体育运动作为一种健康养生

2019-10-15 │ 体育运动作为一种健康养生 养生可以治疗疾病吗

韭菜治疗一种疾病,比手术还管用

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。怎么才能作好中医养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“韭菜治疗一种疾病,比手术还管用”,希望能对您有所帮助,请收藏。

说到韭菜,更多人想到的是壮阳,其实韭菜除了壮阳,还能治疗痔疮,下面就跟小编一起了解下韭菜还有哪些功效?

韭菜治疗痔疮的方法

韭菜确实可以治疗痔疮,而且效果比较的明显。具体的操作方法下面我们就来给大家做一个介绍。第一,将90℃的高温水放入1。25升空饮料瓶中,取10克新鲜韭菜洗净,沥干后放于饮料瓶中,拧好瓶盖闷2分钟。打开瓶盖,此时有水汽窜出。患者将肛门对准瓶口先熏15~20分钟,待水温降至50~60℃时,倒入盆内,清洗肛门,数次即能见效。

韭菜的七大妙用

1、治鼻出血

韭菜捣汁1杯,夏日冷服,冬天温服;阴虚血热引起鼻衄,用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。

2、治赤痢

韭菜一把去梢取汁,和酒1盅,名日“韭汁酒”,温服。

3、治牛皮癣

可用生韭、蒜各30克,捣烂如泥,烘热后用力擦患处,每日1次,连续数日。

4、治汗斑

韭菜捣汁,每日晨起外擦患部2次。连用4~5日。

5、治脱肛不缩

生韭一斤。细切,以酥拌炒令熟,分为两处,以软帛裹,更互熨之,冷即再易,以入为度。

6、治过敏性紫癜

鲜韭菜一斤,洗净,捣烂绞汁,加健康健康儿童尿50毫升。日一剂,分二次服。

7、治盗汗、自汗

韭根适量煎汁内服,每日2次。

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恐婚也是一种心理疾病


亲子鉴定、婚姻合同、给私家车装GpS定位系统监控配偶以及婚姻侦探,导致婚姻的诚信度降低,而未婚同居等现象也使得青年人觉得婚姻没有那么神秘。因此,在这种社会环境下,真正做好心理准备走进婚姻的人就变得少起来。

此外,在外界的压力下,很多恐婚族最终还是会走进围城,但是晚婚却会导致很多社会问题,如后代质量、婚姻传统、法律以及社会保险制度等等。 害怕婚姻的人群在中国都市中并不是少数,而且他们的态度也越来越坚决。他们不是没有遇到爱情,而是对于围城的恐惧让他们在婚姻的殿堂外望而却步.

他们被形象地称为都市恐婚族.恐婚族恐惧婚姻的原因多种多样,有的害怕围城里面柴米油盐酱醋茶式的平淡生活会消磨掉婚前的浪漫,有的 在面对日益高涨的房价和婚价时害怕不能保障对方的幸福,还有的则是对自己完全没有信心,觉得没有办法维持一段长久的关系,结婚是害人害己。

恐婚族的出现不仅引起人们对于这群人自身心理健康的担忧,更让人们对于整个社会大环境产生了担忧。恐婚族的共性就是多思多虑,想得比较多,提前预支了很多未来才会产生的焦虑。事实上,恐婚也是一种心理疾病。恐婚甚至不婚不仅仅出现在中国。

美国《纽约时报》1月17日报道,根据人口统计发现,2005年美国妇女有51%独自生活,没有配偶。在更追求个体的欧洲,不结婚已经被称为软革 命.法国社会对于只要爱情不要婚姻,大多持宽容态度,因为结婚不会带来任何东西,也不会拿走任何东西.在日本,已经因为结婚率迅速下降而严重影 响到人口增长。焦急的日本社会学家们奔走相告,呼吁年轻人的父母压迫子女去寻找另一半。

一种平和 八种偏颇


【导读】亿万人群,可分九种,一种平和,八种偏颇。人们的体质都不尽相同,都有自己的体质特征。并且随着时代的变迁,当代人和古人相比较,体质也有所差异。我们看看一种平和,八种偏颇这篇文章了解下吧。

一种平和 八种偏颇

在我国东、西、南、北、中共5个地域进行的21 948例的大样本流行病学调查发现,当代中国人群体质可分为九种基本类型。其中,一种是阴阳气血调和的最佳状态,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征,我们称其为平和质,在九种体质类型中仅占了32.75%,小于总人数的1/3;另外八种是阴阳气血失衡,具有不同表现特征的偏颇体质,分别是气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质和特禀质,总共占到了67.25%,比总人数的2/3还多。

其中,居于前4位的分别是:气虚体质、湿热体质、阴虚体质和气郁体质。气郁体质的人,像红楼梦中的林妹妹一样,见到落花,心生惆怅,会发出花谢花飞花满天,红消香断有谁怜的感慨。这种体质的人,都有一种多愁善感、忧郁脆弱的情感特征,这种体质在古代并不多见,而如今却呈逐步上升的趋势,这与社会高速发展、人们精神压力逐渐增大密切相关。当今人们生活条件显著改善,好食肥甘厚腻、喜炙烤,嗜烟酒、少运动,易酿湿生热,因此湿热体质的人也逐渐增多。阳虚体质的人呢,因为阳气不足,会有怕冷、手脚发凉的特征,不但不喜欢吃凉东西,甚至夏天进了有空调的商场就会觉得肚子不舒服,这与现代社会空调盛行,便捷的制冷设备使人们肆意贪凉饮冷也有密切的关系。九种体质类型及其形成的概念系统,反应了不同人群的个体特征。

一种平和 八种偏颇

​双肺间质纤维化是一种什么疾病?


或许大家都还没听说过双肺间质纤维化这种疾病,其实这是一种很常见的肺病,在临床上也被称为间质性肺炎,这种疾病不同于一般性的肺炎,它的发病往往是由于多种呼吸道疾病共同作用的情况下产生的,下面我们就来具体介绍一下这种肺病。

我们平时所说的间质性肺炎一般是指肺的间质组织发生炎症,炎症主要侵犯支气管壁、肺泡壁,特别是支气管周围血管,周围小叶间和肺泡间隔的结缔组织,而且,多呈坏死性病变。

中医认为该病是由于脾肾不足,外邪客肺后,肺虚邪留,久则气阴受损,肺脏脉络瘀阻,宣肃失司,痰浊留恋肺窍,或阴虚津涸而致干咳频频,成缠绵难愈的顽咳证。

西医治疗此病以应用糖皮质激素及免疫抑制剂为主,但副作用较大,患者痛苦。中医古代文献中无此病的记载,近年来一些研究报道中称此病为“短气”、“咳嗽”、“肺萎”、“肺胀”等。该病呈慢性进展,临床表现出缓解期和急性发作期;感染常为急性发作的诱因又是病情加重的条件。缓解期症状表现为气虚血瘀、络脉不通、肺失宣降的特点;急性发作期以湿热瘀阻、肺失宣降为特点。由于患者体质因素及病程长短,常伴有气虚、阴虚等不同,此外该病还与人体的免疫功能紊乱状态有关。中医辨证治疗主要分为湿热内阻、肺络不通型,气虚血瘀、肺失宣降型,阴亏血瘀、肺气闭郁型等,辨证治疗常选择现代药理中具有明确的逆转肺纤维化的药物及具有调节免疫功能的药物相结合。

通过介绍,想必大家已经对双肺间质纤维化已经有了明确的了解,由于该病在发病期间会很容易导致患者出现哮喘的症状,所以建议患者朋友要尽快接受医治,另外,建议患者在平时要多注意呼吸道卫生健康,出门时最好戴上口罩,避免灰尘进入呼吸道。

好神奇好伟大!一种菜治一种病


对于生活在农村的人而言,野草真的是随处可见的。但是极少有人知道,大部分野菜是能够致病的,就比如下面介绍的这几种野菜,每种都可以治愈一种不同的疾病。

1.玉竹养气补血

玉竹是长白山上的一种野菜,根茎入药,属滋阴养气补血之品,古人称玉竹平补而润,兼有除风热之功,故能驻颜润肤,祛病延年。玉竹补而不腻,不寒不燥,故有"补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热"之功,常服玉竹可抗衰老,延年益寿。

2.刺嫩芽补气活血

刺嫩芽又叫刺龙芽,主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物,而是木本植物。它的树皮呈灰色,上面生满了粗大坚硬的皮刺;花是淡黄白色;果子是浆果,球形、黑色。

刺嫩芽被食用的部分,主要是它的嫩芽,能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。

3.小根蒜防动脉硬化

小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜,也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞,治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高,防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐,或熬点小根蒜白木耳粥。

4.槐花清肝泻火

槐花健脾安神,清心降火,止咳化痰,清热利水,杀虫消肿。主治失眠,食欲不振,带下,小便不利,烫火伤等病症。

5.榆钱助消化,防便秘

榆钱也是防病保健的良药。榆钱具有通淋,消除湿热等功效,主治妇女白带多、小儿疳积羸瘦;外用可以治疗疮藓等顽症。中医认为,多食榆钱可助消化,防便秘。

6.马齿菜能治糖尿病

马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外,它还含有一种不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成,对心血管有保护作用。

蜂蜜止咳比吃药还管用


疾病调理提示:对很多市民而言,如果咳嗽了,症状不是很重,一般会奔向药店买止咳糖浆和枇杷浆来喝,市场上的大多止咳糖浆都含有蜂蜜,蜂蜜不仅可以养生,补充人体所需的物质,还能止咳。所以止咳的更好办法是喝蜂蜜。而中医专家表示,在祖国传统中医里,蜂蜜治咳嗽是古已有之的。

喝蜂蜜止咳比吃药管用

南京专家表示认同,但提醒:不同种类咳嗽要选不同蜂蜜双休日,记者从南京各大医院获悉,咳嗽患者明显增多。对很多市民而言,如果咳嗽了,症状不是很重,一般会奔向药店买止咳糖浆。但是最近,以色列的一项最新研究显示,止咳的更好办法是喝蜂蜜。而中医专家表示,在祖国传统中医里,蜂蜜治咳嗽是古已有之的。

一项研究显示蜂蜜止咳胜糖浆以色列研究人员对300名年龄在15岁的儿童进行研究,当时这些孩子都得了感冒,并持续了几天。研究人员给一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜,而给其他孩子一茶匙糖浆,但孩子们并不知道。结果发现,喝了蜂蜜的孩子,感冒症状普遍好转,咳嗽以及睡眠质量都有所改善。该结果已经刊登在科学杂志《儿科》上。研究中采用的蜂蜜主要有:桉树蜜、柑橘蜜、香草蜜比如薰衣草或迷迭香类的蜂蜜。



对此,美国宾夕法尼亚州立大学的儿科医生伊恩保罗博士指出,蜂蜜含有丰富的抗氧化剂,可以帮助对抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越浓稠,其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用,保罗博士解释道,蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌,帮助化痰和润滑呼吸道。

另据路透社报道,美国宾夕法尼亚州一项研究证实,患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜,比服止咳药水更能有效止咳,而且他们也睡得更安稳。

中医用蜂蜜治咳嗽古已有之

中医认为蜂蜜性味甘平,十二经脉中归肺、脾和大肠经。主要的功能是补中、润燥、止痛、解毒和止咳,临床上常用于脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等患者的治疗。从西医的角度来说,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。蜂蜜如果说止咳效果比糖浆略胜一筹的话,主要原因或许在于其不但止咳还润肺,功效更为丰富,简单地说是不但治标还有助于治本。


蜂蜜止咳在我国运用已久,不少中药学著作都有蜂蜜辅助治疗咳嗽的记载,在我国民间的不少止咳偏方中,也常少不了蜂蜜的参与,很多老百姓常会把它与一些具有润肺功效的梨、白萝卜、百合等制成各种各样的食疗药膳服用。

未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

中医通常将咳嗽分为风热、风寒、痰湿、痰热、阴虚燥热五个证型,治疗时根据各证型表现不同。比如桂花蜜、槐花蜜具清热解毒作用,风热咳嗽患者比较适用;枸杞蜜有补气、滋肾、润肺的功效,对于阴虚燥热的咳嗽患者有较好的辅助治疗作用。但是痰湿类咳嗽患者不宜多用,因为蜂蜜不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜,因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱,食入肉毒杆菌后,则会在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。小于6个月的婴儿更容易感染此病。

包皮龟头炎是现在一种很常见的疾病


包皮过长,包茎导致男性包皮分泌的油脂不能排出,形成包皮垢,包皮垢长期刺激包皮,就引起了包皮龟头炎。包皮龟头炎是现在一种很常见的疾病,这种疾病给患者的生活带来的影响很大,那么,包皮龟头炎患者吃什么好呢?

下面就为大家介绍一些食物,一起来看看吧!

1、冬瓜饮:嫩冬瓜(约500g)1个,洗净带绿皮切成片,加水适量,少许食盐、调料,煮熟食用,有清热利湿的功效。

2、红豆粳米粥:赤小豆50g,粳米500g,煮粥食用,能清热解毒,利水消肿。

3、炖猪蹄:猪蹄4只洗净,加葱50g,食盐适量,放入锅中文火炖煮至熟烂,分顿吃肉喝汤,有解毒消肿之功效。

4、丝瓜粳米粥:丝瓜1条,粳米50g,白糖适量。先煮粥至半熟,入丝瓜待粥煮熟,去丝瓜加糖,食粥,可清热解毒,凉血消痈。

5、绿豆粳米粥:绿豆50g,粳米100g,共煮粥服食,能清热解毒,消水肿。

通过上面所介绍的内容,相信大家对于包皮龟头炎吃什么好都有了一定的了解了吧!患上包皮龟头炎一定要及时的进行治疗,拖延病症会加重病情。

雷诺是一种什么病


医学上有很多疾病没有相关知识的人都不太了解,其中雷诺病应该是很少人才会听说的一种病。这种疾病的主要症状是当一个人受冷或遇到刺激之后,四肢会痉挛并且出现苍白变紫的迹象。而且在当今医学上对雷诺病的发病原因的研究仍旧是不是特别明朗,可是大家也应当适当的了解一些雷诺病的相关知识。

雷诺病是什么

雷诺病是一种遇冷或情绪紧张后,以阵发性肢端小动脉强烈收缩引起肢端缺血改变为特征的疾病,又称肢端血管痉挛症。

雷诺病的病因目前仍不完全明确,与遗传及环境因素相关,寒冷刺激、情绪激动或精神紧张是主要的激发因素。

如南方人到北方,由于温度的变化,导致手指皮肤变成白,变紫,凉而麻木,像被针刺一样。

雷诺病的症状

雷诺病发作时指(趾)端呈现典型的三个时期表现:

①苍白,

初起小动脉阵发性痉挛、指或趾端局部缺血导致,发作时局部温度降低或有麻木、僵硬感,若运动神经受影响还可引起运动障碍及多汗。

②发绀,

数分钟后细小动脉痉挛解除,毛细血管扩张被动充血而出现紫绀色。

③潮红,

最后小动脉重新扩张,循环重新恢复而出现反应性充血潮红肿胀。严重者由于血管痉挛时间长,可出现指甲营养改变,指端变细、弹性差,甚至关节面破坏、畸形及指端坏疽。

以上就是关于雷诺病是什么,雷诺病有哪些症状的详细信息,希望能帮助到您。

女性吃什么能丰胸?滋补药膳堪比手术


丰胸翘臀,是每个女性的终极梦想,为了丰满性感的乳房,很多女性甚至敢对自己“动刀子”。可是,隆胸手术还是具有一定的危险性,君不见,赴韩整容的姑娘都铩羽而归?欧盟也曾经禁止隆胸假体,因为假体被检出致癌物质,所以,为什么不试试饮食丰胸呢?

饮食养生的效果有时候会让你目瞪口呆,更是丰胸避免危险的首选途径,不妨来看看,丰胸应该怎么吃:

女性多吃3种食物有助丰胸

卷心菜

卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。

鸡肉

鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。

豆制品

大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满,还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆,或者吃一块豆腐。

适合冬季的丰胸滋补食谱:

陈皮乌鸡汤

材料:白术、山药、茯苓各15g,陈皮、紫河车粉各7.5g,乌鸡半只,油、盐、姜各适量。

做法:将以上诸药一起放沙锅内煲汤,约90分钟,调味后倒出汤,将紫河车粉放入汤内饮用。

功效:有补益气血之功。能使人皮肤富有弹性,皱纹减少,乳房丰满,曲线优美。

木瓜鲜奶饮

材料:熟木瓜600g,新鲜牛奶7500g,莲子肉25g,红枣2枚,冰糖适量。

做法:新鲜熟木瓜,去皮,去核,切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净,莲子去心,保留红棕色莲子衣,红枣去核,备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内,加入新鲜牛奶和适量冰糖,隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

功效:有补益气血,通经活络,健胸丰胸之功。

所以说,女性通过饮食调理就能够丰胸,其效果甚至堪比隆胸手术,何必动不动就“动刀子”呢?

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