一般过了期的保健品能吃吗
“今天不养生，明天养医生。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着你、我、他的生活质量。有效的中医养生是如何实现的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“一般过了期的保健品能吃吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
给身体补充营养品是一件很好的事情，能让身体的营养更加的充足。现在人们的生活水平都不断的提高，不光是要求吃饱了，而且还会要求有些对身体有营养价值的食物。所以现在吃保健品就是一件很普通的事情。很多人都会吃保健品来保养身体。那么过了期的保健品能吃吗？今天我们就来介绍一下。
虽然不是说过期就意味着一定变质,但是,质量无疑是已经下降了的,且如果吃后产生了损害健康的问题,厂家是不负赔偿责任的.所以还是不要吃的好.
西药、中成药和保健品均有有效期的，这些药物保健品在有效期内对治疗和保健是有作用的；但在保质期外，成药与保健品的成分会有所变化，一是效力降低，二是化学反应产生对人体有毒物质，三是霉变变质。
服用过期药物保健品的危害主要有以下4点：
其一，药物过期后其有效成分含量降低，药物发挥不出原来的药效。有时，甚至还会导致药物化学成分的改变，对人体产生损害。比如，维生素C在空气中放置时间过长，容易被氧化，而氧化后的VC产物对人体有害。磺胺类、青霉素类药物过期，则容易引发过敏和休克。
其二，药物存放的温度不可以达标，药物自身可能分解出一些有害杂质，这些杂质对人体容易造成一定危害。
其三，药物长时间存放在干燥的地方会脱水；存放在潮湿处，药物也会吸潮。吸潮或脱水后药物进入人体内会不分解，因此，人体吸收不到有效成，“吃了等于白吃”。
其四，冲剂、蜜丸等加入赋型剂的药物，在一定温湿度下会发生霉变，滋生细菌，而这种霉变是用肉眼难以识辨的。
过了期的保健品能吃吗的问题，在看过上面介绍后大家应该心里有数了。再好的食物如果是过了保质期的话，那么不光是不能对身体有比较好的帮助，还可能会引发一些比较严重的身体疾病发生，所以一定要特别的当心才行，不要吃这些过期的食品。
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哺乳期是一个需要大家多多用心的期间，这就需要我们大家多多关心的。但是很多时候我们都不怎么了解这方面的知识。这就需要我们大家认真的了解一下了。我们都知道产妇在喂奶期间就可能生病的，生病的话就要吃药的。很多时候人们感冒的时候会用感冒清热颗这种药物，我们不明白的是哺乳期的时候产妇能不能吃的问题。那么到底感冒清热颗粒哺乳期能吃吗?下面我们就来看看小编的讲解吧。
1、感冒清热颗粒哺乳期可以吃。感冒清热颗粒哺乳期可以吃感冒清热颗粒疏风散寒,解表清热。用于风寒感冒,头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。对宝宝没大的影响,平时多注意身体,提高免疫力。
2、感冒清热颗粒哺乳期可以吃感冒清热颗粒疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。对宝宝没大的影响，平时多注意身体，提高免疫力。
3、可以吃的。感冒清热颗粒是一种适用于风热感冒的中成药，对人体的影响很小，建议在服用感冒清热颗粒4小时之后在喂奶，也可以提前背奶。
通过以上的这些内容，感冒清热颗粒哺乳期确实是可以吃的。但是我们在这么做以前，我们一定要先做好相关的准备工作，这样才能更好的保护孕妇和孩子的身体健康。同时，我们的孕妇也要多多的锻炼自己的身体，这样才能保证她们和孩子不受到疾病的伤害。
有些人由于先天的原因自身缺钙，需要长期服用以达到补钙的目的。而在生活中又避免不了生病要服用中药，那么喝中药能吃钙片吗注意什么?相信很多朋友对于这方面还是希望多加了解的，到底喝中药的同时能不能吃钙片，这个其实不影响的，只要我们稍加注意即可。
可以服用，影响钙剂吸收的主要有四个方面：活性维生素D不足时，草酸和植酸以及茶叶和咖啡都会影响钙剂的吸收，中药和钙剂可以一起服用，不会有什么相互作用。意见建议：服用钙的最好时间是饱腹，晚间。
由于钙对胃有一定的刺激作用，最好不要空腹。而且人体在夜间吸收率最高。喝中药期间一般可服用钙片。因为各种药的药理和化学成份不一样,有可能在人体内产生毒素。建议隔开一到两小时服用。
根据提供的信息可以考虑是能吃的，不用担心，合用不会带来额外的副作用，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类的食物。意见建议：建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。
钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。维生素D能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。
看完以上的介绍，想必大家心里也有了一定的了解。喝中药能吃钙片吗注意什么?为了让中药和钙片达到最好的功效，只要在服用中药和钙片之间隔开半个小时，就完全不用担心。所以大家在服用中药的同时大可放心的吃钙片。
三七粉是一种用途十分广泛的中草药，长期服用可以软化血管，促进血液循环，能够有效预防各种心脑血管疾病。对于女性来说，三七粉还有活血养颜的功效。一般来说，月经期间不宜服用三七粉，但是有时月经不调可以靠三七粉调理。针对不同的经期身体状况，三七粉有时可以服用有时不能服用。
以下情况可以在经期食用三七粉：
一、经量比较少。经量比较较少是一般是由于血虚，脾虚，积有瘀血等原因影响，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地帮助排出瘀血。
二、经期手脚冰凉。有一些女生在经期内会出现手脚冰凉的症状，很大的原因就是体质问题，体质偏凉，气血不足，加上气血的亏耗，所以就会有手脚冰凉的情况出现，而三七粉温性，可以滋补强体，活血养血等功效。
以下情况不适宜食用三七粉：
一、经量较多。本身经量较多的女性已经出血量够多，血色较红，此情况的女性是血热表现，而三七粉活血之效会加大排血量，容易造成血损，所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉。
二、月经正常。既然月经情况正常下，也不适宜食用三七粉，毕竟三七粉是属于中药，你在经期食用三七粉后，反而会出血致月经量过多，出血量过多的情况，故要小心。
是药三分毒，三七粉虽然是一种常见中药，很多人在家自行服用，但是针对每个人不同的身体状况，也应该适量适时的服用。最好是听从专业医生的建议服用，不要盲目听信中草药的养身功效，任意服用，不仅不会起到养身功效，还会对身体造成伤害，得不偿失。
花红片是一种常见的妇科药品，很多女性都会食用。花红片是一种纯中草药制剂，主要用于湿热瘀滞所带来的妇科炎症。花红片作为一种中草药，毒副作用较小，药性温和，对于月经量少的女性，有增加月经量的作用。那么，女性月经期间能不能服用花红片呢？
花红片的功效：花红片的功效清热利湿，祛瘀止痛。用于湿热型的妇女带下、月经不调、痛经等症，以及子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症。
花红片的成分功效：
1、一点红：性味微苦，凉。清解热毒，消炎，利尿；
2、白花蛇舌草：性味苦，甘，寒。清热解毒，利尿消肿。
花红片的作用：因为花红片的作用疗效是清热利湿，祛瘀止痛。用于湿热型妇女带下、月经不调、痛经等症，以及子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症。所以花红片对月经不调是有影响的，有月经不调症状的患者可以服用一下花红片，缓解月经不调的症状。
女性月经期间身体会变得很脆弱，很多方面都要注意保养，尤其是在服用药物方面，更是要小心谨慎。花红片作为一种常见的妇科中成药，对很多女性妇科炎症都有减轻效果，但是在月经的特殊时期，花红片的药效可能会带来副作用，应当谨慎服用。如果女性朋友对自己的身体状况不是特别了解，可以去医院询问医生，听从医生的建议适当服用。
保健品有副作用吗
1、长期过量摄入存在中毒风险
保健食品并非“食用无害”,各种营养素过量摄入都会造成身体不良反应,轻则影响吸收,重则引发疾病。如,钙质的过量摄入会造成结石,而每日维生素C的摄入量上限为1000毫克,长期过量摄入存在中毒风险。
这对身体十分不利,因为营养素只有强化或改善某一种功能的效果,而蔬菜、水果等食物除了主要营养,还包含许多活性成分,这是所有保健品不可替代的。单纯使用保健品,是不能保证营养均衡的。定量服用保健品,容易使人忽视从正常饮食中摄取营养及通过食补健体强身的重要性。从营养学角度来看,只要食物品种多样,就能使人体获得全面的营养。所以,仅以保健品来代替由身体各器官共同参与摄取营养的过程,从长远看对健康是不利的。
2、 保健食品与食品的区别
食品是给人体提供营养的物质基础,其最大的特征是不分年龄性别,男女老少都可以吃,并且没有一个剂量限制。但保健食品则具有一定的适应人群、一定的适应症,不是人人都可食用的。如促进生长发育的保健食品只能适用青少年;调节血脂、血糖、血压的保健食品只适用于血糖、血脂、血压紊乱的人群。
3、 保健食品与药物不一样
药物是以治疗为目的的,如抗感冒药专门针对感冒患者,可以缓解感冒症状。止泻药可以起到治疗腹泻的作用。而保健食品无治疗功效,如腹泻吃保健食品是不能起到治疗作用的,但某些保健食品能够促进体内的一些代谢、使身体产生一定的抵抗作用。
保健品的辨别方法有哪些
从概念上区分。保健食品是指特定人群食用,具有机体调节功能,不以治疗疾病为目的的食品,与药品有本质区别。“如果某种保健品宣称能治病,那肯定是假的。”
通过外包装进行辨别。保健食品外包装上应印有专门的“保健食品”标志,其下方印有“保健食品批准文号”,批准文号标示方式为“卫食健字(****)第****号”(2003年6月前批准生产的)或“国食健字(****)第****号”(2003年10月以后批准生产的)前面的四位数代表批准年份,后面四位数代表流水号。
仔细阅读外包装与说明书。根据规定,保健食品标签、说明书及广告宣传不得有暗示可使疾病痊愈等内容。
药师提醒:多数口服的性保健品中都含有化学药物成分。针对女性的性保健品中,则含有高浓度的雌激素,如长期过量食用,会造成女性的内分泌、生理周期紊乱,甚至会导致不孕不育。苍蝇粉、红蜘蛛、美国狂女等大量未经批准的保健用品,明晃晃地摆在保健品店里,而且还很畅销。
常见的运动保健品有哪些
肌酸(Creatine)
中国是世界上肌酸主要生产地,目前国内常见的肌酸产品有粉剂、咀嚼片、微晶粒、口服液等等。粉剂便于保存;咀嚼片携带方便;液体、胶体产品被许多专家否定,因为它们性质不稳定,杂质含量高达40%左右。一水肌酸粉是肌酸中的经典产品,高纯度的一水肌酸杂质少,溶解度好,利于吸收,目前仍是大众最经济、最安全的选择。
此外,近年来出现的增强型产品,如复合型肌酸。其主旨是增强肌酸的吸收,已经逐渐为广大健美爱好者所接受。
乳清蛋白(Whey)
乳清蛋白是从牛奶中提取的,是牛奶中的精华成分,营养价值高、消化吸收速度快,是健美爱好者的优质增肌蛋白质来源。
此外,从乳清蛋白产品形式上来分,有粉剂和固体蛋白棒两种。蛋白棒是运动营养学家特别为健身人群设计的健康食品,能提供均衡的营养,为人体快捷、全面地补充所需的优质蛋白。国内优秀健美运动员林沛渠、邹俊东等人都对蛋白棒情有独钟。
说到冬虫夏草大家都知道是一种很名贵的中草药，是具有很高的营养价值的。所以很正常的就成为了成为大家送礼的最佳选择之一，就是因为这样很多的人会在过节的时候选购很多回家。在后期的时候没有送出去长时间了就导致有些冬虫夏草出现发霉的情况。那么，发霉的冬虫夏草还能不能吃吗?
由于未经处理的冬虫夏草由于细菌、霉菌甚至寄生虫的滋生、水分含量高等原因，在贮存时极易变质、蛀空、发霉，不仅不再具有药用价值，还会对身体产生危害。研究表明，霉变的物质会导致肝癌及消化道癌症的发生率明显升高，即使用白酒、酒精浸泡也去不掉，洗晒更不可能消除，绝对不能再食用。
从药效上来说不仅药效已经丧失，更重要的是，即使去掉表面霉斑，内含的黄曲霉素也去除不掉。黄曲霉素是一种强致癌剂，动物实验证明，黄曲霉素致癌所需时间最短只要24周，具有比较稳定的化学性质，只有在280℃以上高温下才能被破坏。建议对于昂贵的冬虫夏草一定要注意其保存方法，通常虫草的湿度最好保持在5%-8%之间，冷藏保存最佳。
一般家庭每次购买的虫草量都会比一次服用量稍多一点,这就需要注意虫草的储藏了。如果冬虫夏草量少,而且储存时间不长,只需将其与少量花椒或丹皮一起放在密闭的玻璃瓶中,置于冰箱里冷藏就行。如果量多或需放置较长时间,则最好除花椒、丹皮外,在储藏处放上一些干燥剂。若发现虫草已受潮而润软,应立即取出于阳光下曝晒或用炭火微微焙烘。若是家中有泡菜坛子,也可在坛底放些许生石灰,石灰上放一小垫板,再将虫草置垫板上,上面加盖,水槽边放些清水即可,这样也可保存较长时间。虫草一般存放最好不超过一年左右,否则,功效大失。
注意事项
1、不要用冰冻的那一层冰箱,保鲜的那一层就行了。
2、务必要密封,这就是为什么要用两层塑料袋的原因了,或许您还可以用三层。
3、要定期检查,一个月至少检查一次,如果发现有发潮霉变,一定要拿到阳光下晒干,然后再按上述方法保存。
在家庭中,我们完全可以沿袭虫草商的方法,此外,还可以用布袋装上花椒,跟虫草一起保存。花椒不但有一定的吸湿功能,重要的是气味能够杀菌。
我们都知道冬虫夏草是一种很贵有着很高的药用价值的药材，所以说很多的人在冬虫夏草出现发霉的情况的时候不舍得丢掉。但是看过上文的内容后，希望大家能知道一些发霉的药材是不可以在吃的，毕竟不管多么的值钱。自己的身体是最重要的，这是大家应该明白的。
对于浦乳期的妈妈来说，你们是不可以私自服用中药的，因为是药三分毒，你们服药会导致奶水中存在药材的药性，对于身体抵抗力比较脆弱的孩子来说是很容易引起中毒的，所以你们在浦乳期服用中药最好是不要喂奶，等你们治疗好疾病后在喂奶比较好，希望你们可以来了解这篇文章介绍的内容。
只要是药还是会有点影响的，但是喝的中药对宝宝有无不良影响，医生一般都会告诉你的，如果医生说了浦乳期是可以喝的，那就是没有关系啦，一般还是可以喝的，毕竟中药没有西药那样添加化学成分，或者如果你还是担心宝宝的健康，你在用药的时期可以先给宝宝喝营养好的奶粉，等停药后代谢完了再母乳喂养了。
最好是不要再浦乳期喝药，中药虽然负作用小一些，但也是有影响的，并且很多中药不适合浦乳期喝。那就用中药熏洗疗法啊，用中药“提宫散”熏洗趁热熏患处，等温热了以后在用药洗患处，这是外用的，而且是中药对宝宝是绝对没有影响的，而且效果也还不错，三个疗程左右就差不多能好。
中药毕竟是药，进入体内吸收入血会影响乳汁也会进而影响孩子，妊娠斑在浦乳期过后也是会消退的。现在要注意均衡饮食，加强营养，多吃蔬菜水果，规律的生活，充足的睡眠，都有利于调理，可以适当使用外用的护肤品。等浦乳期过去再用药。
相信你们看完这篇文章介绍的内容后，你们应该都这的hi奥浦乳期的时候是不能服用药物的，它主要是因为我们在浦乳期服用中药会影响到奶水，而孩子处于浦乳期是很容易受到中药影响的，所以在浦乳期的时候能够不服用药物最好是不要。
对一些喜欢用保健品来改善胃部不适的方法的人来说，用保健品养胃并不是最佳的选择，平时的饮食才是更重要的，如果只是服用保健品而不注重饮食我们的饮食，还是无法得到很好的改善。小编就向大家介绍几种关于改善胃部不适的方法和饮食方面要注意的事项，现在可以跟随小编提前了解一下。
1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。
粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃.
服用过保健品来改善胃部不适的患者还说，可能会感觉服用一段时间的保健品，胃部会有所改变，但是不会长久，只有在平时的生活中进行多注意饮食的健康，这样才可以更好的改善我们的胃部，平时平时可以多食用一些粥、面食，这样更有利于胃部的改善，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，这样会刺激胃部的不适加重病情。
腰部疼痛是我们生活中比较常见的一种疾病，一旦出现疼痛就会给我们带来非常剧烈的疼痛感，并且还会导致我们的活动受到很大的限制，这样对正常生活的影响是非常大的，但是如果平时只靠药物对身体进行保养容易产生副作用，我们最好能通过饮食进行调整，下面一起了解下腰部保健品有哪些、
腰部保健品有哪些
原 料 ： 淮山药30克，枸杞子20克，大枣5枚，生姜1片，水鱼1只(约400克)。
做 法 ： 将淮山药洗净，用清水浸半小时；枸杞子、大枣、生姜洗净；水鱼用热水烫，使其排尿，杀后去肠脏，洗净切块。把全部用料放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2-3小时，调味食用。
功 效 ： 健脾养血、滋阴补肾。用于脾肾不足、精血虚少所致之食欲不振、口渴多饮、腰膝酸软无力、视物不清者。
附：其他相关食疗方
1、治肾阴不足、虚损：鸭一只去毛及内脏，砍成大块，冬虫草 15克同蒸熟食用。有滋阴补虚、补肾益精、止喘作用。适用于头晕盗汗、腰膝酸软、四肢无力、阳痿、糖尿病、妇女月经不调。健康人食之能精力充沛，消除疲劳。久服有延年益寿之功。
2、治老人体虚、腰膝酸软：鸽1只(去毛和内脏)，枸杞子25克，黄精30克，食盐适量，隔水蒸熟食用。
3、治肝肾不足；狗肉1000克，切成4厘米见方的方块，用开水氽透，与生姜、香葱同放入热油锅炒，烹入米酒，然后倒入砂锅，放入淮山、枸杞各60克，鸡清汤1000克，用小火炖至熟烂，放入味精、胡椒粉和食盐调味食用。有滋补肝肾，益精明目作用。适用于年老体弱、肾精亏损、腰膝酸软，畏寒怕冷，阳痿早泄等症。
4、参苓淮山汤圆：人参、茯苓、淮山各10克蒸熟共捣成泥状，与豆沙泥30克，白糖、熟猪油适量制成汤圆馅，与揉好的糯米粉包成汤圆，下开水锅中煮熟即可食用。有补脾健胃，益气补肾作用。适用于消化不良，气短懒言、腰膝酸软等症。健康人食用更能精力旺盛，步履轻盈。
上面就是对腰部保健品有哪些的介绍，通过了解之后希望腰部容易出现疼痛的人能多安装上面的食谱进行制作，另外平时也要注意保证肾脏的健康，有很多时候肾脏出现疾病也会导致我们腰疼比较严重，并且平时要多进行运动锻炼。
饮食养生
运动养生
