野刺梨泡酒竟然有大功效！
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！您是否正在关注中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《野刺梨泡酒竟然有大功效！》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
古诗云：“新酿刺梨邀一醉，饱与香稻愧三年。”；诗中所述的刺梨酒香醇可口，令人垂涎欲滴，可见从古至今，刺梨酿酒就是一味佳酿，为什么人们对于刺梨这么青睐呢？那是因为它富含维生素C，能够对抗体内活性氧，减少暗沉、黄气等肌肤亚健康问题。同时也具有改善肤色，提升肌肤透明度等等的功效。今天就通过健康饮食来聊一聊，同时介绍给大家自制刺梨酒的方法。
（一）自制刺梨酒
材料：鲜刺梨5斤，冰糖适量，高度高粱酒10斤
1、做法1：
（1）将鲜刺梨洗净后切成两半，用木签或竹签将刺梨中的籽仔细掏出，不可用刀，否则刺梨中的维生素C容易与金属发生反应，造成刺梨发黑，营养损失;
（2）将剥好的刺梨放入锅中蒸半个小时后取出，放在太阳下晒，直至晒干为止;
（3）将晒干的刺梨干放入洗净晾干的玻璃瓶中，按照1斤刺梨干5斤酒半斤冰糖的比例，放到瓶子三分之二处即可，夏季酿造20天以上后即可饮用。
2、做法2
刺梨泡酒有很多养生功效：第一防癌抗癌，第二降三高，第三课增强抵抗力，第四可有效的抗皮肤老化和美白皮肤……那么，家庭自制刺梨酒怎么做呢？
（1）工具/原料
刺梨
白酒
蜂蜜（或者冰糖）
（2）方法/步骤
第一步、 摘刺梨
一定要等刺梨成熟了才摘，也就是看起来金黄色的，那就是成熟了的。没有成熟的是青色了，吃起来是苦涩的，那种泡酒来是不好的。
第二步、切刺梨
这步也有技巧，一办不懂得人是在切刺梨之前把刺梨的刺弄掉，即使带着手套不小心也会被刺扎到手，而且又慢又累，还弄不干净刺；切开后里面的籽也弄不干净。用我的切法，你不用事先拔掉刺，到时轻轻松松的把外面的刺和里面的籽也弄得干干净净的。
第三步、蒸刺梨
这步没有什么技巧，就跟平时在家蒸饭一样的，但一定要蒸熟，那样泡出来的不仅味道纯正，颜色也好看。
第四步、晒刺梨
这里就与第二步相关了，先把刺梨晒干，晒到浇的那种形式，在刺梨没有回潮时用好点的布袋装起来，然后用棍子捶打，放心不会把刺梨打烂的，这样能轻松地把刺梨的刺和里面的籽却掉。
第五步、泡刺梨酒
一般是半斤干的刺梨干泡十斤酒，里面加三两到五两的蜂蜜（或者冰糖），农村养的那种蜂蜜最好；一定要密封好，一过月之后就可以开坛喝酒了。
第六步、品刺梨酒
每次不要喝多，因为大家都知道酒喝多了是伤身的噻！
另外，选择装酒的器皿需要注意，一定要选择陶坛或者玻璃瓶装酒，切记不能用pET塑料桶，酒具有腐蚀作用，尤其是高度白酒，长时间和塑料桶接触，白酒腐蚀塑料容易融入一些塑料桶的成分，为了安全起见，最好不要用塑料桶装酒泡酒。
此酒功效：刺梨泡酒可以防癌抗癌 降三高(降血压、降血脂、降血糖) 可以增强抵抗力，美白皮肤的、经常喝刺梨泡的酒、水 会避免便秘、对于胃部不舒服的可以起到很好的治疗作用。
（三）注意事项
刺梨酒虽好，可不要贪杯哦！
不喜欢喝酒的人，还可以用晒好的刺梨干来泡水喝，就像泡茶那样，功效也非常好的哦！
Ys630.com相关知识
野西瓜大家都有听说过吗？其实它是一种中药材，可用于治疗咳嗽急性关节炎，或者是烫伤或烧伤等这些问题，用来泡酒的话，保健功效也是比较高的，而且是比较常见的利用方式。
一、中药材野西瓜：
野西瓜一年生草本，全体被有疏密不等的细软毛。茎梢柔软，直立或稍卧生。为锦葵种植物野西瓜苗的根或全草。
二、野西瓜饮片性味：辛、苦，温。有毒。
三、野西瓜功效与作用：祛风散寒，除湿。根皮、果、叶：外用治急、慢性风湿性关节炎，布氏杆菌病。叶：治痛风病。
四、野西瓜应用配伍：
①治风热咳嗽：小秋葵根五钱，白糖三钱，煎水服.(《贵州民间药物》)
②治急性关节炎：野西瓜苗五钱至一两(鲜品二至三两)。水煎服。(《东北常用中草药手册》)
③治汤火伤：小秋葵花泡麻油，或小秋葵全草研末，调桐油敷伤处。(《贵州民间药物》)
五、用高度酒将“野西瓜”泡上，酒要52度以上的才行。每天早上起床时涂一次，晚上睡觉前涂一次 效果很好。酒最好是纯粮食白酒。纯粮食酒的溶解性很强可以更好地吸收药性。跟你说个是真正的纯粮食酒品牌,谷养康纯粮食酒,京东酒仙有.
刺梨子的根和果实都可以入药，刺梨子的根可以健脾和胃，消积导滞，收敛止泻，对于治疗急慢性肠炎，消化不良，腹胀，和痔疮都有很好的作用。刺梨子的果富含丰富的维生素，可有效的补充维生素，还有抗衰老的作用。很多人喜欢用刺梨子的果泡酒，刺梨子泡酒的功效和作用有哪些呢？
1.降血糖
刺梨子酒所使用的刺梨子是一种有降血糖功效的野生果实，它含有丰富的花青素，可以有效降低血管粘稠度，起到降血糖的作用，每天摄入适量的花青素可以帮助维持内分泌的正常代谢，可以有效地修复胰岛素的功能和有助于再生，是很适合糖尿病人饮用的，对于降糖有着很重要的作用，平时的时候大家可以常吃刺梨泡酒，起到真正的保健功效。
2.治疗关节炎
刺梨子中含有活性物质，能够治疗风湿关节炎和皮肌炎等，对于有风湿的中老年人，喝些刺梨子泡酒也是很不错的呢。刺梨和蜂蜜一起泡酒是有一定的治疗风湿的功效的，因为刺梨子中含有活性物质，对于风湿关节炎和皮肌炎等是有治疗功效的，而且还有专业的医生认为了，刺梨有着治疗风湿的作用，但是疗效不是很明显，我们可以把它当做是一种治疗关节炎的保健品，对身体也是没有很大坏处的。
3.抗衰老
刺梨酒中有一种活性物质是可以消除体内自由基的，减少有害物质的产生，不仅可以减少老年痴呆、癌症等疾病的发生，还能帮助女性抗衰老。刺梨泡酒可以满足不同人群的需要，对于女性来说就具有抗癌抗衰的作用了，对身体健康有着至关重要的作用。
制作方法
第一步摘刺梨
一定要等刺梨成熟了才摘，也就是看起来金黄色的，那就是成熟了的。没有成熟的是青色了，吃起来是苦涩的，那种泡酒来是不好的。
第二步切刺梨
这步也有技巧，一办不懂得人是在切刺梨之前把刺梨的刺弄掉，即使带着手套不小心也会被刺扎到手，而且又慢又累，还弄不干净刺；切开后里面的籽也弄不干净。用我的切法，你不用事先拔掉刺，到时轻轻松松的把外面的刺和里面的籽也弄得干干净净的。
第三步、蒸刺梨
这步没有什么技巧，就跟平时在家蒸饭一样的，但一定要蒸熟，那样泡出来的不仅味道纯正，颜色也好看。
第四步、晒刺梨
这里就与第二步相关了，先把刺梨晒干，晒到浇的那种形式，在刺梨没有回潮时用好点的布袋装起来，然后用棍子捶打，放心不会把刺梨打烂的，这样能轻松地把刺梨的刺和里面的籽却掉。
第五步、泡刺梨酒
一般是半斤干的刺梨干泡十斤酒，里面加三两到五两的蜂蜜（或者冰糖），农村养的那种蜂蜜最好；一定要密封好，一过月之后就可以开坛喝酒了。
第六步、品刺梨酒
每次不要喝多，因为大家都知道酒喝多了是伤身的
不知道大家有没有听说过醋泡黑豆，小编的妈妈以前就泡过这个吃，听说这个对高血压有好处，不过其实醋泡黑豆不只是对高血压有好处，它的功能可大着呢！下面小编就给大家说说醋泡黑豆的神奇功效，告诉你怎么回家自己做。
中医认为醋与食物配伍、浸泡能激活醋和食物的有效成分，更能发挥醋的养身保健作用，就像中医单方和复方的区别，醋本身就有软化血管作用，与食物配伍形成复方效果更佳。醋泡黑豆，我国古文早有记载，1973年发掘的长沙马王堆汉墓三号墓帛书中，发现了大量医病资料，后经整理研究发现是我国最早的远古时代的医著，名《五十二病方》，其中就有关于醋泡黑豆之记载：“黑豆煮醋，滋胃肾，小便癃闭。”醋泡黑豆完全保留了黑豆的营养成分。同时，黑豆经过长时期的醋渍，变得柔软可口，也不会引起腹泻了。此外，纯天然酿造的米醋中，含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进新陈代谢，加快疲劳恢复，有的还可降低胆固醇，防止动脉硬化等。日本的一家生物研究所曾研究醋泡黑豆对降血脂的功效，经研究发现，食用醋泡黑豆8周后，有80%以上的人，血脂明显下降。
醋泡黑豆的功效：
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，可有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病也有很好的作用。
央视《中华医药》报道的“常爷爷的餐桌秘密”中九十三岁高龄常爷爷就是长期吃醋泡黑豆的。
醋泡黑豆所需材料：
黑豆，2年陈酿米醋，玻璃广口瓶
黑豆
黑豆是一种营养丰富的食物。根据中医理论“黑豆 乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,因为生黑豆有一股生豆味，又难以咬动，不易消化，吃多了还会引起腹泻胀气等。但加热之后,部分营养成分 又会被高温分解掉。正是这种加热过程，破坏了黑豆的许多营养成分，其中有一种叫做不饱和脂肪酸的成分，可以起到抑制胆固醇的作用，在加热后也被破坏了，因此用熟的黑豆泡醋效果就很差。
醋
醋要用原生态发酵酿造醋(食醋因生产方法的不同，可分为：原生态发酵酿造醋、发酵酿造醋，配制醋和勾兑醋。原生态发酵香醋是采用优质大米液态发酵，植物制曲，不添加盐、香精、色素、防腐剂{山梨酸钾，苯甲酸钠}，发酵酿造醋（香醋、陈醋）是通过五谷杂粮酿造，但工艺过程中需添加食盐、制成成品需添加焦糖色素、香精和粘稠剂，长期保质还需添加防腐剂{山梨酸钾，苯甲酸钠}。时间需要6至8个月发酵才能完成。配制醋是用部分发酵酿造醋与冰醋酸加香精色素勾兑而成。市面上大部分是配制醋，时间一天完成。勾兑醋就是直接用水加冰醋酸加香精色素搅拌而成，时间一天完成)。
《本草纲目》中记载：“醋有数十种，只有陈酿2~3年的米醋方可入药，其它仅能食用，不可入药。米醋具有消痈肿、软坚散结、下气消食、杀鱼肉菜邪毒。降血压、降血脂、软化血管、祛色斑、消除疲劳之功效”。由此可见，醋泡黑豆要想有效果，还必需要用陈酿2年的米醋。其中“神秘湘西”系列香醋是做醋泡黑豆最好的醋。神秘湘西系列香醋采用优质大米，天然野生植物制曲经最低2年陈酿制成，不添加盐、香精、色素、防腐剂、冰醋酸、人工醋曲。色泽红棕，天然增香，原汁原味的香醋，酿造的时间需要通过最低2年的发酵而成，其营养价值和香醇味远远超过配制食醋,具有调味、保健、药用、医用等多种功用。一般我们用“神秘湘西”的原香醋或者贡醋就好了。
玻璃广口瓶
这里除了强调用2年陈酿的米醋以外，还必需用玻璃瓶，不能用塑料瓶，因为如果用塑料瓶泡的话，时间长后塑料瓶中的有害物质难免融入到醋里。
醋泡黑豆的做法：
醋泡黑豆主要分为用生黑豆泡和用熟黑豆泡，
熟的泡：优点是快速但效果差，有效成分流失的多。需冰箱保存。
做法：将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入玻璃瓶中，加入原香醋，两者所占瓶子的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
生的泡：优点是效果好，但耗时间，能有效保留营养成分。可以不用冰箱保存。
做法：将黑豆洗净，去除里面的杂质，放到通风处阳光下晾干，然后把黑豆倒入玻璃瓶，再将原香醋倒入瓶中，醋冒过豆子，瓶内留三分之一的空间，目的是为黑豆在泡的过程中膨胀而预留足够的空间，最后盖上盖子放到通风阴凉处2个月，即可食用，每天吃两勺，瓶盖上面贴上时间标签，可以查看泡制的时间。
吃法：可早晚都吃，也可以只在晚上吃（晚上吃的话 最好6-8点这个时间段），饭前或者饭后1小时吃每次10-20粒黑豆，再喝10ML左右泡豆的原香醋。
注意事项：
一定要用陈酿2年以上的米醋泡才行，陈酿不到2年没什么效果，不是米醋没有效果。一般我们是用原香醋或者湘西贡醋，效果最好。而且没有任何添加剂，纯天然的。最低也是2年陈酿。
很多朋友在做醋泡黑豆或者醋蛋液的时候 都以为要选用酸度高的才行。其实这种观念是错误的，因为养生用醋和度数没有任何关系，《本草纲目》中记载：“醋有数十种，只有陈酿2~3年的米醋方可入药，其它仅能食用，不可入药。因此要有养生效果，关键在于2点：1，是否纯酿造的米醋。2，是否陈酿2年以上。并且，纯酿酿造的醋最大只能酿造出7度，高于7度的都是勾兑醋了。您做养生总不能用对身体有害的勾兑醋来做吧！！
有慢性肾病出现肾功能衰竭症状的患者是不适宜服用黑豆的，因为里面含有一种嘌呤物质，它会引起肾衰竭患者的尿酸升高，另外胃溃疡和胃酸过多的朋友，也不适宜服用用醋泡过的黑豆。
本文导读：何首乌是常见的中药，它有很好的乌发、补肾功效，可以当成泡酒药材，那么，何首乌泡酒有什么功效呢？下面我们来看看何首乌泡酒的7大功效。
何首乌是一种传统的中药材，相信很多人熟悉他都是来自于鲁迅笔下的《从百草园到三味书屋》。何首乌具有补肝肾的作用，同时服用之后还叫强健筋骨以及乌须发的功效。这种中药材的使用方法有很多，今天小编就来和大家说说何首乌泡酒的方法以及何首乌泡水喝的功效，来了解下吧!
何首乌泡酒的功效
何首乌在我国具有非常悠久的使用历史，并且在多部中医名著中都有记载。现代医学研究发现，何首乌服用之后能够有效的促进身体的造血功能，同时还具有降血脂的功效，所以一些贫血以及高血脂的患者可以适量的服用。另外，何首乌还能够影响身体中的内分泌系统，可以预防便秘，延缓衰老，还可以防治动脉粥样硬化，对于肝脏有着非常不错的保健作用。长期坚持科学服用何首乌，能够提高身体免疫力，预防身体患病。
如果是精亏血少以及肝阴虚的患者，可以适量的多服用一些何首乌，能够令身体快速恢复健康。不过，如果是身体消瘦并且怕冷、脸色发白、饮食较少的阴虚或者是脾虚的患者，小编建议最好不要服用，否则容易损伤身体健康。除此之外，我们还应该知道何首乌是具有一定毒性的，所以平时服用的时候最好能够在医生的指导下进行，避免危害生命安全。
具体的功效如下：
1.自汗不止，也就是说一直盗汗，说明身体比较虚。这个时候可以将何首乌研磨成为粉末，然后加上唾液进行调和，然后涂抹在肚脐上，效果非常的不错。
2.骨软风疾，也就是我们常说的腰膝疼痛、全身瘙痒，甚至还有可能出现行走困难的情况。这个时候选择带有花纹的何首乌，然后适量的牛膝。将这两种材料放入白酒中浸泡七天七夜，取出来晒干，最后研磨成为粉末，加上去核的红枣制作成为丸子。每天空心服用三十个，用酒送服，身体这种疼痛就能够得到缓解。
3.皮里作痛，这种情况就是我们能够感觉到疼痛，但是却不知道哪里疼痛。这个时候将何首乌粉末和姜汁搅拌，制作成为膏状之后涂抹在疼痛的位置，用棉布包裹好，烘干就可以了，能够有效的令身体恢复健康。
4.肠风下血，将何首乌准备二两，然后弄成粉末，每天饭前用米汤送服二钱就可以了，这种症状很快就能够消失。
5.瘰疬结核，这种情况可以将洗干净的何首乌每天都生吃一些，然后也可以将何首乌的叶子捣烂涂抹在患处，能够令身体远离疾病。
6.破伤血出，身体损伤之后导致流血的情况，也可以将何首乌粉末涂抹在患处，止血的效果超级好。
7.痈疽毒疮，可以将适量的何首乌放在锅中，然后上火煎煮，最后加上适量的白酒，烧开之后就可以了，留下酒液，随时都可以服用。除此之外，也可以将何首乌研磨成为粉末，然后用酒熬煮之后制作成为丸子，每天服用适量，最好是空心服用，用酒送服。在身体健康的时候，也可以经常服用这种药材，能够促进身体健康。
何首乌的其他服用方法
第一：冲服
这种何首乌的服用方法是最简单的，直接将何首乌研磨成为粉末，然后用温水化开之后在加上一些开水搅拌均匀，熟了之后加上蜂蜜以及白糖，直接服用。
第二：煮
将何首乌和红枣、枸杞以及桂圆一起搭配，然后放入锅中进行煎煮，这样直接服用药液，能够很好的滋补身体，同时还具有美容养颜的作用。另外，也可以将枸杞、红枣以及桂圆放入锅中煎煮，最后加上何首乌粉进行勾芡，这样效果也很不错。
第三：蒸
在面粉中加入适量的何首乌粉，然后制作成为各种丸子或者是面粉类食物，也能够促进身体健康。何首乌具有健脾胃以及乌须发的作用，还能够调养肝肾健康，具有不错的补精血作用。
何首乌的服用方法有很多，除了泡酒喝之外，也可以切片服用。可以将何首乌片代替茶水冲泡之后服用，也可以和服用参片的方法一样含着。除此之外，也可以和红枣、银耳、枸杞等一起煲汤，也可以和粳米一起煮粥，这样制作出来的粥或者是饮品都带有一股天然的香气，沁人心脾。
也可以单独将何首乌片用来泡酒，除了单独泡酒之外，也可以加入一些其他的中药材，例如地黄、当归以及枸杞等，对疾病的治疗见效非常的快。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力，增进整体健康!别不信，这可是有中医根据的哦!
按压手指，增加末梢血液循环
身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集有许多神经，因为人体所接收的各种资讯，通常都是手脚末梢处先接触到，也难怪这里会有许多神经。
不仅如此，聚集在此处的神经还非常敏锐，有些专精的技术人员，能透过指尖的灵敏感觉，瞬间明白手指头碰触到的东西厚度为0.01公厘，这种人的指尖敏感度，甚至比金属测定仪还准。可见刺激此处，确实能收到一定的效果。
而通常人类身体的各个尖端处，血液循环都很不好，例如手指尖的温度，大约只有31、32度而已，但只要揉搓完手指甲后，体温就能提高。
脚指尖也是一样，平常脚底寒冷，睡觉时都得穿袜子睡的人，在进行过这种揉搓指甲疗法后，都能顺利温热脚指头，再也不需要穿袜子睡觉。
五个手指针对五种问题
用大拇指与食指，抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧，然后开始揉搓，一处约揉搓10秒钟。
可参照手指与身体对应表，有任何不适症状的人，最好揉搓20秒钟。
大拇指：对应呼吸器官，改善咳嗽、风湿痛等。
食指：对应消化器官，改善肠炎、胃炎。
中指：对应耳朵，有效改善耳鸣。
无名指：刺激交感神经，提高免疫力。
小指：对应循环器官，心脏、肾脏等，对高血压、糖尿病、眼睛等有效果。
力度
每个人状况不同，只要揉搓到“自己觉得有受到刺激”的感觉就行了。
时间
力道不够时，很难收到效果，最好用点力揉搓，觉得有点疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，会更有效。
通常只要一个月左右，就能明显改善不适症状，效果好的人，甚至只要几天就会见效。就算目前没有任何疾病，也很适合用来预防疾病与提高免疫力哦!
十指连心，足以体现手指的重要性!平常不妨动动你的手指按一按，小动作，大效果呢!
野西瓜是什么东西？野西瓜就是西瓜的一种吗？不熟悉的人听到“野西瓜”这三个字可能会感觉到奇怪，再加上一个“泡酒”，那就更奇怪了。野西瓜泡酒是一种食用的物质，还是一种药物呢？这些都是困扰大家的问题，希望野西瓜泡酒的使用方法能够让大家眼前一亮。
因其果实外形与西瓜外形极为相似，故称为野西瓜，它还是一种特殊的中药材。小小野西瓜，功效很好。野西瓜是世界稀有且生命力极强的天然、野生、自生植物，而我国唯有新疆吐鲁番艾丁湖生长着这种稀有植物，具有强身健体、防癌、抗病毒、排毒、填髓生血等功效。野西瓜在欧美国家被证实对止痛、关节炎等19种疾病有疗效。治风湿、关节炎、骨质增生、四肢发麻、腰酸腿痛有神奇疗效。
野西瓜泡酒法的使用方法：
法一：将野西瓜每250克泡高浓度白酒(50度以上)1.5斤，泡制7-15天左右，等药酒颜色变成黑褐色，将药酒用棉花或者纱布蘸取涂抹于患处，反复擦拭直到发热，一天擦两次，坚持不懈地使用，即可见效。
法二：取适量野西瓜捣碎，掺少量酒或者蛋清和成糊状，用医用纱布平铺，把做好后的野西瓜糊在纱布上均匀铺好，象做馅饼一样，具体大小取决于患者的患处。然后放贴在患处,时间大概15～30分钟，以患者的感觉为准，到了热的不能忍受的时候就可以取下。每日1-2次，5天为一个疗程，坚持不懈地使用，即可见效。
野西瓜泡酒有两种使用方法，这两种方法制作过程有所差距，效果是没有差别的。野西瓜泡酒不是一种可以食用的物质，它是一种可以用作中药药材的物质，能够治疗关节、骨骼等部位的疾病。
饮食养生
运动养生
