王婷是广州市一家单位的普通员工,这些年来,一直有个尴尬的事情困扰着她——便秘。
起初,王婷只是肚子胀、坠痛,而十个人里面有七八个都有便秘,所以她根本没把这当回事。没想到时间久了,便秘越来越严重,对她来说,每次上厕所都是一次折磨。
然而,更可怕的是,王婷渐渐发现,自己脸上斑越来越多,而且嘴里发出阵阵难闻的口臭,可把她愁坏了。
王婷在网上搜索治疗便秘的方法,不搜不要紧,一搜吓一跳,原来便秘会导致那么多疾病。
便秘不仅会导致色斑、肥胖、口臭,还会诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。
吓得王婷不管三七二十一,赶紧去市场上买来肠x茶、通便茶、排毒茶、番泻叶等。才喝完没几个小时,她的肚子就翻江倒海,阵阵绞痛。一天能拉好几次,拉的王婷脸色发青,走路时脚底都像踩棉花一样没劲。
虽然当时管用了,但是只要一停药,王婷发现,便秘更严重了。原来是几天没有便意,停喝茶后,一个多星期都排不出便来,肚子硬硬的胀得跟皮球一样,难受的她不得不去医院挂急诊。
大夫告诉王婷,像番泻叶这种茶,对于长期习惯性便秘的人来说其实是雪上加霜:因为便秘的人肠道蠕动功能本来就差,喝茶后茶里的刺激成分刺激人排便,肠道就更不“运动”了,最后的结果就是——肠道彻底罢工了。
一听到这,吓得王婷赶紧把花花绿绿的茶都扔进了垃圾桶。可是便秘问题怎么办?
医生告诉她,习惯性便秘跟平时饮食有很大关系,长期食用过度加工的食品,缺少膳食纤维,就会慢慢出现便秘,时间久了就造成习惯性便秘。
解决的方法很简单:就是多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜。但是,因为人每天摄入的食量有限,不可能只以瓜果为食,最有效的方法是搭配一些高膳食纤维、促进肠道运动的“帮手”,大夫向她推荐了青汁。
青汁是什么
王婷很好奇,其实这几次来医院,看医生玻璃茶杯里一直有绿色的像是饮料的东西,青青翠翠特别诱人。
医生告诉她:
“青汁就是把长到20~30公分的大麦幼苗打成汁饮用。青汁里富含人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著的排毒功效,是高碱性纯天然健康食品,风靡港台、日本、东南亚以及欧美国家。一段时间,大家的阳台上不再种花花草草,满眼都是绿油油的大麦苗。”
其实,在国外火得不能再火的青汁,也是源自咱们汉方!咱们老祖宗,早就知道麦苗汁是个好东西。
当然了,现在人都忙忙碌碌的,谁也没功夫在家播撒种子,等麦苗长出来再榨汁喝。医生从包里拿出两小包东西递给王婷,说这是她一直喝的福尚康大麦若叶青汁粉,倒进杯子里加点水,一杯青汁就摆在眼前,特别省事。
医生告诉王婷,别小瞧这一小条青汁,它富含的纤维素很惊人:一袋3克的青汁粉竟然含有1.46克纤维!除此之外,一袋青汁里面的钙、镁、钾等营养素相当于十几斤瓜果蔬菜的总和。
如果让我们一天吃这么多的瓜果蔬菜,肯定不现实。但每天只要早晚来上一小袋青汁,就可以补充大量的膳食纤维和营养素。
王婷回家迫不及待的打开包装冲了杯青汁,一股淡淡青草香味弥漫在唇齿间,很像平时吃的抹茶冰激凌的口味,味道好极了。
而且最令她吃惊的是,第二天早上刚起床,她就有了便意...从厕所走出来的时候,王婷感到浑身有种说不出的通畅轻松。
对于一些年轻的女性来说,因为意外妊娠的原因,可能才要采取流产的方法,流产的时候可能需要刮宫,在刮宫一个月以后又怀孕了,这时候要有所警惕。毕竟频繁的出现这样的情况,对于女性的健康危害是比较大的,尤其是刮宫手术,容易导致女性出现不孕的问题,所以说这时候应该考虑到底要不要孩子的问题。
刮宫后应注意什么
刮宫虽然是一个小手术,但是在手术过后也有不少的注意事项,患者不要掉以轻心。下面大家就一起来看看刮宫手术后到底有何注意事项。
1、刮宫之后女性是需要卧床休息的,时间至少需要两天才能下床,在手术之后的十五天内不要进行体力劳动,同时要远离凉水。而手术的整个恢复期是一个月,处于恢复期的时候要加强营养,尤其是要加强蛋白质的摄入,能够有效增强术后患者抵抗力,缩短器官恢复时间。
2、在刮宫手术之后的一个月,由于子宫的闭合还不完全,所以,一定要保持外阴的卫生,不要进行坐浴,否则污水很有可能会趁机进入阴道造成感染。并且在术后恢复期间不可同房。
3、做了刮宫手术后,女性的卵巢要比较长的时间才能恢复,但是不会影响排卵,此时要注意避孕。
在手术后,女性一定要注意保养,才能顺利的度过手术恢复期,以免留有后遗症。如果出现了异常情况,就要立刻到医院就医。
刮宫后会有什么危害
1、子宫颈或内膜粘黏
在进行子宫扩刮术时,如果刮得太粗鲁,导致子宫颈或内膜受伤、发炎,就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏、并会引起月经异常,如无月经或月经量过少。
2、不完全流产
如果手术施行不完全,少量胎儿组织残留于子宫内,可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。最好再仔细做一次手术清除残余的组织。
3、细菌感染
如果器械消毒不完全,或是手术者本身未注意无菌过程,即可能造成子宫内感染,甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔,严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。
4、慢性盆腔炎
多次刮宫对打定主意放弃生育的女性,也并非无所谓。慢性盆腔炎症会让这些女性困扰终生,就算始终治疗,也难以彻底治愈。一遇机体抵抗力降低、性生活频繁、劳累、情绪不佳,慢性盆腔炎都会出来作祟。中医和理疗可以缓解症状,有时服用治疗药物会自觉见轻,但一不服药,就又会发作,抗菌的药物对这种病无济于事。
对于人工流产这种方式人们应该并不会感到陌生了,在自己并不想要小孩但是却意外怀孕的情况下,可以考虑人工流产,当然人工流产需要进行清宫,有可能对身体带来一定的伤害,清宫以后一定要注意好好的休息,而且要注意爱护自己,身体恢复之前不应当有性生活。然而有些人清宫后一个月后又怀孕,这时应该要怎么办呢?
人流后一个月怀孕了怎么办
流产后一个月又怀孕建议不要做人流,虽然人流后短时间内怀孕可能导致自然流产,但是反复流产可能导致不孕,所以一定要考虑好。人流后,子宫、卵巢等生殖器管以及机体都有一个恢复的过程,要恢复到正常状态,需一段时间和进行适当的调养。由于怀孕,不仅使生殖系统发生变化,而且全身各系统都将随之发生很大变化。
流产后一个月又怀孕,如果怀孕一旦被中断,全身各系统的变化加上人流失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。人流后若很快再次怀孕,受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床,便容易发生自然流产。反复流产,不仅影响妇女健康,还增加治疗的困难。
所以,人流后不要急于马上受孕怀胎。一般说人流后半年至一年后再怀孕较好。其一,人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复,各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。其二、如果第一次人流是因孕卵异常或患病所致,那么两次妊娠相隔越远,再次发生异常情况的机会就越少。为了保障母子的健康,孕育优秀的下一代,盼子心切的人们切莫着急,流产后一个月又怀孕不好。人流后要坚持避孕,待一年半载后再怀孕也不迟。
人流后注意事项
1、注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息2—3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,促进受损器官的早日修复。
2、保持外阴清洁,严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,再这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做到避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
如果女性既往月经比较规律,但是在人工流产后却出现了连续3个月或3个月以上没来月经,而性腺轴内分泌功能检查又是正常的话,通常考虑为继发性闭经。那么什么原因会导致闭经呢?
1.损伤了子宫内膜:子宫内膜虽然有较强的再生能力,但刮宫后月经和生育能力的恢复还是受内膜被刮去的程度所影响。有一些女性由于各种原因选择了一些小诊所,在手术过程中由于出现过速吸刮宫壁、吸引时负压过高和吸刮时间过长等不当的操作,又或者是由于女性本身人工流产的次数过多,导致子宫内膜机械性损伤,进一步破坏了基底膜保护层,从而使子宫内膜失去了正常的修复和增生能力,没有了正常的内膜可供脱落,于是便出现了闭经的现象。另外,子宫内膜失去后,子宫的前后壁就很容易黏在一起。当子宫内膜损伤面积比较小的时候,在临床上常表现为月经量少,这种情况下通过积极治疗通常还是有可能治愈的,但如果子宫内膜大面积损伤并导致了前后壁粘连的话,则有可能会造成永久性的闭经。目前,宫腔镜可以及时地发现宫腔粘连和宫颈粘连,为及时的诊断治疗提供了重要的帮助。
2.宫颈管粘连:子宫内膜的基底膜保护层被破坏后,有可能会导致宫颈管粘连,也会使得经血排不出来,这个时候,患者会出现有周期性的下腹痛及肛门坠胀感,妇科检查时还可见到有宫腔积血。
3.下丘脑-垂体-卵巢轴系统功能失调。有些意外怀孕的女性一旦得知自己怀孕后,心情就会变得很紧张焦虑起来,而且面对人工流产时,也会产生恐惧和紧张的情绪,这种负面的情绪扰乱了中枢神经与下丘脑之间的功能,并通过下丘脑-垂体-卵巢轴使得排卵功能出现障碍,进而导致了闭经。
4.人工流产术后过早地进行性生活。通常女性在做完人工流产手术后,1个月内应尽量避免性生活,如果太早进行性生活,就有可能使得尚未修复好的子宫受到感染,从而影响其正常的修复,甚至造成炎性反应,最终导致了闭经。
很多女性朋友在还没准好要一个孩纸的前提下却意外怀孕,大都数会选择去引产,引产对女性朋友身体伤害极大,那么小产后又怀孕了能要吗?
小产一个月后又怀孕了能要吗
当然可以了,其实想不想要关键看你自己是怎么想的,如果你确实希望有一个孩纸,那为何不要呢?
人工流产后为何会引起不孕
1.输卵管炎症阻塞
由于受术者有较重的宫颈炎或手术时消毒不严,可将细菌带入宫腔,从而引起输卵管炎造成输卵管阻塞,阻碍卵子和精子相遇受精。
2.宫颈和宫腔粘连
在人工流产过程中,由于吸宫或刮宫过度,损伤了子宫颈管和子宫内膜,随后引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小,这样精子就不能通过子宫颈管进入宫腔,或使受精卵不能着床和发育。
3.闭经
在过度吸宫或刮宫时,将子宫内膜基底层吸净,或用刮匙过度搔刮将子宫内膜基底层刮掉,使子宫内膜不能再生,造成长期闭经,这样受精卵也就没有着床之处。
红枣是无人不知的补血神器,但它的功效远不止补血,不同吃法产生的不同功效居然多达7种。再不知道,你就out了。
1、枣子蒸熟:预防哮喘
中医认为,枣有调养脏器、滋补气血的功效,多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。
2、红枣泡茶:补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
3、红枣熬汤:止咳润肺
唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)
做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
4、红枣煮蛋,补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。
5、红枣熬粥,安神助眠
中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
6、红枣泡酒,血管通畅
红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
7、红枣泡水,养肝排毒
实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。
干红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
刚刚怀孕一个月的时候孕妇会出现多种症状表现,这个时候的症状是比较明显的,首先会停经,因为怀孕以后月经会停止,这是比较重要的信号,然后会发生一些孕吐反应,会发生胃口的变化,另外经常会感到疲劳,容易引起尿频等症状表现,如果有以下的这些症状,就有可能是怀孕了。
怀孕一个月内的症状
1、停经。
停经是怀孕初期的最早、最重要的“信号”。凡是月经周期一向正常的已婚育龄女性,如果月经过期超过10天以上,就应考虑到有怀孕的可能。
2、胃口变化及早孕反应。
多数女性在月经过期1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了,或者吃过一次的食物第二次就不爱吃了。有些女性甚至不想吃或想要呕吐,又有些人很想吃酸味食物。还有一些女性在怀孕一个月的时候可能出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象,这些称为早孕反应。胃口的变化及早孕反应的持续时间和发生症状因人而异,但大多会在怀孕后12周左右自行消失。
3、基础体温的变化。
平时有测量自己基础体温习惯的女性可以由此得知怀孕。女性正常的基础体温呈双向曲线,即排卵前较低,排卵后升高。如月经到期未来潮,体温升高后不再下降,并保持在18天以上,这时表示已经怀孕,这就是怀孕一个月时典型的体温变化。
4、乳房的变化。
在怀孕一个月的时候,女性乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
5、尿频。
尿频是女性在怀孕一个月时的常见症状之一。有的女性可达到每小时排尿一次,这是一种自然现象,不用治疗。此时可用早孕卡测试清晨第一次尿液即可知道自己是否怀孕。
6、精神疲乏。
一般在怀孕一个月的时候,许多女性会感到疲惫乏力,精神不佳,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。
以上介绍有关怀孕一个月内症状是什么的
正常人旅游结束后是不建议太着急要孩子的,因为这个时候身体需要休养一段时间后才能恢复,人流一个月内又出现怀孕,像这种要看是否正常在范围之内,并且得到医院去检查,根据医生的检查结果,来判断这个孩子是否可以保留,因为二次人流对人体造成的伤害也会很大。
孕早期流产都要保胎吗
发生流产征兆后,孕妇及家属总希望医生能千方百计地保胎。但是如果不客观地分析病情,可能会将原本有缺陷、应自然淘汰的胎儿保存下来,从而使新生儿出现残缺、呆傻、智力低下、白化病等畸形。
胚胎也会“优胜劣汰”,有些畸形胎儿会通过自然流产的方式脱离母体。相关研究发现各种流产中,若经积极治疗仍不能奏效,往往是胚胎存在某些缺陷。因此,从优生学来讲,盲目保胎不可取,可能给孩子和父母带来终身痛苦。
孕早期保胎备忘录准妈妈孕早期保胎须知
保胎的条件
保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期妊娠反应存在,尿妊娠试验阳性,血绒毛膜促性腺激素阳性,患者症状好转或消失,如腹疼减轻,阴道流血减少或停止,早期B超检查有胎芽发育及胎心反射,子宫随妊娠月份增大,妊娠12周后可观察到胎动,羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后,确定胎儿存活。
怎样看待保胎及保胎药物对优生的影响为什么不要盲目保胎
孕早期保胎的方法
1、一般疗法。
这个事情要卧床休息,绝对禁止性生活,还要减少不必要的阴道检查。家人要对患者给予精神鼓励,使其情绪稳定,增强信心。
2、药物保胎。
适当口服镇静剂,如鲁米那、利眠宁,腹疼下坠者给舒喘灵4.8mg,每日3次;黄体功能不足者,每日注射黄体酮20mg;其次可辅以维生素E、甲状腺素粉(适用于甲状腺功能低下者),同时也可借助祖国医学的成功经验,用中医中药保胎。
3、保胎期限。
保胎时间原则上2周,2周后症状无好转,提示胚胎可能发育异常,需进行B型超声波检查及β-HCG测定,决定胚胎状况,给以相应处理,必要时应终止妊娠。
怀孕后的女性会有各种不适感,而且不同的怀孕时间也有着不同的感觉,怀孕一个月胸口堵的现象是正常的吗?该如何解决这个问题是大部分孕妇们想要了解的。胸口堵大部分并不是病理性的,往往与个人的情绪有关,所以家人对孕妇的态度很关键,尤其是丈夫一定要细心呵护妻子。
怀孕胸口闷堵的原因
1、怀孕的开始几周,由于身体比较虚弱,常常出现疲劳的症状,其中胸口闷痛就是一种疲劳的表现。在怀孕之后,黄体酮会使基本体温升高,从而缺乏体力。大家一定要注意卧床休息,保持足够的体力,才能够抵抗各种异常反应。
2、可能是泌尿系统感染导致的,由于孕妇在体内的内分泌系统激素大大出现变化,容易产生大量的毒素,刺激膀胱,促进尿液的排出。另外还有可能是血流量的增多,对肾脏造成压力,同时也会对胸口产生闷堵的感觉。
3、如果孕妇长期没有胃口或者恶心的情况下,很容易导致胸口闷痛的现象。黄酮体的分泌容易导致机体的内分泌协调更加缓慢,而且新陈代谢的效率大大降低,包括消化系统的吸收,从而引起便秘和消化不良。另外与体内绒毛膜促性腺素有关,如果人体的激素越多,就越容易感到恶心。
通过小编的介绍,相信大家也了解了怀孕胸口闷堵怎么缓解的方法,也知道其中的起因,希望各位孕妇们可以在怀孕期间好好调节自己的身体健康,注意休息以及适当的运动,保持自己心情的良好,安心期待新生命的到来,如果胸闷不能及时得到缓解,建议去医院就诊。
饮食养生
运动养生