男人这病毁了男人幸福，按摩一个地方从此告别男人病
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”古往今来，人们都普通注意养生！养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有效的中医养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“男人这病毁了男人幸福，按摩一个地方从此告别男人病”，仅供您在养生参考。
大家都知道人若久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响到男人的性能力。因为“宗筋汇聚”的阴茎有赖于人体气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅就显得至关重要。
“会阴部受压过久，血流不畅，会使人有局部（阴茎和会阴部）麻木的感觉。”专家提醒，“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滞的状况，除了全身性的锻炼外，如果能疏通“金三角”区域的经脉，将事半功倍。
“金三角”实际就是以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部（腹股沟）为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。别看这里范围不大，却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚的部位。
适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。按摩手法很简单：每晚临睡前，可以从曲骨穴开始，然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处，这便是冲门穴；之后沿腹股沟往下约两寸，有脉搏跳跃处，这是肝经的急脉穴；最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。
按摩前先用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟，充分预热后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右，以有酸、麻、胀感为佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊，或有尿等待等情况时，不宜随意按摩。
Ys630.com相关知识
生活的品位在于细节，细节决定成败。男人的品位，是一种生活态度，更是一种无形的智慧和财富。在把握了无数细节后，男人的终极品位是什么呢：当然是选择一个好的妻子。
品酒：酣畅的微醺之旅
闻香识女人，对酒的品位则能看出一个男人的生活品位。古有大禹识酒，杜康酿酒，李白惜酒,还有醉卧沙场君莫笑的诗句。海明威在他的作品里多次提到过苏格兰的Speyside,设想一下，冬日的傍晚，苏格兰的田园小镇，男人打猎回来，女人点起壁炉里的火，为他倒一杯加冰的Whisky,然后坐在壁炉旁看书，是多么惬意的事情。男人在品酒的时候，酒和身份无关，和地位无关，和应酬无关，它仅仅是酒，它只和你的舌头发生微妙的关系，让你体味酣畅的微醺之旅。如果说手里有杯美酒的女人是迷离的，而手里有杯美酒的男人是懂得品味的。
户外运动：融入自然
一个男人至少要酷爱一项户外运动，它不仅是你健康身体的砝码，更是一种生活品位的体现。极限运动、攀岩、登山、滑雪、溯溪等等，春夏秋冬，每个季节都有令人心醉的美景。这时候，背上你的行囊，穿上专业正品的户外运动服饰，融入自然，参与富有冒险色彩的户外运动，观赏春花烂漫，享受灿烂夏日、观赏落叶知秋或沉醉于皑皑白雪。当然，户外运动的意义远远不止这些，它所蕴含的是健康积极的生活态度，返璞归真的自然情趣，对生活细节的品味和琢磨，以及对一切困难的主动和掌控。
香水：隐形的时尚符号
香水是一种个人情绪的体现，每个人都应该有一款自己的香水，与你的性格气质有着无可取代的契合。香水是一个隐形的时尚符号，如果你觉得自己敏锐，爱干净而且没有不良嗜好，又恰恰懂得香水的秘决，能出神入化的使用最符合自己个性的香水，那么香水有助你提升独特的个人品位。性感迷人的魅力男子推荐东方香调及回味无穷的沉郁木香型香水。清新健康的活力男子，则适合海洋型、柑橘香、草香，或略带点阳光味道的。对于深沉睿智的知性男子，有辛辣前调混合着熏衣草、茉莉花或者烟叶的沉郁尾香的香水是再适合不过了。
雪茄：近乎于宗教般的神秘力量
娶了凯瑟琳泽塔琼斯的迈克尔道格拉斯说：在喧嚣的世界里，雪茄让人们有机会驻足小憩。抽雪茄是一种近乎于宗教仪式般的神秘力量。浪漫主义诗人拜伦则更加彻底：给我一支雪茄，除此之外，我别无所求。雪茄对于男人总有一种神秘的牵引。一支上等雪茄、一套奢华的雪茄器具，一个属于自己的空间、提示一种品位的生活、培养一个男人的味道。抽雪茄不是一个简单的抽烟问题，而是一种鉴赏活动，需要依赖一定的技巧、经验和修养。在某种程度上说，抽雪茄不但是一种生活方式，也是一种感悟人生的过程。
军刀：男人的精神图腾
其实瑞士军刀从严格意义来说，已经不是刀了，它简直成了成年人的高级玩具。那刀壳上的标识白十字，是某些人精神膜拜的图腾，多少人为他沉醉。从某种意义上说，军刀是男人品位的象征。设想一下，一伙人攀岩到山顶，你靠在一棵参天古树上，掏出粗犷又精致的瑞士军刀，噔的一声启开罐头，是多么惬意的事情。目前国际上主要有两种品牌的正宗瑞士军刀，它们分别是维氏和威戈。瑞士军刀的命名也值得琢磨。野外旅行用的露营者、攀登者、登山家.钓鱼时用的垂钓之王、渔夫.
特品收藏：男人们从容的呼吸
收藏字画、古董的历史由来已久，假如你有一种与众不同的收藏，感觉一定会很不一样。比如烟斗。马克吐温说，如果天堂没有烟斗，我宁可去地狱。烟斗是一种让人思考的东西。抽烟斗是一件很个人的事，要问自己的感觉，而不是给别人看你有一只什么样的烟斗，那不是烟斗的初衷。烟斗是为从容的男人而生的，你必须学会从容的与烟斗相处。如果你爱他，你会发现，烟斗暗合了几种男人应该具备的品质：从容，内敛，思考，自然。做男人其实还有很多乐趣，都需要从容的去享受，这些东西可能是男人物质生活之外的独特享受。
品茶：唯有暗香来
如果说男人们喝酒有时带了些外交的成分，那么品茶就是男人完全面对内心了。俗语云：酒醉不如烟醉，烟醉不如茶醉。闲暇时候，约三五私友，在悠闲的气氛里，轻言细语，浅酌小饮，完全释放自己紧绷绷的心情，也别有一番滋味。茶是很理性的，它要先被仔细地摘下，细心地烘焙，周全地储藏，然后还要人们懂得正确的炮制，什么样的温度的水，什么样的茶具，什么样的心情什么样的人。所以男人也要懂得品茶，西湖龙井风味绝佳；六安瓜片有荒野气息；岳阳君山清香不俗。商场里的男人，若懂得品茶，便懂得了一半人生。
打火机：燃起的激情
每一个抽烟的男人都会喜欢火机，尤其是Zippo.关于打火机，有很多很多的传奇故事。一个小小的打火机如此风靡，即使是在二战最紧张的时候都没有停产过，抽烟或是不抽烟的男人都有收藏的愿望，或许是因为它对火种的传播，也或许是男人的心灵需要它带来温暖。世界上从来没有第二个牌子的打火机象Zippo那样拥有众多的故事和回味。对于很多男士来说，Zippo打火机是他们的至爱和乐此不疲的话题，是他们迈向成熟男人的标志；如果能在生日时收到心仪女士的 Zippo打火机礼物，一定将她奉为红颜知己。
高尔夫：奢侈着运动着
这是一项近乎于奢侈的贵族运动。行走于蓝天之下，绿草之上，自有一份悠然自得。从1983年，霍英东在广东中山三乡建设了中国大陆的第一个高尔夫球场--中山温泉高尔夫乡村俱乐部开始，高尔夫越来越被男人认为是身份与地位的象征，然而，懂不懂高尔夫却是品位的象征。现在，中国已经有了200多个高尔夫球场。现在的高尔夫则更像一种休闲方式、一种生活态度、一个社交圈子、一个时尚话题，高尔夫，用20年的时间进入了中国人的生活。这种被称为绿色鸦片的运动，让男人在舒缓间彰显身份。
阴睾不属于遗传的疾病，所以也不会遗传给后代，可是引导会导致睾丸的正常功能下降，引起许多的病症，比如染色体的病变异常，还有可能是会导致患者的生育功能性功能开始出现各项蜕变，危害性非常的大，需要特别注意。
步骤/方法：
1、
隐睾不属于遗传性的疾病，所以是不会遗传给后代的，而导致该病的发生主要是由于患者身体中的内分泌，物理机械等因素使睾丸正常下降后引起的疾病，另外常染色体和性染色体的异常均可引起隐睾的发生。2、
而隐睾可以是一个单一性的疾病，也可以伴有其他的生殖系统泌尿疾病的异常发生。目前临床上治疗该病主要有激素治疗和手术治疗两种。两种治疗的适应证应根据隐睾的自然下降、退行性变、生育能力和治疔效果来考虑。3、
患者在进行治疗时，还需要做好精子方面的保健工作，由于隐睾会导致患者身体内的精子质量和精子活力下降的，建议及时补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。这样有利于提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强免疫力。注意事项：
建议患者在治疗期间一定要尽量多卧床休息，帮助身体元气的恢复，除此之外，患者在日常的饮食中可以尽量多摄取维生素以及较容易消化的食物为主。
动中一般的硬伤对男性朋友来说问题不是很大，但一旦碰撞其要害部位（裆部）便会痛苦不堪，所以我们需要掌握这样的健身常识：男人哪里最脆弱，应该如何保护？
原来，男子的整个外阴部，包括阴茎和睾丸，都是要害部位，尤其是睾丸。
由于睾丸神经分布及其外面的那层又厚又韧的白膜，使它的体积受到严格限制而不能轻易变形。所以，睾丸是一对捏不得碰不得的娇嫩器官，它们对压力 极其敏感。比如，你可以随便捏捏自己的大腿肌肉，或捏捏肚皮，这都不会感到特别疼或难受，可是你要用同样的劲或者更小的劲去捏一下睾丸，那就不能忍受了。 因此，一旦男子的会阴部，包括阴茎、阴囊、睾丸被足球重重击中，一定会疼得打滚，痛苦不堪，无法忍受，甚至会疼得晕过去，发生所谓神经性休克。在过去的不少小说中就描写到睾丸被踢伤致死的故事。
按理说，睾丸所处的位置不大容易受到伤害，可是也有一些情况容易使睾丸受到直接打击，如从自行车上跌下来，或跌坐在某硬物上，正好碰在睾丸上， 这时，人们无法躲避这种来自下方的打击。特别是老年人，手脚不灵便，很容易从自行车上跌下来，或跌在路边小沟里，难免在下滑过程中使睾丸受损。俗话说，防 患于未然，老年人特别要小心，避免产生上述危险。睾丸十分娇嫩，老年人的阴囊皮肤萎缩后变得很单薄，保护能力就更差了，尤其是阴囊皮肤弹性差，睾丸悬挂的程度也加重了，所以更要特别注意。
睾丸受到打击后会反射性收缩至紧贴会阴处，因此，只要受到的打击不是太重，稍稍活动一下，使缩上去的睾丸迅速下降到原来的位置即可，不然的话， 因受外力刺激而提升的睾丸长期处于不正常位置，睾丸扭转会使血管扭曲、睾丸血液供应中断、缺血时间过久等导致睾丸组织坏死。如果疼痛很快缓解，一般也就没 有什么问题，但如果受力过重，疼痛不止，或尿中混有血液的话，就应立即送往医院泌尿科进行检查和救治，如果错过治疗良机，就会出现严重并发症，那时就追悔莫及了。
本文导读：男人的肾如果不好，不仅容易患病更容易导致性功能受到影响，那么在冬季到来的时候，有什么比较好的方法能帮助补肾呢？
男人冬季补肾搓这三个地方
擦丹田：此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。
将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的 气冲 穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。
搓腰：腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。
将两手搓热，捂于双侧肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸）上，再以命门穴（腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处）和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。
搓耳：按摩耳廓能调节肾的功能。
用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。
男人强肾健身操推荐
1、端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
2、端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
3、端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。
4、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。
5、双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念 吹 但不发出声音。如此，可连续做10余遍。
中医是我们国家的国粹，历史也很悠久，中医古籍《辩证录》曾记载：“凡男子不能生育有六病，六病何谓?一精寒、二气衰、一痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。
这六病实际上是造成造成男性不育的六种病因。
所谓精寒是指下焦虚寒，命门火衰，排出精液温度低，有的形容“冷如冰铁”，难于使女方受孕。
气衰，则泛指脏腑机能不强，或指体内富有营养的精微物质不足，此外尤其是指肾气不足，肾气衰则肾精产生的内在动力不足，影响生育。
痰多，因痰多与脾、肺脏有关。中医认为：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”;“脾为气血生化之源”，若痰湿蕴郁脾胃，必定导致真气不足，精气亏耗，同样影响生育。
所谓相火盛，乃指肾阴亏损，虚火亢盛，又称命门火旺。由于阴虚火旺，出现火迫精泄的病变。肾为阴脏，内藏水火(如肾阴、肾阳)，生理上水火必须保持相对平衡。若肾水亏损，则肾火偏亢，出现买性欲太过、遗精、早泄等影响男性生育。
精稀少，在中国古代医籍《诸病源候论?虚劳病诸候》中称为虚劳精少，指性交时泄精少，甚至只一、二滴，影响生育。由于先天不足，或房室不节，劳心过度，以致耗损精气。
气郁，郁证之一，由于情志郁结，肝气不舒所致，气郁可导致血瘀，造成阳痿、不射精等症而致不育。
专家介绍：治疗男性不育可在中医辩证施治的基础上，选用以下中成药：
(1)属肾精亏虚型的，宜补肾填精、固涩精关，可服用六味地黄丸、五子地黄丸、五子衍宗丸等。
(2)属肝气郁结型的，宜疏肝解郁，可选用逍遥丸、舒肝丸、归芍六君丸等。
(3)属命门火衰型的，宜壮肾阳，可选用右归丸、补肾强身片等。
(4)属肾阴亏虚型的，宜滋阴补肾，可选用知柏地黄丸、加味地黄丸等。
(5)属气滞血瘀型的，宜活血化瘀，可选用小腹逐瘀丸、乌金丸等。
(6)属痰湿内盛型的，宜燥湿祛痰、健脾和胃，可选用香砂六君丸、加味香砂枳术丸等。
男人们爱面子，尤其是在性能力方面更是爱面子。然而，随着年龄的增长和个人体质的原因，有时力不从心。有什么方法能强身壮阳，又没有副作用呢?中医认为，按摩养生疗法无副作用，可以起到强身壮阳之功效。
撮谷道：著名医学家孙思邈在《枕中方》中即有谷道宜常撮的叙述，认为肛门处于人体经络的督脉处，督脉为阳脉之海，是练功中真气运行的路线，具有调节全身诸阳经气的作用。经常撮谷道可以使中气升提，脏腑强壮，并可调节气血阴阳，从而达到养生健体的作用。
过脑提耳法：左手过头顶捏提右耳尖三十六次，一提一放为一次;然后右手过头顶捏提左耳尖三十六次。
摩腹法，就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩，先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法可以补五脏，助水谷运化，当然可以壮阳了。
用大拇指和食指揉双手小指的第一关节：这是左右两肾穴，每天揉两次，每次十分钟左右。在揉小指穴时发觉关节疼痛不一样，痛的一侧可多揉会儿。
握拳法：不要以为壮阳只要肾气足就行，肝气不足也不行的，症见勃而不坚;心气不足也不行，症见坚而不热，要勃而坚，坚而热，就要补心肝之气。方法是握拳，吸气时提收会阴、肛门，并拇指内扣，其他四指握紧拳头，且五趾抓地，如忍大便状。
健肺法：壮阳之术中，健肺是很重要的，肺不强则不能持久，最好的健肺之法就是游泳和跑步了，这里不谈，只提醒大家可以练一下深呼吸。
点按长强、足三里、仙骨穴。中医认为，穴位按摩是自古至今，经得住考验的最简便、省钱、无副作用的强身壮阳方法。
在平常看来，按摩都是一些闲着没事做的那些蛋疼的人去干的事情。那么你的观念要改变了，因为按摩对于身体不仅仅只是放松而已，同时也是一种健身手段。
1.下腹部摩擦
将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。可持续时间为一分钟左右，速度和力量根据自己的感觉而调节。
2.腹股沟按摩
将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
3.摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
4.摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
5.摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名擦精门。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
6.攀足固肾
取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
熬夜对于男女都是一样的，是衰老的加速器。而男性工作压力大，很多都会面临着熬夜，那么男性熬夜有哪些危害呢？
男性熬夜的危害
熬夜透支1：皮肤
衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
健康储备：给他一粒复合维生素B胶囊。维生素B被称为”美容维生素“，当它们团体作战时，效果特别好。维生素B1、B2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，维生素B6能滋润皮肤、减缓老化。
熬夜透支2：肠胃
衰老表现：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
健康储备：推迟晚饭时间。如果他今晚要熬夜，你最好让他迟一点儿吃晚饭，这样在熬夜中就不会太饿，减少吃宵夜也就避免了对胃的刺激。你可以提醒他在下午五六点时吃一个三明治，他的晚饭自然就推迟到晚上八九点了。
准备健康夜宵。例如蓝莓酸奶，酸奶中的双歧杆菌等有益菌能抑制某些有害细菌的繁殖，有净化、调理肠胃的作用，而且蓝莓所含的蓝色素——花青素对眼睛有好处，可以促进眼部血液微循环，维持正常眼压，缓解视力衰退。
很多男性朋友在看中医时，会被推荐服用“逍遥丸”、“桂枝茯苓丸”这类中成药。每当此时，他们不禁心生疑问，药品说明上写的是治疗妇科疾病的呀!这不是女人吃的药吗?
得了男科病，为什么要用妇科药?
王先生得了前列腺炎，医生给他开了盒乌鸡白凤丸。王先生心里很别扭。电视上广告总说，乌鸡白凤丸不是治疗妇女腰膝酸软、月经不调的吗?咋给我老爷们儿开这种药?经过医生的一番解释，王先生才将信将疑去药房取药，拿上药走出医院就买了份报纸，用报纸把乌鸡白凤丸包得严严实实。
临床上，医生经常会开些所谓的妇科用药给男性病人，男女的体质不同，有些药物可能男女有所偏重，但在医学上并不分男用药、女用药。一些女性特有疾病、男性特有疾病在“换”药服用后反而能起到很不错的效果。
病症相同“男女药”可以混用
乌鸡白凤丸是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药，这说明乌鸡白凤丸使用范围很广，它并非妇科专用药。只要男女的病症相同，人们传统观念中的男用药、女用药是可以混用的，乌鸡白凤丸现在还可以用在慢性肝炎、肾炎、男性前列腺炎的治疗和恢复上。
例如，精液不液化症服用乌鸡白凤丸，有助于促进前列腺分泌，缩短精液的液化时间和降低其黏稠度。中老年男性慢性非细菌性前列腺炎多与肾气不足、气滞血淤、脉络受阻有关。乌鸡白凤丸能激活和增强肌体的非特异性抗炎作用。
不仅乌鸡白凤丸可以男女病通用，人们眼中带有男用或女用“色彩”的六味地黄丸、逍遥丸、龟龄集也是不分男女的。例如，龟龄集常用于阳虚气弱所致的阳痿、早泄、遗精等症，素有男科“圣药”美称。
现代研究表明，龟龄集能提高记忆力、抗疲劳和耐缺氧能力，并具有强心、提高免疫力等多种功效，可用于多种属于肾阳虚衰所致的妇科病的治疗，如输卵管阻塞不孕症、原发性痛经、习惯性流产、月经不调、更年期综合征等。
去掉用药色彩，对症用药才科学
中医治病讲究辨证论治，是什么证就用什么方。不同的病，可能出现相同的或相似的病理变化，即出现相同或相似的证，根据辨证论治的原则，证相同治疗也就相同，这在中医中称作“异病同治”。通俗地讲就是两个人得了不同病，如果两个人机体所处的“机能状态”相似，医生建议服用的药物也往往相同。如有两个病人，一个是女士，表现为痛经，月经色暗，有血块;另一位男士则是睾丸、会阴部疼痛，医生诊断为慢性前列腺炎。二者的性别，所患疾病不同，但是中医认为这两个人都是“血淤证”，所以都可以服用桂枝茯苓丸来治疗。因此，在临床用药时要去掉用药色彩，不要对药物说明中的“男、女”问题过于执着，因为，药不分男女，对“证”用药才科学。
男人过了30岁更应该护肝，以防肝病的发生。
为什么男人过了30岁更应该护肝呢？这是因为中年男性正处于事业、家庭的风口浪尖，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。另外，男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏，脂肪肝、病毒性肝炎等肝病便会暗中盯上你。现代医学则更为看重肝脏与健康乃至生命的关系，医学专家将肝脏誉为人体内的化工厂，三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理，将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原，供给全身器官需要。如果肝脏出了问题，将累及全身甚至威胁生命。
揉大敦穴
盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴（脚大趾甲根部外侧），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
按太冲穴
盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
揉三阴交穴
盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨后缘处），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。
中医按摩在养生、预防疾病方面具有很好疗效，为许多人所喜爱。正确的中医按摩还可以帮助男性益精固肾，但是一定要坚持，方可看到疗效。
1、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
2、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”，具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
5、摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。
6、摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。
俗话说，10人9湿，有人问了，怎样才算有湿气呢？湿气的症状有头发爱出油，面部油，睡觉爱留口水 ；排便粘稠（不易冲掉）且多便；小肚子大；耳内湿（耳禅湿）；手脚冰凉，宫寒，阴部潮湿等，这些都是有湿气的症状。
赤小豆薏仁茶
自古以来，赤小豆、薏仁就是去湿气的良方，自然效果也是极好的，不过赤小豆和薏仁都是比较硬的食物，自己煮很费时间，而用赤小豆、薏仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料一起制成的赤小豆薏仁茶包，加入了芡实，不仅容易冲泡，在祛湿的同时，还能健脾，男女都很适合喝。
桑叶荷钱茶
自然的才是健康的，这是由荷钱叶、桑叶、决明子、山楂、罗汉果一起制成的袋泡茶，清香淡雅，口感柔和顺滑，甘甜回味。它不仅有清理肠胃去湿气的功效，还对痰湿型肥胖很有用。
白术陈皮猪肚汤
功效：健脾燥湿开胃。
材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。
制法：
1、先将猪肚洗净飞水。
2、将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。
3、取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。
适应症：白术功效补气健脾、燥湿利水；陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效;猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。故此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
淮山扁豆煲鸡脚
功效：健脾祛湿、舒筋活络。
材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克(约10只)，生姜丝少许。
做法：先将鸡脚清洗，切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml(约10碗水)，武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。
适应症：汤中鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用，而且鸡脚含较多的胶原蛋白，食用能令皮肤光滑而有弹性;淮山具有益气养阴、补脾肺肾的功效;扁豆具有健脾化胃的作用;芡实功效健脾除湿，固肾益精；薏苡仁有健脾利水渗湿的作用。故本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、便溏者食用。
注意事项：建议不要用冰冻鸡脚，否则会影响汤的鲜味。
芡实煲老鸭
功效：滋阴，健脾祛湿。
材料：芡实100克，老鸭一只。
做法：老鸭宰净，芡实放鸭腹内加水2500ml，武火煲滚后，文火继续煲2小时，加少许盐服食。
适应症：芡实性味甘涩平，具有健脾祛湿，益肾固精的功效；老鸭性温味甘，入脾、胃、肺、肾经，功能滋阴补血。故此汤适合阴虚夹湿者见咽干、虚热、心烦伴便烂、舌苔白腻者服用。
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