拔罐印记3个月没消
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供拔罐印记3个月没消，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
拔罐是中医中比较重要的治病、养生方法，对于咳嗽、颈肩综合征、膝关节炎等病症，具有很不错的治疗效果。拔罐之后，通常会在我们的身上留下印记，这种印记的恢复时间因人而异，一般七天就能恢复。但是有些人拔罐印记3个月没消，很关心其中的原因。下面咱们就来看看拔罐消除的时间。
拔罐后颜色多久消失
拔罐后大多数人都会留下一些紫黑色的印子，由于个人体质不同，颜色深浅程度不一样，印记消失的时间也会不同。
一般来说，颜色较浅的3-7天就会消失；颜色较深，体寒瘀血严重的，可能需要半个月才会消失。如果拔罐后一个月，皮肤上留下的黑紫色印子还没有消退，则要去医院检查血小板数值是否正常。
其实，主要还是跟自身的代谢快慢有关系。代谢快的3天、5天就消完了，目前大部分人在7天左右，这种情况说明代谢一般，如果10天以上还没有消退的话，也说明你的代谢比较慢。
tips：在这期间，最好不要去揉搓这个有颜色的印子部位。
拔罐后颜色如何快速消除
1、热敷
拔罐后如果气血不足，体内有寒气，行经不畅，就容易出现血淤现象，用毛巾热敷能促进气血通畅，加速淤血吸收，促进黑色印记消失。
2、按摩
按摩和热敷一样，能促进淤血的消散，但是要注意按摩力度轻柔，按摩前最好能涂一些玫瑰精油，这样活血效果会更好。
注意：上面方法适用于拔罐12小时后。拔罐12小时内，为避免对拔罐部位造成创伤，要注意多休息，不要进行局部热敷或者按摩。
怎么判断自身新陈代谢快慢
1、身体表皮身体表皮面积越大，新陈代谢就越快。两个体重相同体现不同的人，个矮的会比个高的新陈代谢慢一些。
2、掉头发厉害，也反映出代谢快。
3、如果胃口非常很好，体重稳定，大便正常，这说明自己吃的饭被迅速利用了，既没有用来发胖，也没有因为肠胃不好没吸收，只能是新陈代谢速度快了。反之就是新陈代谢速度慢了。
4、甲亢患者处于代谢增快状态，食欲亢进、多食、潮热多汗、体重下降、心率增快等。
tips：专家指出，新陈代谢的快慢与生活习惯以及个人体质有很大的联系，并不是单纯靠饮食或者运动就能改变的。但是，不管新陈代谢是快还是慢，都有一定的正常范围，过快和过慢都是不好的。
Ys630.com相关知识
拔罐是很常见的一种养生方式，无论是在外洗澡之后，还是在养生馆，最多半个小时就能结束。拔罐很简单，不过在拔罐之后身体会留下印记，一个个印记显得很刺眼，虽然不会对健康产生影响，但毕竟不好看，消除的方法是很多人关心的事情。那么，拔罐印记怎么快速消除？下面咱们就来看看方法吧。
拔罐后颜色多久能消除
拔罐后大多数人都会留下一些紫黑色的印子，由于个人体质不同，颜色深浅程度不一样，印记消失的时间也会不同。
颜色较浅的3-7天就会消失；颜色较深，体寒瘀血严重的，可能需要半个月才会消失。如果拔罐后一个月，皮肤上留下的黑紫色印子还没有消退，要去医院检查血小板数值是否正常。
拔罐后颜色如何快速消除
注意！拔罐12小时内，为避免对拔罐部位造成创伤，要注意多休息，不要进行局部热敷或者按摩。
热敷
拔罐后如果气血不足，体内有寒气，行经不畅，就容易出现血淤现象，用毛巾热敷能促进气血通畅，加速淤血吸收，促进黑色印记消失。
适度按摩
按摩和热敷一样，能促进淤血的消散，但是要注意按摩力度轻柔，按摩前最好能涂一些玫瑰精油，这样活血效果会更好。
温馨小贴士：
拔火罐的时候很容易造成烫伤，主要原因是酒精用的过多，滴在罐内皮肤上，烫起的一片血泡，所以在使用火罐拔罐时，要注意酒精用量。
拔罐后印子颜色的含义
1.罐印紫黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。
2.罐印发紫伴有斑块，一般可表示有寒凝血瘀之症。
3.罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。
4.淡紫发青伴有斑块，一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。
5.罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。
6.罐印呈鲜红散点，通常在大面积走罐后出现，并不高出皮肤。如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。临床中有以走罐寻找此类红点，用针刺以治疗疾患的。
7.吸拔后没有罐迹或虽有但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。当然，如取穴不准时，也会拔无罐迹。也不能以一次为准，应该多拔几次确认是否有病症。
8.罐印灰白，触之不温：多为虚寒和湿邪。
9.罐印表面有纹络且微痒：表示风邪和湿症。
10.罐体内有水气：表示该部位有湿气。
中医作为中华文化中的一部分同样博大精深而受益于与广大人民群众，刮痧和拔罐作为中医中的重要的医疗方法，被人广为熟知。但是很多人并不知道刮痧和拔罐后出现的各种印记是怎么回事？那么今天我们将为大家解答一下刮痧拔罐的各种印记的意味。
罐印紫黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。
罐印发紫伴有斑块，一般可表示有寒凝血瘀之症。罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。淡紫发青伴有斑块，一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。罐印呈鲜红散点，通常在大面积走罐后出现，并不高出皮肤。如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。临床中有以走罐寻找此类红点，用针刺以治疗疾患的。吸拔后没有罐迹或虽有但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。当然，如取穴不准时也会拔无罐迹。也不能以一次为准，应该多拔几次确认是否有症症。
罐印灰白，触之不温：多为虚寒和湿邪。罐印表面有纹络且微痒：表示风邪和湿症。罐体内有水气：表示该部位有湿气。罐印出现水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是热湿毒的反映. 拔罐区出现水泡，水肿水气过多者，揭示患气证。出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼见身体发热者，提示患热毒证；身体不发热者，提示患淤证皮色不变，触之不温者，提示患虚证
各种印记代表着不同的意味或许只是小小的损伤并没有什么大的问题，所以在接受中医治疗后并不需要过于担心。希望大家能够安心地接受中医的治疗在中医的调养下能够获得一个健康的身体，并且幸福快乐的生活。
大家喜欢胖嘟嘟的婴儿，看起来让人忍不住想捏一下。很多的宝妈认为自己的宝宝越胖越好，表时是健康的象征，特别是处在婴儿时期，部分宝妈会盲目的给宝宝进补，其实小宝宝太胖的话，容易给宝宝的健康带来危害，而且还会阻碍到他们的发育，这应当引起各位宝妈的注意，那么3个月婴儿太胖的危害有哪些呢?
过胖的孩子，由于身体不灵活，学翻身、抓对得起时都比较吃力，常常会使动作发育落后于正常孩子。学步时，由于双脚负担过重，容易引起脚步弓消失，形成扁平足或弯腿。孩子过于肥胖，多余的胆因醇堆积在血管壁上，还会为成年后患粥杰动脉硬化和冠心病埋下祸根。近年来车外有研究表明，1岁以前婴儿过胖，脂肪细胞数量发育过多，成年后患心血管、肥胖等病的机会要大大高于1岁前体重适中的婴儿。另外，过胖的婴儿一般身体也较虚，稍一着凉，就爱发烧感冒，得哮喘病菌的可能性也会增加。
对于3个月的宝宝来说，处于生长发育较快的阶段，喂养原则为按需喂养，每天摄入量500ml~700ml。另外运动是防治宝宝肥胖的有效方式，一方面可以消耗体内过多的热量，有效预防肥胖;一方面促进身体发育和增强体质，还有利于宝宝心智的发展，所以根据婴儿的发育的特点，选择适合他的运动，是预防宝宝肥胖的有效手段。
三个月的婴儿如果太胖的话，对于他们的健康是不利的，导致宝宝学会走路要晚一些，还会影响到宝宝的活动能力，多数的宝宝会因为太胖出现膝外翻或者是内翻的情况，关节部位会长时间负重，还会发生磨损的情况，令患儿的腿或者是关节异常的疼痛，由于小宝宝处在生长发育的阶段，骨骼当中所含有的机物比例较大，一旦受力的话会导致弯曲变形，体重过于超标的话，会加重小宝宝的下肢，特别是下肢支撑关节产生了负担。
当小宝宝的脑组织当中产生较多脂肪量的话，容易诱发肥胖脑的出现，肥胖脑会导致患儿的思维迟钝，且记亿力方面变差，严重的危害到了宝宝的智力发育，因为宝宝的身体肥胖，体表面积也会相对增大，令患儿的血液带氧产生了不足，大脑会处在缺氧的状态当中，容易诱发头昏以及恶心等症状，且会在一定程度上影响到了患儿的心脏的舒张以及肺呼吸，从而妨碍到了小宝宝的心肺功能，甚至会影响到其它的机能。
对于很多刚怀孕的孕妇来说，对于身体出现的很多变化都会出现很多的不适应，对于怀孕气喘问题会在整个孕期都会存在的，由于每个人的身体体质和孕期的反应不同，孕妇会气喘的适应能力也是不一样的，孕期越长出现的气喘的现象就越明显，所以在不同的孕期要做好缓解气喘症状。
一、平复情绪
当准妈妈出现气喘的情况，先让准妈妈情绪平复下来，然后卧床轻抚胸口可以缓解气喘的情况，让准妈妈放松下来后，再准备一杯热水让准妈妈吸入热蒸汽，可以解决因为气喘张口呼吸导致气管粘膜干燥。
二、吸氧
如果准妈妈气喘的问题经常出现，那么家里最好备上一个吸氧机，气喘时增加吸入的氧气，防止缺氧，情况严重最好还是去医院吸氧。如果准妈妈在不怎么动或是轻度运动后出现了气喘的情况，这个时候就要警惕去医院检查一下，看下是否是心脏病引起的现象。
三、经常深呼吸
气喘时准妈妈可以试着深呼吸，让肺部吸入更多的空气给身体各个器官提供氧气，能有效的缓解喘不过气来的问题。准妈妈最好每天进行深呼吸的练习，这样可以减少气喘的频率。
怀孕哥阶段气喘怎么办
【第一阶段：怀孕的初期】
孕早期有气短胸闷情况，这是因为母体血容量比非孕时平均增加1500毫升，血浆增加的比例远超过红细胞的增加，出现妊娠生理性贫血，致使血液带氧能力下降；再加上增大的子宫使心脏向上、向左移位，心脏处于不利的条件下工作，上述种种因素都加重了心脏的负荷。母体机体通过增加心率及心搏出量来完成超额的工作，当遇活动量稍多，需氧量增加，便容易出现心慌及气短现象。专家表示，若心脏没有器质病变则无大妨碍。
【第二阶段：怀孕的中期】
怀孕7个月的小钟妻子气短和胸闷情况频繁，这是怀孕中后期进入子宫的血液增加，增大的子宫向上压迫心脏和肺脏，子宫底大约在胸骨的下方，所以会压迫心脏和肺脏，导致心慌、气短。因此这个阶段准妈妈会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显。
从进入怀孕后期到临产前的一段时间，增大的子宫向上压迫膈肌，使心肺受压所以会感心慌、气短。循环血量增加，心脏负担增大，脉搏加速，也是心慌的原因之一。孕期体内的激素平衡被破坏，使母体血液循环和血压发生变化，也能引起心慌。
【第三阶段：在临产前的几周】
一般来说，如果是第一胎，孕妇感到气短的症状会有所减缓。有些孕妇会有一种轻松感--一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆。
拔罐6个注意，睡前拔罐效果好。拔罐一直是人们用来养生祛病的疗法之一。拔罐疗法，副作用小，而且可以在家操作，简单易行。专家指出，睡前拔罐效果较好。另外，拔罐时需注意几个事项。
1.拔罐应选用专用的拔罐器。
很多人习惯把吃剩的罐头瓶当作火罐使用，由于玻璃材质不同，受热后易爆裂伤人，因此，要选择医疗专用的拔罐器，以保安全。
2.要懂得基本的穴位。
认准穴位，才能起到防病治病的功效。
3.准备充分，防止烧伤。
拔火罐时要注意的是，点火时罐内受热要均匀，火不要过大，防止火苗蹿出罐外，以免烧伤。另外，如果怕火罐烧伤身体，可选用真空拔罐器。
4.起罐时，不可强力硬拔。
起罐时，应一手抓住罐子，一手按下皮肤，轻柔起罐。
5.注意保暖。
起罐后，应及时穿好衣服，做好保暖。另外，拔罐多属泄法易伤阳，天冷尽量少拔罐，拔罐一定要注意保暖。
6.睡前拔火罐效果最佳。
饮食养生
运动养生
