手掌大鱼际发青
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供手掌大鱼际发青，仅供您在养生参考。
手就像是一个小小的健康探测仪，在正常情况下，维持正常的生理功能，而身体出现一些病变时，我们都可以从手这个小小的探测仪了解到，做到未病先预、既病防变，对于诊断而言，手也是重要的检查项目之一。接下来我们就说说言手掌大鱼际发青所暗示的身体变化，看看究竟是什么原因使得手掌的大鱼际发生这样的改变。
正常健康人的手掌呈淡红色或粉红色，色泽光润，掌肉富有弹性。一旦在手上出现了不正常的颜色，则说明人处于一种病态，中医称为病色。如果手上出现青色也是需要我们特别注意的。很多人会出现大小鱼际发青，甚至青筋暴露的现象，这主要是心脑血管疾病引起的手上的变化。在不同的部位发生相同的变化，其病理机制亦有不同。
一般来说不是肾虚引起的的,可能是血液循环不太好,心脏出现了问题，从中医讲是脾胃不和，脾失健运，同时伴有脾虚，胃肠积滞，治疗时应以益气化瘀通络为治疗原则,饮食以健脾为主,小米山药,薏米,粗粮,肉类适当吃些羊肉,蔬菜水果,忌食生冷油腻,保证睡眠。
1.大鱼际红色说明心脑血管有问题。
2.如果病人手掌颜色发黄、发青，预示着脾胃功能减弱，脾胃寒湿太重，此时病人的面色也会发黄、发青。
3.小鱼际发红是胃肠积热。
如果病人手掌大鱼际外侧发青，预示着下焦阳气不足，经脉运行不畅，循环系统出现了问题。患者可能出现腰腿痛、下肢静脉曲张、风湿病等疾病。
4.手掌发青说明肝郁气滞。
5.如果大鱼际根部发青者，年轻女同志很容易出现痛经、子宫内膜异位等生殖系统疾病，严重者甚至引起不孕。
6.我们手掌健康的大鱼际应该是肌肉丰满的 ，但有些人的大鱼际凹陷，甚至有皱褶出现。这时候很容易出现呼吸系统疾病，如病人容易咳嗽气喘，严重的可能会发展为哮喘、喘咳性支气管炎。
7.大鱼际凹陷说明心肺功能不足。
8.整个手掌变平 ，肌肉变薄，这就是脾气不足的表现，手掌薄即说明其人脾气虚衰、运化无力。
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有时突然感到疼痛，千万不能忽视，更不可以置之不理，因为这有可能是身体给你发出的警报。这是为什么呢?从中医方面来说，“通则不痛，痛则不通”，突然的疼痛一定是身体经络或脏腑的正常运行被无形之邪或有形的病理产物所瘀滞，导致气行不通、血行不畅。不同部位的疼痛有着不一样的病变原因，下面将介绍手掌大鱼际疼痛的原因和治疗措施以及相应的注意事项。
大鱼际所在的部位是手太阴肺经和手阳明大肠经循行的部位，往往这种疼痛跟内脏生理变化有关。
1.可能肺气虚或者肺火旺盛。大便不正常，大便秘结或者大便不成型。
2.扭伤碰伤。局部损伤，扭掰及局部刺激诱发，可以局部热敷，按摩，这样能够促进血液循环，也可以适当用跌打丸口服。酒后感到疼痛，有可能是外伤所致，饮酒后对一些外伤的敏感度下降，有可能意识不到轻度的外伤，酒后就可以感觉到疼痛了，如果检查支持外伤所致的疼痛，可以试试用红花油外用治疗。
4.与神经炎、神经痛有关。腱鞘炎症、肌肉劳损的可能性较大，建议可以试试扶他林软膏涂抹外用。如无好转，建议就诊骨科。
3.中医的血瘀。属于疾病淤血，局部血流不畅或经气不通所致的症状。处理，一是外涂云南白药气雾剂，伤痛酊治疗，针灸治疗也是不错的选择。
4.受凉导致。这要注意最近是否受寒或者受风。肺主皮毛，大鱼际属于肺经的位置，大鱼际很疼，说明肺经存在问题，受风寒也有可能在鱼际穴附近有反应。
5.由痹证引起。平时注意休息避免长期低头，劳累受凉或者一个姿势过久，避免手指过多活动，麻木严重可以检查神经肌电图，药物可以先应用维生素甲钴胺等营养神经药物，应用活血通络药物治疗。
6.肝功能不好引起的。因为大鱼际肌是肝的外在表现。在平时的生活中应当注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅。
肌肉萎缩是一种神经疾病，引起这种病理变化的原因有很多，在病变原因之外，如果长期的不运用肌肉，那么也会导致萎缩，“用进废退”。有时候人们对于这种改变并没有及时的关注，导致最后的病情加重，这样的例子也是数不胜数。大鱼际萎缩就是肌肉萎缩的一种，接下来我们就讲聊聊有关大鱼际萎缩的那些事。
大鱼际萎缩是一种手部肌肉萎缩的疾病，虽然不是非常影响日常生活，但是如果有萎缩的话，手提东西、拿东西什么的都会受影响。这种病要提前预防，下面我们就来看看应该怎样自检大鱼际萎缩。
大鱼际的位置就在你的左右手掌上，大拇指下面的一整块区域，这个区域健康的状态应该是纹理清晰，肌肉饱满，颜色和其他区域没有什么区别。但是如果这个地方出现异样，比如说有塌陷、疼痛等感觉，那么就要考虑是否是大鱼际萎缩的前期症状了。
大鱼际萎缩的病因
最常见的就是正中神经损伤，所以大鱼际萎缩是属于神经源性肌萎缩。一般来说，这种萎缩是因为外伤、神经炎，或者压迫所致的。如果是外伤的话，一般就是刀伤，把手掌这一部分的神经切断了，造成了萎缩。
大鱼际萎缩的前提
有很多很常见，如果你过去有过严重的外伤，并且在恢复的过程中复健没有做好，那么这一块手的部分，肯定会有萎缩的迹象。如果之前被诊断出游神经炎，那么如果不加以控制治疗，也会出现大鱼际萎缩的状况。
如果你已经出现了手指的运动无力，手感觉很僵硬之类的感觉，就要赶紧去医院里的神经科检查，一般来说，医生会给你补充钙和锌，并且让你注重手部的肌肉锻炼，其实锻炼是非常有效的方式，可以有效缓解肌肉萎缩。促进血液循环、加强新陈代谢。
除了萎缩以外，看大鱼际的外貌，是可以判断一个人的健康程度的。如果大鱼际的皮肉很薄，并且很枯槁，那么很有可能是脾胃虚弱的标志。如果发青，那么久有可能是心血瘀阻。
如果有偏冷或者偏热的问题，那么就是分别对应着肠胃的偏寒或者偏热。如果颜色偏黑，那么就是身体有长期没有治愈的问题，比如说关节炎之类的慢性病。
大鱼际肌萎缩属于手部肌肉萎缩的一种疾病症状，比较轻的时候不会影响生活，但是如果比较重，常常会导致手提东西，手拿东西受到影响，对于这种病症应该提前预防，及时进行治疗，大鱼际的位置主要是在手掌大拇指下面的一整块区域，它主要的病因是正中神经损伤，或者是严重的外伤等等。
大鱼际肌萎缩怎么自检
1、大鱼际的位置就在你的左右手掌上
大拇指下面的一整块区域，这个区域健康的状态应该是纹理清晰，肌肉饱满，颜色和其他区域没有什么区别。但是如果这个地方出现异样，比如说有塌陷、疼痛等感觉，那么就要考虑是否是大鱼际萎缩的前期症状了。
2、病因最常见的就是正中神经损伤
所以大鱼际萎缩是属于神经源性肌萎缩。一般来说，这种萎缩是因为外伤、神经炎，或者压迫所致的。如果是外伤的话，一般就是刀伤，把手掌这一部分的神经切断了，造成了萎缩。
3、严重的外伤
大鱼际萎缩的前提，有很多很常见，如果你过去有过严重的外伤，并且在恢复的过程中复健没有做好，那么这一块手的部分，肯定会有萎缩的迹象。如果之前被诊断出游神经炎，那么如果不加以控制治疗，也会出现大鱼际萎缩的状况。
4、运动无力，手感觉很僵硬
如果你已经出现了手指的运动无力，手感觉很僵硬之类的感觉，就要赶紧去医院里的神经科检查，一般来说，医生会给你补充钙和锌，并且让你注重手部的肌肉锻炼，其实锻炼是非常有效的方式，可以有效缓解肌肉萎缩。促进血液循环、加强新陈代谢。
5、看大鱼际的外貌
除了萎缩以外，看大鱼际的外貌，是可以判断一个人的健康程度的。如果大鱼际的皮肉很薄，并且很枯槁，那么很有可能是脾胃虚弱的标志。如果发青，那么久有可能是心血瘀阻。
如果有偏冷或者偏热的问题，那么就是分别对应着肠胃的偏寒或者偏热。如果颜色偏黑，那么就是身体有长期没有治愈的问题，比如说关节炎之类的慢性病。
按摩是一种常见的保健方式，能够舒筋活络、缓解疲劳。常见的养生保健穴位除了足三里、涌泉、三阴交，还有大鱼际。在无聊的时候，不妨试试按摩一下手掌上的大鱼际。我们都知道按摩是通过按压人体表面的经络而起到作用，根据所按经络的不同，也会起到不一样的疗效。那么你知道该如何按摩大鱼际，按摩大鱼际又有什么样的好处呢？
1.治疗便秘
大鱼际所处位置属于肺经的荥穴，是专门治热病的穴位。中医认为，肺与大肠相表里，大肠的疾病可通过冶肺来消除，按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、治疗便秘的作用。
2.防治感冒
中医认为，双手拇指根部，即大鱼际处脉穴丰富，经常合掌摩擦该处，对改善上呼吸道功能，促进新陈代谢颇有效果，还能预防感冒。 提高身体免疫力 按摩大鱼际还可以帮助促进人体血液循环，疏通经脉，提高身体免疫力，到达保健养生，防病治病的目的。
3.心中有火、夜间爱咳嗽、烦热、夜不得眠时，此时按摩大鱼际可以有效降心中之火，止痰清热，宁心安神，大大改善这些不好的情况。
按摩大鱼际穴的方法
1.用一只手的拇指用力来回搓另一只手的大鱼际，感觉发热为宜，每次搓5 分钟，然后换手搓另一只手的大鱼际，时间也是5 分钟。搓的时间最好在排便之前(定时排便)，这样更有利于缓解和治疗便秘。
2.双手合掌，对搓时两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动。再两手上下交替互擦1至2分钟，手掌便会发热，这样可促进“大鱼际”的血液循环，疏通脉穴，强化呼吸道，抵御感冒病毒侵袭，提高免疫能力。
3.将左右手虎口相合，用右手大拇指按揉左手大鱼际部位(在大拇指下方，肌肉隆起之处)，按揉至手掌发热，然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际，如此每天按摩2?3次;或者可以将两手“大鱼际”互相摩擦，先以一只手固定不动，另一只按摩，然后调换做，每次大约1、2分钟。
中医治病讲究“望闻问切”四法，其中最为人所熟知的便是诊法，而在诊法中又以脉诊为最。而我们今天介绍的大鱼际诊法，就是属于脉诊中的一种，具有非常高的可信度。通过大鱼际诊法，观察手掌的颜色、质地、异物的存在与否，进一步判断疾病的本原和转归。通过大鱼际诊法，你会对自己有更多的了解。
大鱼际诊法最主要的是网诊和初诊，望大鱼际丰隆与否，望颜色之青紫红黑，望青筋没有显与不显，触大鱼际肌肉实与不实，触温度热与寒，触肌肉硬结与柔和等等。
我们先来了解一下大鱼际诊法的理论依据：手太阴肺经经过大鱼际，且鱼际是肺经的荣穴，可清宣肺气，清热利咽，因此大鱼际可诊察肺系病变。大鱼际在掌八卦中属于艮卦，艮为山，对应身体隆起的地方，且艮卦对应脏腑为胃，因此大鱼际可诊察胃的病变。大鱼际在手掌全息图中分布着心脏，且大鱼际处脉络丰富，中医藏象学说有心主血脉之说，因此大鱼际可诊察心系的病变。
大鱼际色赤为热
大鱼际颜色赤红则可能是肺经有热或胃肠有热，另外触诊大鱼际热则中焦热，大鱼际寒则中焦寒。肺经有热可饮用菊花茶或竹叶茶；若胃肠积热则可饮用苦丁茶或绿茶，可多食绿豆、薏苡仁粥，可用苦瓜、白萝卜、海带、金线莲炖汤等。若是小于12岁以下的儿童，还可以运用中医小儿推拿中揉板门的手法，清肠退热，板门穴就是大鱼际。中焦寒，可用多食用葱、姜、蒜、菜椒、胡椒、羊肉、芜萎等温阳散寒的食物。
大鱼际多黑为久痹
大鱼际常显现黑色，冷色，则可能是痹证久而不愈造成的。痹证属于一种慢性长期性的疾病，跟西医上所说的类风湿性关节炎很相似，是一种自身免疫性疾病，目前尚未有根治的方法，基本是对症治疗。而中医针灸则比较擅长痹证的调治，如若发现这种情况，应当做到及早诊断，及早接受正规治疗，对于疾病起到好的治疗效果。
反射区是一种一一对应的关系，它将人体的各部分器官与穴位联系在一起，互为表里、沟通内外。而经络就是这种联系所循行的通道，这也是按摩、针灸等治疗起治疗或保健作用的原因，它可以调整相应的脏腑经络气血。有些人偶感手掌上的大鱼际疼痛，那么你知道大鱼际的反射区是什么?而大鱼际疼痛又代表了什么?
一、病理反射区原理
手部穴位病理反射区和脚部穴位病理反射区相同，都是神经的聚集点。按照祖国医学经络学原理，我们可知经络是人体内部脏腑和外部体表相联的通路，经络在人体内外、上下、左右、前后互相联贯，并形成一个整体。
由于经络是内部脏腑和外部体表相联贯的通路，就能把外来的病邪从表传向里去，把内脏的病变从里反映到体表上来，并在所属经络循行的部位上出现症状。手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）是从手指沿上肢的阳面走向头部；手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）是从胸部沿上肢的阴面走向手指。这六经和内脏息息相关，内脏的变化通过六经的经络可准确地反映到手上来，这就是验手可诊病的道理。因此，只要准确地、不断地按摩手部穴位病理反射点，就会使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能。这就是手部穴位病理按摩的简单原理。
人的一只手正反面有79个病理反射区和治疗穴位，适于手部穴位病理按摩。
这79个穴点中，在手中心部位有39个，手背部位有40个，双手穴点相同。用于祛病强身时，多需双手取穴，个别病可单手取穴（如牙痛），至目前临床实践证明，双手这些穴区可治疗近百种疾病。
手部穴位病理按摩较之脚部穴位病理按摩的突出优点是方便易行。由于双手终日裸露在外，行走坐卧，任何场合皆可随时按摩。因之，这种方法非常有利于强身防病。以防治感冒为例，只要每天多摩擦几次双手大鱼际穴区，就可起到防病作用。手部穴位病理按摩法简单易学、工具简便，绝大多数人均可按图索骥，自我按摩，不必求助于他人。
我在实践中还体会到，对个别较重的病、久药不愈的病，如果在按摩中能将手部按摩、脚部按摩和相关的病区阿是穴喷酒按摩，结合运用，疗效会更显著些。
结合心区，我们跟大家说说到底如何找“位”看“相”。心区在手掌大鱼际的位置。如果您在心区发现红色的斑点，说明最近心火比较盛，容易有心烦的症状。这时还我们可以通过手疗的方法来缓解症状。
大鱼际的外侧是心脏传导系的反射区，如果您在这个部位发现青色，要注意观察自己是否有心慌的症状，心律是否正常，避免日后发生危险。
心脏的手诊部位在手掌的大鱼际处，我们来关注一下心脏传导系的反射区———大鱼际外侧。心脏传导系的功能是产生并传导冲动，以维持心的节律性收缩。如果您发现自己这个部位有发青的表现，就需要注意观察平时是否经常有心慌的症状，以及心律是否正常了。
如果出现心慌症状，应当首先诊断是功能性的还是器质性的。简单地说，功能性疾病是指出现症状，但是身体器官经检查并无问题，或者依靠目前的医疗水平查不出原因。反之，通过检查能够发现异常就是器质性病变了。如果是器质性病变，要及时到医院进行治疗。如果是功能性的，可以通过手疗来缓解症状。
手疗时，首先要找到传导系的敏感点。一般来说，正常人在揉按传导系区域时，只有轻微的酸胀感。但经常心慌的人，则会出现明显的酸痛点，这些酸痛点就是心慌对应的手部区域敏感点。找到这些敏感点后，先按住不动，然后以敏感点为圆心，先顺时针缓慢、用力地按揉36圈，做完后再用同样的方法逆时针按揉36圈，右手做完换左手做。每天有空的时候就按揉一下，心慌症状将得到有效缓解。
穴位按摩就是运用中医的原理，结合人体经络进行按摩，不同的穴位的对人体的作用也是不同的，今天给大家介绍鱼际穴这个穴位的一些相关知识。
按摩鱼际穴位的作用
腧穴释义：际，边际。因此穴在拇短展肌，拇指对掌肌之边缘，又此处肌肉丰隆，形如鱼腹，又当赤白肉际相会之处，故名。
简便定位：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。或取侧掌，微握掌，腕关节稍向下屈，于第1掌骨中点赤白肉际处即是。
解剖定位：当拇短展肌和拇指对掌肌处；血管当拇指静脉回流支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
功能主治：因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。
功能作用：清宣肺气，清热利咽 此穴为肺经荥穴，五行属性属火。“荥主身热”，故此穴具有清肺泻火，清宣肺气的作用，可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛；肺热灼络之咯血；热郁咽喉之肿痛；热邪壅滞，肺金不呜之失音等。因此穴位于手掌部，有循经远治的作用，可疏经通络，治肘臂挛痛；亦有近治作用，可治手指挛痛，指麻瘫痪。
主治病证：咳嗽、气喘、咯血、胸痛、发热、咽喉肿痛、失音等肺系热性病症；肘臂手指挛痛，指麻瘫痪；小儿疳积等病症。
配伍应用：1、咳嗽：鱼际、大椎、合谷、外关、列缺（《针灸学简编》）。
2、咯血：鱼际、尺泽、太渊、肺俞、膈俞、三阴交（《针灸医案集要》）。
3、寒热：鱼际、风池、少海、少冲、合谷、复溜、临泣、太白（《神应经》）。
4、头痛：鱼际、风池、腋门、中渚、通里（《针灸资生经》）。
5、咽喉肿痛：鱼际、太溪、照海（《针灸学讲义》）。
6、失音：鱼际、合谷、间使、神门、然谷、肺俞、肾俞（《针灸集成》）。
7、厥心痛：鱼际、太渊（《灵枢·厥病》）。
很多疾病其实是重在预防，所以平时不妨多多对鱼际穴等穴位进行按摩，这样可以有效的远离某些疾病。保证身体的健康。
很多的现代人因为生活方式的改变，现在已经很少进行运动了。而且不良的饮食生活习惯，很容易让身体生病。很多的男性朋友就遇到龟头前端发青的情况。其实如果发现了龟头前端发青的情况，最好到医院进行检查，以避免身体出现疾病。下面我们简单的介绍一下导致龟头前端发青的原因。
现代人患各种各样的毛病真的越来越多，男性朋友所面对的生活压力是比较大的长时间生活压力过大，容易给男性朋友的身体健康造成一定的危害，也越来越多的男性朋友会患有一些男科疾病，对于男性朋友在日常的生活中，应该定期的到医院进行男科体检，应该要注意龟头变色，有可能是患有龟头疾病，要引起男性朋友们的重视，下面小编和大家详细的介绍一下，男人要提防龟头玩“变色”。
1 第一：
我们大家一起来了解一下，男人要提防龟头玩“变色”，包皮龟头炎也可能引起男性龟头发黑；男性龟头发黑是长时间的勃起充血导致的；男性龟头发黑还可能是用药所致；包皮过长是引起龟头炎的主因。2 第二：
对于男性朋友在日常的生活中，应该定期的到医院进行男科体检，应该要注意龟头变色，有可能是患有龟头疾病，要引起男性朋友们的重视，男性朋友性生活一定要做到有规律，避免频繁过度的性生活。3 第三：
男性朋友应该定期的到医院进行男科体检，能够帮助及早的发现一些男科疾病，能够做到早发现早治疗，避免延误病情的治疗，男性朋友还要注意避免过度的劳累，应该要注意劳逸结合啊，内裤最好穿全棉透气材料的。注意事项：
男人要提防龟头玩“变色”，包皮龟头炎也可能引起男性龟头发黑；男性龟头发黑是长时间的勃起充血导致的；男性龟头发黑还可能是用药所致；包皮过长是引起龟头炎的主因。
「手太阴肺经穴」
鱼际
位置：手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际。
《针灸甲乙经》：在手大指本节后内侧散脉中;《针灸玉龙经》：曲指大维尖;《神应经》白肉际;《循经考穴编》：约居横纹后一寸。
功效：清肺热、止咳喘、利咽喉、消疳积。
主治：古代记述：咳嗽、气喘、咯血、伤风、心痛、呕吐、胃气下陷、腹泻、心烦、怔忡、腹满、头痛、目眩、咽干、喉痹、咽喉肿痛、牙痛、舌急、失音、湿热、黄疸、疟疾、尿血、阳痿、小儿疳积、肘挛、指肿。
近人报道：发热、慢性支气管炎(急性发作期)、自汗、婴幼儿腹泻、扁桃体炎、胎位不正、拇指屈肌肌腱炎。
方例：俯仰喘喝、接手以呼：鱼际、太溪。
喉痛：鱼际、腋门。
偏胁背痛痹：鱼际、委中。
扁桃体炎：天柱、鱼际。
乳腺炎：鱼际、足三里、足临泣。
刺灸法：向掌心微斜刺入0.3～1寸。禁用直接灸。艾条灸3～5分钟。
其它：荥(火)穴。
很多的人在生活当中，其实并不会十分在意自己的舌头，但是有些时候，我们会在刷牙的时候，发现自己的舌头的颜色出现了一些问题。正常的舌头的颜色是红色的，但是我们发现自己的舌头不知道为什么出现了发青的情况。其实这是中医当中常说的青紫舌，是身体出现问题的一种信号。
青紫舌，内有瘀血停滞的特殊信号。在出现青紫舌的人群中间，约有90%的人体内蕴藏着各种慢性疾病。常见病因有血流缓慢、血粘度增高等。
舌体局部或全部呈青紫色的舌象。舌色紫红为紫舌， 属热；舌色青蓝为青舌,属寒。青舌、紫舌同时兼见,根据其舌面润燥程度推断主证，如青紫舌而干燥为热证， 青紫舌而湿润为寒证。全舌青紫，即全舌呈均匀的青或紫色，或红绛中泛现青紫色（紫中带青），或淡红混以青蓝色（青多于紫）。
舌头发青发紫，是体内有瘀血停滞的特殊信号。在出现青紫舌的人群中间，约有90%的人体内蕴藏着各种慢性疾病。
病症比例
据临床统计，在青紫舌的人群中，癌症病人约占54．4%，非癌症病人占30．6%，健康人占15%。曾有人报道，在151例食道癌患者中，有青紫舌的占105例。还有学者观察100例肝癌患者，发现紫暗瘀斑舌者占71．9%。临床还发现，中晚期癌症病人的青紫舌远远多于早期病人，转移者亦多于无转移者。其它与瘀血积滞有关的慢性病，如冠心病、肺心病、慢性肝病、糖尿病、脉管炎、红斑狼疮、妇女痛经、闭经等亦可见有青紫舌。
病症起源
现代研究证实，任何病因引起静脉瘀血、血流缓慢、血粘度增高、毛细血管扭曲畸形、血管脆性增加、血管收缩痉挛、血中缺氧、血栓阻塞等，都可导致舌头微血管循环不良，出现青紫舌。
导读：鱼际穴怎么找？按摩鱼际穴治疗鼠标手，那么鱼际穴怎么找？鱼际穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
鱼际穴怎么找
在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。或取侧掌，微握掌，腕关节稍向下屈，于第1掌骨中点赤白肉际处即是。
鱼际穴的准确位置图
穴名解析
际，指边际。凡两合处皆称为际。本穴在拇短展肌、姆指对掌肌的边缘，其处肌肉丰隆，形如鱼腹，又当赤白肉相接合处，故名鱼际。
取穴方法
仰掌，在第1掌指关节后，掌骨中点，赤白肉际处取穴。
穴位解剖
有拇短展肌和拇指对掌肌；血管当拇指静脉回流支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
功用
清肺热，利咽喉。
主治
咳嗽，咯血，失喑，身热，乳痈等。
穴位配伍
配少商、肺俞、中府，可用于肺炎后期的治疗；配液门，可治疗咽喉痛；配人中、内关，可治疗癔症失语。
操作方法
刺灸法：直刺0.5-0.8寸；可灸。
临床运用
现代常用于治疗支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎、小儿单纯性消化不良等。配合谷主治肺热所致的咳嗽、咽喉肿痛、失音；配孔最、天突等主治哮喘发作期；单针鱼际穴对口干舌燥者有良好的作用；治小儿疳积可用割治法。
穴位养生
按摩鱼际穴治疗鼠标手：鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症，为职业病的一种。鼠标手主要表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。按摩鱼际穴，对因过度使用电子产品造成的职业病鼠标手有很好的治疗作用。
按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定，一般每天1至2次，时间控制在10分钟左右。久病体虚及患慢性病的人，可适当增加按摩次数，按摩时力度要适中，不必急于求成。
医书记载
1、《灵枢本输》：鱼际者，手鱼也。
2、《针灸甲乙经》：在手大指本节后内侧散脉中。
3、《针灸大成》：大指本节后内侧白肉际陷中。
4、《类经》：手腕之前，大指本节之间，其肥肉隆起形如鱼者，统谓之鱼；寸口之前，鱼之后曰鱼际穴。
以上就是鱼际穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
如何按摩手掌
1、如何按摩手掌
拉大拇指要像这样,拉中有牵,牵中有捏,捏中有揉。感到情绪压抑,也可以按一按大拇指来得到缓解。使用拇指和食指的外侧挤压每根手指和拇指,从下到上,每个手指做2-3次。再使用拇指和食指的外边缘,一个接一个地握住每个手指和拇指的底部,然后快速向下拉向尖端,每个手指做2-3次。
按压一下手掌心的位置,就能预防便秘。掌心是大肠经的所在,可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气,减缓不适的症状。按摩掌心可以采用这种拨刮的方式,依次进行按摩,按摩的力气要大一点,按摩到掌心温暖就可。多按压一下掌心肉下方胃经汇集的地方,此处的经络主管大肠、胃部、十二指肠等消化系统。按摩手上手掌下部,就是肾上腺反射区的位置。手指根部是五官所对应的位置,经常按按这里,就有明亮眼睛、美容养颜的作用。
2、手掌颜色代表哪些疾病
白色—病在肺,手掌颜色苍白或萎黄而失去荣华色泽大多是贫血,手掌呈青白色提示可能是血液分流。黑色—病在肾脏和肾上腺(副肾)。紫色—病在循环系统以及呼吸困难、缺氧、中毒、瘀血等症。黄色—病在肝胆。赤色—病在心脏。掌色红为多血质体质,过红其性格暴躁有患中风的危险。
3、手掌温度代表哪些疾病
3.1、手感热多见虚火上浮,多见失眠多梦,心烦,口干口苦,咽炎、糖尿病、便秘等。血粘稠高,三脂偏高,血压高,容易疲劳等。
3.2、手感寒多为脾胃虚寒,脾胃消化吸收系统较差,容易消化不良,便溏,疲倦乏力,贫血。女士多见妇科疾病,如月经不调,白带过多。心功能衰弱及血液循环较差之症,容易疲劳乏力,难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。
手掌如何做护理
1、天气干燥多用护手霜做手部护理,护手霜滋养效果比较好,防止手部干裂发痒。
2、用手膜做手部护理,关于手膜可能使用过的人不多,不过有时间的话,做一次手膜也是对手不错的滋养。
3、淘米水对皮肤也是大有好处。每次的淘米水不要倒掉,放在一个容器里留着,然后晚上睡觉前拿出来泡泡手,每次泡个十分钟左右就可以了。
4、经常接触洗洁精、皂液以及洗衣粉的人群,因为这些清洁物碱性比较强,所以常接触会让手变粗糙。将食醋或者鲜柠檬水涂抹在手上,可以去除残留在皮肤表面的碱性物质。
5、酸奶护肤的效果相信大家也都不陌生,将酸奶涂在手上十五分钟以后用温水洗掉,手部肌肤会变得更柔嫩。
6、将鸡蛋清抹在手上,包括指甲周围的缝隙也不要放过,感觉到蛋清在手上有一点点干了,就用温水洗掉。
手掌保健操有哪些
1、 抛球:将双手握拳在胸前,设想手中有一小球。用力紧握,默数5声,张开十指尽力抛开。功效:强健手掌和手腕,使手指灵活。
2、甩手:双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。功效:促进手部血液循环。
3、弹指:双手十指模拟弹钢琴,从大拇指开始一个一个弹向掌心。重复20次。功效:锻炼手部的控制能力和活动能力。
4、压指:将10根手指分开,指姆之间指腹相对,用力下压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。功效:锻炼指关节的韧性和灵活性。
5、推掌:双手在胸前合掌,左手腕用力推向右边,保持手掌对合,然后转向左边。功效:强健手腕,增强手腕或手掌的灵活度。
饮食养生
运动养生
