灵芝吃多了有什么危害
“活动有方，五脏自和。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。就中医养生话题，您是如何看待的呢？下面是小编为大家整理的“灵芝吃多了有什么危害”，仅供您在养生参考。
灵芝，自古被奉为草中圣品。以往，那可是只有皇家贵族、达官贵人、富商大贾诸类人等才可以享有的。随着医药技术的发展和百姓生活水平的变化，对于一般的老百姓，适当的消费，也早已不是什么问题了。可是药三分毒，即便灵芝，吃多了，也是不行的。那么，灵芝吃多了会有什么危害呢？
灵芝俗称灵芝草，古代称为瑞草或仙草。历来作为一种治病的良药，吉祥的象征和天然的观赏品。灵芝作为药用，古代认为有益心气，安精魂，坚筋骨，好颜色等功效。主治神经衰弱、头昏失眠和虚劳咳嗽等症。野生灵芝为抗衰老保健品，可促使人体机能正常化，显著提高人体机能，延长寿命。
是药三分毒，任何的药物都有好的一面，和坏的一面，灵芝副作用很小，他的缺点就是就是口味很苦。灵芝在本草纲目里记载性“平”没有任何毒副作用，属于上等药品，适合任何人在一年四季食用。
经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝是很好的护肝药物，泡水可以治疗甲亢，失眠，腹泻，降肝火，提高人体免疫力等效果。
不要泡水，应该煮水。将灵芝切片，加入锅内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶代茶饮，想喝水的时候，就喝这个。对身体很好。
灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜，孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药；老年人服食，具有双向调节血压的作用，同时预防各种癌症肿瘤；对于过敏体质的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。
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如果我们吃一种好吃的食物感觉食物营养价值高，健康，吃了对身体好的话，就盲目的给自己吃，控制不住量，这样的情况下人们会从食物上患病，因为很多疾病都是由于长期食物不当的原因所引起的，灵芝有起死回生的作用，灵芝在古代也是一种极品，是很难见到，也是很珍贵的，那么灵芝吃多了会怎么样呢?
多吃灵芝对身体有好处的。灵芝的应用范围
非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。如果是正宗的野生灵芝，吃得越多，时间越长，对健康越有利，但如果是重金属超标或杀虫剂超标之类的栽培灵芝和灵芝孢子粉吃多了，就可能造成重金属或杀虫剂衍生物在体内富集，可能影响健康。
吃了太多的灵芝反而对身体不好，所以说一定要合理的给自己吃灵芝，灵芝毕竟是一种保健品，它里面含有很高的药性，吃了灵芝还有治病的效果，而吃灵芝也可以提高身体的素质，灵芝只要合适的吃，那么就不会有坏处，也不会对身体造成副作用，相反的，好处多多。
丹参酮胶囊是一种中成药，其主要作用是活血通络、凉血消肿等多方面的作用，能够抑制各种急性炎症和亚急性炎症。但是，丹参酮胶囊即使是一种中成药，对于人体来说，也还是有着一定的副作用的，所以该药物不适合长期服用。另外，在服用丹参酮胶囊的过程中，也有很多禁忌，下面将为大家进行介绍。
1、丹参酮胶囊不能长期服用
病情不同，丹参酮胶囊的服用疗程也不同，然而，是药就有副作用，任何药品都不适宜长期服用，不良反映包括副作用和毒性反应。副作用是药物固有的，不可避免的，但是危害不大。而毒性作用危害很大，是可以避免的，长期服用会有毒性作用，所以建议您不要长期服用某种药物，包括丹参酮胶囊。
2、丹参酮胶囊的功效作用
中药丹参性微寒、味苦、无毒，有活血、通络、凉血、消肿等作用。有研究认为丹参酮有抗菌作用，可以对致病菌产生强大的抑制作用。其中隐丹参酮对革兰阳性细菌抗菌作用强，可明显减少痤疮丙酸杆菌数量，而且能抑制急性及亚急性炎症反应，口服可经胃肠道吸收，快速分布到全身，作用强，排泄慢。
3、丹参酮胶囊的服用注意事项
第一、服用丹参酮胶囊应注意忌食辛辣刺激性食物、千万不要用手挤压患处。用药期间不宜同时服用温热性药物，因丹参酮胶囊主要成分为隐丹参酮性寒味苦，无毒，有活血、通络、凉血、消肿等作用。常见温热性药物如参、麻黄附片、乾姜、肉桂、紫苏、当归、川芎、陈皮、菖蒲白芥子、细辛、仙茅、等。
第二、痤疮服用此药物2周、其他适应症服药3天症状无缓解，应去医院就诊。在服丹参酮胶囊期间，如扁桃体有化脓及全身高热者和有多量结节、囊肿、脓疱等应去医院就诊。
第三、服用时应注意对丹参酮胶囊过敏者应禁用。小编推荐：丹参酮胶囊与哪种外用药一起治痘效果最好。
第四、蒲丹参酮胶囊性寒，因此孕妇及脾胃虚寒症(腹痛、喜暖、泄泻)者慎用，且应按照剂量服用，以免服用过量造成对身体健康的损害。
平时适当的喝一些茶水，对身体有是有好处的，但是最好不要喝浓茶，浓茶经常喝对健康会造成不良的影响，最常见的就是会使牙齿发黄，经常喝浓茶会损害肾功能，会影响身体对铁质元素的吸收，容易出现贫血的情况，也会影响对钙质的吸收，容易出现缺钙的情况，对于心血管系统会造成一定的危害。
浓茶喝多了有什么危害
1、常喝浓茶，易损害肾功能
茶叶中富含草酸，常喝浓茶可导致高草酸尿，在尿路中容易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。其次，喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担从而伤肾。
另外，浓茶含较高的氟，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
2、饭后常喝浓茶，易引起贫血
现代医学研究发现，茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响了铁在体内的吸收，特别是餐后喝茶，会使食物中的铁因不易吸收而排出体外，引起贫血。
人体所必须的铁、蛋白质、维生素等物质通常在日常饮食中摄取，而茶叶中含有大量的鞣酸，饱餐后喝浓茶，大量饮用后，鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，如果经常饭后常喝浓茶，可造成人体缺铁，引发缺铁性贫血。
3、常喝浓茶，易促使血压升高
喝浓茶是引起血压升高不可忽略的因素，尤其是饮茶量大且爱喝浓茶的人群。经临床观察，喝浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。在日常生活中有些人喝茶后会头晕、头痛，这也许是血压升高的缘故。
过量喝浓茶还可使不常饮茶或空腹喝茶的人出现“茶醉”现象，喝茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花，甚至站立不稳、步履蹒跚。
4、常喝浓茶，易造成胃部不适
常喝浓茶，可促使胃酸分泌过多，容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是15～25升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量喝浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
5、常喝浓茶，影响心脏
据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠;同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
麻醉药如果打多了，对于患者的影响自然是比较大的，甚至容易导致一些比较严重的情况，当然现在随着医疗科技的进步，麻醉药的精度越来越高，在进行打麻药之前，需要进行手术前的访视，这都能够降低打麻药的风险，另外在手术打麻药的时候，麻醉师也起到非常好的作用。
麻醉药对人体有害吗
某些事实麻醉的危险是众所周知的。一般来说，人病得很厉害，非常年轻，或老年人麻醉有关的死亡的风险增加，一般由于全身麻醉，导致昏迷。此外，特定条件下可能会增加麻醉的危险。有心脏疾病、脑损伤或功能障碍的肝脏可能在手术风险比那些是健康的。
最常见的麻醉的危险是过敏反应的药物之一。这也是通常立即指出并解决了，因为大多数接受全身麻醉的患者不断监控。有过敏反应的人局部麻醉可能会立即反应相当。牙医和医生使用本地麻醉剂手头有紧急物资应该过敏反应发生。
一些最常见的全身麻醉副作用包括你的智力和身体。一般麻醉剂开始消失，许多病人经历混乱或定向障碍或有困难想清楚。口干和脱水的感觉是典型的副作用，如恶心和呕吐。有些病人会感觉冷，因为他们的身体温度下降了。
局部麻醉的术前处理
1手术前访视 必须强调，患者的手术前准备是决定局部麻醉成功与否的一个关键因素。手术前访视可使麻醉科医师与患者建立亲密的关系，保证患者的合作性，从而使局部麻醉操作更加容易。如果麻醉科医师本人曾经接受过局部麻醉处理，这对解释工作会有极大帮助。如果神经阻滞操作中需要诱发出异感，则应对患者详细说明与异感有关的问题。如果患者在手术中将保持清醒状态，麻醉科医师应谨慎地向患者解释，他们在手术中可能仍有某些感觉，而且他们能够感受到移动、温暖或寒冷的感觉；否则患者可能会将各种刺激当成疼痛，从而导致麻醉科医师对患者采取不必要的措施。
手术前访视的一个很好方法是：①向患者指出所选局部麻醉方法的优点-恢复早、手术后无痛、恶心和呕吐发生率低等；②向患者解释他在神经阻滞前、中和后将会体验到的情况。麻醉科医师常常需要向患者做出保证，他在手术中不会看见手术操作过程。另外，麻醉科医师亦应该告知患者，手术后的运动神经阻滞时间可能会比感觉神经阻滞时间长。
2患者的准备 与全身麻醉患者一样，大范围神经阻滞患者的手术前准备应该从手术日午夜开始禁食。计划实施周围神经阻滞的患者，在预期手术开始前4h可进清淡饮食，例如茶和烤面包片。如果没有禁忌证，可允许患者按常规时间喝一口水来服用其正常服用的药物。
3麻醉前用药 虽然一些患者在经过麻醉科医师的手术前访视和对拟实施的局部麻醉操作进行详细解释之后就不需要麻醉前用药了，但是大多数的患者则需要应用麻醉前用药。
4常用的药物 阿片类药物：在合并骨折或其他疼痛性疾病的患者需要进行镇痛处理。这可减轻向手术室转运患者以及为神经实施局部麻醉操作摆放体位所造成的痛苦。在这种情况下，阿片类药物十分适用，虽然这些药物具有许多不利于局部麻醉患者的特性。
现在已经进入秋季了，天气渐渐的开始转凉了，每到冬季的时候，外面就会有推车买烤白薯的，这会是很多的人都喜欢的一种食物，那么大家知道烤白薯不能和什么一起吃吗?白薯吃多了会有什么危害呢?白薯具有什么副作用呢?今天就让三九小编通过此文和大家详细的分析一下关于白薯的知识吧。
我们知道的白薯是很多人都很喜欢的一个食物，平时在逛街的时候，走在路边看见有烤地瓜的就会买一个来吃，有些人还会选择和其他的食物搭着一起食用，如果稍不注意就有可能会引起非常严重的后果哦，下面我们就去了解白薯不能和什么一起食用。
1、白薯和柿子不宜在短时间内同时食用。
如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。
2、白薯和鸡蛋最好不要一起吃，地瓜里有糖分，糖和鸡蛋一起吃回导致腹痛。
3、白薯和河蟹相克：两者一起使用会容易导致体内结成柿石。
4、白薯不宜与香蕉同食。
现在你知道白薯不能与什么同吃了吧，只有掌握了食物的正确的食用方法，才能避免引起不必要的后果。
冬天烤白薯不能带皮吃
时下热乎乎的烤白薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。白薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。
专家们说，在选择食用烤白薯的时候最好不要连皮食用，因为白薯的皮具有很多的生物碱，食用过多会导致肠胃的不适，尤其是具有黑色的斑点的白薯皮是更加的不能够食用的，这样会引起人体的中毒事件。
吃白薯必须注意时间和方法
1、白薯不宜生吃
因为生白薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮白薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。
2、白薯搭配吃好
如果将白薯和米面搭配着吃，还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃，就可以减少胃酸的产生。
3、白薯最好中午吃
这是因为我们吃完白薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃白薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
冬天吃白薯要满足3条件
第一个条件是尽量不要空腹吃
空腹吃白薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为白薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
第二是吃白薯一天最好不要超过三两
而且如果有反酸情况，可以把三两分开吃。
第三白薯别和过甜的东西同吃
白薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能性就增加一倍，所以白薯尽量不要和过甜的东西一块进食。
哪些人群不宜吃白薯
腹泻患者和糖尿病人不宜吃白薯。胃病的人不能吃得太多，以免胀胃。
支招1：吃白薯反胃怎么办
白薯里含有一种名叫“气化酶”的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。因此，要正确掌握白薯的吃法，比如把白薯和米面搭配食用，并控制一次食用量;吃白薯时，配些咸菜、咸汤;加工时把白薯蒸熟煮透，利用蒸气把大部分的气化酶破坏掉;用少量的碱或明矾、食盐水溶液浸泡生白薯，然后再加工成熟食。
支招2：如何挑选好白薯
表皮呈黑褐色或有黑色斑点的白薯是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使白薯变硬、发苦，对人体有剧毒，而且此毒素无论水煮或火烤，其生物活性均不易被破坏，因此万万不可食用，否则后果不堪设想。
吃烤白薯对健康的三大危害
1、煤炭烘烤产生毒素
医生表示，街边烤白薯是用燃烧的煤炭烘烤而成的，烘烤过程不仅受到燃烧煤炭中有毒物质的污染，而且烤后摆到炉上，又没有防尘卫生设施，再一次受到多种因素的污染。煤在燃烧时会产生大量二氧化硫和二氧化碳，还能产生多种有害物质，有的煤还含有放射性物质和砷等有毒有害物质。人们吃了这些烤红薯，会导致慢性砷中毒，严重者会损害消化、呼吸系统。
2、化工桶变白薯炉
由于商贩们这些烤白薯的桶大部分是装化工原料的桶，这些废铁桶有的是汽油桶、柴油桶，有的是化工原料桶，桶内残留着化学原料。不少化工原料含有可能危害人体健康的成分。烤白薯经过高温以后，有害气体都吸附到白薯上了，若这些化工产品成分里面含有苯，就会对人的呼吸道和神经系统造成危害，食用后会有头痛和头昏脑涨的感觉。即使以前装的是食用油，这些桶因为没有经过彻底的消毒，卫生状况也无法保障。
喜欢吃烤白薯的市民可以去超市或菜场选购新鲜干净、表皮光洁的生白薯，自己用微波炉烤，半斤一个的白薯烤15分钟即熟。这样的烤白薯是完全的“放心白薯”。
3、黑斑白薯吃了中毒
特别需要提醒烤白薯爱好者注意的是，小贩一般都把受了黑斑病菌污染的白薯与好白薯放在一起烤，在烤熟的白薯上，原先较明显的黑斑已很难看出。有关专家称，呈褐色和黑褐色斑点的白薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，黑斑病菌排出的毒素中含有番薯酮和番薯酮醇，这种毒素会使生白薯变硬、发苦，用水煮、蒸或用火烤等均不能杀灭，进入人体后对肝脏有害。因吃了黑斑白薯发生急性中毒的病人，会出现呕吐、腹泻等症状，严重者会发高烧、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。发现中毒，应立即催吐、导泻，并急送医院治疗。
喜欢吃烤白薯市民可以去超市或菜场选购新鲜干净、表皮光洁的生白薯，自己用微波炉烤，这样的烤白薯是“放心白薯”。
你如果有条件，可以自己在家用烤箱烤。
白薯吃多了危害有哪些
白薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。
但是，现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。
白薯的副作用
白薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如白薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。白薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。
胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，人就吐酸水了。糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。
多吃白薯的危害就是引起肠胃的酸痛，而且会使你的腹胀或者是打嗝，严重时还会有烧心的感觉，最明显的就是会放屁，现在你见到白薯的副作用了吧。
结语：通过上文中对白薯的分析我们了解到，一下关于食物相克的知识，同时了解到哪些食物是不可以与白薯一起食用的，那么对于白薯的副作用以及食用方法和营养成份大家应该都有所了解了吧。
长痘痘这是许多年轻人非常讨厌甚至厌烦的事情，这是因为痘痘不仅会破坏自己的外形，而且痘痘还会对你的生活和未来都带来非常大的影响，因此许多人都想了解长痘痘的原因，这样就能从根源上拒绝痘痘。生痘痘的原因其实很简单，除了面部不干净，身体内分泌不调，最后一个就是乱吃了食物，那么什么样的食物会长痘痘呢，什么吃多了长痘痘呢？
1、肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
2、辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等；应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。
3、易上火的水果。像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。
4、喝咖啡、酒、浓茶。由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要喝咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。
5、甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌。
什么吃多了长痘痘，看着上面的介绍我们已经了解到了以上的五类食物都会让人很容易就会出现痘痘的情况，还有经常熬夜、抽烟的人也是容易生长痘痘，因此大家在面对着这样的情况，在日常的时候，食用这些食物的时候一定要把握适量的原则，这样既可以补充营养又不会长痘痘了。
饮食养生
运动养生
