在生活当中有好多人不注意身体的保养,特别是在饮食当中不注意,不但会暴饮暴食,而且还会饮酒特别严重,这样的不良生活习惯和饮食习惯对身体的伤害也特别明显,特别是过量饮酒对肝脏的伤害特别严重,所以说一定要注意保护自己的肝脏,在平时的时候我们主要是通过药物来进行保养,中药就是一种不错的选择。
养肝护肝的中药
1、灵芝
灵芝里面含有灵芝多糖,这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”,有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。另外,这些多糖成分还能够清楚体内的自由基、抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行DNA、RNA蛋白的合成作用。
《神农本草经》中记载,灵芝有益肝气,明代李时珍所着的《本草纲目》亦记载,“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝性平无毒,入五脏,固本培元,扶正祛邪,在众多的中草药中,能同时起到这些作用的只有人参和灵芝。但人参的禁忌比较多,体质实热者不宜用,气候转暖时不宜用。而灵芝扶正而不助火,祛邪而不伤正,在八纲辩证治疗中,阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之。
2、五味子
五味子中富含多种活性成分——木脂素,此类物质可以增强GSH-pX和SOD等酶的生物活性,具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用,能促进损伤的肝细胞的修复,增长、抑制肝细胞病变。五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害,并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生。
一般中药店销售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子,颜色乌黑,具有调养五脏、强心镇定的功能。五味子敛肺滋肾,可与红枣、黄耆等一同入菜,做成粥品,对养肝相当有助益。
3、红枣
红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品,也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。由于红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。
最常用的方法是将红枣煎水服用,这样既不会影响保肝的药效,也可以避免生吃所引起的腹泻。将10—30克红枣洗净,并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出,然后加适量的水煮1小时左右即可。也可以在粥里加入红枣,做成枣粥食用。另外,将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。
4、百合
百合性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。百合鲜品富含黏液质及维生素,特别有益于皮肤细胞的新陈代谢,实为养颜美容之佳品。
如果用鲜百合,一定要将鳞片剥下,撕去外层薄膜,洗净后在沸水中浸泡一下,这样可以除去苦涩味。百合并不适合所有人,它性寒,比较黏腻,那些老是感觉肚子发凉、稍微吃一些凉东西就拉肚子、喜欢喝热水吃热饭的人还是少吃为好。
通过上述的介绍,我们了解了一些保肝护肝的中药,平时的时候也可以通过进行饮食上的调养,一般保肝护肝的饮食也有很多,最重要的就是平时我们要有良好的生活习惯还有饮食习惯,尽量的不要饮酒,特别是在饮酒的时候要少量,注意休息。
有肝脏部位不好的朋友在平时的时候主要是吃药,这类药物具有对肝脏保护的作用,而且还会起到增强人休肝脏功能和促进肝脏细胞再生和肝脏排毒解毒的效果,保肝护肝的药物也很多,主要是在保肝护肝治疗的时候要根据自己的情况有针对性的选择,下面我们就来了解一下保肝护肝的药物都有什么。
一、解毒类
可以提供巯基或葡萄糖醛酸,增强解毒功能。
二、促肝细胞再生类
小分子多肽活性物质,用于各种重型病毒性肝炎(急性、亚急性、慢性重型肝炎的早期或中期)的辅助治疗。高能多烯磷脂酰胆碱可用于各种类型的肝病,以及手术前后的治疗,尤其是肝胆手术。
三、促进能量代谢类药物
主要是维生素类的药物。
四、促进蛋白质合成类药物
有增加血容量和维持血浆胶体渗透压;运输及解毒;营养供给的作用。
五、中药制剂
抗炎类中药制剂是一种起到肝细胞保护剂,具有抗炎、保护肝细胞膜及改善肝功能的作用。
通过上述的了解大家知道了保肝护肝的药物种类,在吃这类药物的时候,大家主要是根据自身肝脏的情况选择适合自己的药物,主要是在查明自己病因后,在医生的指导下进行用药的选择,切勿自行盲目用药,这样不但对肝脏不好,还会出现严重的后果。
事事争第一这恐怕是每个人的愿望,无论是在那一方面。可以是在日常的比赛中,也可以是在公司月季考核的时候。今天大家一起做饭你做的饭比其他人好吃这也是一种荣耀也可以是一种满足。尽管我们知道有的时候争第一并不是一个好的决定。可是在治病的时候我们要争第一,在研究新型药物的时候我们也要争第一。因为关乎的是全人类的健康。肝脏是人体中非常重要的一个器官组织,可是在一些保肝护肝药中,你知道那些药物最为有效么?
日常保养与饮食
肝病三分治七分养,所以还要靠日常的调养。
指导意见:
饮食的调养也是非常重要的。高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、起居有节、不过度劳累、心胸豁达等都是乙肝患者的养病之道。饮食要注意低脂肪、低糖(过多的糖进入体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等
肝脏功能与调养介绍
肝就像一个中央银行,负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。保肝,顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯,这里的保肝至少含有三种意思:即减轻肝脏负担,增加肝脏营养和改善肝脏供血。
注意事项
饮食要清淡,容易消化。少吃油腻,辛辣或高蛋白高脂肪的食物,特别是在肝脏急性炎症期间。其次是保持胃肠道的通畅,人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解,多食纤维素的食物如蔬菜,水果有利于排便通畅,另外也可服乳果糖抑制肠道内细菌的生长来配合治疗。再次是服肝泰乐(葡萄糖醛内脂),维生素C,复合维生素B来帮助肝脏解毒。这三种药俗称老三片。
喝酒伤肝是大家都知道的,但是很多人因各种原因不得不每天饮酒,有时候还会喝醉,这对肝的伤害就会更大了,所以建议这些人对肝要进行护理,那么口服保肝药有哪些呢?中药西药都有可以改善肝病的种类,在选择时应按照自己的实际情况找医生开药方,最好不要盲目选择。
1. 甘草酸类抗炎护肝药
具有相似糖皮质激素的非特异性抗炎效果而无免疫抑制功用的不良反应。具有维护肝细胞,改进肝功用的效果。用于慢性病毒性肝炎,自身免疫性肝炎,药物性肝病。
(1)甘草酸二铵
口服给药,一次 150 mg,每日 3 次;静脉滴注,一次 150 mg,每日 1 次,10% 葡萄糖溶液 250 mL 稀释。
(2)异甘草酸镁
静脉滴注,一次 0.1~0.2 g,一日 1 次。部分患者可能出现水钠潴留,继而引起水肿和血压升高、低血钾、过敏、胃肠道反应。
2. 抗氧化类药物
抗脂质过氧化,抗纤维化,清除自由基,维持细胞膜稳定,促进肝细胞再生。
(1)水飞蓟宾
口服给药,一次 70~140 mg,一日 3 次。用于急、慢性肝炎,肝硬化,药物性肝病首选。
(2)联苯双酯
口服给药,一次 7.5~15 mg,一日 3 次,连服 3 个月,合用肌苷,可减少联苯双酯的降酶反跳现象。
(3)双环醇
口服给药,一次 25~50 mg,一日 3 次,最少服用 6 个月,应逐渐减量,不宜骤然停药,以免 ALT 出现反跳。
注意:联苯双酯和双环醇降酶作用迅速,可快速降低 ALT、AST,尤其是 ALT,但有研究认为这两种药物仅有降酶作用,无保肝作用;
3. 缓解胆汁淤积的药物
(1)熊去氧胆酸
可维护受损的胆管细胞。影响胆汁排泄,激活疏水性胆汁酸的解毒效果,按捺肝细胞凋亡。对原发性硬化性胆管炎和胆汁性胆管炎有用,一般剂量为 10~15 mg/kg/d。严峻肝功能不全、胆道彻底梗阻禁用,用于胆汁淤积的治疗。
(2)腺苷蛋氨酸
可通过转甲基作用,增加膜磷脂的生物合成,增加膜流动性,促进胆汁排泄,对于胆汁代谢障碍及淤胆型肝损伤有效。
临床引荐 0.5~1 g/d。肌肉或静脉注射,病情安稳后可改为片剂一日 1~2 g 保持医治。留意不行与碱性液体、含钙离子的溶液及高渗溶液配伍。用于妊娠期肝病,胆汁淤积首选。
说到保肝护肝,其实很多人也会想到药物的使用,事实上药物确实能够帮助起到保肝护,但是凡药三分毒,无乱的使用药物,那么副作用伤害也会比较大,所以除了要了解,达到比较好的保肝护肝药物之外,也希望大家在咨询医生之后,再使用这些药物。
1、水飞蓟素
对细胞膜结构及细胞代谢有稳定作用,能对抗肝细胞的坏死,减轻脂肪变性,促进蛋白合成,抑制丙氨酸氨基转移酶的升高,可用于治疗各型病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎。
2、丹参
有活血化瘀、养血安神之功效。近年来研究发现,丹参能改善肝内微循环、降低血液黏滞度、降低肝门静脉压力、调节免疫功能、促进肝细胞再生、抗肝纤维化并使早期形成的肝纤维溶解及抗肿瘤的作用。
可作为治疗急性黄疸型肝炎、慢性肝炎、重型肝炎及淤胆型肝炎最基本药物之一。
用法:复方丹参液10~20毫升,加入5%~10%葡萄糖液中静脉点滴,或丹参片2~3片,每天3次。
3、肝制剂
如肝提取物、肝精、肝浸膏,是在许多国家应用的一种传统药物,含有丰富的维生素B2、维生素B1:、叶酸、肝细胞刺激因子、嘌呤核苷和各种氨基酸,主要作为血液病用药,对实验性肝损伤的肝细胞具有修复作用。
4、肌苷
可直接进入细胞,参与物质代谢,并可使受损害的肝细胞恢复,改善脏器的功能,对白细胞、血小板减少也可能有效。用法:肌苷口服,每次0.2~0.4克,每天3次。
饮食养生
运动养生