夏天多饮汤羹 生津开胃
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。中医养生有哪些好的理念呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的夏天多饮汤羹 生津开胃，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
牛奶：很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
白萝卜汤：萝卜性味辛、甘、凉，有消积化痰，消食利膈的作用，是慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘、食积饱胀病人的理想食品。将白萝卜(500克)削皮洗净切丝，下开水煮至八成熟捞出放入大碗;将豌豆苗(25克)洗净下开水稍焯捞出。
将锅烧热，倒入黄豆芽，加入料酒、盐、味精烧开后下入白萝卜丝、香菇丝烫一下捞出放汤碗内，汤烧开后撒上豌豆苗浇在汤碗内即成。豆芽豆腐汤：此汤原料为黄豆芽250克，豆腐200克，精盐、葱、豆油、味精各适量。其做法将黄豆芽洗净，豆腐切成方丁，葱切丁。
锅内放油，烧热，放入葱丁煸炒，再放入黄豆芽，炒出香味后加水烧开，待豆芽酥烂时，放入豆腐用小火烧10分钟，加入盐、味精。豆芽豆腐汤是高血压、高血脂、冠心病的保健菜之一。
苦瓜猪肉汤：苦瓜含多种氨基酸、果胶、半乳糖醛酸等物质，其性味苦寒，具有清热解毒、祛暑、明目的功效。此汤用猪肉相配，常用于热病烦渴、中暑等症。其制法先将苦瓜去瓤、焯水去苦味后切条;
另将猪肉洗净、焯水切丝，后热锅加油，放入葱煸香，再加入肉丝煸炒，加调味料、肉汤，烧至肉熟，加入苦瓜条煮一段时间即可。
菠菜猪肝汤：菠菜有养血、止血、润燥功能，可治疗便血、坏血病、消渴等症。猪肝有养血补肝、明目作用。此汤可加强补血明目功能，适用于贫血、夜盲及出血等病患者。
ys630.coM延伸阅读
导读：一提到柠檬，很多人都想到了酸。柠檬虽然与桔子差不多，但它们的功效可差距大了。柠檬含有丰富的维生素C，人们经常用它来泡水喝。那么，柠檬水的功效与作用？最简单的功效就是生津开胃，并且女生吃柠檬还有美白的功效哦。
柠檬是个开胃果：柠檬生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
柠檬是降压果：预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
柠檬是化痰果：常吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
柠檬是消炎果：具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
柠檬是美容果：延缓衰老抑制色素沉着
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
本文由（）编辑整理，转载请注明出处。网站内容合作联系电话：020-84115797。
随着科技和社会的进步，我们现在的生活越来越丰富多彩，交通也更方便，但是环境却日益下降，空气质量十分不好，很多人肺部承受的压力很大，那么什么汤可以滋阴润肺呢？
薏苡仁银耳羹
材料：薏苡仁150克，莲子25克，干银耳50克，蜂蜜适量。
做法：薏苡仁用温水浸泡;莲子、银耳放入凉水中发透。锅内加水，放入薏苡仁、莲子煮至熟烂，再放入银耳煮20分钟，出锅后加蜂蜜调味。
功效：此羹滋阴润肺、养胃生津，适宜面部扁平疣、座疮、雀斑及皮肤干燥症等。
【薏苡仁小百科】
薏苡仁，别名：苡仁、苡米、薏米、六谷子等，为禾本科薏苡的干燥成熟种仁。目前主要栽培点：福建、河北、辽宁。性状特征：宽卵或长椭圆形，长4-8mm，宽3-6mm。表面乳白色，光滑，偶有残存的黄褐色种皮，一端顿圆，另端较宽而微凹，有1淡棕色点状种脐;背面圆凸，腹面有1条较宽而深的纵沟。质坚实，断面白色，粉性。气微，味微甜。性味与归经：甘、淡、凉。归脾、胃、肺经。功能与主治：健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓。用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈;扁平疣。薏苡仁主要用于人体脾、胃、肺，能够补脾健脾，利水渗湿，常与猪苓、茯苓、木瓜等配用，治疗小便不利、水肿、脚气;薏苡仁与党参、白术、茯苓等配用，治疗脾虚泄泻。
在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」;营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。
苹果果胶属於可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月後，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇(LDL又叫坏胆固醇)都降低了;同时，高密度脂蛋白胆固醇(HDL即好胆固醇)却有所增加。苹果对於心血管的帮助可见一斑。
苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。另一方面，泄泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹，先□熟或煨熟才吃。
苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。食疗方面，用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐。用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。秋季糖水，用苹果、梨子数个，加百合1两(30克)，石斛5钱(15克)，南北杏3钱(9克)，可润肺止咳。
肺癌的类型很多，它们的表现也有所不同，对于肺癌我们有哪些中药方剂来对它进行治疗呢，下面就跟小编一起来了解一下肺癌的治疗方剂有哪些吧?以及它们的临床效果到底怎么样。
方名
泻肺逐饮汤。
功能主治
功能泻肺逐饮.主治癌性胸水。
处方组成
甜葶苈9克、白芥子9克、龙葵15克、瓜萎15克、白花蛇舌草15克、陈胆量9克、守宫3克、十枣丸3克(l次吞服)，水煎服。
辨证加减
肺脾两虚加党参12克、黄芪12克、白术9克、淮山药9克;气阴两虚加太子参15克、北沙参15克、麦冬12克、黄芪12克、百合12克。
临床疗效
本方治疗癌性胸水11例，平均服药3周后，有5例症状缓解，X线胸透检查，胸水吸收者3例，胸水少量者2例。
处方来源
赵茂初。
方名
鸦胆子方。
功能主治
功能化湿杀虫，清肠腑积垢。主治血吸虫病。
处方组成
鸦胆子去壳取仁，每次10粒(重0.4克左右)装入胶囊内吞服，每天服3次。10岁以下儿童减半。40天为l疗程。
辨证加减
无。
临床疗效
治疗30余例，有早期和晚期，也有急性和慢性，大便孵化均见虫卵。治疗后除2例疗效较差外，其余患者疗效均为满意，大便孵化检查第4周即为阴性。
处方来源
云南省卫生厅血吸虫病专科医院俞豪民。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对肺癌的相关方剂有了一定的了解，肺癌的表现方式多种多样，以上对肺癌的中药方剂对大家有所帮助，效果应人而异，不要盲目使用。希望对大家有所帮助。
众所周知理饮汤是一种中药方剂，可是大家对于理饮汤的功效了解多少呢？理饮汤到底应该怎么吃呢？想知道这些的话，一起来看一下这篇文章吧。
【处方】于术12克 干姜15克 桂枝尖6克 炙甘草6克 茯苓片6克 生杭芍6克 橘红4.5克 川厚朴4.5克
【功能主治】治心肺阳虚，脾湿不开，胃郁不降，饮食不化，变为饮邪。脘腹满闷，短气喘促，咳吐粘涎，脉弦迟细弱。
【用法用量】水煎服。
【备注】方中桂枝，干姜以助心肺之阳；白术、茯苓、甘草理脾胃之湿；厚朴通胃中阳气；橘红助白术、茯苓、甘草以利痰饮；白芍酸敛，可防热药之上窜，制虚火之浮游，且药之热者，宜于脾胃，恐不宜于肝胆，又取其凉润之性，善滋肝旭之阴，即预防肝胆之热也。
【摘录】《医学衷中参西录》上册
【处方】于术4钱，干姜5钱，桂枝尖2钱，炙甘草2钱，茯苓片2钱，生杭芍2钱，橘红1钱半，川厚朴1钱半。
【功能主治】心肺阳虚，致脾湿不升，胃郁不降，饮食不能运化精微，变为饮邪，停于胃口为满闷，溢于膈上为短气，渍满肺窍为喘促，滞腻咽喉为咳吐粘涎，甚或阴霾布满上焦，心肺之阳不能畅舒，转郁而作热。或阴气逼阳外出为身热，迫阳气上浮为耳聋。
【注意】诊其脉，确乎弦迟细弱者，方能投以此汤。
【各家论述】方中用桂枝、干姜以助心肺之阳而宣通之；白术、茯苓、甘草以理脾胃之湿而淡渗之；用厚朴者，叶天士谓“厚朴多用则破气，少用则通阳”，欲借温通之性，使胃中阳通气降，运水谷速于下行也；用橘红者，助白术、茯苓、甘草以利痰饮也。至白芍，若取其苦平之性，可防热药之上僣，若取其酸敛之性，可制虚火之浮游，且药之热者，宜于脾胃，恐不宜于肝胆，又取其凉润之性，善滋肝胆之阴，即预防肝胆之热也。
【临床应用】1.痰饮：一妇人，年三十许，身形素丰，胸中痰涎郁结，若碍饮食，上焦时觉烦热，偶服礞石滚痰丸有效，遂日日服之，初则饮食加多，继则饮食渐减，后则一日不服，即不能进饮食，又久服之，竟分毫无效，日仅一餐，进食少许，犹不能消化，且时觉热气上腾，耳鸣欲聋，始疑药不对证，求愚诊治，其脉浮大，按之甚软。愚曰：此证心肺阳虚，脾胃气弱，为服苦寒攻泻之药太过，故病证脉象如斯也。拟治以理饮汤。病家谓，从前医者，少用桂、附即不能容受，恐难再用热药。愚曰，桂、附原非正治心肺脾胃之药，况又些些用之，病重药轻，宜其不受。若拙拟理饮汤，与此证针芥相投，服之必无他变。若畏此药，不敢轻服，单用干姜五钱试服亦可。病家依愚言，煎服干姜后，耳鸣即止，须臾觉胸次开通，继投以理饮汤，服数剂，心中亦觉凉甚，将干姜改用一两，又服二十余剂，病遂除根。
【摘录】《衷中参西》上册
上文是对理饮汤的一些相关介绍，我们知道中药是中国传统治病、调养的一种有效手段，而只要是药物一般情况下都会有副作用，只是大小程度不同而已，理饮汤也不例外，所以我们在食用的时候一定要注意用量。
声音嘶哑是我们在日常生活中比较经常会遇到的一种症状。这种症状一定要及时的得到治疗。否则后果可能非常严重。那么，这个声音嘶哑应该如何进行治疗呢?治疗声音嘶哑的偏方又有什么?声音嘶哑的原因是什么?赶紧来看看吧!
沙参是常用的滋养药物之一，其性微寒，味甘、苦、归肺、胃经，具有养阴润肺，养胃生津的功效。用于阴虚肺燥或阴虚津亏、口于咽燥、大便干结等症。
声音嘶哑多由肺阴不足或伤风感冒以及声带过度疲劳引起，演员、歌唱家、教师、售票员等职业人群容易因声带过度疲劳而感到唾液缺乏、说话底气不足、声音发哑等，若不注意休息或辅以药物治疗，往往难以恢复。
声音嘶哑的偏方
老年人津液不足、声音嘶哑也是常见症状，如果用药物进行调理，首先便应选择沙参。
其方法是取沙参15克，玉竹、麦冬各10克，地骨皮5克，花粉3克。每日1次水煎服，连服5～7天。经常声音嘶哑者可以此当茶饮服。
气阴不足引起的气短乏力，口干思饮、出汗等症，以沙参、玉竹、百合、山药各15克，加瘦猪肉5080克同煮食用，每日1次，连服4～5天，就能收到良好的治疗效果。
慢性咽炎清音茶治
慢性咽炎主要表现为咽部干痒、有异物感，伴有干咳无痰、恶心干呕等症状。可用清音茶来治疗。
具体方法
取胖大海5克，蝉蜕3克，石斛6克，加1200毫升水，小火煎至800毫升，取汁放凉，代茶频饮，每日1剂，连续7日为1疗程。
声音嘶哑的原因
1、声带息肉
声带小结，慢性喉炎，患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，就会出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。
2、伴有喉痛
吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。
3、声音发哑
甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。
4、部异物感
伴有咳嗽，声音易发倦，或有睡前喜食，或经常出现返酸，嗳气，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。
结语：看完了这么多关于介绍治疗声音嘶哑的偏方以及这个声音嘶哑的病因的仔细阅读，相信广大的读者朋友们都有了一个非常独到的认识。所以，在这里推荐的偏方的效果都是非常不错的，要治疗的话!请在医师的叮嘱下进行治疗哦!
本文导读：藕是我们常吃的食物，那么吃藕有哪些好处呢？藕的营养价值有哪些呢？下面就来了解一下冬季吃藕的好处。
中医认为莲藕入心、脾、肺经，生藕性味甘、寒，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效;熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用;下面关于藕的滋补食疗方供大家选择。
芡实莲藕汤
芡实60克，莲藕、荸荠各100克，大枣20枚。上3味捣碎，大枣去核，加水共煮成糊，放适量冰糖服食，每日1剂。服此汤可养胃生津，适用于食欲不振、口渴咽干、大便秘结、小便短赤等症。
莲藕山楂糕
鲜莲藕500克，山楂糕150克，桂花酱25克，白糖适量。将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥，加桂花酱、白糖拌匀，灌入莲藕孔内切片，装盘即成。有健脾开胃、生津止渴、降压降脂的功效，适用于慢性胃炎、慢性支气管炎、高血压、高脂血症患者。
饮食养生
运动养生
