怀孕为什么腋下会变黑
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的中医养生方法呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“怀孕为什么腋下会变黑”，供您参考，希望能够帮助到大家。
一般女性怀孕后，身体内激素水平会增高，腋下会出现变黑的情况。随着孕期时间增长，腹股沟、腹壁前正中线都会逐渐变黑变暗。这都是正常的现象，等到宝宝出生后，会逐渐恢复到原本的皮肤状况，所以准妈妈们彼此担心。下面着重介绍孕期的出血现象，一旦遇见一定要小心谨慎的出理。
不可小看出血。造成怀孕早期出血的原因如下：
1.子宫外孕
子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要迅速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。
2.流产
一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。
3.着床位置不适当
有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。
4.胎盘着床位置太低
正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。
5.孕妇太劳累
孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。
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男性的龟头是什么娇嫩并且特别敏感的部位，在生活中男性一定要对龟头进行仔细的护理，尤其是注意龟头的卫生，每天都要对龟头进行清洗，如果出现包皮过长的现象就要及时的到医院进行治疗，当在日常中感觉到龟头有不舒服的感觉时，也要仔细的观察是什么原因引起的。
为什么龟头会变黑
如果是同房后突然感觉龟头处有发黑，建议你试试先擦一下，看看是否沾染什么东西，如果没有，在轻轻触摸卡看有没有疼痛，如果有，考虑是用力过猛，或者方向不对，有时候顶到耻骨处，导致龟头内部出血而出现褐色，无法查明原因的，及时去医院检查治疗。
龟头的日常护理
第一：
注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。避免不洁性交，洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。
第二：
对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。
第三：
注意生殖器的卫生，要经常清洗自己的下体。最好用一条专用的毛巾。对于病人，我们不可以服用激素等药物。在饮食习惯方面要重视，不要吃辛辣的，燥热的食物，要以富含营养，清淡为主。患者还必须要做到戒烟戒酒。
龟头炎需要如何护理
1、
注意夫妻同治。当男性朋友患上龟头炎后，在治疗的时候要注意夫妻同治。以免男性治愈以后，由于妻子体内依旧残留有病原体，导致在性生活的时候而再度感染龟头炎。2、
男性患者要重视生殖器官的卫生，每天都要清洗龟头与包皮，如若包皮过长，一定要及时的到正规的专业医院进行包皮环切术，当然每日清洗包皮内的包皮垢也是非常有必要的。3、
男性患上龟头炎要洁身自好，避免一些不洁的性交行为。4、
当患上龟头炎时候，男性患者千万不可盲目的适应药物进行治疗，因为如果治疗不当，只会加重感染，就算要使用药物治疗也得听从专业医院的意见。女性在怀孕期间身体多多少少都是会出现一些生理变化的，有些人会出现呕吐，有些人会出现恶心乏力等症状，但是有些女性出现腋下变黑的现象，其实女性孕期腋下变黑主要是因为体内的激素水平上升从而引起的黑色素沉淀，那怀孕了腋下变黑怎么办？下面介绍腋下变黑的原因。
一、孕妇腋窝变黑的原因
色斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。黑色体细胞因受到雌性激素和孕激素的影响，活化的细胞个数会大量增加。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。而且，黑色素集中的地方会形成明显的色素沉着，肚子中心的白线会变成茶色，乳头和乳晕、腋下周围出现黑色的情况也不少见。
黑色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，对于紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的个数大大增加。
怀孕中所发生的色素沉着因人而异，但分娩后都会逐渐变浅。但是大多数并不会完全消失，也有过了很长时间才会变浅的情况。
二、怀孕腋下变黑怎么办
怀孕初期有些女性会出现腋窝变黑的情况，那是因为怀孕初期女性激素会因为怀孕而发生变化，导致黑色素发生沉淀。女性雌激素增多的原因，在皮肤皱折处(腋下等)肤色加深。妊娠结束雌激素恢复后自然会减退。这是内分泌造成的，等生完孩子后会慢慢变回来的，因此无需过于担心。
怀孕初期子宫有什么变化
子宫是人类生命的孕育器，对女性的生殖健康有着极大的影响。了解子宫的变化，对女性怀孕是非常重要的。在怀孕最初的3个月里，子宫的增大并不明显，一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。
怀孕1个月时，准妈妈跟怀孕前差不多，基本上没有特别的变化。子宫壁变得柔软、增厚，大小、形态还看不出有什么变化，约有鸡蛋那么大。这时候的准妈妈由于体内激素分泌失衡，比较敏感的准妈妈出现了：恶心、呕吐症状。少部分出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。
怀孕2个月时，随着孕周的增加，准妈妈的子宫壁变得很软，宫颈变厚，以保护子宫。一般在孕期第8周-12周时要进行第一次正式产检，第一次产检的项目通常包括问诊，测量体重和血压，听胎心，验尿，验血，检查子宫大小等。
怀孕3个月时，准妈妈的子宫现在看起来像个柚子，子宫随胎儿生长逐渐增大，宫底可在耻骨联合之上触及到，胎儿已经充满了整个子宫。增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，膀胱容量减少，出现尿频，总有排不净尿的感觉。千万不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。
我们都知道指甲这是人们身体健康的晴雨表，对于人们的健康有着很好的指示作用，为什么会称为晴雨表呢？这是因为中医认为人们的健康会反应在人们的指甲上，所以指甲出现异常这就是说明了身体出现了一些毛病，正常的指甲是红润有光泽的，如果指甲突然变黑这是怎么回事呢？为什么指甲会变黑色，你知道是什么原因导致的吗，下面我们就来具体的说说。
1、灰指甲；不要认为灰指甲都是灰的，其实有些也是黑的，它表现为指甲变厚，或者甲下变空有白色粉末状东西；治疗可采取抗真菌药口服，但这个风险比较大，最好的办法是封包治疗；
2、甲下瘀血；甲下淤血是比较常见的事，多由挤压，碰撞引起；脚指甲下的瘀血有时也有穿高跟鞋，站立或走路过多有关；这个一般不用理会，会在几个月后自然好转的；
3、甲母痣；此类也不少见；往往表现从甲根到甲尖条束状的；对人体一般无害；有时会发展为甲色素瘤；对于甲母痣，应当严密观察，如果发现其变大，或者出血者，则考虑甲色素瘤，应当及时去医院拔甲，手术切除甲下瘤并做病理检查；
4、暗示呼吸系统有问题，其实是发青（看似黑色），此类容易患心血管疾病；需要提醒的是，指甲板中是没有神经血管的，因此它是不会出血的，所谓的甲下出血之类实际上是甲下的出血；
5、不管是哪种类型的指甲变黑，补充维生素都是有好处的，如金维它。
为什么指甲会变黑色呢？看着上面的介绍我们知道了不仅仅是疾病会引起指甲变色，所以当发现自己的指甲变了颜色外，一定要先了解清楚是什么原因导致的，如果是疾病导致指甲变了颜色，那么就应该就是的去正规的医院接受检查和治疗，以免传染给其他的指甲。
本文导读：莲藕是常吃的蔬菜，那么莲藕为什么会变黑呢？莲藕变黑还能吃吗？下面就来了解一下莲藕变黑还能吃吗？
网络上流传着多种解释，看上去最 科学 的如 莲藕经过加热会变黑，是因为莲藕含有丰富的铁质，遇热会氧化，色泽会转深。 如果按照这种说法，一加热就氧化，那么用砂锅烹煮莲藕应该也会变黑，但事实并非如此。况且，莲藕的铁含量远没有木耳高，更没有猪肝高，可从来没有听说这些东西进了铁锅就能染黑汤汁的。
实际上，铁锅里的莲藕之所以变黑跟其中所含的多酚类化学物质有关，这些家伙有个共同的性质，就是能跟铁离子结合形成或紫或蓝的有色络合物。莲藕中丰富的多酚之一 没食子酸与铁离子结合后会形成蓝黑色的物质，这可是蓝黑墨水的主要成分。也难怪能把排骨汤搞成墨汁汤了。
铁锅炖藕变墨汁的秘密算是找到了，但是那些没有与任何铁器接触、就放在菜篮中的莲藕，为啥也会变黑呢?这是因为，上面说到的莲藕中的多酚类物质，在多酚氧化酶(ppO)的作用下，氧化为被称为 醌 的化学物质，这些醌再聚合在一起就形成了黑色素。实际上，切开的苹果变成褐色，放在冰箱里的香蕉变得乌黑，都是由于这个原因。
二.防止变黑小妙招
实际上，想让莲藕保持洁白本质并不困难。在100℃的沸水中汆烫70秒就可以让所有的多酚氧化酶失去作用，也就叫停了多酚向醌的转变过程。不过，这种方法恐怕只适用于排骨炖莲藕这样需要软糯口感的菜肴。如果按此方法来做凉拌藕片，黑是不黑了，但也失去了爽脆的口感。
不用着急，除了高温处理，适当添加酸性物质也能绑住多酚氧化酶的手脚。在制作凉拌藕片时，马上在烫制过的藕片中加入醋，能很大程度地避免多酚氧化酶的催化作用，使莲藕保持洁白的色泽。实际上，一些即食包装的藕片中就添加了柠檬酸等抑制多酚氧化酶活性的物质。
那些买回来的鲜藕，短时间内吃不完，又怎么保持洁白呢?这也不难，虽然多酚氧化酶有很强的催化作用，但是需要有氧气的参与，莲藕中的酚类物质才能氧化成醌，所以隔绝氧气也是一个方法。把莲藕泡在水里就能延缓莲藕变黑的过程。
三、变黑到底还能不能吃?
从藕为什么会变黑的原因上看来，变黑的莲藕是能吃的，但是是因为放得太久了还吃，肯定就不新鲜了，就不要吃了。
长粉刺是很多人都有的经历，也就是我们所说的长痘，为什么腋下长痘呢？身体的各个部位都有可能形成痘，这与毛囊与皮脂腺发生炎症有一定的关系。很多人由于皮肤的清洁做的不好，导致毛囊被脏东西堵住，越积越多后就形成了痘，严重了甚至转化成为一种皮肤病。
粉刺是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。
粉刺是很多原因导致的一种皮肤病。他可能在任何地方生长。发生的时候一定要注意饮食清淡。因为上火可能会加重粉刺的增多，不要用手去挤痘痘。这样很容易把皮肤给挤破，造成细菌的感染。
腋下长痘痘通过一些治疗痘痘之类的药物。或者是和一些中药来进行调理。一定要选择去正规的医院治疗。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。能够提高身体的免疫力。也能够补充身体缺失的维生素。
患者要保持痘痘出的干净和卫生。不要用手去摸。这样会刺激到痘痘的生长。保持愉快的心情，平时多增加一些身体的锻炼，来强身健体，要保持充足的睡眠，早睡早起，不要过度熬夜。
首先，取出半杯牛奶并将牛奶煮开，等到牛奶的温度慢慢变成温热就用棉花来沾湿，然后轻轻的擦在脸上。之后可以等上几分钟，等到牛奶渗入到我们的毛孔，把黑头粉刺进行软化之后，再用清水洗干净脸部，最后用去黑头的针将粉刺轻轻挤出即可。同时我们可以在牛奶中加入少量的植物油，这样既能够快速去除粉刺，也不会留下斑点。
先用脸盆盛大半盆热水，屏住呼吸之后把脸放于盆口，热水的蒸汽就会直接渗透进我们的毛孔中。重复多次之后，就可以用温水洗脸。一般来说，每周蒸脸3次，就能够使面部的毛孔保持通畅的状态。蒸完脸之后，需要尽快使用爽肤水来进行保湿。这样不但能够起到收敛毛孔的功效，还能够减少黑头和粉刺的产生，使我们的皮肤更加光洁细嫩。
相信通过上面的具体分析介绍，大家能较好的治疗粉刺，在日常生活中你应该要维护好自己的形象，让自己的身体更快的恢复健康。
皮肤白净一直是秀丽的一大标准，所以女人朋友都十分维护自个裸露在外的皮肤，可是，作为一个女人还得留意下自个私密地带的养护，假如那里呈现黑色素沉积可是很蹩脚的一件事。女人私处为何会变黑？
一、阴唇
现代女人对美得要求越来越高，不只重视外在，连看不见的内涵也考究，奥秘的蝴蝶地带又成了另一论题。
阴唇为何变黑?
关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比方：女人的阴唇发黑，是因为走路磨擦，致使阴唇发黑;或许因为一些洗液欠好，形似有许多洗液是有腐蚀性的
女人私处为啥变黑
这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女人阴唇变黑通常不扫除下面的缘由：
1、遗传缘由。
2、性生活过于频频形成。
3、正常的色素冷静。也即是说，同房致阴唇变黑，包含阴道口和表里阴唇，性生活时，阴唇长期重复遭到外来摩擦的影响，致使有些色素冷静添加，其色泽就会随时刻的搬迁而日见加深，这是正常的生理表象，一起性影响荷尔蒙的黑色素也会让阴唇成为黑晕色。
二、胸部
粉红色标明不够老练，色彩变黑晕才是老练的女人。所以乳头变黑标明你是一个老练的女人了!
只有到了性老练期，乳头才会成为黑晕色，这是因为，胸部的养分端赖性荷尔蒙供应，假如曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的改动。因为性行动会推进诱人强脑下垂体的阴谋，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性影响荷尔蒙，其实，不只脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性影响荷尔蒙的黑色素，使乳头色彩变黑，此刻，本来小小的胸部会急速发育，使饱满而秀丽。
女人私处为啥变黑
性行动能够改动你的性器官(此中包含胸部哦)，使你成为一个老练的女人。
别的，胸部变黑还有一种能够，即是女人怀孕，仔细的女人会发现怀孕后，胸部发作的一系列改动：前期胸部会增大一些，并且会变得坚实和深重一些。胸部会有一种饱满和刺痛的感触。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得分外突出。色彩变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。
三、大腿根部内侧皮肤
有些仔细的女孩能够会发现，自从有了性生活后，女人大腿根部内侧皮肤开端变得愈来愈黑，看起来很丑，不雅观，乃至让她们感触羞愤，到底该怎么办呢?
其实，咱们彻底用不着伤心或许感触不雅观，因为你的大腿跟部内侧，也即是咱们常说的内股有些，它跟性器官相同，会遭到荷尔蒙影响，所以对照简单变黑，其实这长短常正常的表象，也是自个体质的联系，不必过于忧虑;此外，也有能够是你素日的底裤穿得太紧，压榨了血管疏通，在血液循环不顺的状况下，黑色素就很简单下沉，你的皮肤色彩就简单变得较深;此刻主张该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的大腿内侧皮肤。
女人私处为啥变黑
阴道炎是女人朋友最简单感染的病症之一，阴道炎不光会给患者在身体上形成损害，并且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的痛苦都会给患者心理上形成更大的损害。作为女人大概常常重视自个的身体改动，以便及时采纳办法维护自个的身心安康。下面就随小编盘点女人的五种习惯所带来的不良影响。
最伤女人阴道的两种行动
绝经期阴道安排变脆，经不住折腾而出血
通常，阴道裂伤并不像男性尿道、膀胱、直肠损害那么多见，这是因为阴道自身为一弹性极好的肌性安排，又置于巩固的骨盆环维护之中。但阴道也有变脆的时分，弹性差了就能够在性生活中被撕裂。
其实，并不是一切的阴道裂伤都只发作在有初度性行动的女人身上，在一些特别时期也简单致使阴道裂伤。比方绝经后的女人，因为雌激素水平低下，阴道逐步萎缩，粘膜变薄，阴道安排较软弱，弹性变差，性生活时粗暴行动同样简单形成撕裂而出血。
女人私处为啥变黑
专家以为，关于处于围绝经期的妇女来说，要预防阴道干涩，坚持阴道的润泽。能够在性生活时运用光滑油，阴道有一定的光滑度，就不太简单发作阴道裂伤了。
别的，生殖器官的病变，比方阴道变形、阴道炎症、癌症肿瘤等，性生活时间都有能够致使阴道裂伤。假如发现阴道反常出血，应进步警觉，最好到医院进行检查。
临产过快，阴道不免受损
致使阴道裂伤另一大常见缘由即是临产。尽管临产的时分，阴道会变大变宽，以习惯胎儿娩出，可是临产过程中婴儿对阴道的过度揉捏，损害仍难以防止。邓敏端说，假如产妇临产过快，阴道还没有彻底扩张时，就会发作裂伤。而婴儿过大、胎位不正、助产操作不妥等也都会形成阴道撕裂。
这种状况的阴道裂伤通常比性生活形成的裂伤更为严重，在临产时，阴道裂伤与会阴裂伤通常是一起发作，邓敏端说，临产时阴道的裂伤通常发作在阴道的中、下段，若阴道裂伤较深至侧穹隆，则出血量更多，止血难度更大。
幸亏的是，阴道的修正才能极强，单纯呈现粘膜损害，不出血时无须缝合。轻者可用纱布压榨止血，重者可对要害出血部位进行缝合。专家标明，阴道裂伤缝合之后，2个月内防止性生活。
女人私处为啥变黑
女人维护女人阴道安康 向五种行动说不
过度清洁
清洁不妥、清洁成癖也是霉菌感染的危险。频频运用妇科清洁消毒剂，消毒护垫等，破坏了阴道自身的微环境，使平衡失调，下降阴道的自我抗菌才能，使霉菌更易侵略而引发疾病。
处理办法：在没特别状况下，尽量防止运用消毒洗剂、药物洗剂等，用清水清洁外阴就行了。别的，每天换洗内裤也是很重要的。
紧身化纤内裤
紧身化纤内裤的坏处多多，能使阴道有些的温度和湿度增高，又闷又热的环境是霉菌很多繁衍的最好寓居环境。
公共用具
有的女人穿戴短裙坐长途大巴也会感染霉菌性阴道炎，听起来是不是有些难以想象？但的确有这样病例。公共场合一些设施，比方公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、清洁较差的床铺等，都有能够躲藏很多霉菌，触摸今后既可引发霉菌性阴道炎。
处理办法：出门在外，要多留意。一定要培养杰出的清洁防病认识。比方，不要随意运用宾馆的浴盆、穿长睡衣裤，在运用抽水马桶前要垫上清洁纸等，总归，一定要多留意清洁。
女人私处为啥变黑
怀孕
妊娠的时分机体免疫力下降，性激素水平高，阴道安排内糖原添加，酸度增高，有利于霉菌成长，别的，妊娠时升高的性激素还有推进霉菌生成菌丝的效果，菌丝是霉菌伸出的魔爪，可协助霉菌侵袭阴道安排，引发阴道炎。
处理办法：正确安全用药。怀孕时间是很简单发作霉菌性阴道炎的，需求特别留意的是，以有些治疗为主，尽量防止运用口服药，能够运用克霉唑栓剂，硝酸咪康唑栓集等，7日疗法效果更好。
运用避孕药
有些女人运用避孕药后简单复发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有推进霉菌生成菌丝的效果，致使霉菌进一步侵袭阴道安排。
女人在怀孕之后因为雌性激素的变化，身体会出现很多的变化，一些身体上的微妙改变还容易让人无所适从，像怀孕脖子变黑就是一则。事实上怀孕脖子变黑的原因有很多，除了刚才提到的雌性激素，即便是不怀孕的紫外线也是脖子变黑的重要因素，而且容易变黑的不光是脖子一处。
雌性激素的增加
怀孕后，女性体内腺垂体分泌促黑素细胞激素增加，增多的雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，导致孕妇乳头、乳晕、腹白线、外阴等处出现色素沉着，就变得黑了。
另外，孕妇的颧颊部并累及眶周、前额、上唇和鼻部也会受此影响，出现成蝶状色斑，称为妊娠黄褐斑，它可于产后自行消退。
紫外线刺激
孕期准妈妈外出时，若是没有做好防晒措施，就会因阳光中的紫外线刺激皮肤中的黑色素而使皮肤变黑。
孕妇皮肤变黑的部位
1、脖子、腋下、腹部 这些部位不仅仅会黑黑的像没洗干净一样，甚至有可能生长一些难看的纹路。爱美的孕妈可以尽量遮掩这些部位。
2、乳头、乳晕 怀孕之后，孕妈们会发现乳晕及乳头看起来会变得较为暗沉，这是由于激素及黄体素分泌增加导致黑色素在乳晕及乳头部位沉淀。
3、脸部 最明显的变化，就是脸部变黑了。孕妇在中晚期后脸部就会生长妊娠性黄褐斑，直到孕期结束。这是由眼部皮肤下存在能够产生黑色素的黑色体细胞变化所导致的。紫外线等外界的刺激也会加快黑色素沉淀。
孕妇皮肤变黑怎么办
1、分娩后自会消退 孕期准妈妈的皮肤变黑是正常现象，准妈妈不用太过担心，一般情况下，在分娩几个月后，孕期色素沉着的部位就很可能渐渐褪色，皮肤会慢慢恢复正常的颜色。不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失。
2、做好基础护肤 准妈妈要想使皮肤变得白皙一点，可以使用一些基础的护肤方法。当然要使用专门的孕妇护肤用品，平时注重皮肤的清洁、保湿和补水即可。对于一些顽固性妊娠纹，可以使用效果好的去妊娠纹产品。
3、注意防晒 准妈妈外出时，要做好防晒措施，涂抹防晒霜、打太阳伞、戴遮阳帽等都可以，以便减少紫外线对皮肤的刺激，减缓黑色素沉淀。
饮食养生
运动养生
