维生素开封后保质期多久？
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的维生素开封后保质期多久？，欢迎您参考，希望对您有所助益！
人的生命活动需要多种维生素的参与，维生素的种类有很多，最常见的包括维生素a、维生素c、维生素e等等，不同的维生素在人体内的作用是不同的，因为这样那样的原因，有些人身体严重缺乏维生素，健康就会出现问题，所以市场上出现了很多维生素药物，那么维生素一旦开封了的话，通常能够保存多长时间呢？
维生素开封后保质期多久？
1、任何药品都是在阴凉干燥通风的地方放着，这样可以使药品在保质期内不变质，但是如果开封以后，药品和空气接触，会发生变化，容易变质，所以在维生素开封以后需要尽快把药品吃完。
2.低温保存可以延长维生素的保质期，把它放到冰箱保存是最佳的保存方法。
开封的维生素片放置了一段时间，在瓶子里面，应该没问题的。
指导意见：
因为药物都有它的有效期，只要在有效期内使用，都没有问题，并且它是大包装的，不可能一次使用完毕。
对于药品的储存环境有严格的要求。首先要保持储存环境的温度，湿度以及局部的清洁干燥。
指导意见：
药品再启封之后需要密闭储存。这样才能有效地防止药物的变质，如果不能做到这些，那么建议进行药物更换后再使用。
生素片的话一般保质期还是比较久的，是密封保存的话就没有什么关系。
指导意见：
这个可以看药片是否有受潮或者是有变软颜色的改变，都是正常的话就可以吃的。
一般是可以继续摄入的，一般这样的营养素要身体缺乏的时候才建议摄入，也多煲汤摄入，建议平时还是要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时，建议要保持良好的生活习惯，作息规律。
维生素制剂与空气有长期的接触，存在维生素氧化流失的可能，所以营养价值相对较低，且中间可能存在药物发潮的情况，所以不建议继续食用，避免可能出现的意外的情况。
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我们都知道中药治病是特别注重调理的，很多人在吃中药的时候，因为贤重要的熬制比较麻烦，就会选择在外面专门熬中药的地方熬制，医院附近都有这样的地方，而这种专门熬中药的地方熬出来的中药一般都会选择用真空包装袋包装，便于患者存放，那么中药袋装的保质期是多久呢？
如果放到冷藏室的，不能坏，当然可以继续服用了。一定要按照医生的医嘱进行正确服用，同时要注意休息好，不要有心理负担，不要熬夜，加强营养物质摄入，这样有利于身体健康。
有的中药在经期可以继续服用的，具体问一下处方医生。煎好的药不要放很长时间。有的中药在经期可以继续服用的，具体问一下处方医生。煎好的药不要放很长时间。
一般如果是放在冰箱里面的且密封好的袋装中药，存放15天应该是没问题的；一个月的话就不好说了！另外您这个中药月经前、后能不能吃，关键看主要是治疗什么疾病的、都属于什么类型的药物？针对您的情况，可以考虑等月经完了之后再服用，一般来讲月经时间一般就7天左右，等月经完了再吃也是没有关系的，而7天的话肯定是没有变质的！
可以吃的，不影响的，不建议你放冰箱里面。放常温下就可以了。
指导意见：建议你能够尽快定期的检查和治疗
建议不要服用。 中药 汤剂都有一定的储存时间，时间过久会影响药物的效果，超过两个月不建议再服用。
滴眼液的保质期相信很多人并没有注意过，这是因为在一般情况下一瓶滴眼液1到2个月左右就可以被完全用掉，也就是说很少出现一瓶滴眼液放置一年左右都还没有被用完的情况。滴眼液的保质期通常是1-2年，但即便如此，每一瓶滴眼液打开过后使用的时间最好不要超过一个月。
很多滴眼液药品说明书理论保质期18个月。 但只要是打开瓶盖的眼药水超过一个月就不可以使用了,因为开瓶滴眼后和空气接触,容易污染。现在由于保质技术不断提高，保质期改为了两年，但是这个保质期指得是在封闭状态下，因为在每次滴过眼药水后都会有空气泡泡进入瓶内，而一般状态下空气中多多少少会有细菌和微生物。
其实滴眼液种类非常多，用药的时候绝对不可以胡乱使用。如果是含有硫酸软骨素成分的滴眼液，则主要的作用是缓解眼睛疲劳，比如缓解眼睛干涩或者是酸胀的症状，这种滴眼液一般每次需要滴入2到3滴，并且每天需要使用4到6次左右。
如果是含有氯霉素成分的滴眼液，则主要适用于眼睛被大肠杆菌或者是金黄色葡萄球菌感染而使用，主要用于治疗结膜炎或者是角膜炎。使用滴眼液的时候一定不要将缓解眼睛疲劳与治疗眼部感染性疾病的药物混为一谈，否则不仅起不到治疗作用，还有可能使得眼部疾病加重。
在日长生活中，大多数的东西都是有保质期的，三七粉其实就是三七磨成的粉，作用以及功效也是非常多的，不过都是对人身体健康有好处的东西，三七具有调制三高，美容养颜以及延缓衰老的作用，但是大家平时买回家的三七粉，通常是不容易进行保存的，一般情况下三七的保质期是多久呢?
三七的保质期是多久?
作为一种药材，按理来说它其实是不应该受保质期的限定的，但是由于它的加工原因，三七粉一般的保质期大概就是三年，有些时候可以存放到七年，但是一般都建议在三年之内服用，因为三七粉是粉质的状态，保存的非常容易受环境的影响而受潮或者变质之类的，因此一般建议三七粉不要搁放太长时间。
三七粉怎么保存好
知道三七粉的保质期以后，又会有朋友为了保存三七粉而烦恼了，作为粉它确实不好保存，如果空气潮湿了，它就会发潮发霉，还有可能找来小虫子，因此三七粉的正确保存也就非常重要。购买回来的三七粉，首先要烘干一遍，烘干以后可以放在密封的罐子里封存，或者放在密封袋里放在冰箱里保存，烘干是非常重要的，如果没有烘干将会很难保存。
三七粉保存环境：
阴凉、通风、密封。因为空气中可能含有潮湿水分，混入三七粉后可以引起发霉变质。切忌放入冰箱保存。
三七粉保存的方法：
放置在干燥的玻璃器皿中，放置通风，温度适宜等环境下，避免阳光直接照射等。将粉于干燥的天气下晾晒再储存,或是用干燥剂吸潮气后再装。药物需要尽快使用，否则会流失活性药物成分。
三七粉开盖之后保质期是：
未开封三七粉：三七经过打粉过程以后，由于和空气充分接触，即使被封入罐内，也不能避免少量的空气接触，因此未开封的三七粉保质期在三年左右。
开盖后三七粉：经常服用三七粉的朋友，每次服用都要打开盖子，三七粉都会与潮湿空气接触，因此大大缩短了三七粉的保质期，即使是在阴凉通风的地方保存，保质期通常也不会超过一年。一般情况下，我们建议大家三七粉开盖后尽量在半年之内服用完毕。
大家在购买三七粉时一定要注意瓶盖是否拧紧，晃动三七粉瓶子，看里面是否有大颗粒的粉末凝块，如果有的话建议调换。
三七粉使用方法
1.日常保健：饭前用温水或蜂蜜水冲服，早晚各1次，每次1-2克左右，肠胃不好就饭后半个小时后服用。
2.煲汤食补：和鸡蛋或肉类煲汤或炖服，每次5到10克。
3.调经养颜：月经前1周，温开水送服，每次3克，早晚各一次。
4.面膜：取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉。每周2-3次。
5.治疗血脂类疾病：饭前服用，温水送服，每次3克，每天3次，建议长时间服用
药物主要就是为了能够帮助人们解决身体上的一些疾病，而且不同的药物有着不同的针对性以及药物功效，当然了，到底最适合用哪一种药物，还是要谨遵医嘱才行。临床上，阿莫西林这种药物还是应用率很广泛的，不过吃阿莫西林也要有所注意才行。那么，阿莫西林保质期多久?
阿莫西林胶囊的有效期一般是：36个月。
口服本品后吸收迅速，约75%～90%可自胃肠道吸收，食物对药物吸收的影响不显著。口服0.25g和0.5g后血药峰浓度(Cmax)分别为3.5～5.0mg/L和5.5～7.5mg/L，达峰时间为1～2小时。本品在多数组织和体液中分布良好。
肺炎或慢性支气管炎急性发作患者口服本品0.5g后2～3小时和6小时痰中的平均药物浓度分别为0.52mg/L和0.53mg/L，而同期血药浓度为11mg/L和3.5mg/L。
慢性中耳炎儿童患者口服本品1g后1～2小时，中耳液中药物浓度为6.2mg/L。结核性脑膜炎患者口服本品1g后2小时脑脊液中的浓度为0.1～1.5mg/L，相当于同期血药浓度的0.9%～21.1%。本品可通过胎盘，在脐带血中浓度为母体血药浓度的1/4～1/3，在乳汁、汗液和泪液中也含微量。阿莫西林的蛋白结合率为17%～20%。本品血消除半衰期(t1/2)为1～1.3小时，服药后约24%～33%的给药量在肝内代谢，6小时内45%～68%给药量以原形药自尿中排出，尚有部分药物经胆道排泄。严重肾功能不全患者可延长至7小时。血液透析可清除本品，腹膜透析则无清除本品的作用。
在我们身边有很多非常珍贵的中草药，最常见的就是人参了，普遍价格还是比较高的，而且功效很强大，是养生人群比较钟爱的。除了人参之外，要说比较珍贵的，铁皮石斛是其中的一种，而且很多消费者都是买了很多放在家里，不至于很麻烦的频繁出去购买。那么，铁皮石斛保质期是多久?
【铁皮石斛有保质期吗?】
答案是：铁皮石斛有保质期。
铁皮石斛是一种珍贵的中草药，其不仅药用价值高，而且保健效果也很显著，但是很多人都不是很了解铁皮石斛是否有保质期，其实，虽然铁皮石斛是一种中药，但是它和其他的食品是一样的，也是具有一定的食用期限的，与食品不同的是，它可能较一般的食品保质期会长一些。
【铁皮石斛保质期多久?】
答案是：新鲜的铁皮石斛大约一周，干的铁皮石斛大约一到两年。
对于中药材来说，不同类的其保质期也是有所不同的，一般草本类药材可以保存两年左右;本木植物药材保质期大约为四年;矿物类药材约为十年。而铁皮石斛是一种兰科草本植物，如果是新鲜的铁皮石斛放在冰箱一般可以保存1周;干的铁皮石斛如果保存得比较好大约可以保存一到两年左右。
【怎样判断铁皮石斛是否过期?】
干的铁皮石斛是由新鲜的铁皮石斛茎干燥而成的，通常其中会有一些水分残留，如果过期会有如下特征：
1、外观变化：未过期的铁皮石斛表面颜色多呈黄绿色或金黄色，有较为明显的细纵皱纹，折断后断面平坦，呈灰白色或灰绿色;而过期的铁皮石斛会潮湿变软，表面可能会长有霉斑。
2、味道变化：未过期的铁皮石斛气味轻微，带有淡淡的香草气息，嚼之有黏性;而过期的铁皮石斛可能有潮味或其他酸苦味道。
冬虫夏草是我们比较熟悉的药物，但是冬虫夏草的保质期是多久呢。相信很多人都回答不上来，因为大家对这种药物不是特别的了解，但是如果卖这种药物的人进行卖了过期的冬虫夏草就是大家不知道的问题，就会给大家带来困扰，因此，我们大家了解冬虫夏草的保质期是非常又必要的，下面我们就来了解一下冬虫夏草的保质期到底是多久。
冬虫夏草的储藏要点是防潮，防蛀和防虫，冬虫夏草不宜保存过久，否则疗效降低。小量的冬虫夏草储存时间比较短的话，可以放在阴凉处保存，或者放在冰箱中冷藏。如果放置时间较长，可以与硅胶干燥剂一同存放。
一般家庭每次购买的虫草量都会比一次服用量稍多一点，这就需要注意虫草的储藏了。20世纪80年代以来，我国各地逐步将除氧保鲜技术应用于冬虫夏草的保管。研究表明，采用除氧保鲜养护的虫草，在长达２年的贮藏期内，品质完好，无虫蛀、无损耗。贮藏要点是防潮、防蛀和防虫。如果量很少，而且储藏时间也很短的话，只需要放在阴凉干燥的地方就行了。将其与花椒或丹皮放在密闭的玻璃 中，置于冰箱中冷藏，随用随取。
量大或者需要放置较长时间最好在储藏虫草的地 方放一些硅胶之类的干燥剂，因为刚买来的虫草都有些潮而且久置容易发霉、生虫。虫草保存不宜过久，过久则药效降低。虫草受潮后要化苗，即虫体成空过壳，捏后变扁，虫草质量降低。专家提醒：“冬虫夏草越新鲜质量越高，最好不要久放。在真空条件下可以存放5年;如果是一般的条件，保质期也就是2-3年。时间过长有效成分会流失。”
在适当温度下，空气中的霉菌孢子散落在冬虫夏草表面，会吸收药材养分，萌发菌丝，并分泌酵素，进一步破坏药材。冬虫夏草如果附有虫卵的话，当温度达到一定程度就可以孵化。有些蛀虫可分泌出酶，分解药材的成分，引起药材变质，显然是不适宜服用了。
以上内容就是冬虫夏草的保质期有关情况，使用这种药物的人们一定要关注这种药物的保质期，使用了过期的就麻烦了，所以如果又大量储存这种药物的人们也要多注意观察，如果有变化过期的药物一定不要使用。学习了有关冬虫夏草的保质期的有关内容，相信大家对其有一定的了解，在使用的时候也要注意。
蜂蜜是一种常见食物，几乎家家都有人吃，可既然是食物就有保质期，蜂蜜的保质期是多久?有人说蜂蜜只要保存的好，根本无所谓过期不过期，这种观点正确吗?怎么选择优质的蜂蜜呢?
蜂蜜的保质期有多久?
蜂蜜无保质期，这个前提是蜂蜜必须足够的纯。美国考古学家在古埃及的金字塔中发现了一坛3000多年前的蜂蜜。这坛蜂蜜至今没有变质,也没有干燥成块状,仍然可以食用。所以说，蜂蜜是没有保质期的。
但蜂蜜又是有保质期的，国家在06年实行的GB18796-2005蜂蜜生产标准中，强制要求蜂蜜企业在蜂产品上标明是两年。多数企业也标的是两年。有些蜂蜜企业标的是18个月。
结晶并没有什么，可以食用。结晶只是状态的不同，并不影响质量。如果你的蜜足够纯。看起来应该没事，那些蜜毕竟是在冰箱里放着的。
什么样的蜂蜜放久了不能吃呢?是那些水分含量过高的，经过热天发酵，泛着酸味和酒味，这样的蜂蜜是不能吃的。如果你的蜂蜜没有怪味，就可继续吃，即使过了保质期也问题不大.如果是优质的蜂蜜，更没有问题。如果你不放心，就洗澡时用了它吧!
关于成熟蜜和生蜜：蜜蜂采蜜回来，经过一系列的吞吐最后封在蜂巢，经过五至七天的酿造，蒸干多余的水分，波美度达到42度左右，叫成熟蜜。未到五天，及早割巢，出来的蜜叫生蜜，生水含水量高，很稀，易发酵，易变质。生蜜跟后天加工的无关。国家是不允许生产厂家进行影响蜂蜜质量和口味的加工的。生熟更与加热无关，不是煮沸了就成熟蜜了。
蜂蜜的保存方法
蜂蜜放久了会变质，表现为两个方面：一是味道变得交酸， 二是蜂蜜放是变得 较为稀。 正常蜂蜜非常粘稠， 上等的桂花蜜甚至可以用干净的纸来包， 而不是用桶或瓶来装，可见其粘稠程度 。那么到底该如何正确的储存蜂蜜呢，请看下面介绍
1、蜂蜜买回家后，用陶瓷、无毒塑料等非金属容器贮存，不能用铁 .蜂蜜宜放在阴凉、干燥、清洁、通风、 容器!蜂蜜宜放在阴凉、干燥、清洁、通风、温度保持 5～10℃、空 ～ ℃ 气湿度不超过75%的环境下。
由于蜂蜜是属于弱酸性的液体，是属于弱酸性的液体 能与金 属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、属起化学反应，因此，应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。
2、蜂蜜应密封保存，取用蜂蜜的工具应洗净擦干，防止水分进入， .蜂蜜应密封保存，取用蜂蜜的工具应洗净擦干，防止水分进入，蜂蜜中溶入水分容易发酵变质。
3、好的蜂蜜在15～18℃以下时一般能够结晶，变成白色或淡黄色结晶体。蜂蜜的保存期目前国家规定瓶装蜜保质期18 个月。但封盖成熟浓度高的蜂也能保质多年。但吃蜂蜜新鲜为好，因新鲜蜜一般色、香、味 高的蜂也能保质多年。
蜂蜜变质主要是温度升高所致，因此冰箱可以解决这一问题。蜂蜜上面出现很多灰色的泡泡， 表明蜂蜜里某部分有机物分解，化为气体溢出，此时，即使蜂蜜尚未变质，但营养价值已经降低。
怎样鉴别蜂蜜?
一、 用心看
看颜色：真蜂蜜颜色呈透明或半透明色。真蜂蜜中因含有一些蛋白质、生物酶、矿物质和花粉等成分，所以看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳。假蜂蜜由于是用白糖熬成或用糖浆冒充，故色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色;
看形状：真蜂蜜呈黏稠液体，挑起可见柔性长丝，不断流。假蜂蜜有悬浮物或沉淀，黏度小，挑起时呈滴状下落，有断流。在暴晒后真蜂蜜变稀薄，而假蜂蜜无变化或更黏稠。若蜂蜜极稀，容易流动，则可能是掺了水的;
看标签：有一些蜂蜜产品的配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖浆等成分，而纯正的蜂蜜产品不允许加入这些物质。
二、仔细闻
真蜂蜜气味纯正、自然，有淡淡的植物味的花香，而假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。
三、亲口尝
真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感，有轻微的淡酸味，后味悠长，品尝结晶块时牙咬即酥，含之即化。假蜂蜜仔细品尝有苦涩味或化学品怪味，无芳香味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。
四、热水溶
将一勺蜂蜜放入杯中，再加四至五倍热水使之溶化，静置三至四小时后如无沉淀发生则为纯蜜、好蜜。
另外，对于市场上出售掺水或其它杂质的蜂蜜，可用以下方法识别：
区别掺水和蔗糖的蜂蜜：将蜜滴在白纸或草纸上，若纸上的蜂蜜渐渐渗开，说明掺有蔗糖和水;
区别掺有淀粉的蜂蜜：将少量蜂蜜放入杯中，加适量水，煮沸，待冷却后，滴几滴碘酒，如果溶液颜色变蓝说明掺有淀粉;
区别掺有杂质的蜂蜜：用烧红的铁丝插入蜜中，如果铁丝上附有黏物，说明掺有杂质;如铁丝上仍很光滑，说明没有杂质。
鉴别蜂王浆的方法：液面平整、无气沟、气味微香，入口时舌头有酸涩味，略有麻辣感，用玻璃棒插入内部搅匀，滞而不沾，流而不畅。
结语：任何东西的寿命都有一个期限，蜂蜜也不例外哦~日常大家保存蜂蜜时多多少少都会有些纰漏，因此开了封的蜂蜜还是尽早吃掉好，而且不要把蜂蜜放在阳光能照到的地方哦~
玛卡这种东西其实很多人在日常生活中都是没有见到过的，这是一种植物的，不过在经过一定手法加工以后就可以作为中药材来使用的，这样的话才可以使得药用价值变得非常丰富的，这样的话就会使得很多人在感觉到自己身体不舒服的时候都会采用玛卡这种中药材去调理好自己的身体。
玛卡的主要食用部位是玛卡根，播种后7-9个月，玛卡植株长到12-20厘米长的时候，可以得到膨大的玛卡根，数月后又可开花，开花后一个半月就可以得到果实。在条件适宜的情况下，玛卡完成一个生活周期只要1年时间，有研究报道在美国加利福尼亚州等地，只要提供充足的水分和选择合适的季节播种，在野外生长的玛卡完全可以在一年内完成生活周期。
然而更多时候，当玛卡根长到最大直径约5厘米，受限于雨水量，人们将它挖起，晒干，贮藏一段时间，等条件合适时，玛卡根可以再萌发，栽培后4-6个月收获种子，这样玛卡就需要在两年内才能完成一个生活周期因此说玛卡是一年生或两年生植物。[4][5]
玛卡要生活在海拔三千多米的高原，昼夜温差要大，生长条件比较恶劣。玛卡的生长条件非常苛刻，它只适宜生长在高原山区高寒地带，要求昼夜温差30℃以上、雨量充沛、周围有淡水湖，这种独特的生长条件限制了它的种植。而且由于其对土壤养分极强的“吸收力”，每收获一季，土地需休养七年。南美洲的安第斯山脉和中国云南丽江玉龙雪山地区是最符合以上这些严苛的条件的种植地。
玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。
在生活中，为了能够保持身体健康，所以很多朋友平时都喜欢吃一些保健品，而大部分的保健品都是由比价珍贵的中药材作为主原料制作出来的。就拿灵芝来说，单独存在的灵芝可以算珍稀药材，价格昂贵，营养价值以及医用价值非常高，因为灵芝孢子粉也是比较受欢迎的。那么，灵芝孢子粉保质期是多久?
灵芝有药效的保质期一般是两年之内，我们建议半年到一年半的时间内，将灵芝食用。否则，灵芝的药用价值就会大大减小。
1、密封：未服用完的灵芝孢子粉，应当密封存放。密封的要求不高，用盒子，或者是用夹子，细绳将口扎住即可，主要是用来防止灰分、水分以及其他杂质混入。
2、阴凉、避光：灵芝孢子粉放于阴凉、避光处，一方面可以防止受热变质，另一面也可以避免灵芝孢子油发出油哄味，使灵芝破壁孢子粉服用起来口感更好。
灵芝具有非常广泛应用范围。对人的整体机能来说，灵芝具有双向调节人体机能的作用，在整体上双向调节人体机能的平衡，全面的使人的免疫系统得到快速的提升，恢复人体的内脏和细胞达到标准化。主要表现的功率是：(l)抗肿瘤。许多专家学者的证实灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。上海药物研究所通过大量的实验提练出一种新的抗癌机理，就是端粒酶论。灵芝的成价能使癌细胞端粒酶失去存活的条件，促进了癌细胞自然死亡，也就是说灵芝能够杀死癌细胞。(2)抗衰老作用。灵芝从古代到现代都被称为是永柱青春的上等之品。(3)防治神经系统疾病。灵芝可以有效的防止脑血管疾病的发生。
近年来人们对生活质量和保健意识的不断提高，促进了食品向功能方向发展。灵芝具有很高的天然药用价值和食用价值，用在食品上具有很好的作用，不断的为人们的生活提供更我的用处。(1)灵芝酱油，和人们日常生活息息相关的食用品。国内的酱油大多是质量低档的产品，没有正规的生产技术及成份不合格，这些都是国内的市场竞争造成的。所以中国的酱油市场具有迫切的升级性和转型性，生产灵芝的功能性酱油是开辟酱油市场的新方向。并且取得了很好的成效，使之产品得到了很好的推广，并要经济上取得了成效。(2)灵芝醋，中国历史最为悠久的食品添加剂，就是人们常常吃的食醋了，是人们家家户户的必备之品。为了给人们提供健康的食用醋，我国最新研究出灵芝醋，主要是利用灵芝药用功率来做成食用醋。罗大正等人是利用灵芝直接酿制灵芝醋技术的人，这也是一项专利技术。这种生产灵芝醋的方法是，将一般食用醋的营养成分与灵芝药用作用的有机结合，研究生产出更适合人们健康生活的食用灵芝醋。
当很多人生病之后会根据病情选择用中药进行治疗的，根据不同的疾病使用的中药也会有所不同，在治疗很多疾病的时候中药有着特殊的功效。当然中药也有着独有的特性和保质期，在保存中药的时候根据不同的中药以及中药的保存状态，保质期也会有着一定的区别，当中药变质之后就不能在使用了。
中药保质期一般是多久
1、煎好的中药能放多久
目前代煎的中药汤剂最常见的包装是真空密封包装,其次也可用患者自己提供的器皿来盛放。
研究发现,温度越高药液变质越快,在气温较高的季节里,室温在25℃以上,一般汤剂保存不超过2天,如果冷藏,则一般保存7天不会有变质现象。另外,不同方剂即使在同一条件下,变质程度差异也较大,若药液内淀粉、蛋白质、糖类等成分含量较多,则变质更快。
2、干的中药能放多久
通过现代药理学的研究手段发现,大黄中的蒽醌苷类物质是其发挥泻下作用的主要成分,但是随着储存时间的延长,蒽醌苷类物质会逐步地被水解为蒽醌的苷元,泻下作用就会逐步地减弱。
中药放置时间过长有效成分会丢失,所以它的药效也会明显降低,中药在储存过程当中常常会出现一些变异的现象,比如说容易被虫咬、发霉、腐烂、变色变味等,所以中药是有保质期的,不是放置时间越长效果越好。
中药变质的因素
温度
药材在温度方面都有一定的适应范围。温度过高过低都会使药材质量发生变化。当温度在35度以上时,含脂肪的药物就会因受热而使油质分离,从而少油;含挥发油多的药物也会因受热而使芳香气味散失;动植物胶类和部分树脂类药物,受热后又易于发软、粘连成块或融化。
温度在20～35度时,由于有利于虫害、霉菌等孽生繁殖,而使某些药物生虫、发霉以至变质。
湿度
湿度是指空气中水蒸气含量多少的程度,也就是空气潮湿的程度。药物本身能否保持正常的含水量,与空气的湿度有密切的关系。一般药物的正常含水量约10~20%。如空气中水蒸气多,药物大量地吸收水分而使含水量增加(受潮),就容易发生霉烂变质现象。
空气
空气含有多种成分,其中以氧气最容易与药物的某些成分发生化学变化,而影响质量。通常所见到的丹皮、黄精等的颜色变深,就是因为它们所含的鞣质、油质及糖分等与空气中的氧气接触发生变化而形成的。
中药常见变质现象
霉变
即发霉，系中成药外表或内部生长霉菌的现象。
酸败
亦称酵解，即中药经日光照射或高温，产生发酵，变味，变色而不能药用。
挥发
是指药物在高温下所含挥发油散失或走油;乙醇挥发后醇浸出物发生沉淀，从而使有效成分失去。
浑浊沉淀
是液体中药的常见变质现象，中成药的液体制剂在低温条件下容易发生沉淀或变质。
维生素d是人体必需的物质，但是如果摄入了过量的维生素d可能会对身体造成损害，产生很多副作用。维生素d的副作用很明显，可能会导致身体新陈代谢加剧，产生腹痛腹泻的情况，如果身体缺少维生素d就应该及时补充，但是并不是一直吃维生素d药物就可以解决的。那么，维生素d可以吃多久呢？
1.成人的建议每日摄取量是5μg。
2.妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。
3.每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。
过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。
需要人群：
1.处于发育期的青少年儿童
维生素D对骨骼的生长有着非常重要的作用。所以发育中的青少年儿童，可以在医生的指导下适量补充维生素D。
2.退化性关节炎患者
40岁以上的人、喜欢激烈运动或从事体力劳动的人容易患退化性关节炎。维生素D对骨质疏松、软骨症、缺乏钙质的人在预防和治疗上都有很好的作用。
3.经常夜间工作的人
夜间工作者、修女，或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取。
4.老年人
维生素D的主要来源是添加营养的乳制品，但老年人因为缺少乳糖酶，比较容易对这类食物产生厌食倾向。所以需要特别补充一些维生素以减少老年人体内钙质流失。
5.妊娠期或哺乳期女性
处于这期间的女性普遍容易缺乏维生素D。因此要注意适量补充维生素D，但也要注意不能过量摄取维生素D，否则容易造成胎儿发育不正常，因此最好在医生指导下进行补充。
6.饮食无规律者注意
维生素d是一种每天都必须摄取的维生素，饮食不规律的人较容易错过正常的用餐，这就造成营养不均衡，因此需要补充维生素D。
7.皮肤较黑且住在北方地区的人需要补充维生素D
由于紫外线不易穿过皮肤较黑的人，因此无法合成大量的维生素D；而北方年均日照强大较弱，阳光中紫外线也较弱，需适量补充维生素D。
8.住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D。
住在城市或浓烟污染地方的人由于该地空气中烟雾较浓，紫外线在照射的过程中造成大量损失变弱，合成人体维生素D的作用变弱。故需补充！
9.如果您正服用抗痉挛的药物，则必须增加对维生素D的摄取。
10.饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量。
饮食养生
运动养生
