肺部是我们生活中最重要的呼吸器官,但是由于长期的吸烟等原因容易导致出现咳嗽以及有痰的现象,这对健康的影响是非常大的,出现这样的疾病不仅需要调整饮食和生活习惯,也是需要药物的配合才能得到更好的治疗效果,但是很多西药对身体是有一定的刺激性,但是服用中药就能得到彻底的治愈效果,下面一起了解下润肺化痰的中药有哪些。
润肺化痰的中药有哪些
(l)川贝母
【性味与归经】苦、甘,微寒。归肺、心经。
【功能与主治】清热润肺,化痰止咳。用于肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳嗽,咯痰带血。
【用法与用量】3~9g;研粉冲服,一次1~2g。 家畜用量:马、牛15 - 45g,猪、羊6- 15g,犬2- 5g。
【注意】不宜与乌头类药材同用。
(2)瓜蒌
【性味与归经】甘、微苦、寒。归肺、胃、大肠经。
【功能与主治】清热涤痰,宽胸散结,润燥滑肠。用于肺热咳嗽,痰浊黄稠,胸痹心痛,结胸痞满,乳痈,肺痈,肠痈肿痛,大便秘结。
【用法与用量】9~15g
【注意】不宜与乌头类药材同用。
(3)瓜蒌子
【性味与归经】甘,寒。归肺、胃、大肠经。
【功能与主治】润肺化痰,滑肠通便。用于燥咳痰黏,肠燥便秘。
【用法与用量】9 ~15g 。家畜用量:马、牛15 - 45g,猪、羊12 - 15g,犬6- 8g。
【注意】不宜与乌头类药材同用。
(4)天花粉
【性味与归经】甘、微苦,微寒。归肺、胃经。
【功能与主治】清热生津,消肿排脓。用于热病烦渴,肺热燥咳,内热消渴,疮疡肿毒。
【用法与用量】10~15g 。 家畜用量:马、牛15 - 45g,猪、羊6- 12g,犬3- 8g。
【注意】不宜与乌头类药材同用。
一旦经常咳嗽就会严重的影响着身体的健康,并且经常咳嗽在公众场合还会觉得特别的尴尬,上面就是对润肺化痰的中药有哪些的介绍,通过了解之后我们知道润肺化痰的药物有很多,其中天花粉以及川贝母都有很好的效果,另外平时咋生活中也可以多吃血梨等润肺的水果。
滋阴补的中药有哪些
1、滋阴补的中药有哪些之桑葚
桑葚有滋阴补血成效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最合适。
2、滋阴补的中药有哪些之银耳
银耳是民间最常用的清补食物,有滋阴养胃、生津润燥的作用。特别对肺阴虚和胃阴虚者,及干咳无痰、咽痒、肌肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最合适。
3、滋阴补的中药有哪些之阿胶
阿胶既能滋阴,又能补血。对失眠健忘、晕厥、手足颤动、心悸、鼻腔牙龈出血、干咳无痰、胎动不安等阴血亏虚型患者有极好的补益作用。
4、滋阴补的中药有哪些之鹿茸
鹿茸是非常好的滋阴补肾的中药材,很多人都知道鹿茸的珍贵,虽然价格不菲,但是还是有很多鹿茸的人超级粉丝用鹿茸来泡酒喝或者是炖汤喝,鹿茸的主要功效是益阳补肾,同时还能够提高我们身体的御寒能力。
5、滋阴补的中药有哪些之枸杞子和菟丝子
枸杞子和菟丝子是滋阴补肾的好药材,当然也是日常生活中比较常见的食材,可以有效地调理肾虚,不仅仅女性可以用来滋阴补肾,男性经常吃一些可以起到很好的补肾壮阳的效果。当然前提是坚持每天吃一些,中药材调理功效一般来说比较慢,但是坚持吃肯定会见到效果的。
滋阴补血菜谱
1、当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒……排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。排骨焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。
2、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东西,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每个月记得喝哦,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
3、双红补血汤
红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。这个汤可以帮助阴虚的女人滋阴补血,对于女性身体有很大好处。
女人为什么要滋阴
总的来讲,我们的人体会因为熬夜、饮食不当、过度劳累等情况出现“阴虚”,而“阴虚”又会导致我们人体虚火上升,这时,我们的身体就会出现上火的症状,但这时我们却并非真的上火,而只是虚火上升,这时,我们就需要滋阴了。
虽说阴虚时我们的身体只不过是虚火上升,但我们的身体由于虚火上升而出现的问题却是和上火相似的,包括咳嗽、暴躁、口臭、失眠等。另一方面,人们常常将“滋阴”和“养颜”联系在一起,这也是有原因的。“阴虚”是我们身体失衡的一种情况,是我们人体内的阴阳失了衡。而在我们女性而言,阴气的不足更会导致生理期不畅、容颜憔悴等全身心的问题。
阴虚对我们人体最直接的影响就是导致阴液的不足,而对于一个女性而言,阴液的不足将会导致相当严重的问题。
无论哪种表现,都会直接引发多种皮肤问题,加速人体衰老。所以,无论是为了美容还是健康,女人都必须从滋阴开始保养自己。
广大女性们,首先要从内心深处知道滋阴生津的重要性,因为只有内心引起重视了,才会去做一些事情,首先,要学会多吃一些滋阴生津的食物,比如可以多吃银耳,平时用银耳炖粥来吃,这样可以排毒润肤,对皮肤非常有好处,还可以多吃苦瓜和蜂蜜等等,另外下列这些中药也有滋阴生津的作用。
滋阴生津的中药:
1、六味地黄丸:滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
2、左归丸:滋肾补阴。用于真阴不足,腰酸膝软,盗汗,神疲口燥。
3、六味地黄软胶囊:滋阴补肾。于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热。
4、知柏地黄丸:独到之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血淋等症,能滋其阴降其火。因方中知母、黄柏性寒,脾虚便溏者慎服,避免挫伤脾胃之气。
5、七味都气丸:是在六味地黄丸的原方中加入了五味子,以求清补止涩之效,适用于肾阴不足所致的虚咳、气喘、遗精等症。
6、麦味地黄丸:它是在六味地黄丸的原方中加入了五味子和麦冬,增强了养阴生津、敛肺、涩精之效,此方妙在补阴而祛邪,专治肺肾阴虚引起的肺痨、喘咳、遗精等症。
玄参,性寒味苦、甘、咸,归肺、胃、肾经,功能清热凉血、滋阴降火、解毒散结、除烦止渴。多用于温热病热入营血,症见身热、烦渴、发斑等;又用于阴虚火旺、肺热内灼所致的咳嗽、咽燥、骨蒸潮热、咯血、自汗盗汗等症;还用于咽喉肿痛、疮痈、瘰疬痰核。玄参为泻无根浮游之火的圣药,故无论热毒实火或阴虚内热均可使用。
麦冬,味甘、微苦,性寒,入心、肺、胃三经,质润,具阴柔之性,滋阴之功,善于清养肺胃之阴而润燥,又可清心经之热而除烦,是一味滋清兼备的补益良药,也是养阴润肺、清心除烦、益胃生津、凉血止血佳品。
桔梗,性味苦、辛、平,归肺经,具有宣肺、利咽、祛痰、排脓之功效,用于咳嗽痰多、胸闷不畅、咽痛、音哑、肺痈吐脓、疮疡脓成不溃等症。
甘草,有补脾益气、清热解毒、化痰止咳、缓急止痛、调和诸药之功,具有肾上腺皮质激素样作用,有抗溃疡、抗炎等作用。
滋阴润肺是中医当中非常重要的一个概念,这是对身体调理的一种简单概括,从大范围来说,滋阴润肺能够提高呼吸系统的效率,防止呼吸系统疾病的发生,因此,适当的进行滋阴润肺是非常有必要的,而中医当中为滋阴润肺记载了许多种中成药药方,下面就来看看滋阴润肺中成药有哪些呢?
滋阴润肺的中药
1、麦冬
麦冬性甘寒质润,有滋阴之功,能养阴生津,润肺清心,既善于清养肺胃之阴,又可清心经之热,是一味滋清兼备的补益良药。常用量为10~15克。亦可入丸、散,或熬膏,或泡茶饮服。传统认为,养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬,清心除烦多用连心麦冬。
临床上常用麦冬配伍人参、五味子,以增强滋阴润燥的功效,用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症。
2、川贝
川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。《本草汇言》中论述认为:“贝母,开郁、下气、化痰之药也,润肺消痰,止咳定喘。”它多用于缓解燥咳。川贝味甘、苦、性微寒,治疗阴虚燥咳效果较好。
若肺燥阴虚咳嗽,痰中带血,可用川贝3克加适量冰糖和水,用小火炖1小时服用。很多人为了缓解苦味,常将其放在雪梨中蒸;或在煮稀饭时取米汤200毫升,放入川贝、冰糖隔水炖服。川贝还可和瘦肉煲汤,每天用量通常在10克以内。
3、款冬花
中医认为,款冬花性味辛、温,入肺经,有润肺下气、止咳化痰之功。本品辛散质润,温而不燥,为润肺止咳化痰良药,适用于多种咳嗽气喘。无论外感、内伤咳嗽,寒性咳嗽,热性咳嗽,均可选用,故有治疗咳嗽要药之称,但其以温而不热、辛而不燥、甘而不滞为特点,因此对于肺虚久嗽、肺寒痰多之咳嗽最为适用。
中医中药都是我们国家非常宝贵的东西,特别是中药都属于天然的物品,所以在治疗疾病调理身体上有着非常大的好处,中药的功效非常的大,特别是对于女性经常出现了气血不足的情况有着很好的帮助,因此在民间,人们出现身体问题的时候,总希望通过中药来调理,这样不仅从根本上治疗身体,而且还能有这其他的效果,那么你知道滋阴补气的中药有哪些吗?
西洋参(补气)
属性功效:西洋参具有益气、清热、生津止渴的功效,适用于肺虚久嗽,咽干口渴。
推荐用法:西洋参茶,在家中感觉口干咽干、中气不足时,可以取干燥的西洋参切片约10g,用开水冲服。
温馨提醒:中阳衰微,胃有寒湿者忌服。
丹参(活血)
属性功效:丹参具有活血祛瘀、安神宁心、止痛的功效。适用于心绞痛,瘀血,惊悸不眠的患者。
推荐用法:丹参酒——取自《太平圣惠方》
有冠心病、神经衰弱、头痛失眠等心脑血管疾病的患者,在家中可以制作丹参酒。取丹参200克,米酒(50度)1000毫升。将丹参碎为粗粉,加入米酒,密闭浸渍14天,过滤,压榨药渣合并酒液,再过滤至澄清。每次饮20毫升,每日2次。
温馨提醒:不适合饮酒的患者以及没有瘀血症状的患者服用前最好咨询医生。
枸杞子(滋阴)
属性功效:枸杞子具有滋肾、润肺、补肝、明目的功效。
推荐用法:枸杞子粥——取自《本草纲目》
对于肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等症状,可以取枸杞子15~20克、粳米50克放入砂锅内,加水500克,用文火烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5分钟。每日早晚温服。长期服用有滋补肝肾,益精明目的功效。
温馨提醒:脾胃不好的人不可以吃枸杞子,枸杞子不容易消化,会加重脾胃的负担。另外,拉肚子的人也不可以吃枸杞子。
滋阴补气的中药有哪些,看着上面的介绍相信大家对于什么样的中药可以调理身体已经有了很好的认识,但是我们都要知道,尽管中药没有副作用,但是也不能随便的乱吃,最好经过医生的建议再食用,这样调理身体才是最好的。
相比较之下,中医治疗肾虚这种疾病的效果明显要比西医好,而且全无副作用,所以很多人都会选择中医补肾的方法。滋阴补肾的中药配方有哪些?我们一起来看一下医生为我们介绍的几种药方吧。
滋阴补肾的中药配方一:
仙茅1000克(糯米泔浸五日,去赤水,夏月浸三日,铜刀刮锉,阴干,取500克),苍术1000克(米泔浸五日,刮皮,焙干,取500克),枸杞子500克,车前子600克,白茯苓(去皮)、茴香(炒)、柏子仁(去壳)各400克,生地黄(焙)、热地黄(焙)各200克。为末。
滋阴补肾的中药配方二:
黑芝麻250克,山药250克,制何首乌250克。将黑芝麻洗净,晒干、炒熟、研为细粉。将怀山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将制何首乌片烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀,瓶装备用。每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。
滋阴补肾的中药配方三:
牡丹皮、白茯苓、泽泻各三两,熟干地黄八两,山茱萸、山药各四两,附子(炮,去皮、脐)、肉桂(去粗皮)各二两。上为末,炼蜜丸如梧子大。每服十五丸至二十五丸,温酒下。空心食前,日二服。
医生通过上面的内容为我们解答了滋阴补肾的中药配方有哪些这个问题,相信大家在看过以后一定都有了一定的了解,不过我建议大家生病的时候还是去找医生开药,切忌没有医生的指导胡乱吃药。
不要认为男人顶天立地,不会受到什么疾病的影响和危险,因为在现代生活当中,其实很多男性会出现肾虚肾亏阳痿等现象,所以自然而然给他健康,以及正常生活也会造成一定的影响,因此大家就需要了解一下,滋阴壮阳的方法,下面来介绍几种滋阴壮阳的中药。
男性养生:滋阴壮阳必备中药。男性一生都在做的事情就是“壮阳”,壮阳可以让男子更有阳性气息,能提高性能力、增强性欲或强阳健体等。虽说男性壮阳很重要,但滋阴也不逊色。滋阴工作可缓解男性潮热盗汗、遗精、舌红少苔、脉细数等症状。
老年补肾可选虫草与黄芪
男性上了年纪,常常会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。中医养生专家推荐了一些补肾的中药:
一是冬虫夏草、山萸肉、黄芪、人参、山药,具有补益肾中精气的作用。
二是鹿茸、川断、杜仲、桑寄生等,可以温助肾阳,还有较好的强筋骨,去腰疼的功效。
三是桑葚、熟地、枸杞子,能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用,或者是泡水饮用。
中年解毒用葛根与白芍
30—55岁的中壮年男性,因为工作和生活压力都很大,忙于应酬,经常熬夜、喝酒。如果不注意调养,很容易出现高血脂、高血压、高血糖和心脑血管疾病。
利用以上所介绍的这些中药,对帮助滋阴壮阳有很好的效果,尤其是那些面对阳痿早泄的男性朋友,可以尝试这些药物的使用,这样对帮助自己保证身体健康,解决阳痿早泄也有一定的功效,而且更加的安全健康。
中药种类之多,为人们提供了很多的便利,但是无论哪种中药,都有积极的作用和副作用,人们在食用的时候一定要详细的了解该种中药的作用,对于女性来说,大多比较关心滋阴养巢的中药,对于这个问题,在很久之前就已经得到解答,并且还有很多,接下来让我们一起来了解一下滋阴养巢的中药有哪些呢?
女人滋阴养巢可多吃红枣,因为红枣种含有大量的蛋白质、脂肪和维生素,它有补气养血的功效。多吃豆类食品,大豆中含大豆异黄酮,是女性最天然的植物雌激素,能有效改善内分泌失调。另外还可多吃植物油脂及纤维食物,有时也可以用中药冬虫夏草、何首乌、熟地等炖鸡汤喝,能增强卵巢功能,调节性激素分泌,对滋阴养巢有不错的疗效。
1、黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,黑豆性味甘,有活血、滋养健血等功效。
2、黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加速人体代谢,多吃黑芝麻能预防贫血和早衰。
3、阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
4、坚持喝牛奶,多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品。
5.乌骨鸡被视为妇科补益佳品,用作秋冬之际药膳,很有功效,功能滋阴清热,补肝益肾,健脾止泻,常用于虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中、带下等症。
经期综合症、妇科炎症、月经失调、失眼多梦、乳 房下垂、宫寒、阴 道干涩、性 交疼痛、性 欲减退;中年体胖失形女性、脸色无光泽、皱纹增多、疲乏无力、头晕头痛、时常胸闷,以及产后、人流、药流等引起的诸多妇科问题。
具有防治妇科炎症、温宫去寒、调节内分泌,保养卵巢、收紧阴 道、活血化瘀、排毒杀菌、快速排出子宫及阴 道长期堆积的老旧脱落细胞和血块,清除真菌病 毒感染源,能有效消除或减轻妇科炎症引起的瘙痒、小腹疼痛、坠痛及经期不适等症状;并具有全面调理的作用,加快气血循环,增进雌激素分泌,提高性欲等功效。
因为女性的身体大多比较虚弱,如果在生活中不加以注意的话,很容易引起身体方面的疾病,当知道滋阴养巢的中药后,一定要持之以恒的坚持下去,不要因为中药不好喝,便三天打鱼两天晒网,这样中药是起不到任何作用的,而且久而久之身体方面出现的疾病会越来越多。
秋季干燥,若是平时用些滋阴润肺的中药来煲粥、煮汤,可以有效赶走秋燥。那么滋阴润肺的中药有哪些呢?今天小编推荐10种滋阴润肺的中药,平时不妨常食用。
1、款冬花
中医认为,款冬花性味辛、温,入肺经,有润肺下气、止咳化痰之功。本品辛散质润,温而不燥,为润肺止咳化痰良药,适用于多种咳嗽气喘。无论外感、内伤咳嗽,寒性咳嗽,热性咳嗽,均可选用,故有治疗咳嗽要药之称,但其以温而不热、辛而不燥、甘而不滞为特点,因此对于肺虚久嗽、肺寒痰多之咳嗽最为适用。
款冬花常经蜜炙之后使用,称为炙冬花,以增强润肺止咳平喘作用。临床上冬花多与其他药物配伍以增强疗效,如冬花重在止咳,紫菀重在祛痰,止咳方中,二药常配伍使用,共奏化痰止咳之效;若与麻黄、杏仁、苏子为伍,称款冬定喘汤,治痰嗽哮喘遇冷即发之症,疗效颇佳。
2、银耳
银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等,其有菌中之冠的美称。中医指出,银耳性平,味甘,是名贵的营养滋补的佳品,同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效。
银耳10克,百合10克,秋梨1只,冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤,有滋阴润燥、止咳化痰的功效,适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。
3、麦冬
麦冬性甘寒质润,有滋阴之功,能养阴生津,润肺清心,既善于清养肺胃之阴,又可清心经之热,是一味滋清兼备的补益良药。常用量为10~15克。亦可入丸、散,或熬膏,或泡茶饮服。传统认为,养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬,清心除烦多用连心麦冬。
临床上常用麦冬配伍人参、五味子,以增强滋阴润燥的功效,用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症。
4、川贝
川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。《本草汇言》中论述认为:贝母,开郁、下气、化痰之药也,润肺消痰,止咳定喘。它多用于缓解燥咳。川贝味甘、苦、性微寒,治疗阴虚燥咳效果较好。
若肺燥阴虚咳嗽,痰中带血,可用川贝3克加适量冰糖和水,用小火炖1小时服用。很多人为了缓解苦味,常将其放在雪梨中蒸;或在煮稀饭时取米汤200毫升,放入川贝、冰糖隔水炖服。川贝还可和瘦肉煲汤,每天用量通常在10克以内。
9、西洋参
中医认为,西洋参性苦、微甘而寒,入心、肺、肾经,有补肺降火、养胃生津之功。《本草从新》言其:补肺降火,生津液,除烦倦,虚而有火者相宜。《医学衷中参西录》言其:性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者,皆可以此代之。
进食西洋参要注意以下三点:一是服时不宜饮茶,因茶中含有鞣酸,能与西洋参的有效成分结合使吸收率下降;二是服后不宜吃萝卜,因萝卜是破气的,而西洋参是补气的;三是畏寒肢冷、腹泻、胃有寒湿、舌苔腻浊者不宜选用。
10、百合
中医认为,百合味甘,微苦,性微寒,入心、肺二经。具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效。可用于治疗阴虚久咳、痰中带血、肺结核、肺气肿、咽喉炎、胃炎、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等。
据《中药大辞典》记载:百合性平、味甘微苦,入心、肺经,可润肺止咳、清心安神。常食百合,可以补肺润燥、健脾开味,补养身体,使人精神焕发,抗拒疲劳。
5、沙参
沙参味甘、微苦,性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功,适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症,及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。
沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量。将沙参、麦冬加水适量煎煮至沸,去渣取汁,用此汁液与大米共煮粥,待粥将熟时,加入冰糖调味即可,每日1剂。具有益气养阴、润肺生津、化痰止咳的功效。
6、玉竹
玉竹味甘、性平,入肺、胃二经。具有滋阴润燥、除烦止咳之功效。用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口渴、虚劳发热、消谷易饥、尿频、筋脉失养挛痛、素体阴虚、风湿自汗、劳疟寒热等症。《本草纲目》介绍该药主治风温自汗灼热,及劳疟寒热,脾胃虚乏,男子小便频数,失精,一切虚损。
现代药理研究表明,玉竹还可通过提高胰岛素的敏感性起到辅助降低血糖的作用,特别适合糖尿病合并秋燥者食用。常用量为10-15克,水煎代茶饮,也可与大米一起煮粥食用。
7、桔梗
桔梗性味苦、辛、微温,能促进支气管分泌,具有止咳化痰、宣肺排脓的功效。用于肺痈胸痛、咳痰脓血、痰黄腥臭等证,有排脓之效。如《金匮要略》桔梗汤,即以之配伍甘草,用以排脓;桔梗白散(桔梗、贝母、巴豆),排脓之力尤强。多配鱼腥草、薏苡仁、冬瓜子等应用。
桔梗10克,大米100克。将桔梗择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟即成,每日1剂。可化痰止咳。适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳难咯等。
8、石斛
石斛味甘,微寒,能养胃生津、滋阴除热、明目退翳,对秋燥伴有近视、远视、轻度白内障者尤为适宜。可取石斛(6-12克)与菊花适量同煎代茶饮,有较好的明目润燥功效。因石斛中的有效成分只有久煎才能发挥作用,因此应将石斛先煎30分钟,再放入菊花同煎5-10分钟。
另因本品有敛邪的作用,故感冒初起者忌服,且大剂量可抑制心脏和呼吸,因此切勿擅自加量。
一般来说,滋阴补阳是人们经常用的一个词语,很多种食物都具有这种功效,滋阴是针对女性体质的阴虚而言,而相对于滋阴来说,补阳则是指的男性的阳刚之气。由于现在生活的压力比较大,很多人都存在气虚,气血不足的现象,滋阴补阳显得尤为重要,那么滋阴补阳的中药都有哪些呢?
以下中药材入菜后,成人、幼儿皆可食用,若是2人份菜肴宜使用约1钱半的中药材,4人为3钱,依此类推。
黄耆补气
功效:强心、提升阳气,可预防感冒、增强免疫。
做法:较适合用于汤品,将黄耆与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配寒性、凉性食物,如黄耆冬瓜汤。
注意:便秘燥热者不宜。
核桃温阳
功效:补肾助阳、润肠。
做法:可加入汤品或菜肴,建议与寒性、凉性食物一起入菜,如核桃烩百合, 汤品或菜肴完成后再放入核桃。
提醒:易口破的燥热体质者,勿单独食用核桃。
枸杞补血
功效:补血及明目,有助降血糖、血压、胆固醇。
做法:可加入汤品或菜肴,易腹泻虚寒体质,建议搭配温性、热性食物。
入菜 易便秘燥热体质,应搭配寒、凉性食物,汤品或菜肴快完成后再加。
注意:勿单独服用,以免虚寒者愈寒、燥热愈热。
黄精滋阴
功效:可润肺止咳、滋补脾胃,具有凉润作用。
做法:较适合用于汤品,将黄精与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配温性、热性食物,如黄精鸡汤。
提醒:因性质寒凉,较适合燥热体质者。
滋阴补阳的中药有很多种,但是需要强调的是,中药虽然副作用比较小,但是中药毕竟也是属于药物,如果自己擅自使用的话,不但起不到滋补的功效,相反还可能导致用错药出现意想不到的后果,所以如果想要用中药来达到滋阴补阳的效果的话,最好在医生的指导下进行,自己不要盲目使用任何药物。
对于很多先天性体质虚弱的人来说,身体方面带来的压力非常大,有可能会损伤我们的肾脏部位,肾脏部位的抵抗力降低,那么身体方面自然就会承受着各种各样的压力,比如说头晕头痛,肾阳不足,肾脏虚弱,那么有关补阴补肾壮阳的中药有哪些,平时我们又该如何通过中医的手段,很好地改善身体当中的气血不足呢!
凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。
对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 松子--松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。
现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。
经常食用有强身健体滋阴补肾的食物,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。
是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。
松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润。 牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。
其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。
对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。
当中无论是男女都会出现肾阳不足的现象,其实这也非常正常,对于滋阴补肾壮阳的中药,我们可以通过使用中药的方式来达到主要的目的,并且以中药和适当的方法加以配合,想必一定能达到自己预想的疗效。
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