在中医上认为肝脏穴位对身体的运作至关重要,所以往往按摩一些穴位有治病的功效。对于肝脏也是我们身体中非常重要的器官,那么疏肝理气的穴位有哪些呢?
舒气法:两掌重叠,置于两乳间的膻中穴,上下擦动30次。可疏理气机,刺激胸腺,增强免疫机制。
宽胸法:坐位,右手虚掌置于右乳上方,适当用力拍击并渐渐横向另一侧移动,来回10次。以两手掌交叉紧贴乳上,横向用力擦动20次。两手掌虎口卡置于两腋下,由上沿腰侧向下至髂骨,来回推擦,以热为度。可宽胸理气、通畅气机。
疏肋间:坐位,两手掌横置于两腋下,手指张开,指间距与肋骨的间隙等宽,先用右掌向左分推至胸骨,再用左掌向右分推至胸骨,由上而下,交替分推至脐水平线,重复10次。注意手指应紧贴肋间,用力宜均匀,以胸肋有温热感为宜。可理气疏肝。
拿腰肌:坐位,两手虎口卡在两侧腰部肌肉处,由上往下至髂部捏拿腰部肌肉,往返操作10次。
擦侧腹:坐位或仰卧位,两手掌分置于两胁肋下,同时用力斜向小腹推擦至耻骨,往返操作20次。可健脾理气。
理三焦:坐位或仰卧位,两手四指交叉,横置于膻中穴,两掌根按在两乳内侧,自上而下,稍用力推至腹股沟,共推20次。可通利三焦、理气养肝。
拨阳陵:坐位,两手拇指分别按置于两侧阳陵泉穴(位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处),其余四指辅助,先行按揉该穴1分钟,再用力横向弹拨该穴处肌腱3~5次,以有酸麻感为好。可疏肝利胆、调和经气。
导读:生气总是很影响健康的,无论事小事大,都应该平和的去对待,怎么样才能让自己不生气呢?按按这些消气穴吧,让你常健康~
按按消气穴 怒气自然消
在日常生活中,您可能会因为各种各样的不顺之事而生气。大家都知道,怒伤肝,但生气之后不仅是肝受伤,还可能出现头痛、胃痛、肚子痛、心慌等诸多不适。
经常生气 百病丛生
中医认为,肝藏血,肝脏是人体造血的器官,平常要储存大量血液,而血能载气,所以肝脏中不仅有大量血液,还有大量的气储存着。生气时,激烈的情绪会直接把肝经里的蓬勃之气喷将出来,此气能带给人生机不假,但如果脱离了肝经这个轨道,就会在人体里到处乱串,让身上很多地方都不舒服。虽然每个人生气之后表现的症状不一样,但症状背后都是肝脏里储存血和气的损失。所以,经常生气就会大伤肝脏元气,久而久之,就可能因怒火而气乱,使心神无主、阴阳失调、气血不和、经络阻塞、脏腑功能紊乱,从而百病丛生。
现代医学研究证实,人在发怒时,情绪急剧变化,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加快、呼吸急促、血压升高、双眼圆睁、肌肉紧张,人体血液循环急需重新调配,各器官的正常生理功能受到干扰,很容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病、神经衰弱等。一个人如若动辄发火,就容易削弱机体的防御机能,破坏免疫监视系统的正常工作,为各种疾病的入侵打开方便之门。特别值得一提的是,暴怒对于年事已高者,犹如一枚定时炸弹,随时会酿成大祸。
太冲穴 爱生气人的法宝
如今,生活节奏加快,竞争激烈,工作压力大,人际关系趋于紧张,令人生气的事太多了。
既然生气避免不了,就要想办法消气,气刚一生出来,赶紧找个通道消出去。这时,就该找自身的消气大穴太冲穴,它既可解郁散结,又能疏肝理气,对于爱生气的人来说真是个法宝。
太冲穴最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽、郁闷、焦虑、忧愁难解的人。当您感到头昏脑涨时,按揉太冲穴会让您神清气爽;当您觉得有气无力时,按揉太冲穴会给您补足气血;当您心烦意乱时,按揉太冲穴会让您志定神安;当您怒气冲天时,按揉太冲穴会让您心平气和。
可能有人要问,为什么这个穴能调节情绪,让人不发怒呢?这是因为肝在五行中为木,在时为春,这是一个生机勃勃的季节,充满着生命活力。太冲穴是肝经的原穴,同时也是肝经的通道、元气居住的地方,当然有着更强大的疏肝理气作用。所以刺激它可以使我们的身体如同春季一样,血脉调和,湿润而充满生机。
太冲穴位于足背侧,第一、第二趾骨结合部之前凹陷处。应用此穴时,在双侧穴位上用拇指指端用力按揉,使局部产生较强的酸胀感为宜,每次按揉3~5分钟即可。
口中有异味说明什么情况
口苦
这是最常见的味觉异常,患者觉得口中有明显的苦味,并伴有口干舌燥,两胁胀痛,小便短黄等症状,多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上,急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦,服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药,口苦的症状很快就获得改善。
口甜
有的人常常觉得口中有甜味,即便吃很清淡的东西也觉得很甜,且伴有腹胀、大便稀溏等症状,这通常是脾胃湿热或脾虚痰湿所致。临床上常见于患者过食肥甘厚味,损伤脾胃,脾虚运化功能失调,五味不能藏于胃,以致中满而其气上溢。糖尿病患者常感觉口中有甜味。
口酸
口中发酸,除了明显食滞并嗳酸腐臭秽等消化不良的疾病外,最常见于肝胃不和的患者。前者因饮食不节所致,后者则多是因情志失调而起,患者常有情绪抑郁,或脾气暴躁易怒、心烦失眠等典型的情绪不稳定的症状。
口咸和口辣
中医认为,咸味入肾,辛味入肺。若感觉口中有辛辣味可能是肺热壅盛或胃火上炎;若觉得嘴里有咸味,并伴有腰膝酸软,五心烦热,手足心多汗,体型消瘦等,则可能是肾阴不足,虚火上浮。
穴位按摩可以使人经络得到疏通,人体机能得到平衡,可以说对人体的好处多多。下面来看看按摩滑肉门穴都有哪些作用和好处吧!
按摩滑肉门穴位的作用
名称释义:滑肉门。滑,滑行也。肉,脾之属也,土也。门,出入的门户也。该穴名意指胃经中的脾土微粒在风气的运化下输布人体各部。本穴物质为太乙穴传来的强劲风气,而本穴所处的位置为脾所主的腹部,土性燥热,在风气的作用下脾土微粒吹刮四方,脾土微粒的运行如滑行之状,故名。滑肉、滑幽门名意与滑肉门同,幽为隐秘之意,指脾土微粒的运化不易被觉察。
功能作用:运化脾土。
治法:寒则补而灸之,热则泻针出气。
定位:在上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸。
解剖:腹直肌及其鞘处;有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静分支;布有第九肋间神经分支(内部为小肠)。
主治:胃痛,呕吐,癫狂。
功效:镇惊安神,清心开窍。
操作:直刺0.8—1.2寸。
配伍:配足三里治胃痛。
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按摩建里穴位的作用
按摩京门穴位的作用
以上就是本文关于滑肉门穴这个穴位的一些相关知识,大家如果有什么不懂的,也可以在网上搜索其他的资料看看。
体很多疾病发生之后其具体的特征会反应到皮肤上,这是由内而外的一种表现。这时候穴位按摩是可以很好的解决的,今天就给大家介绍步廊穴该如何按摩,按摩步廊穴的功效和作用。
按摩步廊穴位的作用
名称释义:步廊。步,步行也。廊,走廊也。该穴名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气,至本穴后,水气吸热胀散化风而行,风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上,如人在走廊中行走一般,故名。步郎名意与步廊同。
功能作用:运化脾土。
治法:寒则补之灸之,热则泻针出气。
定位:在第5肋间隙,前正中线旁开2寸。
解剖:在胸大肌中,有肋间外肌及肋间内肌;布有第5肋间后动、静脉;有第5肋间神经分布。
主治:胸痛,咳嗽,气喘;乳痈;3. 呕吐,不嗜食。
操作:斜刺或平刺0.5—0.8寸。
临床运用:现代常用于治疗支气管炎、肋间神经痛、胃炎等。
配伍:配中脘主治胃痛。
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按摩乳中穴位的作用
按摩中庭穴位的作用
现在穴位养生越来越受到人们的欢迎,大家也都懂得了许多关于这方面的知识,希望今天关于步廊穴的内容可以让大家更加了解中医穴位的神奇。
年前炎黄子孙就已经了解到了人体穴位的重要性,至今已经形成了较为完善的医疗体系。我们今天就来探索一下中庭穴这个穴位,看看它到底在哪里,按摩中庭穴会引起人体哪些变化。
按摩中庭穴位的作用
名称释义:中指中央,居处为庭,庭又有前的含义,穴在膻 中之下,内有心脏,心为居主,位居中央,胸廓犹如庭院,其中间为正室,故在膻中之下,设一穴名中庭。
功能作用:宽胸理气、降逆止呕。
治法:寒则补之留针或多灸,热则泻针出气或水针。
定位:胸部,当前正中线上,平第5肋间,即胸剑结合部。
解剖:在胸骨体和剑突连接处;胸廓(乳房)内动、静脉的前穿支;布有第5 肋间神经前皮支的内侧支。
主治:胸胁支满、呕吐反胃、饮食不下、噎膈。
操作:平刺0.3~0.5寸。
临床运用:现代常用于治疗食管炎、食道狭窄、贲门痉挛。
配伍:配天突,宽胸降气,治疗咽喉梗塞;配内关,降气和胃,治疗呕吐。
功效:宽胸理气、降逆止呕。
于中庭穴这个穴位的
中医中的穴位治疗几千年来都取得了不错的治疗效果,生活中如果我们可以掌握一些这种技巧的话,将会避免很多不必要的麻烦,接下来就为大家介绍神堂穴按摩的神奇功效!
按摩神堂穴位的作用
〖名解〗神,心神也,心气也。堂,古指宫室的前面部分,前为堂、后为室,堂为阳、室为阴。该穴名意指心室的阳热之气由此外输膀胱经。
〖穴义〗心室的阳热之气由此外输膀胱经。
〖取穴方法〗该穴位于人体的背部,当第5胸椎棘突下,旁开3寸。
〖解剖〗在肩胛骨脊柱缘,有斜方肌,菱形肌,深层为髂肋肌;有第五肋间动静脉背侧支及颈横动脉降支;布有第四、五胸神经后支。
〖主治疾病〗咳嗽,气喘,胸闷,脊背强病。
〖人体穴位配伍〗配膻中穴治胸闷。
〖气血特征〗气血物质为阳热之气。
〖运行规律〗循膀胱经上传。
〖功能作用〗外散心室之热。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻针出气。
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按摩屋翳穴位的作用
按摩胸乡穴位的作用
今天和大家总结了神堂穴这个穴位的各种知识,大家是否都了解了呢?不同的穴位对人体起的作用也是不同的,大家可以根据身体的情况自行选择最合适自己的穴位进行养生。
小时候经常在各种武侠剧中看到点穴气功,感觉特别神奇,那么你知道幽门穴在人体的哪个部位吗?幽门穴的作用又是什么呢?一起来了解下吧!
按摩幽门穴位的作用
功能作用:升清降浊。
定位:脐中上6寸,前正中线旁开0.5寸。
解剖:在腹直肌内缘;布有腹壁上动、静脉;有第6、7、8肋间神经分布。
主治:腹痛、腹胀、呕吐、泄泻等胃肠病证。
操作:直刺0.5~0.8寸。不可向上深刺,以免损伤内脏。
临床运用:现代常用于治疗胃炎、幽门狭窄等。
配伍:配内关主治胃痛。
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从上文中我们了解了幽门穴在身体的具体位置,幽门穴都可以治疗哪些疾病等,可见幽门穴等穴位确实是可以对身体进行调理的。
中医的很多手段都可以对人体起到保健调理的作用。穴位按摩就是一种非常有效的方法。那么按摩少泽穴有什么作用呢?
按摩少泽穴位的作用
【别名】小吉穴,少吉穴。
【穴义】小肠经体内经脉的高热水气由此外输体表。
【定位】小指尺侧指甲角旁0.l寸。
【解剖】有指掌侧固有动、静脉,指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。
【气血特征】气血物质为温热的水湿之气。
【运行规律】水湿之气不断地散热液化,所散之热上传天部,液化之液归于地部。
【功能作用】生发金气。
【治法】寒则点刺出血或通之,热则泻之。
【主治】①乳痈、乳汁少等乳疾。
②昏迷、热病等急证、热证。
③头痛、目翳、咽喉肿痛等头面五官病证。
〖人体穴位配伍〗 配膻中穴、乳根穴治乳汁少、乳痈。
【操作】浅刺0.1寸或点刺出血。 孕妇慎用。
【临床运用】现代常用于治疗乳腺炎、乳汁分泌不足、神经性头痛、中风昏迷、精神分裂症等。配肩井、膻中主治产后缺乳;配人中主治热病、昏迷、休克。
【备注】手太阳经所出为“井”。
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按摩大陵穴位的作用
按摩八邪穴位的作用
医认为对少泽穴进行按摩是一种非常有效的保健身体的方法,大家平时可以多多试一试。
穴位按摩就是运用中医的原理,结合人体经络进行按摩,不同的穴位的对人体的作用也是不同的,今天给大家介绍阳池穴这个穴位的一些相关知识。
按摩阳池穴位的作用
名称释义:(1)阳池。阳,天部阳气也。池,屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气,至本穴后,受外部传入之热,此水气吸热胀散而化为阳热之气,如阳气生发之池,故名。
(2)别阳。别,离别也。阳,阳气也。别阳名意指三焦经的阳气由此别走厥阴心包经。本穴物质为吸热胀散的阳热之气,因其强盛饱满,而与之相表里的手厥阴心包经相对部位天之上部的阳气虚弱,因此三焦经的阳气有本穴别走厥阴心包经,故名别阳。
(3)发阳。发,生发也。阳,阳气也。发阳名意指三焦经在此生发阳气。理同阳池名解。三焦经源。原,本源也。本穴物质为阳热之气,性干燥,表现出三焦经气血的本源特性,故为三焦经原穴。
定位:在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
解剖:下为腕背侧韧带,在指伸肌腱(桡侧)与小指伸肌腱之间;布有腕背静脉网、尺动脉腕背支的分支;有尺神经手背支、前臂后皮神经分布。
主治:1、头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患;
2、腕痛;
3、消渴。
功能作用:生发阳气,沟通表里。
治法:寒则补之灸之,热则泻针出气。
操作:直刺0.3~0.5寸。
临床运用:现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。
配伍:配外关、曲池主治前臂麻木疼痛;配少商、廉泉主治咽喉肿痛;配胃脘下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。
附注:手少阳三焦经的原穴。
相关论述:《针灸甲乙经》 “肩痛不能自举,汗不出,颈痛,阳池主之。”
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按摩少泽穴位的作用
按摩养老穴位的作用
其实人的身体上除了阳池穴这个穴位,还有许许多多的穴位,而且不同的穴位对人体造成的影响也是不同的。所以一定要选择适合自己的哦。
少冲穴是中医保健中一个非常重要的穴位,那么大家知道少冲穴到底在人体的哪个部位吗?一起来看一下吧!
按摩少冲穴位的作用
解剖:位于小指指甲内侧,小指桡侧,指甲角0.1寸处。有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网;布有指掌侧固有神经。
穴义:心经内部的气血物质由本穴向外冲出。
主治病症:心悸,心痛,胸胁痛,癫狂,热病,昏迷、喉咙疼痛等。
气血特征:气血物质为高温水湿之气。
运行规律:由心经的体内经脉外出体表经脉。
功能作用:生发心气。
治法:点刺出血。
操作:浅刺0.1寸或点刺出血。
配伍:配太冲、中冲、大椎治热病、昏迷。
按摩功效:减轻疲劳引起的头痛不舒服,有助于醒脑提神。
按摩方法:要求大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧的凹陷处,以垂直方式轻轻揉捏此穴位。此穴位是脑部的反射区,要慢慢地出力揉捏,不要用蛮力,左右手可以互相按。
附注:手少阴经所出为“井”。
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按摩十宣穴位的作用
现在穴位养生越来越受到人们的欢迎,大家也都懂得了许多关于这方面的知识,希望今天关于少冲穴的内容可以让大家更加了解中医穴位的神奇。
饮食养生
运动养生