用。病人在服用黄芪时不可擅自加大剂量，否则高血压等不良反应发生的几率会明显增加。
所以黄芪泡茶喝也要有个度。
黄芪泡水喝和煮粥的用量不太一样，泡水的话，黄芪的用量会少一些，一般用到15-20g就可以了，而熬粥的话一般用50g左右。在黄芪泡水之前可以先将黄芪浸泡15-20分钟，然后再和其它材料一起煎煮，不加任何材料就单单黄芪泡水也能起到消除早搏的功效。下面介绍几种黄芪泡水的方法，以及材料的用量。即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黄芪，当做茶饮，能提神。
黄芪枸杞红枣茶
用量：黄芪15g，枸杞一把，红枣5-6颗。
方法：将黄芪、枸杞和红枣放入煲中煎煮，大火煮开后焖5分钟，然后继续煮开至沸腾。加入白糖调味即可，不加白糖也没大碍。
黄芪茶
用量：黄芪15g。
方法：黄芪洗净，浸泡一段时间后，放入杯中，加入热水泡10分钟左右。可反复冲泡。
黄芪补肺茶
用量：黄芪30g，麦冬15g，五味子、乌梅各6g。
做法：将黄芪、麦冬、五味子以及乌梅煎水取汁，以蜂蜜调味。
上文中不但介绍了黄芪泡水喝一次所使用的量，而且还为大家推荐了三种黄芪茶，朋友们可以根据自己身体的具体情况来进行选择，每一种黄芪茶的用量都有介绍，朋友们可以根据这种用量来泡水喝，这样不但可以然给黄芪起到健体的作用，而且还不会因为用量太大，导致身体受到伤害。
经过几千年流传的中医药文化，它的中药材有很多，而且每一种中药材也有着自己不同的功效，并且很多人都不知道大部分中药材的名字。其中有一种中药材就叫做火麻仁，其实它就是人们常说黄麻的种子，但是火麻仁作为一种中药材，它有着很好的治疗人体便秘的作用，那么每次在服用火麻仁的时候，它的用量会有多少呢?
火麻仁，中药名。桑科植物大麻Cannabis sativa L.的干燥成熟种子。分布于东北、华北、华东、中南等地。具有润肠通便之功效。常用于血虚津亏，肠燥便秘。
入药部位
干燥成熟种子。
性味
味甘，性平。
归经
归脾、胃、大肠经。
功效
润肠通便。
主治
用于血虚津亏，肠燥便秘。
相关配伍
1、治呕逆：麻仁三合，熬，捣，以水研取汁，着少盐吃。(《近效方》)
2、治大便不通：研麻子，以米杂为粥食之。(《肘后方》)
3、治虚劳，下焦虚热，骨节烦疼，肌肉急，小便不利，大便数少，吸吸口燥少气：大麻仁五合，研，水二升，煮去半，分服。(《外台秘要》)
4、治产后血不去：麻子五升，捣，以酒一斗渍一宿，明旦去滓，温服一升，先食服，不瘥，夜服一升。忌房事一月，将养如初产法。(《千金方》麻子酒)
用法用量
10～15g。
炮制
采集加工
秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干。
炮制方法
1、 火麻仁：除去杂质及果皮。
2、炒火麻仁：取净火麻仁，照清炒法炒至微黄色，有香气。
生理特性
一年生直立草本，高1-3米，枝具纵沟槽，密生灰白色贴伏毛。叶掌状全裂，裂片披针形或线状披针形，长7-15厘米，中裂片最长，宽0.5-2厘米，先端渐尖，基部狭楔形，表面深绿，微被糙毛，背面幼时密被灰白色贴状毛后变无毛，边缘具向内弯的粗锯齿，中脉及侧脉在表面微下陷，背面隆起;叶柄长3-15厘米，密被灰白色贴伏毛;托叶线形。雄花序长达25厘米;花黄绿色，花被5，膜质，外面被细伏贴毛，雄蕊5，花丝极短，花药长圆形;小花柄长约2-4毫米;雌花绿色;花被1，紧包子房，略被小毛;子房近球形，外面包于苞片。瘦果为宿存黄褐色苞片所包，果皮坚脆，表面具细网纹。花期5-6月，果期为7月。
生长环境
我国各地均有栽培，也有半野生者。分布于东北、华北、华东、中南等地。
药材性状
本品呈卵圆形，长4～5.5mm，直径2.5～4mm。表面灰绿色或灰黄色，有微细的白色或棕色网纹，两边有棱，顶端略尖，基部有1圆形果梗痕。果皮薄而脆，易破碎。种皮绿色，子叶2，乳白色，富油性。气微，味淡。
柏子仁这是中药的一种，其对于人体存在有养神安定、提升智力、润肠通便以及补血益气或者是治疗失眠、心悸等等功效。而吃中药是需要人们能够好好的掌握一些其用量的，毕竟是药三分毒，如果剂量过大有可能会引起中毒这种情况。那么柏子仁用量多少比较好呢?下面就来详细介绍一下。
柏子仁可以泡水喝，有养心安神，益智，润肠之功效。制法：上药除去残留的外壳和种皮后研碎，瓷器贮存。如治心悸、失眠证可炒香;肠燥便秘者宜生用。每日早晚各取15～20克，放保温杯中，冲入沸水盖闷15分钟，随意饮用。如治肠燥便秘，可在入睡时顿服。
中草药柏子仁的功效是：柏子仁香气透心，体润滋血。同茯神、枣仁、生地、麦冬，为浊中清品，主治心神虚怯，惊悸怔仲，颜色憔悴，肌肤燥痒，皆养心血之功也。又取气味俱浓，浊中归肾，同熟地、龟版、枸杞、牛膝，为封填骨髓，主治肾阴亏损，腰背重病，足膝软弱，阴虚盗汗，皆滋肾燥之力也。味甘亦能缓肝，补肝胆之不足，极其稳当，但性平力缓，宜多用之为妙。
中草药柏子仁的药物配伍是：1.配酸枣仁，一补心，一补肝，用于心肝血亏，虚烦不寐，惊悸失眠。2.配牡蛎，一镇惊，一养心，一收涩，一养阴，治疗心肝阴血不足，心悸失眠，烦躁惊狂，遗精盗汗。3.配杏仁，润肠通便，用于年老体虚，习惯性便秘。4.配熟地，用于遗精盗汗，血虚经闭，头晕心悸。5.配泽兰，一益阴补血，一活血通经，用于阴虚有热，月经不调及闭经等。6.配当归，补血益阴，治疗闭经，毛发脱落。7.配艾叶，用于肠风下血。8.配远志，治疗惊悸失眠，健忘等。
板蓝根这种药物的用量还是应该要多加注意，如果是一次性服用过量的板蓝根也是会给自己的身体带来很多的副作用，适当的去服用板蓝根就可以达到治疗的效果，尤其是会有抑菌，抗过敏和消肿的效果，但是更多的人们都是会用板蓝根来缓解感冒的症状，这对于感冒的治疗效果都是很显著。
解毒作用
犬用板蓝根、黄连粉与藜芦同服（各2.0g/kg），能解藜芦毒， 降低死亡率；若藜芦中毒后再用之，则无效；分别单用板蓝根粉或黄连粉， 效果亦不好．
a.菘蓝煮汤，在菘蓝苗长到15-20cm的时候，可以连叶带根洗净，像煮白菜一样放点油、盐、味精就可以了，稍有苦味。
b.素炒菘蓝，先放点油，放点辣椒，大蒜，葱，再把切好的菘蓝放入炒就可以了。
菘蓝根含靛蓝（indigotin，indigo），靛玉红（indirubin），蒽醌类、β-谷甾醇（β-sitosterol），γ-谷甾醇（γ-sitosterol）以及多种氨基酸：精氨酸（arginine），谷氨酸（glutamic acid），酪氨酸（tyrosine），脯氨酸（proline），缬氨酸（valine），γ-氨基丁酸（γ-aminobu-tyric acid）。还含黑芥子甙（sinigrin），靛甙（indoxyl-β-
hlucoside），色胺酮（trptanthrin），1-硫氰酸-2-羟基丁-3-烯（l-thiocyano-2-hydroxy-3-butene），表告伊春（epigoitrin），腺甙（adenosine），棕榈酸（palmitic acid），蔗糖（sucrose）和含有12%氨基酸的蛋白多糖。
还含有抗革兰氏阳性和阴性细菌的抑菌物质及动力精。
具有消肿，抗过敏作用[6]
又名：大蓝根。为植物菘蓝的干燥根。呈细长圆柱形，长约10～20～30厘米，直径3～8毫米。表面浅灰黄色，粗糙，有纵皱纹及横斑痕，并有支根痕，根头部略膨大，顶端有一凹窝，周边有暗绿色的叶柄残基，较粗的根并现密集的疣状突起及轮状排列的灰棕色的叶柄痕。质坚实而脆，断面皮部黄白色至浅棕色，木质部黄色。气微弱，味微甘。以根平直粗壮、坚实、粉性大者为佳。
山豆根是一味可以达到清热降火功效的中药材，同时山豆根是取自于越南槐的根茎部位，所以山豆根具有一定的毒性，大家在服用山豆根的时候切记不要服用过量。到达夏季人们会多多服用山豆根，因为夏季上火症状出现的频率比较高。而使用山豆根进行降火祛毒的时候用量大概是多少?
山豆根用法用量：内服：煎汤，15——25克;或磨汁。外用：含漱或捣敷。
山豆根用药禁忌：脾胃虚寒泄泻者忌服山豆根。脾虚的人群要禁忌食用，以免导致肠胃虚弱或者是身体不适的情况。
山豆根麦冬茶
功效：清热泻火，解毒利咽。
主治：风寒壅遏留连咽喉发肿;对于出现的口腔溃疡的情况有治疗的作用，而且也可以消肿消炎，缓解咽喉肿痛。
材料：山豆根1g、麦冬3g、射干3g、天花粉3g、甘草5g、绿茶3g。
用法：用300ml水煎煮山豆根、麦冬、射干、天花粉至水沸后，冲泡甘草、绿茶5——10分钟即可。可加适量白糖。也可直接冲泡饮用。
来源：《慈幼新书》。
山豆根一枝花煎
功效：疏肝活血，清热利湿，健脾益肾，补气扶正。这样的一款保健茶品可以有治疗慢性肝炎的作用，可以清热解毒利尿祛湿，而且也可以有疏肝活血的功效。
组成：七叶一枝花9克，柴胡6克，一枝黄花10克，黄芩10克，败酱草10克，蛇舌草10克，黄芪15克，土茯苓10克，山楂10克，丹参10克，虎杖10克，山豆根10克，淫羊藿6克，茵陈13克，五味子9克，贯众9克，女贞子9克，苦参9克，甘草3克。
制法：每日1剂，水煎分3次服，2个月为1疗程。
延胡索在平时是一种很常见的中药，在平时是用来止痛以及活血的，而且效果也是非常不错的，不过很多人平时可能都没有听说过延胡索这种中药，对于延胡索可能也并不是特别的了解，即使有些人对于延胡索有所了解，但是在平时使用的时候不知道用量一般是多少，下面具体介绍延胡索的用量。
延胡索用量是多少?
煎剂：3~15克。丸散：0.35~13.5克。外用：适量。
延胡索含15种以上生物碱，有镇痛作用的为延胡索甲素、乙素、丑素和癸素。延胡索乙素为主要镇痛、镇静成分，其镇痛作用类似吗啡而较弱，但比解热镇痛药强，且副作用少，不成瘾，可作为吗啡类药物的替代品。中医认为，延胡索辛散、苦泄、温通，既入血分，又入气分，既能行血中之气，又能行气中之血，气畅血行，通则不痛，敌为止痛良药。所以不论是气是血，瘀而不散，滞而不行所引起的一身上下诸痛，均可应用。
延胡索对胃脘作痛及经行腹痛，尤为效捷。单用既有效，配成复方用效更佳。如配伍川楝子治胃脘抗痛：配伍小茴香治疝气痛;配伍当归、川芎、白芍、香附等治痛经;与瓜蒌、薤白、丹参、郁金等配伍，用于胸闷、胸痛之症;与当归、赤芍、桂枝等配伍，可治四肢血滞疼痛;若与乳香、没药、当归、桃仁等配伍，可用于跌打损伤、瘀滞作痛等。延胡索及延胡索乙素片剂、针剂的广泛应用，更方便了临床与患者。
延胡索一般经醋制后捣碎入药。原因是延胡索所含的生物碱难溶于水，而经醋制后，延胡索中的生物碱与醋中的醋酸结合成盐，使难溶于水的生物碱变成了生物碱盐，大大提高了延胡索有效成分在煎液中的溶解度，从而增强疗效。延胡索不易使用过多，每日3～9g;研末吞服，一次1.5～3g。
饮食养生
运动养生
