喷雾的正确使用顺序有哪些
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“喷雾的正确使用顺序有哪些”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
喷雾的正确使用当然要讲究，尤其是保湿喷雾，对女性朋友而言是不能缺少的一种护肤保湿方法，但是想要达到更好的效果也要注意一些，顺序和技巧问题，那么下面就为大家具体介绍一下女性使用保湿喷雾的正确顺序以及一些细节技巧，让我们的皮肤更加的水润光滑。
第一步，洗脸
洗掉脸上的油脂和灰尘是很有必要的，如果想达到理想的补水效果一定要让水分和面部肌肤充分接触，如果隔着一层粉尘或者油污去保湿，效果会大打折扣，所以有条件的妹子最好先洗个脸再使用喷雾哦。当然有人会说，人家如果就是想随时随地补个水，图个方便，老洗脸多麻烦啊，鉴于这种情况，我建议亲就多备点吸油纸或者面巾纸，喷雾前对脸部做个简单的清洁处理，这样也可以使喷雾更好的被吸收。
第二步，使用喷雾
喷雾的喷头离脸部距离一般需要控制在15公分左右，当然也可以根据个人喜好调节，喜欢清爽型的人可以把产品放的更远一点来喷，喷雾不需要一次喷上去好多，整张脸覆盖一层薄薄的水雾便可以了。如果喷过量了，可以用化妆棉或面巾纸将多余的水分沾掉，以免无法被脸部吸收的同时水分蒸发，反而加快了脸部水分的流失。
第三步，促进吸收
这一步的方法众说纷纭，有的人建议轻轻拍打脸部，有的人建议指尖按压吸收，也有的直接不管让它自己吸收，这些方法都未尝不可，个人建议是在喷完后做个脸部按摩，吸收相对会更好。对于干性皮肤的MM,仅仅使用喷雾进行保湿是不够的，要在使用之后配合乳液或者精华锁住水分。
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哮喘喷雾剂如何使用
1、哮喘喷雾剂的作用
治疗哮喘的方法很多,现今医学界推崇的是药物吸入的方法。使用时,按压阀门,药液呈雾粒喷出,通过口腔,进入呼吸道和肺部,主要起局部作用,但药物经肺部吸收也能起全身作用。具有奏效快(喷射后,一般1～2分钟即起作用)、剂量小(仅为全身用药口服的数分之一)、药物局部浓度高、全身不良反应少等优点,深受病人的青睐。
2、哮喘喷雾剂如何使用
取下喷雾剂的盖子,用力摇匀气雾瓶使瓶子里的药液均匀混合;将气雾剂与储雾罐连接,将头尽量后仰以使吸入的通道呈直线,将储雾罐的喷口放于两唇之间,牙齿轻轻咬住喷头,口唇包紧雾化罐的喷口;深呼吸后,在按压气雾剂的同时缓慢而深入地吸气,使喷入储雾罐的气雾随吸入的气流缓缓地进入气道内;屏住呼吸10秒钟左右,以便药物更好的进入气管和肺部;马上用水开始漱口,并将漱口水吐出,这是很重要的一步。因为气雾剂里的药物一般都有激素,如果吸完后不及时漱口,很容易造成口咽部的霉菌感染,以及全身吸收后激素长期慢性刺激引起的副作用,这种副作用是相当严重的。一般一次吸完后,要等上一分钟后才能第二次,这样才能达到缓解哮喘的作用。
3、使用哮喘喷雾剂的注意事项
不可擅自用药:气雾剂按适应症可分为立即止喘和预防哮喘发作两大类,这两大类气雾剂的作用原理迥然不同,混用后非但无效,有时反而会加重咳喘,严重者危及生命;掌握气雾剂使用剂量:不要因盼望早日痊愈而盲日加大剂量或缩短喷雾间隔时间;交叉使用两种气雾剂:人体对各种气雾剂都有一定的耐受性,即长期反复使用,效果越来越差,为避免耐受性,最好同时交叉使用两种气雾剂。气雾剂受热或见光后易变质,应放在阴凉处保管。严加选择,切忌任意取代。
哮喘的含义和症状
哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症,此种炎症常伴随引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状,这些症状经常在患者接触烟雾、香水、油漆、灰尘、宠物、花粉等刺激性气体或变应原之后发作,多在夜间或凌晨发生,此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞,可以自行或通过治疗而逆转。哮喘表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。部分患者咳痰,多于发作趋于缓解时痰多,如无合并感染,常为白黏痰,质韧,有时呈米粒状或黏液柱状。发作时的严重程度和持续时间个体差异很大,轻者仅有胸部紧迫感,持续数分钟,重者极度呼吸困难,持续数周或更长时间。症状的特点是可逆性,即经治疗后可在较短时间内缓解,部分自然缓解,当然,少部分不缓解而呈持续状态。哮喘患者若出现严重急性发作,救治不及时时可能致命。哮喘反复发作可导致慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、肺心病、心功能衰竭、呼吸衰竭等并发症。
哮喘喷雾剂的优点
喷雾剂具有速效、定位、保持药物清洁无菌、使用方便、准确控制剂量等优点。对气管炎、哮喘患者而言,如果采用药物治疗,大多需要使用吸入器装置,气雾剂较为常用。对于哮喘患者而言,治疗不及时、不规范,可能致命。而规范化治疗、正确使用喷雾剂,则是缓解紧急病情的有效方法。
现代人对眼睛的保护做的非常出色，因为现代科技进步使得人们的用眼频率增加，给眼睛带来了极大的负担，所以造成眼睛患病的概率大大增加，而利用现代技术来缓解眼睛的疲劳能够有效地遏制眼睛发病率，其中，滴眼液就是一种最常用的保护方法，部分眼药水具有缓解疲劳的作用，下面就来看看滴眼液正确使用方法有哪些呢？
1、眼药水一般都是无菌包装，点眼药水以前一定要洗手，在打开瓶盖之后，一定要注意不能用手直接接触瓶口。开瓶之后，第一滴药水应挤掉，不要使用。
2、点药水时，要选择适当的体位。可以躺在床上或者沙发上，也可以坐在椅子上，但头要后仰。用手指轻轻拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽（结膜囊）里面，或者点到白眼珠（结膜）上面也可以的。千万不要把眼药水直接点在黑眼珠（角膜）上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，然后闭眼睛休息5分钟，这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。
3、点药之后，闭着眼睛，同时要用手压在内眼角的地方，大概5分钟左右。这样做是因为眼睛和鼻腔是相通的，而且正好是在眼角处相通，如果不按压住眼角，滴入的眼药水很快就会到达鼻腔和咽喉部位。有时候点完眼药水，觉得嗓子有苦味，说明眼药水流到鼻腔和咽部了，这样在眼睛里面的药水就少了。
4、一般来说，一次点一滴眼药水就足够了，因为眼睛的结膜囊很小。如果同时应用两种以上的药水，应该先点一种，过5分钟左右，再用另外一种。这样才能保证药水充分利用。
注意事项：
眼药水的剂型不一样，使用方法也有别。有一些眼药水是溶液，例如大多数抗生素滴眼液、人工泪液和营养角膜的药水等，这些药水直接使用就可以了，使用之前不需要摇动。
导读：MM们每天都坚持不懈地保养着自已的肌肤，往脸上按部就班地涂上各种护肤品。但是，经常听到很多MM抱怨，自已无论怎么护理，效果就是不明显。导致这样的原因，有可能是因为你的护肤步骤错误了，或者是你的护肤品不适合你的肌肤。那么，现在来检测一下，你的护肤步骤是否正确。
1、 明确各种护肤品的功效和使用顺序
化妆水、美容液、乳液、面霜都各有各功能。化妆水：起滋润作用，紧致皮肤；美容液：进一步紧致肌肤；乳液：保持皮肤的水嫩；面霜：进一步滋润皮肤。
护肤品的使用顺序美容液是比较特殊的护理液，一般情况下如果皮肤状态还算好是不需要用的。乳液和面霜的区别就在于水分与油的含量差别。含油多质感较丰富的是面霜，在容易干燥的时期，若是用了乳液之后仍然觉得皮肤不够滋润，可再涂面霜。
另外，皮肤干燥时角质会变得较硬，那个时候突然使用液体类的护肤品也是难以被吸收的。应该先用较不油腻的乳液缓和软化一下皮肤再做其他护理，这样才能收到更好的效果。
2、 肌肤护理并非需要使用同一系列产品
商家一般都会建议我们最好使用同一系列的护肤产品。其实，我们应该根据皮肤情况选择最适合自己的产品。例如，你很喜爱某一系列的化妆水，但却不中意这一系列的美容液，那么另外选择自己喜欢的美容液完全没问题的。事实上，各种护肤产品的成分都很相似，即使混用了，在经过2~3分钟之后便能渗透进皮肤，所以，混着用也OK.
肌肤护理不需要使用同一系列产品3、 不能轻易断定便宜的护肤品就不好
各种护肤产品的价格一般都是由成分组成、包装、广告、公司规模等来决定。价位高的产品使用的美容成分较为高级，但也有可能是用于包装和广告上的费用多而造成高价。另外也有些是因为产品的优质及品牌效应的效果使其价格定位高。为求用得安心，确实应该选用贵点的商品，但是有些企业因其规模和产量的原因降低了价格，产量多单品价格也会降低，因此也不能断定便宜的护肤品就不好。
不要以价格评定护肤品质量好坏洗头发是我们在日常生活中必不可少的事情，但是有些人天天洗头发都会觉得不舒服，这是不是由于没有洗干净呢?其实虽然我们经常可以接触到洗头，但是你知不知道其实洗头也有正确的洗头顺序，不用惊讶，确实如此，只有掌握了正确的洗头顺序，这样才能确保自己头发的干净。
1. 首先将打结的发丝用钝齿梳梳开(最好选择末端经过特殊处理的梳子)。
除了可将附着的头皮屑、脏污去除之外，也可避免在清洗中进一步纠结一起。
2. 头发表面湿润是清洁剂发生作用的第一步，最适宜的水温是摄氏38度。
因为头发的鳞片表面也需要有适当的油脂，譬如最重要的18-MEA，如果水的温度太高，可能洗掉必需的皮脂，使头发变得乾涩无光泽。因此先以38度的水将头发沾湿，接着用水轻拍约三分钟，以去除头发上附着的脏东西。注意莲蓬头的水压不可太强，最好调整至水花不会四处乱喷的程度。
3. 洗发前抹上护发乳。
发质受损者在沾湿头发後，可在发尾轻轻抹上护发乳，以避免再度受到洗发精的伤害。但切记不可太接近头皮，至少要远离发根10公分以上，以免妨碍头皮的清洁。一般来说，长发者的使用量约为5西西左右;中等与短发者，洗发精只要3西西就足够了。
4. 洗发精要抹在头皮。
接着在没有抹上护发乳的头皮上，涂抹用水稀释五至十倍的洗发精(不需将之前涂抹的护发乳冲洗掉)，因为洗头的真正用意是洗头皮而非洗头发。稀释洗发精的目的在避免洗发精过於浓稠、洗不乾净，反而易发痒。
5. 用指腹按摩头皮。
头皮是头发的健康基础，健康的头皮有如肥沃的土地，那是孕育健康头发的根本。所以应用两手的指腹，从前额发际按摩至头顶方向。颈部也由发际往上按揉。
6. 温柔地清洗头发。
清洗时将手伸入头发中，轻轻按摩头皮，并由发根洗向发梢，切记不可直接用强劲水柱冲洗。最好一面冲水一面拨动头发，而不是像洗衣机搅拌一样乱搓。
7. 发质受损者可适量涂抹护发乳、润发乳。
润发乳的功用为调节发质，使表面呈弱酸性，这样才能使张开的毛鳞片变得紧缩，还可在头发表层形成保护膜。护发乳则能通过毛鳞片，深入受损的头发中，补充流失的胺基酸蛋白质，具有修护作用。
不管是用护发乳或润发乳，通常都在涂抹後二分钟即可用清水冲洗乾净。
8. 以毛巾吸乾水分。
刚洗完的头发很敏感，因此不可用乾毛巾来回搓乾，也不可直接用吹风机吹。最好的方法是以乾毛巾包住头发，让毛巾自然吸乾水分，或以毛巾包住发梢让其自然变乾。
9. 用吹风机将头发吹乾。
头发当然以自然乾燥最好，如果一定要吹头发，风力也必须适中，先将颈部发际吹乾，再从额头往上吹。另外，千万不可完全吹乾，也不要在头发未乾的状态下睡觉，一来容易睡坏发型，再者让头发长时间处於潮湿压迫下也容易影响发质。
看完了这篇文章，你是不是也知道正确的洗头顺序是怎样的，如果你已经了解的话，那么在日常生活中就应该要时刻注意了，希望大家都能按照最正确的洗头顺序去洗头发，这样才不会损伤我们的发质，以此同时也可以使我们的头发保持长久的清洁。
俗话说的好，女大十八变越变越好看。其实在一个正值青春的年纪，学会装饰自己，就可以让自己的形象分大大提高了。这是一个各种韩国代购面膜和精油肆虐的时代。据说茶树精油可以帮助我们消除青春痘和黑头，可是很多人不知道茶树精油正确的使用方法。
一、直接使用:
1.用棉花棒沾取
可以直接点在痘痘上,用来治疗痘痘,消炎收敛.一些小的伤口也可以这样处理,大伤口还是稀释一下使用比较好.开始会有点点痛,有点激,等一会儿就好了~~是消毒必经的疼痛~~
涂抹在黑头比较严重的鼻头,可以辅助减少油脂分泌,减轻黑头.
2.滴入别的物品中
可以滴在一些不大容易保存,容易变质的化妆水中起到消毒防止变质的作用.
二、稀释使用:
1.滴入大盆水中使用
泡 脚:打一盆温水,水量没过脚面即可,在温水中滴入适量(我是手一抖,就滴了5,6滴)精油.正常泡脚就可以啦,对于汗脚和臭脚,即时改善的效果很好哦,特别是夏天,一边泡脚一边可以闻到精油散发的清新的气味,舒展心情^^用茶树油泡过脚以后,一天之内脚都不会再臭,出汗量也减少很多哦~
2.洗脸:在洗脸水中滴入几滴精油,正常洗脸,可以起到消毒的作用.或者是在少量热水中滴入精油,用精油蒸汽蒸脸.
3.配成溶液放在喷壶中使用
就是分装香水的小喷壶,在里面滴一些精油,用蒸馏水或者是纯净水稀释(浓度看个人需要配制),这种半乳状半透明的稀释液体用处很多哦~
4.作为保湿喷雾用:洗完脸或者是日常补水时,均匀喷在脸上即可,稍待,用纸巾吸去多余水分.对于容易长痘痘和生活在空气环境不大好的地方的MM很适用,可以预防脸上长些乱七八糟的东西,还可以在擦汗后补水和清洁面部.
以上就是茶树精油正确的使用方法，是不是感觉以前的使用方法是不正确的，而白白的浪费了昂贵的茶树精油呢，不用担心，学习了正确的方法后，从现在开始正确的使用茶树精油，就可以了。茶树精油不能随便用，还要根据自己的皮肤性质来使用。
经络拍打是现代流行的一种治病方式，在中医上是得到了很多效果的，也有很多老人经常会利用这些方法来帮助自己拍打经络从而治疗疾病，人们身体的经络有很多，但是在拍打的时候有很多事项要注意的，首先就是要注意这个拍打经络的顺序，先拍打那个地方，然后后拍打那个地方，这样才可以取得更好的效果，那么拍打经络的顺序有哪些呢?
拍打顺序:
1、先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部以及大椎;
2、拍打肩部四周，背部，先拍背部两侧，再拍背部中央即督脉; 3、拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏、肺、乳腺患者尤其要多拍此处;
4、拍打胸腹部，胸腹部两侧、胸部中央即任脉;手掌轻拍胸部、上腹及下腹部。胸腹有心肺、任脉、足阳明胃经、足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经等经络;
5、拍打双臂，先拍打左臂内侧，沿着左肩部、手臂、肘部、手腕、手心，再翻转手臂，拍打左臂外侧，沿着手背，手腕、手臂、肘部，回到肩部。总之，双臂的內外侧前部、內外侧后部以及內外侧中部，进行轮流拍打，手臂拍打，经络循行是先阴经后阳经。手上有六条经络，心包经、肺经、心经、大肠经、小肠经、三焦经;
6、拍打双腿，先拍打双腿外侧，先拍打尾椎骨，然后从两边臀部拍起，沿着腿部、膝盖外侧、脚踝部;然后再拍打双腿内侧，从脚踝部拍起，双腿内侧，膝盖内侧、以及膝盖后的腘窝，总之，两腿的外內侧前部、两腿的后內侧后部以及两腿的外內侧中部，进行轮流拍打，腿部拍打，经络循行是先阳经后阴经。臀部腿上有膀胱经、肝、胆、脾、胃、肾经六条经络;
7、摩擦腰肾、脘腹部，双手叉腰，拇指在前，四指在后，先摩擦腰肾，然后仍以双手叉腰，但拇指在后，四指在前，再摩擦脘腹部;
8、最后，全身上下抖动放松, 所谓百练不如一颤。
这些经络拍打顺序是我们在生活中需要注意的事项，要严格的按照这些顺序给自己拍打才是最好的方法，经络拍打的方式是可以起到健身的效果，同时也可以得到治病的效果，在生活中也可以经常做这个经络拍打来提高身体的素质，让身体的体质变得更好，更健康。
饮食养生
运动养生
