艾灸中脘的功效与作用有哪些呢？
身体当中的穴位对于健康来说是非常重要的，因为穴位能够帮助人们治疗疾病，恢复身体的健康。而穴位在身体上面的分布非常广泛，治疗对应的疾病需要针对对应的穴位进行，例如，中脘穴是比较重要的穴位，在治疗中会经常用到，下面就来看看艾灸中脘的功效与作用有哪些呢？
中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。即从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）。
【快速取穴】仰卧位，在上腹部，神阙与胸剑结合点连线的中点处，按压有酸胀感。
作用功效】
1、疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用；
2、缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等；
3、缓解治疗肠鸣、泄泻、便秘、便血、治疗慢性肝炎等；
4、缓解治疗喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、子宫脱垂等。
【灸法】温和灸，每次每穴20分钟左右，长期坚持有效。
中医艾灸中脘穴缓解胃痛，但是想要治疗好胃病，一定要注意自己的饮食，一日三餐要规律，不能暴饮暴食 、饥一顿饱一顿，要少吃刺激肠胃的食物。
不论胃热胃寒，都可以灸中脘。灸法直论说；在灸中脘时，患者哪里有病，艾灸的热量就会主动“通窜”到哪里，一般会首先“通窜”到十二指肠的，然后“通窜”到贲门、胃部、幽门，若有肝病的患者，艾炷的热量就会自然“通窜”到肝区（这就是灸中脘可以治疗各种胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因）。
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人体中有许多穴位，不同的穴位有不同的功效。但是很多穴位大家都不清楚在我们身体的那个部位甚至功效。中脘穴的位置在肚脐的上方，属于是任脉穴，按摩这个穴位有美容养颜的功效，也有助消化和养胃的作用，这个穴位还有去眼袋的作用。具体的效果作用下面来详细告诉大家。
第一：消除水肿和眼袋
一般情况下，按摩中脘穴能够很好的促进身体健康，特别是对于胃肠道方面的疾病效果更佳，同时不容易出现副作用。如果你的身体出现消化不良、面黄肌瘦，特别是女性出现难看的眼袋，这都说明我们的胃经出现的毛病。那么为什么眼袋的出现说明的肠胃疾病呢，这是因为胃经的起始点就是我们的眼睛下面，如果女性想要去除眼袋，按摩中脘穴是一个很好的选择，不仅方便，同时还没有副作用。肠胃是身体的消化所在，其中所含有的消化功能除了消化营养之外，对于水分的运转也具有非常重要的作用。一些人的脾胃功能比较差，这就导致身体出现脸部以及眼睛发肿的情况，这都是属于脾胃的管理范围。所以说，按摩中脘穴能够消除眼袋，同时还具有去除水肿的作用。最好能坚持每天按摩一段时间，无论是顺时针按摩还是逆时针按摩都是很好的选择。不过一般情况下我们都是认为，顺时针是进补的一种方面，而逆时针的作用则是泻。
第二：美容
除了去除水肿以及眼袋的作用之外，按摩中脘穴还具有美容养颜的效果。实验发现，经常坚持按摩中脘穴能够令皮肤看起来更加的红润，气色也会越来越好。无论男女，身体的健康情况会直接反映在脸色上面，如果身体很健康，那么脸色一定是红润的，并且这个红分布的比较均匀。经常按摩中脘穴能够很好的保护人体阳明脉，保持一个好气色，保健身体。
第三：帮助消化
按摩中脘穴能够起到很好的消化作用，中医方面认为起到消食导滞还有疏肝养胃的作用。日常暴饮暴食或者是积食之后按摩或者针灸中脘穴是一个非常不错的选择。
第四：治疗肠胃疾病
除了能够帮助肠胃消化之外，按摩中脘穴还具有治疗多种肠胃疾病的作用。例如身体出现腹痛、胃痛、腹胀还有慢性胃炎、胃溃疡以及胃扩张或者是黄疸的情况，按摩中脘穴能够很好的缓解身体不适情况。
特别提醒：中脘穴孕妇禁止按摩。
养生与保健俨然已经成为了现在最多人去注意的事情，因为大多数人们都感觉到自己的身体出现了亚健康的反应，可是这种反应也只是偶尔会产生，所以经常吃药的话会产生药物的依赖性，所以还不如去用中医艾灸的养生方法来调理身体，这样就可以在不知不觉当中让自己的亚健康症状不再发生。
灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。清代吴仪洛著《本草从新》中记载艾叶“苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿……以之灸火，能透诸经而除百病。”意思说：艾绒制成的艾炷，能使热气内注，温煦气血，透达经络，并且艾灸一些具有补益强壮作用的穴位，故而能够达到扶正祛邪，强身保健的作用。保健灸法是自古以来的防病之术。
要使身体健康平安，常灸足三里穴，勿使灸疮干燥，结痂愈合，这是古代医疗长期实践中得出来的经验总结。又如灸风门穴可预防感冒，常灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、肾俞穴、阳陵泉穴、三阴交穴都可以起到保健作用。现代医学实验研究证明，灸法可以调整脏腑功能，促进新陈代谢、改变血液成分，增加白细胞、血色素、红细胞数量和白细胞的吞噬功能，加强免疫力，提高机体的抵抗力，从而起到预防保健的作用。
艾叶能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕，行经腹痛，崩漏带下。外用能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。
艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡.
通过这篇文章就是向我们详细讲述了艾灸的作用和功效是什么，如果是想要自己的身体变得比较健康的话，那么就可以经常的去艾灸自己的足三里穴位的，因为这个穴位是可以防止感冒发生的，而且还能够促进新陈代谢的速度。
快节奏的生活总是会导致我们的身体出现一些疾病，很多人在经历疾病的痛苦之后总是会尝试不同的方法对身体进行改善，其中艾灸是一种常见的中医保健养生的一种方法，能对我们的身体进行很好的改善，其中中脘穴就是我们身体中其中起着非常重要作用的穴位，下面一起了解下艾灸中脘穴的作用是怎样的
艾灸中脘穴的作用是怎样的
人体穴位，属奇经八脉之任脉。此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗恶心、治疗烧心、嗳气、治疗慢性肝炎、治疗慢性胃炎、胃痛等。
1．艾灸中脘穴
艾灸中脘穴有散寒止痛的效果，除了普通的温和灸之外，大家还可以尝试隔姜灸。方法是：将鲜生姜切成3～4毫米厚的姜片，用针孔点刺许多小孔，以便热力传导，上置大小适量的艾炷，点燃施灸，一般灸到病人觉热，局部皮肤出现红晕潮湿为度。如初灸一两壮感觉灼痛，可将姜片稍提起，然后重新放上，亦可在姜片下放纸片再灸。
2．按摩中脘穴
双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢进行圆周运动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动，使腹腔内产生热感为佳。操作不分时间地点，随时可做，但以饭后半小时做最好，力度不可过大，否则可能出现疼痛和恶心的症状。
上面就是对艾灸中脘穴的作用是怎样的介绍，通过了解之后我们知道艾灸中脘穴能起到活血化瘀的作用，比如能够缓解胃疼以及治疗腹胀以及脸上长痘和便秘等现象，并且通过艾灸的方法对身体进行改善没有任何的副作用。
中脘穴是身体上面非常重要的穴位，在中医的理论中，将中脘穴视为治疗各种疾病的关键穴位之一，因此，当身体出现一些疾病问题时可以采取按摩中脘穴的方法来进行处理。中脘穴的重要性非常大，下面就来看看每天按中脘的神奇功效有哪些的讲解吧，希望大家能够了解一下。
中脘穴是身体中一个重要的交汇穴道，是身体中不同静脉所交汇在一起的一个穴道，其中包括了任脉、小肠经还有足阳明胃经等等，这些都是在中脘穴中出现交汇。由此可见，中脘穴对于我们身体的正常运行具有非常重要的作用。
第一：消除水肿和眼袋
一般情况下，按摩中脘穴能够很好的促进身体健康，特别是对于胃肠道方面的疾病效果更佳，同时不容易出现副作用。如果你的身体出现消化不良、面黄肌瘦，特别是女性出现难看的眼袋，这都说明我们的胃经出现的毛病。那么为什么眼袋的出现说明的肠胃疾病呢，这是因为胃经的起始点就是我们的眼睛下面，如果女性想要去除眼袋，按摩中脘穴是一个很好的选择，不仅方便，同时还没有副作用。
第二：美容
除了去除水肿以及眼袋的作用之外，按摩中脘穴还具有美容养颜的效果。实验发现，经常坚持按摩中脘穴能够令皮肤看起来更加的红润，气色也会越来越好。无论男女，身体的健康情况会直接反映在脸色上面，如果身体很健康，那么脸色一定是红润的，并且这个红分布的比较均匀。经常按摩中脘穴能够很好的保护人体阳明脉，保持一个好气色，保健身体。
第三：帮助消化
按摩中脘穴能够起到很好的消化作用，中医方面认为起到消食导滞还有疏肝养胃的作用。日常暴饮暴食或者是积食之后按摩或者针灸中脘穴是一个非常不错的选择。
1、艾灸命门对人体的保健作用：
命门穴有独特的作用，既能够滋阴，又能补阳。 经常艾灸命门穴，能强肾固体，温肾壮阳，固肾气，强腰膝，还能疏通督脉上的气滞点，加强任脉和督脉的练联系，促进真气在任督二脉上行。2、艾灸命门的好处：
艾灸命门具有补肾壮阳的好处。 命门位于腰背正中部位，通过艾灸该穴位，能保持体内真气畅通无阻的运行，起到强肾壮阳的功效，有助于延年益寿。3、艾灸命门的位置：
取俯卧位，位于人体腰部后正中线上，第2腰椎棘突下的凹陷处即为本穴;或与肚脐相对处取命门穴。4、艾灸命门对症疾病：
头面五官病症：头晕，耳鸣。生殖泌尿系统病症：遗尿，阳萎，早泄，赤白带下，胎屡堕。神志病症：癫痫，惊恐。其他病症：虚损腰痛，五劳七伤，手足逆冷。5、艾灸命门穴的方法：
艾条悬起灸：温和灸10-20分钟，每日或隔日1次，连续灸3-6个月。 艾炷直接灸：无瘢痕灸10-15壮，隔日或每周1次。1个月为1疗程，连灸1-3个疗程。 隔姜灸：每次3-7壮，每日或隔2日1次，肢冷腹寒，阳气不足者首选此穴。 隔附子灸：每次3-5壮，每日或隔日1次，连灸1个月。现代医学不能够忽视中医的作用，因为中医虽然站在科学的角度上来说很难让人信服，但是中医确确实实能够治疗不少疾病，中医当中以穴位诊断最为重要，其中，气海穴在身体当中处于非常关键的位置，下面就来看看艾灸气海的作用与好处有哪些呢？希望大家能了解一下。
人体气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
艾灸气海的作用
“穴性不明，扎针不灵”，作为临床针灸大夫，在明确诊断疾病的前提下，如果对于穴位的特性能够有深层的理解，常常可以达到事半功倍的效果。气海穴属于临床 常用穴，系任脉第六穴，位置在位于前正中线上，脐下一寸半处。笔者对于气海穴的穴性，简单的归纳为“温阳益气、化湿理气”八个字。
温阳益气
前人有“气海一穴暖全身”之誉称，是说气海穴有温养、强壮全身的作用，导引养生之术里面常常说到的下丹田就是指气海穴为中心的一定区域。
中医认为此处是人 体之中央，是生气之源，人身真气由此而生，所以对于阳气不足，生气乏源所导致的虚寒性疾患，气海穴往往具有温养益气，扶正固本，培元补虚之功效。
验证于临床，对于先天禀赋虚弱、后天劳损太过、大病新瘥、产后体虚等证以及因体虚所导致的外邪侵袭等病均可取其作为治疗要穴，从而获得显著疗效。其配伍厥阴俞、内 关对心气亏虚、心阳不足有效;配神阙、关元对心悸气短、动则益甚、畏寒肢冷者有效;在临床中，对于先天不足、后天失养，体质虚弱的患者，临床中常常采用艾 灸气海的方法加以治疗。
现代人说自己没胃病都没人相信，特别是经常熬夜加班的工作族，胃痛时候时常是吃止痛药随便应付，有胃病要细心调理，中医艾灸中脘穴缓解胃痛。
胃痛：凡由于脾胃受损，气血不调所引起胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。历代文献中所称的 心痛 、 心下痛 ，多指胃痛而言。
胃痛往往表现在食欲不振、胃部胀痛、恶心、泛酸等症状也时常出现，尤其是吃些生冷食物或者天气转凉时胃痛就会愈发明显。
中医认为胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因，而外邪主要指外感寒热湿三邪，其中寒邪犯胃导致阳气被遏、气机阻滞、不通则痛又是临床最常见的原因。除了一般的胃痛表现外，还伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝温水则缓解，以及随气候寒热变化等典型表现。所以，临床上一般采取温胃散寒、通经止痛的方法进行治疗。艾灸操作简单、临床疗效显著，有散寒止痛、温经止血的功效，多用于少腹冷痛、行经腹痛、宫寒不孕等证。
具体做法是：将艾条一端点燃，左手食指中指置于施灸穴位两侧，右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴（腹部正中线，脐上四寸处），距离皮肤约3cm，用悬起法灸 10～20分钟，以局部皮肤温热红晕，而不感到灼烧疼痛为度。施灸过程中还可以将艾条在穴位附近处做小幅度回旋动作，以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。
中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴，有温中健脾、行气止痛的功效，为艾灸胃脘痛的常用穴。除了中脘穴外，还可以配合关元穴以温肾培元。此外，足三里（外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指处）亦是临床常用保健要穴，为胃之合穴，有升清降浊、培补后天、益气升阳之效。
患有胃痛的人要调理好平时的饮食，禁忌辛辣生冷和不规律的饮食习惯。
中医艾灸中脘穴缓解胃痛，但是想要治疗好胃病，一定要注意自己的饮食，一日三餐要规律，不能暴饮暴食 、饥一顿饱一顿，要少吃刺激肠胃的食物。
