艾艾贴艾灸后水珠很黄
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供艾艾贴艾灸后水珠很黄，仅供您在养生参考。
在我们的生活中，有许多人在身体上有一些不适，或者难受的时候，会贴艾艾贴，那么有的人在贴艾艾贴的时候贴的部位会出现水珠，但是颜色是不一样的，有的是透明色，有的人出现的是黄水珠。而且，由于这些水珠的颜色不同，我们的身体就会出现不同的症状，那么，下面我们就来了解一下艾艾贴艾灸后水珠很黄是怎么回事吧！
一、艾艾贴灸出水珠怎么回事
古今许多医家都对水泡灸推崇备至。因此流传着“若想胃里安，三里常不干”说法。这个“常不干”，指的是用艾灸灼穴位，使该处的皮肤起水泡，又称其为“灸花，灸疮”，这水泡老流水，可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。
二、艾艾贴灸出水珠怎么办
在灸的过程中，由于艾灸以后，身体里阳气足了，身体本身激发正邪开始交战，这个时候，不同个体会有不同的反应，比如喉咙干，嗓子痒痒，发痘痘等等。我们重点要说说“灸疮”，一些病深的穴位，一定会起水泡，这是病去的好症状，可是很多人会很怕，其实大可不必惊慌，只要你不把它弄破，一定不会感到疼痛等状况，简单的在泡上贴个创可贴，别让裤子衣服的蹭破它，过几天自行消退。它和西医里的破溃发炎是完全的两回事，所以不要惊慌，如果有泡，尽量让它在皮肤上多存留2天，那样治疗效果才会强很多。
三、如何从水珠看健康
烟痕正常淡黄色，烟痕圆圆无水珠，
外淡内深是淤症，外深内白是虚寒，
烟痕形状不规则，气血双虚调任督，
圈内白色小水珠，虚寒体质肾来补，
圈内有黄大水珠，体内淤堵太严重，
圈内色块不规则，轻血块或重肌瘤。
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随着人们对意识的加强，艾灸成为一种十分受欢迎的形式，艾是一种中药，对身体有很一定的保健作用，而且对多种慢性病也有一定的疗效。不过，起初做艾灸的人一定会有些不适应，而且会有水珠形成，但是艾灸后有水珠怎么回事呢？这是很正常的现象，是身体排出的湿气所致。
艾灸出水珠是怎么回事。一般来说艾灸之后身上出了很多水珠，是很正常的现象，这是由于在做艾灸的时候体内局部汗腺开放导致血量增加所产生的过多的汗液和排出体内的湿气所造成的，因为艾灸具有很好的活血化瘀，滋补气血的作用，所以在艾灸过后，会感觉艾灸地方有小疙瘩或者一些不适的症状出现，这都是很正常的现象。
艾灸后肚子上有红印。一般来说如果在肚子上做完艾灸后，可能会留下一些红印，这是不用担心的，等过了几天它就会自然消失。而且在做完艾灸出现不同的刺痛感，也是很正常的现象，因为正是有这些感觉的出现，那就表示自己的身体的确是需要进行一个治疗了，而艾灸就可以把自己体内隐藏的一些疾病进行治愈。
多久做一次艾灸好。正常来说如果要做艾灸的话，那应该是长期坚持方能见效的，这一般是指一些慢性的疾病需要进行艾灸治疗，再做艾灸的时候前几天每天艾灸做一次，之后再过一段时间可以每隔一天做一次艾灸，或者隔两天做一次艾灸，连续做两到三个月艾灸就有效果了。
总之，艾灸之后身上出了很多水珠，是很正常的现象，这是由于在做艾灸的时候体内局部汗腺开放导致血量增加所产生的过多的汗液和排出体内的湿气所造成的，因为艾灸具有很好的活血化瘀，滋补气血的作用，所以在艾灸过后，会感觉艾灸地方有小疙瘩或者一些不适的症状出现，这都是很正常的现象。
我们知道现在有很多朋友平时没有什么时间锻炼身体，在加上平时经常的大吃大喝，就会感觉自己整天的没有什么精神，身体也会出现很多的不适症状，其实这就可能是湿气造成的，对于身体出现的不适，一定要引起重视，及时的进行调理，艾灸就可以很好的帮助我们，不过在使用艾灸的时候，一定要找准穴位才行。那么下面我们就来了解一下艾灸有水珠怎么回事吧！
一、穴位
丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指。
关元穴其位于脐下三寸处。
每天灸十分钟到十五分钟，坚持灸一段时间之后，就能看到祛湿的效果。
艾灸后出现水珠是皮肤发湿的部位可以适度的用纸巾或是毛巾擦拭一下，另外艾灸的时间不要太长，也不要长时间固定在一个部位。艾灸完后人体往往会有口渴的情况，可以适度的喝些水缓解口渴。
艾灸出来的是体内的寒湿之气，有寒湿之气就会出水，这种情况是正常的。艾灸有自行调整的作用，哪里有寒湿哪里就会出水。
二、艾灸后有水珠怎么回事
1、水珠颜色淡的、微黄：比较健康的水珠，无需担心；
2、土黄色带有水珠的、土黄色的：此处湿气微重的症状；
3、颜色重带有大水珠的：经络严重淤堵；
4、颜色重带有小水珠的：湿气重、经络淤堵；
5、无颜色带水珠的：寒湿、气血不足；
6、白色大水珠的：寒湿、气血两虚；
7、无水珠带有沙粒：寒气重；
8、无水珠带有水泡：湿气外泄；
三、为什么艾灸完会有水珠
艾灸后出现水珠是排病的反应，也是身体部位的症状体现，如果大量出现水珠，一定要注意了，身体严重有湿气、寒气、经络淤堵的现象；
四、艾灸后起水泡怎么回事
出现水泡也可能是疾病邪气较重，发水泡是机体正气恢复、祛邪除病的过程，所以这种水泡的出现有利于疾病的痊愈。古人提出艾灸起效的标准是机体的反应，这个反应就是灸疮，所以古人将灸疮作为判断灸量和治疗效果的一个主要指标。
最后要说的是湿气它总会潜伏在生活中，给人们的健康带来隐患，所以必须要及时的调理。
现在的人对生活的追求是越来越高了，但是有时候因为自己的不注意或者是生活上面的一些不健康行为，导致自己身上的湿气加重，而现在比较流行的去湿气的方法就是敷泥灸了，这个方法可以让体内的湿气还有寒气快速的排出，不仅如此，泥灸的好处还有很多，那么下面我们就来了解一下泥灸后出现水珠是怎么回事吧！
一、泥灸
如果说敷泥灸的时候体外出现了大水珠的话，那么说明体内的湿气还有寒气是在体表的，大水珠出来之后说明泥灸的效果非常好，身体的湿气去的差不多了。如果说敷泥灸出现的水珠很小的话，那就说明人体的湿气很寒气在比较深的地方的，要多用泥灸多敷几次。如果说用泥灸敷在身体，之后出现了又热又痒的状态的话，那说明人体里面的湿气是特别的重的，应该要针对性的进行去除。所以说如果用泥灸敷出水珠的话非常大的，水珠越大代表着，你身体里面的湿气还不是很严重的，在做完泥灸之后马上就能好的。
二、做泥灸后要注意什么
1、在做完泥灸之后一定要让身体保持温度，不要着凉了，特别是在冬天的时候在做完泥灸之后是不能够碰水的。
2、泥灸在做完之后还要注意的就是要多喝一些热的开水，这样可以让身体更快的暖和起来，让自身残留寒气还要湿气快速的挥发出去。
3、在做完泥灸之后，应该要保持比较好的心态，因为做完泥灸之后人体的经络是处于畅通的状态，如果这时候生气的话，那么经络可能就会被堵塞掉，让泥灸白做了。
4、泥灸在做完之后还要注意的是就是不能够让自己太过于疲劳、也不能让自己的肚子处于饥饿的状态、更不可以抽烟还有喝酒，这样会让泥灸的效果都没有效果的。
5、泥灸在做完之后如果有条件的话应该要进行泡脚的，水温最好是在50度左右，这样可以让自己的身体快速的暖和起来，然后要快速的擦干，晚上睡觉的时候应该不熬夜，然后被子要盖暖和，这样才不会让寒气还有湿气在跑到身体里面。
所以，泥灸敷出水珠是非常好的，如果没有的话说明身上的湿气是非常重的，而且在做完泥灸之后应该要多注意一点。
夏天由于环境热、人体内热和艾灸本身的热度，可以借助特定的穴位、温热的药物进行灸法治疗。
艾草有温通、活血化瘀的作用，艾条燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、扶正祛邪、培补气血的目的。需要注意的是，灸时可以将整个艾条从中间切开，使切口面积增大，每次每个穴位灸3~5分钟即可，使所灸穴位有些红晕最好。最好选用有烟雾的传统艾条，有一种无烟艾条，临床效果并不很好，因为灸的效果一方面取决它的热度，一方面取决于药物本身的作用，而制成无烟艾条有可能使药本身的作用发生改变。
足三里灸（最常见的保健要穴）
部位：在小腿前外侧面的上部，外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处。
方法：对准穴位点燃，3~5分钟，每日一次。
作用：调理脾胃，调理气血，助消化，补虚弱。
据唐代《外台秘要》记载：凡人年三十以上，若不灸三里，令人气上眼，以三里下气。意思是30岁以后，灸足三里穴，可令气血不能上攻头部，不头晕。
神阕穴、气海穴、关元灸（保健要穴）
部位：神阕穴在腹部，脐中央。气海穴在下腹部，当前正中线上，脐下1.5寸，关元穴在下腹部正中线上，脐中下三寸。
方法：对准穴位点燃，3~5分钟，每日一次。
作用：培补正气，温补元阳，健运脾胃，理气和肠。
艾灸是一种比较传统的治疗疾病的方法，艾灸对人身体健康额好处是非常多的，而且艾灸还具有养生的作用，很多人平时都有艾灸的习惯，不过有些人在艾灸之后却出现了发烧的情况，一般人在出现发烧之后，往往不知道该怎么办，害怕是艾灸的副作用引起的，怕对身体健康不利。
艾灸后发烧怎么回事?
艾灸对人的身体健康是非常有好处的，很多人都喜欢做艾灸，但是有些人在艾灸之后会出现发烧的现象，这种情况在初次做艾灸的人身上都是会出现的，大家不需要担心，主要是由于火气过旺导致的。
艾灸是一种非常养生的中医治疗疾病方法，对人的身体健康非常有好处，艾灸可以帮助我们治疗各种疾病，但是有的人在艾灸之后会出现发烧的现象，导致人在艾灸之后出现发烧现象的原因有很多，比如说第一次进行艾灸，由于火气过旺，人的身上就会出现发烧的现象，同时如果体虚的人进行了艾灸的话，也是会出现发烧的现象的，因为体虚的人不适合进行艾灸。
导致人艾灸之后身上出现发烧现象的原因有很多，除了体虚和第一次艾灸会出现发烧的现象之外，实际上其他的一些因素，比如说人的身上患有某种隐藏的疾病的话，身上也是会出现发烧的现象的，这是一种排毒的预兆，所以说如果人在艾灸之后身上出现了发烧的情况，最好是及时去医院进行检查和治疗。
导致人在艾灸之后出现发烧现象的原因有很多，像是第一次艾灸火气过旺，患者体虚或者是患者患有某种疾病的话，身上就会出现发烧的现象，如果是前两种情况引起的艾灸，大家是完全不需要担心的，但是如果是后一种情况引起的艾灸的话，说明患者体内有隐藏的疾病，可能会对患者的身体健康产生巨大的危害，这个时候最好是及时去医院进行检查和治疗。
艾灸副作用有哪些
1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。
2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当,穴位掌握准确,对人体一般不会产生不良反应。 艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。
3、艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不当,也可能会产生不适,就会被理解是所谓的艾灸的副作用,建议应该到的地方进行指导。比如的艾灸养生馆。
尿液其实是人体当中的一些垃圾废物与水分组成的，因此尿液其实是非常脏的。不过，尿液也不是没有一些好处，比如在医学检验的时候，可以对人体的尿液成分进行检测，进而可以帮助人们判断是患上了何种疾病。在生活当中，正常情况下尿液的颜色都是透明的，那么尿很黄很浑浊是为什么?
(一)肾盂肾炎
由各种致病微生物直接侵袭所引起的肾盂肾盏黏膜和肾小管、肾间质感染性炎症。近年来发现，在一些肾盂肾炎患者的肾瘢痕组织中存在病菌抗原，表明肾盂肾炎的发病，免疫性肾组织损害也可以是炎症的原因之一。
1.致病菌
引起肾盂肾炎的致病菌以大肠杆菌最多，其次为副大肠杆菌、变形杆菌、粪链球菌等。
2.传染途径
(1)上行感染：此途径最常见。当机体抵抗力下降、尿道黏膜轻微损伤后，细菌易侵袭膀胱和肾脏造成感染。女性尿道远较男性短而宽，女婴尿道口常被粪便污染，易致病。上行至肾脏的细菌首先侵犯肾盂黏膜，引起炎症，然后经肾盏、乳头部、肾小管上行，侵犯肾实质。
(2)血行感染：细菌从体内的病灶侵入血流，到达肾脏引起炎症，血行感染时，细菌首先到达肾皮质，并在该处形成多数小脓肿，然后沿肾小管向下行扩散到肾乳头和肾盂。
(3)淋巴道感染。
(4)直接感染：外伤或邻近肾脏的器官感染时，细菌可直接侵入肾脏引起炎症。
(二)前列腺炎
患有慢性前列腺炎时，由于炎症刺激也容易出现尿白现象。
(三)其他
由于运动过量或过食肉类及蔬菜后导致草酸盐、磷酸盐类代谢过量，而产生盐类结晶尿，积存在膀胱内，待排尿时排出，出现尿白现象。
灸属于针灸的一种，但艾灸又和针灸有着明显的不同。艾灸是指点燃艾草之后来刺激人体的某些部位以达到舒筋活血的调理目的。除了传统的艾灸手段以外，现在也出现了艾灸贴。艾灸贴比起传统艾灸就更加方便了。那么，艾灸贴应该怎么用呢？接下来我们就一起来了解一下吧。
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。
是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。
许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。
艾灸后可以泡脚吗
艾灸后最好隔一段时间再泡脚
艾灸时气血会向艾灸的部位涌，去赶走病灶，泡脚时气血也会向脚上涌，去通经活血按摩足底。如果人气血比较差时，艾灸后立马泡脚，会导致大脑供血不足，出现头晕疲软的状况。即使人的气血相对比较足，艾灸后泡脚，气血不能全力向一个部位涌，也会影响效果。
艾灸后半小时到一小时后可以泡脚
艾灸后是可以泡脚的但是不能艾灸后立马泡脚。艾灸可以调节阴阳平衡、疏通脉络，并且艾灸的原理是用热气将药性快速渗入到细胞里面加强细胞的快速吸收，以此来达到治疗的目的。而泡脚会打开毛孔，使细胞间的空隙增大，在艾灸后立马泡脚则会减弱艾灸发挥的效果，但是艾灸后隔一段时间在泡脚，艾灸的药性被完全吸收这时就不会有什么影响了，对人体健康挺有用的。
艾灸前泡脚还是艾灸后泡脚好
艾灸前泡脚好。
做艾灸前可以泡一下脚，使全身气血循环起来，再做艾灸可以增加渗透，使效果更明显。艾灸调理就会起到事半功倍的效果，且艾草火龙汤本身具有艾的功效，泡脚浴可以消炎止痛，改善脚部、腿部疼痛问题，消除疲劳，改善睡眠质量，改善手脚冰凉等。
黄皮全身是宝！
吃了这么多年，你知不知道？
古语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可以开胃消滞。但是小小黄皮不止有这个功效！
黄皮果还有另一美誉叫“果中之宝”！
黄皮
是很多人熟悉的夏季水果之一，它不像夏季常见的温性水果荔枝、龙眼，吃多了就上火。它性平，味酸、微苦、辛，正如民间评价它是“正气”水果一样，即使多吃也无妨，咳嗽感冒时也可尽管吃。
营养价值极高
黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉。黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯、果脯、果酱、饮料等，或者入菜，其叶、果和种子等还可入药,一身都是宝。
黄皮果富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分，有消食化痰、理气镇咳等功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。
夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到解暑、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
暑天到郊外旅行，暑气迫人，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。
黄皮果的食用功效:
1、消食健胃：黄皮味酸，性平，可消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。
2、化痰平喘：黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。
3、降火助消化：夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
4、顺气镇咳：黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。
5、黄皮的其他功效:黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说！
艾灸是近些年出现的一种保健手法，属于中医学都一种，跟刮痧、针灸相似都是通过刺激穴位来调理身体。很多人在网上购买艾灸用都各种物品后在家自行艾灸，但是很多人艾灸后身体出现了不同都症状，都在怀疑是自己艾灸的穴位不对还是自己身体出现了更多的疾病。下面给大家说下艾灸后睡眠不好是怎么回事。
艾灸后的不同反应 代表不同疾病：
1、发烧
此种症状一般发生在初次艾灸者身上，没有关系，多喝水，可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧都会退热，降火气。
2、拉稀
有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题，或者应该注意有肿瘤发生。
3、小便多
有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。
4、 出汗
是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。
5、出红疹
当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现；一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。
6、原有的慢性病会反复
当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径；可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路。
7、上火
艾灸的上火现象，很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）。
8、 失眠
艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。
中国有5000年的文化历史，中医对于人们的身体健康来说一直都起着重要的作用，无论是针灸，按摩还是艾灸来说，目前越来越受到人们的喜欢和重视，不但可以治疗一些疾病，也可以起到保健强身的效果，相对于西医来说，更多的人目前更偏向于中医这方面，艾灸在现实生活中也是比较常见的，但有一部分人艾灸后肚子胀气是什么原因呢？接下来为大家详细介绍。
艾灸肚脐的作用艾灸肚脐后肚子胀气怎么回事
1、可能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐,整肠生,乳酸菌片,四磨汤,建议注意增加锻炼,提高胃肠蠕动及消化功能,同时注意生活规律,清淡饮食,注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。
2、考虑还是胃动力减弱或者胃肠胀气。需要积极服用药物吗叮啉片和多酶片。不能吃辛辣刺激性食物。
3、胃胀:多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀。胃胀发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足。临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力。
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艾灸肚脐的方法
1、灸肚脐专用器具,其设计独特肚脐炉灸专门针对肚脐做艾灸。每次灸20～35分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
2、艾炷神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
3、随身灸,使用随身灸,利用配套布带将随身灸器固定于脐部位置,调节风门,以控制施灸温度,以能接受温度为宜,每次灸20～35分钟(随身灸配套的一支艾条一般可使用30-40分钟),每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。
陈年艾条直接灸。
将燃烧的艾条直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
艾灸肚脐的作用
1、健脾和胃,生清降浊脐疗可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2通调三焦,利水消肿脐疗能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、调理冲任,温补下元冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故药物温脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
4、通经活络,行气止痛脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。
5、敛汗固表,涩精补虚脐疗能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜,养生延年脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。
饮食养生
运动养生
