消食化滞 药饮两款
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“消食化滞 药饮两款”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
前两天，弟弟打电话过来说最近总是没胃口，吃不下饭，问我有没有良方治疗此病。通过一番询问才知道，弟弟最近一段时间经常去参加聚会，有两个同学一前一后过生日，连续两天参加了两次生日派对，班级还聚餐一回，每次聚会都会吃很多肉类，油炸食品，蛋糕，还会喝大量的生冷啤酒。
弟弟之所以没胃口，吃不下去饭，主要就是因为这些食物吃的过多，伤了脾胃，导致了脾胃的功能受损。弟弟的脾胃功能一直不好，再加上吃了那么多给脾胃带来沉重负担的食物，更是雪上加霜。哎!他说他也很无奈，恰巧赶上了，为了大家高兴，只能“随波逐流”。
为此我查了很多资料，给他提供了两款药膳，希望他能去一趟超市把原料买来，晚上放学后为自己煮上一碗，修补一下自己虚弱的身体。
三鲜消滞饮
用料：山楂(鲜的干的都可以)，青橘皮，萝卜，冰糖。
做法：1.将山楂、青橘皮、萝卜洗净，然后切成丝状，也可以切成薄片状。备用。
2.将切好的原料放进锅中，加适量的水，用旺火烧开待煮沸后再改用文火煮20~30分钟。
3.用漏勺将原料捞出，再加入冰糖，待化，煮沸即可。
功用：开胃健脾，行气，有助消化，消滞散结。青橘皮味辛、苦、性温，有理气健脾的作用，在民间常用于治疗脾胃气滞所致腹胀、无胃口。放入冰糖可减弱其中的苦味。
麦芽山楂饮
用料：山楂，麦芽，红糖。
做法：1.对麦芽进行挑选除去杂质炒黄后备用，再将山楂炒焦后备用。
2.将麦芽和山楂放入锅中加适量的水，待煮沸后继续用文火煎煮30分钟。
3.捞出原料，将红糖放入锅中，煮沸后即可。
功用：健脾和胃，化积消食，常适用于食积停滞，无胃口，厌食不饥。麦芽味甘，性微温，消食和胃。现代研究也证明，麦芽可促进胃酸与胃蛋白酶的分泌，所以说有助消化的功能。此外，麦芽中还含有蛋白分解酶、淀粉酶、转化糖酶，这些消化酶都是人体消化食物必要地物质，因此能治疗消化不良、食积、食欲不振、伤食等脾胃的一些病症。
山楂味酸、甘，性温，功能健脾开胃、增进食欲、化滞消食，尤其善于消油腻肉积，是一些中医大夫常用的一味中药，也是很多中老年人钟爱的食物。现代研究认为，山楂含有脂肪酶，有促进胃消化酶分泌的作用，所以也有促进消化的作用。
弟弟在学校不方便做第二款药饮，每天只能给自己做一碗三鲜消滞饮。到现在已经喝了四次了，他说效果不错，常有饿的感觉，比以前的胃口好多了。如果读者朋友们也有我弟弟这样的病症，不妨试一下这两款药饮。
ys630.coM延伸阅读
消食化滞多用于因饮食不节所致的食积停滞，症见胸脘痞满、腹胀时痛、嗳腐吞酸。那么，今天小编就为大家介绍一下能够有效地消食化滞的药茶方以及消食化滞的治疗方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
甘露茶
配方：陈茶叶90克，台乌药、炒山楂、姜炙川朴、麸炒枳壳各24克，桔皮120克，麸炒六神曲45克，炒谷芽30克。
用法：共研末，分装成袋泡茶，每袋4.5克。沸水冲泡饮用。
功效：可消食化滞。
琴鱼茶
配方：琴鱼500克洗净加盐、茶叶(30克)。
用法：茴香、食糖炝热，再用炭火烘干。用时每次5克，沸水冲泡温服。
功效：可健脾开胃。
消食化滞的治疗方法
消法之一，运用消除食滞的药物，恢复脾胃运化功能的治法。又称消食导滞、消导法。
消食化滞法主治食积内停证，临床表现为胸脘痞满，嗳腐吞酸，恶食呕逆，饱胀或腹痛泄泻，食疟下利，脉滑，舌苔厚腻等症。
常用药物有山楂、神曲、谷芽、麦芽、砂仁、鸡内金、莱菔子等，具有消停食、导积滞的作用。代表方如保和丸、枳实导滞丸。
消食化滞常和其他方法配合使用，如病邪日久，或脾胃素虚而见饮食不消，脘痞便溏，肢体倦怠，肺气虚弱，应用消补兼施的方法，代表方如枳术丸、健脾丸等。
至于以消为主还是以补为主，或消补各半，应依据积滞的轻重和脾胃的强弱而定。治疗积滞内停，脘腹痞满胀痛，大便秘结，常同攻下法结合。代表方如木香槟榔丸。
消法的使用不仅要辨别虚实，还须辨清寒热。积滞郁而化热，则宜消而兼清法(如枳实导滞丸);积滞而兼寒，则须消而兼以温中法，温中药如肉豆蔻、炮姜等。
临床上须内有积滞，外无表证时，方可使用消食化滞法。
结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信很多的读者朋友们对于这个消食化滞的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方治疗消食化滞是比较不错的，可以试一试哦!
当小儿肠胃不好的情况下就很容易出血吃了一点点东西之后就会有消化不良的现象，还有很多人在肠胃不好的时候吃了什么食物也总是有积食的现象，如果积食严重的话，那么就会堆积在肠道里面，导致肠道毒素，下面无法下去，而上面也感觉没有什么食欲，这样会引起便秘的现象发生，对肛肠的危害很大，那么消食化积的药物有哪些呢?
山楂
【药用】蔷薇科乔木或大灌木山里红CrataeguspinnatifidaBge.Var.majorN.E.Br.山楂C.pinnatifidaBge.或野山楂C.cuneataSieb.etZucc.的成熟果实。
【性味与归经】酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。
【功效】消食化积，活血化瘀。
【临床应用】
1、用于食积停滞：山楂味酸而甘，消食力佳，为消化食积停滞常用要药，尤能消化油腻肉积，在临床应用方面，常与麦牙、六曲等配伍应用;如因伤食而引起腹痛泄泻，可用焦山楂10克研末，开水淍服，有化食止泻之效。
2、用于产后瘀滞腹痛、恶露不尽：本品功能活血化瘀，用治产后瘀滞腹痛、恶露不尽，常与当归、川芎、益母草等配伍。
【处方用名】焦山楂山楂炭焦楂肉(炒至外黑内呈深褐色应用)、生山楂生楂肉(洗净，晒干用)、蜜炙山楂炭(取山楂炭用炼蜜拌炒)
【一般用量与用法】3--10克，煎服。
【方剂举例】保和丸(《丹溪心法》)山楂、六曲、茯苓、陈皮、菜菔子、连翘、半夏。治食积停滞，腹痛泄泻。
六曲
【药用】本品为采用杏仁泥、赤小豆、辣蓼草、青蒿、面粉、苍耳草等药末混合后经发酵而成的加工品。
【性味与归经】甘、辛，温。入脾、胃经。
【功效】消食和胃。
【临床应用】用于食积不化，脘闷腹胀，消化不良及泄泻等症。六曲具消食和胃之功，适用于饮食积滞、消化不良等症，常与山楂、麦芽等配伍应用。此外，丸剂中有矿石药品难以消化吸收者，可用六曲糊丸以助消化。
【处方用名】焦六曲、六曲(炒至外黑内呈老黄者应用)、生六曲(未经炒者)
【一般用量与用法】三钱至五钱，煎服。
这些都是常见的能够帮助孩子来改善消化不良的消食化积药物，这些药物同样在没有疾病的时候吃了对身体也是很好的，因为这些药物是属于中药，中药治疗对身体是没有什么伤害的，其实消食物化积的时候还可以选择饮食改善的方法来给自己调节，让自己的肠道变得更加的通畅。
对于气虚者来说，其在出现气虚的症状后，是可以通过喝补气茶等方式进行调理的。那么，气虚喝什么茶好呢?下面本文就为大家推荐两款茶。
第一：黑茶
黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮，经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用。
现代医学研究发现，黑茶中含有多种身体所需要的维生素，所以生活中多服用一些黑茶能很好多补充维生素需求，预防多种疾病。除此之外，黑茶中还含有大量的氨基酸、多种矿物质以及大量的微量元素，这些都是具有很高的营养价值和药用价值。所以说，平时生活中科学的服用黑茶能够很好的止咳平喘，增强新陈代谢，这样体质也会越来越好。
黑茶性温热，所以非常的适合气虚体质患者服用。中医方面认为，气虚的换应该多吃一些具有补气作用的食物，而且要营养丰富容易消化，这样身体才会越来越好，黑茶就是一个非常不错的选择。
第二：黄芪茶
将新鲜的黄芪还有红枣准备好，然后将两种药材一起放入锅中，随后加入清水进行煎煮，大约三十分钟之后就可以起锅服用了。需要注意的是，药材并不能够仅仅煎煮一次就扔掉，这非常的浪费，而是要反复的煎煮药液服用。
这种茶饮具有很好的消除身体疲劳以及提神还有止汗的作用，所以对于一些气虚体质患者经常出现的疲倦、盗汗还有倦怠的情况有着很好的治疗作用。这道茶饮中主要的材料就是黄芪，这种中药材具有很好的补气升阳还有养血止汗的作用，特别适合那些脸色不好或者是气短无力的患者服用。
理脾化滞清疟饮这个方子传承了数千年，所以他能够流传到至今而且还在中医中还能够被人们广泛的应用可见其疗效是多么的好。今天我们就来探索一下。
【处方】甜白术1钱5分（土炒），云苓1钱5分，制半夏2钱，炒枳壳1钱，青皮8分，甘草3分，柴胡5分，草蔻仁1钱（研）。
【功能主治】小儿五岁至十岁以外而患疟者，初由饮食伤脾，脾虚食积不化，外感风寒暑湿而成胎疟矣。
【用法用量】煨姜2片，大枣3枚为引，河井水煎，露1宿，疟前2时温服。1服寒热轻，2服疟止，3服痊愈。
【注意】凡疟初愈，饮食不可猛进鱼腥面食，必须俟脾胃强健，食则无凝。早食则成肥气疟母，而成痼疾矣。俟风寒退尽方可进食。
【摘录】《慈航集》卷下
上文所说的关于理脾化滞清疟饮的功效和制作方法等大家是不是都了解了呢？我们应该根据自己的饮食习惯来进行调节养生，这样才可以对身体起到很好的养生效果。
夏天天气闷热，给人感觉很不舒服，连饭都不想吃，很多人都在此时患上了食欲不振的病症，无论是儿童还是大人都会出现这种情况，那么食欲不振怎么办呢，最佳的食疗办法是什么呢，下面给大家推荐治疗食欲不振的药膳。
食欲不振怎么办
食欲不振就是不想吃饭，更大程度的会造成厌食，下面推荐2款改善食欲不振的药膳。
双枣莲藕炖排骨
药材：红枣、黑枣各10颗。
食材：我们要准备600g的莲藕、25g的排骨、适量的盐。
做法
1、排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。
2、将莲藕冲洗一下，削皮，再切成块;红枣、黑枣洗净，去掉核，备用。
3、我们将材料都洗干净后，把所有的材料倒入锅里，加入合适的清水煮沸，然后调成效果炖上40分钟，出锅前加入盐。
功效：本药膳的主要功效是健胃消食。莲藕具有清热凉血、散瘀止泻、健脾生肌、开胃消食等功效，可用于治疗咳嗽、烦躁口渴、脾虚腹泻、食欲不振等症状。
四神沙参猪肚汤
药材：沙参25克，莲子、新鲜山药各200克，茯苓、薏仁、芡实各100克。
食材：猪肚1/2个、盐2小匙。
做法
1、猪肚洗净汆烫，切成大块;芡实、薏仁淘洗干净，清水浸泡1小时沥干;山药削皮、洗净;切块;莲子、沙参冲净。
2、将除莲子和山药外的材料放入锅中，煮沸后再转小火炖30分钟，加入莲子和山药，再续炖煮30分钟，煮熟烂后加盐调味即可。
功效：本药膳适合脾胃不好的人，常服可以适当地改善体质、增加食欲。猪肚具有补虚损、健脾胃的良好功效，可以补充体力，改善消化功能。
食欲不振的原因
1、过度的体力劳动或脑力劳动
会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。
2、饥饱不均
胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。
3、情绪紧张过度疲劳
在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。
4、暴饮暴食使胃过度扩张
食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。
5、酗酒吸烟
酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。
6、生冷食物
经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。
7、药物因素
有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
8、睡前饱食
晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。
9、饱食后运动
饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
宝宝食欲不振怎么办
首先要了解孩子食欲不佳的原因，然后除去这些原因，配以相对的措施，以及合理的膳食。这样才能打开孩子的胃口，提高他们的食欲。产生厌食原因有以下几种：
1. 饭前的剧烈运动，抑制了视丘下的食欲中枢，胃口自然不开，多见于好玩儿童。
2. 孩子饮食无定时，给吃零食过多，使食欲中枢长期受到剌激，而后转入抑制状态。
3. 因偏食造成某些稀有元素(如锌、铜、铁、钙)缺乏，致使参与机体组织代谢的酵素失去活性，食欲自然不好。
4. 家长对孩子活动限制过度。因运动量太少，机体能量消耗量过少，缺乏饥饿感而不想吃。
5. 父母对进食量较小的孩子，强迫进食，甚至采取打骂等过激手段，造成心理压抑，食欲反而下降。
6. 有些孩子患有各种慢性疾病或肠寄生虫病，而未加以适当治疗处理。
为提振孩子食欲，可以从人事物等三方面来着手。
人的方面：可在孩子们开始学习吃饭时，养成全家定时用餐的习惯，并且不让孩子在餐前吃零食，以免影响正餐食欲。
事的方面：可加强菜色上的口味及变化，由于夏季懊热，多少会影响大人小孩的食欲，因此烹调方式可以凉拌代替，使口感清爽;或在菜肴中添加水果，例如西红柿、菠萝、芒果等食材，亦有开胃的作用。
物的方面：可使用较可爱，或是孩子喜欢、自己挑选的餐具，将会增进孩子们用餐的兴趣。要培养孩子们正确的饮食习惯，须以循序渐进的方式，纠正孩子爱吃零食、喝冰凉饮料的坏习惯，并以身作则，尽量让全家一起享受用餐的乐趣。
结语：有食欲不振的朋友赶快行动吧，上述的2款美食既能解决你的困扰，又非常的美味，营养特别的丰富。家长们要时刻注意宝宝们的饮食，不让因为食欲不振影响孩子的发育和健康。
中医认为，成年未婚男子遗、滑精多为虚证，一般都用补益的方法，采用药膳也能取得良好效果。现介绍两款药膳：
1.肾虚不固而梦遗、滑精频者。患有肾虚不固而遗精、滑精者，常伴有头昏脑涨，耳鸣，腰膝酸软、四肢无力，神疲乏力、畏寒肢冷等。
固肾温补药膳：淮山药15克，枸杞15克，山茱萸12克，羊肉200克，肉苁蓉25克，糯米200克。将羊肉洗干净，除去腥味，切成薄片；把糯米淘干净，一同放入砂锅中，加清水适量，煎煮成粥；把前面几味药另外用砂锅煎煮，去渣留药液，放入粥中，再煎一会，加少量食盐、味精、葱花即可服用。每周服用1次。连服3周。
2.阴虚火旺、相火亢盛而致梦遗、滑精者。一般表现为心烦易怒、精神亢奋、失眠多梦、手足心潮热、面红耳赤、阴茎常易勃起等。
首乌生地粥：鲜生地100克，首乌50克，粳米100克，蜂蜜适量。将鲜生地洗干净，捣成烂泥，用纱布取其汁备用。将干首乌碾成粉末。把粳米淘干净，与首乌粉末一同放入砂锅中，加清水适量，先武火，后文火慢煎成稀粥，待粥成时，放入鲜生地汁，再煮片刻即可，待到微温时加入蜂蜜服用。每周1次，连服3周，有清热泻火、养阴生津的作用。
在服用上述药膳时，应禁酒、禁烟，同时不要吃辛辣上火助阳的食品，如香葱、生姜、大蒜、桂皮、花辣、辣椒、胡椒，还有羊肉、狗肉、龟肉等，特别是对阴虚火旺或湿热下注的患者，尤其要特别注意。
冬瓜鸡汤、茯苓鱼汤都具有健脾益气、利水消肿的好处，适合慢性肾炎所引起的肢体水肿者食用，但每个人的体质、症状都不太一样，使用药膳前应向中医师咨询后才能食用。
冬瓜鸡汤
材料
泽泻、车前子各6克，茯苓、薏仁各9克，红枣5粒，冬瓜1块，鸡胸肉100克，香菇丁半杯，干贝3粒，胡萝卜丁半杯，竹笋丁半杯，盐1茶匙，生姜2片，米酒半匙。
做法
把泽泻、茯苓、薏仁、车前子等中药材放入锅中，加入2杯清水，以小火熬煮至剩1杯量后，过滤取药汁备用;红枣去籽切成细块，冬瓜、鸡胸肉切成块状，之后把干贝用热水泡软，然后后用手撕成细丝。
另起一锅，放入冬瓜、鸡胸肉、竹笋丁、香菇丁、干贝、胡萝卜丁、生姜、红枣、药汁等，加入4杯清水，放入电饭锅内蒸熟，最后加入盐、米酒调味即可食用。
茯苓鱼汤
材料
茯苓15克，红枣15粒，鲤鱼一尾，冬瓜半斤，糖1小匙，生姜片6片。
做法
茯苓、红枣去籽后放入锅中，加入2杯清水，用小火熬煮至剩1杯量，过滤取药汁备用。鲤鱼去鳃、内脏后洗净，冬瓜去皮切块，接着把食材跟生姜一起放入锅中，加入药汁、糖、3杯清水，小火慢煮至鱼熟、瓜烂后即可食用。
现在人们的饮食安全意识有了很大提高，但是仍有痢疾等病的发生。痢疾发生因素有很多种，主要是细菌的影响。痢疾主要表现为大便次数增多，腹痛，里急后重，痢下赤白脓血为标志。痢疾的种类也有很多种。西医一般采用消炎药治疗。中医一般采用香莲化滞丸治疗。
痢疾，中医病证名。是以痢下赤白脓血，腹痛，里急后重为临床特征。主要病因是外感时邪疫毒，内伤饮食不洁。病位在肠，与脾胃有密切关系。病机为湿热、疫毒、寒湿结于肠腑，气血壅滞，脂膜血络受损，化为脓血，大肠传导失司，发为痢疾。暴痢多实证，久痢多虚证。痢疾的治疗，以初痢宜通，久痢宜涩，热痢宜清，寒痢宜温，寒热虚实夹杂者宜通涩兼施、温清并用。对具传染性的细菌性痢疾和阿米巴痢疾，应重在预防，控制传染
香连化滞丸，方剂来源
清．《妇科玉尺》。 组成与用法 青皮 陈皮
厚朴 枳实 黄芩 黄连
当归 白芍药 滑石 木香
甘草 槟榔 上药各等分，研细末，水泛为丸。每服6—9克，日服2次，温开水送下。也可用饮片作汤剂水煎服，各药用量按常规剂量酌定．。
功效与主治
功能理气化滞，清热燥湿．主治湿热壅滞，气机不畅，腹痛泄泻，下痢赤白，稠粘臭秽，里急后重，发热口苦，肛门灼热，心烦口渴，小便短赤，肠鸣腹胀，呕恶不舒，胃纳减退，胃脘疼痛，大便不畅，甚或便秘，消化不良，痰湿壅阻，胁肋疼痛，暖气脘闷，饮食停滞，胸中烦热痞闷，脏毒便血，舌苔黄腻，脉象滑数等。
现代临床
可用于治疗急性肠炎，细菌性痢疾，阿米巴痢疾，消化不良，慢性肝炎，慢性胆囊炎等。 应用要点 主要用于治疗脾胃湿热，气机壅阻，腹泻腹痛，下痢赤白等症。方用理气化湿导滞的木香、槟榔、青皮、陈皮、厚朴、枳实，合以清热燥湿调血的黄芩、黄连、当归、白芍，为其配伍特点。临床应用以腹痛肠鸣、泄泻呕恶、下痢赤白、里急后重、舌苔黄腻、脉象滑数，为其辨证要点。
改作汤剂，临床如见急性肠炎较重，加车前草、小飞蓬、鸡眼草、葛根，细菌性痢疾便下脓血明显，加地榆、马齿苋、赤芍、丹皮等；阿米巴痢疾，加白头翁、秦皮、黄柏、地榆。
凡属脾气虚弱、脾失健运的泄泻，肾阳虚衰的溏泄．以及寒湿阻滞的腹泻、痢疾等，均非本品所宜。孕妇忌服。
本文导读：当我们遇到便秘时，就要注意健胃消食，喝汤时不错的方法，那么，哪些汤能促进肠胃蠕动呢？下面我们来看看四款健胃消食的汤饮。
一、香菜黄瓜汤
原料：生姜20克，香菜30克，黄瓜300克
调味料：香油少许，鸡粉半小匙，胡椒粉、盐适量
做法：
1、生姜去皮洗净，切丝，黄瓜洗净切丝，香菜洗净切段备用；
2、锅加水，放入姜丝，加鸡粉，用大火煮沸，放黄瓜，加盐，等再次煮沸的时候，放入胡椒粉调味，然后出锅，撒上香菜、滴香油即可。
功效：香菜中的营养成分非常丰富，药用价值也非常高，《本草纲目》中记载，香菜性味辛温香窜，可内通心脾，外达四肢，并具有健脾胃的作用。但是阴虚、皮肤瘙痒、胃溃疡、狐臭患者不适宜食用。
二、西洋菜鱼片汤
原料：武昌鱼半条，西洋菜300克
调味料：姜4片，香油适量，盐半匙，料酒1小匙，高汤2杯
做法：
1、鱼去骨，切薄片，姜洗净切细丝，西洋菜洗净切小段备用；
2、高汤加5杯水，大火煮沸，倒入西洋菜煮5分钟，然后倒入鱼片、姜丝，加盐调味，淋上料酒、滴香油煮熟即可。
功效：武昌鱼肉质鲜嫩洁白，富含大量的蛋白质和脂肪，营养价值很高，中医认为，武昌鱼性味甘温，能起到消食健胃的作用。
三、丝瓜魔芋汤
原料：枸杞子10克，绿豆芽、魔芋各100克，丝瓜200克
调味料：盐，鲜汤
做法：
1、魔芋、枸杞子放沸水里汆烫备用，绿豆芽洗净，丝瓜去皮洗净后切块备用；
2、鲜汤倒入锅里，先放魔芋、丝瓜，焖煮10分钟，然后加入绿豆芽，稍煮片刻后倒入枸杞子，加盐调味即可。
功效：魔芋中含有目前发现的最优良的可溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，具有润肠通便、健胃消食、排出毒素的功效，对防治消化不良、便秘有很好的效果，同时还能降低餐后血糖，减轻胰脏的负担。
四、雪菜牛肉汤
原料：雪菜100克，黑枣4颗，参须5克，玉竹10克，牛肉500克
调味料：葱段适量，盐适量
做法：
2、锅加清水，大火煮沸，放入雪菜以外的所有材料，大火煮沸后改小火，用小火慢煲1小时，放入雪菜，煮到所有材料烂熟后加盐调味即可。
功效：雪菜是很好的食疗材料，它含有丰富的蛋白质、多种维生素、膳食纤维、矿物质，能有效的促进肠胃蠕动，既能开胃生津，又能增进食欲，还能起到提神醒脑、消除疲劳、清热、抗菌的作用。 (99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
人体消食导滞穴有哪些
1、人体消食导滞穴有哪些
消食导滞穴主要分布在腹部、背部和手部。
位于腹部的有任脉的下脘穴、建里穴、中脘穴和上脘穴;足阳明胃经的不容穴、承满穴、梁门穴、关门穴和太乙穴,足太阴脾经的腹哀穴和食窦穴;足少阴肾经的幽门穴以及经外奇穴的脐中四边穴和长谷穴等。
位于背部和手部的有经外奇穴接脊穴和四缝穴等。
2、消食导滞穴的功效
凡具有消化食积、导滞和胃作用,能够治疗消化不良、饮食停滞所致的脘腹胀满疼痛、暖气吞酸、恶心呕吐、大便异常等病症的腧穴,称作消食导滞穴。
3、消食导滞穴取用宜忌
临床取用消食导滞穴时应有所忌宜,如上脘穴、建里穴、脐中四边穴等穴因居脐腹周围,故孕妇慎用;再如食窦穴、幽门穴和不容穴等穴均应浅刺,以免伤及内脏;至于四缝穴则一般不灸。
另外,还应根据不同证候,适当配伍具有健脾、理气和利湿作用的腧穴,以增强其消食导滞的功效。
4、消食导滞中成药有哪些
保和丸:本品由山楂、神曲、麦芽、莱菔子、陈皮、制半夏、茯苓、连翘等组成。具有消食化积的功能。主治饮食积滞,腹部胀满,嗳气吐酸,胃中嘈杂不舒,不思饮食等。每次服6～9克,日服2～3次。
沉香化滞丸:本品由神曲、麦芽、沉香、木香、香附、砂仁、陈皮、藿香、莪术等组成。具有消食开胃、行气消胀、和胃止呕的功能。主治食积气滞,脘腹胀满,恶心呕吐等。每次服6～9克,日服2次。
开胸顺气丸:本品由山楂、神曲、麦芽、莱菔子、木香、青皮、乌药、枳实、厚朴、大黄、槟榔、甘草等组成。具有消食、行气、泻下的功能。主治饮食积滞,脘腹胀满,恶心呕吐,大便不通等。每次服6克,日服1～2次。
消食导滞食疗方
金橘1~2枚,含口内嚼细服食,或用沸水冲泡代茶饮,用于气滞胸脘痞闷、食滞纳呆。
鲜山楂3~5枚,洗净,饭后嚼食,用于食积停滞、消化不良。山楂(去核)30克,水煮食之,用于食肉不消。
鲜橘皮10克(干者3克),大红枣10枚,同入锅炒焦,置保温杯内,用沸水浸泡10分钟,代茶饮,用于消化不良、食欲不振。
菠萝肉250克,生吃,每日2次,用于食肉或油腻太过、消化不良。
香菜120克切段,以熟食油、酱油、食盐、醋拌匀佐餐,用于胃气不和、呕恶少食或食欲不佳者。
葱白40根捣烂,调入200克红糖,蒸熟后取15克,日服3次,连服数日,用于胃痛、胃酸过多、消化不良。
萝卜叶150克,切碎,加适量麻油、食盐、醋拌食,用于脾胃不和、宿食不消、噎膈打呃、呕吐酸水。
茼蒿250克,洗净入沸水焯,切细,加适量麻油、食盐等佐料拌匀服食,用于脾胃不和、食少纳呆、脘腹胀闷等症。
山药一根,一半切碎炒熟,一半生留研末,用米汤送服,用于脾胃虚弱、腹胀呕吐、不思饮食。
鲜苤蓝叶50克,水煎服,用于食积腹胀。
大头菜120克切片,芥菜100克切段,加水煎汤服,用于食积不化、脘闷腹胀、饮食减少。
消食导滞药用配伍
配行气药
饮食过多,运化不及,以致食物停滞,积于胃腑,气机阻滞,出现肚腹胀满之证。对于这类病证,若只导其积,则胀满滞气不行尽除,积滞亦不能全出;若只行其气,则胀满暂消,随后复胀。惟消导和行气并用,则既可消导食积,又可行滞气,除胀满。
配除湿药
脾主运化水湿,若食物停滞中焦,影响脾运化水湿,所以治疗食滞中焦,不仅要选用消导药以消食积,行气药以除胀满,还要配燥湿化浊健脾之品,如苍术、茯苓、半夏之类。湿去有利于食消和气机通畅则积滞胀满除矣。
配泻下药
食物积滞之症,轻则以消导取效,重则消导无力,须配伍如大黄、芒硝、牵牛攻下之品,以成推荡之功,逐食物积滞于胃肠道而速排于体外。
配破瘀消胀药
顽固性食积之证常规常法常药常方,往往难于取效,若能在常用方的基础上,适当配伍消瘀破胀的刘寄奴、三棱、莪术之类药物,以调畅胃肠血脉,破除胀满,常能收到意想不到的治疗效果。
配清热药
食物停滞,日久生温蕴热,若出现嗳气臭秽,舌苔浊腻且黄,说明内热已起,宜配伍清热药物,如连翘、金银花。《丹溪心法》中保和丸配连翘即是。
饮食养生
运动养生
