女性养生一定要简单

2019-10-15 │ 女性养生一定要简单 每天晚上喝一听啤酒能养生吗

这果子你可能经常“听”到,但一定没吃过

葡萄我们经常吃,但是蒲桃你是否吃过呢?这两者是完全不同的两个种类,可以说是没有任何相似之处。严格的来讲蒲桃算不上是水果,但是它又有水果的一些特性。

1、蒲桃是什么?

蒲桃的英文名字是Syzygium jambos(L.)Alston,原产地并不是我们中国,而是在东南亚。海南地区有野生的蒲桃,华南地区现在也有人工种植蒲桃,因此,北方的孩子估计就没见过这种树了。

记得当年小编还在念书的时候就在学校看见过蒲桃树,当时就跟同学说,这是蒲桃树,果子可好吃了,结果我那来自北方(甚至有不少南方)的同学纷纷一脸懵逼,表示不知道这是什么树,于是小编只能慢慢去讲解了~

蒲桃是耐水湿植物,属于热带树种,生育温度23~32℃,喜光,稍耐荫。多生于水边及河谷湿地,但亦能生长于沙地。有一定的抗二氧化硫能力,深根性,枝干强健,易繁殖。蒲桃树冠丰满浓郁,花叶果均可观赏,所以常作庭荫树和故堤、防风树用。所以在马路边看到这些果子的话,最好还是忍耐一下别随意去摘,因为很高几率是被喷过了农药的果树了哈~

然后,说起蒲桃的时候,还有一个相对多人认识的东西--洋蒲桃,就是平时我们说的莲雾,一定程度上来说确实是蒲桃的“亲戚”

2、蒲桃的果实

蒲桃果的样子在外形上来说有点像大家所知道的琵琶,没长熟之前是青色的,等到长熟了之后就变成了黄色。蒲桃树的叶子也跟琵琶的叶子差不多但是比琵琶的叶子小。果实的可食用率高达80%以上,并具有一定的营养价值。果味酸甜多汁,具有特殊的玫瑰香气,颇受人们欢迎。

蒲桃果有生津液,强筋骨,止咳除烦,补益气血,通利小便的功效。用于气血虚弱,肺虚咳嗽,心悸盗汗,风湿痹痛,淋症,浮肿,烦渴,痘疹不透等症,也可用于脾虚气弱,气短乏力,水肿,小便不利等病症的辅助治疗。

蒲桃结果后,保鲜的期限很短,而且因为果皮比较薄,容易引来虫害。果实的保存期限比较短,类似于荔枝的程度,小时候还能看到有卖蒲桃果的,这些年渐渐的完全都看不到了,不知道是为什么,不能不说实在让人感到忧伤。

除了果实之外,其实蒲桃的花也是可以吃的哦,具有一定的药用价值,可治疗糖尿病、痢疾和其他疾病。小编小时候也试过爬上树摘蒲桃花直接啃,也是有点点甜味的呢,不过没想过吃花也有别的功效就是了(真是太过年轻犯下的错误啊)。

3、蒲桃的相关治疗方

强肾:蒲桃、人参各3克。火酒浸一宿,侵晨涂手心,摩擦腰脊,能助膂力强壮,若卧时摩擦腰脊,力能助肾坚强,服之尤蜘徂由为得力。

治热淋,小便涩少,碜痛沥血:蒲桃(绞取汁)五合,藕汁五合,生地黄汁五合,蜜150克。上相和,煎为稀饧,每于食前服二合。

除烦止渴:生蒲桃捣滤取汁,以瓦器熬稠,人熟蜜少许,同收,点汤饮。

治吹乳:蒲桃一枚,于灯焰上燎过,研细,热酒调服。

治牙龈肿痛,势欲成痈者:蒲桃干去核,填满焰硝煅之。焰过,取置地上成炭,研末擦之,涎出,任吐自瘥。

治慢性肾炎:桑椹子60克,薏苡仁40克,蒲桃30克,大米适量。

4、蒲桃的吃法

1、鲜食。只要洗干净了是可以直接食用的。

2、盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

3、蒲桃黄瓜:1、洗净2个蒲桃,切片,在盐水中浸泡。2、与小黄瓜、红萝卜片同炒即成。此菜减肥瘦身。

4、凉拌:1、蒲桃2个洗净,切小块。2、加入适量酱油、醋、麻油,拌匀后撒入葱花即成。(此菜开胃助消化。水果美味,而且有益健康,是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象,它可以跟各类的食物一起搭配,成为美味以及健康的美食。)

5、蒲桃红布林黄瓜柠檬汁:1、 将蒲桃,黄瓜和红布林放入榨汁机中(若想保留大部分营养和纤维素,可用破壁机)。2、倒入杯中,滴上柠檬汁,也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片,最后在杯上挂一厚片柠檬,使香味更加清新。

tips:

1、糖尿病患者,便秘者不宜多吃。

2、脾胃虚寒者不宜多食,多食会令人泄泻。

3、蒲桃不耐贮藏,一般室温下只能贮存一周,因此购买之后要尽早食用。

4、蒲桃底部比较容易藏有脏东西,要用水冲洗干净,略泡些盐水后再吃更好,吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。

Ys630.com相关知识

这种“植物黄金”竟有补肾奇效,你肯定没吃过


杜仲,药如其名,中国第一部药书《神农本草经》就记载了杜仲的药效,李时珍在《本草纲目》中也指出:“昔有杜仲,服此得道,因此名之”。近代科学研究更是发现杜仲对治疗血压病也有双向调节作用,杜仲制剂可以预防太空骨质疏松,有防衰老作用。

杜仲是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

杜仲游离氨基酸极少,含有的少量蛋白质,是和绝大多数食品类似的完全蛋白,即能够水解检出对人体必需的8种氨基酸。测定了杜仲所含的15种矿物元素,其中有锌、铜、铁等微量元素,及钙、磷、钾、镁等宏量元素。

药用杜仲,即为杜仲科植物杜仲的干燥树皮,是中国名贵滋补药材。其味甘,性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。 可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力,肝气虚引起的胞胎不固,阴囊湿痒等症。在《神农本草经》中被列为上品。

现代研究杜仲具有清除体内垃圾,加强人体细胞物质代谢,防止肌肉骨骼老化,平衡人体血压,分解体内胆固醇,降低体内脂肪,恢复血管弹性,利尿清热,广谱抗菌,兴奋中枢神经,提高白血球药理作用。

杜仲几乎无味,只有一些微苦,每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活,还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒,因此用量多少并没有特别 的讲究,每天泡个八九克就行。除杜仲外,还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾,养肝明目,补虚生精;而桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、养心 益智的功效。

杜仲用途好且广泛,因此被人们称之为“植物黄金”。可以用来泡茶,泡酒,或在烹饪时作为辅料添加于菜品中。肾虚者可以咨询医生,在医生的指导下用药,切勿私自用药。

刮痧不一定适合你


养生导读:刮痧养生现在已经成为一种时尚养生疗法。不论男女老少都喜欢去刮痧,希望刮痧能够排清身体的毒素,从而达到治病的目的。但是,你知道吗?并不是所有的人都适合刮痧。今天,小编为你盘点哪几类人不能进行刮痧养生。

不适合刮痧养生的人群

一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。 二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。 三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。 四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因为刮痧会加重伤口处的出血。

刮痧不适合哪些人群
五、接触性皮肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。 六、有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧,因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。 七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。 八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,因为刮痧会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。 九、精神病患者禁用刮痧法,因为刮痧会刺激这类患者发病。

血液粘稠疾病缠身,身体这处一定得按!


血液粘稠是非常常见的一种疾病,一旦患有这种疾病就很容易提高心脑血管疾病发生的风险,那么血液粘稠应该怎么治疗呢?专家建议,多多拍打肘窝。

血液黏稠人群主要是老年人群居多,因为一旦患有了血液黏稠,可能会导致很多的其他疾病,尤其是容易提高老年人心脑血管疾病发生的风险,所以要积极的治疗,中医认为血液粘稠,不妨拍打肘窝,效果很好。

除了现代化的医疗技术和药物外,中医刮痧的出痧、退痧过程也可以达到净化血液的保健作用。肘窝、膝窝部位是手足经脉的必经之路。肘关节和膝关节活动较为频繁,当血液中代谢产物过多,黏稠度增加时,经脉气血极易在此淤滞。间隔一段时间拍打此处,只要血液内代谢产物增多引起微循环障碍时,就会出痧。通过出痧的方式及时排除体内的代谢产物是最简便的净化血液的方法。

具体方法是:在肘窝或膝窝处涂上刮痧油,肘关节和膝关节的肌肉要放松,关节窝朝上;拍打者一手托住被拍打者的肘关节或膝关节,另一手五指并拢,手背微微拱起,用掌心垂直向下拍打肘窝或膝窝。

拍打的力度应由轻渐重,两次拍打要有间歇。拍打出痧的多少因人而异,少量出痧即可,也可以拍打到没有新痧出现时为止。刚开始,可以每隔两周拍打一次,以后每3~6个月拍打一次即可。

有什么办法一定生男孩


虽然现在社会讲究男女平等,但是很多的家庭还是希望自己可以有一个男宝宝。想要生男孩其实是有一些方法的。这里说的方法可不是封建迷信,而是正确的、科学的方法。那么,什么样的方法可以让大家怀上男宝宝呢?下面我们就来了解一下。但是还是建议大家,男孩子和女孩子其实没有太大的区别。

生男孩的科学方法主要考虑的是男性精子在女性体内的生存时间长短,决定宝宝性别为女性的X精子耐酸性高,而决定宝宝性别为男性的Y精子耐碱性高。这就是生女生男的重大启示。生男孩的科学方法就是要根据这种酸碱性对精子的影响,如果能够提高阴道碱性环境,生男宝宝的几率会大一些。

同房时男性精子和女性卵子能够结合的条件之一,经过同房,男方会通过射精的方式,将精子射入女性阴道内部。因为阴道是直接与外界接触的器官,为了防止外部的杂菌侵入,因此经常充满着强酸液。阴道中的这种强酸性环境,使得X精子在阴道中的活动受到抑制,但是Y精子的活动却会更加受到抑制。因此,在酸性环境中,Y精子比X精子的活动更受限,因此虽然男性的Y精子数量为X精子的两倍之多,但是出生的性别比例基本维持为1:1。这就是谢特尔兹博士的见解。

根据以上男性X,Y精子的特点,在同房时候选择合适的时间对生男生女是有一定影响。选择同房时间,不能完全确保生男孩或者生女孩,不过能提高生男孩或者生女孩的几率。想生女孩的话,在排卵日的前2-3天同房,排卵日的前2-3天,子宫颈管还不会分泌出碱性液体,因此能保持阴道中的酸性环境,加之Y精子的寿命只有24小时,所以等到排卵的那一天,Y精子基本上消亡殆尽了,这儿时候同房,90%都是女孩。

因此,如果想要生男孩,就必须要在排卵日当天性交,排卵日当天宫颈管偏碱性,有利于Y精子的游动,Y精子游动速度快,加之Y精子的数量优势(是X精子的两倍)便能更加优先的与卵子结合从而生下男孩。

一定致畸的孕妇禁用药


孕妇是一个比较特殊的群体,因此不管是在用药还是在平时的生活中,都是需要格外注意的,一旦不注意是很可能会导致影响肚子里的宝宝正常发育的,孕期难免会生病,孕期用药一定要在医生的指导下用药,特别是如果药物上写有孕妇禁用的标志最好不好使用,不然是很容易导致宝宝畸形的。

一定致畸的孕妇禁用药?

1、治疗妇科时警惕干扰素

干扰素(IFN)是抗肿瘤、抗病毒类药物。无论男女,服用干扰素期间必须严格避孕,如意外怀孕则需终止妊娠。停药至少半年后才能开始备孕。

干扰素的运用广泛,不一一列举,但目前已被妇科疾病方面滥用。值得孕妈们注意的干扰素用途是:乙肝治疗类药物、阴道凝胶剂、尖锐湿疣治疗药,在这几个方面用药时尤其需要注意,特别是在治疗妇科疾病时,必须严格细致地查看说明书是否含有干扰素。

干扰素种类很多,非专业人士很难辨别。最简单的是看药物成分中有没有 “IFN”字样。

2、治疗感冒时警惕利巴韦林

利巴韦林常用于乙肝、疱疹等的治疗,但目前已被滥用于感冒治疗。一些没有医德、嫌麻烦、或者自身知识储备不够的医生,往往将利巴韦林当做感冒药开给备孕期男女,并且不会明确告知该药对胎儿的影响。

实际上服用这类药物的夫妻至少避孕半年。因此感冒发烧买药的时候必须睁大眼睛看清说明,对于医生开的感冒药也要打破砂锅问到底,别因为不好意思而造成严重后果。

3、治疗皮肤病时警惕维A酸

维A酸类药物常被用于治疗皮肤病(痤疮、青春痘、银屑病等),副作用很大,对胎儿有很强的致畸作用。这类药物中:异维A酸停药至少1个月、维安脂停药至少半年、阿维A停药至少1年、阿维A酯停药至少3年,之后才可以着手备孕。

年轻男女是痤疮、青春痘的高发人群,同时也是怀孕生子的主力军,因此在治疗皮肤病的时候必须首要考虑到“生育”大事。实在不行等生完孩子后再治疗皮肤也来得及。

不要因为“面子”问题而伤害到“肚子”问题。

4、警惕减肥药

现在越来越流行辣妈,为了追求苗条的身材,一些爱漂亮的女性在备孕期甚至怀孕期都在服用减肥药,这简直就是置自己和宝宝的安危不顾!减肥药无论打着多么“纯天然”的口号,都无法掩盖所造成的副作用。

减肥药的原理无非两个:一是通过抑制大脑神经,阻断食欲向大脑传达的渠道,让你感觉不到饿;二是通过加快血液流动、心脏跳动从而强迫新陈代谢提高、增加消耗。无论是利用哪种原理,都会对正常人的身体造成不可逆的伤害,更何况是孕妇!

两元一斤的它,夏天你一定得多吃


冬瓜是夏季最常见的蔬菜,一般用于煲汤、刷火锅,是极受欢迎的食材。可你知道吗?夏天吃冬瓜养生功效可不少哦!

吃冬瓜的6大好处

预防心血管病

冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量,对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时,可以把籽抠出来,晾干后炒着吃。另外,还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。

保护心脏

冬瓜含水量最为丰富,高达96%;钾元素含量也相当高,每100g含钾量为130mg,属典型的高钾低钠型蔬菜。钾是人体中非常重要的一类营养素,补充钾元素可以将体内多余的钠排出,保护心脏功能、补充水分、消肿利尿、防止中暑都非常好,特别适合夏天食用。

降低胆固醇、降血脂

冬瓜富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,可以降胆固醇、降血脂。

防止动脉粥样硬化

冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把多余的脂肪消耗掉,对防治动脉粥样硬化有良好的效果。

利水排湿

冬瓜味甘、淡,性凉,入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水排湿作用较强,容易水肿的人应该常吃。

瘦身美容

冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外,维C含量也不低,每100g含量为18mg,这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类,但比苹果要多。

冬瓜的选购方法

一般来说,黑皮冬瓜肉厚,能够吃的地方多,可食率高;而白皮冬瓜相对肉比较薄,质地也相对松一些,但入味容易;而青皮冬瓜则介于黑皮冬瓜和白皮冬瓜之间。

一般家庭选购冬瓜都会选黑皮冬瓜,这样也是比较正确的做法。因为这种黑皮冬瓜的果形如同炮弹一般,是长棒形,挑选的时候应该选择瓜条匀称、无热斑(日晒造成的伤斑)的买。要知道,这种长棒形的黑皮冬瓜肉厚,瓤少。能够食用的冬瓜肉比较多,相对划算很多。

除了观察外形之外,还要注意一点:可以用手指压冬瓜果肉,捡冬瓜肉质致密的买。如果冬瓜肉质紧密,吃起来口感也会好很多;而那些肉质松软的冬瓜,煮熟之后很可能就变成了“一泡水”,吃起来口感要差很多。

不同时期的针灸减肥要点 你一定牢记


第一时期调整期:

调整期主要是针对减肥者体质进行综合调理,针对病态体质进行调理,例如脾虚体质、痰湿体质、阳虚体质、痰瘀互结等体质的肥胖者。这一阶段减重并不是重点,很多减肥者在这一阶段体重不会有明显下降,甚至有的会稍微增重,这时候正确的心态和坚持非常关键,把病态体质改善以后,再进行减重。

第二时期减重期:

在体质调整到一个良好状态后,这时候减肥者应该配合适当控制饮食,并且应用抑制食欲促进排泄的穴位和手法,减肥者的体重会开始明显下降,这一阶段因为看到成效所以减重者比较容易坚持治疗,但是作为医生一定要注意控制减重的节奏,不要在短期内减重太多以免过快体重变化造成身体不良反应。

第三时期平台期:

平台期是任何减肥方法都会遇到的一个阶段,许多人体重突然不减了,怎么努力都不成,于是在这道坎处放弃了。其实要知道体重的下降不可能呈垂直状,身体需要一段时间进行自我调整和适应,一般15-30天即可突破。平台期在减肥者来说要坚定信心继续努力,医生这时候要适当改变穴位,找到新的突破点。自己也可以对于运动和饮食进行调整,更快冲破平台期。

第四时期巩固期:

经过减重期、平台期的往返交互后,这时候体重会达到一个理想的状态,很多人以为这里就大功告成了,于是不光停止治疗,也开始恢复到以前大吃大喝状态。但是身体新的平衡还没有巩固,很容易导致快速反弹。

正确的做法:偶尔做些巩固治疗,继续保持住健康的生活习惯。巩固期非常重要,而且它在四个期中所占时间比例也最长,有的人需要半年,有的人更长,对于那些平时生活习惯不好比如暴饮暴食、不爱运动引起发胖的患者来说,减肥就是需要改变掉自己以前的不良生活状态,这样才能保持住一个健康苗条的身材。

因为个体差异性较大,以上四个期并不是每个人都全部经历,每个期的时间长短也因人而异。只要树立起正确的减肥心态,多和主治医师沟通,严格控制住自己的嘴巴,配合适量运动,相信“瘦美人”离你不会远了!

放屁多了不一定正常,放屁太多可能出现以下情况


放屁是人的一种自然生理现象,一般偶尔的放屁是正常的,无需大惊小怪的,但是如果放屁的次数过多,那就得引起注意了,因为这有可能与疾病有关系,最好是能找出个中的原因,进行针对性处理,以避免病情延误而给患者带来更大的不良影响,那么,究竟人放屁多是什么原因引起的呢?

每个人都会放屁,这可以说是再正常不过的一种生理现象了,但放屁过多却可能并不正常,它也许表明消化功能出现了问题,最好是能对放屁多是什么原因引起的有所认识,看是否需要进行治疗。

老人放屁多

老人屁多,至少可以说明一点:消化功能出了毛病,遇到这种情况,第二天就应减少食量,让消化道有一个休息恢复的过程,如果屁多,且经常有臭味,则说明蛋白质饮食吃得多了,肠胃负担太重了,应减少或立即改为素食,以防止发生肠胃疾病。

小儿放屁多

小儿放屁或呃逆不断,并有酸臭味儿,是消化不良的表现,应减少食量;如断断续续放屁,但无臭味,多是胃肠排空后,因饥饿引起的肠蠕动增强造成的,这种情况提示家长,孩子饿了,应及时喂食多屁多粪便,常由于孩子多食了蚕豆、豌豆、山芋等食物引起,这时应减少淀粉含量高的食物。

病人放屁

患有肝脏、胆道、胃肠和胰腺疾病的人,也有屁多的现象,吃了花生或豆类食品容易放屁,俗话说“一个豆,一个屁,十个豆,一出戏”,这是因为其中含有小肠不能消化的特异碳水化合物,在大肠作用后产生氢、甲烷等气体包心菜、碗豆、菜花、洋葱、南瓜、萝卜都是容易使大肠“生气”的蔬菜,气多放屁则不可避免了。

以上就是专家关于放屁多是什么原因的分析了,专家表示,如果觉得腹胀的话,应按摩腹部,使屁放出,消除气胀的感觉,如果长时间或经常性的出现腹胀现象,那是对人体健康不利的,另外,如果不想因为放屁多而导致尴尬局面出现,在平时的饮食上也应稍加注意。

降压汤谱大全,这些食疗方法你一定得知道


一些血压高的朋友喜欢在平时的生活中自己通过一些方法来进行降血压,饮食调理就是比较常见的一个方法。所以血压高的朋友在平时要多了解一些关于降血压的食物,这样在平时的饮食中就能够保持一个稳定的血压,下面就给大家介绍降压汤谱大全,血压偏高的朋友可以尝试自己制作。

降压汤谱一、菠菜海带汤

取海带50g洗干净之后切丝,然后加入适当的清水,开火煮十五分钟左右,然后放入适当的菠菜再煮十分钟,把调味料加入之后再淋上香油,这款菠菜海带汤非常适当高血压患者食用。

降压汤谱二、黑白木耳汤

取黑白木耳各一朵,然后用温水泡一下,清洗干净之后放到碗中,加入适当的冰糖和水,放到电饭煲中蒸熟即可。

降压汤谱三、干贝汤

干贝海参各两个,再加入适当的海带和绿豆,然后放在一起炖煮,每个星期可以食用一到两次,对于降血压是十分有好处的。

降压汤谱四、海蜇丝瓜汤

海蜇具有滋阴养肝的作用,丝瓜可以清凉去火,这两者一起煮汤是十分有益处的。海蜇皮30克、丝瓜500克一起炖煮即可。

降压汤谱五、银耳莲子汤

女性更年期虚火旺盛型高血压非常适合食用银耳莲子汤,可以达到滋阴补血的效果,在煮的时候取莲子30克、银耳15克,再加入适当的桂圆、红枣和冰糖。

降压汤谱六、夏枯草炖瘦肉汤

瘦肉半斤切片、夏枯草5钱清洗干净,然后用小火慢炖,既可以清热也可以降压,对于强壮的高血压患者十分有好处。

降压汤谱七、冬瓜绿豆汤

绿豆20克、冬瓜250克,也可以适当的加入一些藕节和马蹄,一起炖汤可以起到清火除湿的效果,对于湿热型的高血压患者十分有帮助。

咳嗽可以吃甘蔗吗 你一定不知道的秘密


甘蔗是夏秋季节最火的食物,由于它的口感香甜,脆而多汁。因此广受我们大家的欢迎。是一个好的水果,而且营养还丰富。那么甘蔗煮水喝能止咳吗?甘蔗还有一些其他妙用,我们一起来看看吧!

咳嗽可以吃甘蔗吗

如果是虚热引起的咳嗽是可以吃甘蔗的,甘蔗具有清热生津、滋养润燥等功效,对于虚热咳嗽的患者来说,吃一些甘蔗能够很好的缓解咳嗽的症状。秋冬干燥季节,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的甘蔗,会使人顿觉清爽舒适。不过咳嗽期间吃甘蔗最好榨成汁食用,另外患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽痰多等症的病人不宜食用甘蔗。

健康小贴士:咳嗽有痰者,可以将山药碾成泥取半碗,甘蔗榨汁取半碗,二者混合拌匀,隔水蒸熟后食用,对身体非常有好处。

甘蔗煮水喝能止咳吗

可以。甘蔗柠檬水

材料:甘蔗、鲜柠檬汁

1、将甘蔗清洗干净后用刀剁成4节,削皮后竖着切为4段,再从中切一刀;

2、把处理好的甘蔗均匀码放进奶锅中,加入没过甘蔗段的清水即可;

3、水开后,转小火熬煮至汤汁粘稠冒出大大的泡泡;

4、继续加入没过甘蔗段的清水,接着熬煮,加入1-2块冰糖后小火熬煮10分钟后关火。

5、将熬煮好的甘蔗汁倒出最后再把鲜柠檬汁和甘蔗汁混合均匀即可。

甘蔗马蹄汤

材料:甘蔗150g、马蹄150g、清水适量

做法:

1、将甘蔗去皮,切条,清洗。马蹄去皮,清洗。

2、锅里加入适量清水,把切好的甘蔗,马蹄倒入。

3、大火将水烧开,然后小火煮大约二十分钟就可以出锅了。

花椒是每个家庭必备的一项调味料,由于它的清香外加香辣的口感。一般可以进行做一些火锅底料或者酸菜鱼,胃口特别好。但是身上如果有伤口能吃花椒吗,接下来和小编一起看看这类问题该怎么解答吧!

有伤口能吃花椒吗

不建议吃。1、一般有伤口是不建议吃花椒、八角茴香等这些调味料的。因为这些虽然是属于食物调味料,但是是属于辛辣刺激性食物,也属于热性食品,对伤口不利,会影响到伤口的愈合。也有人认为,花椒是属于发物,那中国的老百姓们都知道,有伤口是肯定不能吃发物的。

2、有伤口的时候不要吃花椒,伤口没有好吃调理会影响伤口的恢复,还有可能引起伤口发痒。这种类型的调味料,可能有扩血管的作用,对伤口处的水肿等消退不利。

3、辛辣的东西促进血液循环,伤口容易渗血,而且也促进后期瘢痕增生。再加上较大的手术对身体是个打击,消化功能会受到抑制,不宜吃辛辣刺激的食物。而且,伤口在愈合的时候、会分泌白细胞用来杀菌、加快愈合、吃辣椒会影响白细胞的分泌、减慢伤口的愈合。

哪些人不能吃花椒

1、阴虚火旺者忌服花椒。

2、孕妇慎服花椒,多食动人堕胎。

3、肺胃素有火热,或咳嗽生痰,或嘈杂醋心,呕吐酸水,或大肠积热下血,咸不宜用。

4、凡泄泻由于火热暴注而非积寒虚冷者忌之。

5、阴痿脚弱,由于精血耗竭而非命门火衰虚寒所致者,不宜入下焦药用。

6、咳逆非风寒外邪壅塞者不宜用

7、字乳余疾由于本气自病者不宜用。

8、雌黄水肿黄疸因于脾虚而无风湿邪气者不宜用

9、一切阴虚阳盛、火热上冲、头目肿痛、齿浮、口疮、衄血、耳聋、咽痛、舌赤、消渴、肺痿、咳嗽、咯血、吐血等证,法所咸忌。

花椒的功效与作用

1、降血压

有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用。

咳嗽期间饮食禁忌

1、外感风寒型咳嗽

症状:初起咳嗽时痰稀或痰白黏,并兼有鼻塞流涕,兼头痛、舌苔薄白等症状。

忌吃生冷黏糯滋腻之物,如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。

2、风热型咳嗽

症状:咳痰黄稠,咳而不爽,或兼有口渴咽痛、发热声哑,以及舌苔薄黄等情况。

食物上宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等。忌吃辛热黏滋补益之品,如龙眼肉、狗肉、胡椒等。

3、肺燥型咳嗽

症状:干咳无痰或痰少不易咳出,或鼻燥咽干,舌苔薄而少津。

宜吃蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳等。忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物,如爆米花、炒花生、辣椒,并避开烟酒等。

结语:通过这篇文章,没想到小小的甘蔗作用竟有这么大。因此,小编在这里建议大家,平常可以多关注一些养生方面的知识,同时多注意观察温度变化,一般咳嗽基本都是着凉引起的,同时也要多锻炼身体,增强体质。

这东西医生从来不吃,你肯定吃过


随着社会的不断发展,人们已渐渐脱离吃五谷杂粮的生活,开始吃一些速食、罐装等快餐食品。随着这些食品美味可口、食用方便,但也逐渐失去安全、健康这层外衣,导致日常饮食中不断充斥大量垃圾食品。垃圾食品严重威胁着我们的身体健康,那么,到底哪些食物属于垃圾食品呢?哪些食物是医生都绝对不会吃的呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。

1、人造奶油

人造奶油就是把植物油经过加氢处理后变成固体,模仿天然奶油的形状和味道,再加入一些防腐剂、香精、色素等,来达到和天然奶油口感差不多的效果。比如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。长期过量食用人造奶油除了可能导致心脏疾病外,还有可能诱发肿瘤。

2、人造海鲜味食品

日常火锅中食用的鱼丸、虾丸、蟹棒等,并不是真蟹肉、虾做的,而是一种鱼靡制品,属于仿生食品,也就是所谓的鱼浆加仿味香精等配料调制的。人造海鲜味食品中,含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂。这些食品添加剂“调配”出来的人造海味食品,营养价值极低。

3、人造加工肉制品

人造加工肉制品中含有亚硝酸盐,尤其是罐装肉制品含量更高,比如火腿肠、肉罐头等。过量摄入亚硝酸盐会导致食物中毒,出现头痛头晕、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状,长期食用甚至会致癌。

4、人造胶冻食品

果冻、布丁等胶冻食品是以水、糖和增稠剂等为原料加工而成的。为了使胶冻食品吃起来爽滑,都会加入海藻胶、卡拉胶等,它们不能被人体消化吸收,只是以胶冻的形式穿肠而过,对于消化能力差的人可能会在肠道残留。虽然这些胶状物质本身虽对人体无害,最终都会被排出体外,但却会影响人体钙、锌等矿物质的吸收,对健康不利。

5、膨化食品

膨化食品以淀粉为主料,在高温高压膨化处理后,喷上油脂及各种调味品。专家介绍,人造膨化食品一般都会使用膨化剂,而膨化剂中会含有大量的铅和铝,长期摄入主要会损害大脑功能,严重者可能发生痴呆。儿童食用过多膨化食品,可导致孩子发育迟缓、骨软化症等,甚至会损害儿童的神经系统。

经常喝中药茶的人 你一定要了解的知识


哪些中药茶过量饮用伤身

野菊花茶

干花泡茶也不是绝对安全,饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜。

胖大海茶

如胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。

决明子茶

决明子虽然有降血脂的作用,但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。

甘草茶

甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但长期服用能引起水肿和血压升高。

银杏茶

银杏叶含有毒成分,用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用。银杏叶有毒,不可泡茶饮用。

如何正确饮用中药茶

听从医嘱

中药是药也是毒,所以不管是用来治病还是保健身体,中药茶的饮用还是要听从医生安排。并且,不能轻信偏方。

尽量用食物代替中药茶

食补比药补更安全,平时可以从饮食上调整,多吃一些具有抗氧化作用的碱性食物,有利于延缓衰老和改变酸性体质,这样才会少生病。

中药茶也是药物

中药茶也是药物,所以冲泡时最好选择陶瓷类器皿,避不锈钢或铁器皿。并且,将其当成中药对待,不宜大量饮用,避免喝茶期间食用相克食物。

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