常喝三七粉好吗
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“常喝三七粉好吗”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
现在的人们经常重视身体健康情况，喝保健品已经成为一种很好的趋势。三七粉是人们熟悉的一种保健品，而且人们经常喝三七粉为了能够提高身体的免疫力。因为人们会觉得三七粉有中药成分，对人体是有好处的。但是无论是什么保健品，应该注意适当的量的饮用。所以常喝三七粉好吗？
三七粉可以长期服用吗
在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”;在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”;在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用;当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。
三七粉长期服用的好处
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显着。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
三七可以长期服用，那什么时候不能吃三七呢?
1、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
2、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
3、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样。
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“爱美之心人皆有之”，对于大多爱美的女性朋友来说更是比较在乎自己的容颜，很多女性会想尽各种办法来保养自己，让自己变的年轻，延缓衰老。三七粉是一种对人体起到美容养颜的效果，可以活血，可以预防心脑血管疾病，那么女人吃三七粉好吗？接下来我们来看看吧。
一.女人吃三七粉好吗？
吃三七粉对黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状有很好效果，同时有美容、养颜、抗衰老作用，常喝三七粉能降血压、降血脂，解酒护肝。
二.女人吃三七粉有什么好处？
一直以来女性对于自身的两大问题很是头痛，占据首位的是痛经，其次是各种意外伤害而造成身体上留了疤痕，前者痛起来满地打滚，后者对于爱美的女性来说很是烦恼。而上述的问题却可以用一种植物的根茎来解决，这种根茎就是三七主根，它对于人的身体有着巨大的好处，尤其对于具有以上问题的女性来说，简直就是福音。
女性的体质通常来说比较柔弱，放在平时是没有太大的区别，但等到每月一次的大姨妈来报到时，区别就十分明显。其中那些每月大姨妈来临时，有痛经症状的女性，就可以服用三七粉。
三.吃法是
一种在晨间用蜂蜜水调服，因为这个时期服用的效果最好，而且不会耽误大家上班的时间；一种可以在吃早餐的时候，配合早餐中的豆浆或者稀饭服用，这样既可以保健身体又能压下它本身带有的苦味。
四.疤痕可以用三七粉
对于有疤痕的女性，三七粉具有活血化瘀的功效，所以可以用来淡化疤痕。用法是食醋加三七粉调和成糊状，然后涂抹在患处，一个月后就可以看到效果。不过在一开始涂抹的时候最好选择身体比较隐秘的部位，这样便于观察被涂抹的患处是否有过敏的反应。如果出现红肿就立刻停止使用，而且千万不要对疤痕进行按摩，以免裂开感染，只需在涂抹半个小时后用清水洗净即可。
五.注意事项
虽然三七粉对人的身体有很好的功效，但它也有一些禁忌。比如在怀孕的时候不可以服用三七粉，虽然它是一种保健中药，但这就跟女性怀孕后除了食补外很少吃西药的性质是一样的。其次是感冒的时候，这里分两种情况:一种是在得风寒感冒时禁止服用，因为三七花性凉会加重感冒的症状；一种是在得风热感冒时不宜服用，偶尔误服一两次不会有太大的问题，不过最好还是避开感冒的这段时期。
三七粉除了以上的功效外，对于身体虚弱或者吃不下饭的人群同样具有非常好的效果，需要的人群可以经常服用，只是每次服用最多不要超过五克。
三七粉不是什么人都可以吃的，因为三七粉偏温，所以对于阴虚内热，有火气的人不适合食用，对于经期的女性也不能吃三七粉，三七粉会活血化淤，可能会造成经血过多的表现，如果是血淤型月经失调的话可以用三七粉活血化淤。夏天是炎热的季节，很多人不知道三七可粉可不可以在夏天食用，夏天吃三七粉好吗？接下来我们来看看吧。
一.夏天吃三七粉好吗？
夏天气温高，人体出汗较多，消耗大，容易疲乏。持续的闷热也会使人的皮肤散热功能下降，且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进而伤害到中枢神经。三七清热、平肝、镇静安神，夏日饮用可缓解体内燥热，清热泻火，提神醒脑。同时三七经高温加热，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，服用熟三七可补益健身，抗疲劳。
二.这些人群，不宜吃三七
1、体内虚热人群：三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。
2、经期女性：女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致经期出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。
3、怀孕期间的女性：孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。
4、血虚型吐衄、血热妄行者：由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚型吐衄、血热妄行者禁用。
三.注意事项
千七粉要适量食用。
三七粉作为一个深受中老年人喜欢的中药材，其中自然是有它的好处的，因为三七粉还有另外一个名字叫做金不换，这足以看出中医学对三七粉的看重。在现代社会，不少人也喜欢将七粉当做一个保健品天天饮用。可是三七粉毕竟作为一种药物，每天都喝三七粉的话，对身体会有好处吗?
每天坚持喝“三七粉”，一段时间后，可能这3个好处都将是你的!
好处1、保护心脑血管
三七粉作为一种滋补性的营养食材，首先具有活血养血的功效。而且对于长期喝三七粉的人，能够促进体内的血管扩张，有助于降低血压保护心脏健康，促进大脑内的血液循环速度，有助于降低各种心脑血管疾病的发生，尤其是对于中老年人来说，长期喝三七粉有助于保健养生，女人长期喝三七粉，有着活血养颜美容的功效，有助于减缓衰老速度。
好处2、调理月经不调
可能生活中很多女人平时不良生活饮食习惯，导致出现痛经，月经不规律，内分泌失调的情况。也可以通过喝三七粉来帮助调理，因为三七粉有着活血化瘀的功效，对于气血不足，月经量少，月经不调的症状，有着不错的调理效果。
好处3、美白嫩肤、祛斑祛暗疮
可能对于平常比较注重面部保养爱美的女人来说，三七粉可以说是一个首选的食材之一。三七分中含有的清脂因子，能够渗透到肌肤的基底层内，有效的帮助清除体内多余的脂肪，燃烧脂肪速度，加速体内的血液循环和内分泌系统，有助于缓解，由于气血虚所引起的面部枯黄干燥无光泽色素沉淀的情况，从而起到美白嫩肤去斑去黄的情况。
除此之外三七粉最好是选择在早上吃完饭之后，或者中午吃完饭或者睡前服用一次，而且每次服用的量应该尽量保持在两克到三克左右，或许有助于身体的健康，效果更明显一些。
三七粉是一种很好的中药，它不仅可以用来入药治疗疾病，在日常生活中可以用来煲汤养生。女性常用三七粉煲汤食用，可以补气血，调经，达到美容养颜的效果。三七粉不需要大家一日三餐的服用，它的治疗是一个缓慢的过程，所以大家对三七粉不宜操之过急。下面为大家说明晚上吃三七粉好吗?
分情况，胃部的疾病比较多也只能晚上喝三七粉了，三七粉能够调养胃病胃炎等症状，只是营养物质没有那么好吸收。晚上服用三七粉有什么好处如下。
1、镇静安眠
三七粉具有镇静安眠和振奋精神的双向调节的作用，因此晚饭前服用三七粉，可以帮助镇静安眠。
2、美白祛斑
晚上肌肤更新代谢较强，服用可以促进肌肤基底脂肪减少、补水润肤、祛斑美白、平皱抗皱的三七粉，其美白祛斑的效果更好。
3、促进血液循环
晚上会滋生新血，服用三七粉具有促进血液循环的作用，可以防止手脚冰凉的情况。
4、保护心脑血管
晚上服用三七粉可以降血压、降血脂，防止第二天早上起来血液过于粘稠，造成身体不适的情况。
早上服用三七粉有什么好处如下。
1、增强免疫力
早上服用三七粉吸收效果好，三七粉中的三七皂苷类化合物具有抗击自由基、增强抵抗力的作用，因此早上服用可以增强抵抗力。
2、降血脂
三七粉有降低胆固醇的作用，早上食用的油脂含量很低，因此食用可以直接降低血液中的血脂，预防高血脂或者其他身体不适的情况。
三七粉是一种可以活血化瘀的中成药，对于高血压患者而言，适量的服用三七粉，是有一定的养生的功效的，但如果过量服用，那就会导致高血压患者身体不适，甚至还会进一步导致血压上升。所以，在服用三七粉的过程中，不仅是高血压患者，其他人群也要注意适量食用。
三七粉高血压可以吃吗？
三七粉是植物三七（学名：panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。
三七粉含有的成分对人体的作用主要在活血方面，没有对血压有影响的成分存在，老年人可适当的食用些三七粉来养生，但需要控制三七粉的量，每天食用量不超过10g即可。
三七粉具有很强效的活血作用，是中药中活血化瘀的圣药，在临床上也有出现过食用三七粉过多引起动血动气，导致血压升高的例子，因此，高血压患者食用三七粉一定要控制量，并且需要定期的做血压测验。
三七粉的功效有哪些？
三七能止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。临床上可以治疗上消化道出血；眼前房出血；冠心病；脑血栓；高胆固醇血症；肝炎；治疗心绞痛；治疗咯血；治疗急性坏死性节段性小肠炎等。
高血压患者吃三七粉的注意事项
1.三七粉没有降血压的功效，对高血压患者没有治疗上的帮助。
2.三七粉为活血化瘀的圣药，食用过多反而会导致血压上升，高血压患者食用三七粉时需要控制量，并且需定时的做血压测试。
3.三七粉作为养生药物来使用，不可长期食用，也不可大量食用，避免血气过活，引起身体不适。
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