农村人吃到想吐，城里人想吃却买不到
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，作好了养生我们的生活质量才更好。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的农村人吃到想吐，城里人想吃却买不到，仅供您在养生参考。
泥胡菜是一种野生牧草，生长于路旁荒地或水塘边，或在较湿润的丘陵、山谷、溪边和荒山草坡，我国分布甚广。泥胡菜莲座期叶片柔软，气味纯正，是人们春季食用的野菜。全草可入药，具有清热解毒，消肿散结功效，可治疗乳腺炎，疔疮、颈淋巴炎、痈肿，牙痛、牙龈炎等病症。
【功效与作用】
中医认为，泥胡菜味辛，性平。
消肿散结，清热解毒。用于乳腺炎，颈淋巴结炎，痈肿疔疮，风疹瘙痒。清热解毒；散结消肿。
主治痔漏；痈肿疔疮；乳痈；淋巴结炎；风疹交通规则痒；外伤出血；骨折。
【附方】
泥胡菜的用量一般是3～5钱。外用适量，鲜草捣烂敷患处或煎水外洗患处。
①治各种疮疡：泥胡菜、蒲公英各一两。水煎服。
②治疔疮：泥胡菜根、苎麻根、折耳根各适量，捣绒敷患处。
③治乳痈：泥胡菜叶、蒲公英各适量。捣绒外敷。
④治刀伤出血：泥胡菜叶适量。捣绒敷伤处。
⑤治骨折：泥胡菜叶适量。捣绒包骨折处。
【食用方法】
凉拌泥胡菜
材料：泥胡菜500g、味精、盐、蒜泥、香油等适量；
做法：
1.将泥胡菜的杂叶去掉洗干净；
2.锅内倒入适量的水煮沸后，把泥胡菜放入锅内焯透；
3.捞出来沥干净水，切碎之后放入盘内；
4.然后再加入之前准备好的调料，精岩、蒜泥、麻油等，在食用时均匀搅拌。
功效：清热解毒、消肿祛淤的效果。
泥胡菜炒豆干
材料：泥胡菜嫩叶350g、豆腐干约150g、味精、葱花、猪油等适量；
做法：
1.把泥胡菜摘干净洗出来，在煮开的水里焯一下，捞出来把水沥干净后切成段；
2.然后放上油锅，烧热之后，先把葱花煸香；
3.再放入适量的豆干、精盐一同煸炒至入了味，最后再投入切好的泥胡菜；
4.再加入适量的味精与其它的调料，10分钟后即可出锅。
功效:滋阴益胃的功效。
本品性寒而滞，脾虚湿滞、腹满便溏者，不宜使用。
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何首乌
何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。
[性味与归经]苦、甘、涩、微温。归肝、心、肾经。
[功能与主治]补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，高脂血症。
枳实
枳实，中药名；属芸香科植物酸橙及栽培变种或甜橙的干燥幼果。酸橙，芸香科、柑橘属小乔木，枝叶密茂，刺多，徒长枝的刺长达8厘米。叶色浓绿，质地颇厚主产于四川、江西、福建、江苏等地。5～6月间采摘或采集自落的果实，自中部横切为两半，晒干或低温干燥，较小者直接晒干或低温干燥。用时洗净、闷透，切薄片，干燥。生用或麸炒用。
[性味与归经]苦、辛、酸、微寒。归脾、胃经。
[功能与主治]破气消积，化痰散痞。用于积滞内停，痞满胀痛，泻痢后重，大便不通，痰滞气阻，胸痹，结胸，脏器下垂。
[注意]孕妇慎用。
菟丝子
菟丝子，一年生寄生草本。茎缠绕，黄色，纤细，无叶。花序侧生，少花或多花簇生成小伞形或小团伞花序；苞片及小苞片小，鳞片状；花梗稍粗壮；花萼杯状，中部以下连合，裂片三角状；花冠白色，壶形；雄蕊着生花冠裂片弯缺微下处；鳞片长圆形；子房近球形，花柱2。蒴果球形，几乎全为宿存的花冠所包围。种子2～49，淡褐色，卵形，长约1毫米，表面粗糙。
分布于中国及伊朗、阿富汗、日本、朝鲜、斯里兰卡、马达加斯加、澳大利亚。生于海拔200～3000米的田边、山坡阳处、路边灌丛或海边沙丘，通常寄生于豆科、菊科、蒺藜科等多种植物上。
该种为大豆产区的有害杂草，并对胡麻、苎麻、花生、马铃薯等农作物也有危害。种子药用，有补肝肾、益精壮阳及止泻的功能。
[性味与归经]辛、甘、平。归肝、肾、脾经。
[功能与主治]补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻；外用消风祛斑。用于肝肾不足，腰膝酸软，阳痿遗精，遗尿尿频，肾虚胎漏，胎动不安，目昏耳鸣，脾肾虚泻；外治白癜风。
[注意]孕妇慎用。
土茯苓
本品为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药；或趁鲜切成薄片后干燥、入药。
[性味与归经]甘、淡、平。归肝、胃经。
[功能与主治]解毒，除湿，通利关节。用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。
有一种味道与蓝莓相似，但没有蓝莓名贵，它是野生植物乌饭树结出的果实，是一种美味的野果，不但可以供人食用，还可以入药。乌饭树多生长在山坡、路旁以及一些灌木丛中，不过现在生活中人们对乌饭子的了解并不多，根本不知道它的功效与作用。
功效与作用
中医认为，乌饭子味甘、酸；性温。安神；止咳。主治心悸怔忡；夜不安眠；久咳。
《滇南本草图说》："怔忡睡卧不宁者，煎服。"
止血
乌饭子是一种可以止血的中药材，特别是它的叶子有出色的止血效果。意外受到外伤时，可以直接把新鲜的乌饭子树叶捣碎，然后敷在受伤的部位上，就能让伤口快速止血。
充饥果腹
乌饭子是一种含有多种酸性成分和维生素的野生食物，果实味甜可以供人类食用，每年寒食节前后人们都会采集乌饭子去煮饭，口感诱人营养丰富，许多人都特别喜欢吃。
治腰腿无力
乌饭子有一定的补血功效，对人类因贫血引发的神经衰弱和神经疼痛以及腰腿无力等症状有很好的治疗作用，在治疗时可以把乌饭子的新味和嫩枝采集后切碎，然后再加入清水慢慢进行煎制，煎成浓汁以后加入白糖制成膏状，在需要时取出用温水送服就可以。
安神助睡眠
精神紧张经常出现失眠、入睡困难等症状，影响正常的生活、工作与学习。有研究显示，睡前食用适量乌饭子，可以帮助睡眠，改善睡眠质量，还有安神的功效。
乌饭子这样吃
治久咳，失眠：乌饭果三至五钱，水煎服。
1、直接食用
新鲜采摘的乌饭子能作为水果直接使用，食用之前清洗干净即可。早晚各吃鲜果15克，能缓解消化不良、腹痛腹泻等症状。
2、榨汁
新鲜采摘下来的乌饭子，清洗干净后，用榨汁机榨成汁饮用，味道酸甜。
60克新鲜乌饭子捣烂之后，加入60克酒拌匀取液睡前服用，可以缓解四肢无力、劳倦身痛的症状。
3、泡酒
采摘新鲜的乌饭子，如果不能一次性直接吃完，不妨试试清洗干净后泡酒。每天早晚各一次，30克左右的乌饭果酒，能有效的缓解风湿关节痛。
花期为6—7月，果期为8—10月，所以这两天正是乌饭子成熟的季节，大家可以去摘哦。
以上配方均为建议方，需在咨询医生后使用
在生活中，如果遇到吃东西吃到一半想吐的情况，很可能是因为孕吐的原因，这个时候是应该要注意避免吃油腻的食物，多注意饮食清淡以及饮食多样化，提高食欲。吃东西吃到一半想吐这种情况还有可能是因为食物不新鲜以及食物中毒的情况导致的，建议大家应该要知道吃东西吃到一半想吐的处理方法。
很多人平时在吃饭的时候，都会出现有些恶心不呕吐的现象，这种现象会让很多人担心，其实导致吃饭吃到一半会感觉恶心的原因也是很多，比如有些食物不新鲜，或者是食物中毒，身体疾病等都有可能会出现这种表现的，如果这种症状是长时间的持续的话，可能是身体的疾病所引起的，最好是到医院去进行检查，再针对性的治疗，今天我们一起来分享吃饭吃到一半感觉恶心的原因。
步骤/方法：
1、
如果吃饭吃到一半感觉到恶心，这种现象可能是脾胃湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降，引起恶心想吐。一般药物是很难根治，常见的治疗方法只能缓解症状，不能根治，所以最好是到医院去进行检查后彻底的治疗，以免影响健康。2、
恶心与呕吐常见于消化系统疾病，如急性胃肠炎肝炎等，也可能发生于其他疾病，有脑部疾病，你是导致核心的原因也是有很多种，所以大家平时出现这种症状时，一定要找到原因后再针对性的进行治疗。3、
患者如果在吃饭时出现恶心的现象，平时应该要注意调整心态，注意休息，避免过度焦虑你劳累之外，日常饮食也要注意戒烟戒酒，饮食规律不宜过量，这种现象可以考虑半流质饮食，一段时间避免食用刺激性食物。注意事项：
对于这种症状的患者来说，一般是胃肠道引起的现象，或者是消化系统的问题，出现这种现象，最好是到医院去进行检查，再针对性的治疗，同时在饮食上要以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物。
单枞茶被证实是茶叶中的"癌症头号克星"！
茶叶"癌症克星"2016年最新排名
第1名：单枞茶
第2名：普洱茶
第3名：红茶
第4名：绿茶
茶叶防癌背景
著名中医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，茶苦而寒，阴之阳，沉也降也，最能降火，火为百病，火降则上清。而茶文化在我国古代的盛行，也说明茶在古人心中的地位。关于茶叶的保健作用，人类历史上一直信奉茶可以防癌。
1、1945年8月，日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。
2、日本对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。
3、抗氧化试验证实，一杯茶300毫升，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒，相当于12瓶的白葡萄酒，相当于12杯的啤酒，相当于4个苹果，相当于5只洋葱，相当于7杯的鲜橙汁。
4、据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
5、日本昭和大学的医学研究小组，在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157，五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
6、喝茶会让你莫名其妙地开心。茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主导人体情感、愉悦感、性欲、瘾性等的物质。喝茶的愉悦感是不自主的，不受意念控制的。
发生头痛的原因有多种，但如果头痛到想吐的情况就说明了病情的加重。很多人平时都会有发生头痛的可能。缓解头痛可用按摩的方式，沿着头骨的部位进行按摩，尤其是头顶部位按摩可以增加氧气的吸收，多按摩几次会有效果。另外，还可以选择热水袋进行热敷一下。当然如果一直得到缓解，就要及时就医检查。
如何缓解头疼?
1
沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。 做法是:站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。2
用有节奏的呼吸来进行缓解，当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是:用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。3
用热水袋或冰袋来缓解，把热水袋或者冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。4
用按压穴位来缓解，在头疼刚刚开始时不要用这种方法。 做法是:将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。如何缓解恶心呕吐?
1、
恶心继而引发呕吐，两者往往是相依而为，若在呕吐之后感觉到胃内轻松，则属于进食过量，建议在生活中应制定合理的饮食规律，保证每顿饭的饭量均衡，其次也应保证作息时间的规律，不要两顿合一顿，不要不吃早餐。2、
其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。3、
应注意戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品，少吃酸辣刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。大家都知道由于女性在怀孕期间子宫逐渐增大会压迫到胃部，这时候怀孕的女性就会出现恶心反胃想吐的状况，这也被称为孕吐。但是如果一位女生身上出现反胃想吐状况，不一定是由怀孕造成的，还有可能是其他原因形成的。下面的文章就为女性介绍女生反胃想吐的引发原因吧。
第一：
女性除了怀孕之后会引起恶心呕吐之外，平时感冒也会引起这样的症状，如果说你是胃肠型的感冒就更加容易引起恶心想吐，也可以说是由于感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。第二：
有的女人早上起来吃早餐的时候，感觉很想吐，但是吃完之后就会感觉好一点了，这种是属于肠躁症，肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。第三：
患有胃病女性也容易出现恶心呕吐的现像啊，特别是急性胃炎，胃溃疡更加容易引起啊，当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。引起呕吐的原因很多。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。注意事项：
如果都不是以上原因的话，那么引起恶心想吐的原因就另当别论了，这时，建议去医院做个详细的检查。女人反胃想吐，特别是工作过度劳累的女性，更是要注意，早点去医院还是好的。毕竟健康比工作重要多了。
本文详细介绍了造成女性恶心想吐的几种原因，也介绍了这种情况出现之后需要注意的问题。如果你是一位出现了这种问题的女性，你最好是积极找到造成这种原因的因素，及时采取对策来应对才好哦。不然的话可能会出现大问题哦。
生活在农村，经常会在野外、山林里发现一些奇奇怪怪的植物，记得小时候，常常跟着爷爷去山脚下放牛，爷爷是乡村中医，顺便在周边采一些常见的中药草回来晒干，晒干后保存在放有石灰的木桶箱子，防止潮湿生虫。
而我就在山脚下乱挖一些植物和花，看到好看的就把它连根带土带回家，然后自己种起来，后来发现爷爷用我种植的植物叶子泡水喝。我就好奇的问了一下，后面得知这种草叫做马蹬草，爷爷是个酒鬼，每天都离不开酒，有轻度肝炎，用马蹬草泡水可以治肝炎、咽炎和子宫出血等。
今天提到马蹬草，主要源自一位咽炎患者反馈，开学前不久，收到一位唐老师的求救，唐老师嗓音不高、不够大，讲课的时候声音小，后面的学生就听不太清楚，为了照顾后面的学生，不得不提高嗓门，短期嗓子还受得了，长期下去肯定对嗓子不好，再加上唐老师有抽烟的习惯，于是就落下了咽炎病。
吃了很多药都没治好，开学不久，北方天气转凉，唐老师的咽炎病复发，我建议唐老师用马镫草配合金钗石斛泡茶喝，坚持喝了一周后，唐老师告诉我，咽炎得到了很好地改善，嗓子不疼也不痒了。咽炎不算病，春秋复发要人命，治疗要趁早，早好早轻松。
趁此机会，小编在此将马蹬草的用法分享出来：
马蹬草又叫做过桥草，一般生长在山脚下的石岩上，属于群生的植物，你能找到一株，就能在周边找到一丛，马蹬草根茎比较短，着地生根，产生新株，顶部叶子犹如桥梁，过桥草因此而得名。
【马蹬草】据《河南中草药手册》记载马蹬草具有消炎、止血解毒的功效。
【用法】可以内服，也可以外用。
【验方】
治疗肝炎：建议长期用开水泡马蹬草当茶喝，有辅助治疗肝炎的作用。
治疗咽炎：马蹬草5克、金钗石斛2-3克用开水泡着喝，每天3杯左右，一周见效。
外用止血：马蹬草捣烂外敷伤口即可起到止血的作用。
治子宫出血：3-7片马蹬草叶，用水煎，烧开后打入搅拌好的鸡蛋当茶喝，轻度患者1天1次，重度患者则一天2次；或直接用五片马蹬草，捣碎后用开水冲服。
早期肺癌：早期肺癌患者每天用5片左右的马蹬草叶捣碎泡水喝，将碎末一同服下，三个月以上可愈。
一般女性不是在怀孕的时候出现反胃情况，就是在胃部受凉之后才会出现反胃想吐状况，可是有的女性发现自己来大姨妈的时候，也会产生反胃想吐现象。而且在大姨妈期间，女性的心情本来就不好，情绪比较低落，如果还伴随着有反胃想吐现象的话，极大影响到了女性的情绪，但是为什么例假期间会有反胃想吐现象产生呢?
来月经反胃想吐怎么办
有不少女性来月经期间会反胃呕吐，其实这是因为行经时由于子宫收缩，刺激胃肠道而引起的。女性子宫内膜和血液中的前列腺素含量升高是引起痛经的主要原因，大量的前列腺素对子宫具有一定的兴奋作用，会引起肌肉的强烈收缩，导致子宫缺氧、缺血而产生剧烈的疼痛，同时大量的前列腺素进入血液循环，会引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的女性还会出现恶心呕吐、腹部疼痛的胃肠道症状。
为什么有些女性月经的时间短
月经的时间长短和女性的体质是有关系的，很多人月经不正常会去看中医，但是月经时间短也有可能是很多原因导致的，如果还伴随着头痛和疲倦的情况，很可能就是气血虚弱，如果伴有耳鸣和腰腿酸痛，那可能是肾气不足，还有的人是经常会烦躁易怒，经血有血块，这时候可能是肝气郁结，可以对症下药。
每位女性朋友的体质有所不同，来月经的时候，可能会出现各种症状，比较常见的是腹部坠痛，胃口不佳，这是比较常见的，还会感觉身体没什么力气，不过无论如何难受痛苦，在月经期间一定要做好护理工作，特别是清洁工作要到位。
如果农村人得了灰指甲怎么办呢？不用担心，小编推荐一种野草，我们有妙招，就是指甲草，也叫凤仙花。在农村人们用它来包指甲，给指甲染色，也就是相当于现在指甲油的功效。
指甲草一年只开一次花，有很多种颜色，红色的，粉色的，紫色的，还有白色的，颜色非常漂亮。我们小时候还没有现在的指甲油，可是女孩子爱美嘛，自然会想办法打扮。
每到夏天我们就会把各色的指甲草花儿摘下来，然后兑上盐巴，捣碎了，用桑叶抱起来，然后用线扎紧了，一晚上过去后，指甲就变成了红色，而且根本不用担心时间久了褪色或者脱落，到暑假结束后，班里的女孩子就开始争相比较谁染的颜色最漂亮。
随着年龄的增长，见识也多了，我了解到指甲草是可以治疗灰指甲了，正好婆婆脚上有灰指甲，用了很多药都不管用。我告诉她指甲草可以治疗灰指甲的时候她还很吃惊，不过说以前也挺老一辈的人说起过，说这个指甲草花儿包过的指甲，人不容易生病，没成想是这个原因。
其实指甲草全身都是宝的，全是都可以入药。花儿治疗灰指甲，茎还有个很仙的名字：凤仙透骨草，有祛风湿、活血、止痛的效果。种子更是神奇，对女人最重要的月经如果提前没有了，就需要这个了，治疗闭经。小小的一株指甲草花儿把自己的全部都奉献了出来。
想吐按什么穴位
1、想吐按什么穴位
足三里在胫骨外侧,膝盖下方约3个指幅处。对一般的消化系统疾病引起的呕吐、胃积食或肝脏、胆囊病症等症状有效果。百会穴连接两耳之问直线与眉间中心的直线的交点,即头顶处。治疗者两手包住患者头部,左右拇指缓慢轻轻指压穴位。对于缓和宿醉引起的头痛、头重效果明显,且能抑制晕车呕吐时的心神不宁。
巨阙穴于心窝正中央。缓和胸部苦闷,对胃酸过多或胃痉挛及慢性胃病有效。以中指尖反复指压心窝。如此,可缓和呕吐的胸部苦闷。对胃酸过多、胃积食、慢性胃病有效。厉兑穴脚第2指指甲边缘。将两脚的脚趾指甲根部加以揉压。本穴位可缓和胃部病症症状。尤其感觉心窝胀、腹部不适、反胃时,加以刺激有效果。天枢距离肚脐两侧约2个指幅外侧。将两手食指、中指、无名指并拢,指压到腹部的脂肪轻度凹陷程度,可促进消化系统机能。
2、为什么想吐
饮食过量,暴饮暴食,多食生冷、醇酒辛辣、甘肥及不洁食物,皆可伤胃滞脾,易引起食滞不化,胃气不降,上逆而为呕吐。恼怒伤肝,肝失条达,横逆犯胃,胃气上逆;忧思伤脾,脾失健运,食难运化,胃失和降,均可发生呕吐。感受风寒暑湿燥火六淫之邪,或秽浊之气,侵犯胃腑,胃失和降之常,水谷随逆气上出,发生呕吐。由于季节不同,感受的病邪亦会不同,但一般以寒邪居多。脾胃素虚,或病后体弱,劳倦过度,耗伤中气,胃虚不能盛受水谷,脾虚不能化生精微,食滞胃中,上逆成呕。
3、想吐可能是哪些疾病
呕吐伴随的病症主要是胃,但与肝脾有密切的关系。基本病机为胃失和降,胃气上逆。病理性质不外虚实两类,实证因外邪、食滞、痰饮、肝气等邪气犯胃,以致胃气痞塞,升降失调,气逆作呕;虚证为脾胃气阴亏虚,运化失常,不能和降。病理演变:初病多实,呕吐日久,损伤脾胃,脾胃虚弱,可由实转虚。亦有脾胃虚弱,复因饮食所伤,而出现虚实夹杂之证。
想吐缓解的小妙招
1、休息,当有恶心的感觉时,可以马上躺在床上休息一下,同时避免剧烈的运动,可以小睡一会儿,这样可以减少恶心的感觉,如果是上班族或者学生可以请假。
2、外出散心,房间呆的久了,空气会变坏,可以让窗户处在打开的状态,这样新鲜的空气就可以进来,如果有条件的话,可以外出去散散心。
3、避免一些强烈的刺激性气味,有一些香味可能会引起恶心,香味还可能引起人的胃部不舒服,所以在平时应该避免任何非常强烈的刺激性气味,比如香水等等,如果感觉到胃部不舒服的话,可以开窗呼吸一下新鲜空气。
4、远离电子产品,不要长时间的对着电脑,电视等等,特别是不要长时间对着手机,时间久了会让人感觉恶心。
5、保持温度,如果温度太冷或者太热的话,都会引起恶心,让人感觉胃部很不舒服,尽量在一个舒适的环境下,这样可以缓解恶心。
6、服用药物,当恶心不能缓解的时候,可以去药店买一些药物,主要治疗恶心呕吐。
想吐应该吃什么
1、生姜:在感觉到恶心想吐时可以准备一片生姜含在口中,不要咀嚼,等唾液混合着辛辣的姜汁进入胃中,就能很好的缓解恶心想吐的症状,也可以喝1杯姜茶来缓解症状。
2、葡萄:喝酒后感觉反胃恶心的人,可适当吃一些葡萄来缓解,因为新鲜的葡萄当中含有大量的酒石酸,可以降低人体中的乙醇浓度,并起到解酒的目的,在喝酒之前适当吃一些葡萄还能有效预防醉酒。
3、鸡内金:平时总是出现恶心呕吐等症状的患者,可以在医生指导下服用鸡内金来进行治疗。
4、芹菜汁:如果喝酒后感觉恶心想吐、胃肠不适,可以喝一些含有丰富的B族维生素的芹菜汁来缓解。。
5、甘蔗:甘蔗具有下气润燥、清热生津、补肺益胃等诸多功效,可用来治疗反胃呕吐的症状。
饮食养生
运动养生
