中医艾灸治疗胃痛
1、中医艾灸治疗胃痛
具体做法是:将艾条一端点燃,左手食指中指置于施灸穴位两侧,右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴(腹部正中线,脐上四寸处),距离皮肤约3cm,用悬起法灸 10~20分钟,以局部皮肤温热红晕,而不感到灼烧疼痛为度。施灸过程中还可以将艾条在穴位附近处做小幅度回旋动作,以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。
中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴,有温中健脾、行气止痛的功效,为艾灸胃脘痛的常用穴。除了中脘穴外,还可以配合关元穴以温肾培元。此外,足三里(外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指处)亦是临床常用保健要穴,为胃之合穴,有升清降浊、培补后天、益气升阳之效。
2、快速缓解胃痛的方法
2.1、吃一点东西
有时候胃疼也是因为饥饿造成的,这个时候,要记得,常在自己工作的地方备一些零食,这样,当你有饥饿感的时候,就吃点,也能减少你的胃疼的毛病的。
2.2、喝一杯热水
胃疼的时候,记得,可以倒一杯较热的水,然后喝下去,这样,也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼,所以,喝水,会稀释掉。
2.3、吃一些促消化的药
胃疼的时候,可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉,这个时候,可以吃一点儿促消化的药,或者是静静地不要动,让胃能处在平和的消化的状态中。
3、胃痛的几种症状
3.1、疼痛:疼痛是胃疼最基本的症状。导致隐痛的原因很多,表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等,表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
3.2、口苦:嘴巴苦是胃疼的非常重要的症状原因是肝胆受热产生的,是胆气上泛的表现。
3.3、面色:胃病患者病史过长,面色容易萎黄、黯淡无光。
3.4、舌淡无味:中医理论认为,脾开窍于口,如果脾受困,或其他原因导致脾虚,都会引起患者口不知味,不欲食。
3.5、气胀:这也是胃病最常见的症状之一。很多人在胃疼的时候都会发生胃胀的现象。如果脾胃运化失职,或者因寒受阻,或者其他因素,都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出,从而导致气胀。所以肠胃病的表现症状还会有气胀。
中医治疗胃痛的偏方
1、陈皮5克,元胡20克,醋适量,以上前两味用醋炒后研末,每次服用1-2克,每日服3次,适用于胃痛。
2、薤白50-150克,醋50-100克,先将薤白洗净用醋煎煮,不加盐,顿服,也可从小剂量开始,渐渐增加,以痊愈为度。理气宽中,止痢,止痛,适用于胃气痛不可忍。
3、生姜30克,红糖适量,先将生姜洗净,切片,用醋浸泡24小时,每服3克加入红糖,沸水冲泡,加盖浸片刻。代茶频饮,温中,健胃,止呕主治胃脘疼痛,翻胃呕吐,食欲不振。
胃痛易导致什么并发症
1、胃痛伴咯血, 提示胸科疾病:如支气管扩张炎症、结核、异物产伤6瘤脓肿、寄生虫。囊肿尘肺、原位癌和转移癌、肺淤血肺梗死。支气管胸膜瘦、血液病食管疾病、肾病综合征。特发性肺含铁血黄素沉着症子宫内膜异位症等。
2、胃痛伴呕血,多提示食管胃、十二指肠、空肠上段胆囊、全身疾病,如门脉高压症出血食管炎症、慈室炎、异物产伤急性出血性胃炎、胃十二指肠息肉、胃我膜脱垂应激性溃疡、胃肿瘤晚期出血、十二指肠血管病全身疾病格血液病)等。
3、胃痛伴发热,胃痛伴发热者,提示胃腔内脏有炎性病变,如急性胃膜炎阑尾炎、胰腺炎等;如先发热后胃痛提示内科疾病如肺炎、肺炎球菌肺炎胸膜炎、结核性胸膜炎、流行性出血热原发性胃膜炎等。
目前,在中国患有胃病症状的人数是相当巨大的,胃病的存在,不仅仅带给自己健康的影响,更重要的是面对很多自己喜欢的食物不能大饱口福的遗憾,而胃病的治疗也是很艰难的,可以说,很多人都是长期受到胃病的困扰而无可奈何,因此,对于中医治疗胃病的方法也是最令大家关心的。
说起中医治疗胃病,是一种深受很多胃病患者青睐的治疗胃病的手段,由于中医治疗胃病有着不损伤健康的旗号,因此,很多胃病患者在面对西医治疗胃病和中医治疗胃病方面会更青睐于中医治疗胃病。
中医治疗胃病的方法有哪些?
脾气虚损:因素体虚弱,或久病失养,外感寒邪,内伤生冷,中阳不振,虚寒内生而致。症见胃脘隐痛,呕吐清水,面色萎黄,神疲乏力,甚则呕血,大便色黑。舌质淡胖,苔白腻,脉象沉细无力。治宜健脾益气,摄血宁神。方选归脾汤化裁,药用党参,黄芪,白术,白芍,当归,茯神,酸枣仁,砂仁,伏龙肝,焦地榆,槐花,甘草等。
肝火犯胃:因恚怒伤肝,疏泄不畅,气机阻滞,日久化火,逆犯胃气,失于和降而致。症见吐血鲜红,或呈褐色,便如柏油,嗳气恶心,脘胁胀闷,烦躁易怒。舌质红,少苔,脉象弦数。治宜清肝泻火,和胃止血。方选柴胡疏肝散化裁,药用柴胡,白芍,枳壳,陈皮,香附,川楝子,郁金,黄芩,山栀,川楝子,龙胆草,吴茱萸,仙鹤草,甘草等。
瘀血阻络:因久病胃痛,反复发作,气机不利,伤及胃络,血瘀阻滞,不通则病而致。症见胃痛拒按,痛处不移,宛如针刺,夜间尤著,或彻胸背,呕血便血。舌质紫黯,或有瘀斑,脉象弦涩。治宜活血化瘀,理气止痛。方选金铃子散加味,药用川楝子,元胡索,丹参,五灵脂,生蒲黄,赤芍,广木香,佛手,制没药,制乳香,甘草等。
热伤胃络:因恣食肥甘,偏嗜辛辣,损伤脾胃,运化失职,水湿停滞,日久化热而致。症见脘腹胀闷,衄血呕血,高热汗出,口渴引饮,大便黑干,小便黄赤。舌质绛红,苔黄燥,脉象洪数。治宜清热泻火,凉血止血。方选三黄泻心汤化裁,药用黄芩,黄连,大黄,赤芍,丹皮,生石膏,知母,生地黄,侧柏炭,大蓟炭,甘草等。
看了本文中关于中医治疗胃病的方法介绍,相信大家对中医治疗胃病的方法已经有了一定的认识,在此要提醒胃病患者,由于自己患有胃病,因此在日常饮食中一定要注意保护自己的胃部,切不可因为食物太美而大吃大喝,以免加重胃病的病情。
【导读】胃痛:凡由于脾胃受损,气血不调所引起胃脘部疼痛的病证,又称胃脘痛。历代文献中所称的心痛、心下痛,多指胃痛而言,现在有中医艾灸可以治疗胃痛,下面就让我们一起来看看中医艾灸可以治疗胃痛吧。
中医艾灸可以治疗胃痛
胃痛往往表现在食欲不振、胃部胀痛、恶心、泛酸等症状也时常出现,尤其是吃些生冷食物或者天气转凉时胃痛就会愈发明显。
中医认为胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因,而外邪主要指外感寒热湿三邪,其中寒邪犯胃导致阳气被遏、气机阻滞、不通则痛又是临床最常见的原因。除了一般的胃痛表现外,还伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝温水则缓解,以及随气候寒热变化等典型表现。所以,临床上一般采取温胃散寒、通经止痛的方法进行治疗。艾灸操作简单、临床疗效显著,有散寒止痛、温经止血的功效,多用于少腹冷痛、行经腹痛、宫寒不孕等证。
中医艾灸可以治疗胃痛
具体做法是:将艾条一端点燃,左手食指中指置于施灸穴位两侧,右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴(腹部正中线,脐上四寸处),距离皮肤约3cm,用悬起法灸 10~20分钟,以局部皮肤温热红晕,而不感到灼烧疼痛为度。施灸过程中还可以将艾条在穴位附近处做小幅度回旋动作,以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。
中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴,有温中健脾、行气止痛的功效,为艾灸胃脘痛的常用穴。除了中脘穴外,还可以配合关元穴以温肾培元。此外,足三里(外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指处)亦是临床常用保健要穴,为胃之合穴,有升清降浊、培补后天、益气升阳之效。
患有胃痛的人要调理好平时的饮食,禁忌辛辣生冷和不规律的饮食习惯。
胃病对于现代社会的人来说是一种常见的疾病,主要原因是不健康不规律的饮食习惯和生活方式。在不健康的饮食习惯下消化系统就可能出现问题,慢性胃炎就很容易发生。胃病是属于一种慢性疾病,治疗往往不能迅速产生效果。胃病的治疗需要的是依靠中医进行调理和养护。那么胃病中医治疗绝技到底有哪些呢?
1、肝胃气滞型
多见于慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎或萎缩性胃炎之初期,多因情志不畅而诱发。胃部饱胀以进食后为甚,或胃部胀痛连胁,嗳气频作,得矢 气稍适,或恶心欲呕,口苦泛酸,大便排出不畅等症,舌边尖稍红,苔薄白,脉弦。治宜疏肝和胃、理气消胀。方用柴胡疏肝散。
2、脾虚胃热型
多见于慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎反复发作,或萎缩性胃炎活动期,表现为本虚挟有胃热,呈虚实寒热错杂之象。证见胃部嘈杂,或胃部灼痛,痛无定时, 饥时觉痛,饱时觉胀,口苦干而不多饮,纳食量减,大便时稀时秘等,舌质淡或淡红,舌苔薄黄,脉细弦。治宜健脾补气,和中清胃。方用半夏泻心汤。
3、脾胃虚弱型
多见于萎缩性胃炎,或浅表性胃炎久病实证已消除仍余脾虚证。证见胃部虚痞,或隐隐作痛,按之较舒适,喜进热食,食后腹胀,或呕吐清涎,面色萎黄,神疲乏力,大便溏薄等,舌质淡、体胖,苔白润,脉细弱。治宜健脾补气,温中和胃。方用香砂六君子汤。
4、胃阴不足型
多见于慢性萎缩性胃炎,或其他证型胃炎久病久治伤阴所致,证见胃痛日久,胃部微灼痛,或嘈杂不适,口干纳呆,或食后饱胀,大便干结,舌质红少津,苔薄白稍于,脉细数。治宜养阴益胃、缓急止痛。方用益胃汤。
胃病当然不是一种疾病而应该是一组疾病,胃病的治疗是非常困难的,因为我们的胃经常要吃进东西,这给治疗胃带来了很大的难度,胃病容易反复,那么我们是不是可以采用中医的方法来治疗胃病呢?答案是肯定的,中医在治疗胃病上面有着独特的优势,我们一起看看下文的介绍。
采用中医治疗胃病的方法有很多种,我们既可以采用中医那么的手段来起到治疗胃病的好处,也可以采用中医针灸的方法来治疗胃病,下文我们介绍采用中医中药的方法来治疗胃病。
胃病的中医治疗方法之一
白芍15克,丹参15克,炙甘草10克,生姜10克,大枣5枚,白术15克。加减: 噫气矢气不畅加佛手;脘中隐痛明显者加元胡、香橼皮;胸脘拘急、气逆咽梗者加香附、苏梗;胁背胀痛加广木香、郁金;食少难消加鸡内金、炒谷麦芽;大便溏泻加茯苓;大便秘结加肉苁蓉;贫血、头眩者加当归、枸桤子。
用法:日一剂,水煎,分温二次服
主治:萎缩性胃炎,浅表性胃炎。症见胃脘痞满,空腹隐痛,得食稍缓,喜暧喜按,噫气矢气,纳呆食少,口淡乏味,倦怠消瘦,便溏,舌淡脉弦等,中医辨证属于脾胃虚弱、气滞偏寒、升降失调之胃痞证。
胃病的中医治疗方法之二
和中消痞汤
组成:党参15克,制半夏10克,黄连3克,丹参15克,蒲公英15克,白芍15克,炙甘草6克,干姜3克。加减: 胃痛明显加元胡、香橼皮;胃中冷倍加干姜、肉桂;灼痛口干者干姜易炮姜,加石斛;噫气矢气不畅加佛手、枳壳;食少难消加鸡内金、炒谷麦芽等。
用法:日一剂,水煎分两次口服。
主治:浅表性胃炎、返流性胃炎、萎缩性胃炎等病。症见胃脘闷胀,或脘腹痞满,嘈杂不舒,似痛非痛,饭后饱胀明显,纳呆食少,口苦口粘,大便不畅,舌苔厚腻,脉象弦滑等,中医辨证属于脾胃气虚、痰湿中阻、寒热夹杂之胃痞症。
按语:本方系由《伤寒论》半夏泻心汤、芍药甘草汤、理中汤化裁而成,仅适用于寒热错杂症
胃病的中医治疗方法之三
健中调胃汤
组成:党参15克,白术10克,姜半夏6克,陈皮6克,降香10克,公丁香6克,海螵蛸15克,炙甘草6克。加减:胃中冷痛较重者,加良姜、毕澄茄;脘腹胀满,噫气矢气多者,加佛手、香椽皮;泛吐清水,或胃有振水音者,加茯苓、生姜、三七粉(另冲服)。
用法:先将药物用冷水浸泡20分钟,浸透后煎者。首煎沸后文火煎30分钟,二煎沸后文火煎20分钟。煎好后两煎混匀,总量以200毫升为宜,每日服1 剂,早晚分服,饭前或饭后两小时温服。视病情连服3剂或6剂停药1天。俟病情稳定或治愈后停药。服药过程中,停服其它中西药物。
主治:消化性溃疡、慢性胃炎。症见胃痛、嘈杂、泛酸、空腹尤甚,得食稍减,喜暧喜按,噫气矢气,大便或溏或燥,舌质淡红,苔白滑,脉象沉细或弦,中医辨证属于脾气虚偏寒夹饮者。
按语:本方系由《外科发挥》六君子汤加减组成。临床上治疗消化性溃疡、慢性胃炎颇有效验
上文我们介绍了胃病这种疾病是非常难以治疗的,因为胃病容易出现反复,治疗胃病的时间需要很长才行,我们可以采用中医的方法来治疗胃病,上文详细介绍了采用中医中药的三种治疗胃病的方法,希望对大家有帮助。
当我们身体出现问题的时候,生活不仅会受到影响,并且工作和学习也会受到不同程度的影响,所以在我们生病的时候,应该在第一时间接受治疗,这样我们的疾病才会在短时间内痊愈,我们的身体也会变得更加健康,那么胃痛中医治疗方法是什么呢?接下来让我们一起来了解一下吧。
胃痛是临床常见病、多发病,病程较长,且易反复发作,严重影响人们的工作和学习。本病多见于西医的急慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂等。中医通过辨证论治,采取不同的方药进行治疗,疗效较为可靠。
寒邪客胃型:寒邪内客于胃,胃阳被寒邪所遏而不得舒展,气机阻滞,临床表现为胃痛暴作,畏寒喜暖,得温痛减,喜热饮,舌苔薄白,脉弦紧等。应用散寒止痛的方法,轻者可局部温熨,或服生姜红糖汤即可,较重者以良附丸加味:高良姜12克,香附10克,荜拨10克,吴茱萸、陈皮、炙甘草各6克,水煎服。
饮食停滞型:暴食多饮,饮停食滞,致胃气中阻,故出现胃痛,脘腹胀满,嗳腐吞酸,大便不畅,舌苔厚腻,脉弦滑。应用消食导滞的方法,方用保和丸加减:神曲12克,山楂15克,莱菔子12克,法半夏10克,茯苓12克,陈皮6克,枳实10克,连翘12克,甘草6克,水煎服。
肝气犯胃型:肝主疏泄而喜条达,若情志不舒,则肝气郁结不得疏泄,横逆犯胃而作痛,疼痛连胁,嗳气频繁,每因情志刺激而痛作,舌苔薄白,脉弦。应用疏肝理气何为的方法,方用柴胡疏肝散化裁:柴胡、枳壳、赤芍各12克,香附10克,郁金12克,川楝子10克,延胡索12克,甘草6克,水煎服。
肝胃郁热型:肝气郁结,日久化热,邪热犯胃,胃脘灼痛,痛势急迫,烦躁易怒,泛酸嘈杂,口干苦,舌红苔黄,脉弦或数。用疏肝泄热和胃的方法,方用化肝煎加减:栀子12克,牡丹皮10克,白芍15克,陈皮6克,青皮10克,吴茱萸6克,黄连10克,蒲公英30克,佛手12克,甘草6克,水煎服。
瘀血停滞型:气为血帅,血随气行,气滞日久,则导致血瘀内停,出现胃痛日久,痛有定处而拒按,痛如针刺或刀割,或见吐血黑便,舌质紫暗,脉涩。应用活血化瘀的方法,方用失笑散合丹参饮加减:蒲黄、五灵脂各10克,丹参15克,檀香6克,砂仁6克(后下),延胡索12克,香附10克,甘草6克,水煎服。
胃阴亏虚型:胃痛日久,郁热伤阴,胃失濡养,固见胃脘灼痛,嘈杂似饥,口干咽燥,大便干结,舌红少苔,脉细数。应用养阴益胃的方法,方用一贯煎加减:北沙参15克,麦冬12克,生地黄15克,枸杞12克,当归6克,白芍15克,川楝子10克,佛手12克,甘草6克,水煎服。
脾胃虚寒型:饥饱失常,或劳倦过度,或久病脾胃受伤等,致脾阳不足,中焦虚寒,出现胃脘隐痛,泛吐清水,喜温喜按,纳差,便溏,神疲乏力,或畏寒肢冷,舌淡,脉细弱。应用温中健脾的方法,方用黄芪建中汤加减:黄芪18克,白芍15克,桂枝10克,白术12克,党参15克,干姜6克,木香6克(后下),大枣5枚,水煎服。
以上从各方面介绍了胃痛中医治疗方法,如果你再次出现胃痛的情况,那么就可以采取以上列举出来的方法,这些也是比较科学合理的方法,当然仅仅做到这些还是不够的,我们还要少吃快餐以及一些垃圾食品,这样才能从根本上保证我们的身体健康。
中医艾灸治疗耳鸣穴位
1、中医艾灸治疗耳鸣穴位
1.1、如果患者是因为外感风热引起的耳鸣,那么就可以重点艾灸听宫,合谷,外关,足临等穴位,这样就能达到利窍复聪和清热祛风的目的。在艾灸时,患者可每艾灸五次作为一个疗程,待一个疗程结束之后,耳鸣就会有明显的缓解效果。
1.2、如果患者是因为风火上扰而出现耳鸣,那么就可以重点艾灸听会,太冲,翳风,中渚,侠溪等穴位,这样就能缓解耳鸣症状,还能有效的调理患者身上的面赤,头晕,头痛,心烦易怒,口苦和咽干等不适症状。在艾灸时,患者可以一个星期作为一个艾灸疗程,每天艾灸一次,每个穴位艾灸五分钟即可。如果患者的病症比较重,还可以适当增加每天的艾灸次数和时间。
1.3、如果患者不确定造成耳鸣的原因,那么就可以重点艾灸听会,听宫,肾俞,中渚,翳风,命门和太冲等穴位,这样就能有效的缓解耳鸣的症状。不过,在调理耳鸣时,患者最好到医院艾灸,因为这样医生才能根据患者的身体情况来确定艾灸方案,也能让患者通过艾灸调理耳鸣的效果更好。
2、耳鸣的发病原因有哪些
2.1、药物中毒:损伤内耳神经大剂量奎宁、奎尼丁、氯喹等药物,可引起剧烈耳鸣,但停药后会好转,多不影响听力。庆大霉素、链霉素、卡那霉素等药物,对听神经及前庭神经均有损害,可出现耳鸣,若不及时停药,可迅速发展成耳聋,并难以恢复。药物过敏或中毒造成的耳鸣,往往是高音调,且呈双侧性。
2.2、耳鸣的原因,也与更年期综合征有关,尤其是睡眠不好的人更严重。但也有少数患者耳鸣的原因不明,需定期观察、检查。特别是单侧呈高音调耳鸣的患者,更应定期去正规医院神经科、五官科检查,以便得到准确及时的诊断和治疗。
2.3、身体虚弱:这种耳鸣多没有器质性病变,常由于血管张力不足、局部供血差引起。中医认为,它是肾虚的表现。
3、老年耳鸣的自我疗法有哪些
3.1、屏气法。定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气窜入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。
3.2、搓掌法。坐定搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2-3日,治疗时要心情淡然清净,方能奏效。
3.3、塞耳法。麝香0.5克、金蝎14条,共研细末,贮于有盖瓶内。临用时,采鲜荷叶一张轻揉后,包少量药粉塞患耳一夜,翌晨取出,有一定疗效。
耳鸣的中医辨证治疗
1、取路路通,珍珠母(包),水煎,代茶频饮。5天为一疗程。
2、取九节菖蒲,生甘草,远志、茯苓,浸泡一小时,水煎分两次服用,每日一剂。10天为一疗程。
3、取葛根、蝉蜕适量研成粉末,制成水丸,每次6克,每日3次。一个月为一疗程, 两个疗程即可见效。
4、取柴胡、香附,川芎,龙齿,将上药共研细末,另加麝香1克混匀,制成水丸。每次口服3克,每日3次,饭后温开水送服(老年、儿童酌减)。
5、取熟地黄,黄柏,石菖蒲,山萸肉。将上药放入砂锅内加水500毫升,浓煎至250毫升温服,每日一剂,对阴虚火旺所致的耳鸣、耳聋疗效较好。
耳鸣易导致什么并发症
1、外耳病变:耵聍栓塞、活动的异物等、因其接触鼓膜,于头部活动时可引起耳鸣。
2、内耳耳蜗病变 早期梅尼埃病损害耳蜗顶周螺旋器时出现低频耳鸣。耳毒性药物、噪音和老年性耳蜗损害,均可出现高频耳鸣,伴有感觉神经性聋。
3、中耳病变:中耳炎、咽鼓管阻塞、耳硬化症等均为耳鸣的常见病因。中耳鼓室周围的病变,如颈静脉球体瘤、颈静脉或动脉解剖异常、动静脉瘘等可引起搏动性耳鸣。
4、心血管疾病:是最为常见的耳鸣原因之一,其中约有10%为高血压。耳鸣常呈搏动性,与脉搏、心跳同步。动脉粥样硬化,管腔缩小、狭窄亦可出现搏动性耳鸣。贫血者因心脏输出量增加引起搏动性耳鸣。
哮喘病是日常生活中常见的一种慢性疾病,是一种严重威胁人们身体健康的呼吸道疾病,根据目前的统计数据来看在全世界的范围内患有哮喘病的约有1.5亿人,在这些统计数据中儿童的数量相当多占很大的比例,另外哮喘病的患者发病人数也在不断增加,因此一种能够有效治疗哮喘病的方法对于哮喘病的患者来说急需的。随着中医的发展,近年来依靠穴位治疗哮喘病越来越得到认同,穴位治疗逐渐在临床上被广泛使用,那么中医治疗哮喘的穴位到底有哪些呢?
中医上,哮喘发生的原因被认为是体内阳气不足痰邪内生,最容易在夜间及凌晨发作,秋冬寒冷的季节常常会病情加重。哮喘严重发作时,如果得不到及时的救治和恢复,就可能并发气胸和肺水肿,引发呼吸衰竭,甚至还会引发淬死。
所以对于哮喘这种会威胁到生命的病,我们要引起重视,要通过夏季提前的预防和治疗,来减轻在冬季发作时的症状和病情,并促进其康复。而最佳的时机是一年中阳气最旺盛的时候—三伏天。
哮喘常发生于体质虚弱者中,以下穴位为治疗哮喘的特效穴:
孔最穴,抑制咳嗽即效性高的穴位,孔最穴位于前臂内侧,从手肘到指尖约三分之一处。刺激穴位时用拇指指腹用力按压即可。
中府穴,加以揉压可缓解严重咳嗽,呼吸困难。中府位于锁骨下方第2肋骨外侧与肩膀间的凹陷处。刺激穴位时用指腹按压,如果按压到会产生疼痛感的硬结时,加以仔细揉压。
大椎穴:该穴隶属督脉,刺激可放松颈部,消除胸部苦闷感。大椎穴位于第七颈椎与第一胸椎棘突间。刺激穴位时以指腹按揉,或用拇指与食、中、无名等指作对称用力,捏挤大椎穴。
饮食养生
运动养生