在摘除胆囊后,一些人经常出现以腹泻为特征的松散水样便。大多数情况下,腹泻持续不超过几周到几个月。需要一个具体的胆囊切除饮食你应该遵循,其中包括一些事情你可能会考虑。首先,它有助于理解你为什么腹泻。胆囊切除术后腹泻似乎与胆汁直接排入肠道有关。通常情况下,胆囊会收集和浓缩胆汁,当你吃东西时释放胆汁,以帮助消化脂肪。
胆囊切除后,胆汁浓度降低,更多地持续流入肠内,在肠内有泻药作用。你一次摄入的脂肪量也起作用。脂肪量越少越容易消化,而脂肪量越大则可能保持未消化状态,导致气体、腹胀和腹泻。这里面就包括乳制品,因为它们会使腹泻恶化。同样,威斯康辛大学医学与公共卫生学院建议,手术后一段时间避免食用高脂肪食物,并逐渐将它们重新引入饮食中。
尽管没有固定的胆囊切除饮食,但以下建议可能有助于减少胆囊切除后腹泻的问题:
少吃肥肉。手术后至少一周内不要吃高脂肪食物、油炸和油腻食物以及高脂肪酱和孕妇。相反,选择不含脂肪或低脂肪的食物。低脂食物是指每份脂肪不超过3克的食物。检查标签并遵循列出的服务尺寸。
增加饮食中的纤维。这有助于排便正常化。在饮食中加入可溶性纤维,如燕麦和大麦。但是一定要慢慢增加纤维的量,比如在几周内,因为太多的纤维会使气体和抽筋变得更糟。多吃富含纤维的食物,如糙米和全麦面包,有助于使大便更结实。逐步增加每日纤维摄入量,包括水果、蔬菜、小扁豆和豆类等食物,以及全谷物。每天吃更少的食物,更频繁、更均匀的间隔也可以改善你的消化过程。此外,威斯康星大学医学和公共卫生学院建议你每天至少吃4份水果和蔬菜以及4份面包和谷类食品,尤其是在手术后。含高纤维食物的另一个好处是,它可以改善食物在消化系统中的运动,有助于减少腹胀。
吃更小、更频繁的食物。这可以确保更好地与可用胆汁混合。健康餐应包括少量的瘦肉蛋白,如家禽、鱼类或无脂乳制品,以及蔬菜、水果和全谷物。
你也可以尝试限制容易恶化腹泻的食物,包括:
咖啡因
乳制品
油腻食物
非常甜的食物
怀孕后的女性会有各种不适感,而且不同的怀孕时间也有着不同的感觉,怀孕一个月胸口堵的现象是正常的吗?该如何解决这个问题是大部分孕妇们想要了解的。胸口堵大部分并不是病理性的,往往与个人的情绪有关,所以家人对孕妇的态度很关键,尤其是丈夫一定要细心呵护妻子。
怀孕胸口闷堵的原因
1、怀孕的开始几周,由于身体比较虚弱,常常出现疲劳的症状,其中胸口闷痛就是一种疲劳的表现。在怀孕之后,黄体酮会使基本体温升高,从而缺乏体力。大家一定要注意卧床休息,保持足够的体力,才能够抵抗各种异常反应。
2、可能是泌尿系统感染导致的,由于孕妇在体内的内分泌系统激素大大出现变化,容易产生大量的毒素,刺激膀胱,促进尿液的排出。另外还有可能是血流量的增多,对肾脏造成压力,同时也会对胸口产生闷堵的感觉。
3、如果孕妇长期没有胃口或者恶心的情况下,很容易导致胸口闷痛的现象。黄酮体的分泌容易导致机体的内分泌协调更加缓慢,而且新陈代谢的效率大大降低,包括消化系统的吸收,从而引起便秘和消化不良。另外与体内绒毛膜促性腺素有关,如果人体的激素越多,就越容易感到恶心。
通过小编的介绍,相信大家也了解了怀孕胸口闷堵怎么缓解的方法,也知道其中的起因,希望各位孕妇们可以在怀孕期间好好调节自己的身体健康,注意休息以及适当的运动,保持自己心情的良好,安心期待新生命的到来,如果胸闷不能及时得到缓解,建议去医院就诊。
怀孕本来是一件好事,但是如果没有天时地利人和的祝福,怀孕很有可能会带来烦恼,那么就需要尽早处理,否则会更加麻烦。那么怀孕一个月之后又怎么打掉呢,其实是很简单的,因为一个月怀孕并没有多大的影响,如果好好恢复还是可以的。而无痛人流和药物处理就是可以的,这样既没有麻烦事,也不需要太多的资金,对于想要趁早打掉孩子的人来说,有帮助的。
1离末次月经不足49天,这是可以通过药物流产的方式来终止妊娠的。现在怀孕的时间是有一个月,这是可以通过药物流产的方式来处理的。
2流、无痛人流和微管可视无痛人流。建议你们做微管可视无痛人流,该手术无痛苦,对身体损伤小,术后身体恢复快,是目前最好的人流方式,尤其适用于未生育过的女孩。
至于费用,在不同省市、不同的医院等级,医疗收费标准是不一样的。
3一般情况下,月经提前或延期7天内来也是正常的。可以继续观察几天看看再说。
如果月经延期7天以上还没有来就要考虑可能是怀孕了。如果你们确定不要这个孩子,可以在月经延期7—10天到医院检查确诊。因为无论做哪种流产,都必须确定是正常宫内妊娠,而B超要在妊娠5周左右子宫内才能看见孕囊,所以去早了也没用。人流的最佳时间是怀孕40到70天内。
相信不少中年人都困扰一个问题,那就是失眠失眠对一个人的精神状况影响很大,因为晚上睡不好的话就会直接影响到一个人第二天的精神状态。可是在一些怀孕的女性身上也会出现失眠情况,这时候主要是由于身体里雌性激素的改变而造成的。但是当孕妇怀孕一个月的时候,失眠正常吗?
怀孕初期会失眠吗
怀孕的过程往往带来许多生理变化与不适,其中最扰人的问题之一就是失眠。医生建议,准妈妈每天10点之前就寝,睡足8-9个小时。值得注意的是许多准妈妈根本无法安然入眠。
造成失眠的原因可能有很多,包括心理上对于怀孕的压力和怀孕初期的忧郁以及生理上的尿频、不适等,都可能引起失眠。
失眠等症状的发生与激素的变化密切相关。在怀孕期间有影响的两种主要激素是雌激素和孕激素,会使准妈妈的情绪高低起伏较大,对于压力的耐受性也下降。另外,饮食习惯的改变,也会影响孕期睡眠品质的好坏。准妈妈应尽量避免食用咖啡、浓茶、油炸食品等。
在怀孕后期,有近八成的准妈妈被尿频所扰,白天晚上跑厕所,引起失眠。过敏也是导致失眠的因素之一。延迟性食物过敏的反应症状就包括失眠、焦虑、头痛等。怀孕后期,常常会抽筋,造成失眠。
孕期如何防失眠
1、养成早睡早起的良好习惯,妥善安排工作和学习时间,注意科学用脑,对脑量的工作尽量放到白天去做,而用脑小的或不需用脑的工作则可晚上做。
2、体育锻炼状态得到必要的调节,避免大脑神经细胞能量过度消耗,其锻炼方法很多,如云“每夜欲睡时,绕室行千步,始着枕。”
3、睡前要创造使大脑皮质有高度紧张、兴奋、抑制的条件,这样放能达到放松和休息脑子的目的。倘若睡前说笑过度,过于兴奋或由于,即使入睡了,大脑皮质部分兴奋点还在活动,这就容易过多做梦,影响大脑休息。
平时不好熬夜,尤其是在感到有倦意时,切不可靠抽烟,喝茶提神。此外,入睡前不好进食,不好喝太多的水,可适量的喝牛奶之类的容易消化的流质或半流质食物。
4、睡眠环境要安静。幽静、清洁、舒适的环境,将使你心情愉快,有助于睡眠;则睡眠干扰的因素。若使即使影响睡眠和健康。一般认为,卧室温度以保持18-20为宜。无论天冷天热,睡前都因该开窗换气,这有助于入睡。
5、保持良好的心态。怀孕期间孕妇的情绪由于生理的变化容易出现大幅度的波动,所以保持良好的心态显得十分重要。愉悦的心情可以帮助更好的睡眠,因此在怀孕初期不妨多关注一些有益愉悦心情的事情。
怀孕初期失眠是一种正常的生理反应,准妈妈们不必过于忧虑。但如果症状持续且严重则应引起重视。及时求助专业医生,寻求科学的解决方法。平时也可通过电话、网络等途径多了解一些相关知识,还可以咨询在线医生如何预防失眠的发生。
对于一些年轻的女性来说,因为意外妊娠的原因,可能才要采取流产的方法,流产的时候可能需要刮宫,在刮宫一个月以后又怀孕了,这时候要有所警惕。毕竟频繁的出现这样的情况,对于女性的健康危害是比较大的,尤其是刮宫手术,容易导致女性出现不孕的问题,所以说这时候应该考虑到底要不要孩子的问题。
刮宫后应注意什么
刮宫虽然是一个小手术,但是在手术过后也有不少的注意事项,患者不要掉以轻心。下面大家就一起来看看刮宫手术后到底有何注意事项。
1、刮宫之后女性是需要卧床休息的,时间至少需要两天才能下床,在手术之后的十五天内不要进行体力劳动,同时要远离凉水。而手术的整个恢复期是一个月,处于恢复期的时候要加强营养,尤其是要加强蛋白质的摄入,能够有效增强术后患者抵抗力,缩短器官恢复时间。
2、在刮宫手术之后的一个月,由于子宫的闭合还不完全,所以,一定要保持外阴的卫生,不要进行坐浴,否则污水很有可能会趁机进入阴道造成感染。并且在术后恢复期间不可同房。
3、做了刮宫手术后,女性的卵巢要比较长的时间才能恢复,但是不会影响排卵,此时要注意避孕。
在手术后,女性一定要注意保养,才能顺利的度过手术恢复期,以免留有后遗症。如果出现了异常情况,就要立刻到医院就医。
刮宫后会有什么危害
1、子宫颈或内膜粘黏
在进行子宫扩刮术时,如果刮得太粗鲁,导致子宫颈或内膜受伤、发炎,就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏、并会引起月经异常,如无月经或月经量过少。
2、不完全流产
如果手术施行不完全,少量胎儿组织残留于子宫内,可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。最好再仔细做一次手术清除残余的组织。
3、细菌感染
如果器械消毒不完全,或是手术者本身未注意无菌过程,即可能造成子宫内感染,甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔,严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。
4、慢性盆腔炎
多次刮宫对打定主意放弃生育的女性,也并非无所谓。慢性盆腔炎症会让这些女性困扰终生,就算始终治疗,也难以彻底治愈。一遇机体抵抗力降低、性生活频繁、劳累、情绪不佳,慢性盆腔炎都会出来作祟。中医和理疗可以缓解症状,有时服用治疗药物会自觉见轻,但一不服药,就又会发作,抗菌的药物对这种病无济于事。
饮食养生
运动养生