橙子炖盐的功效
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“橙子炖盐的功效”，供您参考，希望能够帮助到大家。
橙子炖盐，是生活中的一个小偏方，我们应该都不陌生，特别是在感冒引发咳嗽后，吃这个特别管用。这个偏方也是妈妈们的法宝，有的小孩子生病后，不爱吃药，妈妈就会给做这个，对于去咳是很有效果的，而且还有减肥的功效呢，对于一些女性朋友来说是深受喜爱的。
橙子炖盐的功效:
1、可润肺止咳：
它适宜于肺热咳嗽，因为对于气滞血瘀或肺燥引起咳嗽有较好的辅助治疗效果，但是橙子性平偏凉则对风寒感冒引起的咳嗽是没有作用的。此外如果出现咳嗽反复、久咳不止则应当及时就医治疗。
2、可开胃消食：
它丰富膳食纤维和有机酸还具有开胃消食、促进肠道消化吸收的功效。
3、有利减肥瘦身：
盐蒸橙子热量为34千卡/百克，即属于中低等热量食物，这很适合减肥人群食用，而且盐加上橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸且富含维生素C富含钾，这是一道5星级推荐的减肥食谱哦。
4、其他作用
除了上述几个作用外橙子所具有的作用，它同样也有哟如：可以美容、降低胆固醇、清肠排毒等。
怎么做橙子炖盐：
食材：橙子、盐
制作方法：
（1）彻底洗净橙子（可在盐水中浸泡一会儿）
（2）将橙子割去顶（就象橙盅那样的做法），然后将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下以便于盐份渗入
（3）装在碗中上锅蒸，在水开后再蒸大约十分左右取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
烹饪技巧：
（1）橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。
（2）盐不要放太多，因为太多口感很差。
吃橙子炖盐的注意事项有哪些？
1、它具有治疗咳嗽的功效但是其仅仅是针对热性的咳嗽，对风寒的咳嗽没有治疗效果但是需辩证识别食用。
2、食盐加上橙子食疗咳嗽毕竟是偏方，这对比较严重的咳嗽治疗效果并不是很好，尤其是小孩咳嗽，因为小孩器官比较脆弱，很容易引起肺炎、支气管炎，小编建议小孩咳嗽严重建议及时就医治疗。
3、橙皮一定要洗干净（建议事先用盐水浸泡下，因为这样可以起到一定消毒作用）。
4、盐不要放太多，因为太多口感很差，同时淡盐水也有祛痰的作用，因为健康成人的每日食盐推荐摄入量为6克，多吃盐会引起支气管不适甚至加重咳嗽哟。一般1个150-170克的橙子会在果肉中撒1克左右的食盐相当于1/3茶勺，且均匀分散撒开便于食盐渗入。
yS630.Com相关推荐
橙子是一种非常好吃的水果，这种水果含有丰富的营养。今天小编就为大家简单的介绍一下这个关于橙子的营养价值以及其功效和作用，看看橙子真的有抗癌防癌的功效吗?橙子应该如何进行挑选呢?赶紧来看看吧!
橙子又叫金环、黄果，属芸香科植物香橙的果实。原产于中国东南部。是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分。酸橙又名缸橙，味酸带苦，不宜食用，大多用来制取果汁，很少鲜食。一般鲜食以甜橙为主。
橙子几乎已经成为维生素C的代名词，颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。
橙子的功效与作用
(一)橙子的功效
【性味】 酸，凉。
《开宝本草》："味酸。"
《饮膳正要》："味甘酸，无毒。"
《玉楸药解》："味苦酸，微凉。"
【归经】 《玉楸药解》："入手太阴肺经。"
【功能主治】 止呕恶，宽胸膈，消瘿，解酒，杀鱼、蟹毒，凉血止血。有清热降逆之功，善清肺胸之热。
【注意】
《开宝本草》："不可多食，伤肝气。"
《本经逢原》："痁疟寒热禁食。"
《纲目拾遗》："气虚瘰疬者勿服。"
(二)橙子的作用
和胃降逆
橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
化痰
吃橙子可有帮助化痰。
杀鱼蟹之毒
橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，杀鱼蟹之毒的作用。橙子可使菜肴更加可口适中，并且有一定的解酒作用。
解酒
饮酒之后多吃橙子等富含维生素C和纤维素的水果，这样能够使消化功能尽快恢复正常，还可帮助排毒。
治粉刺
橙子核可治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，可治肾脏之患。
排毒，减少车尾气侵害
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。
这是因为橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。
抗辐射
橙子富含维生素C，每100克橙子含有33毫克维生素C。药理学研究显示，维生素C有清除自由基的功效，正好能够对抗辐射对人体产生的不良反应。值得注意的是，吃橙子比吃橘子好，因为后者的维生素C含量大概只有前者的一半左右。
缓解心理压力
几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出，橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
保护胆囊
经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
促进药物吸收
服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。
防癌
一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
减轻空气污染对身体的伤害
研究人员发现，多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。
就维生素C而言，它可以保护人体免受自由基的损害，而自由基一般都是污染物进入肺部时形成的。因此，生活环境差或长期在粉尘污染重的地方工作的人，可以多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子，有助于身体抵抗污染。
橙子的营养价值
橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。
橙子中含量丰富的维生素C、p，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。
橙子所含纤维素和果胶物质，纤维素可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
橙子里的的维生素C亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
在13130位男女中进行的一项研究显示，女性摄取维生素C不足可能容易患胆囊疾病。虽然其中的机理尚不清楚，但经常食用橙子对预防胆囊疾病确实有效。
橙子除了含有大量维生素C，还含有胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。
研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。
橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。
橙皮营养价值
橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
橙子的挑选步骤和方法
1肚脐处小的好吃，橙子的肚脐又称为果蒂，有人按肚脐大小把它分为公的和母的，其实是不正确的，橙子的肚脐只是它的复果，太大的话，里面会有白色的经络，水分不如肚脐小的多，不太好吃。购买时应选择肚脐较小的橙子。
2橙身越长越好吃，俗语说高身橙，扁身柑，光身桔，橙子并不是越圆越好吃，而是身形越长越好吃。
3皮捏起来有弹性的好吃，皮比较薄的橙子，水分较多，捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，则很容易可以感受到。
4颜色红的比较好吃，市场上的橙子多部分是脐橙，颜色较红的橙子，说明已经成熟的比较好，口感会较甜。但不同品种可能会不一样。
5并不是越大越好，橙子并不是越大越好，橙子个头越大，靠近果梗处就越容易失水，吃起来口感欠佳，以中等个头为宜。
6同等大小的橙子，较重的好吃，这种方法适合很多种水果的挑选，因为同样大小的水果，较重的一个说明含水量较高，吃起来口感较好。购买时一手一个感觉下重量。
7要识别染色橙子，染色的橙子比较光滑、发亮，用手摸会有一种发粘的感觉，没染色的表皮比较粗糙，没有油脂的感觉，如果染色的橙子，肚脐处会有染色的残留，仔细的话可观察到。还有一个较简单的方法，就是用一张卫生纸使劲的擦下橙子的表面，如果有染色，卫生纸上会留有颜色。
结语：以上介绍的这些关于橙子的功效与作用以及其营养价值，相信在广大的读者朋友们看完了之后应该都有了一个比较深刻的印象以及一定的了解了。那么，橙子的挑选大家都清楚了吗?可以再看看这篇文章哦!
近几年盐藻越来越受到人们的喜爱，有些人把盐藻的功能说的神乎其神的，我们要以正确的心态看待盐藻的营养价值，那么盐藻有哪些功效与作用呢?下面就跟三九养生堂的小编一起来看看吧。
一、盐藻的营养成分
盐藻含有的主要成分是天然胡萝卜素，-胡萝卜素和黄体素是主要的类胡萝卜素，此外还有-胡萝卜素、顺式--胡萝卜素、叶绿素a和叶绿素b、花药黄素、紫黄素、玉米黄素、新黄质、黄体素5,6-环氧化物。-胡萝卜素有多种异构体。盐藻含有多种维生素，例如硫胺素、吡哆醇、核黄素、菸酸，特别是生物素和-生育酚的含量较高。盐藻的碳水化合物有半乳糖、葡萄糖、甘露糖、核糖、木糖、鼠李糖和多糖等。
二、盐藻的功效
盐藻素是用现代科技手段从盐藻中提取、浓缩、精制而成。富含人体健康所需的抗氧化、抗辐射和提高人体免疫力的天然类胡萝卜素及70多种矿物质和微量元素。盐藻的独特性在于其中的元素含量比例与人体的体液、细胞浆液相吻合，非常有利于帮助调节人体内的矿物质从失衡状态到平衡状态。盐藻中含有的天然类胡萝卜素不仅包括全反式-胡萝卜素，还有9顺式-胡萝卜素，除此以外还有-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素、-胡萝卜素等。盐藻中的类胡萝卜素都具有强抗氧化作用，如-胡萝卜素比-胡萝卜素的抗氧化能力还高10余倍。盐藻的出现替代了化学合成的-胡萝卜素，(人工化学合成的胡萝卜素为全反式-胡萝卜素，在市场上占99%以上)，盐藻中还具有对人体有益的18种氨基酸及营养素等。
三、盐藻的作用
1、 清除自由基
盐藻素中的天然-胡萝卜素是医学界公认的抗氧化之王，具有多个共轭多烯双键的特殊结构，这种结构使它能与含氧自由基发生不可逆反应，达到清除自由基以及淬灭单线态氧的作用和捕捉并清除过氧化自由基，使细胞免受自由基的侵害，保护细胞膜，增强了细胞的通透性。因此-胡萝卜素是一种良好的自由基猝灭剂，也就是自由基的终结者。
2、调节酸碱平衡
细胞受损的另一个原因是占人体的69%的体液酸碱失衡。正常人的体液其pH值在7.35-7.45之间，呈弱碱性。当人体体内体液酸碱度失衡时，极易导致血压、血糖的不稳定，心脏病、骨关节疾病和一系列免疫疾病的发生。现代医学发现，盐藻素具有迅速调节机体酸碱平衡的作用，其作用机理十分复杂。但其中一个途径已经获得明确的结论，就是盐藻素中含有大量的矿物质，矿物质在人体内具有重要的生理功能。盐藻素中的大量矿物质、氨基酸、维生素等可调节细胞酸碱平衡，为细胞提供中性或者弱碱性的生存环境，令细胞更具活力。
3、全面补充细胞营养素
盐藻素是源自生物体内的全营养素，富含人体健康所需的多种营养元素。如维生素类：维生素A、叶酸、天然类胡萝卜素等;脂类营养素：卵磷脂、亚油酸、亚麻酸等;糖类营养素：盐藻多糖等; 矿物质及微量元素类：钙、铁、锌、硒等70多种; 氨基酸类：18种氨基酸，其中8种为人体必需氨基酸;盐藻素中元素含量比例与人体体液、细胞浆液相吻合，可全面补充细胞所需营养元素，增强细胞动力。
4、 修复糖链
糖链，是由葡萄糖、半乳糖等糖类分子按特定序列形成的链状物，糖链依附在细胞表面，并作为生物信息分子参与细胞生物几乎所有的生命和疾病过程，起着特异性的识别、介导、调控等信号转导作用，被称为细胞功能的传导器。医学研究发现，人体包括癌症在内的所有慢性疾病都与糖链结构异常有着密不可分的联系。盐藻素中盐藻多糖的有效成份可修复糖链，恢复细胞间信息的正常表达与识别，解决由细胞糖链受损所引发的各种疾病，对人体健康有着不可估量的作用。
结语：通过以上对盐藻的营养价值与作用的相关知识，大家是不是对盐藻的营养价值有了大致的了解了呢，盐藻含有大量的微量元素，大家可以长期食用，也可以介绍给身边的朋友，希望能对大家有所帮助。
感冒是百病之源，所以虽然是不是大病，但也需要积极的治疗和调理。相对于药物治疗来说，饮食的调理或者是偏方的治疗更受人们的喜爱。盐蒸橙子治疗咳嗽就是大家熟知的偏方，对于感冒导致的咳嗽效果很好。但是，很多人不了解盐蒸橙子治疗咳嗽该怎么做。为此，我们一起来了解下盐蒸橙子治疗咳嗽的做法。
做法简单，步骤如下：
步骤/方法
1洗干净橙子后在盐水中浸泡一会儿（但是这一步我省略掉了）；
2橙子去顶，就像橙盅那样；
3将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下；
4装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸个10分钟左右；
5取出橙子后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起食用；
专家审验：盐蒸橙子对止咳确实有效，但建议宝宝偶尔食用。
在中医里，陈皮对于止咳化痰就非常有效用，而陈皮既是柑皮经过陈化处理最后变成的。盐蒸橙子中，蒸了橙子也意味着橙子的营养已经渗入到果肉中，所以效果更好。
注意事项
但是需要注意的是，偏方中对于放入盐的量也没有做出限制，因为宝宝肾脏的浓缩稀释功能尚在发育完善中，过量盐的摄入，对宝宝将来的健康会带来潜在的损害，所以，这个偏方中放入的盐一定要控制在一定范围之内，而且不建议宝宝连续或经常食用，以免食盐过量。一岁以内的宝宝最好不用这个偏方。
基本上儿子要是感冒发烧或者咳嗽的话都会第一时间想着给他吃药，而且会想着上医院，因为就怕孩子难受，想让他赶快好，可是后来知道其实有点偏方真的挺有效果，值得一试。记得前两个月儿子有点感冒流鼻涕但是没咳嗽，我也是在一本育儿书上看到一个偏方，我也照做了，上次做的是用葱白3片、白萝卜3片，姜两片，煮大概10分钟后再加点红塘，这些刚好那时都是家里有的，我也是抱着试试的效果，效果也挺好，刚开始儿子喝的时候喝了一点后就不怎么爱喝，因为姜的味道孩子可以不是太喜欢，后来第二次煮的时候加了两个生山渣，孩子就全喝了，不过白天还是有给孩子再吃点药，所以效果更好些。
看来这些偏方还是得收一收，家里有孩子，知道一点还是好的。
以上就是盐蒸橙子治疗咳嗽该怎么做的介绍。食疗偏方对于感冒这种容易治疗的疾病，效果比较明显，但是对于更为严重的疾病来说，饮食调理或者是偏方治疗只能当做是辅助治疗的方式。此外，盐蒸橙子治疗咳嗽也不能成为严重感冒的主要调理方式。
橙子的功效与作用
1、 化痰降逆
橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。
2、 消食和胃
橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。
3、 杀鱼蟹毒
如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。
4、 治胸膈气滞
橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。
5、 清新提神
橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
6、 护发美容
将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。
7、 美味食材
橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。
二、橙子减肥法
早餐：1杯盐开水、1个鸡蛋、1碗粥;
午餐：1碗蔬菜汤、1条鱼肉、1碗米饭;
下午茶：1个橙子或1杯果汁;
晚餐：1盘素菜、1碗米饭，1小时后可吃个橙子。
适合的对象：橘皮组织型的肥胖者。
很多朋友都很喜欢吃橙子，果汁甜香味道甜美，其实朋友们所不知道的是橙子对于人体的健康不仅仅表现在果肉上，橙子皮的功效与作用也是很大的。橙子皮被晾晒干爽之后可以用来泡水喝，不仅很清淡解渴，还有很好的消食健胃的功效，对于一些脾胃功能不好的人也可以起到调节的作用。
橙子皮的功效与作用还有一个很有效的就是可以用来醒酒，很多喜爱喝酒的朋友可以在饮酒之后泡一杯橙子皮水和，还可以让口气更加的清新。在生活中，橙子皮也是很好的天然异味吸附工具。
橙子皮的功效与作用
1、 化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。
2、 消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。
3、 杀鱼蟹毒：如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。
4、 治胸膈气滞：橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。
5、 清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
6、 护发美容：将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。
7、 美味食材：橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。
橙子皮的功效与作用有太多太多了，上文中所没有提到的橙子皮也可以用来医治便秘，只需要用少许的白酒与橙子皮水进行调整，每天饮用一点点，就会神奇的发现便秘在渐渐的远离自己。被口腔异味所困扰的朋友更是应该为自己泡制一杯橙子皮水喝。
橙子皮初尝起来是有点涩涩的，橙子皮的作用也是很大的，在对于美容养颜方面是有一定的功效的。橙子皮中含有一定的化学成分，对于养发护发也是有一定好处的。那么橙子皮可以用来吃吗?下面我就来告诉大家橙子皮能吃吗。
(一)将鲜桔皮切成小丁块，用蜂蜜或白糖浸腌，半月后即可取作糖包子甜馅的配料，吃起来清香可口，别有风味。
(二)将桔皮洗净后置于白酒中，浸泡二十余天，即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用;若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则可谓酒中之佳品。
(三)煮白米粥时，在将熟之际放入几块桔皮，其粥味可与八宝莲子羹相媲美。
(四)炖肉汤或大排骨汤时，放入一两片桔皮，其味不仅鲜美，而且吃起来不感油腻。
(五)在磨炒米粉及做印糕时，拿几块桔皮与米一起炒，碾制成的炒米粉或印糕其味馥香可口。
(六)在室内炉火旁置放几块桔皮，则满室生香，清爽提神。
(七)饮用桔皮泡茶或与茶叶混在一起，使人感到清香可口，通气爽神。
(八)将桔皮集中堆放沤烂后可作为家庭盆花的肥料，其效力长久，而无异味。
冰箱里放上几块吃剩新鲜的橙皮马上就可以去除难闻的味道;
烧肉或烧排骨时，加入几片橙皮，味道既鲜美又不会感到油腻;
橙皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干冲饮有提神、通气的作用;
将橙皮煮成汁，涂抹在草席上，可防止草席发霉;
没有擦拭干净的烤箱，时间一久便会留有食物的杂味，不过只要在烤箱里放些新鲜的橙皮并略微烘烤，即可清除烤箱的怪味;
橙皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放， 可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。
橙皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。 可将其冼净晒干后，浸于白洒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
烧粥时，放入几片橙皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。
橙皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。
用橙子皮在冬天涂抹皮肤可以有效的帮助我们预防自身容易出现的皮肤冻裂的情况。可以大大提高我们自身皮肤表面的新陈代谢能力，同时用橙子皮泡水还可以帮助我们降低自身出现感冒咽喉肿痛的几率，效果是非常不错的。
咱们先去了解一下“橘子皮”，橘子皮，顾名思义，就是指从橘子上剥下来的果皮(风干1年以上称为陈皮)。橘子皮，味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。橘子皮如果是冬柑的皮晒制而成的，则其质量较好，它的外表呈现深褐色，且皮瓤薄，放在手上觉得很轻而容易折断，同时还伴有清香味。其中，“广东三宝，橘子皮老姜飞扬草”里的陈皮，就是专指新会陈皮，素有“千年人参，百年陈皮”之说。新会陈皮的价值，可见一斑。
橘子皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。厚约1至4毫米，外表面橙黄色或红棕色，有细皱纹及凹下的点状油室;内表面黄白色，粗糙呈海绵状，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香，味辛而微苦。橘皮中富含维生素C，所以有很多功效，包括药用、美容等。在中医学中，橘子皮是一个好东西，是一味中药，橘子皮含有丰富的维生素c、香精油。橘子皮不但具有理气化痰、健胃除湿、降血压的功效，还可以滋润肌肤。
除此之外，用橙子皮泡脚的话还能够帮助保暖，对于一些身体寒凉的人来说效果就很不错。还有的用橙子皮泡脚对于睡眠也有着很大的帮助，如果神经经常紧绷的话就可以试一试这种方法，晚上睡觉的时候会很好的改善睡眠质量。
一、手工榨橙汁
1.把橙子弄软,紧紧的挤压橙子，或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动。
2.切橙子。把橙子切成两半，取出种子。如果你不希望有种子，就使用脐橙。
3.榨橙汁。用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。
4.加入果肉。用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网。
5.享用吧。饮用清凉的，绿色健康的鲜榨橙汁，早就迫不及待了吧!
二、用电动榨汁机榨橙汁
1.准备好橙子。剥掉橙子皮，然后把橙子分成四等份。较小的橙子如柑橘等可以分成两等份。
2.将橙子放入食材入口中。
确保准备了一些器具来接住美味的橙汁!
注意，有些榨汁机可以对果汁中果肉的含量进行设定。请根据需要购买相应的榨汁机。
三、用搅拌机或食品加工机榨橙汁
1.准备好橙子。剥掉橙子皮，然后想办法把它们分成一个个2.5厘米的小块。如果橙子有种子，那么一定要把种子去掉。
2.多搅拌几次，把橙子打碎。然后继续这一过程，直到形成浓浓的果汁。
3.试下果汁的口味。如果太干了，就加上一些水。如果不够甜，就加上一些糖。
4.再次运行搅拌机，直到橙汁完全液化。
5.稍等几分钟，然后享受美味吧。
注意事项
想尝尝不同口味的橙汁，可以使用摩洛橙子，也被称为“血橙”。它们大胆的色彩和别特的风味最适合和辛辣鸡蛋饼搭配着吃。
尝试不同品种的橘子，看看你最喜欢喝哪种果汁。 瓦伦西亚橙子有种子，但是多汁;脐橙很容易得到，个头大，没有种子;红肉脐橙非常甜，因为经常受阳光照射所以有一种“浓郁的酸果蔓味道”。
本文导读：橙子皮虽然是橙子吃剩下的，但是其如果用来泡水饮用会有一定的功效，那么橙子皮泡水喝有什么功效呢？下面我们来看看橙子皮泡水喝的功效。
橙子不仅果肉的味道非常的不好，果皮的药用价值也非常的高。平时生活中，将橙子果肉吃掉之后建议将橙子皮晒干，然后泡水服用，对于肠胃有着很不错的保健作用。今天，小编就来和大家一起说说橙子皮泡水喝的功效，来了解下吧！
橙子皮泡水喝的功效
现代科学研究发现，橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C。果胶进入身体之后能够起到健胃消食的作用，不仅能够帮助食物快速的通过胃肠道，同时也可以分解胆固醇，让胆固醇和粪便一起排出体外，减少身体对于胆固醇的吸收。所以说，平时将橙子皮泡水喝之后能够有效的预防身体中出现高胆固醇的情况，适合胆固醇以及高血压患者服用。
另外，橙子皮还适合胆结石的患者服用，能够起到一定的防治效果。橙子皮中海含有大量的维生素C，不仅能够抑制胆固醇在身体中转化成为胆汁酸，也可以让身体中的胆汁酸浓度下降，所以适合胆结石的患者服用。
橙子皮泡水喝的方法
材料：没有打蜡的橙子、柠檬、沙滩、冰糖
做法：将橙子取出果肉，然后清除掉橙子皮表面上的那层白色部分，然后切丝备用。将柠檬去皮以及去籽，然后切片。将橙子皮、柠檬以及砂糖还有冰糖一起放入杯子中，最后加入开水盖上盖子。等到橙子皮的颜色变成透明之后，我们就可以揭盖服用了。
具体的橙子皮泡水喝的功效如下：
第一：消食和胃
橙子皮泡水喝的功效有哪些，相信大家对于消食健胃的这个功效是最为了解的。如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况，都可以将橙子皮泡水喝，能够很好的缓解症状。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，这样健胃消食的效果也很不错。
第二：化痰降逆
上面我们和大家说了，橙子皮是一味中药，取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病，取出适量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能够很好的起到治疗效果。
第三：治疗胸膈气滞
中医方面认为，橙子皮泡水喝之后具有理气化痰的作用。所以说，在身体出现了胸闷气滞的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能够快速的令身体恢复健康。
第四：杀鱼蟹毒
很多人在吃了海鲜之后身体会出现中毒的情况，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特别是吃了一些螃蟹或者是海鱼之后，这个时候可以泡上一杯橙子皮茶，能够很好的解决问题。
第五：清新提神
研究发现，橙子皮中除了含有大量的胶质以及维生素C之外，香精油的含量也非常的可观。为什么橙子皮中会散发出一股淡淡的香味，这是因为橙子皮中含有香精油所导致的。这种香精油具有提神醒脑以及清新空气的作用，适合放在密闭空间。另外，很多人坐汽车之后会出现晕车的情况，这个时候闻上一会橙子皮，晕车的情况也能够得到治疗。
第六：入菜使用
橙子皮不仅仅是中药材，其实也是一种生活中常见的食材。平时生活中我们更多的将橙子皮用于取出腥膻味，鲤鱼羊肉以及鱼肉等等，效果非常的不错。除此之外，也可以作为一种香味使用，由于橙子皮本身就带有一股香味，不仅能够为菜谱增香，同时也可以刺激食欲。
第七：护发美容
平时生活中我们可以将橙子皮泡水，然后将这种橙子皮水进行洗头或者是洗脸，这样不仅能够令头发越来越光滑柔软，另外洗脸之后皮肤也会更加的白皙。
第八：防治胆固醇
橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C，对于胆固醇具有很好的防治效果。因为维生素C进入身体之后能够有效的抑制胆固醇在肝脏中的转化，抑制胆固醇转化成为胆汁酸，这样就能够抑制身体中胆固醇的浓度。这两种也是导致身体出现胆结石的主要原因之一，所以说将橙子皮泡水喝还能够减少胆固醇出现的可能性。
小编建议
橙子全身都是宝，不仅果肉可以吃，橙子皮也可以作为中药还有食物来使用。平时生活中我们将新鲜的橙子皮晒干之后备用，在肠胃不舒服的时候取出来泡上一杯，具有很好的健胃消食的作用。除此之外，平时生活中我们也可以经常服用橙子皮茶，不仅能够治口臭，同时还有醒酒以及清新空气的作用。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
婴幼儿的呼吸系统解剖条件的原因，如鼻毛少，鼻腔血管丰富，粘膜薄，气管狭窄，肺泡少而含氧量又很少，因此，小孩子的感冒多是从鼻子开始，继后到咽喉，再就发展到气管甚至肺部。或经常带小孩子到空气差的地方如商场，会所等人多的地方，咳嗽后又不及时治疗，一直到发展为气管或肺上出问题才知道去治疗。是不对的。在发现宝宝有咳嗽的发生时就应该注意了！下面小编来教大家一个治疗宝宝止咳的偏方。
此方子没有什么科学依据支持，不是百分百可靠，千万不要当神药，如果情况不严重试试无妨，病症严重的话还是上医院，切记！
盐蒸橙子
材料：橙子1个、盐1/3茶勺。
盐蒸橙子的做法
1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法。
2、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入。
3、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。
4、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
贴士：
橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。盐不要放太多，太多口感很差。
盐续断是一种很好的药材，在中医上用途还是十分广泛的，平时都会晒干或者烘干存放，极易保存还可以研磨入药，十分方便。而且盐续断还可以排毒养颜，平时泡茶或者泡汤水食用效果更佳，有很好的促进骨骼愈合的作用，还可以为人体补充胶原蛋白，有效的促进软骨细胞的愈合。
续断，川续断科多年生草本植物川续断，命名为“续骨骨折”。开挖的秋天，发和胡子去除，用微火烘至半干，堆放“发汗”变绿，然后干燥。”南云南本草》：“补肝，强筋骨、经络、筋骨酸痛，安胎，治妇女白带停止，新血，破瘀、死胎、咳嗽咯血、治愈红色和白色浑浊尿。”性味味苦；辛；微温。肝；肾。主治功效肝肾；强骨；调节血液循环；续破；止血。腰痛、肢体瘫痪、跌扑损伤，肋骨骨折的损失，胎漏红、阴道出血、遗精、带下、痈肿疮。风湿续断酒，坠落伤。对于盐续断腰膝酸软。
步骤/方法：
1续断补肝肾、强筋骨的功效，杜仲治疗腰肌劳损、骨质疏松症、骨质增生、骨坏死、外伤后遗症，辨证为肾虚，风湿症状血块，腰痛，腿膝酸冷，像似敲温度，常用的有强健的体魄，改善症状。煎服或浸酒服务味苦，进红枣或甘草可提高口感。
2骨质疏松、骨增生、骨坏死等是骨组织的病理性改变。虽然不能解决根本，这些病变的杜仲骨，但能显著改善症状。中医虽然消除了骨质的增生，但可以通过针灸、推拿、中药、酒、中药治疗，缓解局部疼痛，其实是解决软组织紧张、炎症和血瘀的问题。只要腰痛缓解，达到患者的目的。
3总生物碱和挥发油提取物，对抑制收缩或非妊娠小鼠子宫有显著作用。如果完全排除其毒性对患者和胎儿，续断总生物碱有望成为早产的治疗药物流产、痛经。四川继续在根抗补体多糖热水提取物存在分子量高活性成分的免疫调节活性。
注意事项：
续预扣水汤总皂苷粗提物明显促进骨愈合作用，其机制可能是药物能促进骨折开放端的毛细血管，改善局部血液循环，促进血肿吸收，促进软骨细胞的增殖，加速胶原的合成，提高胶原的结构和排列，从数量和质量两个方面对骨折愈合进行胶原合成，促进骨折愈合。
湖盐，顾名思义就是一种直接从盐湖或者盐田当中采集出来的盐。当然湖盐最重要的价值，就是用来调味，还能够提升食物的鲜美度，并且突出食物的口感等。此外盐湖的功效与作用还有很多，其中包括了杀菌，防腐，甚至能够清洗创伤等等。那么到底湖盐的功效与作用还包括了哪些呢?
其实湖盐的功效与作用是非常多的，但是并不是适合各类的人群食用。尤其是高血压，肾病，水肿等患者，就不应该食用湖盐了。下面就给大家详细介绍一下湖盐的功效与作用是什么。
湖盐的功效与作用
1.食湖盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味;
2.湖盐水有杀菌、保鲜防腐作用;
3.用来清洗创伤可以防止感染;
4.撒在食物上可以短期保鲜，用来腌制食物还能防变质;
5.用湖盐水能清除皮肤表面的角质和污垢，使皮肤呈现出一种鲜嫩、透明的靓丽之感，可以促进全身皮肤的新陈代谢，防治某些皮肤病，起到较好的自我保健作用
如何挑选湖湖盐：晶粒呈粉状，色泽洁白的为优。杂质较多，颗粒大，色泽灰暗的为次。
湖湖盐的食用禁忌：高血压患者、肾病患者、白内障患者、儿童不宜多食，水肿者忌食。
保存秘诀：将湖湖盐放在湖盐罐中，放置在通风干燥的地方保存，可放入一小包米，使湖湖盐保持干松，避免受潮。
关于湖湖盐的功效与作用，大家已经了解了。湖湖盐除了能够用于调味之外，并且能够有效地祛除鱼类的腥味，还有羊肉的膻味等，并且还能使食材的味道发挥到最极致。但是在保持湖湖盐的时候要注意存放在通风干燥的地方，另外一些白内障，儿童等不宜多食，大家要记住了。
光明盐在中医中通常被当做药材使用。这也是因为光明盐本身的药用价值，那么关于光明盐的相关知识今天就来跟大家说一下。
【别名】石盐（《唐本草》），圣石（《蜀本草》），水晶盐（《纲目》）。
【来源】为天然的 食盐结晶 。全年可采，采得后刮净外面杂质即可。
【性状】多呈不规则的块状，大小不一，全体呈暗白色，有时表面附有微量泥土或微有光泽，质硬，但易砸开，砸开后的碎片，透明而有玻璃样光泽。气微，味咸。以洁白、透明、纯净无杂质者为佳。
【性味】咸，平。
【功能主治】祛风明目。
【附方】治久风目亦兼胎赤：光明盐六分，杏仁油五合。以净铜锣一尺面者一枚，内盐油，即取青柳枝如箸大者一握，急束，截令头齐，用研之三日，候如稠墨，即先剜地作一小坑，置瓦于底，又取熟艾一鹅子许，于瓦上烧火，即安前药锣覆坑上令烟熏之，勿令火灭，候火尽，可收置于铜合子或垍合子中，每夜用点目眦间，便卧，频点之。（《外台》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《唐本草》
对于光明盐的药用价值本文就介绍到这里，其实光明盐药用的时候有很多不同的作用，都对人体有着不小的好处。大家可以试一试。
盐蛇的简介
为鬣蜥科动物马鬃蛇除去内脏的全体。全长25～30厘米,尾长超过体长。头部前端尖,呈三角形;唇钝圆。颈部较细。全体棕褐色,背面、四肢及尾部有黑褐色袋状斑纹,腹面灰黄色。全身鳞片均起鳞,自颈至躯干前占体长1/3的脊鳞成尖细突起,形如马鬃,尤以颈部的更为显著,耳后两侧亦有少数突起。四肢发达,前肢5指,后肢5趾,趾较指长,指、趾端均有钩爪。尾如鞭状,末端尖细。多栖于矮小的树枝上或草丛中,中午时特别活跃,常静候树干上,捕食昆虫。分布广西一带。
盐蛇的功效与作用
《陆川本草》:“滋养强壮,祛风湿。治风湿骨痛,小儿疳积。”
用法用量:浸酒或与瘦肉蒸服。
摘录:《辞典》盐蛇疗顽疾蛇又名壁虎、守宫、蝎虎、天龙。主产于我国南方温暖地带,全身都有药用价值。市售“盐蛇散”是以盐蛇及其他药材的合制成药,为儿科祛痰的良药。
盐蛇性寒、味咸,有小毒,人心、肝经。有祛风活络,散结止痛,镇静解痉的功效。用于中风、半身不遂、风湿痹痛、瘰疬、瘿瘤、破伤风、惊痫、恶疮、肿瘤等病症。并有报导用于治疗脑血管异外、热性病惊厥、颈淋巴结核、神经衰弱及慢性炎症瘘管等病症。但血虚气弱的人及孕妇应忌用。
盐蛇治病的单方
1、治淋巴结结核(瘰疬)
盐蛇烘干研细末,每次O.15g,开水送服。日服1次,连服3～4周。兼服中药“消瘰汤”: 玄参lOg,山海螺12g,生牡蛎20g(先煎),浙贝 10g,夏枯草10g,猫爪草15g,水煎服。
2、治甲状腺机能亢进
盐蛇2条,炙干,研细末,用白糖水送服。
3、治中风瘫痪、手足不举
盐蛇3条,党参 15g,白术12g,炙甘草6g,茯苓15g,陈皮6g,地龙15g,石菖蒲10g,远志10g,全蝎6g,法半夏15g,水煎服。适应于气虚血瘀的中风患者,有热不宜服用。
4、小儿疳积、惊痫
鲜盐蛇2条,瘦猪肉 100g,剁烂如泥,调味后蒸熟吃。
5、慢性风湿关节变形疼痛
盐蛇3条,白花蛇10g,全虫6g,白菊花15g,甘草6g,桂枝 10g,黄芪1 5g,羌活、独活10g,僵蚕6g,生苡仁30g,水煎服。
盐蛇的市场信息
1、盐蛇的价格
没有明确价格，依市场而定
2、盐蛇的选购方法
全长25～30厘米,尾长超过体长。头部前端尖,呈三角形;吻钝圆。颈部较细。全体棕褐色,背面、四肢及尾部有黑褐色袋状斑纹,腹面灰黄色。全身鳞片均起棱,自颈至躯干前占体长1/3的脊鳞成尖细突起,形如马鬃,尤以颈部的更为显着,耳后两侧亦有少数突起。四肢发达,前肢5指,后肢5趾,趾较指长,指、趾端均有钩爪。尾如鞭状,末端尖细。
3、盐蛇的保存方法
盐蛇烘干收藏
对于绿盐，大家是比较熟悉的，当然有些人比较陌生。其实绿盐是一种比较常见的中药材。那么绿盐究竟有什么作用呢?
【别名】石绿（《海药本草》），盐绿（《纲目》）。
【来源】为卤化物类矿物 氯铜矿 的 矿石 。
【原形态】斜方晶系。晶体柱状或板状，晶面具垂直条纹。又为纤维状、粒状、肾状、致密状之集合体。颜色有美绿色、翠绿色或黑绿色。条痕为苹果绿色。光泽金刚石状或玻璃状。透明至半透明。解理依轴面而完全。断口贝壳状。硬度3～3.5。比重3.75～3.77。性脆。以火烧之，火焰现天蓝色，置闭口管中加热则生水。酸类能溶解之成绿色溶液。产于铜矿氧化带中。
【化学成份】主成分为2Cu2（OH）3C1。理论上含铜59.5％，氯16.6％，水12.7％。
【性味】①《唐本草》："味咸苦辛，平，无毒。"
【功能主治】治眼目生翳，亦涩昏暗，泪多眵多。
【用法用量】外用：研细点眼。
【注意】不宜内服。
【附方】①治目昏暗赤涩泪多出：盐绿一分，蕤仁一两（汤浸，去赤皮）。上药一处热研，入好酥一分，更研令匀。每夜卧时，取麻子大点之。（《圣惠方》）
【摘录】《*辞典》
【出处】1.《唐本草》：绿盐，云以光明盐、硇砂、赤铜屑酿之为块，绿色。真者出焉耆，水中取之。状若扁青、空青。为眼药之要。
通过本篇文章对绿盐的详细介绍，我们可以了解到关于绿盐的相关作用和食用方法等。绿盐的价值可以通过其功效中看出，充分的体现了绿盐的重要性。
饮食养生
运动养生
