蛋黄卵磷脂指的是一种药品,而这个药品也是一种保健品,并且还是一种功效特别多的保健品,人们用这个蛋黄卵磷脂可以改善很多不良现象,它有保护肝脏的作用,如果体内的胆碱会有不足的现象,那么就可以用到这个蛋黄卵磷脂来改善症状,从而就预防了会发生肝硬化的意外,而下面我们就来看看这个蛋黄卵磷脂到底有哪些功效。
1.调节血脂。由于蛋黄卵磷脂中的主成分是磷脂酰胆碱(pC),因此其生理作用也以pC的功能为主。据大多数报告,pC能抑制血清甘油三酯和总胆固醇,而提高高密度脂蛋白。能缓解血液凝集而澄清血脂等作用。并能将动脉细胞膜中的饱和脂肪酸代之以不饱和脂肪酸,以避免动脉血管膜的硬化并修复损伤的细胞膜。从而预防动脉硬化、心肌梗塞和脑溢血等。
2.改善记忆。pC中的胆碱能提高血液和脑中胆碱含量,胆碱是神经传递物质乙酰胆碱的前体,可因之而提高记忆和学习能力。据美国FDA的报告称,pC对迟发性运动功能异常、早老性痴呆症、弗里德赖希氏运动失调症、左旋多巴运动障碍等神经性疾病均有一定效果。为此应使血中能长时间保持高浓度的pC,而蛋黄卵磷脂中高含量的pC可满足这一要求。
3.改善肝炎、脂肪肝等肝脏脂质代谢障碍。pC中的胆碱是使肝脏保持正常功能的必要营养素。如缺乏胆碱1~2周,肝功能就会出现异常,补充pC后即可恢复正常,并能改善醇性肝障碍。这是因为pC能促进脂蛋白的合成和再生,从而保护肝线粒体、微粒体和溶酶体的膜免受损伤,改善膜的渗透性等作用,以保证肝脏中糖代谢、蛋白质代谢和异废物的排泄等功能。
4.提高耐缺氧能力。作为人体细胞生物膜的主要成分之一的磷脂,是生物膜发挥其功能的基本保证。在肺泡腔内存在着由磷脂和蛋白质复合而成的肺表面活性剂,其中pC占70%,是保证肺换气功能的生理活性物质,缺乏后会使肺泡崩坏,丧失膨胀和收缩功能,而充足的pC是改善肺功能、提高耐缺氧能力的有效物质。
5.蛋黄卵磷脂中含有一定量的花生四烯酸(AA),这是其他磷脂所没有的,因而也具有了AA的各种功能。
我们提到了这个蛋黄卵磷脂的功效,其实这个蛋黄卵磷脂功效还有很多,还可以帮助人们改善血清脂质,避免了高血压还有胆固醇等疾病的发生,这个蛋黄卵磷脂也可以帮助婴幼儿改善这种神经发育不良的现象,促进孩子脑部发育,也有用它来治疗青春痘,这个蛋黄卵磷脂功效多多,建议家里常备。
现在的人们生活条件好了,为了自己的身体健康,许多人经常会适当的服用一些保健品。蛋白粉就是其中的一种,但是这种保健品也不是所有的人都可以服用的,适当的服用可以为健康助力,但是如果身体中不缺少这样的物质,过犹不及。那么,什么样的人比较适合服用蛋白粉呢?
在我们日常生活中,含高蛋白的食物有很多,牛奶,大豆,鱼肉等,蛋白质的基本组成单位是氨基酸,与人体有关的氨基酸有20多种,各种蛋白质的氨基酸组成和数量不同。因此,形成了成千上万种蛋白质。虽然人体需要多种氨基酸,但由于大多数氨基酸可以由人体自身合成或由其他氨基酸转变而来,因此,实际上成人需要从饮食中摄取的氨基酸只有8种,儿童为9种,我们称之为必需氨基酸。因此对于健康人而已,只要正常的饮食就不会发生缺少蛋白质的情况。而且这些食物是真正的天然食品,最安全有效,这是蛋白粉这样的保健品无法替代的。
当然对于特殊人群,适量的补充些蛋白质粉还是有必要的,通常情况下,失血、贫血、骨折、减肥、疲劳、感冒、孕妇、胃溃疡、运动员、烧烫伤、高血压、糖尿病、胃下垂、老年人、手术后、营养不良、哺乳妇女、胃肠疾病、吃素的人可能需要补充含必需氨基酸的蛋白质粉,另外在减肥的人适量的补充些蛋白质粉,可以给人体提供必须的蛋白质和氨基酸,对于肾脏疾病患者、肝脏疾病患者、新生儿、痛风病人等人群则要慎食蛋白粉。
由此可见,蛋白粉作为一种保健品也不是所有人都可以随便的服用的,有些痛风病人、肾脏病人、肝脏病人是严禁服用蛋白粉的。而且平时身体不是很虚弱,可以通过含有蛋白质比较多的天然食品中来汲取,这是最健康的一种方法。
现在的西药分为处方药和非处方药,如果是非处方药不用经过医生的药方,自己就可以直接到药店购买,而且药品上都很清楚的标明了治疗的疾病和服用的方法,所以一些人常常会自己购买一些非处方药来服用,从而缓解自己的一些不舒服的症状。而维固力是一种处方药,那么,它主要是治疗什么疾病呢?适合什么人吃呢?
维固力有直接抗炎作用,可缓解骨关节的疼痛症状,改善关节功能,并可阻止骨关节炎病程的发展。对各种类型的骨性关节炎的治疗效果显著,还可用于预防关节炎。
由于维固力在发挥治疗作用外,还可以起到预防骨关节炎的作用。所以,除了关节炎患者外,下列人群也应根据自身情况,应及早服用维固力,起到保护关节软骨的作用,如果条件允许,应考虑长期服用维固力胶囊。
这类人群包括:年龄已近中年的人群,尤其在年轻时曾有过关节损伤史的人群;由于工作性质,会造成某些关节过度使用,而易被磨损的人群,如运动员、舞蹈演员等;由于工作性质,造成关节长期固定于某一姿势的人群,如在写字楼工作的人群、长期伏案工作的人群等。
维固力的主要成分为硫酸氨基葡萄糖,用于治疗原发性及继发性骨关节炎。本药口服用药,如果医师处方中没有特殊要求,建议维固力每次2粒胶囊,每日3次(早晨及进餐时);连续用药6周,必要时可以6周以上。间隔2个月可以重复使用。
维固力主要是针对关节炎疾病的一种处方用药,不但可以治疗,还可以预防。如果自己曾经有过关节损伤史,或者从事的工作对关节的磨损比较严重,都可以服用这种药物。但是是药三分毒,最好是不要随意盲目的服用,在医生的指导下服用更好。
蜂胶是一种蜜蜂采集的物质,不但可以入药,而且还是一种养生和保健的好东西,在治病的功效上主要是有消炎和止痛,而且还对于治疗肠胃溃疡和口腔溃疡有着明显的作用,也对烧伤和烫伤有疗效,蜂胶的作用是特别的多的,而且也并不是适合所有的人群服用,下面我们就来了解一下什么样的人群不适合服用蜂胶。
一、严重过敏体质者慎用或停用。
由于个性差异,约万分之三的患者使用蜂胶液有不同程度的过敏现象(不会产生生命危险)。内服不必试敏,外用者,使用一周内,每天一滴涂抹患处试敏。对因体外涂抹引起的皮肤红肿发痒及至皮炎者,可以用1%~2%碳酸氢钠(小苏打)溶液冲洗发病区,然后用氧化锌糊膏或皮质醇激素(强的松软膏)涂敷,时间不长即可治愈。对内服蜂胶引起呼吸困难、盗汗、恶心等过敏反应者,一般时间不会很长即自愈,过敏反应严重者,到医院进行治疗。如果出现轻微瘙痒、皮肤红疹、患部肿胀,则可服用苯海拉明等脱敏药,过敏现象即可消失。待过敏现象消失后,可转为内服,同样可以收到良好的效果。
二、孕妇禁服。
孕妇食用蜂胶后,会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿正常的生长发育。
三、1周岁以下的婴幼儿不宜服用。
其功效成分有可能影响婴儿免疫系统正常发育,即使确需服用时用量一定要极小。婴幼儿皮肤细嫩,用蜂胶外用治疗皮肤病时,也应将其稀释后再用。
四、宜与其它药物间隔半小时服用,饭前饭后均可。
五、不能和茶水一起服用。
通过上述的介绍,我们了解了蜂胶不适合什么样的人群服用,蜂胶对我们提高免疫力是有特别明显的效果的,在平时的时候我们也可以长期的服用,而且服用的时候也不会出现什么不好的副作用,一般在食用前的时候要注意是不是有过敏的情况。
卵磷脂的功效与作用
1、卵磷脂的功效与作用是什么
1.1、调整血糖
卵磷脂不足会使胰脏机能下降,无法分泌充分的胰岛素,不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中,这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂,则糖尿病的恢复是相当显着的。
1.2、消融结石
体内过多的胆固醇会发生沉淀,从而形成胆结石,胆结石90%是由胆固醇组成。胆汁中的主要成分是卵磷脂,此外还有水份、胆固醇、矿物质及色素等,卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收,从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成,并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。
1.3、神经发育
正常情况下,孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个,其中70%早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育,孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期,卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。
2、 卵磷脂可以预防衰老
卵磷脂可预防老年(老年营养产品,老年营养资讯)痴呆的发生,人随着年龄增长,记忆力会减退,其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物,人脑能直接从血液中摄取磷脂及胆碱,并很快转化为乙酰胆碱。长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程,预防或推迟老年痴呆的发生。
3、卵磷脂可以有效预防心脑血管疾病
卵磷脂可以有效降低低密度脂蛋白(LDL:坏的胆固醇), 维持或升高血液中的高密度脂蛋白(HDL: 好的胆固醇), 有效降低血液中总胆固醇量, 恢复正常的血脂和血液粘度, 改善血管弹性, 防止血管硬化, 保护心脑血管, 预防动脉硬化。
什么是卵磷脂
卵磷脂(lecithin)属于一种混合物,是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质。其构成成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂有时还是纯磷脂酰胆碱的同义词。
卵磷脂广泛存在于多种食品中,只要饮食多样化、合理调配、荤素兼顾。不挑食、不偏食,一般是不会缺乏的。所以,一般情况下,不需要额外补充卵磷脂。食补卵磷脂,同时还要注意维生素E的补充。维E可防止卵磷脂的氧化,且可促进其吸收和利用。两者合用,可相辅相成、相得益彰。
卵磷脂适宜人群有哪些
1、卵磷脂适合学生、知识分子及中老年人
卵磷脂能增强大脑活力,消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习工作效率。而且能修复受损伤的脑细胞,预防老年性痴呆症的发生。
2、卵磷脂适合儿童、未过胖的孕妈妈或老年人等身体较为虚弱的人可以将卵磷脂与牛奶、豆浆和果汁同时服用来补充营养。每天摄入量为800~1000毫克。
3、卵磷脂适合长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者
每日服用10-15克卵磷脂,3-5个月后,血脂指标可恢复到正常水平。
4、卵磷脂适合糖尿病患者
每天食用20克以上的大豆卵磷脂,糖尿病人的恢复速度是相当明显的,很多病人可不必再注射胰岛素。对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者,更为有效。
5、卵磷脂适合胆结石患者
每天坚持服用大豆卵磷脂,不仅能防止胆结石形成,而且还可以不同程度地分解、消除已形成的胆结石。
大豆卵磷脂是存在于大豆中的营养物质,对于这类物质我们可能并不是很了解,那么大豆卵磷脂有什么功效与作用,其实大豆卵磷脂的功效与作用还是蛮多的,下面就跟小编一起来了解一下大豆卵磷脂的功效与作用吧!
大豆卵磷脂的功效与作用
1、提高免疫力
大豆具有非常丰富的植物蛋白。人体如果没有足够的蛋白质,免疫力就会下降,会出现疲劳的症状。而吃大豆蛋白就能够补充人体所需的蛋白质,同时还可以避免胆固醇升高。
2、能够强健器官
大豆卵磷脂具有促进脂溶性维生素的吸收、强健人体各组织器官的功能。并且它可以降低人体内的胆固醇,改善脂质代谢,预防和治疗冠状动脉出现硬化。
3、美白护
大豆暖磷脂内含有植物雌激素,这种激素能够延缓皮肤衰老,同时还能够缓解更年期综合征,并且还可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的生成。
4、预防癌症
大豆含有非常丰富的蛋白酶抑制素,它可以抑制多种癌症,尤其是对乳腺癌的抑制效果最为明显。
5、辅助降压
有发现称高血压患者的饮食中有较多的钠。而大豆暖磷脂含有丰富的钾,可使体内排泄出过多的钠,从而辅助降低血压。
6、预防耳聋
大豆暖磷脂中铁和锌的含量较其他食物高很多,对预防老年人耳聋能够有一定的作用。
每天食用大豆卵磷脂八十三克,接连食用一个半月没有何不良反应,这是世界卫生组织曾做过的卵磷脂安全食用检测实验。卵磷脂不仅没有任何毒副作用,相反,还是良好的解毒剂。对长期服药的人,卵磷脂具有解毒保肝功能,还能帮助解除药物对肝脏的毒副作用。
由于卵磷脂是双向调节生物制剂,所以,它可以将低于正常值的血脂指标高密度脂蛋白调高,高于正常值的血脂指标胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白降低,血脂正常的人服用后可使血脂指标达到良好水平,从而有效防止动脉硬化。
此外,肾脏功能不好的人也可以放心食用大豆卵磷脂。虽然大豆卵磷脂是从天然大豆中提取的,但它只有纯净的磷脂,不含大豆蛋白,经过分离提纯后蛋白质已被完全除去。不仅如此,大豆中的蛋白质属于比肉类还有优势的优质蛋白质。所以,只要控制好每天总的蛋白质的摄入量就可以了。
卵磷脂主要存在于大豆和蛋黄里面,但动物的肝脏、鳗鱼和某些植物等也含有较多的卵磷脂,人们通过这些食物也能得到一定补充。
大豆里卵磷脂是相对丰富的,长期服用大豆卵磷脂,可以活化脑细胞,增进各脏器的功能,能补充合成神经传导介质的胆碱。大豆卵磷脂的作用不仅美容祛斑有效果的,而且摄取卵磷脂可以促进皮肤细胞新陈代谢,使皮肤细嫩、抵抗异物侵害,使性激素正常分泌,避免痘痘的产生。大豆卵磷脂可提高神经的活力,保证了视力不疲劳!
结语:通过以上文章介绍我们是不是对大豆卵磷脂的功效与作用有了一定的了解了呢,大豆卵磷脂的功效与作用还是蛮多的,尤其是防癌抗衰老的功效更是好,以上介绍的方法希望能够帮助到大家。
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