什么季节吃什么养生

2019-10-15 │ 什么季节吃什么养生 春季吃什么养生

咳嗽吃什么中药最有效

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。中医养生有哪些好的理念呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“咳嗽吃什么中药最有效”,希望能为您提供更多的参考。

咳嗽在生活当中是最常见的一种症状表现,引起咳嗽的原因也比较多,最常见的就是感冒,支气管炎,肺炎等疾病引起的咳嗽的现象,所以说在出现咳嗽的时候,可以通过一定的中药来调养,有很好的润肺止咳化痰的作用,这方面的中药也非常的多,除了用药治疗以外,平时饮食保健也是比较重要的。

咳嗽吃什么中药最有效1.巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。2.巧治伤风咳嗽——红糖姜枣汤材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克做法:锅中加三碗水,加入红糖,鲜姜,红枣煎至过半,顿服,服后出微汗即可痊愈。适用于驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。3.巧治伤风咳嗽——芫荽汤材料:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克做法:将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。适用于发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。4.巧治风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜蒸材料:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克做法:将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。适用于发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。5.巧治阴虚咳喘——贝母甲鱼蒸材料:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。做法:将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时许,趁热服食。适用于滋阴清热,润肺止咳,退热,治阴虚咳喘,低热,盗汗等。6.巧治肺痈咳嗽——鲜梨贝母蒸材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟,早晚分食。适用于清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。7.巧治肺虚久咳——冰糖燕窝粥材料:燕窝10克,大米100克,冰糖50克做法:大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。适用于滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。8.巧治肺阴咳嗽——燕窝梨炖熟材料:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克做法:白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。适用于养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。

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腰疼吃什么中药最有效?


腰痛是我们在生活中经常遇到的一种身体疼痛,产生的原因是非常多的,首先就是很多人从事的工作实在是太劳累了,工作时间长不说,还要坐在电脑前,这样腰椎岂能不出问题?其次,腰痛可能是因为一些疾病引起,所以必要的时候还是接受治疗为好。那么,腰疼吃什么中药最有效?

1、三七地黄瘦肉汤

三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。

功能:活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

2、三七炖田鸡

肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

功能:益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

3、三七猪脚筋汤

猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

功能:活血定痛,强筋壮骨。主治气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症。

嗳气吃什么中药最有效


嗳气是一种比较正常的现象,引起嗳气的原因比较多,在一般的情况下当胃肠出现问题的时候,患者就容易出现嗳气的现象,也是就俗称的打嗝或者是打饱嗝,如果经常出现嗳气的现象,就要引起注意了,很可能是胃肠患上了一些疾病,最好到医院进行检查,在根据具体情况进行治疗。

嗳气吃什么中药最有效

需要用药慢慢调养的,常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。你的情况是脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的上腹胀、嗳气症状,建议你采用传统中药配合治疗,见效快,疗效确切,可以彻底治愈。

嗳气的表现症状

1、食滞停胃嗳气:伴有酸腐臭味,嗳声闷浊或恶心,嗳气不连续发作,胸脘痞闷,不思饮食,大便有酸腐臭味或便秘,舌苔厚腻,脉象滑实。

2、嗳气低沉断续,无酸腐气味,兼见 纳呆 食少者,多为胃虚气逆 ,常见于老年人或久病体虚之人,属虚证。

3、嗳气低沉断续,无酸腐气味,兼见纳呆食少者,多为胃虚气逆,常见于老年人。

4、脾胃虚弱嗳气:嗳气断续,嗳声低弱,呕泛清水,不思饮食,面色白或萎黄,舌质淡苔薄白,脉虚弱。

5、肝气犯胃嗳气:嗳气频繁,嗳声响亮,胸闷不舒,胁肋隐痛,舌苔薄白,脉弦。

原因

1、胃出口梗阻。嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症,还伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐。

2、食管裂孔疝。嗳气常发生于进食后,且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀。患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛,也可放射到肩部。其他症状包括吞咽困难、恶心、体重减轻、呼吸困难、呼吸急促、咳嗽和口臭。

3、消化性溃疡。这个常见的疾病常导致嗳气。它的基本症状是胃灼热和胃烧灼痛。进食后、服用抗酸或减少分泌物的药物后可减轻。伴随的症状和体征包括吞咽困难、恶心、呕吐、黑粪症、腹胀、饱食感和上腹部压痛。

4、上肠系膜动脉综合征(急性)。嗳气和口臭是这个稀有病症的晚期表现。嗳气通常发生进食后且常伴有反胃。

5、饮食不节。恣食生冷水果或粘滑难消化等物,致使损伤脾胃,其物滞于中宫,宿食不化故为嗳气。

治咳嗽什么药最有效


在日常生活中,我们常常能够遇到喉咙疾病的症状,特别是上火引起的,导致喉咙不舒服,咳嗽。可以用药物的治疗,喝止咳药、去火药。饮食方面上要以清淡为主,不要吃生的、冷的、辣的,也不能吃油腻的食物,常吃水果蔬菜,保持乐观的情绪,也不能过于的劳累。

止咳药物可以分为以下几类:1.中枢性止咳药如:可待因、右美沙芬。可待因可用于一切原因所致的剧烈性干咳,但禁用于痰多患者,长期服用还容易产生耐受性和成瘾。2.末梢性止咳药: 如甘草流浸膏 那可汀等。那可汀选用于不同原因引起的咳嗽。3.兼性止咳药:既有中枢性也有末梢性止咳作用。如喷托维林

苯丙哌林等。苯丙哌林为麻醉性镇咳药适用于各种原因引起的咳嗽。但是咳嗽疾病表现的一种症状,止咳药只是对症治疗,彻底缓解咳嗽,需要明确导致咳嗽的原发病,积极治疗原发病后咳嗽也会缓解。

治疗咳嗽最快最有效的方法大全

1、口里含糖

如果你突然间咳嗽,喉咙感觉很干,很不舒服,喝水了,也止不了咳嗽的话,那可以试试口里含颗糖,薄荷糖或是普通的硬糖都可以,只有是带一点甜度的就行了,注意虽然说甜的可以,但并不是说像蛋糕、饼干之类的甜食也可以,仅限于糖。

2、煮梨子水喝

梨子清热降火,去燥,想要快速止咳,那就用炖锅煮一锅开水,将雪梨俏皮,切成一小片一小片的,倒入烧开的水里,加点冰糖入味,煮上一刻钟就可以了,这梨子糖水又润喉,又好吃。

3、煮橘子水喝

橘子含有丰富的维生素C,可以提高免疫抵抗力,像经常感冒咳嗽的话,就可以煮点橘子水喝,注意不要用青皮的橘子,要用红皮的橘子,这样煮出来的橘子水才好喝,不酸,还有就是橘子要新鲜的,不要放太久的,太久的煮出来的口感不鲜甜。

4、百合粥

百合有润肺止咳的功效,我们就可以用这百合来煮粥喝,用大米煮粥就可以了,煮法很简单,也不用放太多的米,少一点,煮稀一点,这样米汤多一点,暖暖胃,去去燥。

5、胖大海、金银花泡茶

胖大海、金银花相信大家都不陌生了,想要开嗓润喉的朋友,都会泡胖大海喝,这胖大海加金银花治咳嗽效果很好,只是这胖大海不能够经常喝,偶尔可以,经常喝的话,容易引起脾胃虚寒,这点大家要知道。

6、红糖桂圆糖水

红糖桂圆不仅可以补气血,还可以润喉止咳,所以总是咳嗽的你,就可以用这红糖加几粒桂圆,煮成糖水喝,注意糖水本身很甜,如果你血糖高的话,那就少喝点。

7、蜂蜜水

既然是要有效而快速的治咳嗽的话,那当然操作上得简单方便了,这蜂蜜水就是了,蜂蜜大家都知道,不仅可以排毒养颜,还可以润肺润喉,养脾胃,所以想要快速止咳,那就喝点蜂蜜水。

治疗咳嗽最快最有效的方法大全,这几个方法是不是都很简单,不需要你花太长时间,就可以帮助你有效的缓解咳嗽的状况,而且这方法很多,总有一种是适合你的,所以想要快速治疗咳嗽的你,赶紧来学一学这些方法吧!

祛湿吃什么中药?8种祛湿中药最有效


夏季天气炎热,雨水较多,空气中的高湿度同样会“传染”给人。每年七八月份叫长夏,此时湿气当令,人体中的脾与之相应,所以脾气在七八月的时候最旺盛,那么夏季祛湿哪些中药最好呢?

1、茯苓

茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。

2、五指毛桃

五指毛桃食药兼之,在众多祛湿食材中它的补虚作用较强,又能补脾肺之气,中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。体内湿气较重时,利用五指毛桃煲汤煮水饮用,有助祛湿养生!

3、苍术

为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿,味苦也能化湿,故祛湿力较强,湿浊去而脾运健,故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等,常与厚朴、陈皮等同用。

4、绵茵陈

绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药,在春湿夏暑时常入药入汤,它价格十分便宜且随处可见,但它早在《神农本草经》时就被列为上品。中医认为它能清湿退热、利胆去黄,尤善治三焦湿热,以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。

5、五加皮

五加皮为祛风湿类中药,具有祛风湿、强筋骨和利水的功效,同时它还有补肝肾、壮筋骨的作用。五加皮的药用主要为治疝气、腹痛、男子阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。地处潮湿的区域,特别适合在端午节喝五加酒。

6、白术

白术具有补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草汇言》中记载,白术“乃扶植脾胃,散湿除痹,消食除痞之要药也”。白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等症状,黄疸、容易出汗、水肿之人以及小便不利者亦可使用。

7、赤小豆

赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,甚至可以治疗“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。

8、砂仁

砂仁昧辛,性温,归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。该品辛散温通,气味芬芳,其化湿醒脾,行气温中之效均佳,古人视其为醒脾调胃的、要药。故凡湿阻或气滞所致之脘腹胀痛等脾胃不和诸症可以常用,尤其是寒湿气滞者最为适宜。

治疗咳嗽最有效的偏方 吃什么止咳效果好


我们经常会出现咳嗽的情况,虽然不是什么大毛病,但是练练的咳嗽咯痰非常的难受,吃药也不见好,这时候治疗咳嗽的偏方就派上用场了?那么治疗咳嗽最有效的偏方有哪些呢?咳嗽吃什么好的快呢?

咳嗽的偏方可能我们也知道一点,但是并不是那么具体,及时有效的治疗咳嗽的偏方有哪些?除了一些偏方平时的饮食吃什么能止咳呢?

治疗咳嗽最有效的偏方

1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。适用:滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

2、燕窝梨养肺阴

做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。

3、萝卜胡椒止咳祛痰

做法:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次。适用:下气消痰,治咳嗽痰多。

4、豆浆润肺止嗽化痰

做法:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

5、豆腐加糖止咳化痰平喘

做法:豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。适用:清热、生津、润燥,治咳嗽痰喘。

6、玉米须橘皮治咳嗽

做法:玉米须、橘皮各适量,共加水煎,日服2次。适用:止咳化痰,治风寒咳嗽、痰多。

7、萝卜猪肺止咳汤

做法:萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤。适用:清热化痰、止咳平喘,治久咳不止、痰多气促。

以上的这些偏方食材很常见,如果你一直被咳嗽困扰,久咳不愈的话可以试试以上的偏方,很方便就能帮助我们治好咳嗽。但是要坚持用才能看到效果,不是吃一次就会有效果。

咳嗽吃什么好的快

1、杂粮粥

血液的任何成分都是不能发生变化的,一旦某一种物质发生变化,就会导致身体出现一些问题,比如说血小板数量,变低的话身体就会出现一些不良反应的,那您知道血小板低吃什么补的快吗?您知道导致血小板低的原因是什么吗?那就来看看血小板低患者的饮食上要注意什么吧。

血小板低吃什么补的快

血液中的血小板减少的话,就要让血小板的数量上来,一般不建议吃药的方法,因为是药物总会存在副作用的,所以建议使用饮食疗法,健康、安全,不担心有什么副作用。

花生煨汤篇

(1)每天生吃连皮花生米每日50~100克。

(2)连皮花生米100克,猪蹄一只,老藕节适量,共煨汤食用。

(3)连皮花生米200克,与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。

龙眼肉15克,连衣花生30克,鸡蛋1枚,同炖汤饮食,每日一次。

龙眼性温益血宁心,花生衣促生血小板,故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。

所以说一旦发现自己血小板减少的话,就不要考虑什么药物治疗了,吃起花生话,这个饮食疗法,见效是很快的哦,而且做法已经告诉您了哦,回家就可以自己做起来的。

花生衣红枣汁

(1)花生米50g,红枣30g。

(2)将花生米在温水中浸泡半小时,取皮,红枣洗净后温水泡涨,以浸药之水煮花生衣及红枣半小时,加适当红糖。此为1日量,分3次饮汁共吃枣和花生。

(3)该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜,各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。

日常中用花生做的美食有很多的,配上不一样的食材,就有不一样的功效的,当花生遇见红枣的话,就可以改变血液的血小板,让血小板的数值上升,所以血小板低的人可以多多喝一点花生衣红枣汁哦。

羊脊骨汤

(1)羊脊骨(连尾)1条,肉苁蓉10g,菟丝子10g,葱、姜、盐适量。

(2)将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜,刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干,捣末,用水适量,放入羊脊与苁蓉,同炖至熟透,调入菟丝子末及调味品。此为1日量,分2次空腹食之。

(3)该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。

枸杞参枣鸡蛋汤

(1)枸杞子10g,红枣10枚,党参10g,鸡蛋2个。

(2)枸杞,红把枣、党参放砂锅内同煮成汤,鸡蛋煮熟后去壳取蛋,再煮片刻,吃蛋饮汤。此为1日量,分2次食用。

(3)该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。

花生党参汤

(1)花生红衣6g,红枣10枚,党参10g。

(2)把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤,弃掉党参、花生衣药渣,吃红枣喝汤。此为1日量,分2次食用。

(3)该药膳有养心健脾,益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。

圆肉花生汤

(1)龙眼肉12g,带衣花生25g,大枣15g。

将黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。

2、胡萝卜炒蛋

胡萝卜刨丝,葱切葱花。鸡蛋加少许盐,打匀。锅中放油,稍稍多一些,放入胡萝卜丝轻轻拌炒,这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出,油一半盛出,一半留在锅中,放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒,撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。

3、拌胡萝卜丝

胡萝卜500克去根叶洗净,刮去表面粗皮,切成细丝;用盐拌匀腌一下,再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗,挤去水分,放入碗中;香菜。

4、蘑菇炒菜心

将蘑菇200克洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热油锅(加20克油中)加精盐适量,味精少许翻炒熟透,起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热,放入蘑菇煸炒片刻,加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味,淋入麻油,起锅盖在菜心上即成。

5、西芹炒蘑菇

将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。

对于一直不容好的咳嗽就可以试试这些饮食方法,因为一直吃药可能都产生了抗药性,但是饮食的方法就不一样了,不仅没有副作用还有很多的好处。

止咳好方法

1.醋煎鸡蛋治咳嗽

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是:取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。

2.姜煎鸡蛋止咳

取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下,每日两次,数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳,久咳不愈肺部无异常者可尝试。

3.姜炒鸡蛋止咳

取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,然后将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡蛋炒熟,趁热吃下。吃的量可自己掌握,晚上临睡前吃更好。

结语:以上介绍的治疗咳嗽的方法是不是都了解了呢,咳嗽其实并不可怕有那么的方法可以供我们选择。虽然咳嗽是常见病,但是一定要及时的调理,不然可能会引发一些并发症,所以治疗咳嗽方法可以试试。

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