我们知道,拉肚子的时候是非常难受的,通常是因为肠胃出现了问题导致的,这个时期的饮食相当的重要,因为考虑到消化能力受到的影响,也没有什么食欲,很多人都比较关心这个时期的饮食问题,害怕营养跟不上造成更大的影响。那么,拉肚子能喝什么?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
以上就是有关拉肚子能喝什么的介绍,希望对大家的认识有帮助。导致大肚子的因素有很多,在这个时期的时候,一定要注意平时的饮食注意事项,最好是吃一些容易消化、并且营养高的东西,这样才能保证自己的身体情况不会出现问题。
腹泻是指大便的次数增多,粪便非常稀薄都是水状的,腹泻来自于几个因素,消化不良,肠胃的运作出现问题,这些都会引起腹泻,而出现腹泻之后有的患者会吃药治疗,有的人会选择食疗的方子,除了这些以外,也可以通过用艾灸的方法,达到恢复的效果,因为腹泻用艾灸效果是不错的。
腹泻,又称泄泻,是指大便次数增多,粪便稀薄,甚至排出的是水样的粪便,可分为急性腹泻和慢性腹泻两种。慢性腹泻的表现症状是排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄。
中医认为,腹泻是因各种原因导致脾胃运化失常,或元气不足,脾肾虚衰所致。艾灸对于治疗慢性腹泻效果很好,每次取3~4穴温和施灸,可以治疗腹泻。
(1)灸神阙穴
肚脐的正中。施灸方法是温和灸。被施灸者平卧,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。施灸时间是每日灸1~2次,每次灸10~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。具有温经祛寒,平和阴阳,调理气血的功效。
(2)灸中脘穴
胸骨下端与肚脐连线的中点处。施灸方法是温和灸。被施灸者平卧,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。施灸时间是每日灸1?2次,每次灸10?15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。
具有健脾和胃的功效。
(3)灸天枢穴
肚脐两侧约3横指宽处。施灸方法是温和灸。被施灸者仰卧,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1。5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间是每日灸1次,每次灸10~20分钟,一般10天为一个疗程。
具有疏通大肠腑气,使津生而便通的功效。
(4)灸足三里穴
位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方,左右各一。施灸方法是温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1。5?3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间是每日灸1次,每次灸3?15分钟,灸至皮肤产生红晕为止,**在每晚临睡前灸。
能使气血源源不断生长。
(5)灸合谷穴
一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。施灸方法是温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1。5?3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间是每次灸10?20分钟,一般每周灸3?4次。
具有功效镇静安神,通络活血,调气镇痛。
孕妇在怀孕期间对于自己的饮食问题是需要非常清楚的,但是很多孕妇在怀孕期间往往会出现各种各样的问题,比如最为常见的拉肚子,这时候你们千万别自己乱用药物,以免对宝宝造成影响。如果你们是轻微的拉肚子,你们可以采用石榴皮炖冰糖或者蒸一个苹果食用,一旦遇到严重的拉肚子你们应该去医院就医。现在就让我们一起来分析一下孕妇拉肚子是否能够吃药吧。
妇拉肚子最好不要吃药,可以每天吃个煮鸡蛋,尤其是煮鸡蛋的蛋黄有收敛的作用,对于拉肚子有用,一般来说,孕妇一旦发生腹泻,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量,同时要密切观察胎儿情况是否良好。饮食要清淡出现拉肚子的情况,首先想到的是饮食是否不当,是否吃的油太多,或者凉性食物吃多了,这些都要及时调整。其实是否着凉了,总之要究其原因,调整饮食,虽然孕妇要补身子,但也不能食物过于油腻。
腹泻可以分为感染性腹泻和非感染性腹泻,感染性腹泻一般都是由病原微生物感染引起,比如细菌,病毒。感染性腹泻,非感染性腹泻,一般可能与受凉进食不洁的东西有关。如果是大便没有脓血,就是水样便,还是考虑非感染性腹泻可能性比较大,结合您是孕妇,可以服用蒙脱石散。
拉肚子,如果不是特别严重,可以自己在家里蒸个苹果吃一下,或者是使用一些石榴皮炖冰糖,都能够缓解腹泻,严重的就要服用一些药物了,中成药对孩子没有影响的。可以先吃一些蒸熟的苹果或者是胡萝卜的,里面有果胶的成分的。这样就能够吸收肠胃中水分,使大便成形。
孕妇出现拉肚子,可以吃药的,例如思密达,蒙脱石散或者杜拉宝,但是腹泻不是很严重的情况下,可以吃一段时间的益生菌。宝宝腹泻可能是消化不良引起的也可能是着凉了,或细菌感染,原因其实是属于多样的,只要不是很严重的情况,可以口服益生菌调理。
所有人的身体里都或多或少有一定的毒气堆积,而毒气过多的话则会损害到五脏六腑,所以每一个人都应当定期进行身体排毒。选择身体排毒的时候可以选择的方法有许多,例如蒸桑拿,泡温泉跑步这些方式都可以进行排毒。不少人都认为拉肚子可以让一个人变瘦,因为拉肚子将肠胃里所有东西都拉出来,而拉肚子可以排毒吗?
拉肚子,并非排毒。
实际上,腹泻并不能带走肠道的毒素,更不能作为一种减肥方法,它排出的只有水分和电解质,不是体内的毒素和脂肪。所以靠拉肚子不仅不能排毒,反而会伤身。
那么,也有些人说了,“我3天才排一次便,这是便秘,我需要促便”。其实,我们日常的排便次数,是因人而异。并不是频繁的排便就是所谓的“排毒”。
一般只要大便性状正常(大便成形且水分适中)、排便次数规律、没有不适的症状,每2到3天排便1次至每天排便2次都属正常,这种情况都不属于腹泻或者便秘,根本不需要用一些清肠道产品来干预。
我们要知道,小肠是从食物中吸收营养的重要基地,而大肠则是担负着吸收粪便中过多的水分让大便成形的地方。如果肠道蠕动过快,易引发肠痉挛造成腹痛不说,小肠与大肠也都完不成本职工作。所以我们一般都腹泻时都是稀便,其中还有许多未消化的食物残渣。
附:缓解腹泻的小方法
1、补充电解质
喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类,迅速补偿体内电解质。
2、揉肚子
双手搓搓之后,当双手起热之后马上柔柔肚子,可以起到暖胃驱寒的作用,帮助胃肠消化。
3、食用香蕉
香蕉生吃可以治疗便秘,熟吃可以治疗拉肚,可将香蕉蒸熟后食用。
拉肚子估计大家都有过类似的经历,导致拉肚子的因素多种多样,那是相当的难受。在拉肚子的时候,让人最关心的就是饮食问题,不仅要为身体提供足够的营养,而且还不能加重拉肚子的病情。那么,拉肚子能喝牛奶吗?下面咱们就来详细了解一下吧。
拉肚子不能喝牛奶
除非喝添加乳糖酶的牛奶,或者酸奶。中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶。就算是平时,都很容易因为喝牛奶而发生乳糖不耐症,导致腹泻。如果已经在腹泻,再喝牛奶就雪上加霜。酸奶中不含乳糖,而且能补充水分和营养。
拉肚子不建议喝咖啡
咖啡里的咖啡因可以让肠道加快蠕动。正常情况下是帮助消化的。但是当拉肚子的时候,肠道吸收食物的功能本来就弱,这个时候喝咖啡给肠胃“提速”,反而是加快了食物排出肠道的速度,结果会让能量损失得更多更快。
拉肚子最好不喝蔬菜粥
喝点粥不错,不过不建议喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纤维和咖啡一样,具有加快肠道蠕动的功能,平时有益,拉肚子的时候反而不好。但可以选择萝卜、土豆做成萝卜泥、土豆泥,容易消化。
以上就是有关拉肚子能喝牛奶吗的介绍,希望对大家的认识有帮助。大肚子的过程会让我们的身体失去大量的水分和电解质,这个时期一定要立刻补充水和能量,并且要做好饮食方面的禁忌,像牛奶这样的东西喝起来要谨慎,特别是不要空腹喝牛奶。
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